有名人の腸活　指原莉乃はウンログ、藤原紀香は紅茶キノコ

と語るのは、映像関係者。

「規則正しい食生活で体内時計を整えることは腸内フローラの状態を安定させることにつながります。朝食をきちんと食べて発酵食品や大豆製品を取ることは、腸活にとても効果的です」（前出・上田さん）

藤田ニコル（22）は腸内洗浄にもチャレンジ。テレビ番組で「お尻の穴にホースを入れる腸内洗浄には月2回ほど行っている。始めてから調子がいい」と語っていた。

「腸内洗浄は正しく行えば、大腸の老廃物の排出を促すことで、腸の動きを活性化する効果が。興味のある方は、専門の医療機関に問い合わせを」（前出・上田さん）

指原莉乃（28）は今夏に放送された『櫻井・有吉THE夜会』（TBS）で『ウンログ』という“腸活アプリ”を使い「自分の排便記録をフワちゃんとか、いろんな人に送っている」と語っていた。『ウンログ』とは、毎日の便の状態をアプリで記録し、個人の健康を数値化する「うんち記録アプリ」。10秒で形、色、量などを記録し便を採点するもので今年9月に70万ダウンロードを突破したという。

ウンログ株式会社の広報・長瀬みなみさんは言う。

「放送後アクセスが集中して、すぐサーバが落ちてしまいました。