女性の大敵「体の冷え」を何とかしたい！オススメ解消法3つ

や温かい飲み物を飲むことです。冷たい飲み物は女性の体には良くない“体の冷え”を引き起こす原因になるのです。

Design with Tea Salon／ポカポカホットなハーブティー50g 1,080円（税込）

出典：@cosmeより

ジンジャーの力によって、からだを芯から温めてくれます。これにより、冷え性を和らげることができるのです。からだに必要な栄養素を含んだハーブ・ネトルは、からだのめぐりをキレイにします。レモングラスの爽やかさとアプリコットのほんのり甘い絶妙な味わいで、冷え気味な体をじっくり温めてあげましょう。

Design with Tea Salon／今日はゆっくり安らぎブレンド50g 1,080円（税込）

出典：@cosmeより

ラベンダー、ローズヒップ、レモングラスなどのハーブをブレンドしているので、心が安らぐような香りと、爽やかな飲み心地を実感することでしょう。そして、ハーブの女王と呼ばれるほど、すがすがしく、魅力的な香りを持つラベンダーによって、日常の疲れを癒してくれるでしょう。

3．脚を温める

脚を温めることは、とっても大切です。脚を冷やしてしまうことにより、全身の血流が悪くなります。