冷え性にはつま先広めの靴…けやき坂46の冷え問題にプロが回答！

この時期つら～い冷え症。けやき坂46のメンバーも悩んでいます！そこで、冷えとりのスペシャリスト2人に、外出先でできる冷えとり法を伝授していただきました！

宮田愛萌さん、松田好花さん、富田鈴花さんが困っている冷えとは？

冬は外に出るとすぐに、芯からこごえてしまいます…。

宮田：
寒すぎて、外出するのも億劫になるよね～。

富田：
うんうん。寒いせいか、首と肩の凝りがひどくて固まっちゃって、思うように体を動かせないし…。

松田：
私は、寒いとすぐに鼻が赤くなるから恥ずかしい！（笑）外でもポカポカ過ごせれば、改善されると思うんだけど…。どうしても冷えちゃうよね。

宮田：
私は、学校に行くときは水筒に白湯を入れて持ち歩くようにしたり、キムチが冷えに効果的って聞いたことがあるから積極的に食べるようにしたりしてるけど、外にいるときに寒いのはどうしようもなくて…。厚着する以外にはどんなことができるんだろう？

松田：
駅のホームでとか、歩いているときにもできるような温活テクニックもあったら、試してみたいよね！
お悩み解決1：家に出る前からマフラーを巻く。
外に出る前から首をガードするのが重要。