愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
ボディケア
>
座ったままでOK! 仕事中もできる簡単「膣トレ」習慣
ビューティ情報『座ったままでOK! 仕事中もできる簡単「膣トレ」習慣』
2021年6月27日 18:00
座ったままでOK! 仕事中もできる簡単「膣トレ」習慣
Facebook
Twitter
心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整える“マナメソッド”を発案。
現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを展開中。生徒は全国にわたる。文 / 上村由夏
この記事もおすすめ
顔がどんどんむくみます…! プロが教える「小顔のためにやってはいけないNG習慣」
<<
1
2
3
4
関連リンク
生理の嫌な臭い軽減、冷え性改善…! エコにもなる膣トレーニングをやってみた
ゆるんだお腹が“キュッ”と引き締まる! たった1分でできる簡単習慣
“垂れ尻”に効果あり! たった1分で「ヒップアップ」する簡単習慣
“太もも“と“お尻”のたるみ予防に! 1日10回「ヒップアップ」に効果的な簡単習慣
背中の“ぜい肉”に効果アリ! 1日10回「上半身がほっそりする」簡単習慣
この記事のキーワード
Bodycare
トレーニング
ボディケア
簡単習慣
膣トレーニング
ヨガ
仕事
あわせて読みたい
「Bodycare」の記事
メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」
2024年05月28日
45歳からは要注意です! “小顔のプロ”が教える「老け見え対策」のポイント
2024年05月25日
顔がどんどんむくみます…! プロが教える「小顔のためにやってはいけないNG習慣」
2024年04月27日
40代から試して! デコルテがきれいに見える「簡単セルフマッサージ」
2024年03月08日
「トレーニング」の記事
親指に異常を感じたら軽度でも受診を! 専門医が教える“外反母趾”対策おすすめトレ
2024年05月26日
2024年の【トレンド尻】の特徴は? 美尻になるためのお手軽“自宅トレ”
2024年05月24日
【腸活初心者向け】ヨガ講師が教える! 座ってできる「“揺らすだけ”エクササイズ」
2024年04月11日
40代から始めて!【毎日10分でOK】プロが教える「新陳代謝アップを目指す痩せ習慣」
2024年03月07日
「ボディケア」の記事
ハウス オブ ローゼ「ピーチの香り」24年秋ボディケア、ふわふわ泡ボディウォッシュ&潤いボディミルク
2024年06月15日
ハウス オブ ローゼ24年秋ボディケア、心安らぐ“ダージリンティー香る”「ボディ スムーザー」など
2024年06月15日
日本最北端のストレッチ専門店が誕生!ストレッチ専門店ストレチックス「網走店」を6月15日グランドオープン
2024年06月14日
ラリン24年夏“フローラル×ムスク”のボディ&スキンケア、透明感あふれる肌へ導くクリームスクラブなど
2024年06月10日
関連記事
「塩分チャージタブレッツ」に梅味が新発売 熱中症対策に
45歳からは要注意です! “小顔のプロ”が教える「老け見え対策」のポイント
セザンヌ24年秋コスメ「3Dジェリーリップ」“ぷるん”とツヤめく新リキッドリップ、桃色コーラルなど
メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」
顔がどんどんむくみます…! プロが教える「小顔のためにやってはいけないNG習慣」
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
話が通じない夫とどう向き合えば…?耐えかねた私はある行動に出る<哲司の場合 8話>【モラハラ夫図鑑 Vol.247】
2
なぜ義母に「抱き癖」のことを伝えない? 自分の親にだけ甘い夫が許せない【たかり屋義母をどうにかして! Vol.8】
3
「避難しないと大変なことになる!」暴走する夫を止められない…<哲司の場合 7話>【モラハラ夫図鑑 Vol.246】
4
ママ友グループには戻りません! ボスママとの対決に終止符!?<ボスママから逃げたい 13話>【私のママ友付き合い事情】
5
ボスママ対決で修羅場! 口論を止めた人物は?<ボスママから逃げたい 12話>【私のママ友付き合い事情】
もっと見る
特集
AQUAのある暮らし[PR]
やさしいママのヒミツ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
冷蔵庫のあらゆるお困りごとが「買い替え」で解決!…[PR]
いつまでも乾かない部屋干し… 家中の湿気もなんと…[PR]
上へ戻る
顔がどんどんむくみます…! プロが教える「小顔のためにやってはいけないNG習慣」