【夏休み明けに起こりやすいPMS…しかし、腸活で改善できるかも？】腸活経験者の半数近くがPMSの改善を実感！身体に起こった変化とは？

症状にどのような変化があったのか具体的に伺いました。

■腸活を始めてから感じたPMSの変化とは？
・イライラする頻度が減ったような気がする（30代／岩手県／パート・アルバイト）
・肌の調子が良くなった（40代／茨城県／会社員）
・腹痛がなくなった気がします（40代／愛知県／会社員）
・心の安定（50代／京都府／自営業・自由業）

などの回答が寄せられました。
メンタル的な不調が軽減されたという方が多いことがわかりました。
また、腹痛が減り便通が良くなったという回答も見られました。

■ 腸活はPMSの改善に効果アリ？
半数近くの方が、腸活を始めてからPMSの症状が改善されたことが明らかになりました。腸活はPMSの改善に効果的だと感じている方が多いのではないでしょうか。


「腸活はPMSの改善に効果があったと思いますか？」と質問したところ、『とてもそう思う（7.1%）』『多少はそう思う（49.6%）』と6割近くの方が、腸活はPMSの改善に効果的だと思うと回答しています。

腸活はPMSの改善におすすめだと言えるのではないでしょうか。

「PMSに悩む女性へ、腸活を勧めたいと思いますか？」