深く眠れる枕を見つけよう！おすすめの枕10選

寝具のひとつである枕は、良質な睡眠を取るために非常に重要なアイテムです。体に合わない枕を使い続けていると、眠っているつもりでも体は十分に休めていないことに。深く眠れる枕を見つけることで、翌日の目覚めや日中の集中力などが改善されます。ここでは、枕の大切さや種類、おすすめの枕についてご紹介します。

枕はしっかりと選ぶことをおすすめ！

だいぶ前に安く買った枕を使い続けているなら、もしかしたら深い眠りを妨げる枕を使い続けているかもしれません。枕によっては寝返りが打ちづらかったり、自分の体にフィットしていなかったりと睡眠の質を悪くしてしまうため、自分の体に合う枕を選ぶのがおすすめです。寝付きが悪い、中途覚醒してしまう、寝起きですっきりしない、日中よく眠くなるという方は特に、枕を変えてみることで改善される見込みがありますよ。

タイプ別！おすすめの枕の種類

枕の種類は、主に素材から選ぶことができます。最も浸透しているのはポリエステルで、価格面・メンテナンス面に優れています。蒸れにくい特徴を持っているのは、通気性のいいそば殻の枕やパイプストローの枕です。柔らかい素材が体に合う方であれば、ウレタンや羽根枕がおすすめ。