冬の温活に最適！マスク、ソルトにもドライハーブを使おう

【使い方】
ソファやカーテン、ベッドリネンなどにシュッとひと吹きすれば、殺菌効果で空間がリフレッシュ。冷蔵庫に入れ、2～3日中に使い切る。

■ホットマスク

【材料／横16×縦12cmのホットマスク1個分】
ラベンダー（ドライ）…5g（1～2本分）
あずき…200g
布（綿か麻100％、約19×27cm）…1枚

【作り方】
1）布を中表にして2つに折り、縫いしろ1.5cmをとって袋状に縫い、表に返す。
2）ラベンダーとあずきを混ぜ合わせて1に入れ、口を縫って閉じる。

【使い方】
電子レンジ（500W）で40秒ほど加熱し、コリや冷えが気になる部分に当てる。就寝時が特におすすめ。数カ月たったら中身の入れ替えを。

冬のドライハーブは美容と健康に大活躍！ふだんの暮らしに無理なく取り入れられるので、ぜひお試しあれ！