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疲れた時は「エナジードリンク」?それよりも”効果のある”9…
ビューティ情報『疲れた時は「エナジードリンク」?それよりも”効果のある”9の食べ物』
2017年3月1日 12:00
疲れた時は「エナジードリンク」?それよりも”効果のある”9の食べ物
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女性にとっては水は離せないものです。水は吸収した栄養や酸素を身体の隅々まで送るのを助けます。疲れているように感じるときは、もしかしたら水分不足かもしれません。まずは水分を摂ってみましょう。1日に1リットルは飲まないといけません。
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