・「梅雨はくすみがちなので、ベースメイクは全体的にピンクで仕上げる」というbyBirth編集部マネージャーの梅雨のコスメをご紹介。乾燥に悩んでいる方やブルベさんは特に大注目の内容です!・<基本肌スペック>乾燥寄りの混合(肌診断では常に「水分・油分ともに不足」と出る)肌荒れはあまりせず合わない化粧品もなし夏でもテカることはなく、冬は乾燥で目の下や頬のあたりがひび割れるのが悩みカバーしたいお悩みはとにかく「クマ」!!すっぴんの肌は青白く、すっぴんだった小中高は常に「体調が悪いのか」と心配されていた・・・◆Item#NOV* L & W デイエッセンス UV30g/4,000円(税抜) ・#MAKEUPFOREVER*リブート アクティブ ケアイン ファンデーションR233/6,300円(税抜)・#COFFRETDOR*ブライトアップコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・*アイゾーンコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・#ClédePeauBeauté*コレクチュールエクラプールレジューLO/6,000円(税抜)・#GUERLAIN*メテオリット ビーユ ペルル ドゥサタン(限定のため現在は販売終了)・#Dior*ディオールスキン ヌード エアー パウダー コンパクト001ホロピンク(限定のため現在は販売終了)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月16日オイリー肌って、どんな肌質?オイリー肌とは「脂性肌」のことで、皮脂分泌の多い肌質のことを言います。では、具体的にどのような特徴の肌質なのか見ていきましょう。洗顔後に肌がつっぱらない出典:byBirthオイリー肌は、肌の水分量も油分量も多い肌質です。そのため、洗顔後に肌がつっぱらないことが特徴の1つ。皮脂の多さに悩まされている人は、洗顔後に何もつけず、そのまま10分ほど放置してみてください。10分経過しても肌のつっぱりを感じない場合は、オイリー肌の可能性が高いです。もし洗顔後に肌のつっぱりを感じるのに、その後すぐに皮脂が出てくる場合には「インナードライ肌」の可能性があります。毛穴づまりや毛穴の開きが気になる出典:byBirthオイリー肌は皮脂分泌が多いため、毛穴づまりや毛穴の開きが気になることが特徴です。皮脂や角質が毛穴につまると、それが酸化して黒ずみ毛穴になってしまう場合も。そのままケアをしないでいると、毛穴が開いたままの状態になってしまいます。肌がテカって化粧崩れしやすい出典:byBirthオイリー肌は、とにかく肌のテカリが気になる人が多いのではないでしょうか?せっかく化粧してもすぐにテカってしまったり、化粧が崩れやすかったりするのも特徴です。季節に関係なく肌がベタつく人や、皮脂分泌の多いTゾーン以外もテカりやすい人は、オイリー肌と言えるでしょう。ニキビができやすいオイリー肌の人は、皮脂分泌の多さからニキビができやすいのも特徴です。Tゾーンだけでなく、頬などにもニキビができやすい人は、オイリー肌の可能性が高いです。ただし、Uゾーンと呼ばれる「フェイスライン」にニキビができやすい人は、ターンオーバーの乱れや乾燥による「大人ニキビ」の可能性があります。大人ニキビができやすい人は、オイリー肌ではなくインナードライ肌の可能性が高いでしょう。オイリー肌の原因は?そもそも、なぜオイリー肌になってしまうのでしょうか?遺伝の可能性もありますが、日頃の生活によってオイリー肌になってしまう場合もあります。では、オイリー肌の原因について見ていきましょう。ホルモンバランスの乱れ出典:byBirth皮脂分泌が増える原因は、ホルモンバランスの乱れが考えられます。ストレスや加齢などによって女性ホルモンの分泌が減少し、男性ホルモンの分泌量が増えると皮脂分泌が多くなります。すると、オイリー肌になってしまうことがあります。しかし、ストレスや加齢などは肌を乾燥させる原因にもなるため、見た目はオイリー肌に見えても、実はインナードライ肌の可能性もあります。外食の多い食生活外食の多い食生活をしていると、高カロリーの食事や油っこい食べ物が多くなり、皮脂分泌を増やす原因になります。そのため、オイリー肌になりやすいと言えるでしょう。和食や野菜中心の食事にすると皮脂分泌を抑えることができ、オイリー肌を改善しやすくなります。間違ったスキンケア出典:byBirthオイリー肌の人は、皮脂を落とすためにゴシゴシと洗顔してしまったり、ベタつくのがイヤで化粧水しかつけなかったりと、間違ったスキンケアをしてしまうことが多いです。皮脂を落としてサッパリしたいのはわかりますが、皮脂を落としすぎると肌が乾燥してしまい、それを補うために皮脂分泌が過剰になるケースもあります。どんな肌質の人でも、間違ったスキンケアは肌状態を悪化させ、肌トラブルを引き起こす原因になってしまいます。もうテカらない!オイリー肌のスキンケアのコツでは、オイリー肌のスキンケアのコツについてご紹介します。洗顔は余分な皮脂だけ落とす出典:byBirthオイリー肌の人は、洗顔で皮脂を落とすことが大切ですが、ポイントは「余分な皮脂だけを落とす洗顔」です。洗顔を何度もしたり、刺激の強すぎる洗顔料を使ったりすると、皮脂分泌を増やす原因になります。サッパリと洗い上げたい場合には、「固形石鹸」で洗顔するのがおすすめ。植物由来の保湿成分が配合されているものもあり、肌にやさしくサッパリと洗い上げてくれます。さっぱりタイプの化粧水出典:byBirth肌のテカリが気になるオイリー肌の人は、油分が少なめの「さっぱりタイプの化粧水」がおすすめです。また、ニキビが気になる人は、ニキビケア用の化粧水もおすすめ。ビタミンC誘導体やイソフラボンなどが配合されているものが多く、皮脂分泌を抑える効果が期待できます。テカリを抑えるには乳液が必須オイリー肌に油分を与えすぎるのはNGですが、肌のテカリを抑えるには保湿も必要です。そのためには、化粧水だけでなく、乳液も使うようにしましょう。乳液には水分と油分がバランス良く含まれていて、適度に肌を保湿してくれる効果があります。乾燥が原因で皮脂分泌が多くなる場合もあるため、どんな肌質の人にも保湿は必要です。皮脂をコントロールしてオイリー肌とはサヨナラ!オイリー肌のためのスキンケアは、皮脂分泌をコントロールすることが大事。余分な皮脂は落とし、適度に保湿するスキンケアを心がけましょう。ベタつきが気になると保湿ケアを敬遠しがちですが、肌がうるおえば皮脂分泌を抑えらえることも多いですよ。正しいスキンケアで、ベタつく肌とサヨナラしましょう。
2020年06月16日2020年アイメイクのトレンドとは?今年のアイメイクは、しっかり明暗をつけたグラデーションよりも、自然にワントーンで揃える流れがきています。春夏は特にカラフルなアイテムを取り入れたメイクが好まれるため、手持ちのバリエーションを増やす良い機会。新型コロナウイルスの影響でマスクを着用することが増えて、唯一見えているアイメイクを以前よりこだわるようになったという方は多いようです。そこで今回は、トレンドのカラーを取り入れた“ワントーンメイク”をご紹介します。仕上がりをグッと良くするアイメイクのコツから、おすすめのアイシャドウまで詳しくご紹介していきますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね!アイシャドウの色選びのコツ出典:byBirthいざカラーメイクに挑戦しようと思っても、今まで使ってこなかった方はなかなか勇気がでませんよね。カラフルなアイシャドウは派手なイメージもあり、不自然になってしまうのではないかと思われがちですが、上手く使えば定番のブラウン系シャドウよりもナチュラルに仕上げることができます。まずは、今年押さえておくべきカラーを詳しくみていきましょう。ヘルシーカラーは春夏の鉄板!王道オレンジ出典:byBirth1番注目度が高いオレンジ系の色味は、一気に華やかさがプラスされ明るいイメージをもたらしてくれます。明るめのアイシャドウの中でも肌色に馴染みやすく、ワントーンメイク初心者の方におすすめのカラーです。オレンジの中でも様々な色味があり、ラメを加えたゴールド系のカラーや、濃いめのオレンジなど、様々な色味を組み合わせて濃淡をつけると自然に仕上がります。クールな個性派、グリーン出典:byBirth今年は特にエメラルドグリーンのように上品な色味が好まれており、美容雑誌などでも沢山紹介されるようになりました。少し難易度は高めですが、目のキワに入れたり薄めにアイホール全体に入れたりすることで、印象的な目元を作り上げてくれます。アッシュ系のヘアカラーとも相性抜群で、少しクールで落ち着いた印象を与えてくれますよ。オフィスでも使いやすい!上品ピンク出典:byBirthピンクを選ぶ際は、少しくすんだような色味をチョイスすると、派手さが抑えられて上品に見せることができます。腫れぼったくなりそう!と心配な方は、少しトーンを暗くしたピンクベージュなどもおすすめ。仕事やプライベートなど、シーンを選ばずに活躍してくれる万能カラーなので、手持ちにあると重宝します。透明感を演出するパープル出典:byBirth30代以降で大人っぽいアイメイクがお好みの方は、クリアな印象を与えてくれるパープルがおすすめ。パープルと聞くとド派手なイメージを持ってしまいますが、ピンクと同じくくすみのある色味を選ぶことで、肌の透明感がグッと上がります。夏だけど、あまり明るすぎる色味は苦手…という方にもおすすめのカラーです。おすすめのアイシャドウをご紹介!Fujikoフジコシェイクシャドウ1,280円(税抜) この投稿をInstagramで見る Fujiko<フジコ>(@fujiko_brand)がシェアした投稿 – 2020年 1月月7日午前5時24分PST 油分のないウォーターベースのアイシャドウ。目元にみずみずしさと輝きを与えてくれます。パウダータイプと違い二重幅への粉がたまりにくく、汗や皮脂にも強いためヨレにくいのがポイントです。ハイライトを含めた7色展開で、中でもおすすめなのがイエローラメを混ぜ込んだ「08 タヒチオレンジ」(画像右)。活き活きとしたフレッシュさとモード感が、大人のオレンジメイクを作り出してくれます。チークやリップにも使えるので、これ1つでメイクを完成させることができますよ。M・A・Cフォイルド シャドウ3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る M・A・C Cosmetics Japan(@maccosmeticsjapan)がシェアした投稿 – 2020年 5月月24日午前5時23分PDT 夏の日差しに映えるメタリックなアイシャドウ。パッケージからゴージャスで気分が上がりますよね!微細なラメがキラキラと輝き、アイメイクの存在感を引き出してくれます。皮膚の中でもデリケートな目元のことを考えて作られているので、肌が敏感な方にもおすすめです。さらに凄いのが、ドライでもウェットでも使えるという点。濡らしたブラシにアイシャドウを取ってのせると、より濡れ感のあるツヤっとした仕上がりになります。色味は5色展開で、大人っぽいピンクメイクをしたい方には「サンフォリア」というカラーがぴったり。水に強いウォーターレジスタント処方です。LUNASOLアイカラーレーション6,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る LUNASOL(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2020年 5月月1日午前6時15分PDT こなれたニュアンス感を作り出せると人気のアイシャドウシリーズに、新色が限定で2種類追加されました。4色を組み合わせたり、1色だけをチョイスしたりと自分次第で様々な使い方ができます。新色の「05 Frosty Lagoon」は海のようなブルーグリーンがポイント。目元に溶け込む深みのあるグリーンは、立体的でシックな目元を作り出してくれますよ。ETVOSミネラルクラッシィシャドー4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月13日午前3時37分PDT ミネラルコスメで肌にも優しいETVOSの4色アイシャドウ。限定の新色は夏にぴったりのエネルギッシュなカラーが登場です。明るさのあるイエローと爽やかなブルーは、夏の暑さも吹き飛ばしてくれそうですね。保湿成分が配合されており、目元にうるおいを与えてツヤっと見せてくれます。界面活性剤やタール、香料など7つの成分が不使用で石鹸で簡単にオフすることが可能。もちろん色味も絶妙で、上品な発色が人気を得ています。コスメは成分まで重視したいという方におすすめです。SUQQUデザイニング カラー アイズ7,480円(税込) この投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月13日午前1時00分PDT SUQQUが作り出すアイシャドウは、粉質の良さとキレイな発色が特徴です。数量限定の新色「131 結野花 -YUINOBANA」はブーケをイメージした生命力溢れるカラーリング。ライトグリーン、オレンジ、ピオニー、ベリーレッドという鮮やかな色味のコラボレーションで、アイメイクの幅をより広げてくれますよ。ワントーンメイクを楽しもう!出典:byBirthいかがでしたか?カラフルな色味の選び方から、ワントーンメイクにおすすめのアイシャドウをご紹介しました。アイシャドウは新作を中心にピックアップしてみましたので、そろそろ新しいアイシャドウをゲットしたい!という方は、是非選ぶ際の参考にしてみてくださいね。カラー選びからメイクに到るまで、気分もハッピーにしてくれる春夏ワントーンメイク。あなたは何色を選びますか?
2020年06月16日日差しが強い季節になってきましたね。皆さんお肌の日焼け対策は万全かもしれませんが、意外と見逃しがちなのが髪の毛のケアです。女性を魅力的に見せる大切な髪の毛の紫外線ケアについてお届けします。“髪の毛”の紫外線対策とは出典:byBirth髪の毛は肌の5倍、日焼けする!?お肌が日焼けするのは分かっているけれど、髪の毛も日焼けするの?と疑問に思いますよね。実はお肌よりも髪の毛の方が、5倍も日焼けしやすいという統計データがでているんです!髪の毛、特に頭部は陽射しが上からほぼ直角に当たっており、なかなか防ぐことが難しいですよね。夏が近づくにつれ、髪が「パサつく」「きしむ」と感じていた方は、紫外線が髪の毛に与えるダメージを軽減することで、髪の傷みを防ぐことができますよ。夏以外は日焼けしない?出典:byBirth紫外線が強いのは真夏のみだと捉えられている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は春先からぐんぐん増えているんです。近年では5月の紫外線量は真夏とほぼ同じとも言われていますよね。また、天気によって意識も変わると思います。「今日は曇りだから大丈夫かな」とか、「雨が降っているから日焼けしないな」と思いがちですが、実際には曇りの日や雨の日も紫外線はあります。晴天の日が100%だとすると、曇りの日は70%、雨の日は30%程度ではありますが確実に紫外線が降り注いでいます。どんな日も、お出かけの際は必ずUVケアをすることをオススメいたします。紫外線が髪に与えるダメージって?出典:byBirth髪にとっても紫外線はとても怖いものです。紫外線にはメラニンを分解する力があり、髪の色が抜け、変色します。カラーリングなどを施している場合は、バージン毛より紫外線の影響を受けやすい状態なので特に注意が必要です。また、紫外線の影響でキューティクルがめくれたり、はがれてしまいます。そうなると、髪の中のタンパク質などが流れ出てしまい、髪の栄養や水分がなくなってしまいます。それらが原因で髪が乾燥し、パサつき、手触りの悪化などの原因になります。頭皮へのダメージ出典:byBirth頭皮は、健康な髪の毛を育むための土壌になります。髪の毛の根元にある毛母細胞が破壊されると、抜け毛や薄毛、白髪の原因になります。髪や頭皮の老化を進めない為にも、予防のケアが不可欠です。髪への紫外線を防ぐ簡単な方法出典:byBirth簡単な心がけで、紫外線から髪の毛を守ることができます。外出時には帽子を着用する外出時には日傘を使用するUVスプレーなどでコーティングUVシャンプー&トリートメントでケア夜寝る前にUVオイルなど流さないケア外出時ロングヘアの方はまとめる、もしくは帽子の中に入れ込むなどをし、なるべく紫外線の当たる面積を減らしてあげることが大切です。外に長時間出る用事がある場合は、UV対策スプレーなどを持ち歩き、お肌同様2~3時間に1回重ねると効果が持続します。UV対策用のシャンプーは日焼け止めの成分もしっかり取り除いてくれます。また紫外線を浴びて傷んだ髪は保湿が大事ですので、UV対策用などのしっかり保湿効果のあるトリートメントも一緒に使ってあげると効果が期待できます。紫外線ダメージケア商品出典:byBirthUVケアスプレー大人気『N.』オイルでご存知のナプラから発売されている「ミーファ フレグランスUVスプレー」は、UVケアに加えてヘアフレグランスとしても使える7種類のラインナップです。お洒落でどれを選ぼうか迷ってしまいますね。 この投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月21日午前1時49分PST ミーファ フレグランスUVスプレー〈マグノリア〉80g定価1,200円(税別) この投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 – 2020年 3月月13日午前3時07分PDT ミーファ フレグランスUVスプレー〈テンダーリリィ〉80g定価1,200円(税別) この投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 – 2020年 3月月6日午前1時57分PST UVケアオイル『Aujua』の洗い流さないトリートメント。デイライトシリーズは毛髪表面だけでなく、毛髪内部まで油溶性ビタミン「アスコルビン酸誘導体」が浸透し、紫外線から髪を保護してくれます。紫外線の強い季節もツヤのある髪へ。 この投稿をInstagramで見る Aujua(@aujua_official)がシェアした投稿 – 2018年 8月月13日午後8時51分PDT いかがでしたでしょうか。これからより紫外線の気になる時期がやってきます。お肌の紫外線UVケアだけでなく、女性の見た目年齢に関わってくる部分だからこそ、髪の毛のUVケアも意識していきたいですね。
2020年06月16日田中みな実さんの色っぽさの秘訣は唇にある?田中みな実さんはフリーアナウンサーとしての活動のみならず、美容意識の高さと持ち前の美しさから美容面でも強く注目されています。女性誌やインスタライブ等でも、自身が愛用している化粧品を多く紹介しており、田中みな実さん愛用のコスメを求める女性が増えています。男性ファンも多い田中みな実さんのメイクは、男ウケメイクをする上でもお手本になるでしょう。可愛さと色気を兼ね備えた田中みな実さんの魅力の秘訣は、プルプル潤っている唇にあります。田中みな実さんが愛用している口紅とリップケア商品をご紹介します。田中みな実さん愛用の口紅とリップケア商品Celvokeディグニファイド リップス09・253,520円(税込) この投稿をInstagramで見る celvoke.jp(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 2018年 1月月16日午後11時34分PST 田中みな実さんが愛用していると紹介されたリップです。Celvokeから発売されている「ディグニファイド リップス」の9番は、非常に人気の高いテラコッタカラーです。ブラウンすぎず、オレンジすぎないといった絶妙な色合いとなっています。濃すぎるといったことはなく、シアー感があるので唇にほんのりと透明感が出ます。スルスルと塗れて塗り心地も良いです。ツヤ感をさらに出したい場合は、ディグニファイド リップスの上からグロスを重ねて使うのもおすすめです。主張しすぎないカラーなので、普段使いにはもちろんのこと、こなれ感があるのでお出かけをするときにも使えます。特にイエローベースの人におすすめのカラーで、ひと塗りするだけでオシャレで都会的な雰囲気が出せる人気のリップです。 この投稿をInstagramで見る celvoke.jp(@celvoke.jp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月25日午前4時22分PDT また、同商品の25番のフォギーローズというカラーも、田中みな実さんが愛用しています。女性らしく柔らかいローズピンクカラーとなっていますが、深みがプラスされているので気品溢れる唇へと導いてくれます。女性らしさを強調したいデート日はもちろんのこと、深みがあって品のあるピンクなので、毎日のメイクにも取り入れやすいカラーとなっています。イエローベース、ブルーベース問わず使いやすい色味です。甘くなりすぎず、深みがあるピンクなので大人の女性におすすめです。ヴィセ アヴァンマルチスティックカラー111,800円(税抜・編集部調べ) この投稿をInstagramで見る ヴィセ(Visée)公式アカウント(@visee_kose)がシェアした投稿 – 2020年 3月月16日午前2時14分PDT ヴィセ アヴァンの「マルチスティックカラー」11番は、田中みな実さん愛用のリップです。画像では一番左側の色味となっています。リップとしてだけではなく、アイシャドウやチークとしても使えるマルチなアイテムです。サイズもコンパクトなので持ち運びにも便利で、1本持っているだけで目元や口のメイクが完成します。田中みな実さんが愛用している11番は、パール感のないコーラルレッドとなっており、発色はナチュラルで肌馴染みが良いです。シアーな質感で唇に透明感を出します。テクスチャーは柔らかく塗りやすいです。よれてしまうと色味が変わってしまうため、ムラなく塗るために、口紅用の下地を使用することをおすすめします。WHOMEEリップ美容液1,300円(税抜) この投稿をInstagramで見る WHOMEE(@whomeeigari)がシェアした投稿 – 2019年 8月月15日午後9時11分PDT 田中みな実さんが愛用していると紹介したことで話題となった、WHOMEEから発売されているリップ美容液です。田中みな実さんがプルプルの唇を保っている秘訣といっても過言ではありません。唇が荒れやすい人や、唇をぷっくりさせたい人におすすめの美容液です。乾燥が気になる唇の箇所に塗ると、唇がまるで薄い膜を張ったようにしっとりと保湿されます。やや重めのテクスチャーでこっくりとしており、伸びは控えめです。リップの下地としても使用することができますが、マットリップの前に塗ると、保湿膜がはって保湿されているために発色がしづらくなるといった点があります。リップの上から使うといった方法もあるため、マットなリップを使用する場合はそちらの使い方もおすすめです。田中みな実さん愛用リップで魅力的な口元へ田中みな実さんが愛用コスメとして紹介する商品は、その効果によって一時店頭品切れになるほどの人気アイテムが多いため、ゲットするのであれば早めがおすすめです。齢を重ねるごとに色気や魅力を兼ね備える田中みな実さんの愛用リップを参考にして、魅力的な唇を手に入れましょう。
2020年06月16日リフトアップに効果的なマッサージ法(1)耳全体をマッサージする出典:byBirth使う指は親指と人差し指を使っていきます。人差し指は第二関節から折り曲げて、親指が耳の後ろ、人差し指が耳の前にくるようにセットして耳の付け根部分を挟みます。その状態で耳を後ろ回し、前回しと3回ずつ行います。耳の端を指で挟んで動かすとうまく耳を回せなかったり、耳の付け根部分にあるリンパ節を刺激しづらいので、しっかり耳の付け根部分を挟むようにしましょう。3回ずつ耳を回し終えたら、先ほどと同じように耳の付け根を挟んで、そこから耳の端へ指をスライドしていきます。耳周りの血流をよくするのに効果的なマッサージです。耳全体をマッサージしていきたいので、スライドする方向は放射状に行います。耳の付け根から耳上、耳の付け根から耳斜め上、耳の付け根から耳横、というようにスタートは耳の付け根から全て行います。耳上、耳斜め上、横、耳斜め下、耳下までを1セットとし、それを3回繰り返しましょう。(2)頬骨の下をマッサージする出典:byBirth次に使う指は人差し指だけになります。先ほどと同じで人差し指を第二関節で折り曲げた状態で使っていきます。スタートは耳たぶの横あたり、触った時に頬骨の凹んでいる位置になります。その部分に人差し指をセットします。人差し指を第二関節で折り曲げると、第二関節が一番尖った状態になりますので、その部分を使ってマッサージしていきます。耳たぶの横から始めて、小さな円を描くようにくるくる人差し指を時計回りに回しながら、顔の中心まで人差し指を動かしていきます。頬骨の下は筋肉が硬くなりやすい部分なので、頬骨の下を人差し指で刺激してほぐしていくマッサージになります。なので、円を描きながら人差し指を動かしていく時も頬骨より上まで飛び出ないことがポイントです。顔の筋肉は体と違い骨と皮膚にくっついているので、とてもデリケートな場所です。強くやり過ぎてしまうと摩擦が起きて色素沈着することもありますので、この部分は優しくさするようなイメージで行いましょう。人差し指をくるくる動かしながら小鼻の脇まできたら、もう1セット繰り返します。指を動かしている時に部分的に凝っているところがあれば、そこだけ少し長めにほぐして構いません。頬のたるみやほうれい線の改善にも効果的なマッサージです。(3)頬下のマッサージ出典:byBirth次に頬骨下からフェイスラインに向かってほぐしていきます。このマッサージは、頬下に溜まった老廃物も流しやすくするのでむくみにも効果的なマッサージです。使う指は人差し指と親指です。人差し指は、今までと同じ第二関節を折り曲げている状態にします。今度は折り曲げた人差し指の第二関節から付け根部分の側面を頬骨の下にセットします。画像のように人差し指の側面を横にしてあげると、頬骨下にしっかりフィットしやすいです。親指は顎下に置いておくと支えになってくれるので、人差し指がスライドしやすくなります。スタートは顔の中心、ちょうど小鼻側から始めていきます。頬骨下に人差し指をセットしたらそこから優しくフェイスラインに向かってスライドしていきます。フェイスラインまできたら、先ほどの頬骨下から少し外側にずれて同じようにフェイスラインまでスライドします。この流れを繰り返しながら、顔の中心から耳の付け根まで進んでいきます。ここまでで1セットなので、むくみが気になる方はあともう1セット繰り返しましょう。スライドする時に滑りが悪い方は、マッサージオイルやスキンケアをつけて行うといいでしょう。(4)フェイスラインのマッサージ出典:byBirth次にフェイスラインにアプローチするマッサージを行います。使う指は先ほどと同じ、親指と人差し指です。人差し指は顎、親指は顎下にセットして両方の指で顎を挟むようにセットします。この状態で、顎の中心から外側に向かって人差し指と親指を優しくスライドしていきます。ここはリンパが溜まりやすくむくみやすい部分なので、3回スライドしてあげましょう。(5)首回りをマッサージ出典:byBirthフェイスラインから流れてきた老廃物を下に流していくマッサージになります。使うのは親指以外の4指になります。指先を顎下にセットしたら、そこから優しく鎖骨に向かってスライドしていきます。これを3回行いましょう。滑りが悪い時はマッサージオイルやスキンケアをつけてあげると、摩擦を防ぐことができますよ。最後は鎖骨部分にあるリンパ節を押して終了になります。鎖骨の凹んでいるところを、4指を使って優しくさすっていきます。ここの部分が凝っている方は、少し長めにさすってあげましょう。老廃物を流すのに効果的ですし、鎖骨が肉で目立たないという方も鎖骨を目立たせるのにお勧めです。まとめ今回のマッサージはたるみ、ほうれい線のシワ、それから二重顎にアプローチをしたマッサージになります。短時間でも顔がすっきりしますので、スキンケアのついでやお風呂上がりに行ってみてはいかがでしょうか?
2020年06月15日間違った対処法でニキビ跡になってしまう出典:byBirthニキビができると早く治したいと思うあまり、つい気になって触ってしまったり、間違った対処法をしたりしてしまう人も。気持ちは理解できますが、それではニキビが悪化してしまいます。しかも、ニキビ跡が残ってしまったら、なかなか消えないのでその後のケアが大変になってしまいます。そのため、ニキビができてしまったら、できる限りニキビ跡を残さないための「ニキビケア」をすることが大切です。ニキビができたらやってはいけないことニキビができやすいオイリー肌の人はもちろん、大人ニキビができやすいインナードライ肌の人もニキビの悩みはつきないもの。とくに大人ニキビは、くり返し同じ場所にできるのが特徴なのでニキビ跡になりやすいのです。そこで、ニキビ跡を残さないためにも、ニキビができたらやってはいけないことをご紹介します。つぶす・触る「ニキビをつぶして芯を取れば治る」と一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?しかし、ニキビをつぶすと炎症が悪化して治りにくくなります。また、ターンオーバーが乱れやすい30代になると、ニキビをつぶしたり触ったりすることでニキビ跡になりやすくなってしまうのです。とくに、爪やピンセットには多少なりとも雑菌が付着しているため、ニキビが悪化してしまったり、新たな炎症を引き起こしたりしてしまいます。そのため、ニキビができたらとにかく触らないことが大事。ニキビに直接的な処置をするよりも、体の内部から改善するような対処法が効果的です。メイクを厚塗りする出典:byBirthニキビができると恥ずかしいので、メイクを厚塗りして隠したくなるのが乙女ゴコロ。しかし、ファンデーションなどの化粧品には肌に良くない成分も含まれているため、かえってニキビが悪化してしまうことがあります。それに、化粧品が毛穴につまり、炎症が悪化してしまうことも少なくありません。そのためニキビができたら、むしろニキビの部分だけ何も塗らないほうが得策です。オイルフリーで低刺激の化粧品にチェンジすることも効果的です。髪の毛で隠す出典:byBirthファンデーションはニキビを避けて塗ったとしても、ニキビが目立ってしまうのは避けたいですよね。そのため、髪の毛で隠そうとする人もいるかもしれません。しかし、髪の毛にはさまざまな汚れが付着しているため、ニキビの炎症を悪化させてしまうことがあります。ニキビを早く治すには、できるだけ清潔に保つことが大切なので、ニキビに髪の毛がかからないように注意しましょう。洗顔をしすぎるニキビができてしまうのは、「皮脂の過剰分泌」や「たまった角質」がおもな原因。そのため、洗顔を一生懸命している人もいるかもしれません。しかし、ニキビができたら刺激を与えないことが早く治すコツなので、洗顔もほどほどにしましょう。また、ニキビケア用の洗顔料は刺激の強いものが多く、ニキビ予防がおもな目的です。そもそもニキビができているということは肌が敏感な状態なので、刺激の強い洗顔料を使うのはおすすめできません。角質を落とすピーリングやスクラブも、ニキビを傷つけて炎症を悪化させてしまう原因になるため、ニキビができたら使うのを控えましょう。低刺激の洗顔料で、やさしく洗うことがニキビケアのポイントです。ニキビができたら、まず試したいことでは、ニキビができてしまったらどうすれば良いのでしょうか?ニキビができてしまったときの対処法としても、ニキビ予防の対策としてもおすすめのニキビケアについてご紹介します。睡眠をしっかりとる出典:byBirthニキビの原因は、「ホルモンバランス」や「ターンオーバー」が乱れてしまうことが大きく関係しています。この両方を改善してくれるのが、睡眠をしっかりとること。睡眠をしっかりとることでホルモンバランスの乱れを改善したり、ターンオーバーを正常にする「成長ホルモン」の分泌を増やしたりする効果が期待できます。ニキビができたら「疲れがたまっているのかな」と自覚して、良質な睡眠をとるように心がけましょう。洗顔後のタオルは毎回清潔にニキビケアには洗顔も重要ですが、とにかく清潔に保つことが基本です。そのため、洗顔後に使用する「タオル」も清潔でなければいけません。くり返し使用したタオルには雑菌が付着しているため、洗顔後は洗濯済みの新しいタオルを毎回使用するようにしましょう。このちょっとした心がけによって、ニキビを早く治すことにつながります。保湿をする出典:byBirthニキビができたら保湿ケアを避けている人もいるかもしれませんが、実はこれが逆効果。ニキビは乾燥やターンオーバーの乱れなどが原因の場合が多いため、保湿ケアをして肌を正常な状態に戻してあげることが大切です。肌の乾燥やターンオーバーの乱れを改善することで、肌のバリア機能が回復し、ニキビを早く治すことができます。コーヒー・タバコ・お酒などの刺激物を控えるコーヒーやタバコ、お酒などの嗜好品は、刺激物なのでニキビが悪化してしまう原因になります。それに加えてこれらの刺激物は、美肌を保つ「ビタミンC」を消耗してしまうため、ニキビの回復を遅らせてしまいます。日頃から過度な摂取を控えることはもちろん、ニキビができたときはできるだけ避けるようにしましょう。高脂肪の食事を控える高脂肪の食事は皮脂の分泌を増やし、ニキビの原因になったり、ニキビを悪化させたりします。そのため、油っこい食事はなるべく避けるようにしましょう。また、ニキビは腸内環境の悪化が原因になることも多いため、野菜などを中心とした栄養バランスの良い食生活を心がけることも大切です。ニキビ跡のないピカピカな素肌を目指そう!ニキビを一日でも早く治すためのニキビケアについてご紹介しました。ニキビをできるだけ悪化させないことが、ニキビ跡をつくらない対策になります。日頃からニキビ予防をするとともに、ニキビの悪化を防ぎ、ピカピカな素肌を目指しましょう!
2020年06月15日「下半身エクササイズ」が肩こり解消にも有効な理由一見関係なさそうに思える「肩こり解消」と「下半身エクササイズ」ですが、それではなぜ下半身エクササイズは肩こり解消にも有効と言えるのでしょうか?その理由は、下半身の筋力を強化することで筋肉によるポンプ作用がアップし、血流促進効果が期待できるからです。筋肉には「力を発揮して運動を起こす」という働き以外にも、血液とリンパ液を押し流す「ポンプ作用」という働きがあります。特に下半身の筋肉は「第二の心臓」とも呼ばれ、脚に滞留した静脈血を心臓に送り出す働きもするのです。出典:byBirth筋肉のポンプ作用が弱まると、血液を十分に押し流すことができないため血行不良に陥ってしまい、肩こりを起こしやすくなると言えるのです。トレーニングツールなしでもできる!肩こり解消にも効く「下半身エクササイズ」それでは肩こり解消にお勧めな下半身エクササイズをご紹介していきましょう。今回ご紹介するエクササイズも、トレーニングツールなしでもできるものです!1. スクワット出典:byBirth肩幅もしくは肩幅よりも広めに足幅をとり、つま先はやや外側に向けます。両手を頭の後ろに組んで肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出して目線は正面に向けます。息を吸いながら、後ろに軽く突き出したお尻を膝のラインよりもやや下に位置するまで下ろし(写真左)、息を吐きながら立ち上がる動作(写真右)を繰り返すことで、お尻の筋肉と太ももの筋肉に効かせることができます。10回を1分程度の休憩を入れながら、3~5セット行いましょう。ポイント肩甲骨を内側に寄せて胸を前に突き出し、お尻を後ろに軽く突き出すことで、上体が前傾しお尻の筋肉に効かせることができます。よくある間違い出典:byBirth上の写真のように、膝がつま先よりも前や内側に流れてしまっていませんか?そうすると、膝への負担が大きくなってしまい、膝を傷めてしまう可能性があります。動作中は膝とつま先は同じ方向を向くようにし、また膝がつま先よりも前に突き出さないように注意しましょう。お尻を後ろに突き出すことを意識してみましょう。すると膝がつま先よりも前に出にくくなります!2. カーフレイズ出典:byBirth腰幅程度に足幅をとり、つま先は正面に向けます。息を吐きながらかかとをできるだけ高く上げて3秒間キープし(写真左)、息を吸いながらゆっくりとかかとを床スレスレまで下ろす動作(写真右)を繰り返すことで、ふくらはぎの筋肉に効かせることができます。15~20回を1分程度の休憩を挟んで3セット行います。ポイントかかとをできるだけ高く上げるようにすることで、ふくらはぎの筋肉に効かせることができます。また、下ろす動作をゆっくりと、抵抗を受け止めるつもりで行うようにします。よくある間違い片方のつま先だけ内側もしくは外側を向いた状態で行ってしまうと、筋肉のバランスが悪くなってしまいます。左右のつま先が正面に向いているか確かめてから行うようにしましょう。3. 有酸素運動下半身エクササイズではないのですが、合わせて有酸素運動を行うとより効果的です。有酸素運動とは酸素を利用してエネルギー供給が行われる運動のことで、心臓のポンプ作用によって血液が促進され、酸素を含んだ血液が身体の各組織へ送り届けられます。したがって血流促進効果があり、肩こり解消に繋がると言えます。「ウォーキング」や「ジョギング」など、低強度でできる運動を20分程度行います。出典:byBirthポイント有酸素運動を行う際のポイントは運動強度です。息が乱れない程度で、「ちょっとキツい」と感じる運動強度で行うようにしましょう。エクササイズを行う頻度下半身エクササイズは、週2~3回を目安におこないましょう。有酸素運動に関しては、体調に差し支えなければ毎日行っても構いません。ストレッチやエクササイズと合わせて行っておきたいこと肩こり解消のために、ストレッチやエクササイズと合わせて行っておきたいことがあります。それは「湯船に浸かること」です。38~40度程度のぬるめのお湯に10分間浸かるようにしましょう。すると血流を促進させることができる上、副交感神経が優位になりリラックス効果が得られるため、筋肉の緊張を緩めることができ、肩こり解消効果を後押しすることができます。出典:byBirth熱いお湯に浸かってしまうと、身体を芯から温めるには至らずに血行促進効果は得られないと言われます。また、交感神経が優位になってしまうため、リラックス効果は得られにくいと言えます。エクササイズは無理をせず、ご自身の体調に合わせて行いましょう今回は、肩周りのストレッチやエクササイズを行っても肩こり解消効果が見られない方にお勧めな下半身エクササイズをお伝えしました。下半身エクササイズをすることで筋肉のポンプ作用がアップするので、血流が促進し、肩こり解消効果が期待できます。エクササイズは無理をせず、ご自身の体力、その日のコンディションに合わせて行うようにしましょう。頑固な肩こりでお悩みの方、是非お試しください!
2020年06月15日マスクをつけて強調されるメイクエリアはどこ?出典:byBirthマスクをつける時、普段と同じメイクをされる方も多いのではないでしょうか?しかし、マスクをつけることで強調される部分があるんです。そこにポイントを置いてメイクしてあげることで、マスクでも映えるメイクが完成します。マスクをつけて強調されるエリアは3つあります。1. 【目】口元以上に主張するアイエリア「目は口ほどに物を言う」ということわざがあるように、「目」は感情が伝わりやすい部分です。マスクをつけていないときでも大事なエリアですが、マスクをつけることで更に強調される部分です。「目」は、メイクをする中でもより大きな変化が感じられる部分です。例えば一重の人がアイプチをすることで二重になったり、アイラインやマスカラ、まつげエクステなどで目がぱっちりと見えるように。アイラインやマスカラ、またアイシャドウで自分を表現することができます。2. 【眉】顔のフレームともいわれているアイブローエリア顔のフレームともいわれる「眉」。美術館にある絵画に額縁がついていることで、完成されたアートに見えるように、眉がしっかりと描かれていることで、その人にとっての完璧なメイクが完成します。メイクの中でもとても重要なエリアです。眉毛の形や色で、個性を表現することができます。自分の元々の眉毛の形をベースに、流行り・髪の色・雰囲気・メイクバランスを見て描いていきます。「目」と位置が近いこともあり、目と同様その人の雰囲気を表現できるエリアです。3. 【肌】忘れちゃいけないメイクの土台ベースエリアメイクの土台となるベースメイクは、隠れている部分は広いものの、大切なポイントとなります。下地・ファンデーションでお肌の赤みやシミ・色むらをカバーし、キメの細かい肌に見せます。マスクメイクのポイント出典:byBirthそれでは具体的にどんな風にメイクをしたら良いのか?を、先程お伝えした3つのエリア別にご紹介します。今回は「柔らかい雰囲気」と「強く芯のある雰囲気」に分けてご紹介します。メイクをする前の準備として、自分の雰囲気・好みをしっかり把握し、それに流行りをプラスしていきましょう。1. アイエリア柔らかい雰囲気を出したい「アイシャドウ」は、ふんわりとした暖色系の色味を選びます。パールが入っているものを選ぶことで、よりふんわり感を演出できます。「アイライナー」は、目尻を少しはみ出してたれ目気味に引いていきます。ブラウンの色味がオススメです。「マスカラ」は、ボリュームよりも長さを意識してつけましょう。強く芯のある女性を演出したい「アイシャドウ」は、色の発色の良いものを選びましょう。パールが入っているものよりも、マットなタイプを選ぶことで大人っぽさがでます。「アイライナー」は、目尻を跳ね上げて引きます。目尻は長めに引いて、アーモンドアイへ近づけます。「マスカラ」は欲張って、ボリューム・長さ共にだしていきましょう。重ね付けのし過ぎは目の負担となり、まつげが下がってくる可能性があるため、調整しながらつけていきます。2. アイブローエリア柔らかい雰囲気を出したい最近ではストレート眉がオススメです。眉尻が眉山より下がらないように意識しましょう。細すぎず太すぎず。どちらかというと太眉に近い方がオススメ。色は、髪の毛よりも少し明るめの色味を選びましょう。眉の色が明るすぎると、メイクと髪の毛とちぐはぐな印象になってしまうので気をつけましょう。強く芯のある女性を演出したい直線的な線で眉山が一番高くなるようにし、眉山から角度をつけて引きます。眉尻が眉山より下がらないように意識します。ある程度の太さのある形がトレンドです。色は暗めの色がオススメ。黒だと強すぎるため、髪の色に関わらずダークブラウンをチョイス。違和感を感じたら少しずつ明るくしてみましょう。3. ベースエリア柔らかい雰囲気を出したい下地は肌の色むらをカバーし、パール効果などで透明感が出るものをチョイス。カバー力よりも透明感のあるベースメイクがオススメです。強く芯のある女性を演出したい汗・皮脂に強い崩れにくい下地で肌の色むらをカバーし、マットな質感のファンデーションをチョイスしましょう。しっかりカバーすることがポイントです。目指せマスクメイク映え!おすすめitemCHANELレ キャトル オンブル この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 5月月28日午前6時13分PDT 写真中央6,900円(税抜)シャネルの4色揃ったアイシャドウ。数多くの種類から、自分の雰囲気にぴったりのものを選びましょう。4色は様々な組み合わせで使うことができ、その日の気分で組み合わせを変えてメイクするのも楽しそう!ADDICTIONザ カラーシック アイライナー この投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月29日午前2時01分PDT 全10色2,750円(税込)柔らかい芯でするりとラインを描くことができる、カラーアイライナー。描いた直後にぼかして柔らかさを出したり、しっかりとしたラインで強さを出したり、自由に使うことができます。ウォータープルーフのロングラスティング処方も、これからの夏に向けて嬉しいポイント。
2020年06月15日illustration (C) 2020 Sofiia Strekanova a.k.a SoiaRMK AUTUMN WINTER COLLECTION 2020“UKIYO Modern” ~ウキヨモダン~出典:byBirthこの夏、RMKより数量限定にて登場するのは、日本の美を振り返るべく江戸時代までさかのぼり、浮世絵の美人画から着想を得た、ユニークかつ大胆なコレクション。キーカラーとなる赤は、過去のRMKのコレクションではあまり登場しなかった色。KAORIさんは「就任コレクションで『女は7変化』というテーマにてコレクションを発表した。あの時は、ピンクの意味する女の子らしさを表現したが、今回は赤の意味する大人の女心をイメージ。女の子から大人の女性へ。女性の成長や変化を、日本女性の原点である永遠のテーマカラー『赤』へ込めました」と本コレクションにかける思いを語り、「江戸自体、美しさを競い合っていた歌麿の描く女性たち。そのDNAは私たちの中で生きている。そんな思いを今だからこそできる色遊びで存分に披露して欲しい」と、マスクや外出の自粛など、思うようにメイクアップを楽しむことのできない“今”への力強いメッセージをくださいました。そんなKAORIさんの情熱と、江戸時代より継承されてきた美しさの詰まったコレクションとは?“UKIYO Modern” ラインナップ2020年8月1日(土)発売※数量限定発売※「RMK 江戸桜 トランスルーセントBB」のみ2020年9月1日(火)数量限定発売ウキヨモダン アイシャドウパレット全3種/各5,800円※三越伊勢丹グループ限定色2種、計5種展開予定出典:byBirth過去から現代へ受け継がれた5名の女性(全国版3種、三越伊勢丹グループ限定色2種、計5種)が描かれたアイシャドウパレット。それぞれに細かなキャラクター設定がされており、「自分の過去はどんな人だったのか」をイメージしながら選ぶことが可能。パレットにセットインされたカラーは、どれも江戸で流行をしていた色。RMKには珍しい深みのある色味が、RMKらしいベストなテクスチャーにより、ふわっとまぶたへとけ込むように発色。1色づかいから4色づかいまで、どう組み合わせても粋に仕上げることができるので、あなたの価値観をまなざしへと彩って。カラー出典:byBirth01品川宿(shinagawashuku)※写真02日本橋(nihonbashi)03千住宿(senjushuku)キセルWライナー全5種/各4,000円※三越伊勢丹グループ限定色3種、計8種展開予定出典:byBirthカラーメイクがトレンドの今、色遊びや色の組み合わせが苦手な方でも遊びやすいよう、パウダーアイライナーとペンシルリップをセットにしたWエンドのアイテムが登場。江戸の女性たちが嗜んだ「キセル」をイメージしたフォトジェニックなデザインが光ります。ひと塗りで見たままの発色を楽しむことのできるパウダーアイライナーは、江戸時代の色図鑑をヒントに厳選されたカラー。そして、唇全体をじんわりと色付けることのできるペンシルリップは、京都の生地屋さんで見た赤から選び抜いた色。全国版5種、三越伊勢丹グループ限定色3種、計8種は、どれも目元と口元を意外性のあるカラーで染め、粋なモダンメイクをかなえます。カラー出典:byBirth01柳ねずみ(yanaginezumi)02紅碧(benimidori)※写真上03紅とび(benitobi)※写真中央04くりかわ茶(kurikawacha)※写真下05せん茶いろ(senchairo)ウキヨモダン ブラッシュ全2色/各3,200円出典:byBirth江戸時代、化粧感を作り上げる唯一の色であった「紅赤」。そんなシンプルな姿を継承したチークです。鮮やかな色を肌から浮くことなく発色させるべく、クリームの密着感とパウダーの軽やかさを両立。肌そのものをしっとりと潤わせながら、内から上気したかのような血色感を加えてくれます。マスクの下や汗をかく季節にも重宝する、ウォータープルーフ処方。カラー出典:byBirth01花(HANA)※写真02舞(MAU)タイムレス マットエフェクト リップラッカー全3色/各3,500円出典:byBirth江戸時代を代表するかのような紅。キセルWライナーの色のヒントとなった着物の生地から選んだ3つの赤が、鮮やかな色とテクスチャーで唇を染めます。濃密なこだわりの赤を、ソフトマットな質感で再現。さらに乾燥をせず、ピタッとフィットして長時間美しく発色し、尚且つつけていることを忘れるような軽やかなつけ心地を実現した、KAORIさん渾身のルージュです。カラー出典:byBirth01絵(E)02浮(FU)※写真03世(SEI)江戸茜 トランスルーセントグロス全1色/2,800円出典:byBirthカシスとザクロの香りを施した、ほんのり毒を感じるリップバーム。キセルWライナー使用時に、ツヤを加えてあげるように足すのも良いでしょう。江戸へタイムスリップした気持ちで、紅をさすように指でさして。人気の「RMK リップバーム」にヒントを得た付け心地は、バームのようなみずみずしさやツヤを演出。ヒアルロン酸配合で、しっとりとした唇へ。角度によってレッドとオレンジの光を放つダブル偏光パールが、透け感のある、色っぽい唇へと導きます。色味出典:byBirth江戸桜 トランスルーセントパウダー全2色/各5,500円出典:byBirth江戸時代最高峰の肌は「真珠肌」。そんなツヤと発光感の美しい肌へ、一瞬で導くパウダーです。こだわりのヤギ毛ブラシに取りさっと肌へのせるだけでとけ込むように密着し、きめ細やかで色っぽい肌へと導きます。テカリを抑えながら肌全体をトーンアップするホワイトと、微細なパールで女性らしい血色感をプラスするライラックピンクの2種を展開。カラー出典:byBirth01 ※写真(上:パウダー単体、下:ファンデーションの上に重ねた色味)02江戸桜 トランスルーセントBB2020年9月1日(火)数量限定発売全2色/各4,500円出典:byBirthRMK初のBBは、ジェルタイプ。江戸時代からの「美」である美しい白肌を現代へと継承すべく、程よいカバー力と人形のような透明感を兼ね備えた肌をつくることのできる、弾力のあるジェルを採用。下地レスのカバー力を持ちながら、透明感を損なわず、肌そのものの質感を感じる肌へと仕上げます。色は、肌へなじみながらメリハリのある肌へと仕上げるピンクと、ほんのり血色感を演出しながら肌を自然にトーンアップするコーラルの2種。どちらも赤リップをより刺激的に見せてくれる色なので、シーンやなりたい肌に合わせ、肌色をチェンジして。カラー出典:byBirth01(SPF11・PA++)02(SPF15・PA+)※写真(肌へなじませた色味)RMK AUTUMN WINTER COLLECTION 20202020年8月1日(土)発売※数量限定発売、「RMK 江戸桜 トランスルーセントBB」のみ2020年9月1日(火)数量限定発売出典:byBirthRMK ウキヨモダン アイシャドウパレット全3種 各5,800円RMK キセルWライナー全5種 各4,000円RMK ウキヨモダン ブラッシュ全2色 各3,200円RMK タイムレス マットエフェクト リップラッカー全3色 各3,500円RMK 江戸茜 トランスルーセントグロス全1色 2,800円RMK 江戸桜 トランスルーセントパウダー全2色 7.6g 各5,000円RMK 江戸桜 トランスルーセントBB全2色 30g 各4,500円※すべて税抜き表記です。※6月24日(水)より、伊勢丹新宿店 本館1階-ザ・ステージにて先行発売予定。
2020年06月15日ゆらぎ肌の時のケアについてゆらぎ肌になった時、どうにかして肌を元に戻そうとして、急にいつものスキンケアから種類を増やし始めたり、美容液成分の高いスペシャルケアをたくさんやりがちですが、肌が弱っている時に栄養価の高いものを使ってしまうと、逆に肌への刺激が強くてかぶれてしまいます。なので、ゆらぎ肌になっている時はスキンケアを増やすのではなく、今使っているスキンケアを見直して、減らすシンプルケアに変えることが大切です。またスペシャルケアは、肌の調子を見て敏感になっている時ならストップすることをお勧めします。スキンケアの種類をいつもより増やした方が逆にゆらぎ肌が改善しそうなイメージがありますが、肌が弱っている時は逆に美容液成分が強すぎて刺激になることもあります。なので、肌につけた時にいつもよりしみやすかったり、赤く炎症を起こすリスクもあります。肌は体調と同じなので、例えば風邪をひいている時に消化のいいおかゆを食べるように、肌も負担の少ないものから少しずつ取り入れることがポイントです。具体的には、炎症を抑えてくれる成分が入っているものや低刺激なものだと、敏感肌の方でも使いやすいです。筆者の場合は春から夏の間、花粉や汗によってゆらぎ肌になりやすく、いつも平気だったスキンケアでも痒くなりやすいです。なので、その時期はエイジングケア効果の高いスキンケアを避けて、敏感肌でも使いやすい低刺激なものを使うようにしています。またスペシャルケアも、ゆらぎ肌以外の時だったら週に2~3回美顔器を使ったりマスクをしていますが、肌が敏感になっている時は月に多くても2回に留めて、肌を休めることを優先にしています。ゆらぎ肌の時にチェックするスペシャルケアの選び方スペシャルケアを選ぶ時に筆者がチェックしていることは、“低刺激の商品かどうか”というところです。パッケージに低刺激と書いてあるかどうかも見ますし、安全性を図る検査をしている商品かどうか確認します。安全性を図る検査とは、メーカーが商品を販売する前に商品の安全性を確認するために行う検査になります。例えば、ニキビ専用の化粧品では、ニキビができにくい商品かどうかをテストするノンコメドジェニックテストがありますし、商品をつけた時にヒリヒリした刺激を感じないかどうかチェックするスティンギングテストがあります。他にもアレルギーテストやパッチテストなどいろんな検査があります。この検査は主に、敏感肌用の化粧品やニキビ用の化粧品によく見られます。もちろんこの検査試験が行われたからと言って、必ずどの肌にも安全というわけではありません。なので、あくまで“購入する時の目安”として見ることが大切です。筆者の場合も結構アイテムによってはかぶれやすいので、一つの安心材料として検査をしている商品かどうかも見るようにしています。敏感肌のスペシャルケアに使えるクリアターン「プレミアム フレッシュマスク」出典:byBirthこのアイテムは、先ほどお伝えしたようにアレルギーテストなどの検査をしている商品で、パッケージにも低刺激、弱酸性と書いてあります。また、成分にはヒアルロン酸の5倍の保湿力を持つ天然由来の成分や、潤いを持続する成分を配合しているのと、マスクに使う水にもこだわっていて、水質が最も良好な高知県の河川の水が使われています。さらにマスクの素材も特徴的で、厚みがあって凸凹しているので美容液がたっぷり染み込みやすくて、ポタポタ落ちないような作りになっています。出典:byBirth出典:byBirthマスクは3種類あって、それぞれ肌悩みに合わせた成分が入っています。一つずつ見ていくと、青のパッケージは透明感を与えるマスクになっています。出典:byBirth成分にはハトムギエキスとビタミンC誘導体、保湿成分の緑茶エキスBGが入っています。マスクをした後の肌は、しっとりした感じの仕上がりになるのが特徴です。そして、黄色のパッケージはハリツヤを与えるマスクになります。出典:byBirthこれは成分にコラーゲン、絹エキス、米エキスBGが入っています。マスクをした後、サラッとした仕上がりになるので、3つの中では一番軽めの仕上がりになります。そして、紫のパッケージは高保湿のマスクで、ヒアルロン酸、ザクロエキス、桜エキスBGが入っています。出典:byBirthマスクをした後の肌は、かなりしっとりするのが特徴です。肌のしっとり感でいうと、一番しっとりするのが紫でその次に青でした。黄色はしっとりというより、すべすべする感じです。このアイテムで筆者が気に入っているのは、とにかく保湿力が抜群なところですね。敏感肌でも使えるアイテムは保湿力が軽い感じがして物足りなさが出やすいですが、これはつけた時にヒリヒリしなくて潤いが続いてくれるところが気に入りました。また、筆者の場合は、スペシャルケアをしながら何かすることが多くて、よくマスクしながら料理したり、パソコンで記事を書いたりしているんですが、このマスクはそういう時でも剥がれにくいので使いやすいです。マスクは美容液をたっぷり含んでいるので、使い終わった後そのまま首を拭いたり、腕や足もついでに拭いて全身の保湿ケアにも使えます。3種類とも仕上がりが違うので、例えば寝る前はしっかり肌を潤わせたいから高保湿の紫を使って、朝はメイクがよれないようにさっぱりめの黄色を使おうなど、用途や気分に合わせて使い分けるのも楽しいですよ。まとめ今回紹介したアイテムは、肌荒れしがちな乾燥敏感肌にアプローチしたアイテムになっていますので、ゆらぎ肌で肌がかさついていたりゴワつきが気になる方はぜひ参考にしてみてください。
2020年06月14日化粧水に使用期限ってあるの?出典:byBirth化粧水をはじめとした化粧品には、使用期限が書かれていません。そのため、いつまで使えるのかわからないですよね。毎日使っていればそれなりに減っていきますが、途中で気になる化粧水を見つけ、使い切っていない化粧水がドレッサーに置いてありませんか?捨てるのはもったいないし、かといって肌に悪い影響があると困るので、使って良いものか迷ってしまうこともあるでしょう。実は、「3年以上品質を保てるものに関しては、使用期限を記載しなくても良い」と法律で定められています。化粧水はこれに当てはまるため、使用期限が書かれていないのです。では、化粧水には使用期限がないから、いつまでも使えるのでしょうか?いいえ。実は、化粧水にも使用期限の目安があるのです。未開封の化粧水の使用期限出典:byBirth化粧水は、開封してあるか、していないかによって使用期限が異なります。保存状態にもよりますが、適切に保管されていたのであれば、未開封の化粧水の使用期限はおよそ3年と言われています。ただし、これは製造日から3年という意味なので、購入日から2年くらいで使い切るのがおすすめです。試供品も使用期限は同じ?さまざまな場所でもらえる試供品ですが、いつもらったのか覚えていないこともありますよね。試供品は本体と成分が同じなので、基本的には使用期限も同じです。しかし、試供品はパッケージが本体とは異なるため、本体よりも使用期限が短いと思ったほうが良いでしょう。未開封の状態でも、できるだけ1年以内に使い切ることをおすすめします。試供品は基本的に1回分、多くても1週間分なので、もし開封してしまったら一気に使い切りましょう。開封後の化粧水の使い切りの目安出典:byBirthでは、開封後の化粧水はどれくらいで使い切れば良いのでしょうか?開封後の化粧水はできるだけ早めに使い切ったほうが良いのですが、目安としては3ヶ月程度で使い切りましょう。ほとんどの化粧水は、毎日使っていれば1~1.5ヶ月程度で使い切る量になっているそうです。もし開封したまま放置している化粧水があるなら、最長でも1年以内には使い切るようにしましょう。化粧水の適切な保管方法は?化粧水の使用期限の目安は、あくまでも保存状態が良い場合です。では、化粧水の品質を劣化させないためにも、化粧水の適切な保管方法についてご紹介します。直射日光の当たらない涼しい場所で保管する出典:byBirth化粧水の適切な保管場所は「冷暗所」が基本のため、直射日光の当たらない涼しい場所で保管することが大切です。しかし、化粧水を使うシーンを考えると、洗面所やドレッサーの上に置いている人が多いと思います。実は、このような保管方法はあまりおすすめできません。洗面所はバスルームと隣接している場合が多く、高温多湿になりやすい場所です。これは冷暗所に当てはまりません。また、窓際にドレッサーがある場合は、化粧水に直射日光が当たることが予想されます。直射日光は化粧水の温度を上げてしまうため、適切な保存状態とはいえません。取り出すのが多少面倒にはなりますが、ドレッサーの引き出しの中や、メイクボックスの中などに入れておくと良いでしょう。きちんとフタを閉めてホコリなどが入らないようにする化粧品全般に言えることですが、化粧水はきちんとフタを閉めて、ホコリなどが入らないように保管することが大切です。また、空気に触れている時間が長いと酸化してしまったり、中身が蒸発してしまったりすることもあります。化粧水の品質を保つためにも、しっかりとフタを閉めて保管するようにしましょう。温度差の少ない場所で保管する化粧水は冷暗所で保管することが大切だとご紹介しましたが、できるだけ温度差の少ない場所で保管するようにしましょう。夏や冬の時期はエアコンをつけることが多いと思いますが、そうなると部屋の中でも温度差がはげしい場所があると思います。できるだけ温度が安定した「風通しの良い場所」で保管するのがベストです。冷蔵庫で保管するのはOK?出典:byBirthとくに夏の時期は、化粧水を冷蔵庫に入れている人もいるかもしれません。しかし、冷蔵庫から出し入れする際に温度差がはげしくなるため、化粧水の劣化が進んでしまいます。化粧水に「冷蔵庫で保存してください」といった記載がないのであれば、常温で保存するのが適切です。化粧水の品質を保つ使い方化粧水の品質を保つためには、保管方法のほかに「使い方」にもポイントがあります。それは、化粧水の口に直接手を触れないことです。化粧水の口に手が触れると雑菌が繁殖しやすくなり、肌に刺激を与えてしまう場合があるからです。それを考えるとコットンに出して使うのが効果的ですが、肌に浸透させるにはハンドプレスするのが効果的です。結論としては、手を清潔に洗った状態で、なるべく口に触れないように化粧水を使うことがポイントになります。化粧水はできるだけ3ヶ月以内に使い切ろう!化粧水の使用期限と保管方法についてご紹介しました。未開封であれば最長3年、開封後は最長1年以内に使い切るのが目安です。とはいえ、化粧水を購入したら、できるだけ早めに使い切るようにしましょう。目新しい化粧水が気になってつい買ってしまうこともありますが、お肌のことを考えると適切に使い切りましょうね。
2020年06月14日「肩こり」が起こる原因ストレッチとエクササイズをご紹介する前に、肩こりが起こる原因について触れておきましょう。肩こりの主な原因の一つに「猫背の姿勢」が挙げられます。人間の頭の重さは、全体重の約10%に相当すると言われています。例えば体重が50kgの人であれば、頭の重さは5kgに相当するということになります。出典:byBirthその5kgある頭の重さが、頭の位置がほんの数センチ前にずれるだけで倍以上に膨れ上がってしまうのです!10kg以上の頭を、首まわりの筋肉が支え続けることになり、筋肉は緊張しっぱなしとなって血行不良を起こします。すると、酸素や栄養素が行き届かずに老廃物が蓄積してしまい、その結果「肩こり」が起こると言われています。肩こり解消に効くお手軽ストレッチそれでは肩こり解消にお勧めのストレッチをご紹介しましょう。肩こり解消には、緊張しっぱなしで硬くなった「首の筋肉」と、肩こりの原因となる猫背の姿勢を引き起こしている「胸と肩前面の筋肉」の緊張をストレッチで緩めていきます。ストレッチポールなどの特別なツールは不要です!いずれのストレッチも、おうちやオフィスで今すぐお手軽にできるものです!1. 首の筋肉へのストレッチ1出典:byBirth右手を頭の後ろに当て、左腕はダラ~ンと下に下ろし肩を下げるようにします。背すじを真っ直ぐに伸ばしたまま、頭を右に倒し、更に前に倒すことで左側の首の筋肉がストレッチされます。右側も同じようにストレッチしていきます。2. 首の筋肉へのストレッチ2出典:byBirth両手を頭の後ろに組んで肘を閉じて、背すじを真っ直ぐに伸ばしたまま頭を前に倒します。そこから上の写真のように時計回りに捻りを加えてもう一度背すじを真っ直ぐにすることで、左後方の首の筋肉をストレッチします。次いで反時計回りに捻りを加えて背すじを真っ直ぐにすることで、右後方の首の筋肉をストレッチします。3. 肩回しストレッチ出典:byBirth前回しを10回行ったら(写真上)、後ろ回しを10回行います(写真下)。肘で少しずつ大きな円を描くようにしましょう。このストレッチを行うことで、肩周辺の血流を促進することができます。4. 胸の筋肉へのストレッチ出典:byBirth肘と脇を90度に曲げ、肘を肩の高さまで上げます。上の写真のように肘の内側を壁や柱に当てて、ストレッチする方の足を一歩前に出します。そこから身体を反対側へ向けることで胸の筋肉がストレッチされます。5. 肩前面及び胸の筋肉へのストレッチ出典:byBirth座った状態でも立った状態でもどちらでも構いません。両手を腰の後ろに組みます。両肘を斜め下に向かって伸ばしながら胸を斜め上に突き出すようにすることで(写真赤矢印参照)、肩前面及び胸の筋肉がストレッチされます。ストレッチで柔軟性を獲得するポイント心地よく筋肉が伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けるようにします。そうすることで筋肉の緊張を緩めて柔軟性を獲得することができます。ストレッチを行う際の注意すべき点1つは、反動や弾みをつけないようにしましょう。筋肉を伸ばし過ぎてしまい、筋肉を損傷させてしまう可能性があるからです。もう一つは、いきなり強く伸ばそうとしないようにしましょう。筋肉は強く伸ばそうとすると、却って縮んでしまいます。すると、柔軟性を高めるどころか、筋肉を硬くしてしまいます。柔軟性を高めるには、心地よい伸び感で、段階的に、少しずつ強度を上げていくようにしましょう。肩こり解消に効くエクササイズ猫背の姿勢になると、背骨の上部である胸椎が強く後弯し肩甲骨が外に開いた状態になります。すると肩前面や胸の筋肉の強い緊張と、肩甲骨を内側に寄せる筋肉である肩甲骨内転筋群の筋力低下をもたらします。そこで、肩前面と胸の筋肉のストレッチと合わせて、肩甲骨内転筋群を強化する「肩甲骨内転筋エクササイズ」を行います。肩甲骨内転筋エクササイズ出典:byBirthうつぶせになり両腕を肩のラインに伸ばし、親指側を天井に向けます。そうすることで、肩への負担を少なくすることができます。胸を床から離し、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上に上げていき3秒間キープし(写真上)、息を吐きながら床スレスレまで両腕を下ろしていきます(写真下)。15~20回を1分間の休憩を入れながら3セット行いましょう。よくある間違いこのエクササイズでよくある間違いが、「上体反らし」のように背中を大きく反らせてしまっていることです。すると肩甲骨の内側の筋肉ではなく、脊柱起立筋(背骨に沿って走行している背筋)に効いてしまいます。また、腰椎への負担が大きくなってしまい、腰痛のリスクも高くなってしまいます。ミゾオチから上、すなわち胸の部分だけを床から離すようにしましょう。肩甲骨の内側の筋肉に効かない場合「肩甲骨の内側の筋肉に効かない…」という場合、腕の動きだけで両腕を上げていませんか?両腕を高く上げようとすると、肩甲骨ではなく腕の動きで両腕を上げてしまいます。あくまでも肩甲骨を内側に寄せる動きで両腕を上げるようにしましょう。辛い肩こり解消のために早速ストレッチとエクササイズにトライ!今回は肩こり解消に効果的なストレッチとエクササイズをご紹介しました。これだけでも十分肩こり解消効果は見込めます!肩こりでお困りの方、是非今すぐトライしてみてください!
2020年06月14日記事紹介「こんなところにホクロあったけ?」「いやいや色が薄いからそばかす?」「信じたくないけどシミ…?」「いや、ホクロってことにしとこう」そんな心の中のジレンマ。悩んでいるアラサー女性、多いのではないでしょうか。(毎朝、鏡の前でこのパターンを1分間ルーティーンのようにこなしていたのは私です)UVケアの必要性は痛いほどわかっている。それでも【できてしまった】ものにどう対処していくのかは永遠の課題。そんなわけで、POLAから発売された、ソッコーでトーンアップシミソバカスをなかったことに…?そんなレビューが目立つ美容マスクを試してみることにしました。【太陽を憎まず美白ケア】の方法を模索していきたい!そんなアラサー女性、要チェックのマスクとなっております。出典:byBirth目次私の肌スペック~あまりにも遅いUVケアへの目覚め~【小さい!】ホワイトショット QXSってどんなパック?【そんなまさか】15分後のビフォーアフター10日後のビフォーアフターまとめ出典:byBirth1. 私の肌スペック~あまりにも遅いUVケアへの目覚め~ビフォーアフターレビューの前に、私の肌スペックのご紹介。年齢:30歳肌質:乾燥肌ニキビ:生理前にあご周りにできやすいUVケア:ほとんどしたことなしUVケアに関してあまりにも【意識低い系】の私。夏でも顔に日焼け止めを塗ることは滅多になく、外に出る時にUVケアできる下地+ファンデを塗る程度。最後にちゃんと日焼け止めを塗ったのは5年前、スペイン旅行の際ビーチで塗ったのが最後じゃないかな…?それぐらい。日焼け止めが嫌いというよりは、そのひと手間が面倒くさいといったズボラぶり。(太陽大好きというのもあり)2歳の息子がいるので、突然の「お外いきたい」リクエストの時は、すっぴん+帽子だけの時もあるぐらい、それぐらいの無防備なケア。それでもよかったんです。それでもよかったんですよ、20代までは…。30歳になった今、そばかすのようなシミのようななんとも言えない影を発見してからは、UVケアを意識し始めるように。出典:byBirth2.【小さい!】ホワイトショット QXSってどんなパック?出典:byBirth「ホワイトショット QXS」の見た目は、簡単にいうと「ちっちゃいパック」。私たちがパックと言われて想像する目と鼻と口が開いているやつ…ではありません。ほっぺの上だけが隠れるほどの小さなサイズのパックです。形はそら豆みたい。小さいからこそ、使い方は自分なりに色々なカスタマイズが可能です。ノーマルに2枚使う・贅沢に4枚使っておでこと鼻もケアする。ちょっとカットして特に気になるシミやソバカスの上にスポット的に使う…などなど。私は1回に2枚をノーマルに頬の上に置き、二日に1回のペースで5回、計10日間のチャレンジをしてみました!商品概要POLAホワイトショット QXS2枚入り(6.0mL)×20包6,800円(医薬部外品)出典:byBirth3.【そんなまさか】15分後のビフォーアフター出典:byBirth15分パックを置いただけで驚くほどトーンアップしました。ただ流石にシミソバカスがなかったことに…とまでの威力はなく(そりゃそうだ)、肌全体が緩やかにトーンアップするイメージ。潤い重視ではなく、【トーンアップ】に重きを置いているパックだなという印象です。画像をご覧いただくと、頬の真ん中のシミやくすみ、かなり薄くなっています。シートマスクを置いたのは頬だけですが、15分後、残りの液を顔全体になじませてマッサージした後のお写真がこちらです。いい所だらけのマスクですが、唯一、辛口レビューをするならば、「潤った~」という感動は少なめ。私はパック後にしっかりクリーム保湿をプラスしました。4. 10日後のビフォーアフター出典:byBirth継続は力なりって言葉がありますよね。2日間に1回×5回=10日間続けてみたビフォーアフターがこちらです。成果がかなりあって私は大満足です。うっかりやっちゃった…という日焼け、かなりリカバーできたなあと思っています。白くトーンアップしすぎて(?)小鼻の赤みは逆に10日後の方が目立ってますね。(笑)ちなみにiPhone7のノーマルカメラで撮影、恐怖の加工なし写真です。アラをそのままにリアルなレビューをお届けいたしました。5. まとめ出典:byBirthPOLA「ホワイトショット QXS」はトーンアップに特化したシートマスク潤い実感は少なめなので、パック後クリーム保湿がオススメ小さいそら豆型マスク(なんかかわいい)15分後の結果もすごいけど、10日続けるともっとすごい太陽を憎まずに美白ケア…と冒頭でお伝えしましたが、この結果なら太陽を憎まずに、「あのマスクに頼ればいいじゃない」と気持ちの切り替えができそう。これからの季節ますます強くなるであろう日差しも充分愛せそう。出典:byBirth最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。
2020年06月14日すっぴん風メイクってどうしてる?みなさん、突然ですがすっぴん風メイクってどうしていますか?「すっぴん風メイク」というだけあって、「すっぴん」感は出しつつ、メイクをしなければいけない場面で必要になってくるのが「すっぴん風メイク」なので、そこまで手間や時間は取らないというのが必須条件だと私は思っています。ただ、下手をすると手を抜いたようなただのすっぴんが完成してしまうこともしばしば…。今回はそんな経験を1発で払拭できる、メイク前の「仕込み」アイテムをご紹介したいと思います!スキンケア中に仕込む?GIVENCHY(ジバンシイ) ランタンポレル ブロッサム ロージー グロウ7,200円(税抜)出典:byBirthジバンシイのスキンケアライン「ランタンポレル ブロッサム」シリーズから発売されているクリームですが、こちらのクリームの定義が何とも珍しい「スキンケア ハイライター」。普通、ハイライトといえばベースメイクの部類であったりして、メイクの仕上げなんかにツヤをプラスするイメージですが、このアイテムはスキンケアからツヤを仕込むというもの。まさしく今回のテーマ、「ワンランク上のすっぴん風メイク」をするにふさわしい仕込みアイテムなのです!実際手に取ってみると、出典:byBirthチークと間違えてしまいそうなピンクみのあるクリーム。よく見てみると、かなり細かな粒子でパール感もしっかり感じます。柔らかくみずみずしい質感で、スキンケアアイテムと言われると納得。正直なところ、ぱっと見はこれをスキンケアアイテムとして、顔全体に塗ったらかなりぎらついた肌か、赤みのある肌ができあがることしか想像がつきませんでした。赤みはどこへ行った?出典:byBirthさて、こちらがなじませた後の様子です。実際あれだけの色味だったので、さぞかしこれは…と思っていたのですが、しっかり色味はなくなりツヤだけが残ります。私はこちらを、朝の化粧水・美容液のスキンケアの後に少量取って、おでこ、ほお、あごに乗せてから、スポンジで顔全体になじませます。通常のスキンケアならクリームを乗せる場面で同じように登場させます。個人的には、こちらを使用するときはスポンジを使用した方がムラがなく綺麗に仕上がるのでオススメです。ひとまずこのクリームを塗るところまでがスキンケアの終わりということになりますが、この時点で肌のツヤ感がすごい。通常のスキンケアを終了させたはずなのに、もうすでにベースメイクをしているんじゃないかというぐらいのツヤ。とはいえ、カバー力があるわけではないので、元の肌の感じは見えており、この時点ではほぼすっぴん状態ということです。この後に軽くクリアなフェイスパウダーで抑えれば、簡単なすっぴん風メイクの完成です。すっぴん風メイクじゃなくたってオススメ出典:byBirthすっぴん風メイクにオススメとご提案をしていますが、だからといってすっぴん風メイクをするときだけにオススメかというわけではなく、その例に限らず、このクリームがオススメな理由は以下の通りです。実際に私もすっぴん風メイクをするためにこちらを使っているわけではなく、しっかりメイクをしているにもかかわらず使用中です。というのもこちら、朝のメイク時間にそこまで時間がしっかりかけられないという人に持ってこいのアイテム。普段であれば、洗顔をして、スキンケア、その後にベースメイクで肌の状態を整える流れですが、このクリームを日々のルーティンの中に入れると、洗顔をして、スキンケアの流れで「ロージー グロウ」、その時点で肌の血色感とつやっとした肌を作ることができるため、ベースメイクであれやこれやと奮闘していた時間が格段に減ることが分かりました。小さいお子様がいて朝の支度に時間がかけられない方や(うちなんてまさにこれです)、もともと顔色が悪くて朝からなんだか疲れ顔の人をとにかく瞬時に救ってくれる優秀クリームなのです。こちらを読んでいる年齢層の方だと、当てはまる方は結構いるんじゃないでしょうか。元から美肌感を作るには仕込みが大事なことを知った出典:byBirthということで、今回はこちらの「ジバンシイランタンポレル ブロッサム ロージー グロウ」をご紹介しましたが、ロージー グロウを使用し始めてから、すっぴん風の肌というか、メイクをしながらも透明感のある肌を作るには、スキンケアの時点で何か仕込む必要があることを実感。このひと手間があるのとないのとでは、ベースメイク後の肌の感じが違う。ということは、メイク全体が終わってからの仕上がりが違うということではないでしょうか。せっかくなら手間が少なくツヤがあって、血色感のある肌を目指したいものです。そんな横着した?わがままな?欲望をさくっとかなえてくれるクリームが、今回のロージー グロウ。とはいえ、ブランドセオリーが感じられるパッケージや高揚感を感じるピンクの容器は、「美」を高めることを意識することができ、手元に置いておくとなんだかドキドキするようなそんな力を持っているお守りスキンケアの1つであることは間違いないですね。
2020年06月14日おうち時間から一変して、外に仕事に行かれる方が多いと思いますが、急に生活リズムが変わったことで、首や肩が凝ったり偏頭痛が起きたりしていないでしょうか?ここでは、ドクターヘッドスパ美容矯正士のプロとして活躍している筆者が、首肩の凝りや偏頭痛にアプローチするマッサージ法をご紹介します。ソファーに横たわりながらできるやり方になりますので、ぜひ参考にしてみてください。安眠、偏頭痛の改善におすすめのマッサージ(1)右の首の凹んでいるところを押す出典:byBirth首には後頭骨の下に凹んだ部分が左右にありますので、最初に首の右側にある凹んだ部分を刺激していきます。右手のひらをグーの状態にしたら、凹んだ部分に当てて、時計回りに手をグリグリ動かしていきます。グーの状態で押してあげる方が少ない力でしっかり押すことができますし、指先で押すよりもツボをしっかり捉えやすいですよ。同じように左側の凹んでいる部分も、手のひらをグーの状態にして押していきましょう。(2)耳回しをする出典:byBirth耳前と耳後ろにあるリンパ節を刺激するマッサージです。指で耳を挟んで回していくマッサージになります。ここでのポイントは使う指が2本だけということと、耳の付け根を指でしっかり挟んで回すことです。耳を挟む時に使う指が親指と人差し指ですが、耳を挟みやすいように人差し指は第二関節から折り曲げます。親指が耳後ろで、人差し指は第二関節から折り曲げた状態で耳前にセットして、親指と人差し指の2本で耳の付け根を挟みます。挟んだら、耳を後ろに向かって3回まわします。回し終わったら、今度は前に向かって3回まわします。この時のポイントは、ゆっくりした呼吸とともに大きく耳を回すことです。呼吸をゆっくりすることで、たくさん酸素が体内に入ります。酸素が体内にたくさん入ることで血流が良くなり、老廃物が流れやすくなったり、美肌に必要な栄養素が体内に流れやすくなりますよ。(3)耳を引っ張る出典:byBirth耳周りのリンパ節の通りを更に良くするのに効果的なマッサージになります。最初に(2)と同じように親指と人差し指で耳の付け根を挟みます。そこから、親指と人差し指を耳の付け根から耳の端に向かってスライドしていきます。この動きを細かく行なっていきます。最初は耳上、それから耳斜め上、耳横、耳斜め下、耳下。放射線状に動かしてあげることで、耳全体のツボを刺激することができるので、頭のコリをほぐすのにも効果的です。(4)耳周りをマッサージする出典:byBirth耳後ろのリンパ節を刺激するマッサージになります。手のひらをグーの状態にしたら耳上にセットし、そこから手をグリグリ動かしながら耳周りを刺激していきます。3回グリグリ動かしたら少しずれて、また3回グリグリ動かすという動作を繰り返して、耳周りをマッサージしていきましょう。凝っているとこのマッサージが痛く感じる方もいますので、力加減は痛気持ちいいくらいで行うのがおすすめです。(5)頭を両手で揉みほぐす出典:byBirth頭の凝りをほぐすのに効果的なマッサージになります。頭全体を両手の指先で揉みほぐしていきます。揉みほぐす時に、指先の動きは大きくしてゆっくり動かしていくと、リラックス効果が高まるので気持ちいいです。この時に頭が凝っている人は頭皮が硬いので、そういう場合は長めに揉んであげましょう。最後に両手のひらをこめかみに置いてギューっと押していきます。ボールを両手で潰すようなイメージで押してあげるようなイメージです。この時も呼吸と共に刺激してあげるとリラックス効果が高まりますので、吐く息と共にこめかみを押し、吸う息と共に手のひらの力を抜いてあげると気持ちいいですよ。(6)首回りをマッサージする出典:byBirth両手をグーの状態にしたら、首の後ろの骨を挟むようにセットします。セットできたら、首の付け根から肩に向かって手をグリグリ動かしていきます。首の後ろが終わったら、今度は首の前側も同じようにマッサージしていきます。首の前側もリンパが溜まってむくんだり凝りやすい部分なので、先ほどと同じように手をグーの状態にしてグリグリ動かしていきましょう。首は繊細な部分なので、マッサージを強くしすぎると逆に痛めてしまいますので、力加減は痛気持ちいいくらいの強さで行いましょう。(7)タオルやアイマスクなどで目を隠すマッサージをした後は、クールダウンとしてお休みしていきます。目を閉じて、ゆっくり呼吸をするだけでも気持ちが落ち着きます。この時に目の上にタオルやアイマスクなどを置いてあげると、目の緊張がほぐれ、リラックス効果が高まります。更に、照明を消すか間接照明みたいに明るすぎない照明にしてクールダウンに入ると、全身の強張りがほぐれやすくなりますので、余裕があれば、薄暗い中で行うのもおすすめですよ。まとめ寝ながらできるマッサージ法になりますので、ソファーに横たわったり、お布団に入った状態で行うことができます。寝る前の数分マッサージするだけで、頭の疲れが取れて安眠効果が期待できますので、寝つきが悪い方はぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか?
2020年06月13日オイリー肌に乳液はいらない?出典:byBirthオイリー肌には、乳液は必要ないと思っていませんか?オイリー肌とは、正式には「脂性肌」のことで、皮脂の分泌が多い肌質のことを言います。皮脂分泌が多いため化粧くずれしやすく、ニキビができやすいことも悩みの1つ。そのため、乳液をつけるのを敬遠してしまいがちです。また、オイリー肌の人は、洗顔後に肌のつっぱりを感じないことも特徴の1つなので、化粧水をパパっと塗ってスキンケアを終わらせてしまう人も多いことでしょう。しかし、実はオイリー肌の人にも乳液は必要なんですよ。脂性肌にも乳液が必要な理由「脂性肌」とひとことで言っても、肌全体がベタつきやすい人や、部分的に皮脂分泌が多い人など、肌質の特徴はさまざま。ちなみに後者の肌質のことを「混合肌」と言います。ここで注目すべきなのは、「なぜ皮脂が過剰に分泌されてしまうのか?」ということ。ここに、オイリー肌にも乳液が必要な理由が隠れています。肌内部が乾燥している「インナードライ肌」の可能性があるから出典:byBirthオイリー肌だと思っていても、実は「インナードライ肌」の可能性もあります。インナードライ肌とは、肌の表面は皮脂でベタついているのに、肌内部は乾燥している肌質のこと。肌がベタついたり、化粧くずれしやすかったり、大人ニキビができやすかったりするため、インナードライ肌はオイリー肌と勘違いしやすいのです。そのため、自分が脂性肌だと思っている人でも、まずは乳液で保湿ケアをすることが大切です。化粧水のみのスキンケアは乾燥しやすくなるからオイリー肌の人でも、保湿ケアは必要です。化粧水だけでスキンケアを終わらせていると、肌の水分が蒸発してしまい、いずれは肌が乾燥しやすくなってしまいます。肌が乾燥すると、それを補うために皮脂分泌が過剰になってしまう恐れがあるのです。そのため、オイリー肌の人でもしっかりと乳液を塗るようにしましょう。どんな肌質でも、肌質に合った乳液が必要だから出典:byBirthオイリー肌の人はもともと皮脂が多いため、乳液やクリームで油分を与えすぎるスキンケアは良くありません。油分を与えすぎると、ニキビができやすくなるなどの肌トラブルを招く恐れがあります。しかし、肌質に合った乳液は必要です。乳液は水分と油分がバランス良く含まれていて、肌の水分量を調整する役割のあるスキンケア化粧品。肌の水分量を調節することで、乾燥や皮脂分泌をコントロールすることができます。そのため、どんな肌質の人でも自分の肌質に合った乳液は必要なのです。オイリー肌の乳液の選び方では、オイリー肌のための乳液の選び方についてご紹介します。ベタベタするから乳液が苦手だった人も、肌質に合った乳液を選びましょう。軽いテクスチャーでサッパリ使える乳液出典:byBirthオイリー肌の人は、軽いテクスチャーでサッパリ使える乳液がおすすめ。しっとりタイプの乳液だと、オイリー肌の人には油分を与えすぎてしまう恐れがあります。サラっとした使い心地で、肌にスーッとなじむような乳液を選びましょう。保湿成分が配合された乳液スキンケアの1番の目的は、何といっても「保湿」です。保湿が足りないと、さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまうからです。そもそも皮脂分泌が多いのも、ニキビができやすいのも、元をたどれば保湿不足の可能性があります。そのため、オイリー肌でも保湿成分がしっかりと配合された乳液を選ぶようにしましょう。保湿成分は、コラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどがおすすめです。これらの成分は、化粧水よりも乳液やクリームなどに配合されている場合が多く、肌をしっかり保湿してくれます。皮脂分泌をコントロールする乳液出典:byBirth乳液の中には、皮脂分泌をコントロールする成分が配合されたものがあります。皮脂分泌をコントロールしてくれるのが「ビタミンC誘導体」や「イソフラボン」などの成分です。ビタミンC誘導体はコラーゲンの生成をサポートし、ハリとうるおいのある美肌を実現してくれる成分です。また、皮脂分泌をコントロールする効果もあるため、ニキビ予防などにも効果的です。さらに、イソフラボンはホルモンバランスを整え、皮脂分泌をコントロールしたり、肌のターンオーバーを正常にする効果が期待できます。オイリー肌の皮脂分泌をコントロールするには、これらの成分が配合された乳液を使うと良いでしょう。オイリー肌でも乳液で保湿しよう!オイリー肌の人にも乳液が必要な理由をご紹介しました。今までは「肌がベタつくから」という理由で乳液を敬遠していた人は、ぜひ今日からスキンケアに乳液も取り入れるようにしてみてください。乳液を取り入れることで、不思議と皮脂分泌を抑え、ベタベタしていた肌を整える効果も期待できます。オイリー肌にも、保湿は必要なスキンケアです。オイリー肌に合った乳液で肌の水分量と油分量のバランスを保ち、サラサラでしっとりとした美肌を目指しましょう!化粧のノリも良くなり、化粧くずれを防ぐこともできますよ。
2020年06月13日「夏の冷え性」とは出典:byBirth冷え性というと、冬の寒い時期をイメージしますよね。しかし、実は暑い夏場に手足やお腹の冷えを感じる「夏の冷え性」に悩む人も少なくないのです。夏の冷え性の大きな原因は、屋外と屋内の気温差です。この気温差に対応しようとすると、自律神経が乱れて冷え性の症状を引き起こします。また、冷たい飲み物や食べ物によって内臓が冷え、夏冷えを引き起こしている場合もあります。そんな夏冷えに悩む女性におすすめしたいのが「お茶活」です。お茶活とは、お茶を飲むだけの簡単な温活のこと。ここからは温活にぴったりのお茶や、避けたいお茶をご紹介します。温活におすすめのお茶5選出典:byBirthそれでは、温活におすすめのお茶をみていきましょう。夏の冷え性予防の参考にしてみてくださいね!どくだみ茶10種類もの効能があることから「十薬(じゅうやく)」という生薬名がついた「どくだみ茶」。どくだみ茶といえば、デトックス効果の高さが有名ですよね。また、どくだみ茶には血流を促進する効果があるので、冷え性の改善・予防にも効果が期待できます。さらに、どくだみ茶はノンカフェインであることも嬉しいポイントです。香りと味わいに少し癖がありますが、カフェインを控えている人におすすめしたいお茶です。ほうじ茶香ばしい香りと味わいが特徴的な「ほうじ茶」。血行を促進する効果があるので、温活にぴったりのお茶です。また、ほうじ茶に含まれる「テアニン」にはリラックス作用があり、ストレスを取り除く働きがあるのだとか。ほうじ茶はカフェインも少なめなので、夜寝る前に飲んでもOKです。ルイボスティーノンカフェインの「ルイボスティー」は、妊娠中でも飲めるお茶として知られています。そんなルイボスティーにはホルモンバランスの乱れを改善する働きがあり、冷え性の改善にも効果があるといわれています。ごぼう茶便秘解消効果で知られる「ごぼう茶」には、ポリフェノールの一種である「サポニン」が豊富に含まれています。サポニンには血行を促進する働きがあるので、冷え性改善に効果が期待できます。海外ではハーブティーのような感覚で飲まれているごぼう茶は、豊かなごぼうの香りも魅力のひとつ。ノンカフェインであることも嬉しいですね!黒豆茶「黒豆茶」は古くから冷え解消に用いられているので、温活にぴったりのお茶です。また、食前や食事中に飲むことで、血糖値の上昇を抑える働きもあるのだとか。生姜やドライフルーツでアレンジしてもOK!これらのお茶に飽きてきたら、生姜柚子ドライフルーツシナモンスティックなどを入れて、アレンジしてもいいですね!香りや味わいを楽しみながら、プラスした生姜やフルーツの効能も期待できます。温活女子が避けたいお茶は?出典:byBirth温活におすすめしたいお茶をご紹介しましたが、お茶の中には身体を冷やす働きをするタイプもあるので要注意。温活女子が避けたいお茶をチェックしておきましょう。緑茶利尿作用がある「緑茶」は、尿と一緒に身体の熱まで排出してしまいます。夏の冷え性に悩んでいない人にとっては嬉しい効果ですが、冷えを改善したい場合は避けるのがベストでしょう。麦茶夏になると飲みたくなる「麦茶」の元になる大麦には、身体を冷やす働きがあります。つまり、麦茶は夏にぴったりのお茶といえますが、夏の冷え性に悩む温活女子は避けたいですね。夏の温活、始めませんか?出典:byBirth温活というと冬のイメージがありますが、夏の冷え性を予防・改善するには1年を通して温活をする必要があります。普段、口にしているジュースやコーヒーをお茶にするだけでなく、どうせならお茶の種類にもこだわってみませんか?夏の温活で身体を労わり、暑い夏を駆け抜けましょう!
2020年06月13日一重・奥二重さんで、よくあるメイクのお悩みは、「目が細くて、きつく見えてしまう」であったり、「アイシャドウの塗り方が、わからない」など沢山あります。さらに、柔らかい印象にするためピンクのアイシャドウを使ってみたけれど、目の周りが腫れぼったく見えてしまったり、なかなか自分の目元に似合うアイシャドウのカラーを選ぶのも大変ですよね。今回は、その悩みを少しでも解決するために、一重の私が、実際に塗って試してみて良かった「アイシャドウ」をご紹介し、さらにアイラインの引き方や、眉毛の形、描き方もご説明します。一重・奥二重でも優しい目元に魅せるための2つのポイントとはそれは、『縦幅』を意識してメイクすることです。まつげをきちんと上げて縦幅を高くし、柔らかい印象に。アイラインを引くことで目力アップ。出典:byBirth今回使用するアイテムは、全てプチプラで試しやすく、ドラッグストアでも購入可能のアイテムです。上品なラメツヤの大人ピンクが可愛いコスメ出典:byBirthヴィセグロッシーリッチ アイズ NPK-4 モーヴピンク系全8色発売されていますが、この中で一番、一重・奥二重でも腫れぼったくみえないピンクはこちらです。出典:byBirth美容液成分入りで目元に密着しやすく、質感はふんわりとしていて、プチプラとは思えないほどの発色で、とてもカラーが綺麗です。上品なラメもほんのり入っており、柔らかい印象的な目元に仕上がります。腫れぼったくみえない塗り方左上のクリーミィベースを、まぶた全体にぼかします。その際、下まぶたにも薄らベースとして塗っておきます。右上の薄いピンクも、1と同様に目頭からアイホール全体にのばします。左下の発色のよいピンクを、目尻の方からアイホールの半分くらいまで塗り、ぼかすようにのばします。※目頭まで塗ってしまうと、全体的にピンクが強調されてしまい、腫れぼったくみえてしまうので気をつけましょう。最後に右下の締め色、バイオレット系のブラウンを上まぶたのきわにライン状に描きます。下まぶたには右上の薄いピンクを涙袋のラインに塗ります。マスカラは、まつげをしっかり上げてから塗る一重・奥二重さんは、ナチュラルメイクのときでもしっかりビューラーでまつげを上げる習慣が大事です。まつげを上げるだけで、かなり印象が変わります!自分のまつげに合うマスカラ下地を見つけ、マスカラ前に塗るだけで、カールの持続が違うので使うのをオススメします。アイラインは隙間を埋めパッチリした目元に今回使用したアイライナーはこちら。ヒロインメイクスムースリキッドアイライナー スーパーキープ03 ブラウンブラック出典:byBirth涙・汗・皮脂に強く、ウォータープルーフです。筆先0.1mmでとても描きやすいです。落とすときは、簡単にお湯でオフ出来ます。今回、柔らかい印象を演出するため、ブラックではきつめの印象になってしまうので、ブラウンブラックを使用しました。ブラウン系でもソフトな雰囲気になるのでオススメです。アイラインの描き方まつ毛の際にそって、隙間を埋めるように目頭から目尻までまず細くラインを描きます。黒目の上を少し太めに描くのもポイントです!目尻は、2mmほどはみ出し少し跳ねて描きます。アイライナーで、目の横幅を広く・大きく見せることによって、縦幅が強調されパッチリした目元に仕上がります。眉毛の形で印象は変わる今回使った眉パウダーはこちら。ケイトデザイニングアイブロウ3DEX-4眉はもちろん、涙袋やノーズシャドウにも使えるので、一つ持っているととても便利です。出典:byBirth眉毛の描き方ペンシルでまず、眉下、眉山から眉尻まで形を整えます。眉尻は最後まで、きちんと描くのがポイントです!顔を横にしたときに、眉尻がみえているのか確認しましょう。形を整えたら、パウダーで毛の隙間を埋めます。眉頭は、濃くならないように薄めにした方が、垢抜けた印象になります。髪色に合う眉マスカラで、眉毛の色を整えます。まず、眉尻から眉頭に向かって毛の流れに逆らって塗り、その後毛の流れに沿って塗り整えます。眉の形や太さで顔の印象が変わります。優しい雰囲気にしたいときは「平行眉」がオススメです。二重線をつけたいときにオススメ二重アイテープ日によって、片方だけまぶたの線が違ったりすることありませんか?一重さんにオススメなのがこのアイテープです。D-UPワンダーアイリッドテープエクストラうまく使えば、テープを貼っているのがわからないほど優秀で、汗・水にも強い。そして、「接着力」も強く、長時間持続します。オフするときは、簡単にクレンジングしている際にとることが出来ます。パッチリ二重を目指し、日中クセ付したい方にもオススメです。今回は、柔らかい印象のメイク方法のご紹介でしたが、一重・奥二重の方もどんなメイクでもチャレンジ出来ます!二重ではないからと諦めず、自分に似合う質感のコスメやカラーをいろいろ試して、なりたいメイクを追求してみませんか?
2020年06月13日朝の水だけ洗顔が肌荒れの原因に!?出典:byBirth朝の洗顔は「肌が乾燥しやすい」、「洗い上がりにつっぱった感じがする」などのイメージで、洗顔料を使わずに水だけで洗い流している方も多い様子。もしかすると、それが肌荒れの元となっているかもしれません。寝ている間にも皮脂は分泌され続け、放って置くと肌トラブルの原因になることがあります。そこでおすすめしたいのが、低刺激処方の洗顔料。今回は爽やかな朝を迎えるのにぴったりの、敏感肌の方でも使いやすい洗顔料をご紹介します。朝洗顔のメリットとは?まず朝からしっかりと洗顔をした方が良い理由は、水だけでは肌の余分な皮脂や汚れを落としきれないからです。朝起きた時の肌は綺麗なイメージを持ってしまいますが、寝ている間にも皮脂は分泌し、空気中の埃や寝具に潜むダニなどが肌に付着しています。皮脂は水だけの洗顔では落としづらいため、余分に残ったままでいると角栓ができてニキビを作ってしまったり、毛穴の黒ずみの原因にもなってしまうのです。さらに、汚れを落としきれていないと化粧水や美容液の浸透も悪く、十分な効果を得られない可能性もあります。もちろん敏感肌の方や乾燥肌の方などは皮脂の落としすぎに注意が必要な場合もあり、一概に水だけ洗顔が良くないとは言い切れません。しかし、「水だけ洗顔でニキビや吹き出物が出やすくなった」、「以前より毛穴が目立つようになった」などの状態であれば、“落としすぎない”を前提に洗顔料を使ってみるのも良いと思います。朝洗顔におすすめの洗顔料の選び方出典:byBirth洗顔料にもさまざまな種類が存在し、それぞれに違いがあります。製品により特徴は異なりますが、種類別にポイントを並べてみました。自分の肌タイプと照らし合わせながら、選ぶ際の参考にしてみてくださいね。1. フォームタイプチューブ状になっており、手や洗顔ネットに取ってから泡立てるタイプ。種類も豊富で、あらゆる肌タイプに合わせた製品が発売されています。しっかりと泡だてて濃密な泡を作ることで肌への摩擦を減らし、洗顔による負担を軽減することができます。洗浄力もしっかりあり、洗い上がりはさっぱり。刺激を感じやすい敏感肌の方や、乾燥肌の方にもおすすめです。2. 石けんタイプ固形タイプの石けんは皮脂や汚れを良く落とす分、洗い上がりの肌の水分量が少ない傾向があります。脂性肌の方やニキビのできやすい方におすすめです。乾燥しやすい方は洗い上がりにつっぱりを感じてしまうこともあるので、洗浄力が低めの石けんや保湿成分が配合されたものを選ぶか、他の種類の洗顔料を使うのが良いでしょう。3. ジェルタイプ泡立てるタイプと泡だてないタイプの2つがあります。ジェル状なので水分を多く含んでいることが多く、つっぱりを感じにくいため乾燥肌にもおすすめ。自然に皮脂や汚れを落とし、なめらかな肌に仕上げてくれます。4. パウダータイプパウダー状の洗顔を泡だててから使うタイプ。しっかりと泡立てることできめ細かな泡を作ることができ、毛穴の奥の汚れまでしっかりと落としてくれます。毛穴の汚れや詰まりが気になる方におすすめ。粉状のため、個別包装でないものは湿気に注意が必要です。5. 泡タイプポンプを押すだけでモコモコの泡が出てくるタイプ。自分で泡立てる必要がないため、時短にもなります。製品によって泡にも違いがあるので、自分の肌に合わせて選びましょう。朝時間が無く、ぱぱっと済ませたい方におすすめです。敏感肌にもおすすめの洗顔料をご紹介!ETVOSモイストアミノフォーム3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月19日午前3時12分PDT (画像左)植物性アミノ酸系洗浄成分が、肌に必要なうるおいを残しつつ、余分な汚れや皮脂のみを取り除いてくれる洗顔フォーム。洗浄力が強すぎず優しい洗い心地が特徴で、肌のバリアを守ってくれます。ヒト型セラミドやシアバターが肌のうるおいを逃さずキープし、整肌成分も同時に配合することでニキビなどの肌トラブルを防ぐ効果があります。ゼラニウムとラベンダーの精油で作られた香りも好評で、洗顔をリラックスタイムへと導いてくれますよ。d プログラムエッセンスイン クレンジングフォーム1,900円(税別) この投稿をInstagramで見る 資生堂 d プログラム(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 – 2020年 1月月17日午前1時00分PST (画像右)低刺激設計で作られた薬用クレンジングフォーム。汚れを取り去りつつ、美肌成分配合でうるおいを与えてくれます。もともと人気の高い製品でしたが、2020年にリニューアルしたことで肌あれのケアも同時に叶えてくれるようになりました。クッションのような弾力のある泡立ちが、洗顔時の肌への負担を軽くしてくれます。同シリーズとしてクレンジングオイル、クレンジングウォーターも発売されているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。アベンヌスキンバランスフォーム SS2,200円(税別・編集部調べ) この投稿をInstagramで見る Eau Thermale Avène Japan アベンヌ(@eauthermaleavenejapan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月24日午前1時41分PDT 洗浄力の強い石けん成分を含まず、植物由来の洗浄成分で汚れを優しく洗い流してくれます。必要最小限の10種の成分のみでつくられているので、敏感肌でも使いやすいアイテムです。肌に良いとされているアベンヌ温泉水を配合することで、肌に優しくうるおいを与えます。ポンプタイプで泡だていらず、洗い上がりは乾燥せずにさっぱりとしていて、ぬめりも感じにくいです。手軽に使える洗顔をお求めの方におすすめのアイテムです。ドクターシーラボウォッシングフォームスーパーセンシティブEX2,915円(税込) この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式(Dr.Ci:Labo)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 – 2019年 2月月26日午後7時00分PST 敏感肌のためを思って作られた低刺激の洗顔フォーム。アミノ酸系の洗浄成分を配合することで、弱酸性の泡が優しく肌を包み込みます。肌がゆらぎがちな時もpHを乱さず、水分・油分バランスの整った肌に導いてくれます。14種のアミノ酸と5種のセラミドが保湿をして、しっとりとした洗い上がりに。整肌成分配合で、肌荒れを防ぐ役割もあります。マイルド処方の洗顔で快適な朝を迎えよう!出典:byBirth水だけ洗顔、洗顔料を使用した洗顔ともにメリットデメリットはありますが、余分な汚れだけを落とし必要なうるおいは残すという“落としすぎない”洗顔が朝には向いています。今回ご紹介したアイテムは敏感肌の方はもちろん、その他の肌タイプの方でも使えるものを集めたので、ぜひ朝の洗顔に取り入れてみてくださいね。
2020年06月13日エステに行けない、そんなあなたのために…出典:byBirthそろそろ外に出る機会も増えるから、エステに行きたい。だけど、時間もないしお金もかかる。そもそも本当に自分に合うかもわからない…。そのような、綺麗になることを諦めたくないあなたに、リリーコスメをご紹介します。ワンランク上のエイジングケアで、ツヤッとたまご肌へと近づくスペシャルケアをしませんか。週に一回、おうちでできる最高級セルフエステ幹細胞パックが、きっとあなたの肌を潤い溢れる美肌へと導くお手伝いをしてくれるはず。おすすめはリリーコスメのフェイスマスク提供:LILLY COSMEスペシャルケアにおすすめしたいのは、リリーコスメの「LILLYバイオセルロースマスク」。赤とシルバーを基調としたパッケージがとてもキュートですね。何が特別なのか、詳しく紹介していきます。秘密はナノ繊維(バイオセルロース)のシートリリーコスメのフェイスマスクはナノ繊維(バイオセルロース)という安全性の高い植物由来の原料から作られた繊維を使用しています。ナノ繊維は、通常の植物繊維の500分の1と言われる非常に細かな繊維で合成されています。植物(ヤシ)由来の天然素材を用い、発酵技術で作られたシート素材なので、安心して使用していただくことができるのです。ヒト幹細胞培養液出典:byBirthヒト幹細胞培養液は、コラーゲンやヒアルロン酸など多種多様なタンパク質等の成分が配合されている高級な美容液です。肌の老化を改善肌老化の根本原因は、細胞の不活性と言われています。細胞の活動がなくなっていくにつれて、肌は老化してしまうという仕組みなのです。ヒト幹細胞培養液は細胞の不活性を改善する再生メカニズムを持っているので、リリーコスメのパックは肌を根本から活きいきと美しくすることができるのです。幹細胞幹細胞とは自分自身が分裂増殖することができ、個別の細胞に分化することができる特殊な細胞のこと。幹細胞中でも脂肪組織由来の成体幹細胞は、怪我や治療の再生医療で利用されているほどなんだとか。他のフェイスマスクとの違い提供:LILLY COSME世の中にはたくさんのフェイスマスクがありますよね。では、リリーコスメのフェイスマスクにはどんな特徴があるのでしょうか。三次元構造で圧倒的な密着度ナノ繊維の三次元構造によって、ゲル状マスクの肌への密着度がとても高いです。一度お肌につくとピタッと密着し離れません。安定してお肌の保湿を行うことができます。美容液の携帯性、水分保持性が極めて高いのが特徴です。100%の生体適合性100%の生体適合性で、お肌がかゆくなったりあれるなどのアレルギー現象はありません。どんな肌質の方でも、安心して使うことができますね。(生体適合性とは、人など生き物のお肌や器官に優しく、悪い影響を与えないという意味です。)補うだけでなく「再生」するこれまでのパックに配合されていた美容液は、水分や油分、コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を補うことで、美肌に導くという流れが一般的でした。一方、幹細胞を使った美容は「細胞を活性化させる」という根本的なエイジングケアなのです。根本から肌の問題にアクセスすることが可能になります。着用時間は驚愕の40分ナノ繊維の三次元構造によって、両面使用で約40分間、フェイスマスクを装着することが可能に。通常のマスクは10分程度で乾燥してしまうのに比べて、たっぷりじっくり保湿できるのがとても嬉しいですね。シート後には他のお手入れが不要通常は乳液などでパッキングが必要ですが、リリーコスメのフェイスマスクでは、パック後のお手入れが不要です。使い方提供:LILLY COSME袋からマスクを取り出し、広げます。バイオセルロースマスクは非常に柔らかい素材で、本体シートの上下に保護シートがある3層構成になっています。まずは保護シート(メッシュ)を1枚剥がしてください。外側の残りの保護シートを外し、空気が入らないようにお肌に密着させます。パックタイムは20~30分間をオススメします。ご使用後の追加のお手入れは不要です。※パックを裏返して肌に貼り付け、さらに約10分間のパックタイムもお楽しみいただくことが可能です。実際の使用感提供:LILLY COSMEとても柔らかくプルンプルンな触り心地。それにもかかわらず、厚くてしっかりと安定した素材なので、しっかりとパッキングすることができました。表側20分、裏側20分で着用してみましたが、フェイスマスクがまったく乾燥しないのにも驚き。肌への密着感がとにかく高く、もちもちして肌内部に潤いが浸透している感じがしました。マスクを外した後もすっと浸透。もっちりぷるんとした肌の仕上がり嬉しいです。ワンランク上のケアをしている気分になれます。週1回のスペシャルケアにとてもおすすめな特別感のあるパック体験でした。夏に向けて美肌づくり出典:byBirth肌トラブルが起きやすい夏 。そんな季節でも、ごわつきや紫外線による乾燥からお肌を守りたい!これからやってくる夏に向けて、リリーコスメで揺るがない美肌づくりをしてみませんか?
2020年06月12日・梅雨の時期は、強烈な太陽が降り注ぐ夏を前にスキンケアに力を入れるチャンス。そこで、毛穴の開きやハリ不足に悩む30代に今こそおすすめしたい、エイジングサイン対策コスメと毛穴ケアコスメをご紹介します。・・・◆Item#est*エスト ザ ローション140ml/6,000円(税抜)・#GENOMER*アイスマスク【数量限定】30g/8,200円(税抜)・*ブライトニングUVプロテクターSPF40・PA+++/4,500円(税抜)・#NOEVIR*ノエビア ウォータリーオイル セラム50ml/18,000円(税抜)・#LAURAMERCIER*イルミネーティング アイクリーム50g/7,500円(税抜)・#Attenirスキンクリア クレンズ オイル 無香料タイプ(レギュラーボトル)175ml/1,700円(税抜)・#TWANYビューティーリフレッシャー100g/2,500円(税抜)・#TAKAMI*タカミエッセンスCE30ml/5000円(税抜)・*タカミスキンピール30ml/4,800円(税抜)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月12日インナードライとオイリー肌は間違えやすい!出典:byBirth30代くらいになると肌の水分量が減少し、乾燥しやすくなります。それなのに、何だかオイリー肌になったと感じていませんか?皮脂分泌が多く、顔がテカテカになって化粧くずれしやすくなったり、化粧のノリが悪くなったりしているなら、それは「インナードライ肌」かもしれません。インナードライ肌とは、肌の内部は乾燥しているのに、肌の表面は皮脂でベタついた状態の肌質のこと。そのため、オイリー肌と勘違いしてしまうことが多いのです。本当はインナードライ肌なのにオイリー肌だと勘違いしてしまうと、間違ったスキンケアをして余計に肌トラブルが悪化してしまうことも。そうならないためにも、オイリー肌なのか、それともインナードライ肌なのかをしっかりと見分けることが大切です。インナードライ肌の見分け方では、オイリー肌かインナードライ肌かを見分けるにはどうすれば良いのでしょうか?肌状態をよく観察して、見分け方のポイントを押さえればわかりますよ。洗顔後に肌がつっぱる出典:byBirth皮脂の多さが気になると、洗顔でサッパリしたくなりますよね。しかし、洗顔後に肌のつっぱりを感じるならインナードライ肌の可能性があります。オイリー肌の場合は、洗顔後に肌がつっぱることはほとんどありません。皮膚がめくれ上がっている(皮むけ)肌の表面には皮脂がたくさん出ているのに、何だか乾燥している感じがしませんか?これは、インナードライ肌の特徴の1つ。皮膚がめくれ上がっている「皮むけ」があるなら、インナードライ肌の可能性が高いでしょう。オイリー肌の場合は肌の水分量も多いため、皮むけになることはほとんどありません。30代からオイリー肌になった出典:byBirth10代の頃はオイリー肌ではなかったのに、30代になってから「オイリー肌かも」と感じるようになった場合は、「インナードライ肌」の可能性があります。インナードライ肌は、年齢肌の特徴の1つなのです。30代くらいから肌の水分量が減少し、肌は乾燥しやすくなります。その乾燥を補うために、皮脂が過剰に分泌されてしまうのが「インナードライ肌」なのです。くり返し同じ場所にニキビができるもともとオイリー肌の人は、若い頃からニキビに悩まされている場合が多いです。しかし、若い頃はほとんどニキビができなかったのに、大人になってから同じ場所にくり返しニキビができる場合は「大人ニキビ」の可能性があります。大人ニキビができる原因は、肌表面の皮脂の過剰分泌や、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。インナードライ肌も同じような原因が考えられるため、大人ニキビができるならインナードライ肌かもしれません。インナードライ肌になる原因では、インナードライ肌になってしまうのは、いったい何が原因なのでしょうか?化粧水しかつけていない出典:byBirth「乳液やクリームで保湿するとベタベタするから苦手」という人は、化粧水しかつけていないのではありませんか?実は、これがインナードライ肌になる原因なんです。肌は、濡れた状態になると水分がどんどん蒸発してしまう性質があるため、化粧水で肌を濡らすと、もともと肌に合った水分まで奪われてしまいます。その結果、肌の内部がカサカサに乾燥し、それを補うために皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。洗顔で皮脂を落としすぎ肌の表面がベタベタしていると、洗顔でサッパリ洗い流したくなりますよね。しかし、洗顔で皮脂を落としすぎるとかえって肌が乾燥し、それが原因で皮脂分泌が増えるためインナードライ肌になってしまうのです。睡眠不足若い頃は徹夜をしても翌日のお肌がツヤツヤだった人も、年齢を重ねるごとに睡眠不足が肌トラブルを起こしやすくなります。美肌をつくる「女性ホルモン」は、年齢とともに分泌量が減っていきます。それに加えて睡眠不足が重なると、さらにホルモンバランスが崩れ、肌のターンオーバーが正常に行われなくなります。すると、古い角質が除去できなくなることで肌がゴワつき、乾燥を招くことでインナードライ肌になってしまうのです。インナードライ肌の正しいスキンケアインナードライ肌は、間違ったスキンケアによってどんどん悪化していきます。正しいスキンケアで、インナードライ肌を改善していきましょう。洗顔やクレンジングで肌に負担をかけない出典:byBirthインナードライ肌の人は皮脂のベタつきが気になると思いますが、洗顔やクレンジングでゴシゴシ洗うのはNGです。できるだけ肌に負担をかけないことが大切なので、洗顔料はしっかり泡立ててからやさしく洗顔しましょう。また、オイルタイプやシートタイプのクレンジングは肌の乾燥を招くため、クリームタイプなどを使うのがおすすめです。低刺激の化粧品を選ぶインナードライ肌の人は、大人ニキビができやすかったり、ターンオーバーが乱れることで肌のバリア機能が低下したりしています。つまり、肌が乾燥しているだけでなく、肌が敏感な状態になっているため「低刺激の化粧品」を選ぶことが大切です。カバー力の高い「落としにくいファンデーション」などは、肌への刺激が強く、クレンジングでも肌に負担をかけるのでおすすめできません。乳液やクリームでしっかり保湿する出典:byBirthインナードライ肌の人は、とにかく保湿することが大切です。肌のベタつきが気になる人は乳液やクリームを避けがちですが、実は、保湿を徹底することで皮脂のベタつきが改善されます。インナードライ肌の人は乾燥が皮脂分泌の原因のため、保湿することで皮脂が出にくくなるのです。今まで化粧水でスキンケアを終わらせていた人は、ぜひ乳液やクリームで保湿しましょう。30代からインナードライ肌に気をつけよう!インナードライ肌の原因や正しいスキンケアについてご紹介しました。30代になったら、20代のスキンケアを続けてはいけません。30代になったらインナードライ肌になることを予測して、スキンケアを変えていきましょう!
2020年06月12日下半身太りの原因は「骨盤の開き」?!下半身太りの原因は「血液とリンパの流れの不良」であり、その背景として「筋肉のポンプ作用の低下」ともう一つ「開きっぱなしの骨盤」が考えられます。骨盤が開きっぱなしの状態というのは、本来「逆三角形」の形をした骨盤が「台形」のような形をした状態になっていることです。骨盤が開きっぱなしになると血管や鼠径リンパ節が圧迫されてしまい、脚から流れてくる血液やリンパ液が滞ってしまうからです。すると老廃物や不要な水分が滞留してしまい、「むくみ」が生じるのです。出典:byBirth骨盤の開きの原因の1つに「腹筋の筋力低下」が挙げられます。また、坐骨や恥骨などが外に開いた状態であるので、内ももやお尻の筋肉の筋力も低下している状態とも言えます。腹筋エクササイズの中に、腹筋と内ももの筋肉を同時に刺激することができるエクササイズがあります。それは「リバースクランチ」というエクササイズです。この腹筋エクササイズこそが、骨盤の開き改善に有効と考えられます。お腹痩せと下半身痩せに有効な「リバースクランチ」リバースクランチは以前にもご紹介したことがあるエクササイズですが、とても重要なエクササイズですので改めてお伝えしておきましょう。リバースクランチ出典:byBirth仰向けになり膝と股関節を90度に曲げて、膝と足をしっかりくっつけるようにします。両腕は手のひらを天井に向けて身体の横に「ハの字」に構えるか、頭の後ろに組みます。そうすることで手を使った反動が利用しにくくなるからです。息を吐きながら下腹部を軸に、「尾骨」というお尻の骨が床から離れるまで骨盤を起こしていき、息を吸いながらゆっくりと起こした骨盤を下ろしていく動作を繰り返すことで、腹直筋下部に効かせることができます。15~20回を1分間の休憩を挟みながら3セット行いましょう。ポイント腹直筋下部に効かせるポイントは2つあります。1つは下腹部を軸に骨盤を起こすように心がけることです。もう一つの重要なポイントは、膝と足をしっかりくっつけて離さないようにすることです。そうすることで腹直筋下部に効きやすくなる上、内ももの筋肉である股関節内転筋群に効かせることができるからです。「リバースクランチ」をしても腹筋に効かない理由と対処法リバースクランチをすると「下腹部ではなく太ももの付け根に効いてしまう…」という場合、骨盤ではなく股関節の動きで行ってしまっていることが考えられます。すると腹直筋下部ではなく股関節を曲げる働きをする「腸腰筋」に効いてしまうのです。腸腰筋には「骨盤を前傾させる」という働きもあるため、この筋肉の働きが強くなり過ぎると骨盤の前傾が強くなり、腹筋がますます機能しにくい状態になってしまう可能性があります。そこで、リバースクランチで腹直筋下部への効果が感じられない場合は、次にご紹介する2つのストレッチを行ってみましょう。1. 腸腰筋へのストレッチ出典:byBirth脚を前後に大きく開き、前脚の膝は立てて後ろ脚はしっかり伸ばすようにします。立てた前脚の膝の上に両手を乗せて重心を上体の真下に下ろすことで、後ろ脚の太ももの付け根前面にある腸腰筋がストレッチされます。後ろ脚の太もも付け根前面の部分が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、20~30秒間伸ばし続けます。ストレッチの強度変換方法ストレッチの強度は後ろ脚の膝の位置で変えることができます。膝の位置は股関節よりも後ろにあることが基本ですが、股関節から後ろに遠ざけていくほどストレッチの強度は高いものになります。ポイントこのストレッチの決め手は「骨盤」にあります。骨盤を後傾させることと、正面に向けるようにすることで腸腰筋がストレッチされます。目線をお腹に向けるようにすると、骨盤を後傾させやすくなります。2. 骨盤後傾方向への動きを高めるストレッチ出典:byBirth四つん這いになり、腰を軽く反らせてから(写真上)…腰を丸める動作(写真下)を10回繰り返します。ポイント腰を丸めていく動きをゆっくりと少しずつ大きくしていくようにすることで、骨盤後傾方向の動きを高めることができます。このストレッチでよくある間違いこのストレッチを行う際、顔も一緒に動かしていませんか?ストレッチ中、顔は床に向けたままにします。顔が動いてしまうと、骨盤というよりも背骨全体の動きを高めるストレッチになってしまうからです。エクササイズを効果のあるものにするコツストレッチを行ったら、改めてリバースクランチを行ってみましょう。すると、骨盤が後傾方向にしっかりと動くようになっているため、腹直筋下部に効いている感じが得られるかと思います!エクササイズは、ターゲットとする筋肉にしっかり効いているかどうか、確かめながら行うようにしましょう。それが、エクササイズを効果のあるものにするコツです。このようにリバースクランチは腹直筋下部と股関節内転筋群を強化することができるので、「ポッコリお腹」や「下半身太り」をもたらす骨盤の開きの改善に有効と言えるのです。出典:byBirthお腹痩せしたい方も下半身痩せしたい方も、是非リバースクランチをトレーニングメニューに加えてみてください!
2020年06月12日まだまだウイルスへの感染対策が求められる中、美容院に行くのを躊躇っている方、またはお子さんが小さくてなかなか美容院に行けない方、忙しくて美容院に行く暇がない方。そうした多くの方が使用するのを迷われている市販のセルフカラー染めに挑戦してみました。セルフカラーは、ちゃんと染まるかや髪が傷んでしまわないのか不安な方もいるのではないでしょうか?今回使用したのは、ドラッグストアなどで販売されている、セルフヘアカラー剤です。髪が伸びてきてもなかなか美容院に行けずじまいで、根元あたりがプリン状態になってしまったり、生え際や分け目のあたりに気になる白髪をどうにかしたいという方用に、白髪が数本程であれば、セルフですぐ染められる白髪染めも販売されています。市販のカラー剤を使って、もし傷んでしまったら心配という方に向けて、オススメのトリートメントもご紹介します。乳液タイプ・泡タイプ染めやすいのは?どちらかというと、ムラなく時短で染まりやすいのは、泡カラーです。最近では、自分で簡単にムラなく染まるように、泡カラーが沢山販売されています。今回使うセルフカラー剤は、『リーゼ 泡カラー』出典:byBirth泡で簡単!毛先までムラなく綺麗に染められるというものです。SNSでも良く見かけていて、泡タイプで染めやすいと口コミなどをみて購入しました。カラーは全22種類!ナチュラルなブラウン系からピンク系、アッシュ系、ベージュ系、グレージュ系まで幅広く、明るさレベルも明るいものから落ち着いたものまであり、好きなカラーや明るさを選ぶことが出来ます。今回は、明るく抜けてしまった髪色を落ち着かせるために、抑えめなナチュラルブラウン系の「ダークショコラ」を選びました。準備するものセルフカラー剤セットくしラップ髪染め用イヤーキャップ(ない場合ラップで耳を覆って代用可能)汚れても良いタオル(服が汚れないようにするため)フェイスクリーム(ワセリン・オロナイン・青缶のNIVEAなど)染める前の準備髪をくしでとかし、フェイスクリームを塗って顔周りを保護髪のからまりを防ぐためにまず最初に、くしで髪をとかします。そしてカラー剤が顔について染まってしまわないように、フェイスクリームを顔まわりの生え際・耳・後ろのうなじなどに、念のため沢山塗ります。それからイヤーキャップまたはラップで耳を覆い保護しましょう。肩に、汚れてもいいタオルをかけ、服や肩にカラー剤が飛ばないように気をつけましょう。塗り方『泡カラー使用説明書』通りに進めていきます。分け目や頭頂部から、手に出した泡を髪につけなじませます。後頭部は、左右にざっくり分けて泡をつけなじませ、最後に顔まわりや、毛先などにたっぷりつけます。泡をつけ終わったら、髪をまとめて、指を立ててやさしくもみこみます。髪全体が泡に包まれた状態で、約20~30分放置します。よくすすいでからシャンプーをします。今回購入した、『リーゼ 泡カラー』には添付の洗い流すリペアトリートメントが付いているので、シャンプー後に使用しました。トリートメントすることによって、ダメージの軽減やサラサラとした手触りに仕上がります。染めた後、ドライヤーした結果がこちらです!左:Befor/右:After出典:byBirth見た目のカラー自体はさほど差は出ていませんが、染める前は黄色みが強かったのが抑えられています。また、内側の地毛の色が染まっていたり、根元が染まったことでプリン状態が気にならなくなりました。個人的には、思っていたより匂いがきついということもなく、傷んでしまったという実感も特にありませんでした。※個人差があるのであくまで個人的な意見です。仕上がりは、使用前の髪の色や明るさ、髪質、髪の傷み具合、室温、放置時間により異なります。ロングの方や髪の量が多い方など、足りない場合は2セット使って染めるのもいいでしょう。白髪が気になりはじめたらそもそも、「黒髪用」と「白髪用」の違いとは?脱色力=髪を明るくする力/染毛力=髪に色を加える力のバランスが違います。白髪が徐々に気になり出した時には、「ブローネ 泡カラー ナチュラルシリーズ」がオススメです。赤みや黄色味をおさえて、透明感のある自然な髪色に、白髪や黒髪も綺麗に染まり大人女性向けです。セルフカラーは、ムラになってしまうこともあるので、どうしても美容院にいけないという方にオススメですが、カットなどしないと傷みは軽減出来ないので、綺麗に保つにはやはり定期的な美容院でのケアと自宅でのケアが大切ということがわかりました。自宅で簡単おすすめトリートメント!出典:byBirthフィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク傷みきった毛先まで、なめらかな髪にしっとり仕上がります。さらに、広がりをおさえてくれて手触りもいいです。プチプラで沢山入っているのも嬉しいですよね。口コミもいいので是非試してみてください。
2020年06月12日肌をきれいに見せたいならファンデーション出典:byBirth肌をきれいに見せたい。女性なら一度は願うことではないでしょうか。いくらスキンケアや生活に気を使っていても、肌の色むらや疲れた時のクマなどは出てしまうもの。これをうまくカバーしてくれるものといえば、ファンデーションです。上質なファンデーションであれば、コンシーラーがなくても、少々の色むらは隠してくれるもの。肌をきれいに見せたいのであれば、ファンデーションを変えてみるのはいかがでしょう!上質ファンデで差をつけよう出典:byBirthファンデーションはとにかくよいものを使いましょう!プチプラのものでもよいものはありますが、ファンデーションは広範囲に乗せる分、肌への影響も大きいです。良いものを使ったほうが、肌が荒れにくくなるというメリットもあり、投資価値のあるコスメ。ぜひ、ここはしっかりお金をかけて、質の良いファンデーションを使って、周囲に差をつけましょう。良いファンデを使うと、少量でもしっかりと肌をきれいに見せてくれる上に、肌への負担も少なく済みます。肌が荒れることが減れば、その分スキンケアにかけるお金も減るので、かえってお得かもしれません。やっぱりデパコスがおすすめ出典:byBirthおすすめのファンデーションは、やはりデパートブランドです。ドラッグストアコスメにも良いものがありますが、デパコスは、一段階上。使ってみると質のよさに驚くかもしれません。肌負担も少ないものが多く、汗や皮脂でも崩れにくいなど、優秀です。中でも大人の女性には、しっかりついて保湿力もあるリキッドがおすすめです。崩れた時によれにくいという点も魅力ですよね。おススメデパコスファンデ3選!おススメのデパコスファンデーションをご紹介します。どれも非常に優秀で手放せなくなるものばかり。お値段相当の価値は確実にありますよ。ドゥ・ラ・メールザ・ソフト フリュイド ロング ウェア ファンデーション出典:byBirthドゥ・ラ・メールといえば、濃厚なクリームが有名です。こってりとしたクリームで、スキンケア効果抜群。夜に塗って寝ると、翌朝には肌がもっちりしてくれます。そして、「ザ・ソフト フリュイド ロング ウェア ファンデーション」は、さすがドゥ・ラ・メールといえる、スキンケア効果の高いファンデーションです。極上の付け心地と、肌につやを出してくれる、上質なファンデーションです。少量でもよく伸びますが、乳液と混ぜて使うのもおすすめ。肌に薄くきれいに伸びて、大人の女性らしい、品のいい肌を作り上げてくれます。一度使うと手放せなくなりますよ。NARSシアーグローファンデーション出典:byBirthナーズの「シアーグローファンデーション」は、よく伸びて肌になじむのが特徴です。そしてなんといっても色の豊富さがうれしいところ。日焼けして肌が黒くなっているときにも、ぴったりのカラーが見つかることでしょう。自分にピッタリな色がなくて悩んでいる方は、一度試してみてください。部分的に使用して、顔の凹凸を強調し、シャープに見せたいときにも使い勝手がいいです。2色使いで、顔の部分に合わせて使い分けることができたら、ファンデーション上級者ですね!!シャネルレ ベージュ オー ドゥ タン出典:byBirthシャネルのファンデーションはどれも優秀ですが、とくにこの「レ ベージュ オー ドゥ タン」は、薄くきれいに伸びてくれて、健康的な肌を演出してくれます。汗で崩れても汚くならない、肌によくなじむ上質なファンデーションです。付属のブラシで、くるくると伸ばしてつけるのが特徴で、きれにすーっと伸びてくれます。付け心地も軽いので、付けていることを忘れてしまうくらいですよ。きれいな肌で魅力的な女性に肌をきれいに見せて、女性としての魅力をアップさせましょう。健康的な肌色は、あなた自身を上質に見せてくれるはず。「なんか肌きれいになったね?」なんて言われたら、最高にうれしいですね!!
2020年06月12日紫外線を浴びた肌には様々なダメージが…出典:byBirth1年の中で最も紫外線量が多いと言われているのが5月ですが、肌を露出する夏の間は特に日焼けに気を付けなければなりません。外出時は入念に日焼け止めを塗っていても、きちんと対策できているのか不安になってしまいますよね。30代に突入した頃からシミやすくみが気になり出したという方は多く、日頃使っているスキンケアもそろそろ買い替えの時期かもしれません。そこで、これからくる夏に備えてビタミンC配合の美容液はいかがでしょうか?今回は、ビタミンC美容液の効果やおすすめのアイテムを皆様にご紹介していきます!ビタミンC美容液の効果とは?年齢とともに気になり始める肌悩みにアプローチしてくれるビタミンC美容液。紫外線を浴びるとメラニンが生成され、シミやくすみの原因となってしまいますが、ビタミンCにはそれを抑える効果があります。また、毛穴ケアとしても有能で、加齢や皮脂の分泌により開いた毛穴を引き締める効果があります。その他には、医薬部外品として販売されている製品に有効成分として含まれている場合もあり、それらには美白効果、ニキビ予防の効果を期待できるものもあります。こんな方におすすめシミやそばかすを予防したい肌がくすんで暗く見えるポツポツと開いた毛穴が目立つ透明感のある肌を手に入れたいアンチエイジングをしたいビタミンC美容液の選び方出典:byBirth様々なブランドからビタミンC美容液が発売されており、初めて使う方はどれを選んで良いのか分からないですよね。ビタミンC美容液を選ぶ際のポイントは以下です。1. 濃度美容液というと、高濃度で成分が配合されている方が良さそう!というイメージを持ってしまいがちですが、いきなり最初から高濃度のビタミンC美容液を使うと、ピリピリとした刺激を感じたり、赤みが出てしまう可能性があります。ご自身の肌の状態を見極めながら、初めての場合は濃度の低いものからスタートするのが安心です。2. ビタミンCの種類そもそも純粋なビタミンCは肌への吸収が悪く、空気に触れると酸化しやすい不安定な成分なのです。それをもっと使いやすくしたのがビタミンC誘導体。肌への浸透がよく、油分の多いクリームなどにも配合しやすいのが特徴です。成分表示にも注意しながら選んでみましょう。3. テクスチャースキンケアで大事なのは使用感。ビタミンC美容液にも様々なテクスチャーがあり、伸びの良いものやこってりとしたものなど製品によって特徴が異なります。夏はさっぱりとしたベタつきの少ないタイプ、乾燥肌の方は保湿力も兼ね備えたしっとりタイプがおすすめです。おすすめのビタミンC美容液をご紹介!ObajiC25セラム ネオ10,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る オバジ(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月13日午前1時51分PDT 不動人気のビタミンC美容液。製薬会社の技術を駆使して開発された高濃度のビタミンCを配合しており、こっくりとした濃密なテクスチャーです。今までのビタミンCでは叶うことのなかったエイジングケアまで、大人の肌悩みに徹底的にアプローチしてくれます。乾燥による小じわや毛穴にも効果が高く、植物の根から抽出したパワークローという成分が肌にうるおいを与えてハリをアップ。精油をブレンドして作られたエンリッチドグレープフルーツの香りが心の疲れも癒してくれますよ。ドクターシーラボVC100エンリッチセラム7,480円(税込) この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式(Dr.Ci:Labo)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 – 2018年10月月15日午前1時03分PDT (画像左)水溶性ビタミンC誘導体と油溶性ビタミンC誘導体の良さを併せ持った高浸透ビタミンC(APPS)が肌へしっかりと栄養を届け、その効果を発揮してくれます。プラセンタやコラーゲンなど大人の肌悩みにアプローチしてくれる美容成分がたっぷりと含まれており、キメの整ったツヤのある美肌へと導いてくれます。深みのある柑橘系の香りも評価がよく、ベタつきの少なさもポイントです。同シリーズのエッセンスやゲルとライン使いすることで、より高い効果が期待できますよ。TAKAMIタカミエッセンスCE5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る タカミスキンピール公式(@takami.skinpeel)がシェアした投稿 – 2020年 4月月14日午前3時00分PDT 美容皮膚の現場から生まれたビタミンC美容液。とろみのあるテクスチャーですが、肌にスーッと馴染みしっとりと保湿をしてくれます。2種のビタミンC誘導体の他に、ビタミンEやセラミドを配合することで、より美容液としての効果を高く発揮できる状態にしたものです。開いた毛穴や肌のザラつきをケアし、滑らかな触り心地の良い肌に。ちょうど良い保湿感で、毎日使うのが楽しみになるビタミン美容液です。ETVOS薬用 アクネVCクリームジェル4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2019年 6月月13日午前3時20分PDT (画像中央)医薬部外品に認定されているジェルタイプの美容液で、 これ1本で美白もニキビ予防もできる優れものです。セラミド配合で保湿効果が高く、大人ニキビ特有の乾燥もケアしてくれます。ゆらぎやすい敏感な肌でも使いやすい低刺激処方でシリコンや防腐剤、アルコールなど肌に影響を与えやすい7つの成分を不使用としています。クリームジェルのもっちりとした仕上がりが乾燥知らずのうるおいに満ちた肌を作り上げてくれますよ。夏はビタミンCをチャージして乗り切ろう!出典:byBirthいかがでしたか?年齢を重ねるごとにあらゆる肌トラブルに悩ませられますが、シーズンによって美容液を使い分けるのもおすすめです。今回ご紹介したアイテム以外にもビタミンC美容液はたくさん販売されているので、選び方のポイントを参考にしながら、ぜひ自分にぴったりのものを見つけてみてくださいね!
2020年06月11日この投稿をInstagramで見る 田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 – 2019年12月月24日午前6時32分PST アルビオンフローラドリップ80ml7,000円(税抜)/160ml13,000円(税抜)こちらの化粧液は、「乾燥・ハリ・たるみ・シワ・小ジワ・透明感・肌荒れ」とあらゆる悩みに効果がある万能化粧液となっています。肌質、肌悩み、毎日変わる肌状態、そして年齢にも左右されない美しさを叶えるため、作り出された独自成分「ミュラ」は、アルビオンの自社研究所で無農薬栽培された5種類のハーブを純白麹で発酵させることで作り出された成分です。発酵は、菌や微生物が物質に反応することで、新たな有効成分を生み出したり、もともと存在している成分の量を増加させることができます。また純白麹は普通の麹より、含まれる酵素の量が圧倒的に多く、肌や体により吸収しやすくしてくれる効果があります。 この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2019年10月月7日午前12時20分PDT とろみがある濃縮感のあるテクスチャーが、肌に引き込まれるように浸透し、香りもハーブの癒される香りになっています。お値段が高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、こちらの化粧液は手での使用もできるので、手で化粧液をつけた場合、160mlサイズで約3ヶ月、80mlで約1.5ヶ月分の量があります。コットンを使用した方が、よりハリ感は感じることができますが、手での使用でも十分ハリ感やしっとり感、ツヤ感を実感できます。化粧水として、もしくは化粧水の後の美容液として使用することがオススメですが、オールインワンとしてこちらのみでも使うことができる化粧液となっています。KANEBOフレッシュ デイ クリーム40ml6,000円(税抜)「KANEBO」のスキンケアはうるおいとハリ感がある肌を作ってくれるのが特徴で、またその時の状態に合わせて、その状態に良い成分を与えることで効果を感じやすくなるように考えて作られています。こちらのクリームは一日のリズムに着目しており、朝の肌に対して、良い成分が入っているクリームになっています。 この投稿をInstagramで見る KANEBO OFFICIAL(@kaneboofficial)がシェアした投稿 – 2019年 2月月20日午前12時45分PST 寝ている時には体を動かさないため血行が悪くなっているというのが朝の肌の特徴であり、朝に顔がむくみやすいのも、こちらが原因となっています。フレッシュ デイ クリームは血行促進効果があり、朝の血行不良を改善してくれる効果があります。またビタミンやエネルギーの補給もできるので、肌の朝ご飯として、一日中イキイキとした、疲れ知らずな肌を叶えてくれるクリームとなっています。そして、カネボウ独自開発の「ベビーソフトオイル処方」により、ずっとうるおいを与え続けているような、うるおい膜が形成され、長時間しっとりと保湿をしてくれます。朝にクリームを塗ると、メイクが崩れやすくなるのではと感じる方もいると思いますが、こちらのクリームは、クリームの中ではベタつき感の少ないテクスチャーとなっています。また、日中は肌から水分が徐々に蒸発していくので、表面は脂っぽくて、肌の中は乾燥してるという肌状態になりやすく、こちらがメイク崩れの原因ともなるのですが、フレッシュ デイ クリームを塗ることで、日中の水分の蒸発を防ぐことにも繋がるので、メイク持ちが良くなるのも特徴です。モーニングガーデンの香りもとてもいい香りで、目が覚めるような香りになっています。SPF15/PA+++と日焼け止め効果も入っていて、家の中でも紫外線は入ってくるため、ずっと家の中に籠っているという時にもオススメです。オルフェスバイタルマスク1枚 250円(税抜)ふっくらキメを整え、うるぷる肌に導いてくれるというシートマスクです。17種類のアミノ酸、ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、フラーレンが配合されていて、集中保湿ができます。ヒト型セラミドは、ヒトの皮膚構成と類似していて、肌を元気にしながら保湿し、バリア機能も高め、外部の刺激に強い肌に導いてくれる効果があります。また、肌の水分の多くはセラミドとヒアルロン酸で構成されているので、保湿浸透力が高いです。そして、フラーレンは抗酸化作用が高く、サビない肌を作り出してくれるとともに、一緒に配合されている成分を活性酸素から守ってくれる効果もあり、高い美容効果で肌に届くようにサポートしてくれる効果もあります。オーガニックコットン100%のシートを採用しており、肌刺激が少なく、またシートが分厚く、美容液がたっぷり含まれているので、密着度も高く、時間が経っても乾燥しません。 この投稿をInstagramで見る オルフェス(ALFACE+)(@alface_lohas)がシェアした投稿 – 2020年 3月月30日午前3時16分PDT シートマスクをするだけでも効果はありますが、時間がある時は、田中みな実さんも実践してるという「乳液仮面返し」もオススメです。シートマスクを約10分つけて、10分後シートマスクの上から乳液をたっぷり塗り、シートマスクを裏返して約10分つけておくという手順で行います。「乳液仮面返し」をすると、よりツヤ感があってみずみずしい肌を作り出すことができます。終わりに今回は田中みな実さんが愛用しているというコスメをいくつか紹介させて頂きました。キュートで色気もある田中みな実さんに憧れていて、田中みな実さんみたいになりたいという方は是非試して頂きたいです。またツヤ感ともっちりしたハリ感のある肌は、多くの女性が憧れる肌です。今回紹介したコスメはそのような肌に導いてくれるコスメなので、是非試してみて下さい。
2020年06月11日キレイに痩せたいならお茶を飲もう!出典:byBirthキレイに痩せる秘訣は「飲み物の選び方」にあります。痩せるために食べ物に気をつかう人は多いですが、飲み物を間違えると、せっかくの食事制限が台無しになってしまうのです。たとえば、ジュースなどの甘い飲み物には大量の糖分が含まれているため、ダイエットの大敵です。しかも、飲み物は吸収率が良いので、すぐに体に吸収されて脂肪になりやすいというデメリットがあります。これでは、いくら食事に気をつかっても、その努力がムダになってしまいますよね。ダイエットに良い飲み物といえば「水」を思い浮かべる人が多いと思いますが、お茶も効果的です。いわゆる「健康茶」と呼ばれるお茶です。もちろん水を飲むことは大前提として、それに加えてダイエットをサポートしてくれるお茶を飲むと良いでしょう。ダイエットをサポートするお茶の選び方ひとことでお茶といっても、様々な種類がありますよね。そこで、ダイエットをサポートしてくれるお茶を選ぶ際のポイントをご紹介します。便秘解消やデトックス効果のあるお茶ダイエット中に便秘をすると、痩せにくくなってしまいます。便秘はむくみを引き起こす原因になり、そうなると代謝が低下してダイエット効果を得にくくなってしまうのです。ダイエット効果を高めるには、便秘解消やデトックス効果のあるお茶を飲むと良いでしょう。体の中から老廃物や余分な水分を排出することで痩せやすくなり、ダイエットをサポートしてくれます。脂肪や糖分の吸収を抑えてくれるお茶出典:byBirth食べ物から摂取する脂肪や糖分は、カロリーが高くて脂肪になりやすいのが特徴です。とくに糖質は血糖値の上昇を招くため、脂肪がつきやすくなります。そのため、痩せるためには脂肪や糖分を体に吸収しにくくしたり、血糖値の上昇を抑えたりする飲み物をチョイスしましょう。このようなお茶は、油っこい食べ物や糖質を多く摂るときに一緒に飲むのがおすすめです。リラックス効果のあるお茶出典:byBirthストレスはダイエットの大敵です。ストレスがたまると自律神経が乱れて食欲が増したり、血流が悪くなってむくみやすくなったりします。また、ストレスが原因で食欲を増幅させるホルモンが分泌されてしまうこともあるため、ダイエット中はできるだけストレスをためないことが大事。そんなストレス対策として、リラックス効果のあるお茶を選ぶようにしましょう。カフェインの有無お茶にはカフェインが含まれているものと、カフェインが含まれていないものがあります。どちらのほうがダイエットに効果的かといえば、両方です。カフェインが含まれているお茶は、運動前に飲むことで脂肪を燃焼しやすくなると言われています。ただし、カフェインには体を冷やす作用もあるため、摂りすぎると血行が悪くなり、ダイエット効果が低下してしまう恐れもあります。また、カフェインを夜摂ると睡眠の質の低下にもつながるため、ノンカフェインのお茶と上手に組み合わせて飲むと良いでしょう。ダイエットをサポートしてくれるお茶の種類では、ダイエットをサポートしてくれるお茶の種類を具体的にご紹介します。スーパーやドラッグストアでも手に入るお茶なので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみましょう。杜仲茶出典:byBirth杜仲茶は、ダイエットを強力にサポートしてくれる健康茶です。杜仲茶にはカリウムが含まれていて、体内の老廃物や余計な水分を排出するデトックス効果が期待できます。また、脂肪の吸収を抑えたり、中性脂肪を減らしたりする効果があるため、ダイエットだけでなく健康にも良い効果をもたらしてくれます。さらに、ゲニポシド酸という成分によって副交感神経を優位にし、リラックス効果や血流アップの効果も期待できます。ルイボスティー出典:byBirthルイボスティーにはミネラルが豊富に含まれていて、冷えやむくみの改善に効果が期待できる健康茶です。ミネラルの一種である「マグネシウム」には、便秘を改善したり、代謝をアップしたり、イライラを改善したりする効果があります。また、ポリフェノールの一種である「フラボノイド」によってリラックス効果を高め、質のよい睡眠をもたらしてくれます。プーアール茶出典:byBirthプーアール茶には「タンニン」が含まれていて、血糖値の上昇を抑える効果があります。また、「リパーゼ」という酵素によって脂肪を分解しやすくしてくれるため、脂肪燃焼を促進する効果も期待できます。さらに、腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を改善し、便秘を解消する効果もあります。ゴボウ茶出典:byBirthゴボウ茶には食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境を整えながら便秘を解消してくれる効果があります。また、「サポニン」という成分によって血流をアップし、冷えの改善やむくみの解消、代謝アップなどの効果が期待できます。ダイエット中はお茶を飲んで簡単キレイに痩せよう!ダイエットをサポートしてくれるお茶についてご紹介しました。ダイエットの成功を左右するのは、飲み物の選び方です。飲み物は体に吸収しやすいため、選び方を間違えると太りやすくなります。水を飲むことは基本ですが、ダイエット効果を高めるにはお茶も効果的です。期待する効果によってお茶をチョイスして、キレイに痩せちゃいましょう!
2020年06月11日アートメイクは皆さんご存知ですよね。汗をかいても水でこすっても落ちない、女性の心強い味方です。でも従来のアートメイクってどうなの?最近聞く3D、4Dの違いってなんだろう?と気になっている方も多いと思います。進化を遂げ、また人気が再熱している最新のアートメイクについてご紹介していきます。アートメイクとは?!出典:byBirthアートメイクと聞くと、アイブロウやアイラインを書く部分に刺青や、タトゥーを施すようなイメージを思い浮かべるかもしれません。ですが消えることのない刺青とは異なり、アートメイクは少しずつ薄くなっていくメイクです。従来のアートメイク従来のアートメイクは、真皮という深い部分に色素をいれていく手法で、長期的に保つことが可能でした。その代わり、施術当時は理想の眉毛を手に入れることができますが、後にイメージが変わったり、流行が変わったとしても、なかなか変更できないというデメリットもありました。特徴としては、ペンシルでくっきりと眉毛を描いたような仕上がりになります。いつでも変わらないバッチリメイクを手に入れたいという方にはおすすめです。最新のアートメイクは何が違うの?出典:byBirth皮膚の表面から0.02~0.03mmの浅い部分、真皮の上層部に薬剤で着色していきます。数年前までのものは2Dアートメイクと呼ばれ、しっかりと色素が入る分、くっきり眉毛の仕上がりになる一方で、ワントーンのベタ塗りのような仕上がりが、すっぴんの時には眉毛だけ浮いてしまったり、少し不自然さもある印象でした。しかし最近話題の3D、4Dアートメイクなどは、従来のイメージを覆すような技術です。3Dアートメイクとは?1Dとは点、2Dとは平面、3Dは立体、ということですよね。つまり3Dアートメイクは、細かい毛を1本1本再現し、まるで本当に毛が生えているかのように立体的に見せる技術のことを指します。眉毛1本1本を手彫りで色素を入れていくことができるので、 眉毛の一部分だけ生えてこなくて悩んでいた方や、左右差が気になっていた方など、細かな修正も可能になりました。色素を均一に注入する2Dの技術とは異なり、微調整が可能な分、ナチュラルな仕上がりになります。すっぴんでも浮くことがない、自然なアイブロウを手に入れたいという方におすすめです。4Dアートメイクとは?出典:byBirth3Dアートメイクまでは理解できたけど、4Dアートメイクって何が違うんだろう?と疑問をもった方も多いかと思います。4Dアートメイクの特徴は、専用の機械を使ってパウダー状に色素を入れる技術にあります。一般的には、手彫りで1本1本色素を注入していく3Dアートメイクとセットで行われます。3Dアートメイクの上から4Dアートメイクのパウダー状で色を付けていくことで、眉頭は薄く、眉山、眉尻にいくにつれて色を濃くするグラデーションが可能となりました。お化粧をしている時のように、パウダーアイブロウで眉頭にふんわりと色を付け、眉山、眉尻はアイブロウペンシルでしっかり描いたような、ご自身の普段のメイクを再現することができるようになり、なおかつ毎朝描かなくても良いという感動の技術です!これならすっぴんでも自信が持てるようになりますね。より自然で、普段のあなたのメイクをナチュラルに再現したい方に、4Dアートメイクはおすすめですね。5D、6Dアートメイクとは?出典:byBirth最近5D、6Dアートメイクもよく耳にしますよね!4Dアートメイクは2Dと3Dの手法を合わせたものだともいわれていますが、5D、6Dアートメイクは、クリニックによって名称の違いや、手法の違いなど様々な比較点があるようです。その中でも30,000例以上の実績がある、雑誌やTV、WEBメディアなどにも多数掲載されている、人気の専門店をご紹介します。メディカルブローの「6Dストローク(R)」 この投稿をInstagramで見る メディカルブロー(@medicalbrows)がシェアした投稿 – 2020年 4月月30日午前7時59分PDT すごくナチュラルで綺麗な仕上がりですよね。メディカルブローは芸能人やモデルなど、著名人の方々が数多く通っている「アートメイク専門クリニック」として話題です。“毛並みアートメイク”のパイオニアと呼ばれ大人気だそうです。最新アートメイクいかがでしたでしょうか。アートメイクを施すと、日々のメイク時間も短縮されますし、すっぴんの時も美人度がアップすること間違いなしです。従来のアートメイクとは異なり、もちが数年というのも、トレンドの変化にも対応できるちょうど良い期間ですよね。気になった方はチェックしてみてくださいね。
2020年06月11日