「またやっちゃった〜！」朝起きたときのやるせなさがとにかくすごい理由 #アラフィフの日常 102

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。歯医者さんから、寝てるときの食いしばりがひどいと指摘されたフカザワさん。歯の保護のため、3年前からマウスピースをつけて寝るようにしているのですが……。

★前の話

フカザワさんがマウスピースをつけるのは、布団に入って、いよいよ「さぁ寝るか！」となってから。
3年前からそう決めてはいるのですが……。

歯を守る効果はあるようだけど…

寝てるときに食いしばりがひどいと歯医者さんで指摘され、歯の保護のためにマウスピースをつけて寝るようになって3年ほどたちます。

効果はというと、自分では良くわからないものの、歯医者さんに行くと「一時期に比べたら歯の状態がすごく良くなっていますよ！」と言われるので、きっと効果あるんだろうな！

口に入れたら最後、何も話せなくなる

そんなマウスピースですが、布団に入ってスマホとかひとしきり見て、いよいよ「さぁ寝るか！」ってなってから着けるようにしてまして。

布団に入ってすぐつけるのも一つなんですけど、私が使っている市販のマウスピースが上下一体型のものなので、口に入れたら最後、何も話せなくなるんですよね。