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「梅雨は太りやすい」って本当?!「梅雨太り」が起こる理由と…
ビューティ情報『「梅雨は太りやすい」って本当?!「梅雨太り」が起こる理由と対処法とは?』
2022年6月29日 16:00
「梅雨は太りやすい」って本当?!「梅雨太り」が起こる理由と対処法とは?
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ここでポイントとなるのが、「適度に」という言葉です。「キツさ」や「苦しさ」よりも、心地良さが感じられる程度にカラダを動かすようにしてみましょう。これが「カラダを動かす楽しさ」を知るコツです。
適度にカラダを動かすことを習慣化して、「梅雨太り知らずのカラダ」を手に入れてくださいね!
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