2015年12月22日 18:00｜ウーマンエキサイト

美肌の大敵は体の中のアレ!?　クマやくすみを改善する方法

かとうともみ

ライター

かとうともみ

また、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいることが多い人は、血の流れが悪くなってしまいがちです。

仕事の合間に軽いストレッチをしたり、通勤時にはなるべく歩くようにするなど、意識して体を動かすことが大切です。

食事の際は、ショウガやニラ、ナス、青梗菜などを積極的に摂取しましょう。スープやいためものなど、温かい料理で食べるのがおすすめ。黒砂糖や酢、シナモンを調味料として食事に取り入れるのも、お血改善に効果的です。

肌の状態に大きく影響する「血液」。お血を改善して、トラブル知らずのキレイな肌を手に入れてください！

この記事もおすすめ

2024年新作コンシーラー《プチプラ・デパコス》クマ・くすみをカバーして理想の肌へ
関連リンク
この記事のキーワード

あわせて読みたい

「美肌」の記事

「エイジングケア」の記事

「スキンケア」の記事

この記事のライター

ビューティランキング
もっと見る
新着ビューティまとめ
もっと見る

コミックエッセイランキング

もっと見る

ウーマンエキサイトで人気のコミックが動画でも！

チャンネル登録よろしくお願いします！

特集
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube

ピックアップ

上へ戻る
エキサイトのおすすめサービス

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.