ライター業は痩せる？文章を書くことで消費されるカロリーが判明

日常生活（書く仕事など）にうまく運動を組み込みながら、ダイエットは地道に行っていきましょう。

（文／齊藤カオリ）

【参考】

※竹内薫・丸山篤史（2013）『なんでもカロリー計算』PHP研究所

カロリーの本質について科学的な話に触れながらも愉快に読めるカロリー本の決定版。

「パソコンのワンクリックは何カロリー？」「フィギュアスケート三回転半ジャンプは何カロリー？」から始まり、宇宙の事象までカロリー計算。カロリーで世界の見方がガラリと変わる本。※竹内薫・丸山篤史（2015）『99.996％はスルー 進化と脳の情報学』講談社

また今年の2月19日に出版された、この本も好評発売中。うまく情報をスルーしつつ、自分はスルーされないための基本情報が書かれている。

※竹内薫・丸山篤史（2015）『老化に効く！科学』ベストセラーズ

物理学・医学・生物学、さらには哲学まで含めたあらゆる見地から、「老化」にアプローチした本。

【取材協力】

※丸山篤史・・・1971年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科単位満了退学。医学博士。生命科学（生理学、神経科学、医用工学）専攻。