■4.泣ける音楽や映画をお供にひたすら落ちる
「明るく振る舞おうとしてもどうしたって落ち込んでしまう。だから自然に元気が湧いてくるまで、あえてとことん落ちるっていうのが私のいつもの方法かな。泣くとスッキリする」(29歳/ホステス)
いい方法だと思います。忘れようとすればするほど思い出してしまうもの。だから考えるのに飽きるくらい、カレのことを考え続けるのもアリです。泣ける音楽や映画の力を借りれば、さらに悲劇のヒロインになりきれるでしょう。この際とことん落ち込んでやりましょう。がまんせずに泣いて落ち込みまくれば、いつしか自然と元気が湧いてくるものです。
■おわりに
合うものはありましたか?失恋はどうしてもつらいけれど、いい立ち直り方を知っているだけで、ずいぶん心が軽くなると思います。ぜひ試してみてください。(愛子/ライター)
(ハウコレ編集部)
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