サウナ歴11年・清水みさと「朝と夜の2回通っています」 お気に入りスポットを紹介

24時間サウナが楽しめて、屋根の上の芝生で外気浴も。立山連峰を望む自然も素晴らしくて最高でした」



フィンランドオーロラ外気浴
「サウナ大国のフィンランドへ行った時の一枚。体をサウナで温めたあと、－20°Cの中、オーロラを見ながらの外気浴。忘れられないミラクル体験です」



オランダTHERMEN BUSSLOO
「アウフグース（熱した石にお湯をかけ、発生した蒸気をタオルであおいで熱風を浴びせる）世界大会では、200人以上が収容される巨大サウナ室。広さが圧巻！」

私のサウナ必需品！


フィンランドのテキスタイルブランド〈LAPUAN KANKURIT〉のヘアターバン。「リネン素材が素晴らしくて、サウナハット代わりにも」。



清水さんがモデルを務める〈サウナイキタイ〉のTシャツ。



清水さんと〈アウトドアプロダクツ〉でコラボして作ったサウナバッグ。「自分の理想をゼロから形にできたバッグ。表のメッシュ部分は防水仕様で、濡れたものを直接入れられて便利」。



サウナのためのスキンケア〈コステア〉を愛用中。「サウナ上がりに気持ちいい、ベタつかない化粧水です」。

Misato’s Beauty Rules

1、毎日2万歩は歩く。