20代女性に聞いた！失恋したときの立ち直り方

（29歳／事務）

失恋には新しい恋が1番とは言いますが、すぐに次の恋ができるほど切り替えの早い人ばかりではありませんよね。そんな時にありがたいのが、自分をとことん女扱いしてくれる男性です。いつもは断っていた食事の誘いに、乗ってみるのもいいでしょう。あなたから「失恋しちゃったよ」なんて連絡するのもいいと思います。男性から優しくされたり褒められたりすれば、きっと女としての自信を取り戻すことができ、次の恋に進む勇気が湧いてくるはずです。

■３．旅行する

「非日常に逃げる。旅行先で美味しいものをいっぱい食べて、キレイな景色を見て、旅先で出会った人との会話を楽しんだりすれば、スッキリして気持ちを切り替えやすくなるよ」（28歳／経理）

付き合いが長ければ、街中カレと行ったことのある場所ばかりということもあるでしょう。そんなところにいては、イヤでもカレを想い出してしまいますよね。

だから思い切ってどこか遠くに旅行するのもいいのではないでしょうか？友達と行くのも、ひとりで行くのもアリ。環境が変われば、違う角度から物事を見ることができ、失恋を受け入れることができるかもしれません。

ただし、現実逃避しすぎると現実に戻るのがイヤになってしまうのでほどほどに。

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