2024年4月22日 12:25
早く知りたかった… レンチンで作るアレに「米が秒で消えた」
(A)をふって、ふんわりとラップをし、電子レンジ(500W)で3分加熱する。
2.(B)の材料を混ぜて、たれをつくる。
3.トマトはくし切りに、きゅうりはピーラーで縞目に皮をむいて、縦半分に切って斜め切りにする。
4.(1)の粗熱が取れたら、食べやすくさき、(3)と彩りよく並べ、(2)をかける。
キッコーマン公式ーより引用
ささみとトマト・キュウリの相性は抜群。低カロリーでありながら満足感のあるレシピで、ヘルシーさを意識したい時にもおすすめです。
火を使わず電子レンジだけで手軽に作れるので、忙しい日の1品として食卓に並べてみてはいかがでしょうか。
[文・構成/grape編集部]
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