「たるんだんじゃない？」20年ぶりに再会した友人に指摘された老けっぷり！若返り作戦を実行した結果

でもなんとか今も継続できているのは、いつでもどこでも、マスクをつけておこなえば周りに気付かれずにできるいう手軽さです。

スーパーでの買い物中でも、車を運転しているときでも、電車の中でも、気付いたときにできるところが良いのです。以前は下を向くと肉が邪魔をして苦しかったのですが、今は心なしか下を向いても顎の収まりが良い気がしています。この間、A子にLINE通話で顔を見せたときに「少しだけシュッとした」と言ってくれました！「小顔は1日にしてならず」ですので、今後も小顔体操を継続していこうと思っています。 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

監修／黒田あいみ先生（Zetith Beauty Clinic 医師）
美容外科、美容皮膚科、予防医学（栄養療法）、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から（美容医療）だけでなく、中から（分子栄養学、予防医学）