仮に何か納得いかないことがあっても、その感情をそのまま表に出すことはありません。感情を整えることができるので、「愚痴」という形で負の感情を発散しないのです。
◇（4）芯がある
愚痴を言わない人は、芯がある人ともいえます。もし周囲の人が何かの愚痴で盛り上がっていたとしても、愚痴を言わない人はそこに混ざらないでしょう。
自分のポリシーをしっかり持っているのが特徴です。
◇（5）自分なりのストレス発散方法がある
愚痴を言うこと以外で、別のストレス発散方法を持っているといえるでしょう。例えば体を動かす趣味があったり、読書に没頭することが好きだったり。
自分に合ったストレス発散の仕方を知っているからこそ、愚痴を言わないのかもしれません。
▶次のページでは、愚痴を言わない人の心理を紹介します。
■愚痴を言わない人の心理
続いては、愚痴を言わない人の心理について見ていきましょう。どのような気持ちから、愚痴を言わないのでしょうか？
◇（1）愚痴を言うことのリスクを知っている
愚痴を言うことは、ストレス発散になると考える人もいるでしょう。しかし、愚痴を言う相手を慎重に選ばなければ、人間関係などで大きな問題を招く可能性だってあります。
