「快眠」の敵、熱帯夜・・・クーラー卒業で乗り切るテク紹介！

ちなみに料理をつくるときも、火を使わず、電子レンジで代用すれば、気温を上げないで済みます。夏の定番とうもろこしも、ゆでずに電子レンジで温めるとよいですよ。

そして、扇風機を効果的に使いましょう。扇風機の前に氷水の入ったバケツを置いて、スイッチオン。氷で冷えた冷たい風があなたの元へ届きます。これでクーラーいらずですね！

そしてもうひとつ。ラブラブなふたりには申し訳ありませんが、熱帯夜くらいは別々に離れて寝ましょう。意外と体温が、暑さを感じる一番の原因だったりするんですよ！

■おわりに

いかがでしたか？環境やお金のことを考えても、クーラーをたくさん使わずに夏を乗り切りたいもの。先人の知恵で、今年はクーラーから卒業してみましょう！もっとひんやりしたい方は、ホラー映画を見て震えながら寝るというのもいいのではないでしょうか。（桃助888／ライター）

（ハウコレ編集部）