娘のオムツを替えたあと、夫に娘を任せて近所のコンビニへ出かけたのですが、夫はなぜかさっき替えたばかりのオムツをまた替えようとしていました。理由を聞いてみると、まさかの返答が……。 夫の面倒も見なきゃいけないの…?近所のコンビニに用事があった私は、生後2カ月の娘のオムツを替えて母乳をあげたあと、娘を夫に任せて家を出ました。しかし、買い物を済ませて帰宅すると、なぜか夫がオムツを替えていたのです。出かける前に替えたばかりなので「さっきオムツ替えたばかりだよ」と伝えると、私が家を出てから娘が泣き出し、どうしたら良いのかわからずとりあえずオムツを替えてみたとのこと。 私の行動を見てなかったの? さっき替えたじゃん……とドン引きしつつも、「なんとかしようとしてくれてありがとう。でもオムツじゃないよ、抱っこしてあげてくれる?」と言いました。 するとあろうころか夫は、ゴチャゴチャと聞こえない声で文句を言ったあと、機嫌をそこねて家を出て行ったのです! コンビニでポテトチップスを買ってすぐ帰ってきたものの、さすがにこの行動にはカチン! ときた私。大きな赤ちゃんのような夫の面倒まではもう見られないなと思い、この一件のあとは夫に育児のことをあまり頼まなくなりました。 ◇ ◇ ◇ 少しでも気に入らないことがあると機嫌が悪くなってしまう夫……。確かに、大きな赤ちゃんのように思ってしまうのも無理はありませんね。しかし、夫に頼らず1人で育児をするのはママの負担になってしまうので、「こういう場合はこういうことを試してみて」というように、育児の仕方について日頃から伝えておくと良いかもしれません。どちらかが1人で頑張るのではなく、夫婦二人で支え合ってお子さんを育てていけると良いですね。 作画/森田家著者:わたなべ みか
2024年03月06日結婚で女性が名字を変えるのは当たり前になっていますよね。でも、意外と名字を変える大変さを知らない人は多いかも……?今回は実際の体験談をもとに描かれた漫画家みぃ子(@miico_no_kurashi)さんの人気漫画『結婚で苗字変えるのごねてみた』をご紹介します!結婚で名字が変わるのは当然好きな人の名字になることに憧れを抱いていた若き日のみぃこさん。そして月日は流れ、授かり婚で、婚姻届けを書くことに。“名字”が変わることに迷っていると、夫は当然のようにみぃこさんが名字を変えると思っていて……!?そこでみぃこさんは「名字を変えるのは嫌」と気持ちをぶつけたのです。名字を変えたくない理由……名字を変えたくない1番の理由は『めんどくさい』から。そんなみぃ子さんの主張に夫は呆然……。その後みぃ子さんは、名字が変わる大変さを訴え、夫の“常識”を覆すことに成功するのでした……!名字に潜むジェンダーロール夫からすると何が「めんどくさい」のかまだピンときていないかもしれませんね。その後のお話でみぃこさんは、名字を変えることの弊害を訴えます。女性が名字を変えるのが当たり前だった時代から、様々なアカウントに紐付き個人情報の管理が膨大になった現代。名字を変える手続きが膨大すぎて本当にいやだと感じたら、どうしますか……?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@miico_no_kurashi)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年07月10日結婚で名字を変えるのは女性側が多いですよねもしあなたのパートナーが名字を変えることに不満を持っていたら……?今回は実際の体験談をもとに描かれた漫画家みぃ子(@miico_no_kurashi)さんの人気漫画『結婚で苗字変えるのごねてみた』をご紹介します!結婚で名字が変わるのは当然好きな人の名字になることに憧れを抱いていた若き日のみぃこさん。そして月日は流れ、授かり婚で、婚姻届けを書くことに。“名字”が変わることに迷っていると、彼は当然のようにみぃこさんが名字を変えると思っていて……!?正直な気持ちを伝える……彼に「名字を変えるのは嫌」だと気持ちをぶつけたみぃこさん。そんなみぃ子さんの気持ちを彼は理解してくれるのでしょうか?その後みぃ子さんは、名字が変わる大変さを訴え、彼の“常識”を覆すことに成功するのでした……!こんなときどうする?多様性の時代、女性だけが名字を変える常識はおかしいのかもしれませんね。今回みぃ子さんは、彼に名字が変わることへの抵抗を示しました。あなただったら、こんなときどんな対応をしますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@miico_no_kurashi)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年07月03日40代に突入してから、突如気になり始めた白髪。頭頂部や生え際など、ぱっと目につく部分に生えているのです。隠したくて分け目を変えたり、白髪を隠すように髪を結ったりと四苦八苦するも、隠し切れません。結局、市販の白髪染めにトライしてみました。すると、白髪はなくなったものの髪全体に潤いもなくなり、パサパサに。そんなとき、救世主となったのは……。★関連記事:30歳から始めた白髪染め! 約15年の白髪との付き合いでわかったことは【体験談】市販の白髪染めで髪がパサパサに!40代に突入し、徐々に白髪が出現。最初は髪の奥のほうで、かき分けないとわからないぐらいでしたが、次第に目に付く頭頂部や生え際、分け目にまで生えてきました。まだ本数は少なかったのですが、黒髪の中に数本白髪があるとかえって目立つので、軽い気持ちで市販の白髪染めを買って試してみました。すると白髪はうまく染まり目立たなくなったのですが、髪全体がパサパサに。普段美容室でカラーリングしたときは、髪がパサつくこともなかったのですが、市販の白髪染めは成分が強いのか、相性が悪かったのか、髪に潤いがない状態になってしまったのです。その状態に焦りを感じ、すぐに髪にヘアオイルをなじませますが、ゴワゴワとした髪になかなかヘアオイルが浸透しません。せっかく白髪をなくしておしゃれを楽しもうと思っていたのにがっかりです。髪全体がパサついた状態は、白髪以上に老けて感じられ、女らしさに欠けても見えました。とりあえず、トリートメントの保湿時間を長くし、髪をまとめて結び、パサつきが感じられないようにしてしのいでいました。友人が、しっとりきれいな美髪に変身市販の白髪染めの失敗から、「この先さらに白髪は増えていく一方だろうし、美容室で白髪染めるにしろ、きっと頻繁に通うことになり時間も金銭面も大変になるだろうなぁ」と不安になりました。そんなとき、買い物先で友人にばったり遭遇。その友人の髪が以前よりもしっとりツヤツヤ、きれいな黒髪になっていたので驚き、私はすぐさま友人に「きれいな髪! 美容室に行ったばかり?」と聞きました。すると友人は、「自宅でヘナ染めをしたのよ」とのこと。「ヘナ?」と私が不思議そうにしていたので、友人は「ヘナは白髪染めとトリートメント効果が期待できるの。ネットで調べると詳しくわかるよ。注意点は、化学染料などが混ざっていない天然ヘナ100%の商品を選ぶことね」と、ヘナについてあれこれ教えてくれました。私は早速ネットで調べてみました。そして、気になる商品を発見。「Pナチュラルヘナ」です。ヘナ100%の商品で、色は明るい茶系を選びました。価格も100gで770円と手軽なので、注文してみました。髪全体のしっとり具合に感激!商品が届くと、私はまず説明書をしっかり読みました。まず髪を一度シャンプーで洗い流した後、粉末のヘナをお湯で溶かしてヨーグルト状になったら髪全体に乗せていきます。放置時間として、1時間前後が推奨されていました。少し長いなとは感じましたが、美容院に行く手間を思えば、自宅でできるだけ手軽です。それに、あまり放置時間が短くてもしっかり染まるか心配だから1時間くらいが妥当だなと思いました。その後2~3日はシャンプーを使わずお湯で流すだけの洗浄でヘナをなじませるそうです。私はヘナの使用が初めてだったので、半分の50gを使用し、時間は1時間おきました。そして3日間はお湯のみで洗髪。髪を乾かすときに椿オイルは使用したのですが、髪の毛の手ざわりはいつもと違いました。髪1本1本から感じるしっとり感。あれほどパサついて、ボリュームを増し膨らんでいた髪がスルン、ストンと落ち着いているのです。髪を束ねたときの、髪のボリュームの少なさに驚きました。もちろん、白髪も明るい茶色に染まり全体的に違和感なしです。悩みだった髪のパサつきと白髪の悩みが解消されひと安心。本当にヘナに助けられました。まとめ40代になってから、ちらほら現れるようになった白髪。その存在が気になり、市販の白髪染めで何とかしようとしたら、髪がパサパサになってしまいました。そんな私の窮地を救ってくれたヘナ。自分で使ってみて、「ヘナには白髪染めとトリートメント効果が期待できる」という友人の話は本当だったと実感しています。白髪とパサつきの悩みが解消された今、ヘナと友人に感謝感謝です。これを機に、シャンプーやトリートメントについても髪の毛や頭皮に負担のない商品かをしっかり確認し、自分に合うものを慎重に選んでいきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年07月01日どうして苗字を変えないといけないの……?結婚で女性が苗字を変えることに、違和感を持つ方も少なからずいるのではないでしょうか。そこで結婚をするときに、パートナーと苗字について話し合った漫画家(@miico_no_kurashi)さん。今回は、そんなみぃ子さんの漫画『結婚するとき苗字変えるのごねてみた#8』を紹介します!【前回までのあらすじ】子どもを授かり結婚が決まったみぃ子さん。しかし婚姻届を書くときに、みぃ子さんは「苗字を変えるのが嫌だ」と夫に伝えます。みぃ子さんは、苗字の変更手続きが大変なことや、イニシャルが変わるのが嫌だと言い……。夫はみぃ子さんの意見を聞き、苗字を変えようか迷い始めるも……。夫の決断は……苗字の変更を断られ……みぃ子さんの反応は……みぃ子さんの話を受けた夫ですが、苗字を変えることは断ります。しかし、みぃ子さんの正直な気持ちを聞き、夫も苗字を変えることは当たり前ではないと考え……。
2023年04月15日どうして苗字を変えないといけないの……?結婚で女性が苗字を変えることに、違和感を持つ方も少なからずいるのではないでしょうか。そこで結婚をするときに、パートナーと苗字について話し合った漫画家(@miico_no_kurashi)さん。今回は、そんなみぃ子さんの漫画『結婚するとき苗字変えるのごねてみた#5』を紹介します!【前回までのあらすじ】子どもを授かり結婚が決まったみぃ子さん。しかし婚姻届を書くときに、みぃ子さんは「苗字を変えるのが嫌だ」と夫に伝えます。そしてみぃ子さんは、苗字を変えると変更手続きが大変だと主張します。夫は反論しますが、みぃ子さんも主張を曲げず……。名義変更はかなり大変で……夫も圧倒され……他にも問題がある……!?みぃ子さんは名義変更すると、各所で手続きが必要だと夫に伝え……。さらに、みぃ子さんが思い出した問題とは、一体何なのでしょうか……?
2023年04月12日どうして苗字を変えないといけないの……?結婚で女性が苗字を変えることに、違和感を持つ方も少なからずいるのではないでしょうか。そこで結婚をするときに、パートナーと苗字について話し合った漫画家(@miico_no_kurashi)さん。今回は、そんなみぃ子さんの漫画『結婚するとき苗字変えるのごねてみた#4』を紹介します!【前回までのあらすじ】子どもを授かり結婚が決まったみぃ子さん。しかし婚姻届を書くときに、みぃ子さんは「苗字を変えるのが嫌だ」と夫に伝えます。そしてみぃ子さんは、苗字を変えたくない理由として「面倒くさい」と主張。みぃ子さんの意見を聞た夫は、呆然としてしまい……。夫の返答に怒り……夫に反論し……変更手続きは簡単……?名前が変わると、変更手続きが大変だと主張するみぃ子さん。しかし、確かにみぃ子さんの言うように変更すべきものはたくさんあって……。
2023年04月11日どうして苗字を変えないといけないの……?結婚で女性が苗字を変えることに、違和感を持つ方も少なからずいるのではないでしょうか。そこで結婚をするときに、パートナーと苗字について話し合った漫画家(@miico_no_kurashi)さん。今回は、そんなみぃ子さんの漫画『結婚するとき苗字変えるのごねてみた#3』を紹介します!【前回までのあらすじ】子どもを授かり結婚が決まったみぃ子さん。しかし婚姻届を書くときに、みぃ子さんは「苗字を変えるのが嫌だ」と夫に伝え……。苗字を変えたくない訳は……何より面倒くさい!夫は呆然とし……みぃ子さんの正直すぎる気持ちを聞き、呆然とする夫。我に返った夫は、みぃ子さんの意見に反論しますが、みぃ子さんも引き下がらず……!?
2023年04月10日どうして苗字を変えないといけないの……?結婚で女性が苗字を変えることに、違和感を持つ方も少なからずいるのではないでしょうか。そこで結婚をするときに、パートナーと苗字について話し合った漫画家(@miico_no_kurashi)さん。今回は、そんなみぃ子さんの漫画『結婚するとき苗字変えるのごねてみた#2』を紹介します!【前回までのあらすじ】赤ちゃんを授かり、結婚することになったみぃ子さん。そして婚姻届を書くことになりますが、みぃ子さんは気になることがあるようで……。夫に相談すると……?夫は困惑し……正直な気持ちを伝え……苗字を変えるのが嫌だと、はっきり夫に伝えたみぃ子さん。困惑している夫ですが、みぃ子さんの思いを理解してくれるのでしょうか……?
2023年04月09日40代になってから突然気になりだした、髪の分け目のパックリ割れ。ボリュームがなくなり、地肌が見えた頭頂部にショックを受けました。地肌の見える分け目を目立たなくしたいと、いろいろな方法を探しました。そこで良い物を発見! 分け目を目立たなくするアイテムがあることを初めて知り、早速購入して使ってみました。使ってみた感想をお知らせします。★関連記事:薄毛に悩み、毎朝髪のセットに30分! そんな私が出合った薄毛対策アイテムとは分け目がパックリ!地肌が見えて薄毛な印象私は髪の量が非常に多く、あまり薄毛に悩むことはないだろうと楽観的に考えていました。ところが40代になると毛先のボリュームは減らないのに、トップの髪がペタンコで貧相に。ある日、ママ友が送ってくれた写真を見てびっくり! 少しうつむき気味に写り込んだ自分の頭は、分け目部分がつむじまでパックリと割れ、地肌がくっきりと見えていたのです。普段、鏡で見るときは正面からなので、こんなに頭頂部の地肌が透けているとはまったく気付いていませんでした。まさか自分の頭頂部がこんなに薄くなっているなんて……。それからは電車やバスに乗ったとき、ほかの人が前に立つと自分の髪の分け目が気になって仕方ありませんでした。そこで、分け目を変えてみたりしましたが、私は生え癖が強く、すぐにまた同じところで分け目がパックリと分かれてしまいます。かといって毎日ドライヤーを使ってブローするのは面倒だし、部分用ウィッグを使うのはまだ抵抗があります。何か手軽で良い方法はないかと探してみると「分け目ふんわりボリュームコーム」という商品を見つけ、購入してみることにしました。パックリ分け目のお悩みに特化したコームキッチン用品でおなじみの貝印から発売されている「分け目ふんわりボリュームコーム」。(税込み660円)髪のボリューム不足で分け目が気になる人向けの専用コームで、簡単にふんわりヘアを作れるというアイテムです。かぎ爪のようなアウトサイドコームの内側に細いインサイドコームが重なるように付いたコームで、同じ形のものが2個入っていました(※写真参照)。使い方は簡単でした。①アウトサイドコームで分け目に沿うように、前から後ろへ髪全体をとかします。②アウトサイドコーム2個を分け目部分で交差させ、ふんわりと髪を浮かせるように中央から耳に向かって左右にとかします(※写真左の「ジグザグコームとして」を参照)。以上の2ステップで、パックリと一直線に割れた分け目がジグザグ状になり、地肌が目立ちにくくなりました(※写真参照)。また、インサイドコームを使って髪を持ち上げながらブローすることで、トップをふんわりさせたボリュームヘアを作ることもできました(※写真右の「ふんわりコームとして」を参照)。コームでとかすだけで分け目がふんわり毎日ブローをするのが面倒くさいズボラな私でも、サッとコームでとかすだけで簡単にパックリ分け目が解消。分け目を隠すのにかかる時間は1~2分です。分け目をジグザグにすることで、根元部分の生えかけた白髪も目立ちにくくなりました。気付くとトップがペチャンコになってしまっているので、ちょっと出かける前にはひとくしサッととかすようになりました。コームでとかすだけでもふんわりとなるのですが、仕上げにヘアキープスプレーをすると、ふんわりの持ちが良くなります。また、コームを重ねればコンパクトになるので、ポーチに入れておけば外出先でも手軽に髪形直しができ、重宝しています。まとめなかなか自分では気付きにくい頭頂部の薄毛。ボリュームがなくなってきたなぁとは感じていましたが、まさかこんなに分け目部分の地肌がはっきりと見えるようになっていたなんて……。しかし、「分け目ふんわりボリュームコーム」でとかすだけで手軽に分け目を隠せるので、不器用な私でも簡単に使えています。電車に乗ったときも、人の視線が気にならなくなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ふじか(41歳)幼稚園に通う男の子をもつ専業主婦。 高齢出産だからこそ歳をとっても若く見られたい。 「脱おばさん」を目指してダイエットと美容に奮闘中。
2023年01月30日大人気マンガシリーズ、今回はのりママ@スカッとする話!(@gibo_episode)さんの投稿をご紹介! 「突撃襲撃してくる迷惑義母に息子がひとこと」第4話です。夫からの懇願で完全出禁はやめにすることに…しかしそれが悲劇のはじまりだった!?【#4】<突撃襲撃してくる迷惑義母に息子がひとこと>出典:instagram夫から…出典:instagram事前に連絡があるなら…と出典:instagram義母の訪問を断ると…出典:instagram「救急車で運ばれたそうよ」出典:instagram旦那さんを騙してまで息子夫婦の家に入りたがる姑さん…。一体何が目的なのでしょうか…?何か勘ぐってしまう程の謎行動ですね。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@gibo_episode)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年04月01日方法1:「除脂肪体重」を増やすこと「除脂肪体重」とは、その名の通り脂肪を除いた分の体重のことで、カラダに必要な筋肉や骨、内臓、体水分量などの重さを表します。除脂肪体重が増えることで基礎代謝アップにつなげることができ、痩せやすいカラダにすることができると言えます。除脂肪体重が1kg増えると、代謝量は50kcal/日アップすると言われているからです。例えば除脂肪体重が3kg増えれば、代謝量は150kcal/日もアップするということになります。除脂肪体重を増やすには…除脂肪体重を増やすには、筋トレで筋肉量を増やすことが有効と考えられます。筋肉量を増やすプロセスで、筋肉だけでなく内臓の容量が大きくなり血管数も増え、除脂肪体重アップにつながるからです。しかし、ただ筋トレを行っても筋肉量を増やし除脂肪体重アップにはつながりません!筋肉量を増やすには「成長ホルモン」を分泌させる必要があり、それには中程度の強度でセット数多め、セット間の休憩は短めで筋トレを行う必要があります。具体的には、10回前後反復可能な強度で、合間に1分間の休憩を入れながら、3~6セットに設定して筋トレを行うようにします。そうすることで成長ホルモン分泌に必要な「乳酸」が蓄積されるようになるからです。セット数が少なくてセット間の休憩が長すぎてしまうと、乳酸の蓄積には至らず、成長ホルモンを分泌させることができなくなってしまうのです。出典:byBirth方法2:「肩甲骨」を整えること肩甲骨を整えることで、脂肪を燃焼しやすいカラダにすることができると言えます。その理由として2つ挙げられます。1つは猫背がリセットされて換気量がアップし、より多くの酸素を体内に取り込むことができるようになるからです。脂肪を燃焼させるには、大量の酸素が必要となります。そのため体内に多くの酸素を取り込むことができるようになると、より多くの脂肪を消費できるようになります。もう1つは、褐色脂肪細胞が活性化されるようになるからです。「褐色脂肪細胞」とは、脂肪をカラダに溜め込む白色脂肪細胞とは異なり、脂肪を燃焼し熱を作り出す働きがあるのです。褐色脂肪細胞は肩甲骨まわりに存在します。そのため肩甲骨まわりをストレッチすることで褐色脂肪細胞の活性化につなげることができ、脂肪が燃焼しやすいカラダにすることができると言えます。肩甲骨を整える方法肩甲骨は、次の2つのストレッチで整えることができます。両腕を開いて閉じるを繰り返すだけの「猫背リセットストレッチ」出典:byBirthテニスボールなど柔らかめのボールを1つ用意し、左右の肩甲骨の間にセットし仰向けになります。両膝を立てて、両腕は手のひらを天井に向けてカラダの横にセットします。息を大きく吸いながら、両腕を頭上に向かって開いていき(写真上)、息を大きく吐きながら、両腕を閉じていく動作(写真下)を3回繰り返すだけです!両腕を、できるだけ大きくゆっくり動かしていくことがポイントです。たった2つの動きで肩甲骨全体をストレッチできる「肩回しストレッチ」出典:byBirth上の写真のように、肩を前に5回回したら後ろに5回回す「肩回しストレッチ」を、横向き、仰向け、四つん這い、そして座位の4つの体勢で行うだけです。たったこれだけで肩甲骨まわりの全ての筋肉をストレッチすることができます!必ず前回しをした後に後ろ回しを行うようにしましょう。そうすることで胸を張った状態でストレッチを終えることができるからです。方法3:「腸内環境」を整えること痩せやすいカラダにするには、腸内環境を整えることも必要です!人の腸内には100種類以上、100兆個以上もの腸内細菌が棲みつき、「腸内フローラ」を構成しています。腸内フローラには、カラダに良い影響を与える「善玉菌」、悪影響を与える「悪玉菌」、そしてそのどちらにも属さない「日和見菌」の3つがあり、この3つがバランスをとることで腸内環境を保っています。「腸内環境を整える」ということは、「善玉菌が優位に働いている状態にする」ということです。すると、日和見菌は善玉菌の働きをアシストするようになります。この善玉菌の働きをアシストする日和見菌のことを「バクテロイデス門」と言い、この菌は食べても太らない人や痩せやすい人に多くみられることから、「痩せ菌」とも呼ばれています。この痩せ菌がエサを食べて作り出す「短鎖脂肪酸」には、食欲の抑制や脂肪の蓄積の抑制、エネルギー消費アップをサポートするといった働きがあるため、痩せやすいカラダにすることができると言えます。腸内環境を整えるには…腸内環境を整えるには善玉菌を増やす必要があります。そのためには善玉菌そのものとなる「発酵食品」と、善玉菌のエサとなる「食物繊維」を摂るようにします。発酵食品発酵食品とは、微生物の働きでできた食品のことで、キムチや納豆、ヨーグルト、味噌、ぬか漬けなどが挙げられます。但し、発酵食品には塩分を多く含むものがたくさんあるため、一度にまとめて摂るのではなく、毎日の食事の中で少しずつ摂るのが望ましいと言えます。出典:byBirth食物繊維一方、食物繊維は水に溶けない「不溶性食物繊維」と、水に溶ける「水溶性食物繊維」の2つに分けられます。【不溶性食物繊維】不溶性食物繊維は、水分を吸収して大きく膨らみ、腸を刺激して蠕動運動を活発にすることで便通を促進させます。不溶性食物繊維の主な種類とそれを含む食品として、以下のものが挙げられます。《不溶性食物繊維の種類と多く含む食品》セルロース:野菜類ヘミセルロース:穀類、大豆類リグニン:ココア、豆類キチン:甲殻類の殻、キノコ類【水溶性食物繊維】それに対して水溶性食物繊維は、小腸での吸収速度が非常に緩やかなので、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。そのため血糖下降ホルモンであり、脂肪合成を促進させる働きもある「インスリン」の分泌を抑制することができます。水溶性食物繊維の主な種類とそれを含む食品として、以下のものが挙げられます。《水溶性食物繊維の種類と多く含む食品》ペクチン:野菜類、果物類アルギン酸:海藻類グルコマンナン:こんにゃく類食物繊維の一日の目標摂取量は、成人女性で18g以上、成人男性で20g以上と言われています。ちなみにキャベツひと玉(約1000g)に含まれている食物繊維の量は18gと言われています。出典:byBirth「3つの方法」を「成果」に変えるためには…今回は痩せやすいカラダに変えることができる3つの方法をお伝えしました。この3つの方法を「痩せやすいカラダに変える」という成果に変えるには、実践に移すことが大切です。早速実践してみましょう!
2021年06月13日柄物ラグでおしゃれハウスに♪おうちで過ごす時間が増えて、インテリアを変えたいと思っている方も多いのではないでしょうか。部屋の雰囲気を変えるなら、まずはラグを変えてみてはいかがでしょうか。今回は部屋の雰囲気をガラッと変えてくれる柄物ラグを取り入れたインテリアを紹介させていただきます。柄物ラグの素敵インテリア【かっこいい】お部屋の雰囲気を変えるラグinstagram(@htm_g0320)デスクの下にエスニック柄のラグを敷くことで、和室が一気に洋室の雰囲気に変わりますね。鮮やかなブルーのラグがインテリアのアクセントになっています。おしゃれなだけではなく、家具の脚で畳や床に傷がつかないように保護する役割も果たしてくれますよ。キッチンマットとして活用できるラグinstagram(@kyoka.home)キッチンマットの代わりに縦長のラグを敷くのも素敵ですね。アンティークっぽい雰囲気が出ていて、とてもおしゃれです。普通のキッチンマットよりも幅が広いので、床を守ってくれる役割も果たしてくれます。洗面所で水撥ね防止できるラグinstagram(@kyoka.home)コンパクトなラグであれば、このように洗面所の下に敷いておくのもおすすめです。手洗いしたあと床に水がついてしまうこともありますが、ラグを敷いておけば吸水してくれるので床を拭く必要もなくなります。空間を引き締めるダークカラーのラグinstagram(@welle_and_me)はっきりした柄やダークカラーのラグを取り入れることで、空間が引き締まりますね。お部屋のテイストが、どちらかというとカジュアルな雰囲気なので民族柄のラグがマッチしています。ラグの色や柄でお部屋の雰囲気も、がらっと変わるのでラグ選びは重要ですね。ヴィンテージな雰囲気をつくるラグinstagram(@chee.___.se)こちらのインテリアに合わせているラグはそこまで柄が入っていないので、シンプルでお部屋のテイストにも合っていますね。温かみのあるヴィンテージスタイルのインテリアとエスニック柄のラグの相性抜群です。柄物ラグの素敵インテリア【ナチュラル】リビングに溶け込むラグinstagram(@no270421)こちらのナチュラルテイストのリビングには、あまり柄がはっきり出すぎていないアンティーク風のラグを合わせていますね。アンティーク風のラグと部屋の雰囲気がマッチしていて、とても素敵です。どんなインテリアにも合うラグinstagram(@u.n.11)オリエンタル調のラグも柄はしっかりあるのですが、そこまで主張するデザインではないのでインテリアにも馴染みやすいですね。ナチュラルなインテリアにもモノトーンで、かっこいいインテリアにも合いそうです。温もりを感じられるラグinstagram(@yuuuiaka)くすんだ色合いのラグも、とても素敵ですね。アンティーク風なデザインがとてもおしゃれですし、お部屋の雰囲気をグレードアップしてくれます。柄物のラグが初挑戦という場合には、まずはシンプルなものから挑戦してみるのもおすすめです。玄関をおしゃれに見せるラグinstagram(@sacchan_house)玄関にアンティーク風のラグを敷くのもおすすめです。ホワイトがベースになっているのでそこまで主張しすぎることなく、玄関をおしゃれな雰囲気に変えてくれますよ。玄関に1枚マットを敷くだけで、すっきりまとまって見えます。空間を明るく見せるラグinstagram(@yannn__17)ソファと色を合わせて濃い色のラグを敷くと落ち着いた雰囲気になりますが、明るい色のラグを敷くと明るくナチュラルな雰囲気になりますね。デザインもどちらかというとシンプルで、インテリアのテイストとマッチしていて素敵です。柄物ラグを取り入れよう♪無地のシンプルなラグも素敵ですが、部屋の印象を変えるなら柄物のラグを取り入れるのもおすすめです。部屋の雰囲気がガラッと変わりますし気分転換にもなりますよ。お部屋のテイストに合うラグを見つけましょう♪
2021年03月29日40代になってから突然気になり出した、髪の分け目のパックリ割れ。ボリュームがなくなり、地肌が見えた頭頂部にショックを受けました。地肌の見える分け目を目立たなくしたいと、いろいろな方法を探しました。そこで見つけたのがヘアコーム。分け目を目立たなくすることに特化したヘアコームがあることを初めて知り、早速購入して使ってみました。分け目がパックリ!地肌が見えて薄毛な印象私は髪の量が非常に多く、あまり薄毛に悩むことはないだろうと楽観的に考えていました。ところが40代になると毛先のボリュームは減らないのに、トップの髪がペタンコで貧相に。ある日、ママ友が送ってくれた写真を見てびっくり! 少しうつむき気味に写り込んだ自分の頭は、分け目部分がつむじまでパックリと割れ、地肌がくっきりと見えていたのです。普段、鏡で見るときは正面からなので、こんなに頭頂部の地肌が透けているとはまったく気付いていませんでした。まさか自分の頭頂部がこんなに薄くなっているなんて……。それからは電車やバスに乗ったとき、ほかの人が前に立つと自分の髪の分け目が気になって仕方ありませんでした。そこで、分け目を変えてみたりしましたが、私は生えグセが強く、すぐにまた同じところで分け目がパックリと分かれてしまいます。かといって毎日ドライヤーを使ってブローするのは面倒だし、部分用ウィッグを使うのはまだ抵抗があります。何か手軽で良い方法はないかと探してみると「分け目ふんわりボリュームコーム」という商品を見つけ、購入してみることにしました。パックリ分け目のお悩みに特化したコームキッチン用品でおなじみの貝印から発売されている「分け目ふんわりボリュームコーム」。(税込み660円)髪のボリューム不足で分け目が気になる人向けの専用コームで、簡単にふんわりヘアを作れるというアイテムです。かぎ爪のようなアウトサイドコームの内側に細いインサイドコームが重なるように付いたコームで、同じ形のものが2個入っていました(※写真参照)。使い方は簡単でした。①アウトサイドコームで分け目に沿うように、前から後ろへ髪全体をとかします。②アウトサイドコーム2個を分け目部分で交差させ、ふんわりと髪を浮かせるように中央から耳に向かって左右にとかします(※写真左の「ジグザグコームとして」を参照)。以上の2ステップで、パックリと一直線に割れた分け目がジグザグ状になり、地肌が目立ちにくくなりました(※写真参照)。また、インサイドコームを使って髪を持ち上げながらブローすることで、トップをふんわりさせたボリュームヘアを作ることもできました(※写真右の「ふんわりコームとして」を参照)。コームでとかすだけで分け目がふんわり毎日ブローをするのが面倒くさいズボラな私でも、サッとコームでとかすだけで簡単にパックリ分け目が解消。分け目を隠すのにかかる時間は1~2分です。分け目をジグザグにすることで、根元部分の生えかけた白髪も目立ちにくくなりました。気付くとトップがペチャンコになってしまっているので、ちょっと出かける前にはひとくしサッととかすようになりました。コームでとかすだけでもふんわりとなるのですが、仕上げにヘアキープスプレーをすると、ふんわりの持ちが良くなります。また、コームを重ねればコンパクトになるので、ポーチに入れておけば外出先でも手軽に髪型直しができ、重宝しています。まとめなかなか自分では気付きにくい頭頂部の薄毛。ボリュームがなくなってきたなぁとは感じていましたが、まさかこんなに分け目部分の地肌がはっきりと見えるようになっていたなんて……。しかし、「分け目ふんわりボリュームコーム」でとかすだけで手軽に分け目を隠せるので、不器用な私でも簡単に使えています。電車に乗ったときも、人の視線が気にならなくなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年02月16日こんにちは!今回は髪の毛にまつわるBBAあるある(?)です。ここ数年、私の髪の分け目を決定しているのは、「白髪の生え具合」と「髪の毛のへたり具合」(←ずっと同じところで分けていると、ペタっとしてきてボリュームがなくなってくる気がするので)! お気に入りだった安全地帯(白髪がないゾーン)に白髪が生えてくると、「くっ、ここももうダメか……!」とひとりつぶやいています。どんどん白髪が増えているけれど、真っ白になるわけでもないし、でも染めるのをやめると気になるし、中途半端なんですよね……。当分は分け目を移動させながらしのぎ、その間にカラーリングをするの繰り返しになりそうです。あ〜、面倒くさい!
2020年09月24日子供の誕生とは、多くの親にとって無上の喜びです。しかし、仕事や家事と両立して子育てをしなければならない親が、膨大なタスクの量に頭を抱えることは日常茶飯事でしょう。2児の父親である、パパ頭(@nonnyakonyako)さんが描いた漫画をご紹介します。『家電は育児を変えるよ』パパ頭さんは、育児休業中、こなさなくてはならない家事の多さに衝撃を受けていたといいます。さらに、子供がいるとお金が減っていくことに気付き、にっちもさっちもいかなくなり…。日々のつぶやき。家電は育児を変えるよ・・・!(1/2)※育休中に描いていた漫画です。 pic.twitter.com/4NZ5GpqlL3 — パパ頭 (@nonnyakonyako) May 30, 2020 家事の大変さと貯金が減っていくことに頭を悩ませていたパパ頭さんは、投資だと考え、あえてお金を使うことを決意。自動掃除機やオーブンレンジを購入し、家事に割く時間を大幅にカットすることに成功したのです!家事に取られる時間が減ったことで、子供の相手をするゆとりが出たパパ頭さん。満身創痍でボロボロになった財布を看取り、新たなる質のいい家電の購入費用を手に入れるため、再び仕事へと戻ったのでした…。漫画に対し、読者からは「めっちゃ分かる」「これぞ正しいお金の使い方!」「家電は本当に親にとって夢のアイテムだよね」といった声が相次いでいます。生活の中で、家族にとって一番必要なものは何かを考えて、家事を楽にするという選択をしたパパ頭さん。家電による出費は痛いですが、得たものは、それ以上に大きかったといえますね![文・構成/grape編集部]
2020年06月02日すぐにイメチェンできる前髪アレンジ術1. 前髪をオン眉に切る出典:byBirth前髪を眉より上の長さにすることをオン眉と言いますが、この長さに切ると顔の縦幅が短くなり、幼い雰囲気に見えます。このスタイルは短ければ短いほど幼く見えるので、いつも大人っぽくみられるという方や、個性的な雰囲気に見せたいという方にお勧めです。2. 眉下の長さに前髪を切る出典:byBirth目力をアップする時に効果的なのがこのスタイルです。前髪と目の距離が狭いほど、目を大きく見せることができます。これはメイクと同じす。メイクでも眉と目の距離を狭めるために眉を太く描いたり、アイラインを黒目の中心だけ太く描いたりします。前髪を眉下の長さで切ると、メイクで目力を出さなくても目を大きく見せることができるので、メイクの手間がかかりません。前髪を流さずにそのまま下ろしたスタイルにすると、額や眉を隠せるので、額のシワが気になる方や、眉のお手入れをしなくても自然にカバーすることができます。前髪を作ると顔が大きくなってしまうという方は、前髪の端だけ少し長めにして触覚みたいすると、顔の輪郭を矯正できて小顔矯正に効果的ですよ。3. センターパートで分ける出典:byBirth知的な雰囲気に見せたい、大人っぽく見せたいという時は、センターパートに分けるのがお勧めです。顔の中心の長さが長くなるので、いつもより顔がスッキリして見えます。分け目をつける時はまっすぐ線を引くと髪の毛の根本がペタンとしてしまい、ボリュームダウンしてしまいます。ふんわりしたトップにするには、あえて分け目をはっきりつけないように、ジグザグに分けとることがポイントです。やり方は、最初に髪の毛全体をオールバックにした後、利き手の指一本を使って分け目をジグザグにつけていきます。指は人差し指から小指の中で自分が使いやすい指を使って構いません。こうすることで根本が自然にふんわりしてくれるので、トップのボリュームが気になる方にもお勧めですよ。4. 横に流す出典:byBirth前髪を切っている方は、横に流すスタイルにすると顔をスッキリ見せることができるのと、可愛らしい雰囲気に見せることできます。ポイントは、分け目をつける時に黒目の延長線上から分けとるということです。例えば、右で分けたい時は右目の延長線上から分けてあげるとバランスが取れやすいです。分けとった後は毛先だけ流してあげましょう。この時に根本から前髪を流してしまうと、根本のボリュームがなくなってしまい、老け見えしたスタイルになってしまうので気を付けましょう。5. 前髪をコテで巻く出典:byBirthコテで巻いてあげることで前髪をふんわりすることができ、前髪の長さを短く見せることができます。使うコテの太さによって前髪の雰囲気を変えることができます。例えば、32ミリのコテで巻いたら自然に毛先が内に入り、ふんわりしたスタイルになりますし、19ミリのコテで巻いたらカールが強めになるので、パーマをかけたような雰囲気になります。巻く時の流れは、最初に髪の毛の根本をコテで挟んで毛先までスライドします。ストレートアイロンをするようなイメージで、1~2回スライドを繰り返します。スライドした後は、毛先だけコテで内巻きに巻きます。こうすることで、根本のクセが伸びてツヤも出るので、セット力が持続しやすくなるのと、仕上がりが綺麗に見えます。6. ポンパにするポンパにして前髪をまとめることで、顔まわりがスッキリして爽やかな印象に見せることができます。ポンパにする時は、最初に32ミリのコテで前髪を内巻きにした後に、ヘアクリームやバームなどのスタイリング剤を揉み込みます。その後で、前髪を後ろ向きにねじりながらピンで留めます。留めた後は、ねじっている部分をほぐしていきます。ほぐす時のポイントは、親指と人差し指の爪でつまむように細かく毛束を引っ張ることです。こうすることで、毛束を細かくほぐすことができて、ラフなポンパを作ることができます。ポンパの時に使うピンは、日によってバレッタやクリップなど種類を変えてあげれば、同じポンパでも雰囲気を変えることができますよ。7. 横にねじる額を見せたくないけれど前髪でアレンジしたいという方は、横にねじるスタイルがお勧めです。やり方は、最初に前髪を32ミリのコテで内巻きに巻きます。こうすることで髪の毛がまとまりやすくなり、ねじった時にピンピン髪の毛が出てくるのを防ぎます。コテで巻いたらヘアクリームやバームを前髪全体になじませ、横方向に向かってねじっていきまます。最後はピンを使って横で留めて完成です。まとめ前髪だけアレンジするだけで簡単にイメチェンができるので、ズボラな方でも手軽に取り入れることができます。その日の気分やなりたい自分に合わせてスタイルチェンジできるやり方をまとめていますので、普段のアレンジに取り入れてみてはいかがでしょうか?
2020年05月11日『前髪は分けないで手ぐしでよけるだけ!!』『乾かす時に分け目を意識しない!!』『自然に乾いちゃう前に、早めに乾かす!!』基本的な乾かし方は、下を向いて根元に風を当てて乾かして、根元が乾いてきたら前を向いて手ぐしを通せばほぼ形は勝手に綺麗に出ます。あとは濡れてるとこを乾かせば完成。最後に毛先メインにソフトWAXをつけて、余ったものを襟足、前髪につければ誰でも綺麗にできます。滝川クリステル風30・40代ショート大人女子世代に大人気の滝川クリステル風ショートヘアです。品があり清潔感もありシルエットも綺麗なので、同性からも目を引くスタイルです。<スタイリング>下を向いて根元に風を当てて乾かして、根元が乾いてきたら前を向いて手ぐしを通せばほぼ形は勝手に綺麗に出ます。あとは濡れてるとこを乾かせば完成。最後に毛先メインにソフトWAXをつけて、余ったものを襟足、前髪につければ誰でも綺麗にできます。滝川クリステル風30・40代ショートを見る大人かっこいいオーダーの多いショートちょっと前髪長めの大人かっこいいショートスタイルです。シルエットのバランスが作りやすいショートでスタイリングもとても楽です。30代、40代の方に特に人気のスタイルです。<スタイリング>下を向いて根元に風を当てて乾かして、根元が乾いてきたら前を向いて手ぐしを通せばほぼ形は勝手に綺麗に出ます。あとは濡れてるとこを乾かせば完成。最後に毛先メインにソフトWAXをつけて、余ったものを襟足、前髪につければ誰でも綺麗にできます。大人かっこいいオーダーの多いショートを見る大人かっこいい柔らかいショートレイヤー前下がりのショートレイヤーがベースのショートボブスタイルです。襟足のなじませと甘すぎない大人かっこいいスタイルがポイントです。可愛すぎるのがなんかしっくりこない、30代、40代の大人世代に人気のスタイルです。<スタイリング>下を向いて根元に風を当てて乾かして、根元が乾いてきたら前を向いて手ぐしを通せばほぼ形は勝手に綺麗に出ます。あとは濡れてるとこを乾かせば完成。最後に毛先メインにソフトWAXをつけて、余ったものを襟足、前髪につければ誰でも綺麗にできます。大人かっこいい柔らかいショートレイヤーを見る この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート 堀越真 (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2019年 3月月29日午前5時11分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート 堀越真 (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2018年12月月22日午前3時05分PST この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート 堀越真 (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2018年12月月5日午前3時15分PST 大人可愛い☆ふんわりマッシュショートふんわり感、柔らかさのある大人のマッシュショートです。丸みがあって女性らしいスタイルです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人可愛い☆ふんわりマッシュショートを見るスタイリングで見え方が絶対変わります。ご来店の際はレクチャーします!
2020年04月05日*30代40代の大人女性から大人気の分け目をつけないショートヘア*辺見えみり風大人可愛いショートカット◎☆30代40代に大人気のショートヘア☆前髪長めで手入れが簡単な髪型です!分け目をつけないショートが小顔に見えるポイントです◎カラーは、イルミナカラーで8トーンのアッシュブラウンに。赤味を抑えたやわらかい色なのでおすすめです!辺見えみり風大人可愛いショートカット◎を見る面長丸顔におすすめのひし形ショートヘア◇面長の方やハチが張っている方におすすめのひし形ショートカット◇ハチがへこんで見えて、アゴがシュッとして見えます!秋冬は首元がつまったファッションが多いので、首元がスッキリしている方が合います◎手入れが簡単で扱いやすい髪型なので、40代50代の大人女性におすすめです☆トップにレイヤーを入れてカットしているので、ペタッとしやすい方もふんわりセットができて小顔効果があります!直毛の方は毛先にパーマをかけると、より扱いやすくなるのでぜひお試しください○面長丸顔におすすめのひし形ショートヘア◇を見る前髪長めの耳かけショートカット☆30代40代の大人女性におすすめのショートヘア☆セットが簡単で扱いやすく、大振りのピアスとの相性も◎前髪と顔周りの似合わせカットで顔型をカバーして、小顔シルエットをつくっています!!直毛の方は毛先にパーマをかけるとより扱いやすくなります。前髪長めの耳かけショートカット☆ を見る面長・丸顔の方におすすめひし形ショート30代、40代、50代幅広い年齢層の方におすすめのショートカット!前髪長めの大人マッシュショートは面長の方や小顔に見せたい方に人気の髪型です。髪質や生えクセを見て、1人1人に合わせてカットしているので、襟足長めが好きな方にも対応できます!手入れ簡単なショートヘアは忙しい大人女性に最適です◎直毛の方は毛先にパーマをかけると扱いやすくなるのでおすすめです!面長・丸顔の方におすすめひし形ショートを見るニュアンスカールの綺麗くびれショート全体にニュアンスパーマをかけたくびれショート。Cカールくらいのパーマがスタイリングしやすくてお手入れ簡単です☆スタイリングが簡単にできて、誰でも似合うヘアスタイルにしています。頭の形や骨格は人それぞれ違うので、ご来店された際に一緒に考えましょう!!ニュアンスカールの綺麗くびれショートを見る この投稿をInstagramで見る ショートカット ショートヘア ショートボブ 小顔 (@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2020年 1月月8日午後4時31分PST この投稿をInstagramで見る ショートカット ショートヘア ショートボブ 小顔 (@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年12月月28日午後7時08分PST この投稿をInstagramで見る ショートカット ショートヘア ショートボブ 小顔 (@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 9月月11日午前2時05分PDT ◎ご予約はこちらから↓↓↓◎
2020年01月14日ショートクールな印象になるハンサムショート。乾かしただけで決まりやすく、ワックスをつけるとまた違った雰囲気にも出来ます!首周りがすっきりするので、細く見えやすいです!洋服はカジュアルだったり、少しモードっぽい服も似合いやすくオシャレ感が強くなります。凛とした女性像。顎上ボブ顎より上の長さのショートボブ。基本はシンプルな内巻きのボブ。でも気分を変えたい時や、ファッションでヘアスタイルを使い分けたい方にオススメ!いつもは乾かしただけで決まるヘアスタイル。でも、たまには巻きたいという方にもオススメ!顎下ボブ寄り、クール・モード寄り。顎下ボブ顎より少し長めのボブ。・シンプルな内巻きワンカールボブ・外ハネボブ・表面だけミックス巻きなど、乾かし方・巻き方によって色々なスタイルが楽しめます!顎上ボブよりも、しっかりとしたスタイリングが必要になります。巻いたり、ファッションでヘアーを使い分けるのが好きな方にオススメ。印象は、顎上ボブよりカジュアル寄りになります。ロブ【ロングボブ】肩より少し長めのボブスタイル。肩にあたって基本的にハネるので、外ハネにしたい方にオススメ。内巻きにするときは、ハネやすいのでしっかりとコテで巻く必要があります。全体を外ハネにして表面をミックスで巻くと可愛いですよ^^ナチュラルな雰囲気とカジュアルな雰囲気になりやすいです。ミディアムロングに飽きたけど、ボブまでは切りたくない。少し短くして動きを出したい方にオススメ!今っぽい抜け感を出しやすく、一番挑戦しやすい長さです。・シンプルなワンカール・ミックス巻きでカジュアルスタイルなど幅広いスタイルが楽しめます。とりあえず、ミディアムまで切って次、ボブに切るのもありですよね!以上5スタイルの紹介でした!いかがでしたか?5スタイル紹介したのですが、もちろんこの他にもたくさんスタイルはあります。クールじゃないからショートは似合わない・・・などではなく、違う雰囲気のショートもあるんです!お客様の雰囲気、ファッション、ライフスタイルに合わせて、素敵なヘアスタイルを届けるのが美容師です!切ろうかどうか迷っている方はぜひ一度相談してみてください^^ヘアスタイルで印象はガラッと変わりますよ!Instagramもやってます!よかったらチェックしてみて下さい!
2018年03月30日一番変えやすい【カラー編】の紹介です!雰囲気を変えるのに一番挑戦しやすいのが、『カラーの明るさ、色味』を変えることです!普段暗めの人は少し明るくしたり逆に、暗めの人は明るくしたりハイライト、インナーカラーなどのデザインカラーをしてみたりヘアカラーもバリエーションが豊富なので色々な変化が楽しめますよ!インナーカラー 田中陽平 ◎ハイライト◎外国人風◎カジュアルさん(@tanaka_yohei_tierra)がシェアした投稿 - 9月 22, 2017 at 6:14午前 PDT ボブ~鎖骨くらいまでの長さで、耳にかけたときにチラッと出てくるデザインカラー。仕事と休みの日でON・OFFのスタイル分けができる!耳にかけるとき以外は見えないようにもカラーができるので、仕事などで規則が厳しい方にもおすすめ!ハイライト 田中陽平 ◎ハイライト◎外国人風◎カジュアルさん(@tanaka_yohei_tierra)がシェアした投稿 - 12月 29, 2017 at 5:32午前 PST 髪に立体感、動きが出る。下ろしただけでも、結んだだけでもこなれ感が出る。透明感がかなり出る外国人風カラー。アッシュ系カラー 田中陽平 ◎ハイライト◎外国人風◎カジュアルさん(@tanaka_yohei_tierra)がシェアした投稿 - 6月 25, 2017 at 6:28午前 PDT 髪に透明感・柔らかさが出る、不動の一番人気!!綺麗で少しクールな女性像を演出しやすいヘアカラーです。ラベンダー系カラー 田中陽平 ◎ハイライト◎外国人風◎カジュアルさん(@tanaka_yohei_tierra)がシェアした投稿 - 7月 21, 2017 at 6:07午前 PDT 肌・血色が綺麗に見える。髪もツヤっぽく見える。日本人は赤味が強いので、その赤味を活かせる綺麗なヘアカラーです。ベージュ系カラー一番色持ちがいい色。柔らかさ、透明感、ツヤ感とバランスが良い、かなりナチュラルなカラー。グレー系カラー去年くらいから大人気!赤味を消したい方は絶対にオススメ。暗いけど、透明感と柔らかさのあるカラー。ハイライト×明るめカラーハイライトと明るめのグレージュ。暗めも良いけど、これからの春夏を意識していくと明るめもアリ!髪に立体感と動きが出やすく、透明感がかなり出る外国人風カラー!なりたいイメージ・女性像、好きな雰囲気、テイストもちろん、この他にも紹介しきれないほどたくさんのカラーがあります!「何か雰囲気を変えたいけど、いっぱいあって悩む」「何が自分に似合うかわからない、イメージが沸かない」など、一人で決めきれない方は、当日相談するのがベストです!どう迷っているのか・・・何も決まっていない方は、なりたいイメージや女性像、好きな雰囲気テイストなどでどのようなカラーが似合うのかが変わってきます!同じ種類のカラーでも、明るいのか暗いのかでもイメージが変わります。しっかりと相談した上で、ぴったりのカラーを提案しますよ!新生活や新しい出会いの多い春だからこそ、新しい魅力を最大限に引き出したカラーで、今年の春を迎えましょう!【writer】美容師/田中 陽平(タナカ ヨウヘイ)【所属美容室】Tierra(ティエラ)≪住所≫東京都渋谷区神宮前6‐28‐3 Gビル神宮前06B1F≪TEL≫03-6418-8005
2018年03月26日パーマをかけるなら【低温デジタルパーマ】がおすすめ♪パーマのイメージは・パーマをかけると髪が傷みそう・・・・前にパーマをかけたけどパーマがかからなかった・・・・パーマをかけてもすぐにとれてしまう・・・・パーマって時間がかかりそう・・・など思われがちですが、全然そんな事はないんです。上記にあげた問題を全部解決してくれるのが【低温デジタルパーマ】なんです。なぜ低温デジタルパーマがいいのか3つのポイントをご紹介します。【1】低温の熱で髪にかかる負担を抑えます。デジタルパーマやヘアアイロンなどは100度〜の熱を髪に与える事が多いはず。そうすると髪はボロボロになりダメージもひどくなりやすいです。低温デジタルパーマはその名の通り【低温】なんです。髪に与える温度を40度〜60度にする事で熱による髪のダメージを抑え、パーマがかかりずらい髪やパーマがすぐにとれてしまう髪にもしっかりパーマをかける事ができます。【2】パーマに使う薬剤の50%以上がトリートメントパーマに使う薬剤の50%がトリートメント、50%がパーマをかける薬剤のハイブリットな薬剤を使用する事で、薬剤による髪のダメージを最小限に抑えまるでトリートメントしたかのような手触りになります。【3】パーマにかかる時間が30分!!パーマをかける施術工程が少なく、熱の力を使ってパーマをかけるので、普通のパーマよりも時間がかからず、カットと合わせても約1時間半ぐらいでパーマがかけれます。低温デジタルパーマを使った春おすすめスタイル♪春の低温デジタルパーマスタイル♪ショート大人可愛いニュアンスショートショートレイヤースタイル。レイヤーを入れる事でひし形のフォルムになり、頭の形や全体のバランスが良く見えます。毛先が柔らかく動きがでるように低温デジタルパーマをかけます。春の低温デジタルパーマスタイル♪ボブ外はねが可愛いアンニュイボブアゴラインのボブスタイル。表面にレイヤーを入れ重く見せず軽やかに見せます。毛先の外はねや全体をふんわりさせるため低温デジタルパーマをかけます。春の低温デジタルパーマスタイル♪ミディアム小顔に見える大人可愛い毛先ワンカール鎖骨ラインのミディアムスタイル。重めのベースにレイヤーを入れてまとまりやすく柔らかい雰囲気になります。毛先に低温デジタルパーマをかける事で乾かすだけで、毛先にワンカールがつきスタイリングが簡単になりますよ。春の低温デジタルパーマスタイル♪セミロング大人カジュアルなラフウエーブ胸上のセミロングスタイル。前髪を長めにしてパーマをかける事で、かき上げバング、センターパート、斜めバングなどその日の気分で色々できます。全体に柔らかな動きをつけるために、低温デジタルパーマで耳あたりからミックスでウエーブをかけます。髪を切らずイメチェンしちゃおう♥どんな髪の長さでもパーマをかけるだけで雰囲気が変わります♪始めてパーマをかける方、パーマで嫌な思いをした事がある方など、相談だけでも全然大丈夫ですのでパーマをかけてイメチェンしてみたくなったら是非dydiに来てください。≪writer≫美容師/大洞 拓也(ダイドウ タクヤ)≪所属美容室≫dydi 表参道(ディディ オモテサンドウ)住所:東京都港区北青山3-9-12 2F
2018年03月06日RED☆HOTがいい理由・・・それは、パーソナルカラー診断!レッドホットは日本で初めて「似合わせカラーコーディネート」を取り入れたサロンです。「パーソナルカラー診断」をもとに「あなたに似合うスタイル」を創ることで、自分の「似合う」をレッドホットで一緒にみつけられるかもしれません♪ 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 11月 30, 2017 at 6:57午前 PST 実際のお客様の事例を見てみましょう♪ 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 2月 5, 2018 at 1:26午前 PST 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 1月 22, 2018 at 8:18午前 PST おしゃれで美人にみえるカギはヘア、メイク、ネイル、ファッションのバランスにあります。可愛く変身するには、まず自身のパーソナルカラーを知るのが大事!これまでとは違う自分に出会えるかもしれません・・・! 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 1月 21, 2018 at 9:01午前 PST こちらのお客様は、「自分に似合う髪型を知りたい!」と来店されました。もちろん、パーソナルカラーを通じた似合わせスタイルにイメチェン!ガラッと雰囲気が変わりましたよね。とても嬉しいことにお客様からパーソナルカラーは大人気です! 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 1月 17, 2018 at 6:45午前 PST こちらは、『サマータイプの似合わせスタイル』です。伸びきってまとまりずらくなった髪をばっさりイメチェン✂︎人気のセミディスタイルにし、ひし形シルエットで毛先は自然に内に入るように。アイメイクは眉を直線的に少し長めに描き、目元には甘さを抑えたダークブラウンで知的&エレガントアイに。カラーコーディネートはご自分に似合う洋服の色や髪型、メイク、ネイルなど知りたい方や周りからの印象を良くしたい方には特におすすめです。サマータイプはエレガントスタイルが得意なんですよ♪ 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 12月 10, 2017 at 6:21午前 PST こちらのお客様、どちらが可愛いでしょうか???afterのスタイリングが彼女にとってもお似合いですよね。beforeのスタイルよりも印象が柔らかくなってかわいい雰囲気に変身したのではないでしょうか。パーソナルカラー診断で自分に似合うスタイリングも見つけられるかもしれません。
2018年02月23日ナチュラルメイクも色々ある。髪型によってちょっとだけメイクもチェンジ♥ツヤ肌ヌーディーメイク×ムードロングウェーブ厚めに作った前髪がクールなロングウェーブ!毛先にはくせ毛のような横波ウェーブを施して、下ろしても結んでもムードの出るヘアスタイルです!メイクは、アイラインを跳ね上げず平行に少しだけ長めに引きます。モードめな前髪なので、あくまで自然に丁寧に。ポイントはツヤ肌!ツヤ肌がメインのナチュラルメイクに、ダークトーンのウェーブヘアで雰囲気を出していきましょう!クリアな赤リップ×パーマボブワンレグスをベースに前髪を薄めに作ります。根元から円錐型のロッドでパーマをかけ、ラフなくせ毛のようなウェーブをつけます。カラーはイルミナカラーでダメージレスなアッシュベージュで軽い印象に。ラフに結んだだけで可愛い万能ヘアです!ウェーブボブの明るいイメージを大切にクリアな赤リップをオン。ダークカラー眉×ハイトーンロング顔周りにレイヤーを入れて華やかに仕上げます。スライドカットで束感を出し、大きなウェーブをかけました!華やかでかっこいいクールなロングヘアです。メイクは、眉を髪色よりも暗めの色味でしっかりと描きます。太めの筆でブサブサとパウダーをのせるとコントみたいになりません!チークはほとんど見えないくらいにうすーく。全く塗らないのは顔が間延びして見えてしまうので、うすーく塗りましょう。リップは青みのピンクで少しマットな質感のものを。マットリップに隠しアイシャドウ×ミディアムパーマふんわりと優しい女性らしい雰囲気が好きな方にオススメです!肩につくくらいのワンレングスベースで、毛先よりに大きなカールをつけます。カラーはイルミナカラーのオーシャンで透明感をプラス。伸ばしかけの方にも、アレンジがお好きな方にもおすすめ!メイクは優しいベージュで統一しながら、流行りのマット質感のリップを合わせたのがポイント☆最後に寒色系のアイシャドウをひと刷毛プラスすることで、優しい中にもこだわりを感じる仕上がりに。ピンクベージュリップ×愛されボブ綺麗に丸みをつけた、手ぐしでまとまるナチュラルなスタイルです!前髪(前のまとめでお伝えした『#まつバング』です!)の長さや、サイドのバランスで皆さんに似合わせることができます。一つにもまとめられるし、アレンジのきく人気のスタイルです!メイクは、清楚なベージュピンクのリップをポイントに、アイメイクはオレンジブラウンのグラデーションで優しく。全て優しい色味なので、眉はシャープに、マスカラもしっかりと!赤リップ×パリジェンヌなワンレンボブパツッと揃えた毛先がポイント!柔らかく風に馴染むようなパーマをかけます。カラーはイルミナカラーで赤みを消しつつ、ツヤをプラス。メイクは王道赤リップでパリジェンヌな雰囲気に!しっかりくっきり塗るのも可愛いけれど、真ん中に塗って指でポンポン。これくらいナチュラルな方が日本人には合っている☆意外とみんなやってない!オレンジリップが可愛い♥オレンジリップ×キャラメルブラウンパツッとしたラインは残しながら、トップにレイヤーを入れ動きを出します!前髪は薄めに作ることで、顔が明るく見えるようにします。カラーはイルミナカラーでツヤを出しつつ、あえて赤みを残したキャラメルブラウン。薄めのバングは、巻いて降ろしても、巻かずに流しても、かきあげてもいいのでアレンジの幅が広がります!メイクはいつもの赤や、ベージュのリップをオレンジに変えてみてください!一気に元気におしゃれっぽくなります!ジューシーオレンジリップ×センターパート根元からふわふわと動く、くせ毛のような質感の可愛いウェーブスタイルです。ランダムなウェーブを強調するように、レイヤーを綺麗に施します。その分毛量は軽くしすぎず重ために残すことでまとまったツヤのあるウェーブになります!カラーはイルミナカラーでダメージレスな艶髪に!ラフに結んだだけでかわいく決まるオススメパーマスタイルです!メイクは透明感あふれるツヤ肌に、オレンジグロスを。ぱっと目をひく華やかさが出ます。いろんな自分で毎日を楽しく! Manami Matsuiさん(@circus_manami)がシェアした投稿 - 12月 21, 2017 at 9:01午後 PST 好みの髪型×メイクは見つかりましたか?髪型によってメイクを変えて、毎日を可愛く楽しんじゃいましょう!!
2018年01月31日季節が変わると、ファッションと同時にヘアスタイルや髪色も変えたくなりますよね。でも意外と、髪色を変えてもメイクはそのまま…という人は多いかもしれません。メイクは髪色によって似合うカラーが異なります。髪色に合わせてメイクもチェンジすると、顔の印象が一気に垢抜けますよ。■黒髪大人女子は、肌の透明感を生かして大人の落ちついたイメージを演出できる黒髪。でも、明るい髪色から黒髪にチェンジしたのに、メイクはこれまで通りだと「重い」「濃い」という印象になってしまうことがあります。アイメイクは、色味を抑えて、肌なじみの良いブラウン系で控えめに。その分、アイラインを少し長めにひいて、目元を引き締めましょう。黒髪に似合う肌色は、マットよりもパールを効かせた透明感。ベースメイクの仕上げに、パール入りのルースパウダーをサッと塗ると、透き通るような肌を演出できます。さらに、透明感をアップさせたい場合は、ファンデーションの下地にブルー系のコントロールカラーがおすすめです。■明るいブラウン系の髪は、立体メイクのバランス重視意外に難しいのが、明るいブラウンの髪色に合うメイク。メイクが濃いと派手に見えますし、薄すぎると逆に貧相なイメージに。髪色に合わせたバランスメイクがおすすめです。まず気をつけたいのが、眉の色。髪色が明るいのに眉が黒いままでは不自然な印象になるので、アイブロウや眉マスカラを使って、眉もヘアカラーと同系色にチェンジしましょう。ただし、あまり眉の色が明るすぎると顔全体がぼやけてしまうので、髪の色より少しだけワントーン暗めを意識して。アイメイクはナチュラル系で、ブラウンのアイシャドウ&アイラインを駆使して立体的に。ブラシで境目をぼかすようにすると、自然なグラデーションを作ることができます。チークはピンク系をふんわりと。「ピンクだと浮いて見える」という人は、オレンジ系のチークを少し重ねてみてください。■アッシュカラーの髪には、メイクでも“抜け感”を演出アッシュ系ヘアカラーの場合、肌の色が青みがかっていたりくすんでいたりすると、顔色が悪く見えてしまいます。そんなときは、ピンクのコントロールカラーで下地を作り、肌の血色をアップさせましょう。アッシュカラーの魅力は、ほどよい“抜け感”。メイクもやりすぎにならないように、あえて“きっちりしすぎない抜け感”を演出してみて。たとえば、眉は左右の眉頭の距離を少し広めにして、毛流れを生かしてふんわりと描きます。アイメイクも目頭部分にはカラーをのせず、ハイライトのみにおさえると、抜け感と同時に白目をキレイに見せてくれる効果も。アイシャドウはゴールドやベージュよりも、ローズブラウンのような赤みのあるカラーが合います。さらに普段ブラックのマスカラを使っている人はブラウンにチェンジすると、柔らかくおしゃれな雰囲気に仕上がります。せっかく好みの髪色に変えても、メイクと合っていないと野暮ったく見えてしまい、魅力が半減してしまうことも。髪色に合わせたメイクで、おしゃれを楽しんでくださいね。
2017年10月31日顔は1パーツだけでも変えると、グッと印象が変わります。今回はそのオススメの変えるパーツをご紹介。メイクで”イメチェン”したい!時には、今までの自分のイメージを変更して、「イメチェン」したいということもありますよね?でも、「どの部分を1番変えたらいいのだろう?」と悩みませんか?イメチェンとなると、髪型やファッション、そしてメイクです。メイクでイメージを変えるときは、「自分は二重なのか、一重まぶたなのか?肌悩みは?唇への悩みって?」と、自分の顔のパーツで気になっているところを具体的にそれぞれ挙げてみましょう。そして、それぞれにアプローチしたメイクを施すのがオススメです。最初に考えたいのが、第一印象で見られる「肌」と「目元」は変えるべきパーツ。ここをもっと魅力的にメイクをすることで、さらに好印象になるはずです。肌も目元も変えたら、唇の印象も変えてみましょう。肌肌で変えるべきは、やはり「トーン」です。トーンが暗いか、明るいかでその人の印象は大きく変わります。トーンが暗めだと、「なんだか元気がなさそう」「体調が悪いのかな?」と思われてしまいますが、トーンが明るいと元気そうな印象、健康的な顔になるのです。だからこそ、自分の肌トーンを変えてみましょう。そのために、うまく活用するべきなのは、コントロールカラー。まず、色ムラや目のクマが気になるという方はオレンジのコントロールカラーを使用してみましょう。色ムラをカバーしてくれるだけではなく目のクマをカバーしてくれますので、健康的な顔色になります。適量を顔全体に伸ばすのですが、フェイスラインはたっぷり塗るよりも、少し塗るだけでOK。全体的に同じ量のせてしまうと、輪郭がはっきりしませんので、顔が大きく見えてしまいます。もし、厚塗り感が気になる人は、首まで薄く丁寧に塗ることをオススメします。その後、頰周りのシミ、そばかす、目周りなどは点おきにして、優しく肌を摩擦させないように塗っていきましょう。指の腹を使うことで、力が入りすぎず、ちょうどいい力加減で塗ることができます。最後は唇や口角の下、少しくすんでいる部分に重ね付けしましょう。ここは第一印象でも、見られる部分。全体の色ムラをしっかりカバーすることで、健康的な肌にググンと近づきます。また、血色感が欲しいという方はピンクのコントロールカラーを使用して。血色感だけではなく、透明感も与えることができます。女性らしい、柔らかな印象を作ることができますよ。塗り方は、上記でご紹介した方法と同じでOKです。目元 目元はよく「ブラウン系」を取り入れる方が多いと思いますが、少し違う色味にチャレンジしたいという方は「オレンジ・ベージュ系」をチョイスしてみるのがオススメです。「腫れぼったくみえるのでは?」と思う方は、ゴールドのアイシャドウと一緒に混ぜて使いましょう。ポイントは赤みを含んでいないゴールドを使用すること。こうすることで、目元のくすみをカバーしつつも、オレンジ・ベージュの発色が美しくなりますので、より魅力的な目元に仕上がります。まず、オレンジ・ベージュとゴールドのアイシャドウを混ぜ合わせ、アイホールと下まぶたへ塗っていきましょう。この時、ブラシを使用することで、少量でもささっとのせることができます。さらに目尻側からつけることで、目の横幅が強調されて、目が大きく見えます。唇多くの方は赤・ピンク系のリップを使用が高いのではないでしょうか?こちらもイメチェンするためには、オレンジ系のリップに挑戦してみてはいかがですか?もし、オレンジ系は「肌馴染みが悪い」と思う方はは、オークル肌の方は「赤みオレンジ」を選ぶこと。そして色白肌の方は「ミルキーオレンジ」を選んでみましょう。それぞれの色味は、肌馴染みがいいのでオススメですよ。顔は1パーツだけでも変えると、その人の印象を変えることができます。ぐっとその人の印象を変えることで、周りからの印象も大きく変わるはず!今回ご紹介したオススメのテクニック、ぜひ日常のメイクに取り入れてみませんか?
2017年10月02日時には、「自分の印象をガラッと変えたい!」と思うことも、あるのではないでしょうか?そんな方は、ひと塗りだけでも一瞬にして、印象を変えてくれるリップを変えてみて。オススメなリップをご紹介します。どんなイメチェンをしたい?上品な雰囲気を出したい・・・そんな時は、穏やかで肌馴染みのいい、ピンクを使用してみて。上品な色味が特徴なので、上品な雰囲気を出したい時にオススメ。垢抜けた印象にしたい・・・赤みを抑えた、色のリップ。見た目は茶色なのですが、実際に唇に塗ってみると、垢抜けたような唇になります。元気な印象に仕上げたい・・・特に、これからの季節にオススメなオレンジがいいでしょう。しかし、ただのオレンジではなく「ヴィヴィット」なオレンジがオススメ。”イメチェン”に適したオススメのリップ①オペラシアーリップカラー N /303 スイートアプリコット1,296円(税込)OPERA公式さん(@opera_cosmetics)がシェアした投稿 – 2017 7月 18 1:00午前 PDT洗練されたルージュの色味、そして、グロスで作る女性らしいふっくらとした立体感を実現。ウォータリーな質感のエッセンスをプラスすることによって、1アイテムでは叶わなかった、繊細で美しい発色とさりげない厚み。そして、水のヴェールをかけたような透明度の高いツヤ感を実現してくれます。液体の剤形をスティック状に形成する技術によって、乾燥した唇にもひと塗りでスルスルとなじみ、ほどけるように唇を均一に包みこんでくれるでしょう。”イメチェン”に適したオススメのリップ②SUQQU(スック) クリーミィ グロウ リップスティック モイストオープン価格SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2016 6月 30 1:56午前 PDTリップバームに色をつけたら、という発想から生まれたスキンケア効果の高いリップです。唇につけた瞬間から唇にぴたりと密着してうるおい逃さない、上品ななかに遊び心のあるような、大人のためのリップスティック。みずみずしいシアーな発色によって、唇を美しく整えてくれながらも、スキンケア効果から生まれる自然なツヤ感を実現。ふっくらと柔らかな口元を演出してくれることでしょう。”イメチェン”に適したオススメのリップ③NARS オーデイシャスリップスティック / 94653,996円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 6月 1 7:09午前 PDTワンストロークで強烈なフルカバレッジを実現してくれる、創設20周年記念のリップスティックです。どんな色調でも、見たままの発色で唇にのせることができます。また、仕上がりはソフトマットな仕上がりです。超微粒の保湿成分を配合していますので、ぷっくりとふくよかな印象の唇を演出してくれることでしょう。また、唇になめらかさと潤いを与え、ボリューム感を与える成分を配合していますので、贅沢かつロングラスティングな処方が期待できます。マットブラックのメタリックケースでマグネット式のモダンなパッケージ。「直塗り」がオススメ今回ご紹介した色味は、どれも少し濃いめの色。だからこそ、直塗りしてあえて色を強調させてみてもいいかもしれません。また、リップ専用の下地を使用することで、より一層綺麗な色味を出すことができます。”イメチェン”に適したオススメのリップ下地オルビス リップサンスクリーン(R)1,080円(税込)オルビスさん(@orbis_jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 20 2:05午前 PDT<SPF22・PA++>紫外線をカットしながらも、自然な赤みで肌を明るく見せるてくれるUV専用リップ。乾燥ダメージを防ぐ保護成分。そして、シャクヤクエキス、テンニンカエキスの2つの植物性成分を配合していますので、かさつきなどのトラブルもしっかりケアしてくれますよ。印象をガラッと変えたい…という時も、あることでしょう。そんな時こそ、一目で変わったことがわかるリップを変えてみるのはいかがですか?また、リップ下地をつけることで、普段のリップをより美しく発色させてくれますので、オススメです。そして、自分のイメージを具体的にすること、そして理想の色味がどんなものなのかを理解することによって、理想の印象に近づくことができますよ。自分の「なりたいイメージ」に合ったリップを探して、理想のリップに出会いましょう!
2017年08月08日季節はいよいよ夏間近。シーズンが変わると気分も変えたくなりませんか?そんな時は、ヘアスタイルにも変化をつけてみてはいかがでしょうか。この夏おすすめのヘアスタイルは『ロブ』です♪『ロブ』ってどんなヘアスタイル??2017年夏は、第2次「ロブブーム」が到来中!『ロブ』とは「ロングボブ」の事!!ボブ以上ロング未満の長さのスタイルのことをいいます。海外セレブの間でトレンドとなったのをきっかけに、2015年頃に世界的ブームとなりました。そんな『ロブ』がこの春夏また、トレンドヘアの仲間入りをしているのです。変化を求めて伸ばし中だったおしゃれガールたちも、カットして『ロブ』にする人が続出中なのだとか。”サマーヘアー”といえば「ロブ」♪短くも長くもない、この絶妙な長さがこなれ感抜群で、おしゃれな人たちの間で人気再加熱中のロブは、「サマーヘアーと言えばこれ」と言うくらい、今現在注目度が上がっています。「ロブ」と言ってもそのスタイルはさまざま。過去のブームメントのときと今年のロブはちょっと違います。2017夏のロブは、どんなアレンジがおしゃれなの?2017年夏「ロブ」スタイル王道ニュアンス「ストレートロブ」ふわっとした質感がどんなシーンにも合う、オールマイティでおしゃれ度の高いロブヘアです。前髪は長め設定のセンターパートにすれば、今っぽさと大人っぽさが強調できますよ。暗髪との相性もバッチリなので、オフィスヘアとしても取り入れ可能。巻かなくてもスタイルが完成するようにカットされているので、お手入れに時間を掛けたくない方にもピッタリです。分け目を変えるだけで、印象を変えることもできちゃう便利なスタイル。オトナ女子「こなれボブ」近年ではボブを、”元気な女の子”というイメージではなく、おしゃれ、かつ色っぽいスタイリングで楽しむ女子が増えています。そんな女子におすすめ、愛され度No.1の”ゆるふわロブ”がこちら!柔らかな曲線が印象的でヘルシーな色気が駄々漏れ。サマーヘアとしては間違いないスタイルです。シースルー「フェザーバングロブ」大人っぽい、カッコいい前髪無しのボブからの変化をつけたいときは、思い切って前髪をつくってみましょう。薄めのバングの流し下ろしで、透け感のあるフェザーバングが特徴のロブ。目力はキープしつつも、夏らしい軽やかさが生まれちゃいます。最旬!濡れた質感「ウェーブロブ」ゆる〜いウェーブとちょっぴりウェットな質感で、大人っぽく仕上げられるのかこれ♪同じボブからでも質感をチェンジするだけで変化が生まれるため、ファッションに合わせて、夏っぽいスタイルにチェンジしたい人におすすめです。パツンとしたカットラインを残した重軽ニュアンスのロブなので、鎖骨で揺れる毛先が女性らしさを引き立ててくれます。アレンジ次第で表情が変わるので、休日や特別な日に、アレンジを楽しみたい方におすすめです。”モーブカラー”✖️”外ハネ”モーブカラーは灰色がかった青紫色なので、”透明感”と”艶感”が綺麗に出せます。髪が多くても質感を柔らかく見せることができて、こなれ髪が叶うおすすめカラーです♪モーブカラー✖️ハイライトの相性はとっても抜群。暗髪に飽きてしまった方にも取り入れて欲しいカラーリングです。こなれシンプル”ハーフアップ”アレンジロブヘアーは適度な長さがあるため、ボブよりもヘアアレンジの幅が広がるのが特長です。普通のクルリンパに一手間加えただけで、おしゃれ感がアップ!バレッタやスカーフを付けてあげても可愛くみえちゃいます。シンプルなハーフアップですが、「おくれ毛を出す」、「ほぐす」、「ゴムを隠す」この3つのポイントを守れば、グッとこなれた印象になっちゃいます。浴衣にぴったり”まとめ髪”アレンジこの夏一度は着たい浴衣にぴったりの編み込みアレンジは、普段よりワンランク上の可愛さアピール!首元をスッキリさせることでセクシーさも出せちゃいます◎いつもはダウンスタイルの方も、浴衣のときは髪をまとめることでギャップを狙ってみては?!このようなアレンジができるのも、適度な長さがあるロブならではです。「ロブ」なら”おしゃれの偏差値”がぐんとアップする!ボブでもない、ロングでもない、そんな絶妙な長さだからこそヘアアレンジの幅が広がるのがロブのメリット。ちょっぴり甘さのあるスタイルにもカッコヨくてクールな印象にも、そしてさらにオフィス向けの品格ヘアからプライベートシーンで活躍するアレンジまで、”おしゃれの偏差値”をアップしてくれる、いいことずくめのレングス、それがロブです。ボブブームが終わり、髪を伸ばし中だった方は、そろそろヘアスタイルに変化をつけたくなってきた頃ではないでしょうか。今こそヘアスタイルをチェンジして、夏を楽しむ準備をしちゃいましょう♪
2017年07月01日これまで2週にわたってアドラー心理学についてご紹介してきました。前々回は「人間関係における3つのタスク」と「信頼関係を築くコツ」について。前回は人の行動にはすべて目的があるという観点から、「決断できない人は、なぜいつまで経っても決められないのか」というお話をしました。今回は、理想のカップルになるために必要なことは何かを解説します。■「他人を変えるために自分を変える」は不正解?私は以前、とあるSNSの恋愛相談コミュニティーを管理運営し、そちらを通して年間2千人以上におよぶ方々の恋愛相談を承っていました。その際、「彼氏が頼りなくて不満…。彼に頼りがいのある大人になってもらうには、どうしたらいいでしょうか」という相談を何度か受けたことがあります。そうして多くの人が「他人を変えることはできないから、自分が変わるしかない。だから頼りがいのない彼と諦めて付き合うしかない」と回答しているのを目にしてきました。でも、本当にそうでしょうか?確かに「自分を変えることができても、他人を自分の思い通りに変えることはできない」という定説には一理あります。ただしアドラー心理学では、「他人を変えるために自分を変える」ことはできないと説いているんです。自分を変えるのは、あくまで自分のためでしかない。つまり、自分が必要だと思えないと自分を変えることなどできないのです。■自分のために自分を変える頼りないと感じる要素があるのに、それをなかったことにして関係を続けるのは自分に「嘘」をつくことになります。このような「嘘」をつき続けることは「前進」ではありません。でも、もし頼りないと感じる自分の「人を見る目」が非常に狭いものだったら?「人を見る目」を豊かにすることで、自分が考えていた「頼りがい」の認識そのものを変えることができたら、それは「前進」といえるでしょう。デートのとき、いつもなんだかんだ頼りない彼。だけど、職場では率先してバリバリ働く責任感あふれる大人かもしれない。自分が見えている「相手」は、氷山の一角にすぎないのです。彼には、あなたの知らない「引き出し」があるはず。その引き出しのどこかに「頼れる大人の一面」を見つけることができるかもしれません。この人は、確かに頼りないところがある。でも○○なときには、きちんと引っ張ってくれる人。そんな風にあなたの認識が変わることで、相手を受け入れやすくなるでしょう。ありのままの自分を受け入れてくれるあなたを、相手も心から受け入れてくれる。そうして二人の間に、深い信頼と愛情が築かれていくのです。■その先にある究極の選択そうはいってもどうしても望むような「引き出し」を見つけられないケースもあります。時間をかければ、もしかしたら見つけられるかもしれない。ですが、だいたいにおいて、見つけられないということは根本的に「合わない」といわざるをえません。そうなると、選択肢は2つ。合わないとわかっていても、自分の幸福のために付き合い続けるか。合わないからこそ、自分の幸福のために別れるか。選択は常に自己責任。他人や世間体や周りの環境をいいわけに使わず、自分が納得できる結論を出すべきです。それが相手への誠実さであり、自分のライフタスクに向き合うということにつながります。■まとめ理想のカップルになるための方法、ご理解いただけましたでしょうか。他人を変えることはできないからと自分に無理を課す人は、他人が変わらない現実に直面するたびに怒ったり罵倒したりという状況を生みだします。無理しないと続かないような変化は、あなたのためにならないし、相手のためにもなりません。あなたがしていることは、妥協なのか、それとも理にかなった努力なのか。じっくり考えてみてくださいね。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2017年03月25日「ちょっと地味だし、パッと魅力的に変わってモテたい!」なんて考えたことは、ありませんか?内面の魅力でアピールすることももちろん大切ですが、まずは第一印象で男子に興味をもってもらえるようになりたいですよね。そこで今回は、印象をガラリと変える!無理のないイメージチェンジ法をご紹介していきましょう。■●インパクトの強い髪型チェンジ髪型は、ひとつに結んだり分け目を変えたりするだけでも、違った印象を与えることができます。ただし、髪型は顔の形によって似合う、似合わないがあるため「○○さんみたいになりたい!」と願って同じ髪型にすると、似合わないなんてこともあるようです。まずは美容師さんに相談するのが◎。イメージを変えたいことを伝えて、どんなアレンジがよいか教えてもらいましょう。また、髪型を大きく変える場合には、次回どんな髪型にするか、切ってもらっている最中に相談するのがおすすめ。ヘアカタログのような雑誌を片手に相談して考える時間をゆっくり持てば、上手にイメージチェンジできますよ。■●数kgでも激変!?ダイエットもおすすめ体重の理想を考えると、5kg、10kg・・・いやもっと痩せたい!と思う方もいるかもしれません。でも実際は、ほんの2~3kg変わるだけで、全体やお顔の印象は、全然違ってくるもの。過度にダイエットする必要はありません。甘いものを少しだけ我慢したり、ご飯を少し減らしたりして、上手に食べる量をコントロールしていきましょう。一ヵ月もすれば、きっと見た目に変化を感じられるはずですよ。■●基本カラーを意識した、服装のイメージチェンジイメージチェンジしたいなら、服装を変えるのも代表的ですよね。とはいえ突然、系統が変わるくらいのイメージチェンジはなかなか難しいもの。そんなときは、服装の系統は変えず基本のカラーを変えてみましょう。なんとなくいいなと思ったものを適当に選んで買のではなく、いつもは選ばないような色をチョイスしてみるのです。季節ごとにカラーチェンジしていくのもおすすめですよ。■●バッチリメイクからナチュラルメイクに!普段どんなメイクをしていますか?実際メイクを変えるだけで、男子から見ると誰だかわからなくなるくらい変化が大きく感じられるもの。普段バッチリメイクでわりとビビットやカラーが好みなら、髪型をふわっとさせてパステルカラーを基調にしてみてはいかがでしょう?メイクを薄くすることは意外と勇気がいるものですが、ナチュラルメイク好き男子は多いもの。メイク薄いんじゃないかな・・・くらいのほうが、男子ウケがよかったりするのです。■●見えないものも大切!香水を変えてみる男子が惹かれるのは見た目だけではありません。一緒にいるときの「香り」も重要な要素のひとつですので、フワッと香る、香りを変えるのもひとつの手です。見た目ほどハッキリしないので、「あれ?香水変えた?」なんて男子には言われにくいかもしれませんが、香りを変えることで自分がいつもとは違った気持ちでいられるかもしれません。自分にマンネリを感じているのであれば香水やコロンを新調して、まず気持ちから改めてみてはいかがでしょう?■●おわりにイメージを変えると、いつもと違った自分にテンションが上がることも少なくありません。ちょっとした自信は恋愛にもいい影響を与えますので、みなさんもイメージチェンジして新しい自分を目指してみてはいかがでしょう?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月18日