疲れをとりたいなら40℃のお風呂で出典:byBirth「朝、目覚めても布団から出られない」「慢性的に疲れている」など、若いころに比べて疲れやすさを感じるなら、お風呂の入り方を見直してみましょう。どういうふうに入浴すればいい?疲れをとるには、40℃のお湯で全身浴をします。時間は10~15分ですが一度に入る必要はなく、2~3回に分けてもOK。たとえば、5分入浴⇒シャンプー⇒5分入浴⇒体を洗う⇒5分入浴といった具合です。ただし、のぼせてしまうときや気温の上がる夏は、お湯の温度を下げる・入浴時間を短くするなど工夫をしてください。なお、入浴で汗をかくと体内の水分が失われるので、入浴前後にコップ1杯の水を飲むようにしましょう。どうして疲れがとれるの?疲れをとるには、体内の老廃物を排出し、体に栄養を補う必要があります。そのために欠かせないのが血液の流れを良くすること。血液の流れを良くするためには、体の深部の体温を上げなければなりません。深部体温はおよそ37℃と言われているので、40度のお湯につかると効果的に深部体温を上げられます。上記の理由で、40℃のお湯に10~15分つかるのが疲れをとるのに有用なのです。筋肉の疲れをとって肩こり&腰痛もやわらげる入浴で体が温まると、筋肉がほぐれて肩こりや腰痛にも効果的です。痛みがあると、それだけで体の疲れを感じやすくなるもの。入浴中に簡単なストレッチを取り入れれば、だるい&重い疲れをより解消できますよ。【腰痛があるなら】両足を伸ばして座り、上半身を左右にゆっくりひねる左足を伸ばし、右足は曲げて膝に手をおく。息を吐きながら右膝を引き寄せて腰を伸ばす(反対側も行う)【肩こりがあるなら】肩までお湯につかる肩を上げ下げする左手を左肩に、右手を右肩にのせる。前回しで5回、後ろ回しで5回、肩を回す手を肩からおろし、首をゆっくりと前に倒して首の後ろを伸ばす(5~10秒)首を左に倒して、首の横側から肩まで伸ばす。右側も行う(5~10秒)疲労解消だけじゃない!入浴のメリット出典:byBirth入浴は疲労解消だけでなく、美容や健康に有用です。3つのメリットを紹介します。美肌づくり出典:byBirth入浴によって血液の流れが良くなると、体のすみずみに必要な栄養が届けられます。それにより、肌の細胞が活性化。すこやかで美しい肌が叶います。また、血液の流れが良いまま眠りにつくと、睡眠中に分泌される成長ホルモンが細胞にきちんと届けられます。成長ホルモンは、皮膚の細胞分裂・再生の促進や肌の生まれ変わりにかかせません。夜はしっかりお風呂に入って、眠っている間の美肌作りをサポートしましょう。足のむくみ対策出典:byBirth入浴すると水の圧力により、体が締め付けられます。これを水圧作用と言い、血管が細くなって血液を心臓に向かって押し上げます。重力によって足に滞りがちだった血液やリンパの流れが良くなって、足のむくみ解消につながります。つらいむくみに悩んでいる場合は、入浴中にマッサージを取り入れるとよいでしょう。やり方を紹介するので、毎日の習慣にしてくださいね。【お風呂で簡単!足のマッサージ】足裏全体をやさしく揉んでほぐす手で足の指先をもって、足首を回す手をグーに握って、ふくらはぎを下から上にむかって持ちあげるようにしながらマッサージ。左右10回ずつ行う膝の裏を揉みほぐす手をグーに握って、太ももを下から上にむかって持ちあげるようにしながらマッサージ。左右10回ずつ行う手をグーに握って、そけい部を押すようにしながら上下になでる。左右10回ずつ行う心身ともにリラックス出典:byBirthお湯につかると浮力が働き、重力から解放されます。体が軽くなり、筋肉もほぐれてリラックスできます。また、40℃のお湯で体が温まると、心身をリラックスさせる副交感神経が優位な状態に変わります。30代になると、副交感神経の働きが低下。交感神経が優位になりやすいと言われています。交感神経が優位な状態が続くのは、体の不調を引き起こしかねません。お風呂でしっかり自律神経のスイッチを切り替えましょう。入浴後は体を冷やさない工夫を取り入れて出典:byBirth入浴後は、体を冷やさないように注意しましょう。疲れをとるために入浴したのに、体を冷やしては血液の流れが悪くなって十分な栄養が細胞に届かなくなります。入浴した後、暑いからと冷たい飲み物の摂取や、素足で過ごすのはNG。水分補給は常温の水、就寝前ならリラックス効果のあるハーブティーなどにしましょう。靴下や腹巻、レッグウォーマーなど季節ごとにアイテムを組み合わせて、体が冷えないようにするのも大切です。疲れたときこそお風呂に入ろう出典:byBirth疲れを感じるときは、お風呂に入るのが面倒という人もいるでしょう。しかし、それでは疲労はたまるばかりです。その日の疲れはその日のうちに。お風呂に入って、翌日もアクティブにすごしたいですね。あわせて、十分な睡眠をとるのもお忘れなく。
2020年06月27日昔から雨は大嫌い!なのにオフの日は決まって雨!晴れ予報も吹き飛ばして、雨!雨雨雨!自分でもぐったりするほど雨女な私の1番の悩みは、湿気による髪の毛のパサつき。ジメジメによる地肌のベタつきまで気になるところ。美意識は髪に出る。湿気に負けない美髪を作るアイテムでしっかりケアしましょう。パサつきを抑え、まとまりが良くなるアイテムを中心にご紹介します。finoプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク出典:byBirth「美容液で、髪を愛そう」のキャッチフレーズも大好きな濃密ヘアマスクは、ヘアケアの必需品。コスパが良いので贅沢に、しっかりと塗り込みます。特に傷んだ髪用で、ダメージケアに最適。ヘアカラーを繰り返して傷みきった毛先も、根元のようにしっとりサラサラにしてくれます。SABONヘアマスク 3in1 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月7日午前2時00分PDT 古代より伝わる3種のボタニカルオイル配合で、ベタつかずに髪がしっかり潤います。洗髪後のコンディショナー、ヘアマスクとしてはもちろん、洗い流さないヘアクリームとして使える3in1なので、これ1つでインバスでもアウトバスでも活躍するアイテムです。SABON製品なので匂いも抜群に良く、使う度に癒し効果も。SABONヘッドスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月9日午前3時06分PDT ボディスクラブファンの多いSABONの、ヘア用スクラブです。死海の塩で毛穴の汚れや詰まりを取り除き、シャンプーでは取りきれない汚れをしっかり落として、ベタつきや匂いを防ぎつつ、こちらもトリートメント同様3種のボタニカルオイル配合で、地肌を守ります。頭皮の血行が促進され、フェイスラインもすっきりするので、週1回こちらでの頭皮ケアが欠かせません。ケラスターゼマスク クロノロジスト この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2018年11月月8日午前9時00分PST 美容院を探すときは、提携サロンであることが条件の一つに入るぐらい大ファンのケラスターゼ。こちらはスペシャルケアとして、ここ数年欠かさず使っているトリートメントです。頭皮や毛髪を複合的にケアし、『最高峰の美しさを求める』方向けのヘアラインだけあって、これでヘアパックした翌日は滑らかで柔らかい髪で、もちろん湿気によるパサつきが気になったことはありません。サロン専売品なので、美容院帰りのいい香りを再現できるのもポイント高いアイテム。ellipsヘアマスク出典:byBirthホホバオイル配合の1回使い切りタイプのヘアマスクで、泡で出てくるので髪全体に伸ばしやすく、浸透しやすいのが特徴です。タオルドライ後、髪のやわらかさ、指通りにアウトバストリートメント要らず…?と錯覚する仕上がりに。髪の状態によって種類を選べるので効果が分かりやすいです。スペシャルケア用として使ってますが、コスパも良いです。moremoウォータートリートメントミラクル10 この投稿をInstagramで見る moremo japan official(@moremo.jp)がシェアした投稿 – 2019年12月月6日午前1時28分PST 美容大国韓国のウォータートリートメント。液体のトリートメントって初めてだったので最初は半信半疑でしたが、1度で惚れ込むくらいの髪質変化に感動。保湿力が高く毛先の水分感を長時間維持してくれます。放置時間が必要なく、10秒でOKなので時短にも最適。気分までジメジメしがちな梅雨は優秀アイテムに頼って、しっかりケアしパサつき、広がり知らずの美髪で気分も上げて乗り切りましょう。
2020年06月27日痩せにくくなった大人必見!こっそり使いたいボディメイクグッズMelvitaロルロゼ アクティベート ボディオイル/メルヴィータ オリジナル セルカップ100mL5,000円(税抜)/500円(税抜)(ロルロゼ アクティベート ボディオイルとセットで購入可能)セルライトを溜めないようにする、引き締めマッサージオイルがパワーアップ。ブラックペッパーが1.5倍に増量されました。セットで購入できる、パリで大人気のマッサージツール『セルカップ』は、パワフルな力で吸い上げ、滞りがちなパーツに働きかけます。ヤーマンキャビスパ 360/EMSシェイプゲル34,000円(税抜)/200g3,600円(税抜)エステサロンで人気のキャビテーション・EMSを搭載した、全身トータルケアができるセルフ機器。防水機能付きでお風呂でも使えます。EMSジェルは保湿成分を配合し、EMSをサポート。顔・身体のハンドマッサージジェルとしても使用可能。メディリフト ネック/メディリフト ネックシートマスク29,000円(税抜)/5枚入4,300円(税抜)石原さとみさんの美しい顎のラインのカギを握ると話題の胸鎖乳突筋にアプローチするネック専用のウェアラブル。くすみがちな首もとに透明感を与えるシートマスクも、週に1~2回のスペシャルケアにおすすめ。メディキュット寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップ スパッツオープン価格太ももからお尻下部に効果感の高い引き締めが実感できます。足首は寝ている姿勢に合わせたフラット設計&お腹周りはゆったり設計で、快適な睡眠をサポート。メディカル リンパケア スパッツオープン価格履くだけでリンパの流れを改善。血流に働きかけ血行改善・促進。重い脚やハリ、浮腫みを軽減します。FANCL大人のカロリミット120粒2,800円(税込)どうしても食べたいときやお友達・お仕事関係の付き合いがあるときにこっそり摂取したい大人のカロリミット。痩せにくくなった大人のためのサプリはダイエット中の救世主。VITAFULビタフルフレーバースティック 使い捨てタイプ980円(税抜)※編集部調べ口さみしくてついついガムや飴、グミなどを食べてしまう方は、こちらのフレイバースティックに置き換えて。禁煙したい際にも便利です。花王ヘルシア紅茶a 350ml160円(税抜)※編集部調べ脂肪を代謝する力を高めてくれる茶カテキンを配合。おいしく飲みやすいストレートティー味なので、普段の食事の際に飲むのはもちろんのこと、小腹が空いた際に温めて飲み、お腹と心を落ち着けてあげても良いでしょう。
2020年06月27日Koh Gen Do 2020夏のフェイスメイクこの投稿をInstagramで見る KohGenDo(江原道) 公式(@kohgendo_official)がシェアした投稿 – 2019年 9月月1日午後8時33分PDT多くのベースメイクやスキンケアアイテムが、数々のベストコスメを受賞しているKoh Gen Do(江原道)。肌に悩みを持っていた女優である創業者が、余分な成分を排除し、本物の美しさを追求する自然派コスメブランドとして立ち上げたのが始まりです。1986年にスタートしたブランドは、映画や舞台で女優の皆さんの肌を支え、その役割を世界へと広げています。そして現在、様々なジャンルで活躍する若手実力派の満島ひかりさんが、イメージモデルを務めています。この投稿をInstagramで見る KohGenDo(江原道) 公式(@kohgendo_official)がシェアした投稿 – 2019年 6月月25日午後7時55分PDTKoh Gen Doの2020夏新作『サマーコレクション 2020』は、“太陽映え”をテーマに、まぶしい陽射しの下で生まれる輝きと陰影が、顔立ちを美しく際立たせるラインアップ。ベースはマット肌で、ファンデーション・チークカラー・フェイスカラーセットの3つのフェイスコスメが揃います。ファンデーションは大人気のパウダータイプ「グロス フィルム ファンデーション」(写真)。レギュラー品はパウダーとスポンジが並んだ横長型コンパクトですが、限定エディションでは持ち運びに便利な2段式コンパクトで登場します。メイク崩れしやすい夏の外出に最適です。チークカラーと、ハイライター&シェイディングのフェイスカラーセットは、コレクションだけの限定品。3アイテムは夏らしいスペシャルな限定パッケージでお目見えします。新作『サマーコレクション 2020』〈数量限定〉提供:江原道株式会社限定パッケージはビビッドなホットピンクと目が覚めるようなイエローのデザイン。鮮やかなカラーが一気に夏気分を盛り上げてくれます。パッケージはSNS映えしそうですね。ポイントカラーをプラスすれば、ナチュラルに、華やかに、ミステリアスに。変幻自在な大人女性の表情を支える、フェイスメイクを叶えます。「グロス フィルム ファンデーション グラデーションコンパクトセット」提供:江原道株式会社ベストコスメ受賞のパウダリーファンデーション。細かく柔らかな粉質で薄く付き、肌が呼吸できる感覚で大好評です。肌の凹凸・毛穴・シワ・くすみなどを自然にカバーし、透け感あるマット肌に。元から素肌がキレイな印象を与えます。持ちが良く、汚く崩れず、お直ししても厚くなりません。お手頃価格でパフォーマンスが良いため、リピーターの多いアイテムです。蒸し暑い夏にも、オリジナル処方の撥水効果で、汗や皮脂崩れを防止。SPF30/PA+++のUVカット効果もあり。3種のエイジングケア成分と7種の天然保湿成分、2種のうるおいパウダーが、肌内の水分不足とエアコン・紫外線などによる乾燥から肌を守ります。数量限定のコンパクトセットは、レフィルとコンパクトがレフィルの価格だけで購入できる、お得アイテム。どこででも肌のリカバーができ、隙の無い美しさをキープします。この投稿をInstagramで見る KohGenDo(江原道) 公式(@kohgendo_official)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午後9時50分PDTカラーバリエ全6色が揃うのは公式サイトと直営店舗のみ。バラエティショップなどの一般発売は、ライトピンクの012と標準色の113のみの販売となります。写真は「グロス フィルム ファンデーション」を纏って“クリアで正義感あふれる女性”を表現する満島ひかりさん。磨き込まれたような透明感と、ふわっとした仕上がりが、時代が理想とする誇り、自信、やさしさを備えた女性像をイメージさせます。「マイファンスィー UV ミネラル クリーム ブラッシュ」提供:江原道株式会社昨年2019夏にも異なるカラーで限定発売された、クリームタイプのシングルチークです。Koh Gen Doで現在販売されているチークは、パウダータイプの2色入りパレットだけなので、貴重なアイテムです。夏にクリームタイプってべたつかない?と思われるかもしれませんが、2種のラスティングパウダー配合で、サラッとしたマット肌に。肌にのせた瞬間にピタッとフィットし、ウォータープルーフ処方で汗や皮脂による崩れを防ぎます。さらに植物性T3オイルや3種のフラワーエキスが乾燥を防いで、みずみずしいツヤ頬が叶うのです。日焼けしやすい頬を守るSPF20/PA++のUVケア効果は、紫外線吸収剤を不使用。敏感肌の方にもおすすめです。こちらも携帯しやすそうですね。提供:江原道株式会社天然ミネラルカラーをブレンドしたなめらかなテクスチャーが、薄付きで肌になじみ、見たままの透明感あるナチュラルな美発色。指でぼかしたり、重ねてもよれにくく、アイシャドウやリップとしても使えます。昨夏はアイシャドウベースとして使った方から、目もとのくすみが飛び、アイシャドウの持ちが格段に上がったとの声も。限定色の202 ヘルシーコーラルは、健康的で大人っぽい、夏にピッタリなヌーディーコーラル。肌の内側から滲むようなふんわりした血色感と、自然な立体感あるツヤをもたらし、横顔も美しい上品な顔立ちを創ります。「コントラスト パウダー シェイディング ブラシ付」提供:江原道株式会社以前にも発売された「江原道 マイファンスィー コントラストパウダー」に「シェイディング ブラシ」(非売品)をセット。光を反射するハイライターと光を集めるシェイディングパウダーを詰めたパレットで、簡単に手早く自然なメリハリのある小顔になれます。ブラシには柔らかなタッチの高機能人工毛を使用。濃さの調節や使いやすさを考え、毛先のカーブや柄の形を工夫し、完成度の高いメイクを実現します。提供:江原道株式会社パウダーには10種のスキンケア成分をブレンドし、乾燥や粉浮きを防止。皮脂吸着パウダーがキレイな仕上がりを長くキープします。カラーはハイライトがルミナスピンクで、シェイディングがコレクトブラウン。どんな肌色にも合うウォームピンクベースです。メイクの仕上げにサッとひと刷けするだけで、骨格の立体感を際立たせ、シャープな印象に見せられます。上からフェイスパウダーをはたく方も。コスパも良いようです。今回ご紹介した2020夏新作コスメの詳細Koh Gen Do『サマーコレクション 2020』〈数量限定〉6月8日(月)公式サイト・直営店舗にて先行発売、7月3日(金)一般発売グロス フィルム ファンデーション グラデーションコンパクトセット/各5,060円公式と直営のみ全6色(012/013/112/113/123/213)一般は012・113のみ[パウダーファンデーション コンパクト ケース(2段式/PY)・レフィル・スポンジ]江原道 マイファンスィー UV ミネラル クリーム ブラッシュ/3,520円コントラスト パウダー シェイディング ブラシ付/4,840円[江原道 マイファンスィー コントラストパウダー(フェイスカラー)・シェイディング ブラシ]※全て税込み価格
2020年06月27日カバーするときって、何を使う?出典:byBirthピンポイントでカバーする場合、『指』または『コンシーラーブラシ』を使ってのせるのが一般的ですよね。でも、こんな風に感じたことありませんか?「上手くぼかせない…」「指でぼかしたら取れてしまった…」「何度もやり直して厚塗りなってしまった…」「かえって目立ってしまった…」力の調節が必要だったり、厚塗りにならないように量をコントロールしたり、意外と繊細な技術です。実は、その悩みを解決できる魔法の道具があるんです。それが『チップブラシ』です。コレなら誰でも簡単にコンシーラーが上手く仕上がります。出典:byBirthおすすめは100円ショップのもの。使い捨てしやすく衛生面にも適していますし、かなりコンパクトなので、メイクお直し用として持ち運べてとても便利です。スポンジ部分が大小のサイズがあるので、カバーしたいところに合わせて使い分けられるのも嬉しい点ですね。チップブラシの使い方は?使い方はとっても簡単!ステップ1スポンジ部分を水で湿らします。しっかり中に水分を含ませて、軽く絞ります。ステップ2スポンジの平らな部分に、コンシーラーを少量つけます。カバーしたいところに、叩くのではなくタッチするように、優しくのせていきます。そのとき、絶対に擦らないようにしましょう。カバーしたい部分だけにコンシーラーがのればOK。ステップ3コンシーラーは足さずに、その周りを1周“トントントントン…”と、更に優しくタッチしていきます。そのとき、カバーしたい部分は避けて、丸を描くようにのせることで、ファンデーションに馴染んで綺麗に仕上がります。ゆっくり丁寧に、肌に触る回数を少なくすると、より綺麗になります。なぜ、チップブラシの方が簡単なの?まず、ファンデーションやコンシーラーには、油分が含まれていますよね。乾燥している指や毛のブラシでつけようとすると、カバーしたい部分には密着しづらかったり、塗ったファンデーションやコンシーラーを剥がしてしまうこともあります。チップブラシに水分を含ませておけば、油分が反発するため、ファンデーションの上にコンシーラーがフィットするという訳です。チップブラシは、肌にのせた時とても安定感も良く、力加減をあまり気にせず塗れるので、メイクが苦手という方にもおすすめでな方法す。薄いシミやクマは?厚塗りしなくてもカバーできそうなところは、コンシーラーを使わずに、そのとき使用したファンデーションをもう一度気になる部分に重ね塗りしてもOK。ベースメイクは、なるべく厚塗りにならない方が崩れにくいので、カバーする時に何を使うか迷ったら、まずファンデーションを使ってみて、カバー力が弱い場合はコンシーラーを少量使用してみてください。ファンデーションにも応用して出典:byBirthファンデーションも水を含んだスポンジでのせた方が簡単なんです。スポンジにファンデーションを適量のせて、顔の中央部分から広げるだけなので、手を汚すこともなく、かなり時短になります。このときのスポンジも、しっかり絞ることがポイントです。使い捨ては勿体ないという方は、1回使うごとに中性洗剤や専用洗剤で洗ってしっかり乾かせば繰り返し使えます。ファンデーション苦手…という方にもおすすめな方法です。最後に、もうワンポイント出典:byBirthコンシーラーの選び方ファンデーションと同じ色、または近い色が一番馴染みやすくなります。心配な方は、使ったファンデーションとコンシーラーを混ぜてカバーすると、ムラができにくく、綺麗に仕上がります。油分が入っているものと、油分が入っていないものは混ざりにくいため、ヨレやムラができてしまいます。そのため、パウダーファンデーションやフェイスパウダーをのせた後に油分の入ったものをのせないようにしましょう。リキッド・クリーム・クッションタイプのファンデーションは、コンシーラーとの相性が良く、特にカバーしたい部分や崩れやすい部分は、最後にフェイスパウダーをしっかりのせておくと安心ですね。また、様々な質感や形状があります。サラサラしたもの(チップタイプやブラシタイプ)薄いシミやクマなどにおすすめ。薄付きで、ムラができにくい。使うファンデーションに近い質感。ファンデーションよりサラサラしているとカバーしにくいので、注意。硬めなもの、こってりしたもの(スティックタイプやコンパクトケースタイプ)ニキビや濃いシミなどにおすすめ。硬ければ硬いほど、しっかりカバーできる。粘土のように硬いとムラになりやすく、テクニックも必要なので、ファンデーションより少しこってりしたものを選ぶのがベスト。いかがでしたでしょうか?今回、コスパ良し!仕上がり良し!の時短メイク術をご紹介させていただきました。「メイクの仕方が何通りもあって、どれを試していいかわからない…」と言う方におすすめです。ぜひ、チャレンジみてください。
2020年06月27日編集部・橘の基本ポイントメイクアイメイクに1番時間をかけ、時間のある日は上瞼のアイシャドウは4~5色使って、アイホールを立体的に見せるようにしているアイメイクが落ちやすいので、ベース~コーティングまでこだわる時短ポイントメイクのポイントいかにアイメイクを手抜きに見せず省略するか!!普段メイクの半分以下に抑えた「メイク好き」なりの時短時短ポイントメイクスタート出典:byBirth1. アイブロウメイクアップフォーエバーアクアブロウ キット5,700円(税抜)ペンシル・パウダー・マスカラが1つで完結する便利アイテムを活用し、時短でも手抜きに見えない眉に。一見難しそうに見えますが、慣れると簡単に描けるので、旅行の際もこちらを持っていきます。2. アイベースローラ メルシエアイベーシックス02 リネン2,800円(税抜)「崩れにくい」と噂のアイベースもアイライナーも…ことごとく試した結果たどり着いたベース。上下のまぶたに薄く塗ってからアイメイクをスタートすれば、「WP」記載のアイライナーであれはだいたいヨレにくくなるから、毎日絶対に使用。3. 上まぶたのアイシャドウコスメデコルテアイグロウ ジェムPU1802,700円(税抜)マックスモール アイシャドウクランベリー2,500円(税抜)上まぶたのシャドウは、気分・行先・服装などで基本毎日変えるようにしていますが、「時短でおしゃれにしたい日」の定番はこの2つを適当に重ねること。どちらもアイホール全体にさっと広げて重ねているだけなのに、化粧品ブランドの広報の方や他の美容メディアの編集者さんから必ず褒められる最強の組み合わせです。4. 下瞼シャドウクレ・ド ・ポー ボーテオンブルクレームソロ304 シマー3,800円(税抜)『涙袋を強調したいわけではないけど、クマもあるので下瞼を明るくしたい』とBAさんに相談し、タッチアップしたらパッと顔が明るくなったので即買いしたコスメ。指もしくは付属のチップで目の下に入れると、そんなに色はつかないけど明るい表情に。5. 上のアイライナーSHISEIDOアーチライナーインク01 Shibui Black(販売名:SHISEIDOアーチライナーインク)3,500円(税抜)普段はジェルライナー派だけど、時短の日はリキッドタイプを使用。まつ毛パーマをしている目のキワにも引きやすい極細の短筆&アーチの形状がお気に入り。6. 下のアイライナーアディクションアイライナー ペンシルColor Purple2,500円(税抜)コンプレックスのつり目カバーのため、下まぶたの黒目の外~目尻までのまつ毛のキワへ引いています。黒目が真っ黒だから、黒だときつくなり、茶色は似合わないため、下まぶたへ使うアイライナーは、バーガンディかプラムかパープルが定番。7. マスカラ&マスカラコートエストビューティファイング マスカラ3,800円(税抜)クラランスダブル フィックスマスカラ3,400円(税抜)パンダ目になりやすいため、「落ちにくい」と評判のマスカラは、デパコスもプチプラもほぼ試し、たどり着いたのが「花王」「カネボウ」ブランドのマスカラ。今はエストを愛用してますが、トワニーもKANEBOも大好きで、仕上がり、日中のメイク持ち、メイクオフのしやすさ、いずれもパーフェクト!湿気が多い今の時期から汗ばむ夏までは、マスカラコートも合わせて使用しています。8. チークSENSAIブルーミングブラッシュ055,000円(税抜)アイメイクとリップメイクが濃い目なので、チークは引き算のべージュ。付属のブラシで塗るだけで、ハイライトとチークが絶妙な発色をし時短に。9. リップトム フォード ビューティウルトラ リッチ リップ カラー01 パープルヌーン6,000円(税抜)リップカラーはプラム系がmy定番色。ムラなく塗れて色持ちに優れたトム フォード ビューティを塗れば、さっと塗っても手抜きに見えないから、急いでいる日は“とりあえず”これだけ塗って外出します。【お願い】詳しくは動画を見てください出典:byBirth以上、さらっと文章で説明をしましたが、本メイクの方法はYouTubeにて動画を公開中!より詳しくお話し、スウォッチやメイクの方法もお見せしているので、時間のある方は本記事トップより再生をお願いします。
2020年06月26日・休日用ミニbagの中身は8割ポーチというbyBIrht編集部マネージャーのポーチの中身を大公開!自分のメイクの崩れ方を把握した上で厳選された、妥協のないポーチの中身をご覧ください。・<いつものメイク崩れの仕方>乾燥肌&季節ごとにメイクを変えるためベースがヨレたりテカったりすることはほぼないアイメイクがとにかく崩れやすいので万全のお直しグッズを用意目の下と頬は乾燥しやすい口紅は雰囲気を変えやすいので専用ポーチを用意し持ち歩くほど大好き!!・・・◆Item#dプログラム*アレルバリアミスト1,500円(税抜)・#KANEBO*カネボウ シマリングコンパクト6000円(税抜)・#ESTEELAUDER*ダブル ウェア グロウ BB ハイライター10 エクストラ ライト/4,200円(税抜)・#ClédePeauBeauté*オンブルクレームソロ304(シマー)/3,800円(税抜)・*ルージュルミヌ4/5,000円(税抜)・*ブリアンレーブルエクラ1/4,000円(税抜)・#SHISEIDO*アーチライナーインク(販売名:SHISEIDOアーチライナーインク)01 Shibuki Black/3,500円(税抜)・#ADDICTION*ザ カラーシック アイライナー06 Amaranto アマラント/2,500円(税抜) ・#TOMFORDBEAUTY*コンシーリング ペン6,300円(税抜)・*ウルトラ リッチ リップ カラー01 パープルヌーン/6,000円(税抜)・#COFFRETD’OR*マジカルグロウスティック2,500円(税抜)※編集部調べ・コントゥアリップデュオ04/2,800円※編集部調べ・#TAKAMI*タカミリップ2,200円(税抜) ・#LAURAMERCIER*ルージュ エッセンシャル シルキー クリーム リップスティック18/3,600円(税抜)・#ヴェロア リップ パウダー コレクションパリ※限定のため現在は販売終了・#GUERLAIN*キスキス リクィッドL369/4,300円(税抜)・#LUNASOL*シームレスマットリップス10/3,800円(税抜)・#RMK*リップスティック コンフォート マットフィット02/3,500円(税抜)・#Dior*ディオール アディクト リップ ティント571/3,700円(税抜)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月26日乾燥や肌のゴワつき、くすみや疲れ感が目立って見えたり、肌のハリ感や弾力がなくなってきた気がするなど、20代の頃とは違う肌質の変化を感じる…という人も多いのではないでしょうか?日々のスキンケアでパッと明るく、調子の良い肌状態をキープしたいと感じるなら、デイリーパックとスペシャルパックを取り入れて、肌の底上げを始めてみましょう。今回は、エステティシャンである筆者がおすすめするデイリーパックとスペシャルパックの選び方と取り入れ方についてご紹介します。デイリーケアにはシートマスクを取り入れて日々のスキンケアは時間をかけるより、サッと済ませてゆっくりしたい、だけど肌のコンディションは整えておきたい!と感じている人も多いのではないでしょうか?そんなデイリーケアには、美容成分がたっぷり含まれていて、簡単でコスパの良いシートマスクを取り入れるのがおすすめ。洗顔後、お肌に化粧水をたっぷりなじませたあと、シートマスクを肌に密着させて10分ほど置くだけ。お肌に美容成分が浸透し、保湿力が高まることで乾燥予防、うるおいと透明感がアップすることでくすみが目立ちにくくなる、毛穴が引き締まるなど肌のコンディションを整えてくれるアイテムです。肌トラブルや悩みに合わせたシートマスクの選び方ドラッグストアや百貨店にはたくさんのシートマスクがあり、どのシートマスクがいいかわからない…、私の肌に合うのはどれだろう…、と感じている方も多いのではないでしょうか?それぞれのシートマスクには美容成分の違いがありますが、肌トラブルや悩みに合った美容成分を選ぶことがポイントです。乾燥が気になる、みずみずしいうるおい感が欲しいセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、EGFなどの保湿力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、乾燥を予防し、みずみずしくもちっとしたお肌になります。くすみが気になる、ニキビやニキビ跡を落ち着かせたいビタミンC誘導体、アルブチン、トラネキサム酸、4MSKなどの美白力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、ニキビやニキビ跡の赤みをおさえたり、皮脂コントロールをおこないながら毛穴の引き締めや、肌全体の美白力がアップします。ハリ感や肌のツヤ感を高めたいコエンザイムQ10、フラーレン、コラーゲン、ヒアルロン酸などのエイジング力の高い成分が含まれているものを選ぶことで、細胞に栄養を与えながら抗酸化予防をおこない、肌のハリ感やツヤ感を高めることができます。出典:byBirthシートマスクの付け方と効果をアップさせるアレンジ法シートマスクを肌につけるときはきちんとお肌に密着させていますか?(1)シートマスクの中心と顔の中心を合わせるように顔にのせます。出典:byBirth(2)眉頭の下、目頭の下、小鼻、口角、あごをおさえて位置を固定します。出典:byBirth(3)口角とあごをおさえながら、フェイスラインに少し引っ張りながら空気を抜くように密着させます。出典:byBirth(4)目頭の下と小鼻をおさえながら、頬のあたりの空気を抜きながら耳の付け根に向かって少し引っ張ります。出典:byBirth(5)眉毛部分をおさえて、おでこの空気を抜きながら頭皮に向かって少し引っ張ります。出典:byBirth(6)鼻もぴったり密着させます。出典:byBirthお肌にぴったり密着させることで美容成分が浸透しやすくなることと、マスクを少し引っ張ることでリフトアップ効果があります。出典:byBirth(7)フェイスタオルを水で絞り、ラップで包んでレンジで40秒ほど温め、熱さを確認したあとフェイスマスクの上から鼻と口を開けて温タオルをのせます。出典:byBirthリラックス効果のほかにリンパや血行が促進され、顔がすっきりしたりお肌の透明感がアップします。週末はスペシャルパックで一気に底上げゆっくりスキンケアに時間をかけられる週末や休日は、スペシャルパックを取り入れて一気にお肌の底上げをしてみませんか?くすみが気になる、ニキビやニキビ跡をなんとかしたい、毛穴の黒ずみが気になる場合はクレイパックがおすすめ出典:byBirthクレイパックは泥から作られているのでミネラルが豊富。古い角質や毛穴汚れなどを吸着し、お肌にも優しいのがポイントです。パックを塗って10分ほどおき、洗い流すだけでザラザラ、ゴワゴワしていた肌がなめらかになり、角質がやわらかくなることでスキンケアの浸透が高まります。古い角質を取りのぞき、代謝が上がりやすくなることでニキビの修復も早くなります。出典:byBirth頑固な毛穴の黒ずみが気になる、ニキビをなんとかしたい方は、週に1回のペースでクレイパックで肌の表面を整えてから日々のスキンケアをおこないましょう。ニキビ跡を修復したい、肌のツヤ、ハリ感を高めたいときは炭酸ジェルパックがおすすめ出典:byBirth炭酸ジェルパックを塗ることで、一気に肌の血行を促進させ細胞に栄養を送り込みます。出典:byBirthパックを塗って15分ほどおき、拭き取ってから洗い流すと肌のトーンがアップし、毛穴が引き締まり、肌がキメ細かくツヤ感とハリ感が実感できます。出典:byBirthニキビ跡なども目立ちにくくなるので、週に1回~月に2回ほどのペースで定期的に炭酸ジェルパックを取り入れると、エステに行くくらい肌質が変化しますよ。出典:byBirth20代の頃とは違う肌の変化は、早急にケアをおこなうことがポイントです。時間がないデイリーケアには美容成分が含まれているシートマスク、時間がある週末などは日頃できない角質ケアや肌の奥から代謝ケアをすることで肌の底上げができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2020年06月26日質問1:ストレッチを行うことで、どんな効果が得られますか?ストレッチを行うことで、「柔軟性アップ」の他に、「疲労回復促進」、「パフォーマンスアップ」という3つの効果が得られると言われています。効果1:柔軟性アップストレッチで筋肉を程よく伸ばすことで、柔軟性をアップさせることができます。静止した状態で筋肉を伸ばす「静的ストレッチ」で筋肉を20~30秒間伸ばし続けることで、腱の中に存在する「腱紡錘」というセンサーが優位に働き、筋肉の緊張を緩めて柔軟性を高めることができると言われています。ストレッチにはもう一つ、動きを伴う「動的ストレッチ」があります。これは関節を回したり、曲げ伸ばしたりするストレッチです。筋肉には「一方の筋肉が収縮していると、もう一方の筋肉は弛緩する」という性質がありますが、この性質を用いて関節可動域を広げるストレッチが動的ストレッチです。具体的には、高めたい動きの方向へ筋肉の収縮動作を繰り返すことでその反対側の筋肉は緩んだ状態となり、柔軟性を高めることができます。出典:byBirth効果2:疲労回復促進ストレッチをすることで柔軟性がアップすると、血液とリンパの流れが促進されるため、疲労回復促進効果も期待できます。そのためトレーニング後は、筋肉の緊張を緩め、柔軟性を高める効果がある静的ストレッチを行うことで、疲労回復効果を得ることができます。効果3:パフォーマンス(能力)アップ動的ストレッチには「パフォーマンスアップ」効果が期待できます。「パフォーマンス」とは簡単に言えば、本来持っている能力のことです。動的ストレッチは筋肉を伸縮させる動作を繰り返しますが、すると血流が促進されて筋温が上昇します。すると筋肉の粘性が低下するため、筋出力が向上すると言われています。「筋出力」とは文字通り、持っている筋力を出す能力のことを言います。出典:byBirthまた、動的ストレッチを行うことで交感神経にスイッチが入ります。自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、交感神経は電気でたとえると「ON」の状態です。このように動的ストレッチを行うことで交感神経が優位に働き、筋出力をアップさせることができるので、パフォーマンスアップ効果も期待できます。質問2:ストレッチにはダイエット効果はありますか?直接の効果は期待できませんが、間接的な効果は期待できると言えます。わかりやすく言えば、ストレッチそのものだけを行ってもダイエット効果はなかなか得られませんが、ストレッチで柔軟性を高めることでエクササイズ効果をアップさせることができ、ダイエット効果に繋げることができます。例えば「スクワット」は、股関節の曲げ伸ばし動作を繰り返すことで、大殿筋や太もも裏の筋肉であるハムストリングスなどに効かせることができます。スクワットは下半身だけでなく、ダイエットにも有効なエクササイズです。しかし、股関節を曲げる動作が制限されていると、お尻を十分に下まで下ろせなくなるため効果が期待できなくなるばかりか、膝や腰への負担が大きくなってしまいます。出典:byBirthそこで、ストレッチで股関節の屈曲方向への柔軟性を高めることで、エクササイズ効果がアップするためダイエット効果に繋げることができます。出典:byBirth質問3:「トレーニング前のストレッチはNG」って本当?結論から言えば間違いです!ストレッチはトレーニング前後に行うべきです!但し、闇雲にストレッチを行えばいいというものではありません。ここでポイントとなるのが、トレーニング前後それぞれでどのようなタイプのストレッチを行うべきかということです。ストレッチには主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2つの種類があります。静的ストレッチは静止した状態で、筋肉を程よく伸ばすストレッチ法です。そうすることで柔軟性を高め、疲労回復促進効果が期待できます。大殿筋への静的ストレッチ出典:byBirth一方、動的ストレッチは関節を回したり、曲げ伸ばし動作を繰り返すストレッチ法です。交感神経が優位に働き、筋出力がアップすることで、パフォーマンスアップ効果が得られます。肩まわりへの動的ストレッチ(肩回しストレッチ)出典:byBirthそれぞれのストレッチの特性を踏まえると、静的ストレッチはトレーニング後に、動的ストレッチはトレーニング前に行うのが有効と言えます。そもそも「トレーニング前のストレッチはNG」と言われた背景として、このタイミングで静的ストレッチを行っていたことが考えられます。静的ストレッチを行うと副交感神経の働きが優位になり、神経の興奮を抑えます。するとパフォーマンスは上がるどころか下がってしまうことになります。その結果、「ストレッチにはパフォーマンスを低下させる」と言われてしまい、「トレーニング前のストレッチはNG」という間違いを生んでしまったのでは、と思われます。ストレッチは、その特性を理解した上で行いましょう!いかがでしょうか。ストレッチに関する疑問を解決させることができたでしょうか。ハサミは紙を切るものであって、文字を書くには適しません。ペンは文字を書くものであって、紙を切ることはできません。ストレッチも同じです。ストレッチもその特性を理解した上で活用することで、効果的なものにすることができるということを覚えておきましょう。
2020年06月26日2020秋冬のメイクトレンド《ノーメイクルック》などのミニマムメイク この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 4月月25日午前2時10分PDT 今年2月末から行われた2020-21秋冬コレクションにて、各ブランドの新しいメイクが公開されました。そこではこれまでのアイブロウ・アイ・リップとは異なるニューバランスが提案されています。最も新発想と思われるのが《ノーメイクルック》と呼ばれる、まるでメイクしていないような、素顔そのものに見えるルックです。実際には肌や唇にツヤを与え、眉を整えているのですが、ポイントカラーを極力使わず、究極に自然なイメージをもたらします。 この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 5月月21日午前10時41分PDT 《ノーメイクルック》に様々な“1ポイント”をプラスしたメイクも登場。例えばまつ毛だけを長くセパレートしたメイク。特に下まつ毛にボリュームがあるのが特徴です。2020秋冬メイクは目の下側を強調する傾向があります。他にアイブロウとビビッドリップだけのメイクもあり。アートのようなアイメイク この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 3月月12日午前3時00分PDT ラインとシャドウが一緒になったような大胆なアイメイクや、目の下から目尻へ大きく跳ね上がったダークカラーのアイライン。クリエイティブに描かれたブラックアイラインや、囲み目、グリッターマスカラなど、2020秋冬はまるで抽象画のようなアイルックが盛り沢山です。画家になった気分で芸術の秋を謳歌するようなメイクです。シャネルの新作アイ コレクションでは、そんなトレンドを実現する新3アイテムがデビューします。そのまま採り入れるのは難しくても、旬のポイントを少し押さえたメイクならトライできそう。特にマスク着用で目もとに重点を置いているこの時期、ぜひ垢抜けた印象を目指したいですね。シャネル2020秋新作アイ コレクション新「ル ヴォリューム ストレッチ」10 ヌワール この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 3月月11日午前6時39分PDT 2019夏に「ル ヴォリューム レヴォリューション ドゥ シャネル」で初めて3Dプリントブラシを採用し、ボリュームとカールアップキープを叶えた『ル ヴォリューム』シリーズ。待望の新作は前作にストレッチ機能が加わった、革新的なラッシュマスカラです。特許を取得した楕円形の真っ白なブラシは、中空でとても柔軟性があります。滑らかなツイストカーブに備えられた2列x5組の極細毛は、素早くリキッドを取り込み、適量で塗れる優れもの。ワンストロークでまつ毛を完全に包み込み、可能な限り長く伸ばせる設計です。 この投稿をInstagramで見る CHANEL(@chanelofficial)がシェアした投稿 – 2020年 5月月30日午前4時07分PDT ボリュームとロングの両方を叶える、伸縮性のあるラテックスベース。まつ毛が豊かに美しく広がり、この上ないワイドアイルックが完成します。しかも湿度が高くてもカールを落とさない、抜群のキープ力なのにお湯オフが可能。マスカラベースの「ラ バーズ マスカラ」を使えば、さらなるキープ力のアップやまつ毛ケアができます。カラーはNo.10 ヌワールの1色のみ。2020秋冬のアイメイクにマストなブラックです。新「ル ライナー ドゥ シャネル」全7色(うち数量限定4色) この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 3月月14日午前3時00分PDT 繊細なラインアートを可能にする、リキッドアイライナーです。柔らかな極細フェルト芯により、ひと塗りで簡単かつ正確に、鮮やかな線を描けます。ラテックスのフィルムを形成するフォーミュラで、こすれにくく崩れにくいウォータープルーフ。伸びやかで美しい付けたての仕上がりを1日中キープします。汗や雨、水辺が気になる夏にも安心ですね。ベーシックに上まつ毛に沿って細いラインを引けば、ナチュラルな表情に。目尻から長めに跳ね上げれば、トレンディで洗練された眼差しが叶います。※動画登場順に526 ブルー コバルト、512 ヌワール プロフォン、516 ルージュ ヌワール。 この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 3月月13日午前10時00分PDT カラーバリエは、深みあるブラック・ブラウン・プラム、さらにアクセントになるシルバーグレイや鮮やかなブルーなどの限定色が揃います。オシャレなカラーラインで目もとを最新にアップデートできます。トライしやすいのはヌーディー系を広めに塗る、またはブラックやアクセントカラーのライン使い。チャレンジしたい方は目の上下ラインや上側のダブルライン、アイシャドウとして縦に塗るなど、多色使いで遊べます。512 ヌワール プロフォン‥ディープブラック514 ウルトラ ブラン‥リッチブラウン516 ルージュ ヌワール‥リッチプラム518 モーヴ メタル‥メタリック ライラック〈数量限定色〉522 ブロンズ ドレ‥インテンス キャラメル ブロンズ〈店舗・数量限定色〉524 グリ アルジャン‥メタリック シルバーグレイ〈数量限定色〉526 ブルー コバルト‥ネイビーブルー〈数量限定色〉新「ラ パレット スルスィル ドゥ シャネル N」全3種 この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 3月月15日午前3時01分PDT 動画STEP1のアイテム。既存のデュオアイブロウ「ラ パレット スルスィル ドゥ シャネル」の進化形です。新次元の理想の眉ラインが完成する、オールインワンキットとなっています。アイブロウパウダーとワックスの、2種類のテクスチャーをイン。アクセサリーはツイーザー・スクリュー ブラシ・アイブロウ ブラシに、新たに斜めカットのワックス用ブラシを加えた4種類です。ツイーザーで左右が同じになるよう、余分な毛を抜いて眉を整えたら、形を決めて専用ブラシでマットなワックスをベースとして塗ります。そこにアイブロウ ブラシでパウダーを、ぼかすようになじませながらのせます。このとき、特に眉毛がまばらな部分を中心に塗りつぶすと、上手に埋められます。スクリュー ブラシで毛の流れを上向きに、丁寧にとかして完成。自然かつ美しい眉に仕上がります。カラーバリエは髪色に合わせて選べる、ライト・ミディアム・ダークの3種類です。アイブロウメイクのトレンドとしては、眉尻を長くするブランドが多いですが、ありのままの形をキレイに整えることがポイントになりそうです。今回ご紹介した2020秋新作コスメの詳細シャネル アイ コレクション 7月17日(金)発売ル ヴォリューム ストレッチ全1色/4,500円ル ライナー ドゥ シャネル全7色(うち数量限定4色)/各4,300円ラ パレット スルスィル ドゥ シャネル N全3種/各6,500円※全て税抜価格
2020年06月26日始まっております、紫外線との戦い!いつだって憧れているのは、シミ、くすみ、毛穴のないツルっとした白く美しい肌。夏の紫外線によるシミやシワをなんとかしたい、季節の変わり目や連日のマスク生活で肌が硬い・ざらつく、開きがちな毛穴ケアを見直したい…、という方にもシェアしたい【シークワーサースキンケアコスメ】。オーガニックコスメフリークの中で今、話題なんです!焼けてもジューシー×透明感!沖縄美人肌の秘密はシークワーサーコスメ出典:byBirth沖縄美人といえば、安室奈美恵さんや、山田優さん、黒木メイサさんなど、日焼け肌のときも 肌に潤いと透明感があって、いつ見てもつるん!と美しい毛穴レス肌。 この投稿をInstagramで見る 山田優(@yu_yamada_)がシェアした投稿 – 2020年 5月月2日午後4時58分PDT この投稿をInstagramで見る Meisa Kuroki 黒木メイサ(@meisa_kuroki_)がシェアした投稿 – 2020年 3月月1日午前12時21分PST そんな彼女たちのような太陽が似合う、透明感があって、艶やかで健康的な肌へ導くのが、沖縄の太陽の恵み・シークワーサーからできたスキンケアシリーズ。沖縄オーガニックコスメ「RUHAKU 琉白」のシークワーサーブライトニングシリーズです。 この投稿をInstagramで見る _(@ruhaku_japan)がシェアした投稿 – 2019年 3月月18日午後3時38分PDT オーガニックコスメフリークの中で話題になっているシリーズで、「とにかく肌がつるっと滑らかになる、柔らかくなる!」という口コミ多数。マスクによる肌の乾燥とごわつきが気になっていた筆者も試しに使ったところ…、数日でむきたまごのようなツルっと肌に大変身。…うそでしょ!?シークワーサーは美味しいだけではなかったのです!!沖縄のスーパーフルーツ・シークワーサー この投稿をInstagramで見る _(@ruhaku_japan)がシェアした投稿 – 2015年 2月月26日午後4時37分PST 酸っぱくて爽やかジューシー!食べても飲んでもおいしい沖縄のフルーツ、シークワーサー。沖縄にはほかにも美容や健康にいいと言われている食材がたくさんありますが、シークワーサーには白肌に嬉しい成分ノビレチンが配合されていて、ブライトニング効果が高いことがわかっています。そこで、「沖縄の自然の恵み」「オーガニック品質」「天然精油」の3つの要素からうまれたオーガニックコスメ「琉白」からシークワーサー ブライトニングシリーズが誕生。沖縄県唯一の有機JAS取得シークワーサーを栽培している農家が手掛けた、希少な有機JAS取得のシークワーサーの果皮エキスを配合したスキンケアコスメ。このシークワーサーエキスこそ、透明感のカギ。さらに、肌に負担をかける可能性があるケミカル成分を一切使用していないので、強い紫外線を受けてしまった肌も安心して使える優しい使い心地です。もちろん、保湿成分も植物由来。こだわりと、肌への思いやりが詰まったスキンケアシリーズなのです。スキンケアの時間が楽しみになる香り出典:byBirth琉白 ブライトニング シークワーサーシリーズの推しポイントのひとつ、香り。まるで搾りたてジュースのようなみずみずしい柑橘の香りは、眠気や心のもやもやを吹き飛ばすほど気持ちまでも明るくします。ストレスは美肌づくりにも影響を与えることから、天然精油をブレンドして心に効く香りづけを。緊張をほぐすレモンマートル、スウィートオレンジ、ネロリのエッセンシャルをブレンド。光毒性の心配のない柑橘アロマが、スキンケアタイムをよりハッピーにし、朝晩の肌のお手入れが楽しみになります。つるん!むきたまご肌へ。ふきとり化粧水古い角質やたるんでしまった毛穴で、肌の表面がデコボコしたり硬くなったりザラつく…。それは肌のトーンを暗くみせてしまう原因にもなります。そんな時は、ふき取り化粧水!RUHAKU 琉白シークワーサー ブライトニングローションふきとり化粧水120ml3,960円(税込)使用期限:開封後3か月以内出典:byBirth毛穴が小さく、肌のキメが整っている=肌が白く見える・透明感のある肌、という条件に着目し、ブライトニング効果の高いシークワーサー果実をはじめ5種類の植物エキスや、肌の引き締め効果のある植物エキスを配合。さらに古い角質・ザラつきを取り除くフルーツAHAも配合されソフトピーリング効果も。コットンに化粧水を含んで、ふき取り化粧水として。そして保湿成分も多く含んでいるので、普段の化粧水としても使えます。筆者は使用から3日で、肌のざらつき・ごわつきがかなり改善されつるつる肌に。お疲れ肌にみずみずしさ&透明感で生命力を!ブライトニング美容液夏の肌のストレスは、紫外線から。知らずのうちに溜め込んでしまう肌ストレスは、血色も悪くくすんで疲れてみえる肌に。そんな肌に活気と透明感を与えるのがシークワーサー、そして「南国の奇跡の果実」とも言われているノニが配合された美容液。RUHAKU 琉白シークワーサー ブライトニングエッセンスブライトニング美容液30ml4,950円(税込)使用期限:開封後3か月以内出典:byBirthシークワーサーをはじめブライトニング効果が高い植物由来エキスが3種、そしてモデルのミランダ・カーが美容と健康のために愛してやまないスーパーフルーツ・ノニが保湿成分として配合。とろみのあるテクスチャーですが、肌にスッと浸透してベタベタしません。出典:byBirth少量でも馴染みがよく保湿効果も高いので、エアコンによる乾燥荒れが気になる方にも◎。やさしい塗り心地で整った肌をしっかり守る 保湿ミルククリームふき取り化粧水で、角質ケア&毛穴ケアをしてつるんと気持ちの良い肌に。ブライトニング美容液で、曇り肌知らずな透明感と血色のいい艶やかで活気あふれる肌に。そして、良い状態で整えられた肌を、しっかり守るのが保湿ミルククリーム。RUHAKU 琉白シークワーサー ブライトニングミルク30g3,960円(税込)使用期限:開封後3か月以内出典:byBirthブライトニング効果の高い植物エキスはもちろん、肌のキメを整えるアロエや、強い紫外線から肌を守るために用いられているオイルを5種ブレンドし肌バリアをサポート。搾りたてのシークワーサーの果汁のようなアロマに、女性好みのネロリをブレンドした幸福感のある香りも、スキンケアの締めにふさわしい…と思えるほどよくできています。ミルクタイプの保湿クリームで、スルスル~っと滑らかに肌に浸透。出典:byBirth柔らかく肌をほぐして浸透していくようで、なんとも優しい使用感。べたつきや、肌に重たさがないので夏の暑い時期も快適に使えると思います。暑い日にも、さっぱりとした気分でしっかり潤すシークワーサーシリーズ この投稿をInstagramで見る _(@ruhaku_japan)がシェアした投稿 – 2018年 6月月2日午後3時50分PDT オーガニックコスメに興味がある・ないに関わらず、ぜひ一度使用していただきたいおすすめスキンケアシリーズを紹介しました。使用1日目は、ハッピーオーラ全開な柑橘の香りに心奪われ、使用3日後からは、つるんと肌のキメが整っていく喜びを感じ、使用を続けていくにつれて、肌がつるつる・透明度アップしてスキンケアがより楽しくなりました。沖縄の太陽の恵み・シークワーサーの持つ美容パワーを肌で実感してみては?
2020年06月26日じめじめ&汗をかく季節の頭皮トラブルは?出典:byBirth気温が上がり、バスタイムが手抜きになっていませんか?夏は汗や皮脂の分泌量が増えて、頭皮環境が悪化しやすい時期です。まず、どんな頭皮トラブルの可能性があるかチェックしておきましょう。毛穴の詰まり ⇒ 皮脂や汚れで毛穴がつまり、髪が根元から立ち上がらずペタッとしてしまう。べたつきもでるので、不潔な印象に。フケ ⇒ 汗や皮脂によって頭皮に菌が繁殖して頭皮環境が乱れて生じる赤みやかゆみ ⇒ 紫外線、汗、皮脂の影響で頭皮がダメージを受けて生じるにおい ⇒ 皮脂の分泌が増え、毛穴につまった皮脂が酸化してにおいが発生せっかくおしゃれをしても、ぺちゃんこのヘアスタイルやフケ、においなどがあっては台無しです。毎日のバスタイムで、頭皮の汚れはきちんと落としておきたいですね。暑くてお風呂がつらいときでも、さっぱりした柑橘系の香りのシャンプーなら、頭皮も心もリフレッシュできますよ。おすすめのシャンプーを紹介するので、参考にしてくださいね。柑橘系の香りのおすすめシャンプーアルジェランバランシング モイスト スカルプ シャンプー500ml1,505円(税抜) この投稿をInstagramで見る アルジェラン 公式(@argelanofficial)がシェアした投稿 – 2018年12月月27日午後6時44分PST ベルガモットとクラリセージをブレンドしたシトラスハーバルの香りで、爽やかな気分に。ヤシ由来の洗浄成分が、過剰に分泌された皮脂や汚れをしっかり洗い上げるシャンプーです。頭皮環境をすこやかに導く成分として、水を使わず抽出したオーガニックジャーマンカモミールエキス、薬品を使わず抽出したオーガニックローズマリー精油を配合。シリコン、パラベン、ラウレス硫酸Na、パレス硫酸Naをはじめ12のフリーもうれしいですね。ザ パブリック オーガニックスーパーリフレッシュ シャンプー SMS500ml1,544円(税抜) この投稿をInstagramで見る ザ パブリック オーガニック 公式(@thepublicorganicofficial)がシェアした投稿 – 2018年12月月28日午前1時36分PST フレッシュで甘さのあるオレンジと澄んだユーカリの香りで、さっぱり爽快なバスタイムが楽しめます。アミノ酸系洗浄成分で、頭皮と髪をいたわりながらシャンプーできます。オリーブオイルが髪のうるおいを守り、しっとりさらさらの洗い上りに。セグロラ化粧品柚子とお米で感じるほのかな和栃木の柚子300ml2,970円(税込) この投稿をInstagramで見る セグロラ化粧品(@segurora_cosmetics)がシェアした投稿 – 2020年 4月月25日午前3時57分PDT 保湿、髪の保護、血行促進、リラックスなど、ヘアケアにぴったりな柚子の魅力がギュッとつまったシャンプーです。ほろ苦さのあるさわやかなユズの香りなので、甘さのある香りが苦手な人にもおすすめ。コメ発酵液やオタネニンジンエキスなど自然由来の成分も配合されているので、使い続けるごとにしなやかでハリのある髪に導いてくれます。harukurokamiスカルプ400ml3,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る haru(100%天然由来シャンプー)(@haru_tennen100)がシェアした投稿 – 2020年 4月月8日午前2時00分PDT 気持ちをすっきりさせる柑橘系の香りが、ふわっと広がるシャンプーです。美しくすこやかな髪を育むキャピキシルをはじめ、天然由来成分がたっぷり入っているので、コシのある髪に導いてくれます。リンスやコンディショナーいらずなので、時短派の人にもぴったり。正しいシャンプー方法もマスターしておこう出典:byBirthすこやかな頭皮環境は正しいシャンプーをするのが大切です。最後に、シャンプーのやり方を確認しておきましょう。シャンプー前にていねいにブラッシングして、髪についた汚れを落とすお湯で予洗いする。シャンプーをするように指の腹を使って頭皮を洗う。予洗いをしっかり行うと、汚れの7~8割は落とせると言われる適量のシャンプーを手のひらに出し、泡立ててから頭皮につける。しっかり泡立ててから洗うことで、髪の摩擦ダメージを減らせる指の腹を使って頭皮を洗う。爪を立てて洗うと頭皮が傷つき、トラブルの原因になるので注意。頭皮マッサージを取り入れるとGOOD洗い終わったら3~5分、しっかりすすぐ。シャンプー剤が頭皮に残ると、かゆみや赤み、ふけなどを引き起こす夏に頭皮トラブルを引き起こさないためにも、正しいシャンプー方法をマスターしてくださいね。そして、気持ちまでじめっ&もわっとしそうなときは、柑橘系の香りのシャンプーをお供にしてバスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。
2020年06月25日小鼻の黒ずみや毛穴汚れはスクラブ洗顔で解消!出典:byBirth小鼻の黒ずみや毛穴の汚れに悩んでいるときは、スクラブ洗顔がおすすめです。通常の洗顔ではなかなか落ちない毛穴汚れも、スクラブ洗顔なら、研磨材である細かい粒子が、毛穴につまった汚れや古くなった角質を落としてくれます。スクラブ洗顔は、毛穴汚れをしっかりと落とせるといったイメージがある一方で、肌に悪いといった印象から敬遠している人も居るのではないでしょうか。スクラブ洗顔を使用する際の、メリット・デメリットをご紹介します。スクラブ洗顔によるメリット洗顔フォームでは取り除きにくい毛穴の汚れや小鼻の黒ずみを除去できる。毛穴汚れを除去することによって、毛穴の炎症によるニキビを予防できる。古くなった角質や汚れが除去されることによって、化粧ノリがよくなる。くすみを解消して肌の透明感がアップする。スクラブ洗顔によるデメリットスクラブ洗顔は、細かい粒子が肌に刺激を与えるため、肌に負担をかけてしまうことがある。高い頻度で行うと、本来お肌に必要な皮脂まで取りすぎてしまい、肌のバリア機能が低下してしまうことがある。スクラブ洗顔を行う上での注意点出典:byBirthスクラブ洗顔は洗浄力が強いため、やりすぎるとお肌への負担が大きく、逆効果になってしまうことがあります。スクラブ洗顔で適切に汚れを除去するためには、商品の推奨頻度を守ることが大切です。スクラブ洗顔を行う頻度としては、週1回から多くても2回程度に抑える方が肌に優しくケアできます。通常の洗顔では落ちない小鼻の黒ずみに悩んでいる時や、肌のゴワつきを感じたときに使用するのがおすすめです。また、スクラブ洗顔を行う際はすすぎ残しに注意しましょう。洗浄力の強いスクラブが顔に残ってしまうと、毛穴につまって肌トラブルの原因となってしまうことがあるため、普段より念入りにすすぐようにしてください。また、使用後は化粧水や乳液などを用いてしっかりと保湿しましょう。SKINFOODブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X210g2,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る 스킨푸드 SKINFOOD(@skinfood_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月24日午後11時06分PDT 韓国のコスメブランドSKINFOODから発売されている「ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ 2X」は、美容液生まれの黒糖スクラブです。シュガースクラブとなっているため粒が溶けるのが早く、保湿成分が含まれているために刺激を感じにくく、しっとりとした仕上がりになります。使い方はとても簡単で、洗顔後に顔にのせてクルクルと塗ります。この時、目や口は塗らずに避けるように注意してください。10分ほど経過したら洗い流しましょう。使用後はまるでゆで卵のようなツルツルのお肌になっており、化粧ノリやお肌の透明感もアップしています。お肌に優しく、ピーリング効果も期待できるスクラブ洗顔料です。価格もお手頃で低刺激なため、初めてスクラブ洗顔を行う人にまずおすすめの商品です。RMKジェルスクラブ100g3,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 7月月3日午前12時54分PDT RMKから発売されているジェルスクラブは、保湿をしながら毛穴汚れや古い角質、ゴワつきなどを除去できるスクラブ洗顔料です。スクラブ洗顔は乾燥しやすくお肌がつっぱってしまうといった人も、RMKのジェルスクラブは保湿力の高い成分が含まれているため、使用後は潤いをキープしながらツルツルの肌になります。レモンやライムのさっぱりとした香りで、スクラブしながらリラックスできます。使用法は、洗顔後にマスカット粒大を手のひらにとり、目や口の周りを避けて塗ります。1分から3分程度置き、小鼻の黒ずみなど気になる部分を優しくマッサージして、ぬるま湯か水でしっかりと洗い流しましょう。使用後にはしっとりとしていて、化粧ノリの良いツルツルの肌になっています。週に2回から3回の使用が推奨されています。SABONフェイスポリッシャー200mL4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午前3時32分PDT SABONから発売されているフェイスポリッシャーは、爽やかなミントの香りでリフレッシュしながら洗顔とスクラブを同時に行えるアイテムです。保湿成分が含まれているのでお肌が突っ張らず、肌にやさしく毛穴の汚れを除去できます。清涼感のあるミントでリラックスしながら、毛穴の皮脂をしっかりと落としてくれるので、メイクノリが良くなる効果も期待できます。フェイスポリッシャーは日々のスキンケアに取り入れることができるので、頑固な小鼻の黒ずみや肌のザラつきも気にならなくなります。スクラブ洗顔で毛穴レスの卵肌へスクラブ洗顔を週末のスキンケアに取り入れて、毛穴レスのツルツル卵肌を手に入れましょう。
2020年06月25日MiMC 2020 AW ARTISAN SPIRITS撮影:byBirthMiMC2020秋冬コレクションのテーマは「アルティザン」。時代に左右されないエターナルカラーに、繊細なゴールドパールを加えたカラーメイクアップが、丁寧に自分自身と向き合い美しく磨き上げていく、そんな女性を彩ります。アイメイクを中心に新たに登場する7品目9種類の新作は、どれもミネラル成分でできていると思えぬほど鮮やかで深みのある発色が魅力です。「ARTISAN SPIRITS」ラインナップビオモイスチュアシャドー撮影:byBirth光の加減でゴールドのニュアンスが輝くソフトピンクと、立体感を作るマットなトゥルーブラウンがセットになったデュオシャドー。ナチュラルからドラマティックまで、自由な表情を作れます。カラー撮影:byBirth28 ALCHEMIST(アルケミスト)〈ソフトピンク×トゥルーブラウン〉ミネラルスムースシャドー撮影:byBirth目頭とアイホールの中心に置くようにのせることで、奥行きのある目元へと導いてくれるグレイッシュな光輝くアイシャドー。手持ちのアイカラーや「ビオモイスチュアシャドー」に重ねるだけで、エターナルでモードな仕上がりに。カラー撮影:byBirth06 COSMIC(コズミック)ミネラルリキッドアイライナー撮影:byBirth透明感のある発色から深みのある色味まで、重ねることで色を調節することのできるエレガントなリキッドアイライナー。03は赤みを帯びたゴールドブラウン。そして04は、赤み~パープルまで変化する、絶妙な深みのパープルレッド。どちらも女性らしい目元を作るのに欠かせない、この秋のキーアイテムです。Wラインの要領で、大胆に色を纏うのがMICHIRUさんのおすすめ。カラー撮影:byBirth03 GOLDEN BROWN(ゴールデンブラウン)04 PURPLE RED(パープルレッド)ミネラルロングアイラッシュ撮影:byBirthカラーアイライナーと合わせて使うのが新しい、モスグリーンのマスカラ。日本人の黒いまつ毛に重ねた際に、光が当たったときに深みのあるグリーンのニュアンスが生まれるよう設計された色味は、知的にまつ毛をドレスアップしてくれます。カラー撮影:byBirth04 MOSS GREEN(モスグリーン)ミネラルスティックチーク(新商品)撮影:byBirthやわらかな質感で、自然に肌へととけ込むチーク。スティックを直接頬へトントンしたら、指でタップするように外側へ向けなじませることで、透明感とツヤが生まれます。繊細なゴールドのピグメントの効果で、血色感とともに立体感まで生まれるのもポイント。唇や目元にも使える処方なのど、メイク直しはこれ1本で解決。カラー撮影:byBirth01 ALLURE(アリュール)ミネラルクレヨンリップ撮影:byBirth唇の輪郭を取ることでエレガントな女性像を再現できる、クレヨンタイプのマットリップ。この秋の新色は、肌馴染の良いソフトな色味のブラウンレッドと、エレガントなのにフレッシュなヴィヴィッドレッドです。カラー撮影:byBirth03 LADY BROWN(レディブラウン)04 NOBLE RED(ノーブルレッド)リップチェンジャールージュ撮影:byBirth唇の中央にゴールドのニュアンスを加えることで、立体感の美しい唇へと仕上がるチャンジャーリップ。上品で絶妙なラメが「ミネラルクレヨンリップ」の深みのあるレッドへシマーな輝きを加え、ワンランク上の仕上がりに。カラー撮影:byBirth03 GLOW GOLD(グローゴールド)MiMC 2020 AW COLLECTION「ARTISAN SPIRITS」商品一覧2020年8月5日(水)新発売撮影:byBirthビオモイスチュアシャドー新1色3,800円ミネラルスムースシャドー新1色2,500円ミネラルリキッドアイライナー新2色各3,800円ミネラルロングアイラッシュ新1色3,800円ミネラルスティックチーク新商品全1色3,800円ミネラルクレヨンリップ新2色各3,300円リップチェンジャールージュ新1色3,500円※価格は税抜き表記です。
2020年06月25日一重さんにおすすめのアイメイク術出典:byBirthすっぴんの状態が一重の目元の方におすすめしたいアイメイク術は、無理に広範囲に塗り広げず、“目を開けた時に見える箇所”にポイントを絞ってメイクする方法。やりすぎていない、適度な抜け感が生まれるので、今っぽいこなれた印象になります。アイホール全体に彫りを作って陰影を春夏らしい明るいパステルカラーのみで仕上げると、どうしても野暮ったく膨張して見えてしまいます…。おすすめは、明るめのブラウンでアイホールに広めに彫りを作るように重ねる方法。眉下までをアイホールと考えて、ブラシでささっと塗り広げることで、ナチュラルな陰影を手に入れられます。こまめに目を開いてのせる位置をチェックアイシャドウをのせる位置や高さをチェックするために、こまめに目を開いて色をのせる範囲を調整していきましょう。目を開いたときにバランスの良い場所に、点で色味をのせて目印にするとやりやすいのでおすすめです。頬と口元にフェミニンなカラーを選んで一重さんはどうしても目元がクールな印象になりがち。柔らかい雰囲気にしたいときには、チークやリップをフェミニンなピンクやコーラルカラーで仕上げることをおすすめします。特にチークは頬の高めの位置にまあるくのせると、かわいらしい雰囲気になるのでチャレンジしてみください。奥二重さんにおすすめのアイメイク術出典:byBirth調子がよいときは二重ラインが現れるけれど、どうしても腫れぼったい瞼に見えがち…という奥二重さんにおすすめのアイメイクのポイントは、アイシャドウの質感と色選びの見直しです!瞼が重たく見えないようにするために、アイラインの入れ方も併せて見直していきましょう。肌馴染みのよいブラウンシャドウでアイホールを作っておくまず瞼の重さを軽やかにするために、クリームタイプのブラウンシャドウでアイホールを作り込んでおきましょう。上から重ねる色味を邪魔しない、肌馴染みのよいカラーを選ぶのがおすすめです。指でやさしく瞼のくぼみを確認しながら重ねていってみてください。締め色は下瞼にだけのせていく締め色を上瞼にのせてしまうと、せっかくの二重幅が狭まるので注意が必要。特にマットなテクスチャーのアイシャドウはべったりと色が濃くつきやすいので、透け感のあるタイプを選ぶようにしてみてください。さらに下瞼の目尻側だけに入れると、二重幅を邪魔せずに目の縦長を強調できるのでおすすめ。アイラインは睫毛の隙間を埋めるだけで留めて!アイラインをがっつりと引いてしまうと、せっかくアイシャドウで色を調整しても水の泡になってしまいます…。おすすめの入れ方のポイントは、睫毛と睫毛の隙間だけを埋めるように入れていく方法。粘膜にがっつり引いてしまうと、涙や汗でにじんでしまうので、“隙間”に点置きするように引いていくのがおすすめです。また、奥二重さんの場合は上瞼が一重になっているところを除き、二重になっている箇所のみを引くのも良いでしょう。二重さんにおすすめのアイメイク術出典:byBirth二重さんの場合は、ぱっちりとした印象を与えやすそうですが、何だか眠たそうに見えてしまったり、目を伏せたときについつい適当に仕上げてしまった部分も気付かれやすいので注意が必要!ぱっちりした印象はそのままに、程よい引き締めをしていくことが大切です。二重ラインにはリキッドタイプのアイシャドウを仕込んで二重さんの場合は、二重ラインにアイシャドウがたまってしまう現象に陥ることも…。クリームタイプやパウダータイプのアイシャドウはヨレやすいので、速乾性のあるリキッドタイプのアイシャドウを選んで、二重ラインにぴったりと色味をフィットさせるようにしてみましょう。アイラインは少しずつ描き足して太さを調整する幅広の二重さんの場合は、アイラインをがっつり引きすぎてしまって何だか古いメイクに見えてしまったり、アイラインが太すぎてケバい印象を与えてしまうことも…。おすすめなのは、ジェルタイプのアイライナーを選んで、少しずつ描き足していく方法です。まず最初は睫毛の隙間を埋めて、目元を引き締めて、そのあと片目を閉じてバランスを見ながら、黒目の上あたりだけアイラインを足してみましょう。仕上げにアイシャドウチップや綿棒を使って、アイラインを馴染ませるようにさっとぼかしたらナチュラルに馴染んでくれます。自分の目の形に合わせて目力を手に入れよう!出典:byBirthアイメイクは、自分の目の形に合わせて上手にカスタムしていくことが大切です。自分の目がどう見えているか、こまめに鏡で目を開けたり閉じたりしてチェックするほかに、少し引いた状態で遠くから見てバランスを見ながら、自分好みの目元に仕上げてみてくださいね。
2020年06月25日韓国コスメって、若い子向きでしょ?と思っているあなたへ出典:byBirth今は第3次韓国コスメブームと言われています。ですがおそらく、韓国コスメ=若い子コスメと認識している方は、第2次韓国コスメブームに引っ張られているのかも。最近の韓国コスメは、大人の私たちが使うのにとても適したアイテムがたくさんあって、食わず嫌いはとてももったいない存在なのです。どうして大人におすすめなの?韓国コスメの魅力韓国コスメの大半は、まず韓国の人たちに刺さるように作られていますよね。美容大国韓国の女性にとって、美しさの基準となるのはまず肌がきれいに見えること、なのだそうです!そのため、韓国コスメは世代を問わず基本的に肌をいかに美しく見せられるか、という視点で作られているものが多いです。つまり、素材は活かしつつ気になる部分はしっかり隠してくれるアイテムがとても豊富です!しかも価格は、基本的にデパコスの半額程度。これはトライしない手はありません。ハズれない韓国コスメおすすめアイテム3選CLIO(クリオ) キルカバー グロウ ファンデーション出典:byBirth韓国国内でプロのメイクさんにも愛用者が多いのが、CLIOのコスメ。このキルカバー グロウ ファンデーションは、クリオのベースアイテムの中でも一番新しい新作アイテム。とにかく肌にスルーっとなじんで、肌にぴたっと密着するのが特徴です。出典:byBirth肌にいきいきとしたツヤを与えてくれるので、内側から発光するようなじゅわっとジューシーなツヤ肌に仕上がります。そしてこのファンデーションの一番すごいところは、がっつりツヤ肌仕上がりの薄付きファンデーションにもかかわらず、カバー力がとても高いところです!薄いシミや色むらであれば、コンシーラーなしでもOK。そのくらいカバー力が高いです。みずみずしいテクスチャーで保湿感もあり、仕上がりにぱさぱさ感が出にくいので乾燥肌の方でも使いやすい。素肌感を残しつつ、隠したい部分はしっかり隠してくれるので、大人肌にこそピッタリのファンデーションです!innisfree(イニスフリー) ノーセバム ミネラルパクト/ミネラルパウダー出典:byBirthファンデーションで作った美肌を日中キープしてくれるのに大活躍するのが、こちらのイニスフリー ノーセバム ミネラルパウダーです。このパウダーの最大の特徴は、肌表面をさらっさらに仕上げてくれるところ。ミネラル塩、そして天然のミントエキスが配合されていて皮脂コントロールに優れています。この手のさらさら系パウダーは、いろんなメーカーからも出ていますが、イニスフリーのノーセバムパウダーは粒子が細かくて肌につるんと膜をつくってくれるところがすごい。仕上がりはサラサラのマット肌ですが、配合されているミネラルのおかげか、スキンケアでつくった肌の潤いを内側にしっかりとどめてくれます。そして、大人におすすめしたい一番のポイント、使い方をご紹介します。出典:byBirthそれは、前髪やもみあげの生え際にしっかり塗る方法です。年齢を重ねていくと、髪の生え際がぼやけてきたり髪が細くなったりしてきます。そして、ほわほわっとした毛は汗や湿気で顔に張り付きやすくなったり、油っぽさが目立ちやすくなったりします。すると、清潔感を損ねてしまい、年齢以上に年齢感をだしてしまう原因に…!そんな年齢の出やすい生え際周りに、このノーセバム ミネラルパウダーをしっかりなじませておくと、朝セットしたきれいな状態を長時間キープしてくれるんです。どうしても、生え際にたっぷり塗ると減りが早くなるので、プチプラ価格なところもありがたい。パウダータイプとコンパクトタイプが選べるので、家用、持ち運び用と使い分けられるのも◎。VELY VELY(ブリーブリー) ホイップ バブル パッド出典:byBirthスペシャルケアとしておすすめしたいアイテムです。これは、メイククレンジングと共に肌表面の不要な角質や老廃物をしっかり落としてくれるクレンジングパッド。韓国ではパッドタイプのクレンジングアイテムが豊富で、なかでもこのブリーブリーのホイップバブルパッドは洗い上りのもっちり感が格別です!1枚ずつ個包装されていて、週に1~2回を目安に使用します。出典:byBirth袋から出すと、もこもこもこっとキメの細かいホイップ泡が!弾力のある泡で、肌との摩擦を軽減。表と裏で肌ざわりの違うパッドを使った二重構造になっているので、メイククレンジングと角質ケアを同時に行うことができ、忙しくてなかなかゆっくりクレンジング時間が取れない大人にもピッタリです。また、このホイップバブルパッドは、AHA、BHA、PHAがバランスよく配合されているのも特徴です。これらは肌の余分な角質をケアしてくれるため、継続していくと化粧ノリがアップします!コスパいい、だけじゃないから、試さないのはもったいない韓国コスメの魅力と言えば、何と言ってもコスパの良さ。はもちろんですが、大人肌を美しく仕上げる技術がギュッと凝縮されています。是非この機会に気になるアイテムを試してみてくださいね。
2020年06月25日透明感あふれる素肌のつくり方出典:byBirth紫外線は5月から8月がピークとなっています。そのため、特に今の季節はしっかりと透明感ケアをしていく必要があります。外出前に日焼け止めクリームを使ったり、UVカット効果のある下地を使ってメイクをすることはとても大切です。しかしそれだけでなく、スキンケアにおいても透明感ケアアイテムを取り入れることで、みずみずしく潤いあふれるツヤ肌を叶えることができます。化粧水や乳液、クリーム、美容液など様々なジャンルにおいて透明感ケアアイテムが存在しています。強い紫外線や冷房の風にさらされて乾燥の進んだお肌には、化粧水によってたっぷりの潤いを毎日補給することで、ハリ感あふれるツヤ肌へと導きましょう。毎日手軽におこなえるコットンパックもおすすめです。透明感ケアを叶えるおすすめ化粧水3選出典:byBirth今回紹介するものは、医師や医療関係者、皮膚の専門家などが研究開発・監修した化粧品であるドクターズコスメや、厚生労働省が認可した、効果・効能に有効な成分が配合されている医薬部外品の化粧水となります。アンプルールラグジュアリーホワイトローションAO II120ml5,000円(税抜)出典:byBirthアンプルールは、先端美容皮膚研究をもとに開発されたドクターズコスメブランドです。こちらは、新安定型ハイドロキノンやアンプルール独自のAOカプセルなどが配合された化粧水です。新安定型ハイドロキノン皮膚科において、シミへの治療に使用されている成分が「ハイドロキノン」です。熱や光に弱く、扱いづらいという特徴のある成分でしたが、安定化させることによって、酸化しにくくなり、湿度や熱にも耐性ができるようになりました。安定化させ、皮膚への刺激を取り除いたブライトニング成分が「新安定型ハイドロキノン」です。AOカプセルお肌をすこやかに保つ速攻型ビタミンC誘導体やレスベラトロール(ポリフェノールの一種)、マキベリーエキス(ポリフェノールが豊富なスーパーフードであるマキベリーのエキス)などの成分をナノサイズのカプセルに閉じ込めたアンプルールのオリジナル成分です。また、上記の「新安定型ハイドロキノン」を酸化から守る働きも持ちます。さらに、トリプルセラミドやお肌角質層までしっかり届く浸透型コラーゲン、アミノ酸やビタミン・ミネラルを含むプラセンタエキス、グリチルリチン酸2Kも配合されています。出典:byBirthとろんと柔らかなテクスチャーの化粧水は、カモミール調の優しい香りを楽しめます。お肌に優しくなじませると、角質層のすみずみまで潤いが届けられ、いきいきとしたハリとつややかな透明感のあるお肌へと導きます。心地よい使用感で、乾燥の気になるお肌にみずみずしい潤いを与えることによって、もっちりとした潤みと透明感あふれるお肌へと整えてくれる化粧水です。AYURAバランシングプライマー センシティブ EX【医薬部外品】100ml6,000円(税抜)出典:byBirthこちらは、季節の変わり目やストレス等によって一時的にゆらぎやすいお肌にたっぷりの潤いを与えて、すこやかに整える敏感肌用美白*化粧液です。角層における水分・油分・天然保湿成分のバランスが整ったお肌は、いきいきとしたハリがあり、すこやかで潤いを感じられます。しかし、このバランスが崩れてしまったお肌は、紫外線や乾燥によるダメージを受けやすく、潤いを保つことができにくくなってしまいます。この化粧水には、アマチャヅルエキスやチンピエキス、カンゾウ葉エキス、メマツヨイグサ種子エキスなどが配合されており、お肌の潤いコンディションを整えながら、ふっくらしたハリのあるお肌へ導きます。また、タイムエキスや美白*有効成分のトラネキサム酸が配合されており、紫外線や乾燥によるお肌ダメージをケアしながら、透明感あふれるお肌を叶えます。出典:byBirthとろみのあるテクスチャーをお肌になじませると、角質層までしっかりと浸透し、ぷるんと弾むようなツヤめきを感じることができます。たっぷりの潤いによって、クリアな透明感のあるお肌を育む化粧液です。*メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと無印良品ハーバル薬用美白化粧水400ml2,990円(税込)出典:byBirthこちらは、有効成分のビタミンC・E誘導体などが配合された化粧水で、日焼けによるシミ、ソバカスを防ぎます。また、肌のキメを整えるラベンダー花エキスや肌荒れをケアするカミツレ花エキスなど、静岡県三島のハーブ園で栽培された国産オーガニック8種のエキスや、アロエベラ液汁が配合されているため、みずみずしくたっぷりの潤いをお肌の角質層まで届け、すこやかに整えます。さらに、岩手県釜石の天然水を使用しているという点も商品のこだわりを感じられる点です。出典:byBirth少しとろみのある、さっぱりとしたハーブ系の香りの化粧水をお肌にたっぷりとなじませると、角質層までスーッと浸透し、もっちりツヤめくお肌を叶えてくれます。ごわつきやざらつきの気になる乾燥したお肌もたっぷりの潤いで柔らかくほぐされ、透明感のある明るい素肌へと導きます。おすすめの使い方は、コットンがひたひたになるまで化粧水を浸して、パックをする方法です。毎日継続しておこなうと、ふっくらしたやわ肌を育むことができます。ツヤめく素肌を叶えるにはたっぷりの潤いをチャージしてみずみずしい潤いでお肌にいきいきとした透明感を纏う化粧水を3つ紹介しました。紫外線は、お肌トラブルの代表的な原因となります。日頃のスキンケアでしっかりと透明感ケアを取り入れて、たっぷりの潤いでお肌を満たすことで、いきいきとしたツヤとハリ感のあるお肌を育んでいきましょう。
2020年06月24日・自他共に認める、大のコスメ好きのbyBirth編集部マネージャーが自腹で買ったコスメをご紹介!COVID-19の影響でタッチアップができなかった春夏は、過去にタッチアップしてもらったことのある「既存の名品」が中心とのこと。コスメ好きさんは要チェックです。・・・◆Item#TOMFORDBEAUTY *アイ カラー クォード29 ノワール フュメ/9,200円(税抜)・#SHISEIDO*ラッカーインク リップシャイン(販売名:SHISEIDOラッカーインクリップシャイン)309 Optic Rose/3,500円(税抜)・*インナーグロウチークパウダー(販売名:SHISEIDOインナーグロウチークパウダー)10 Medusa Pink/4,000円(税抜)・#ClédePeauBeauté*コレクチュールエクラプールレジューLO/6,000円(税抜)・*オンブルクレームソロ304(シマー)/3,800円(税抜)・#CLARINS*ダブル フィックスマスカラ3,400円(税抜)・#HERMÈS*ルージュ エルメス ルージュ ア レーヴル サティネ59 Rose Dakar/7,200円 (税抜)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月24日贅沢なフェイスパックで、リラックスしながらスキンケア!自宅で過ごす時間が増えた機会を利用して、おこもり美容でリラックスしながらキレイを手に入れませんか。忙しいとサボりがちになってしまうスキンケアも、おうち時間を使って、ぷるぷるの美肌作りをしましょう。おこもり美容で使いたい贅沢なフェイスパックをご紹介します。カバーマークセルアドバンスト マスク WR26ml 6枚入り8,800円(税込) この投稿をInstagramで見る カバーマーク【公式】(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2017年12月月13日午後6時36分PST カバーマークから発売されている「セルアドバンスト マスク WR」は、濃厚な美容液がたっぷりと含まれており、密着性に優れたシートマスクです。ナノカプセル化したコラーゲンとセラミドが、お肌にしっかりと浸透していきます。高密着で肌のすみずみまで潤いを届け、若々しく弾力のあるキメ細かい肌へと導きます。化粧水のあとにマスクを顔にのせ、10分から15分置き、マスクをはがして残った美容液を手で馴染ませましょう。マスクを使った翌朝洗顔後まで、ぷるぷるのうるおいや若々しいツヤ、お肌の弾力感が続きます。自宅にいながらエステ級の効果を味わえる贅沢なフェイスパックです。AYURAリズムコンセントレートマスク23ml 6枚入り6,000円/23ml 1枚入り 1,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2019年12月月1日午前3時00分PST AYURAから発売されている「リズムコンセントレートマスク」は、お肌をしっかりと引き締めながら、お肌のリズムを整えてくれるパックです。お肌のコンディションが低下すると、乾燥やハリの減少を感じたり、お肌の透明感のなさを感じてしまうことがあります。リズムコンセントレートマスクは、肌リズムの乱れを整え、たっぷりと配合された美容成分によって瑞々しくツヤのあるお肌へと導きます。パッションフルーツエキスが配合されており、明るく透明感のある肌へと整えます。高密着シート設計になっているので、フェイスラインにそってキュッと顔を引き上げるようにしてフィットします。パックにありがちなマスクのズレや浮きを感じることなく、お肌を集中的にケアすることが可能です。IPSAホワイトプロセス マスク18ml 6枚入り5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月13日午前2時30分PDT IPSAから発売されている「ホワイトプロセス マスク」は、美白成分がたっぷりと入った美白シートマスクです。お肌の環境を整えてくれる成分が含まれており、うるおいを与えながら美白ケアができます。シートに含まれた美白成分が、メラニンの生成を抑え、透明感のある美肌へと導きます。紫外線が増えるこれからの季節に使いたい美白マスクで、週1から2回ほどの使用が推奨されています。23years oldアクアバム モデリングマスク この投稿をInstagramで見る 23yearsold Japan(@23yearsold_jp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月20日午前12時34分PDT 韓国のブランド23years oldから発売されている「アクアバム モデリングマスク」は、韓国で「水分爆弾」といった愛称で人気の高いジェル状マスクです。自宅でエステ気分を味わえるモデリングマスクで、お肌の鎮静効果があり、お肌の隅々までたっぷりと水分を与えながら、ぷるぷるで乾燥知らずの美肌へと導きます。使用方法もとても簡単で、必要なものはすべて商品に付属されています。付属している液剤と粉剤をスパチュラでくるくると混ぜ、顔全体にジェルをのせていきます。 この投稿をInstagramで見る 23yearsold Japan(@23yearsold_jp)がシェアした投稿 – 2019年 6月月20日午前1時40分PDT 20分ほど置いてマスクをはがすと、毛穴が目立たなくなり、肌が自然と明るくトーンアップし、ぷるぷるの潤い美肌になることができます。価格は2,000円程度から販売されており、1回分約500円程でエステ気分が味わえる贅沢なフェイスマスクです。時間に余裕のある機会に利用したい優秀マスクなので、おうち時間を利用して、アクアバム モデリングマスクでエステ気分を味わいましょう。贅沢なフェイスパックでお肌にご褒美を自宅で過ごす時間が増えている機会に、忙しくて普段はできないスキンケアを徹底してみませんか。おうち時間は、贅沢なフェイスパックで、お肌も心もリラックスしましょう。
2020年06月24日ファスティングダイエットとは?出典:byBirthファスティングとは、英語で「断食」の意味です。一定期間、固形物を口にしないことで「消化機能を休ませる」ことを目的としています。断食と聞くと宗教的な意味や修行で行うようなイメージがありますが、ファスティングダイエットとは、食事を取らない代わりに酵素ドリンクや野菜を使ったスムージーを摂ることで、必要な栄養を取り入れ、体内の毒素を排出することが出来ます。一定期間、食事を取らないのでダイエット効果はもちろん、健康面や美容の面でもメリットがたくさんあり、海外セレブや女優さんなどを中心に話題となっている美容法の一つです。ファスティングの効果ダイエット腸内環境の改善デトックス効果肌荒れ改善食事習慣の改善脳が活性化され、感覚が研ぎ澄まされる免疫力の増進内臓が疲れていると体は不調を起こしやすいもの。常に動いている消化器官を休ませることで、毒素の排出を促し、体内環境を整えます。毒素の排出を促すことで「便秘改善」「肌荒れ改善」の効果が期待できます!また、「腸では免疫細胞の70%が作られている」と言われていて、腸内環境を整えることで腸細菌が活性化し、免疫力が向上します。ヨーロッパのことわざで「ファスティングで治らない病気は他の治療でも治せない」と言われているほど、健康面にも大いに影響します。ファスティングダイエットのやり方まずは手軽に!週末ファスティング出典:byBirth初めての方はまずは週末ファスティングがおすすめです。平日は仕事が忙しくて不規則になりがちな人でも、週末に集中して行うことが出来ます。また、食事を摂らないのは1日のみなので、初めての方も挑戦しやすいです!土曜日:準備期間いきなり食事を絶ってしまうと体に負担をかけてしまうので、翌日のファスティングに向けての準備期間です。3食しっかり摂っても問題はないですが、腹八分目を心がけ、消化の良いメニューで過ごします。パンや麺類、お酒、タバコは控えるようにしましょう。20時までに食事を済ませると理想的です。日曜日:一日中何も食べない朝起きたら白湯を一杯飲み、体を温めます。ファスティング中は軽い運動を心がけ、お腹が空いたら酵素ドリンクや手作りの野菜スムージーなどを飲みます。スムージーを手作りする場合はバナナ、青菜、リンゴなどを組み合わせると、デトックス効果や美肌効果が期待できます。デトックスの排出を促すため、水をこまめに飲むことも大切です。常温の水を1日2リットル飲むことが理想的です。ファスティング中に心がけること1. 良質な睡眠を心がける出典:byBirth睡眠中は新陳代謝が活発になるため、早めの睡眠を心がけましょう。お肌のゴールデンタイムの22~2時の間には就寝し、7、8時間の睡眠が理想的。2. 体を温める出典:byBirth体温が少しでも高いと代謝や免疫力がアップします。半身浴や入浴で体を温め、白湯やノンカフェインのお茶を飲むことをおすすめします。月曜日:回復期間出典:byBirth朝起きたら、まずは具が入っていない味噌汁を一杯ゆっくりと飲みます。一緒に酵素ドリンクやスムージーを飲むこともおすすめです。胃腸が休んでいた状態で普通の食事を摂ってしまうと、胃がびっくりしてしまい不調になってしまうため、徐々に慣らしていきましょう。また、ファスティング終了直後は体内の吸収能力が高く、食べ物を気を付けないとリバウンドの原因になってしまいます。肉やジャンクフード、辛い物は避け、消化のしやすい和食中心のメニューを摂るように心がけましょう。しっかりと痩せたい方向け!5日間ファスティング出典:byBirthしっかりと痩せたい、体内をデトックスさせたいという方は、5日間のファスティングダイエットがおすすめです。準備期間:2日間週末ファスティングとは違い、5日間食事を摂らないので2日間の準備期間が必要です。準備期間中は暴飲暴食や脂っこい物は避け、20時までには食事を済ませるように心がけます。お酒、タバコ、カフェインの摂取も控えるようにしましょう。ファスティング期間:5日間週末ファスティングと同様、5日間酵素ドリンクやスムージーで過ごします。空腹が気になる時はお水をたくさん飲むと空腹が紛れます。ファスティング中は軽い運動や睡眠時間を心がけましょう。回復期間:2日間出典:byBirth回復期間は準備期間と同じ日数を設けます。朝起きたら、具なしの味噌汁を一杯ゆっくりと飲み、消化の良い物を摂りながら徐々に胃を慣らしていきます。動物性の食品や加工品、ジャンクフードなどは避け、発酵食品の味噌や野菜を中心に摂ると腸内環境を更に整えることが出来ます。リバウンドを引き起こさないためにも、回復期間中の食事は非常に重要!ファスティングが終わったからといって、暴飲暴食は避けましょう。ファスティングダイエットで身も心もスッキリファスティングはダイエットが中々続かない方でも、短期間で集中的に行うので効果も実感しやすく、始めやすいことがポイントです。また、ダイエット効果だけではなく、体内環境を整えることで健康増進や、集中力アップにも繋がります。ファスティングダイエットを取り入れて、美ボディを目指しましょう!
2020年06月24日マスクが必需品の今、思うようにメイクが楽しめない…と悩んでる方も多いはず。女性の7割以上が、買い物や、オンライン会議、ビデオ通話などで、外出自粛とはいえメイクをしなければならないという状況に。モチベーションを上げるためにも、必ず毎日メイクをする方ももちろんいらっしゃいます。…とはいえ、なかなかマスクをしていても手抜きメイクになってしまったり、マンネリ化してしまいますよね。そこで、マスク着用時だからこそポイントカラーメイクで気分転換しませんか?最旬プチプラコスメで即・垢抜け美人へ!マスクメイクこそ、こなれカラーメイクで垢抜け美人出典:byBirthマスク着用時こそ、目元で遊ぶマスクを着用すると、ほぼ顔は隠れてしまいます。「ファンデーションを塗っても…、チークを塗っても…、リップを塗っても…、見えないじゃないか」と、メイクのモチベーションが下がっていませんか?筆者がまさにそのひとり。「日焼け止めを塗って眉毛だけ描いておけば、もういいや」なんて思っていた日もありましたが、メイクを適当にしてしまうと、すべての士気が下がってしまう負のスパイラルに…。メイクは、すべてのやる気をグッと上げる魔法の一種。そこでマスクをしていても、あらわになっている目元のメイクだけでも、いつもと違うアイテムを使って遊んでみることに。いつものメイク×マスク=普通だったものが、目元で遊ぶメイク×マスク=いつもと違うこなれた印象へ。マスクをしているからこそ、カラーメイクをしてもやりすぎ感が抑えられ、アイシャドウやアイライナー、カラーマスカラは今楽しむべき!今話題のコスメ、新商品のコスメを使ってアイメイクで遊んでみませんか?気軽に取り入れていただきたい想いから、プチプラコスメでセレクトしました。こなれアイメイク① トレンドのイエローアイシャドウ2020年春夏のトレンドのひとつ、イエローアイシャドウ。目元が明るくなり、オークル肌が多い日本人にも馴染みやすく使いやすいカラーです。ベージュやゴールド、ブラウン系のアイシャドウは定番カラーですが、イエローは使ったことがあまりないという方、多いのではないでしょうか。ブラウン系、オレンジ系のアイシャドウとは全く異なる印象で『垢抜け感』があるイエローアイシャドウ。エクセルリアルクローズシャドウCS09 イエロータッセル限定発売中1,650円(税込)出典:byBirthエクセルの大人気4色アイカラーパレット『リアルクローズシャドウ』に限定でイエローカラー登場!淡いピンク、淡いコーラルピンク、そして透けるようなイエロー、淡い発色のダークブラウンの4色。出典:byBirthどのカラーも肌にふわりと溶け込む淡く柔らかな発色。それでいて細かなラメやパールがまぶた全体をトーンアップさせ、透明感と艶やかさを演出します。繊細で上品なカラーで、4色重ねても嫌味にならない優秀パレット。改めて見ると、新鮮なイエローのアイシャドウ。他のブランドやメーカーからも旬カラーであるイエローアイシャドウが発売されていますが、エクセルのパレットを推す2つの理由があります。出典:byBirth推しポイント① コーラルピンクと重ねて使える安心感普段、アイカラーを2色以上使っていて、初めて使うカラーのアイシャドウを単色投入するとなると、「果たしてどう使うのか」「締め色は要らないのか」「肌になじませるためのつなぎカラーは必要?」など不安だらけに。このアイパレットは、使いやすいコーラルピンクや締めブラウンも入っていて、このイエローを際立たせながらも馴染むカラーバランスになっているため【安心感】が非常にあります。 この投稿をInstagramで見る エクセル(@excelmake)がシェアした投稿 – 2020年 4月月22日午前3時09分PDT 推しポイント② 映えつつ、肌に溶け込んでいくような上品イエローイエローは目元を明るく活発にするカラーですが、色や質感によってはカジュアルになりすぎることも。このイエローは、マスタードイエローを淡くさせたようなカラーで、とにかく淡く発色。透けるような淡い発色でありつつも、ゴールドとは全く違う洗練されたイエローの存在感はとても上品で、単色使いもできそうな優秀カラーです。こなれアイメイク② トレンドのピンクマスカラ「目元に抜け感ができて瞳の透明感UP」「優しい印象になりながらも目力UP」など、アイメイクのニュアンスチェンジに人気のピンクマスカラ。ブラウンマスカラよりも、よりまろやかなピンクブラウン。意外とナチュラルメイクに馴染むので、いつものアイテムと交代で使ってみても◎。エテュセアイエディション(マスカラベース) アクティブスタイル ダスティピンク数量限定発売中1,100円(税込)出典:byBirth新生エテュセから限定で登場したのは、夏の明るいファッションにも合うピンクのマスカラ下地。大人気のマスカラベースの限定カラーです。下がるまつ毛をくるんとカールキープする負担にならない軽量ベースに、まつ毛をより長くみせるブラック繊維。出典:byBirthそして美容液も配合!湿気にも強い!!まろやかな赤みが可愛い、ほわっとした柔らかなピンクブラウンで、目元を明るく&透明感を与えます。 この投稿をInstagramで見る エテュセ 公式アカウント(@ettusaisjp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月18日午後6時23分PDT ブラウンとはまた違う、でもカラーマスカラより肌に馴染む絶妙なカラー!伏し目になった時に「あれ!」と印象に残ります。マスカラベースですが、この色がとても可愛いので単品使いでぜひ挑戦していただきたい!ニュアンスチェンジでアイメイクを楽しむマスクメイクの時期こそ、目元のメイクで遊んでみると新たな発見があって楽しい!メイクやコスメ選びのバリエーションがグッと広がるはずです。敬遠しがちなカラーコスメこそ今が取り入れ時。最旬コスメを楽しもう!
2020年06月24日ロクシタン『デリシャス&フルーティー』の2020夏 この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 – 2019年 7月月4日午前2時26分PDT 花々や緑あふれる自然豊かな南仏プロヴァンスにて、輝く太陽に育まれた植物由来のナチュラルコスメを作り続けているブランド、ロクシタン。人にも地球にも優しい原料やフォーミュラは、世界中の人々から愛され続けています。素材ごとに20以上もあるシリーズの中で、収穫されたばかりの果実や野菜、ハーブを使い、たっぷりの栄養と鮮やかなビタミンカラーを実現したシリーズが『デリシャス&フルーティー』です。まるでキッチンやピクニックに持っていくバスケットの中のジャム瓶のような、見た目も愛らしいルックス。そして美味しそうな香りが、癒しと喜びを肌や心にもたらしてくれます。そんな『デリシャス&フルーティー』から2020夏新作コスメが数量限定で登場します。提供:ロクシタンジャポン株式会社『デリシャス&フルーティー』の2020夏は、プロヴァンスの夏の冷たいスイーツ“メロンのソルベ”をモチーフにした、スキンケア2アイテムが発売されます。限定「チアリングマスク」(写真上)は塗るタイプのフェイス&アイマスク。プロヴァンス産メロンのエキスと香りが込められています。人気の「リップスクラブ」からはメロンソルベのシャリシャリ感が楽しめる限定品(写真下)がお目見え。蒸し暑い季節も涼やかなひとときを過ごせる仕様です。スキンケアが義務でなく、楽しみになりそう。さらにリップカラーからも夏の唇を彩る限定色が。眩しい陽射しに映える2色が登場します。メロンソルベがモチーフの新作スキンケア「チアリングマスク」提供:ロクシタンジャポン株式会社とても美味しい摘みたてメロンのエキスと、ビタミンCを豊富に含んだ、顔全体や目の周りに使えるマスクです。日焼けやエアコンでダメージを受けた、疲れたどんより肌やくすみに効果を発揮。内側から活性化して、明るくなめらかなふっくら肌に導きます。アイマスクとして使えば下まぶたのむくみを和らげたり、布や紙のマスクで覆えない目もとをすっきりした印象へ。 この投稿をInstagramで見る L'OCCITANE en Provence(@loccitane)がシェアした投稿 – 2020年 4月月6日午前11時00分PDT テクスチャーはシャーベットのようなシャリシャリ感で新鮮。付けた瞬間、爽やかな気分にリフレッシュできます。週に1、2回、洗顔後の乾いた肌に厚く塗り、5分置いた後、軽くマッサージしながら水またはお湯で洗い流します。コットンで拭き取ってから流してもOK。冷蔵庫で10分間冷やせば、湿気でじとっとした憂鬱な日も、ひんやり快適なケアタイムに。あらゆる肌タイプの方におすすめです。「リップスクラブ」040 メリーメロン提供:ロクシタンジャポン株式会社「うっかり口に入れたら、おいしいジャムの味がした!」と人気の「リップスクラブ」。低刺激でジェルのようにマイルドな使い心地なのに、カサつきやすい唇もしなやかでツルツルに仕上がると大好評です。サッパリとべたつかず、古くなった角質を優しくピーリング。フルーツのようにジューシーにツヤめく、ぷるんとした唇に。週2、3回の使用がおすすめです。ほんのり香るフレグランスは、ゆったりとした週末にプロヴァンスのマルシェに並ぶような、フレッシュで魅力的なフルーツのアロマ。2020夏限定の「040 メリーメロン」は、食欲をそそるスウィートメロンの自然な香りです。こちらも冷やして、ひんやりスペシャルな夏のごちそうを唇に。「インテンスリップスティック」限定2色 この投稿をInstagramで見る L'OCCITANE en Provence(@loccitane)がシェアした投稿 – 2020年 3月月2日午前11時00分PST 塗るマスクとリップスクラブで顔を整えたら、夏色のリップカラーで唇を彩りましょう。「インテンスリップスティック」(写真)はひと塗りでリップクリームのような潤い感と、口紅とグロスを重ねたようなツヤめくセミマットリップが叶い、デイリーに使うリピーターが多いアイテムです。肌なじみが良く透け感ある発色で、数色の併せ使いをする方も。8時間の仕上がりキープと保湿を実現しています。コルシカ島産ポメローのビタミンC・肌を柔らかくするキャロットのビタミンA・抗酸化作用のある地中海地方産ザクロのビタミンEを贅沢にイン。付けるたび虜になるフルーツの香りと、ふっくらした唇が楽しめます。2020夏限定カラーは、ヌーディーなブルーピンクと、ディープなブラウンレッド。夏の陽射しに華やかに映える2色です。08 ビーイングパオワフル提供:ロクシタンジャポン株式会社自信満々な大人のレッドリップ。ナチュラルかつ深みのある唇に。10 ベアポメグラネイト提供:ロクシタンジャポン株式会社ナチュラルビューティーに見せる、フェミニンなくすみトーンの青みピンク。『デリシャス&フルーティー』のリップコスメには、縦ジワをカバーしてリップケアもでき、パックとしても使用可能な「リップマルチバーム」があります。「リップスクラブ」使用後、「インテンスリップスティック」の前に使えます。また、「インテンスリップスティック」の上に重ねたり、そのままで潤みリップになれる「リップオイル」もありますので、組み合わせて楽しんでも良いですね。今回ご紹介した2020夏新作コスメの詳細ロクシタン6月24日(水)数量限定発売デリシャス&フルーティー チアリングマスク/4,500円デリシャス&フルーティー リップスクラブ/2,800円デリシャス&フルーティー インテンスリップスティック限定2色/各3,200円※全て税抜価格
2020年06月24日たるみについて出典:byBirthたるみはどういうことが原因で起きるのかというと、年齢によって肌のハリや弾力がなくなってきたり、表情筋の衰えや脂肪が増えることが原因で、肌や脂肪を支えきれなくなりたるみます。たるみが出てくる場所は人それぞれですが、筆者の場合は35歳を超えたくらいから、瞼が前よりたるんで瞼を指で引き上げないとアイラインが引きづらくなったり、目の下の涙袋が垂れてきて疲れていなくても疲れているように見られることが増えてきました。たるみを改善するには?出典:byBirthたるみを改善するには、たるみの原因を取り除くことが大切です。例えば肌のハリや弾力が衰えているので、そこをアップさせるケアをしたり、表情筋を鍛えて顔まわりに脂肪をつけにくくさせたり、マッサージをして代謝をあげたりすることで改善することができます。ただ、肌のハリや弾力は普段のスキンケアでは限界があるので、たるみを本格的になくしたい方は費用は高くなりますが、専門のサロンに行ってヒアルロン酸注射やレーザー治療、フェイスリフトなどをするのがおすすめになります。そして顔面体操やマッサージは短時間でも肌に効果のあるやり方ですが、時間が経つとまた元に戻ります。なので、専門家の治療と違い、毎日マッサージや体操を行わないといけないので、時間と手間がかかります。このようにたるみ改善にはいろいろなやり方がありますが、それぞれ時間がかかるもの、費用がかかるものなどメリット、デメリットがあります。自分でも手軽にリフトアップできるアイテム専門家の治療はしたくないけれど、この日だけたるみをなかったことにしたい!という時ありますよね。そういう時にお勧めなのがヘアバンドになります。ヘアバンドを選ぶ際に気を付けたいことは、装着が簡単かどうかということと、頭の形、大きさに合わせて長さを調整できるかどうかということ、それからヘアバンドをつけても周りの人にバレないかどうか、というのを気を付けて選ぶと失敗しにくいです。瞬間リフトアップ筆者がこのアイテムで気に入っているところは、値段が手頃というところとつけやすさ、それから、髪の長さに関係なくヘアバンドが髪に馴染むということです。出典:byBirthこちらのヘアバンドは先が櫛形のピンになっているので、簡単に留めやすく時間が経ってもピンがズレる心配がありません。出典:byBirthまた、ヘアバンドの長さも調節ができるので、自分の頭の大きさに合わせてヘアバンドの長さを調整できて頭の形にフィットしやすいです。そして、ヘアバンドが細いので髪の毛の長さに関係なくつけやすいです。筆者の髪の毛はボブくらいの長さですが、ヘアバンドをつけた後も自然で気に入っています。結構キツくヘアバンドを締めていても長時間痛くないので、初めて使う方でも使いやすいですよ。〈ヘアバンドの失敗しない付け方のコツ〉(1)最初に髪の毛を上と下で分けていきます。出典:byBirth分ける時に耳より3センチくらい上のところから分けて、上の髪をクリップなどでまとめて留めておきます。上はヘアバンドをつけた後でかぶせる部分なので、最初は邪魔にならないようにまとめておきましょう。(2)ヘアバンドは最初から繋げないで離している状態にして使っていきます。最初からヘアバンドを2つ繋げていると、もう片方を留める時にピンを留めづらくなるので気をつけましょう。ヘアバンドは別々で留めていきます。横の髪の毛をすくいとったら、軽く斜め方向に引っ張ってみます。どの方向に引っ張ったらたるみが消えるかをこの時にチェックします。引っ張る方向が決まったら、その方向のまま髪の毛を捻ってヘアバンドのピンを留めていきます。(3)反対側も同じようにピンを留めていきます。(4)両方ピンを留めたら次に2つのヘアバンドを繋げます。出典:byBirth繋げたら、痛くない程度にヘアバンドの長さを調整します。この時、顔は正面を向くより下を向きながらやると、顔の皮膚をさらに引っ張れて、よりリフトアップすることができます。ヘアバンドを留めたら、上の髪の毛を下ろして完成です。出典:byBirth出典:byBirthダウンスタイルでもいいですが、風が吹いてヘアバンドが見えたらどうしようと気になる方は大きめのヘアピンで上の髪を留めたり、まとめて結んであげれば、風でヘアバンドが見える心配もありません。まとめいかがでしたか?たるみのケアは、持続性を求めるなら専門の場所に行くのがお勧めですが、おうちでマッサージをしたり表情筋を鍛える体操をするだけでも効果はあります。またヘアバンドもリフトアップするのに効果的なアイテムなので、特別な日に顔をスッキリ見せたい方はぜひ活用してみてはいかがでしょうか?
2020年06月23日気温が上がると肌もベタつきがち…出典:byBirthいよいよ夏が近づいてきて、暑い日も増えてきましたよね。肌が乾燥しやすい方は年中保湿が必要になりますが、ボディクリームを塗ったあとのベタつきが苦手な方も多いはず。汗をかきやすい夏は保湿剤をみずみずしいものに変えて、さらっとした肌を手に入れましょう。今回おすすめするのはローションタイプの保湿剤。クリームと違って伸びもよく、快適に使用できますよ。保湿剤は季節によって使い分けるのがおすすめ!出典:byBirthローションタイプはみずみずしいテクスチャーで夏にぴったりのアイテムですが、他にもオイルやクリームなど様々な保湿剤が売られていますよね。それぞれ保湿力や塗った時の仕上がりが異なるため、季節に合わせて使い分けるのがおすすめです。ローションとクリームやオイルで大きく違うのは、保湿剤を構成している水分と油分の量。油分が多ければ多いほどこってりとした重ためのテクスチャーになり、保湿効果が高くなります。反対に水分が多いものは伸びがよく、肌にスッと馴染むのが特徴。油分が少ないため水分が蒸発しやすく、保湿された肌をキープする力はクリームやオイルに比べ劣ります。冬場のように保湿力を重視するのであればクリームやオイルなどの保湿剤が好ましく、さっぱりと保湿をしたいのであればローションやミルクタイプが良いでしょう。季節によっても肌の状態は変わるので、1年中同じものを使い続けるのではなく、その都度乾燥度合いを見極めながら使い分けると快適にケアができますよ。夏に使いたい!人気のボディローション・ミルクをご紹介L’OCCITANEヴァーベナ ボディローション3,900円(税抜) この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 – 2017年12月月13日午前12時30分PST (画像右)地中海沿岸で長きに渡り使われてきた「魔法のハーブ」と言われるヴァーベナを使用した香りです。清涼感のある柑橘系の香りは男女ともに受けが良く、夫婦やカップルで愛用しているファンも多いよう。レモンのようなフレッシュな香りがお好みの方にはぴったりのアイテムです。軽やかな使い心地で、香りとともに夏の嫌な暑さも吹き飛ばしてくれますよ。ジルスチュアートボディミルク ホワイトフローラル3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る ジルスチュアートビューティ(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2019年 5月月31日午前2時00分PDT (画像中央)ミルクタイプで滑らかなテクスチャーなのに、しっかりと保湿も叶えてくれるボディミルク。アボカドエキスやココナッツバターなどのスーパーフードから取り出した保湿成分を配合し、肌を乾燥から守ります。5種のオイルをブレンドして作ることで、柔らかく肌をほぐして触り心地の良い仕上がりに。ベタつかずに保湿の役割も果たしてくれるのは嬉しいですよね。3種の香りが発売されており、1番人気は心を落ち着かせてくれるようなホワイトフローラル。おやすみ前のケアとして使えば、リラックスして眠りにつくことがきます。ロジェ・ガレテ ファンタジー ボディローション4,300円(税抜) この投稿をInstagramで見る ロジェ・ガレ Roger&Gallet JAPAN 公式(@roger_gallet_jp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月11日午後7時00分PDT 1862年にフランスでスタートした歴史のあるブランドで、香りにこだわった製品を多く生み出しているロジェ・ガレ。こちらのローションもその1つで、情緒溢れる豊かな香りが7種用意されています。これらは調香のプロであるパフューマーが製作したエクストレド コロンを再現して作られたもの。優雅な香りが他にはない贅沢なボディケアを実現してくれます。自然由来成分を最大96%配合されており、肌にうるおいを与えます。香水ほど匂いはきつく無く、自然な香りが肌を纏ってくれるのでお出かけ前にもおすすめです。ローションを使うなら香りにもこだわりたい!という方にぴったり。ALBIONホワイトニング ボディミルク6,000円(税別) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2020年 2月月20日午後4時29分PST アルビオンから発売されているJOUIR(ジュイール)というボディケアシリーズの薬用美白乳液です。みずみずしく肌にうるおいを与え、使うたびに透明感のあるボディへと変化していきます。紫外線を浴びてしまった時も、これを塗ることでメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防いでくれます。ジャスミン、ローズ、ライラックなどを合わせたフローラル系の香りで、肌に触れるたびに優しく心を癒しますよ。ボディの保湿と同時に美白ケアも叶えたい方におすすめ。ALOBABYアロベビー ミルクローション(ベビーローション)150ml2,300円(税抜) この投稿をInstagramで見る アロベビー公式(@alobaby_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月17日午後5時57分PDT アロベビーは赤ちゃんとママのために作られた国産のオーガニックスキンケアブランドです。新生児から使えるため、子育て中のママさんにはもちろん、肌が敏感で刺激を受けやすい方にもおすすめ。天然のホホバオイルやシアバターを配合することで、しっとりと保湿感のある仕上がりになっています。99%植物由来成分、無添加で作られているので肌に優しいのが特徴です。ほのかに香るラベンダーとローズマリーが、リラックス効果を発揮してくれます。オーガニックにこだわりのある方や家族とシェアしたい方、敏感肌の方におすすめです。お気に入りのアイテムは見つかりましたか?出典:byBirth今回は、夏にぴったりの爽やかなボディケア製品をご紹介しました。ボディケアの楽しみは保湿だけでなく、香りや使用感など様々なものが含まれます。ぜひお気に入りのアイテムを見つけて、お風呂上がりのリラックスタイムを充実させてくださいね。
2020年06月23日柔軟性を高めるメリットストレッチをお伝えする前に、「柔軟性を高めるメリット」について触れておきましょう。柔軟性を高めることで、主に以下のようなメリットを得ることができます。ケガをしにくくなる疲れにくくなる運動効果がアップする「カラダを柔らかくしたい!」と思っていらっしゃる方のほとんどが、この3つのうちどれかに当てはまるのではないでしょうか。その他にも、冷えにくくなるむくみにくくなるといったメリットも期待できます。一瞬で柔軟性を高める!オドロキのストレッチ方法それでは一瞬で柔軟性を高めることができるストレッチを、2つお伝えしましょう。1. たった10秒で「立位体前屈」がラクにできるようになるストレッチ法まずは立った状態から前屈を行う「立位体前屈」をしてみましょう。出典:byBirthこのとき両膝が曲がらないように注意します。ムリをせず、できる範囲のところまでで構いません。指先と床までの距離を覚えておきましょう。ニートゥーエルボー出典:byBirth上の写真のように立った状態から右肘と左膝をカラダの前で引き寄せて、次いで左肘と右膝をカラダの前で引き寄せる動作を左右交互に10回繰り返します。肘と膝を引き寄せる際、背中を丸めるようにすることがポイントです。ストレッチを行ったら、もう一度立位体前屈を行ってみましょう。するとストレッチ前よりも、可動域が広がっていることを実感できるかと思います!これは「動的ストレッチを用いて一瞬にして可動域を広げる方法」で、柔軟性を一瞬にして高めるストレッチ方法の一つです。◆動的ストレッチで可動域が広がるメカニズム「ニートゥーエルボー」は、「体幹を曲げる」という動作を高める動的ストレッチです。動的ストレッチは「一方の筋肉が収縮すると、もう一方の筋肉は弛緩する」という筋肉の性質を用いて可動域を広げるストレッチです。この場合、体幹を曲げる働きをする腹筋群への収縮を繰り返すことで、体幹を伸ばす脊柱起立筋の緊張が弛緩した結果、可動域が広がったと考えられます。2. 「開脚ストレッチ」がラクにできるようになるストレッチ法もう一つ、動的ストレッチを用いて可動域を広げる例として、開脚ストレッチをやりやすくするストレッチ法をご紹介しましょう。「筋肉が硬くて開脚ストレッチがやりづらい…」と感じる場合…。出典:byBirth(1)ヒップアブダクション出典:byBirth横向きに寝て、上になっている脚の股関節を開く動作を繰り返します。少しずつ動きを大きくしていき、ストレッチ中は骨盤が動かないようにしましょう。左右それぞれ10回繰り返します。(2)ヒップアウターナルローテーション出典:byBirth次に、軽く開脚した状態で、太もも付け根を内側に捻ってから外側に大きく捻る動作を10回繰り返します。2つのストレッチを終えたらもう一度開脚してみましょう。出典:byBirthいかがでしょうか。ストレッチ前と比べてストレッチしやすくなっていませんか?◆「動的ストレッチで可動域を広げる方法」は“ゴール”ではなく“手段”この動的ストレッチで可動域を広げる方法は、確かに一時的に柔軟性を高めることができますが、残念ながら長続きできません。そのため、この方法そのものを柔軟性を高めるストレッチとするのではなく、ストレッチをしやすい状態にするための方法と捉えていただけたらと思います。ストレッチで柔軟性を高めるために知っておきたい3つのポイント「やはり柔らかくなったとしても一時的か…」と下を向かないでください!ストレッチで確実に柔軟性を高めることができます!それには、3つのポイントを踏まえてストレッチを行う必要があります。ポイント1:運動後など体温が高まっているタイミングで静的ストレッチを行うこと体温が高まっているタイミングでストレッチを行うことで、損傷のリスクが少なくなる上、筋肉を伸ばしやすくなると言えるからです。出典:byBirth「運動後ではなくお風呂上がりにストレッチしてもよいでしょうか?」というご質問も受けますが、お風呂上がりにストレッチを行ってもよいです。但し、カラダの芯から温まっていることが条件となります。ちなみに入浴でカラダを芯から温めるには、38~40度程度のぬるま湯に10分間浸かる必要があると言われています。ポイント2:心地よい伸び感が得られる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにすること筋肉を柔らかくしたい気持ちが強いあまり、硬い筋肉をムリヤリ強く伸ばしていませんか?そうすると、筋肉は緩むどころか却って縮こまってしまうのです。心地よい伸び感が得られる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにすることで、「腱紡錘」と呼ばれる腱の中に存在するセンサーの働きが優位になり、筋肉の緊張を緩めるように働きかけ、柔軟性を高めることができると言われています。ポイント3:できるだけリラックスした状態でストレッチを行うことおそらくリラックスした状態でストレッチできていない方がほとんどではないでしょうか。リラックスすることで副交感神経が優位になり、筋肉の緊張を緩めることができるのです。リラックスした状態を作り出すには、できるだけ薄暗く静かなお部屋で、ゆったりとした呼吸を心掛けながらストレッチを行うとよいでしょう。出典:byBirthストレッチは毎日行うべきか?出典:byBirthトレーニングと同様、ストレッチも続けることで効果が得られます。ストレッチはできるだけ毎日行うようにしたいものです。トレーニング前後に限らず、お仕事に行く前、お仕事の合間、そして寝る前といったタイミングで、それぞれの場面に適したストレッチを行ってみてください!
2020年06月23日レ・メルヴェイユーズ ラデュレ2020夏新作コレクション この投稿をInstagramで見る LADUREE PARIS OFFICIEL(@maisonladuree)がシェアした投稿 – 2018年 9月月14日午前2時00分PDT フランス・パリのパティスリーとして知られるラデュレが、2012年に立ち上げたコスメブランドのレ・メルヴェイユーズ ラデュレ。味だけでなく見た目の美しさでも女性たちを虜にした、そのセンスが息づく可憐なコスメデザインが魅力ですね。ラデュレと言えば、モチーフに多く登場するのがバラの花、そしてカメオです。古き良き時代の貴族の生活様式をイメージした、花園のバラや貴婦人の横顔を象ったカメオは、誇りや自由な精神を失わないパリジェンヌたちー“メルヴェイユーズ”のまさにシンボルです。そんなラデュレから、バラやカメオをデザインした2020夏新作コレクションが数量限定で登場します。 この投稿をInstagramで見る Paramount Pictures(@paramountpics)がシェアした投稿 – 2014年10月月23日午後12時39分PDT ラデュレ2020サマーコレクションのテーマは、『メルヴェイユーズたちのシネマ』です。往年の銀幕を飾り、今なお世界で愛され続けるオードリー・ヘプバーン(写真、映画『ローマの休日』メイキングより)や、フランスを代表する大女優カトリーヌ・ドヌーヴといった魅惑的な女優たち。そして『ティファニーで朝食を』『マイ・フェア・レディ』『シェルブールの雨傘』などの数々の名作映画にオマージュを捧げるメイクアップコレクションです。ラインアップは、女優のように記憶に残る眼差しを叶えるアイシャドウ、思わず見とれてしまう肌に仕上がるフェイスパウダー、さらにラデュレが表情の美しさを語るうえで欠かせないパーツとしているチークカラーの全3アイテム。透明感あるキラめきや気品を感じさせるカラーが揃っています。お直しが気になる夏に、全アイテムが持ち運びやすく便利なサイズであるのが嬉しいポイント。また、それぞれ異なるほのかなフローラルの香りが楽しめます。『メルヴェイユーズたちのシネマ』全3アイテム〈数量限定〉 この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 6月月11日午後6時00分PDT 限定パッケージのデザインは、カメオやバラの花をセンターにあしらった、ラデュレらしいコンパクト。一方、目に飛び込んでくるのは、斬新なイエローカラー。女優に注がれるスポットライトをイメージしています。ビジュアルイラストは、フィルムの中でイエロードレスを纏った女優。夏ムードのハットとサングラスで、全身に光を身に付けているようですね。自らのオーラで輝きを放ち、さらにライトを浴びる女優たち。視線を惹きつけて放さないイエローパワーを身に付けて、自分の中の様々な顔を持つ女優を目覚めさせて。「グリタリング アイカラー」限定5色 この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 6月月15日午後6時00分PDT 写真中央のアイテム。ライトに照らされてキラキラ輝く、シネマ女優たちのあでやかなまぶたを叶えるアイカラーです。オイルたっぷりのベースに、ジュエリーのように眩しい大粒パールをギッシリ。透ける光のように澄んだ、パステル色のカラーパウダーが発色し、華やかに仕上がります。フィット性の高いペーストオイルが、パールやパウダーをコーティング。動きの多い目もとのヨレや色ぐすみを防ぎ、美しい付けたての仕上がりをキープします。しっとりしたテクスチャーはひと塗りでスムーズに、均一に広がります。香りはドライローズに、フルーツやバニラなどをブレンドしたクラシックフローラル。こちらの動画ではヘア&メイクアップアーティストの杉村理恵子さんが「グリタリング アイカラー」3色を使った、2通りのメイク術を披露されています。キレイな輝きや発色が確認できますね。チークやアイライナー、マスカラとの組み合わせなど、とても参考になります。全5色のバリエーションは、映画を連想させるネームとカラーがマッチしていてステキ。好みの色のまぶたで、意中の人や周囲を振り向かせて。101 ショータイム‥プリズムシルバー102 スター‥グリッターセピア103 ストーリーボード‥サマーブラウン104 メロドラム‥ダスティパープル105 ハッピー・エンド‥コーラルピンク「ラスティング プレスト パウダー(ケース付き)」 この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 6月月17日午後6時00分PDT 植物モチーフのアラベスク柄コンパクトは、涼しげな白く澄みきった女優肌を演出する、プレストタイプのフェイスパウダーです。軽やかな付け心地で、崩れにくい薄膜パウダーが美しい仕上がりをキープします。新色としてレギュラー発売される「01 ベイジュ」は、イエローがかったベージュで白浮きせず、ナチュラルで明るい肌に仕上がります。ヴェインブルーの細やかなパールと、蒼白さのあるSPF30・PA++のUVカットパウダーが、赤みや黄みを抑え、透き通るような白肌に。また、ソフトフォーカスパウダーが光を乱反射して、毛穴や肌の凹凸をふんわりぼかしてカバーします。さらに皮脂吸着パウダーも配合、皮脂や汗による崩れを防ぎます。女性の深みを表現した香りは、濃厚で上品。みずみずしさとスパイシーさのある2種のローズに、ラデュレらしいイリスなどパウダリーフローラルをプラスしています。「プレスト チークカラーN(ミニ)」全10色 この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 6月月19日午後6時00分PDT フィルムの中でドラマティックに生きる女優たち。豊かな表情美を司るチークは、ラデュレのシンボルです。発色が良くコスパも優秀と評判の既存「プレスト チークカラー N」から、多彩なピンクを中心に人気の10色をセレクト。ミニサイズで価格としても手に入れやすく、携帯用に持っていても便利ですね。フローラルグリーンスウィートの香りも大好評です。どこにいても心ときめく満開の美しさを、色づいた頬から放ちましょう。 この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 2月月2日午後5時00分PST 01 ジョゼフィーヌ‥ヴァイオレットピンク02 ドラジェ‥パウダーピンク03 ポンパドゥール‥ライトピンク06 ボンボン‥ドーリーピンク17 シャルマントゥ‥チャーミングピンク この投稿をInstagramで見る Les Merveilleuses LADURÉE(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2020年 2月月9日午後5時00分PST 09 ピュス‥ブラウンベージュ10 カンディードゥ‥ピーチ12 クラモアズィ‥プラムレッド16 ラヴァンド‥ラベンダーピンク18 リュビ‥コーラルピンクコレクション全3アイテムの写真や同日発売されるスペシャルなキットなど、さらに詳しい情報は公式サイトにアップされていますので、チェックしてみて下さいね。今回ご紹介した2020夏新作コスメの詳細レ・メルヴェイユーズ ラデュレ『メルヴェイユーズたちのシネマ』〈数量限定〉6月19日(金)予約開始、26日(金)発売グリタリング アイカラー限定5色/各2,500円ラスティング プレスト パウダー新1色ケース付き/4,000円、レフィル2,500円プレスト チークカラー N(ミニ)既存10色/各3,000円※全て税抜価格
2020年06月23日健康的で女らしい艶やかさもある《艶肌メイク》。艶肌メイクが主流となっている今、ハイライトやグロウファンデーションなどで艶肌づくりをしていますが、皮脂や汗をかきやすくなってきた梅雨&夏のシーズンになると、老け見えしてしまうテカリに気を付けて!足すべき《ツヤ》と、消すべき《テカリ》、しっかりマスターして垢抜け美人肌に!垢抜け美人へ!ツヤの『足しゾーン』、テカリの『消しゾーン』マスターせよ出典:byBirth水分が溢れ出しそうな艶肌は、ほんのちょっとの足しでグッと完成度が高くなるけど、これから湿気や高温によって現れる《テカリ》を抑えないと、テカテカしすぎて老け見えしてしまう残念な印象に…。垢抜け美人の艶肌を夏のシーズンもキープするためには、テカらせない仕込みをプラスしましょう!艶肌メイク【プラスすべきツヤ】出典:byBirth1. 鼻筋マストでのせたいポイント、鼻筋。鼻筋全体ではなく、目と目の間の鼻筋にポイントのせするだけで印象が激変!2. 目頭下のくぼみ立体感と艶感がグッとアップするポイント。練りタイプのハイライトがおすすめ。3. 目の下の頬骨が盛り上がっているポイントアラサーになるとくすみがちな目の下にも光・艶を!黒目の外側~目尻らへんから下へ降りて、頬骨の盛り上がりはじめているポイントに艶感をほんのりプラス。笑った時は頬がキラッと艶めき、真顔の時も肌がきれいに見えます。4. 上唇の谷間上唇の谷間ゾーンにもハイライトをほんのりのせます。唇をはじめ顔全体に立体感が生まれ、ジューシーさもアップ。5. 顎先忘れてはいけない顎先。顎先にポイントのせすることで、今まで足した艶ハイライトメイクが美しく完成します。ここを足さないだけでアンバランスになってしまうので、重要なポイント。出典:byBirth顔の中心に足したツヤで、統一感のある艶肌が完成!艶肌メイク【消しておくべきテカリポイント】1. 眉ゾーン眉の上や眉間などに艶を足すと【テカリ見え】の原因に。ここのテカリをオフすることで、メイクのきちんと感が格段にアップします。鏡でチェックすることも◎。2. 頬頬骨に沿わせたり、頬の中心にチークを塗るかのようにツヤハイライトを仕込むと、汗をかいてテカテカになっているかのような印象に。3. 小鼻の脇皮脂や汚れが溜まりやすく、ニキビや黒ずみなどトラブルも起こりやすいポイント。鼻筋にはハイライトを入れても、小鼻の脇はさらさらマット肌をキープ!汗や皮脂をこまめにオフ。4. こめかみ・横顔Cゾーン目の周りに光・艶感をいれることによって、イキイキとフレッシュな印象に近づけるのでは?と思われている方も多いと思いますが、目の横(外側)のCゾーンに艶ハイライトを濃く仕込むと、汗ばんでみえるようにも。さらにこめかみ部分も、汗をかきやすいポイントなので、「汗?テカリ?」と思われないためにも、夏の時期はこのゾーンには艶を足さないこともできます。足す、艶アイテムマットなハイライトよりも、パールが入ったハイライトがおすすめ。ブラシなどにとって何度もこすりつけるようにのせるのではなく、指にとってふんわりとちょんちょんのせして自然にみえる加減でツヤをプラス。CHANELボーム エサンシエルスカルプティング5,500円(税抜)出典:byBirth濡れ肌づくりの鉄板アイテム。出典:byBirthスティックバームタイプのハイライトで、肌馴染みの良いゴールドパールが配合されています。SUQQUシマー リクイド ハイライター3,900円(税抜)くすみにくくする色と光で上品な艶肌に。ライトピンクで肌に透明感と上品さをプラスする【01 桃艶 -MOMOTSUYA】。 この投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月28日午前1時00分PDT ヘルシーゴールドで肌に華やかさを足す【02 飾艶 -KAZARIZUYA】。 この投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2020年 2月月10日午前12時00分PST と2色展開。仕上がりの好みや肌の色に合わせて選択できます。CEZANNEパールグロウハイライト01 シャンパンベージュ600円(税抜) この投稿をInstagramで見る セザンヌ化粧品(@cezannecosmetics)がシェアした投稿 – 2019年12月月12日午前12時17分PST 真っ白ではなくライトベージュのパールぎっしり、パウダーハイライト。かなり存在感と華やかさがでる高発色なので、細いブラシか指のせでつける量を加減して。コスパ最強、プチプラ界のキング・オブ・ハイライト!仕込む、テカリ防止アイテム動けば、汗もかくし皮脂もでる。そんな夏のシーズンは、こまめに化粧直しをするのも面倒なので、テカらせない仕込みをするのが大切。エテュセフェイスエディション(プライマー)フォーオイリースキン1,200円(税抜)出典:byBirth化粧くずれを防ぐ部分用カバー下地で、テカリや毛穴のポツポツ開きもカバー。テカリを吸収するパウダーと、皮脂を固めてマット感を演出するパウダーのW効果で、サラサラセミマットに。チップブラシタイプで、細かいポイント塗りが可能&メイク直しも簡単にできます。出典:byBirthベースメイクの仕上げに、テカらせたくない部分にちょんちょん塗りして馴染ませて。ニキビのもとになりにくい処方というのも嬉しいポイント。出典:byBirthササっとのばして、すぐにセミマットに。出典:byBirthエテュセフェイスエディション(プライマー)フォーベリーオイリースキン2020年6月11日数量限定発売1,200円(税抜)出典:byBirth超オイリーな肌向けにつくられた限定商品。皮脂でくすんだ肌を補正するクリアブルーで、メイク直しにもありがたい。出典:byBirthテカリ吸収パウダーは120%配合で徹底的にブロック!出典:byBirth艶肌づくりのプラス、マイナスをおさえて夏も美しい肌へ!定番艶コスメ、新顔のテカリ防止コスメを駆使して完璧な艶肌へ。オトナの女性だからこそ、計算尽くしの垢抜け美肌で、梅雨も夏も美しく楽しみましょう!
2020年06月23日「Farmacy(ファーマシー)」とは?出典:byBirthFarmacyは、日本未入荷の自然派スキンケアブランドです。農家で育った栄養満点の食物を使い、植物由来成分が配合されたナチュラルなスキンケアとなっています。ニューヨーク北部のオーガニック農家で、Farmacyの創業者であるMark Veederが化粧品研究者と共につくりました。今でもユニークな食材を求め、世界中の農場を探しているんだそう。Echinacea(エキナセア)という成分の300%以上もの抗酸化作用がある、Farmacy独自の成分に“Echinacea GreenEnvy(TM)”があります。これはFarmacyのクレンザーやモイスチャライザー、マスクなどに含まれ、強力な抗酸化作用を発揮します。最先端の科学を使い、食物の能力と可能性を最大限に引き出したスキンケアを作っています。そして自然の成分である、癒やしの力を利用しています。地球を尊重し、容器はすべてリサイクルが可能。(ラベルは剥がしてくださいね)パラベンフリーホルムアルデヒドドナーフリー合成香料フリーフタル酸フリーミネラルオイルフリークルーエルティーフリー(動物実験をしていない)身体に優しく、多くの化粧品で実践される動物を使った実験を行っていないところも、地球や環境に優しいブランドといえるでしょう。Farmacyおすすめスキンケアitemローラさん愛用!「HONEY POTION」 この投稿をInstagramで見る FARMACY(@farmacybeauty)がシェアした投稿 – 2020年 4月月30日午後12時11分PDT 抗酸化物質が豊富に含まれるEchinacea GreenEnvy(TM)ハニーが配合された、集中保湿マスクです。日中受けたダメージを癒やし、保湿します。肌に乗せるとポカポカし、1日の終りに集中してケアと保湿が行なえます。付属でマグネットスパチュラ付き。ニューヨーク北部にあるFarmacyの農場のハニーが使われています。Echinacea GreenEnvy(TM)フラワーにミツバチが受粉し、強力な抗酸化物質がはちみつに注入されます。鎮静効果のあるプロポリス、アミノ酸、はちみつが豊富に含まれたローヤルゼリーが、乾燥した肌に栄養を与えます。お肌がよみがえる!使い方洗顔後化粧水で整えた後、ハニーポーションをスパチュラですくい取り、顔の目と口を避けて全体に塗布します。1~2分優しくマッサージしましょう。ポカポカと温かくなり、マスクがクリーム状に変わります。そのまま10~15分置いて、洗い流します。明るく透明感が出て、ふっくらと保湿された肌を実感できます。メイクオフも気持ちの良いバームで。「GREEN CLEAN」 この投稿をInstagramで見る FARMACY(@farmacybeauty)がシェアした投稿 – 2020年 5月月7日午前8時03分PDT 蓋を開けるとグリーンの涼し気な色でお出迎え。クレンジングバームとメイクアップリムーバー、どちらとしても使えるアイテムで、頑固なメイクや不純物を溶かして取り除きます。水と混ぜることで固形のバームからオイル状に変化して、その後泡立ちます。植物由来だからこそ、肌にとって大きなダメージで傷つけることなく、お肌に栄養を補給します。パパイヤに含まれる天然酵素パパインが角質を優しく除去し、お肌をなめらかに整えます。乾燥肌や敏感肌にも嬉しい低刺激性で、安心して使うことができます。ヒマワリ油とジンジャールートオイルが、頑固なメイクを優しくオフ。汚れや垢、汚染物質による不純物を、モリガンエキスが落とします。使い方乾いた肌に、スパチュラでとったバームをのせます。優しく円をかくようにマッサージしながら、メイク部分は集中的に行いましょう。最後は水ですすぐか、濡らしたタオルで拭き取り、スキンケアに入ります。これからの紫外線対策にどうぞ!「GREEN DEFENSE」 この投稿をInstagramで見る FARMACY(@farmacybeauty)がシェアした投稿 – 2020年 5月月27日午前8時06分PDT 刺激の少ないミネラルサンスクリーンが、白浮きせずに紫外線をカット!紫外線UVA波・UVB波、環境ストレス要因からお肌を守ります。スマートフォンやPCのブルーライトからのダメージも防ぐことができるんだとか。全ての肌色に使用でき、白浮きせずにさらっとした使い心地が特徴です。モイスチャライザーに重ねたり、メイク下地として使うことができます。はちみつブンブン夜用美容液!「HONEYMOON GLOW」 この投稿をInstagramで見る FARMACY(@farmacybeauty)がシェアした投稿 – 2020年 5月月11日午前8時38分PDT くすんだお肌表面を整え、アルファハイドロキシ酸ブレンドが古い皮膚細胞を除去、肌の再生を促し色素沈着にはたらき、小じわやしわを減らします。ヤナギ樹皮エキスから抽出されたBHAが毛穴を小さくし、なめらかでクリーンなお肌に。そしてヒアルロン酸、特許を取得したハチミツブレンドが高い保湿効果をもたらし、集中的に栄養を補給します。夜、清潔なお肌に1~2プッシュ塗り込みます。使う頻度は週2、3回が目安で、慣れてくると使用頻度を増やして使うことができます。チクチクする痛みを感じる場合があります。
2020年06月22日日焼け止めの塗り忘れに注意!出典:byBirth日差しが強まる今日この頃、紫外線対策に日焼け止めを塗っている方も多いですよね。しかし注意して欲しいのが、日焼け止めの塗り忘れ。耳の裏やうなじは普段あまり意識して塗ることがなく、塗り忘れてしまった!という話もよく耳にします。さらに、きちんと日焼け止めを塗っていても、炎天下で汗をかいて流れてしまったり、長時間塗り直しをしないままで日焼けをしてしまうこともあるんです。紫外線を浴びたあとは、その日のうちにケアしてあげるのが何よりも大切です。今回は、思わず日焼けをしてしまった日の“緊急アフターケア”を皆さんにご紹介します。今のうちから紫外線に対する知識を身につけて、暑い夏に備えていきましょう!日焼けをした肌はどんな状態なの??日焼けをした肌は、主に2種類に分けることができます。紫外線を浴びてヒリヒリと赤くなり、火照っている段階の肌は「サンバーン」と呼ばれ、軽い火傷を起こした状態になっています。その後数日経つと、肌を守るためにメラニン色素が増加して肌表面に沈着することで、「サンタン」と呼ばれる黒い肌へと変化していきます。日焼けした肌をそのまま放っておくと皮膚は黒くなり、しみやそばかすの原因にもなってしまいます。紫外線を浴びてしまった時は、症状を少しでも軽くするためにも“早めの対処が必要”なのです。まずは“肌を冷やす”ケアから出典:byBirthサンバーンを起こしている時は肌が赤くなり、かゆみやヒリつきを起こす場合があります。長時間日差しを浴びて体内に熱もこもっているため、まずは日焼けした部分を冷却しましょう。冷水を浴びたり、保冷剤や水を絞ったタオルなどで患部を冷やていきます。日焼けをした肌はいつも以上に敏感です。水圧は弱くし、保冷剤はタオルで包むなどして対処しましょう。もし皮向けを起こしてしまっている場合は、無理には剥がさず自然に剥がれるのを待ちます。摩擦も肌への刺激となるので、洗顔やタオルで拭く時は手短に優しく行うことが大切です。次のステップは“保湿”ほてりや赤みが落ち着いてきたら、次に保湿を行っていきます。日焼けをした後は肌の水分が失われ、乾燥した状態になっています。なるべく低刺激で保湿力のある化粧水やジェルで、たっぷりと潤いを与えていきましょう。水分を補給した後は、油分のあるクリームなどで蓋をするとより長い時間、保湿された状態が保たれますよ。アフターサンケア用に発売されている製品もあるので、それらを取り入れてみるのも良いですね。CLINIQUEアフター サン バーム4,070円(税込) この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2015年 6月月29日午前1時48分PDT アロエエキス配合のみずみずしいジェルタイプのクリーム。日焼けをして火照った肌をひんやりと冷却し、潤いを与えてくれます。浸透力がよく、乾燥した肌に瞬時に馴染み、皮向けを予防します。顔・ボディともに使うことが可能で、子供から大人まで男女問わずシェアすることができますよ。Aesopボディジェル 164,620円(税込) この投稿をInstagramで見る Aesop(@aesopskincare)がシェアした投稿 – 2018年 6月月21日午前1時12分PDT アロエベラやパンテノールを配合し、みずみずしく潤いのある肌に整えてくれるボディジェル。整肌成分も含まれているので、アフターサンケアではもちろん、普段のボディケアとしてもおすすめです。清涼感のある清々しい使い心地で、夏にぴったりのアイテム。シミ・そばかす予防もお忘れなく何事も予防は早いうちから。紫外線を浴びてしまったときだけでなく、普段からシミやそばかす予防のできるスキンケアを取り入れておくと安心です。今回はデパコスの中からおすすめのアイテムを集めてみました。エスティ ローダーパーフェクショニスト プロ ブライト セラム50ml15,950円(税込) この投稿をInstagramで見る Estée Lauder Japan(@esteelauderjapan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月15日午後6時08分PDT 年を重ねることによってキメが失われ、くすんだ肌に透明感を与えてくれるブライトニング美容液です。ビタミンCや発酵成分を配合することで、乾燥によるダメージを補います。公式ホームページによると、紫外線から肌を守るため、日焼け止めと一緒に使うのがおすすめとのこと。2020年の2月に発売が開始されたばかりの新商品で、早くも人気を得ている注目アイテムです。b.glenQuSomeホワイトエッセンス5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る b.glen ビーグレン(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2019年10月月6日午後4時06分PDT 昨年リニューアルして、よりパワーアップした美容液。ハイドロキノンというブライトニング成分を採用することで、紫外線を浴びる昼間も継続して美白ケアができるアイテムです。くすんだ肌を明るくし、紫外線のダメージによる乾燥を防いでくれます。少しとろみのあるテクスチャーで、吸い付くように肌に馴染んでいきますよ。紫外線の影響を最小限に抑え、肌にリセットする力を与えてくれるような美容液です。ASTALIFTエッセンス インフィルト(医薬部外品)7,700円(税込) この投稿をInstagramで見る アスタリフト公式(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月28日午前1時08分PDT 美白成分をナノ化することで、シミの元となる場所にアプローチすることを可能にしたアスタリフトの美白美容液。しみやくすみに効果的で、肌の透明感をグッと引き出してくれます。アスタキサンチンと呼ばれる赤色の美白成分は、肌馴染みも良くベタつきを感じさせません。同じラインのスキンケア製品がとても豊富なので、徹底的に美白を求める方におすすめです。早めのアフターケアで肌を守ろう!出典:byBirth今回は日焼け後のアフターケアをご紹介しました。自分だけでなく、お子さんや周りの人が日焼けをしてしまった時にも使える対処法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。もし日焼け後の痛みが強く、腫れや水ぶくれを起こしている場合は、医師に相談することをおすすめします。スキンケアをうまく取り入れながら徹底的に紫外線を予防し、暑い夏を乗り切りましょう!
2020年06月22日リモートワークが一気に普及し、おやつを食べ過ぎて顔が丸くなったような気がする、人と会って喋ることが減り、表情筋が衰えて顔がむくんだ気がする、パソコンやスマートフォンの見過ぎで顔が疲れているような気がすると感じることはありませんか?自宅で過ごす時間が増えた今だからこそ、自宅でできるフェイスマッサージを取り入れて、すっきりしたフェイスラインを作りましょう。エステティシャンが伝授!フェイスマッサージ法準備するもの:フェイスタオル、マッサージオイルもしくはフェイスクリーム出典:byBirth(1)洗顔クレンジングでメイク汚れを落とし、落ちきれていないメイク汚れや皮脂汚れなどを洗顔で洗い流す。(2)マッサージオイルもしくはフェイスクリームを塗布マッサージオイルもしくはフェイスクリームをデコルテ、首、顔全体に優しく広げる。(3)デコルテ指の関節と指の面を使いながら、鎖骨の下を中心から脇のリンパに向かってゆっくり10回流します。逆側も同じように繰り返します。出典:byBirth脇のリンパをほぐすように、脇を約30秒もみます。逆側も同じように繰り返します。出典:byBirth(4)肩~首指の第一関節から第二関節にかけての面を使いながら、肩の付け根から肩、首筋をとおり、耳たぶの下にあるくぼみに向かって10回流します。逆側も同じように繰り返します。出典:byBirth頭と首の付け根のくぼみに薬指と中指の関節をあてて、ゆっくり上下に往復10回流します。出典:byBirth(5)フェイスラインあごに中指と薬指をあてて、手のひら全体を密着させながらフェイスラインをつつみ、耳たぶの下のくぼみに向かって10回流します。出典:byBirth耳たぶの下のくぼみを、人差し指と中指でくるくると円をかくようにもみほぐします。出典:byBirth(6)頬第二関節と面を使いながら、1. あごからフェイスラインをとおり、耳たぶの下のくぼみに向かって出典:byBirth2. 口角から噛み合わせをとおり、耳の付け根に向かって出典:byBirth3. 小鼻から頬骨の下をとおり、こめかみに向かって出典:byBirthゆっくり5回ずつ流します。(7)目元指先の腹を使って、目頭からこめかみに向かってやさしくなでる程度に5回流します。出典:byBirth(8)眉眉頭の下に薬指、眉中に中指、眉尻に人差し指をおき、眉毛の筋肉を持ち上げて5秒キープを5回繰り返します。出典:byBirth(9)おでこ(8)の眉毛からそのまま上にあがり、頭皮に向かって5回流します。出典:byBirth(10)蒸しタオルでパックフェイスタオルを水に濡らして絞り、ラップに包んでレンジで40秒ほど温め、熱さを確認してから鼻と口を開けて顔の上にのせましょう。出典:byBirthデコルテや首、耳の周りには老廃物がたまりやすいリンパ管が密集しているので、フェイスマッサージの最初にマッサージをするのがポイントです。フェイスマッサージによって、かたくなった表情筋をほぐしたり、血行やリンパの流れを促進することで、顔がポカポカして肌のトーンアップやくすみ解消、むくみがすっきりしてフェイスラインがシャープになり顔が引き締まりやすくなるので、入浴しながらやスキンケアのついでなどに取り入れてみてくださいね。
2020年06月22日