ダイエット効果のあるツボとは？ツボ押しで痩せる方法と効果まで

確かに、ツボを押しただけで痩せるなんて夢のような話があれば、苦労しませんものね…。

ダイエットは、食事改善や適度な運動など、様々な要素を必要とします。その中のたった1つでも欠けてしまったら、健康的なダイエットは成功しないでしょう。そのためツボ押しダイエットを行う際は、食生活を見直したり、適度な運動を取り入れたりしつつ、ツボ押しをダイエットの手助けとして取り入れることをおすすめします。ツボ押しダイエットの注意点出典：byBirth
本来、ツボは国家資格を持った専門医に治療してもらうべきです。その理由は、素人がツボを押しても効果を得ることが難しいからというだけでなく、間違ったツボ押しはかえって症状を悪化させる危険性があるからです。

特に、妊娠中の方や体調が優れない方は、むやみにツボを押す行為は控えましょう。