実際、二重アゴや巻肩、皮下脂肪の増加や肩こりなど、さまざまな「老け」につながることもあります。
同じスマホを操作するにしても、背筋を伸ばして顔を上げてスマホを操作する姿のほうが若く綺麗に見えますよ！
■ 気付いたとき直す意識を！
老け見え言動を放置するか解消するかは、結局はあなた次第です！
自分の言動や姿を客観視する習慣をつけ、「あ！」と気付いたときはその場で直すようにしてみませんか？
そうすれば、そのうち老け見え言動も解消され、若々しさに磨きがかかり、持っている魅力を最大限発揮できるようになるはずですよ。
（橘 遥祐／ライター）
（愛カツ編集部）
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