ダイエット効果のあるツボとは？ツボ押しで痩せる方法と効果まで

肺（はい）

耳の穴に最も近いくぼみの中心にあるツボが肺（はい）です。肺を押すことで、食欲抑制と脂肪の溜め込みを防止する効果があります。

頬車（きょうしゃ）

耳の付け根から1cmほど下にあるツボが頬車(きょうしゃ)です。頬車を刺激することで顔のたるみや二重あごを解消することができます。

上廉泉（かみれんせん）

上を向いて顎を上げたときに、顎の下にへこみができます。このへこみが上廉泉（かみれんせん）です。上廉泉を押すと、頬車と同じく顔のたるみや二重あごを解消することができます。さらに、口臭予防にも効果が期待できます。

湧泉（ゆうせん）

出典：byBirth
足裏の人差し指の付け根からかかとに下がっていく途中に、少しくぼみがあります。そのくぼみが湧泉（ゆうせん）です。湧泉を刺激することで老廃物の排出を促し、脂肪燃焼効果を高めることができます。

気海（きかい）

おへそから指幅2本分下がったところにあるツボが気海（きかい）です。気海を押すと、お腹周りの引き締め効果が得られます。さらに、脂肪燃焼効果も高まるといわれています。

天枢（てんすう）

おへそから左右に指幅3本分外側に進んだ位置にあるツボが天枢（てんすう）