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「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの?最適な温度と期待で…
ビューティ情報『「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの?最適な温度と期待できる効果を解説!』
2021年3月31日 20:00
「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの?最適な温度と期待できる効果を解説!
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ヨガとホットヨガを使い分けて美ボディを目指そう!
ヨガとホットヨガの違いについて解説しました。どちらにもメリットがあるため、その日の状態や自分に合ったヨガを選ぶのがおすすめです。
心と体を美しくするヨガで、美ボディを目指しましょう。
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