マインドフルネス瞑想をサポートしてくれる照明「ライフコンディショニングシリーズ」が新発売

です。
同製品は、シーンにあった快適なあかりを提供するほか、光と音でセルフケアの新習慣を提案しています。

そのひとつが、新機能である「マインドフルネスモード」（※特許出願中）です。光のゆらぎ、照明器具に搭載のスピーカーから流れる音楽（瞑想曲）、そして音声ガイドを通じて、「マインドフルネス瞑想」ができる環境を整えます。

「マインドフルネスモード」は、専門家監修のもと、「深呼吸」、「集中力の瞑想」、「気づきの瞑想」、「普段の生活への復帰」の4つのフェーズで構成。
約7分の「ノーマルコース」、約5分の「ショートコース」の2種類があり、その日の気分や予定にあわせて時間を選択することが可能です。いずれも10分未満のコースであるため、1日のちょっとしたすき間時間に「マインドフルネス瞑想」をおこなうことができます。

また、ゆらぎのあかりや瞑想曲が連動しているため、あれこれ準備をする必要がないのもポイント。
さらに、音声ガイドを搭載しているため、やり方が不安な初心者の方でも手軽にはじめることが可能です。

「ライフコンディショニングシリーズ」は、マインドフルネス瞑想を習慣にしたいけれどなかなかうまくいかないという人の強力なサポーターになってくれそう。