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肩甲骨がダイエットのカギとなる?その理由と整え方を伝授
ビューティ情報『肩甲骨がダイエットのカギとなる?その理由と整え方を伝授』
2019年11月14日 09:00
肩甲骨がダイエットのカギとなる?その理由と整え方を伝授
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これまで何度もダイエットにトライしたけどうまくいかなかったという方は、ぜひ肩甲骨に着目してみてください。ストレッチやエクササイズで肩甲骨を整えた上で有酸素運動や筋トレに取り組んでみると更にダイエット効果が高まります。
町田 晋一
パーソナルトレーナー、ストレッチインストラクター
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