ビューティ

自然由来の原料のみで作られたやさしいスキンケア株式会社ピー・エス・インターナショナルが提供するスキンケアブランド「采茶〜SAICHA（サイチャ）」は、「リアルオーガニック・ナチュラル(R)コスメ」に認定されたと2024年5月2日に発表した。リアルオーガニック・ナチュラル(R)マークは、自然由来の原料のみを使用、石油由来の合成界面活性剤やシリコン、遺伝子組み換え原料などを使用しない、環境に配慮するなど13の基準を満たした製品に付与されるものだ。オーガニックコスメ研究・メイクアップの第一人者である小松和子氏が主宰する「Natural Life & Beauty Association」が推奨している認証だ。耕作放棄地から採れる実を活用「采茶～SAICHA（サイチャ）」は、お茶の産地・静岡県の耕作放棄地された茶畑で実った「茶の実」から抽出されたオイルだ。茶の実2粒から1滴しか採れない希少なオイルの一番搾りを特殊製法で丁寧に圧搾。絞りたてをそのままボトリングしている。ひと瓶に約400粒の実を使用。コエンザイムQ10、ビタミンEなどの栄養を豊富に含んでおり、朝晩の使用で約2ヶ月分利用できる。茶の実のオイルはヒトの皮脂と類似しているため肌なじみがよく、べたつかないのも特徴。低刺激のため敏感肌、年齢を問わず使用でき、乾燥による肌荒れや小じわを目立たなくし、肌に潤いとツヤを与える。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）出典：報道用資料

アクア ディ パルマ(ACQUA DI PARMA)の2024年夏フレグランスとして、「ブルー メディテラネオ マンダリーノ オーデトワレ」と、「ブルー メディテラネオ マンダリーノ ミレジマート オーデパルファム」が発売される。“シチリアの夏”を思わせる明るくフレッシュな香りアクア ディ パルマの新作「ブルー メディテラネオ マンダリーノ オーデトワレ」は、“シチリアの夏”を思わせるナチュラルで洗練を極めた香りだ。爽やかなグリーンマンダリンから始まり、そこへベルガモット、レモン、ジューシーなレッドオレンジをブレンドした弾けるような柑橘をプラス。続いてグリーンマンダリンやスペアミントの爽やかなハートノートが広がり、ラストはシダーウッドとムスクでクリーンな洗練を漂わせる。ワンプッシュすれば、地中海の太陽のように明るく軽快な香りを纏うことができるはず。また、アールデコ調のデザインが目を引くアイコニックなフレグランスボトルにも注目。エメラルドブルーと深い青色のコントラストが“海の透明感”を思わせる。“早摘みマンダリン”主役の爽やかでジューシーな香り一方「ブルー メディテラネオ マンダリーノ ミレジマート オーデパルファム」は、2022年夏に育った“早摘み”のマンダリンを主役にしたフレッシュなフレグランス。ジューシーで酸味が強いこのグリーンマンダリンのエッセンスは、ベルガモット、レモン、レッドオレンジといった、数々のイタリアの陽気な柑橘類の香りと巧みにブレンドされ、そのフレッシュでジューシーなトーンによって輝きが高められていく。鮮烈なプチグレンとクールなスペアミントが、グリーン系の爽快なアクセントを際立たせ、ラストはシダーウッドとムスクでフィニッシュする。こちらは限定2022本のみのリリース。深い青色のエレガントなフレグランスボトルに収められている。【詳細】「アクア ディ パルマ ブルー メディテラネオ マンダリーノ オーデトワレ」 30mL 12,980円、100mL 27,060円、180mL 35,200円＜新製品＞「アクア ディ パルマ ブルー メディテラネオ マンダリーノ ミレジマート オーデパルファム」 100mL 38,170円＜ギンザシックス旗艦店限定・数量限定＞発売日：2024年5月2日(木)【問い合わせ先】インターモード川辺 フレグランス本部TEL：0120-000-599

大ヒットブラシのお得なセット登場ウエルシア薬局株式会社が展開するプライベートブランド「からだWelcia」より、「5秒で感動！メイクブラシ」が5本ついたギフトセットが2024年5月5日に発売された。単品購入よりもお得な税込6,600円で、2,000個限定の発売。ウエルシア薬局の対象店舗および公式オンラインストアで購入できる。感動の使い心地を体感「5秒で感動！メイクブラシ」は、シリーズ販売累計本数が168,000本を超える「からだWelcia」のベストセラーアイテム。描きやすさやなめらかな肌当たりが人気の秘密だ。本音のコスメ批評誌『LDK the Beauty』でも、“ベストバイ”やA評価を獲得している。特許技術によるキューティクル状加工を施すことで、理想的な粉含みに。特許製法で作られた繊維を使ったアニマルフリーのブラシながら、獣毛に近いボリュームを実現した。環境にも配慮したクリーンな商品になっている。限定セットには、フェイスブラシ、チークブラシ、アイシャドウブラシ、アイブロウブラシ、ファンデーションブラシの5本がセットに。ブラシメイク初心者から上級者まで満足できるクオリティで、自分用にはもちろんギフトにも最適だ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

「THREE」が角質ケアクレンジングを発売植物のチカラに着目し心地よさと効果を追求するコスメブランド「THREE（スリー）」より、古い角質や毛穴の黒ずみ、皮脂汚れまで逃さずリリースする新作メイク落とし「THREE バランシング クレンジング バーム」（税込4,840円）が2024年05月08日に発売された。トリプルアプローチで角質・黒ずみスッキリ「THREE」の新作は角質ケア＆めぐりケアでクリアな透明肌へ導く解放浄化クレンジングバーム。植物オイル、精油、クレイをブレンドした「吸着クレンズバーム処方」で、毛穴に残った頑固な汚れやくすみの原因となる古い角質まで浮かび上がらせ洗い落とせるメイク落としだ。ティーシードオイルやカカオバターなど、5種の植物オイル＆バターが肌をやわらかくほぐし、レモン果皮油に含まれるリモネンが角栓の油分や皮脂を溶かし出す。またミネラル豊富なシークレイ、溶岩クレイ、ベントナイト クレイの3種のクレイが、汚れを吸着して優しく除去してくれる。美容液成分83%のため、洗い上がりは突っ張らずふっくらとした肌に。つるんとなめらかな陶器肌へと導いてくれる。また100％天然精油で織りなすアーシーシトラスの香りで、心穏やかなセルフケアを叶えるアイテムだ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

最新のネイル＆ビューティアイテムが一大集結日本ネイリスト協会（JNA）は西日本最大級のネイルイベント「アジアネイルフェスティバル イン 大阪 2024」を7月21・22日にATCホールにて開催する。同フェスティバルは、ネイリスト、美利用関係者、サロンオーナーなどの専門家から一般のネイル愛好家まで、約1万人の来場者が訪れる西日本最大級のネイルの祭典。毎年7月に開催される恒例イベントで、今年で28回目となる。祭典では、最新のネイル情報が集結する展示即売会「ネイルトレードショー」、日本・アジアのNo.1を決める「ネイルコンペティション」、「ネイルケア技術体験」が行われる。毎年大人気となる「ネイルトレードショー」には、38社210ブース（4月末時点）が出展する予定だ。開催概要開催日時は、7月21日（日）10：00～18：00（入場締切17：30）、7月22日（月）10：00～17：30（入場締切17：00）。JNA個人会員の先行入場は両日とも9:45から。会場は、ATCホール（大阪市住之江区南港北2-1-10）である。入場料（税込／1日あたり）は、一般1,650円、JNA認定校在校生 550円、JNA個人会員は無料招待。なお、入場には無料招待対象者も含めて、特設HPにて来場事前登録が必須となっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

発行部数11万部突破のとっておきのレシピ日本放送協会(NHK)の関連会社である株式会社NHK出版は、2023年9月に自社が刊行したタサン志麻さんのレシピ集『きょうの料理 おしえて志麻さん！ お助けレシピ100』について、9刷が決定したと発表した。発行部数は11万部を突破しており、AB判、112ページ、定価は1,375円(税込)である。5月18日(土)には二子玉川蔦屋家電2階にて、トークイベントが開催予定である。志麻さんのすべてを詰め込んだ一冊予約の取れない家政婦、伝説の家政婦としてメディアで取り上げられ、話題となったタサン志麻さん。このレシピ集は家政婦の仕事をする中で受けてきた各家庭のどんな料理の悩みも解決するというレシピが100品掲載されている。あらゆる料理の悩みや疑問に、とっておきのレシピやエピソードで回答する。タサン志麻さんは、同書を「今の私に伝えられるすべてを詰め込んだ一冊だと思っています」と語り、11万部を突破したことについて「部数にこだわってはいませんでしたが、それだけ多くの方に手に取ってもらえたのかな、と思うと、とてもうれしいです」と話している。トークイベントでは、同書に込めた思いや、読者から寄せられたさまざまな料理の悩みや疑問にまつわるエピソードを語る予定となっている。日時: 5月18日(土) 13:00～14:30(15分前開場)場所: 二子玉川 蔦屋家電 2階 EVENT SPACE費用: 書籍付きサイン会参加券 2,500円(税込)アーカイブ配信視聴券 1,000円(税込)定員: 50名(二子玉川蔦屋家電のサイトより引用)（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月12日から5月18日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年5月12日～5月18日の運勢【エポック エコ占い】vol. 162生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年5月12日（日）から5月18日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん日常の楽しさ、ありがたさを実感しそう。大型連休のためのつじつま合わせから解放され、「普通が一番」という心境になるでしょう。基本に戻る、ベーシックな物を選ぶ、丁寧に暮らすことで幸せに。デートは、買い物へ。ラッキーポイント……根菜、コットン2．リペアさんスカスカ主義でいきましょう。予定を入れない、ノルマを詰めない、モノを持たない、少し身軽な生きかたを目指してみて。すると、季節の移ろいに目が向くようになるはず。深呼吸とリラックスで、恋もマイペースで。ラッキーポイント……カステラ、色違いやサイズ違いのアイテム3．フラットさん最適化のチャンス。どう過ごすのがラクなのか、どこに誰といたいのか、自分に問いかけてみましょう。譲れないものが何か、優先順位がハッキリと見えてくるはず。少し早めの衣替えも、快適さをＵＰ。恋はもてなして。ラッキーポイント……家計簿アプリ、フラットシューズ4．リメイクさんイレギュラーのススメ。いつもと違うことが、視野を広げるきっかけに。行列なんて絶対にイヤと思っているからこそ、あえて並ぶチャレンジをぜひ。知らず知らずのうちに作ったルールを捨てましょう。恋は再訪にツキが。ラッキーポイント……白いシャツ、ファミレス5．シフトさん全力が幸福のカギになります。働く時は思い切り働く、遊ぶときは遊ぶ、学ぶべきものがあるなら学ぶ、その時々でベストを尽くして。恋と社交は、準備が大事。会ったら話したいこと、やりたいことを事前にリサーチして。ラッキーポイント……日傘、レモネード6．リンクさんサスティナブルな挑戦を始めましょう。何をするにも「長続きできそうかどうか」を基準にするといいみたい。じっくりと向き合い、自分なりの答えが見つかるでしょう。恋も、見定めタイム。あなた自身のための選択を。ラッキーポイント……定期購読、甘酢7．ヘルプさん今までパッとできたことに時間がかかる、服が似合わなくなるなど、自分がイヤになるかも。でも、それは、新しいあなたに変わろうとしているせい。焦らずに、新しいスタイルを模索しましょう。恋は癒し、甘えて頼って。ラッキーポイント……前日の準備、アプリ会員8．クリーンさん「ま、いっか」で、世界を救えそう。なんでもありで融通を効かせ、あるものでなんとかしちゃいましょう。今のあなたならうまくやれるし、適当さがウケるはず。逆に、ごまかしとズルは禁じて。恋は、手土産が決め手に。ラッキーポイント……森林浴、ご当地グルメ9．リスタートさん区切りよく！ケジメをつける段階へ向かっていきます。少しずつ準備と根回しを始めましょう。今のうちに自分の気持ちを伝えておく、引継ぎを始めるなどをすると、スムーズに新しい流れに乗れるはず。デートは週末に。ラッキーポイント……ハサミ、ネイルケア来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

地球に優しい日焼け止め販売開始！ジャパニーズビューティ株式会社が、ノンケミカルでサンゴ礁や海洋環境を守る日焼け止め美容液「Emma Oceans（エマ オーシャンズ）」（さらさらタイプ・しっとりタイプ／各税込6,600円）の販売を開始しました。オンラインストアで購入できます。同商品はクラウドファンディングサービス「マクアケ」にて2023年11月から実施されたプロジェクトで、日焼け止めカテゴリーのマクアケ史上最高額（2024年1月10日時点）を達成した注目のアイテムです。海洋環境に配慮！子どもからお年寄りまで使える処方「エマ オーシャンズ」は、2021年にハワイ州で行された「サンスクリーン法」に則り、サンゴ礁に有害な化学物質を使わずに作られた日焼け止めです。売上げの一部はサンゴの育成に関わる環境保護活動へ寄付されます。ノンケミカルながらSPF50・PA++++で、強力な紫外線からも肌をしっかりブロック。またアーチチョーク葉エキスやチャ葉エキスなど、天然由来の美容成分配合で肌をみずみずしくうるおします。年齢、性別問わず、幅広く使える日焼け止めです。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

春夏限定！ はちみつ洗顔石けん トラベルサイズ登場はちみつコスメ「HACCI（ハッチ）」のロングセラー「はちみつ洗顔石けん」の5gサイズが4つ入ったトラベルサイズセットに、2024年春夏限定デザインが新登場。「HACCI はちみつ洗顔石けん トラベルサイズ 2024SS」（税込2,860円）が、2024年6月1日に数量限定で発売されます。クリア素材のバッグとカラーで、遊び心たっぷりのデザインに。思わずトランクに入れたくなる、旅のお供にぴったりのアイテムです。はちみつの恵みが凝縮！クリアでみずみずしい肌に「はちみつ洗顔石けん」は、日本の職人技から生まれたHACCIオリジナルの洗顔アイテム。90日以上かけてじっくり熟成させることで、はちみつの美容効果を最大限に高めています。高品質はちみつが10％以上入った濃密泡が、頑固な毛穴汚れも皮脂汚れも包み込んで優しくオフ。酵素が豊富なはちみつのパワーで、毛穴レスのツルスベ肌に導きます。また保湿力に優れ、もっちりとした乾燥知らずの洗い上がりも人気の理由です。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

肌トラブルの無い“きれいな肌” になりたいと願う人も多いのではないでしょうか。 メイクを頑張ったり、スキンケアに力を入れたり、食べ物に気をつけている人も多いと思います。 そこで今回は、エステティシャンの筆者が「きれいな肌を作るためにやめたこと」についてご紹介します。リキッドファンデーションをやめたエステティシャンの筆者が思う“きれいな肌”とは、キメが整っていて、うるおいがあり、くすみや肌トラブルのない肌です。筆者は元々、繰り返すニキビやニキビ跡がコンプレックスで、リキッドファンデーションでしっかりカバーしていました。しかし、20代後半くらいからは考え方に変化が。毎日クレンジングや洗顔もしているし、スキンケアも頑張っているけど、ニキビや吹き出物は繰り返すし、小鼻の皮脂づまりや黒ずみも気になる。朝、顔を見たときに肌のくすみや色素沈着を感じる…。そんな理由から、リキッドファンデーションが自分の肌には合っていないのではないかと考え、思い切ってリキッドファンデーションをやめました。ファンデーションを塗る頻度を減らした昔から職業柄しっかりメイクが多く、肌のコンプレックスを隠すためにほぼ毎日ファンデーションを塗っていましたが、思い切ってその固定観念を捨ててみました。ばっちりメイクをしなければいけない日やしたい日は、油分の少なめなクッションファンデーションにする、薄めのメイクでも良い日は、UV入り化粧下地、コンシーラー、色つきフェイスパウダーだけにするなど、ファンデーションを塗る頻度や肌につける量を減らしました。リキッドファンデーションをやめたり、ファンデーションを塗る回数を減らした最初の頃は、物足りなさを感じたことも。でも数か月経ち、慣れてきた頃には明らかに肌の調子が良く、皮脂づまりや繰り返すニキビや吹き出物も減少。ファンデーションで隠すことに頼らず、スキンケアで素肌力を高めたことで肌のくすみも目立ちにくくなり、透明感が高まったと感じています。砂糖、油を食べすぎないようになった筆者は職業柄、健康やダイエットなどに関連する食事の摂り方や栄養素について学ぶことがあります。その結果、あらためて砂糖や油物を食べすぎないことを気を付けるようになりました。日々の食生活を振り返ると、多くの物に砂糖や油が入っているので、完全に食べないのはなかなか難しいですが、スイーツ、お菓子、ファストフード、ジュースなどを頻繁に買わない、食べないようにしています。例えば、以前は喉が渇いたときにはジュースを買っていましたが、今は水をチョイス。おやつに砂糖や油が含まれているドーナツを食べたら、夜は白米の量を減らす、もしくは無しにする…。そんなふうに、購入する前や食べる前に砂糖や油の摂取について考えたり、必要以上に摂りすぎないよう調整したりしています。いつまでも健康的な体でいたい、太りにくい体にしたい、きれいな肌作りをしたい人は、こういったところも意識してみてください。きれいな肌を作るために、肌に触れるものを見直してみる、スキンケアで素肌力を高めてみる、食べるものを意識してみるなど、できることから始めてみてくださいね。©lielos/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty文/寒川あゆみ

豆乳は美容や健康にいい飲み物というイメージがあり、毎日のように飲んでいるという人もいるでしょう。しかし、豆乳はたくさん飲めばいいわけではありません。飲み方によっては健康に悪影響を与える可能性も……。今回は、管理栄養士の筆者が「豆乳のNGな飲み方」をご紹介します。豆乳の適量を知り、うまく取り入れて日々の健康に役立てましょう。豆乳に含まれる栄養素豆乳には、美容や健康をサポートする成分がたくさん含まれているため、特に女性にはおすすめの飲み物です。豆乳に含まれる大豆イソフラボンは抗酸化作用が期待でき、老化予防に役立つといわれています（※1）。また、ビタミンB群やビタミンEなど美容に役立つビタミン類や、腸内環境を整えてくれるオリゴ糖も含まれています（※2）。さらに豆乳には、私たちの体づくりに欠かせない肌や筋肉の材料となるたんぱく質が含まれている点も魅力の一つです。豆乳のNGな飲み方温めすぎには注意温かい豆乳が飲みたいとき、鍋や電子レンジで加熱したら膜が張った、という経験はありませんか？豆乳を過度に加熱すると固まりやすくなり、膜が張ったり、凝固した成分で口当たりが悪くなったりすることがあります。豆乳を温めたいときは、ゆっくりと温めて沸騰させないようにしましょう。料理に使う際も、後から加えて沸騰させないようにすると仕上がりが良くなりますよ。糖分の摂りすぎに注意豆乳は、豆乳、調整豆乳、豆乳飲料などに分けられます。その違いは、できあがった豆乳から水分を除いた残りの成分（大豆固形分）の含有量や、飲みやすくするための調味料の有無です（※3）。大豆固形分は豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の順に多く含まれ、大豆固形分が多いほど豆乳本来の味を強く感じられます。水に浸したり蒸したりした大豆を絞り、何も味付けをしないものが豆乳です。調整豆乳は砂糖や塩などを加えて飲みやすくしたもので、豆乳飲料はコーヒーやフルーツなどのフレーバーが加えられたものを指します。調整豆乳や豆乳飲料は、飲みやすいように味付けしてあるため、豆乳独特の味が苦手という人は飲みやすいかもしれません。ただし、豆乳と比べると糖分が高めとなり、特にダイエット中の方は飲みすぎに注意が必要です。最近では調整豆乳や豆乳飲料でも糖分を抑えた商品もありますので、栄養成分表示などもチェックするようにしてうまく選べるといいですね。豆乳を大量に飲むのはNG豆乳は美容や健康にいいというイメージから、毎日摂るという人もいるかもしれませんが、摂りすぎは注意が必要です。豆乳は清涼飲料水などに比べると低エネルギーではありますが、飲みすぎれば体重増加につながる可能性があります。また、豆乳に含まれている大豆イソフラボンは、長期間過剰に摂取することで、乳がんリスクを高める可能性があるといわれています（※3）。豆乳を毎日飲みたい場合は、1日あたりコップ1杯（200ml程度）を1～3杯程度にしておくといいでしょう。豆乳は適度に飲んで健康を保ちましょう豆乳にはたんぱく質やビタミンE、大豆イソフラボンなどが含まれていて美容と健康にうれしい飲み物です。しかし、豆乳は種類によって栄養成分が異なり、飲みすぎは健康によくない可能性があります。今回お伝えした適切な摂取量と正しい飲み方を心がけ、豆乳を効果的に摂取しましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化物質※2 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康※3 農林水産省.大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&;A©K/Adobe Stock ©kai/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美

月経痛で体調不良でも、仕事を休めない…。そんな我慢をして、日々仕事に臨んでいる人も多いのでは？でも、我慢のしすぎは禁物。とはいえ、職場で言いにくいこともありますよね。今回は、上司にうまく伝えるコツを公認心理師や産業カウンセラーなどの資格を持つ専門家にお話しを伺いました。先輩社会人の約8割は「不調を我慢しなくていい」と思っている！ツムラが2024年1月に、新社会人1,000人と社会人歴3～5年目の先輩社会人1,000人を対象におこなった「働くことと不調に関する意識調査」によると、新社会人の6割は「社会人として多少の不調は我慢すべき」と考えていることが判明。確かに就職したての時期は特に頑張りたいですよね。その気持ち、わかります。一方、先輩社会人の約8割は「社会人だからといって不調を我慢しなくていい」と考えていることがわかりました。出典：ツムラ「働くことと不調に関する意識調査」新社会人の頃に“隠れ我慢”の経験が一度でもある先輩社会人のうち、「心身の不調を我慢しないでほしいと伝えたい」と答えたのは81.1％。新社会人が不調のときは彼らが我慢する以外の考え方や行動を取れるようサポートしたいかと聞くと、89.0％が「サポートしたい」と答えました。つまり、先輩は心強い味方になってくれる可能性があるということ。コメントを寄せていた、公認心理師や産業カウンセラーなどの資格を持つメンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんは、「不調を感じたら“こまめに相談すること”も大切な選択肢の一つ。“隠れ我慢”をしなくていい職場環境をみんなでつくっていきましょう」と呼びかけています。けれど月経痛やPMSなどで体調が悪いとき、メンタルが不安定なときは、上司はもちろん、相手が先輩であっても言い出しにくいものですよね。そこで今回は、大美賀さんに職場での不調の伝え方を教えていただきました。月経痛やPMSの不調、どう伝える？まず知っておきたいのが、体調が悪いときの基本的な対処法です。大美賀さんは次のように職場で相談することを勧めています。大美賀さん発熱やひどい咳、下痢、腹痛、めまい、カラダがフラフラするなど、その日1日働き続けることができなさそうな体調だと感じたときには、無理せずに休むことが必要です。通勤するのもしんどくてつらい、仕事にまったく集中できなさそう、まわりにも迷惑をかけてしまいそうと思ったら、職場や業種にもよるかもしれませんが、上司や先輩などに相談して、休む、早退するなどしましょう。ーー月経痛やPMSの不調で仕事に支障が出る場合に、上司や先輩にはなかなか「休みたい」「早退したい」「すこしだけ休憩していいか」などと伝えにくいものです。そんなときどうすればよいのでしょうか。相手別に、伝え方を教えていただきました。「直属の上司」への伝え方大美賀さん伝えにくいかもしれませんが、上司には体調不良とその原因をはっきりと伝えましょう。月経による不調で休むことは「生理休暇」として労働基準法でも定められている措置です。PMSは厳密には生理休暇には含まれませんが、生理休暇として認めている企業もあるため、相談してみましょう。月経痛やPMSで休むのは恥ずかしいことではありません。できるだけはっきり伝えると共に、周りの人には知られたくないという気持ちがあるなら、その旨も伝えておくとよいでしょう。「先輩社員」への伝え方大美賀さん女性の先輩なら伝えやすいですが、男性の先輩には伝えにくいかもしれません。上司は部署内の労務管理の責任者であるため、月経痛やPMSなどの不調の理由をはっきり伝えなければなりませんが、一緒に働く先輩たちにまで包み隠さず話す必要はありません。先輩たちには「貧血」や「腹痛」、「体調不良」などのように、月経痛やPMSから発生する症状を伝えておくと良いと思います。もし、休むことについて疑問を感じている様子が感じられた場合には、「上司には事情を説明して、了解いただいています」と一言伝えておくとよいでしょう。それでも「何かの病気？」などとしつこく聞かれ、言いたくない場合には、「すみません。個人の事情ですので」などとやんわり伝えて、詮索（せんさく）を防御するのも一案です。職場の相談窓口大美賀さん職場の保健スタッフや人事部の女性スタッフなどは、月経痛やPMSをはじめ、女性のデリケートな症状を理解し、相談に乗ってくれる頼もしい存在です。ぜひ日頃から、相談しながら信頼関係を築いておくとよいでしょう。休むほどではない不調であれば、保健室や休憩室で少し横にならせてもらうだけで、症状が軽くなることもありますよ。男性上司に直接休暇を申請しにくいときには、人事部経由で上司に伝えてもらうこともできるでしょう。メンタルが不安定なときの対処法ーー最近は従業員のメンタルヘルスに関して敏感になっている職場も増えてきました。では、メンタルが不安定なときは、どう対処すべきでしょうか。大美賀さんメンタルが不安定なときには、その原因を考えてみましょう。仕事のストレス、人間関係、恋愛、お金の心配、将来への不安など、あなたの心を悩ませる中核となる原因があるはずです。その原因について、各分野の専門家に相談して解決策を探ってみるとよいです。あるいは、ただ愚痴や不満を聞いてもらいたいだけなら、友だちや家族に打ち明けるのもよいでしょう。誰かに相談したり、休暇を取ってゆっくり休んだりしてもまったく回復しない場合には、心療内科や産業医の先生などの専門医に相談するのもおすすめです。ーー体調やメンタルが優れないときは、特に正しい判断がしにくいときです。一人で悩まず、また我慢しすぎず、今回のアドバイスをヒントにケースバイケースで対処したいですね。Information＜教えてくれた人＞大美賀 直子（おおみか・なおこ）さんメンタルケア・コンサルタント。公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラーの資格を持ち、カウンセラー、作家、セミナー講師として活動。現代人を悩ませるストレスに関する基礎知識と対処法を解説。＜筆者情報＞椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)polkadot/AdobeStock文・椎原茜

「ツーブロックxショート」で、清潔感と好印象を手に入れよう！ビジネスシーンで好印象な髪型にしたい…。ちょっとイメチェンしてみたい…。新しい髪型にする時は、とても悩みますよね。そんな時におすすめしたいのが「ツーブロックxショート」の髪型です。爽やかでビジネスシーンにも好印象、スーツにもよく似合うオシャレなスタイルとして、人気があります。この記事では、「ツーブロックxショート」の髪型を紹介するとともに、どういった点がおすすめなのか、セットのコツなどについてもご紹介いたします。外国人風大人くせ毛スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人くせ毛スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のスペインカールスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風ツイストスパイラルダウンパーマインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人風ツイストスパイラルダウンパーマを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見る外国人クセ毛風フリンジパーマフェードインスタグラム、TIKTOKで人気のインフルエンサーの人気のフリンジスタイルを大きいカールのパーマでアレンジして作りました。前髪の長さは目と眉の間に設定しているのでセットも簡単です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。外国人クセ毛風フリンジパーマフェードを見る外国人風ハイライトセンターパート外国人の自然なブロンドカラーをハイライトで演出し、カットはサイドバックは低めのグラデーションで刈り上げて前下がりのセンターパートでつくっています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ハイライトセンターパートを見る外国人風くせ毛2ブロック大人ショートメンズファッジをイメージして作りました！ピンパーマで細かく動きをつけるのでオシャレ感があるのとサイドとバックはしっかり刈り込んでいるのでメリハリがあり大人の方でも出来きます。外国人のスタイルが得意です！外国人風くせ毛2ブロック大人ショートを見る大人ツーブロックセンターパートショートシンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。朝時間のない方にもおすすめの時短スタイリングになります！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。大人ツーブロックセンターパートショートを見るジョンコナー風ツーブロショートレイヤーターミネーター2のジョンコナーをイメージして作りました！シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ジョンコナー風ツーブロショートレイヤーを見る随時スタイル、記事を更新します！リンクはこちらまで▼▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ ４０代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス ３０代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック４０代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート４０代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ラフカールラルフカール

‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣⌇記事後半で甘い飲み物レシピを３つご紹介しています⌇１．おから入り豆乳ココア２．緑茶チャイ３．こうじ甘酒のグリーンスムージー‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ ‣ダイエット中、水分は意識的に摂っていますか？ 水は体の中で栄養素を運んだり、老廃物を排泄したりするだけでなく、体温調節においても重要な役割を担っています。体の約60％は水分でできているので、水分を摂ることはとても大切なのです。特にダイエット中は、食事量を減らしていると食事から摂れる水分量が減るため、脱水症状やむくみの原因になってしまうことも……。ダイエット中は、普段以上に意識してこまめな水分補給をしてほしいところです。今回は、そんなダイエット中におすすめの飲み物・避けてほしい飲み物や、ダイエットドリンクのレシピをご紹介していきます。■ダイエット中の飲み物選びのポイントダイエット中、食事量を無理に減らしたり、飲み物も口にする回数を減らしたりしていませんか？毎食の食事の中にも、水分は多く含まれています。日本人はごはんや麺類の食生活の方が多いので、食事から摂れる水分量は約50％とされています（パンを食べる機会が多い方は、食事から摂れる水分量は約30％とより少なくなっています）。冒頭でもお伝えしたとおり、食事を無理に減らしたり抜いたりすると、食事から摂れる水分摂取量が減ってしまいます。それに加えて飲み物自体も飲まないでいると、夏場以外でも脱水症状に陥りやすくなってしまいます。また、無理なダイエットで体のミネラルのバランスが崩れたり、たんぱく質が不足すると、体がむくみやすくもなるのです。ダイエット中は食事の量は無理に減らさず、水分をこまめに摂ることを心がけましょう。でも飲み物で太りたくはないし、何を飲んでいいかわからない……という方に、ダイエット中の飲み物選びのポイントをお伝えしますね！甘味料不使用の飲み物を選ぶ市販の飲み物で気をつけたいポイントが「甘味料」です。これは砂糖を始めとする、食品に甘味をつけるために使われる調味料です。甘味が加わるととてもおいしく飲みやすくなりますが、吸収されやすい糖が含まれていることが多く、血糖値の急上昇で疲れやすい体になったり、太りやすい体になってしまうことも……。「ゼロカロリー」や「シュガーフリー」と明記されている市販の飲み物には、砂糖の代わりになる人工甘味料などが添加されている場合が多く見受けられます。砂糖の数10倍～数万倍の甘さを持つ甘味料を「高甘味度甘味料」と呼びます。ごく少量で甘味がつくことから、糖質やカロリーを抑えることができるのが特徴です。糖質やカロリーを抑えられる！ というのは一見ありがたいのですが、人工甘味料を含む飲み物を継続的に飲んでいると味覚が鈍る可能性もあり、より甘い物を欲してしまったり、腸内環境を悪化させてしまうことも……。市販の甘い飲み物を毎日飲むことは、ダイエット中は控えるのをおすすめします。どうしても甘い飲み物を飲みたいときは、自分で作って砂糖の量を調節したり、甘味料の種類をはちみつや黒糖など、ミネラルの高いものに限定するのもおすすめです。代謝を低下させないため、常温のものを選ぶ私たちの体は食事をすることで燃料を取り込み、その燃料をエネルギーに変えて活動しています。生きていくために必要最低限のエネルギー、これを「基礎代謝」といいます。ダイエット中や冬場、運動習慣が少ない方はこの基礎代謝が下がっていることが多いため、その状態で冷たい飲み物を飲んでしまうとさらに代謝が下がってしまい、食べたものを上手くエネルギーに変換できず、太りやすくなってしまいます。代謝を低下させないためにも、冬場などは特に、常温のものや温かいものを口にするよう心がけましょう。■ダイエット中におすすめの飲み物５つダイエット中にもおすすめな飲み物を、５つご紹介します。水、白湯純粋な水には余分なものが入っていないため吸収されやすく、円滑かつスピーディーに体の中を巡ってくれます。血液の流れをよくしたり、細胞の活性化にも役立ちます。一度にたくさんの水を飲むよりも、こまめにちょっとずつ水分を摂る方が、胃腸に負担も少なく、吸収されやすくなります。また、白湯は温かいので胃腸にも優しく、代謝を上げる効果も期待されます。人は寝ている間にも汗をかいて脱水の状態になっていることが多いので、朝起きてまず水や白湯を１杯飲むことを習慣づけるのがおすすめです。水分補給ができると同時に胃腸を優しく活性化してくれるので、朝なかなかお腹が空かず朝食をとれないという方は、まずは水や白湯から始めてみませんか？スパークリングウォーター無糖の炭酸水も、ダイエット中にはおすすめです。シュワッとした感触を楽しめるだけではなく、炭酸で満腹感も感じやすくなります。レモン果汁やオレンジなどの柑橘類を入れてもおいしいので、どうしても甘い炭酸が飲みたいときの置き換えにもピッタリ。緑茶無糖のお茶はダイエット中の水分補給に最適！ 特に緑茶には抗菌作用のあるカテキンや、うるおいのある肌の合成に役立つビタミンCも含まれます。風邪予防のためにも、緑茶を飲むことはおすすめです。ただし、緑茶にはカフェインも含まれ利尿作用があるので、飲みすぎてしまうと逆に脱水症状が出てしまうことも。過度に飲まないよう、気をつけてくださいね。スムージースムージーは野菜や果物などさまざまな食品を使っているので、日頃不足しがちなビタミンやミネラルを補ってくれる、ダイエット中にはうれしい飲み物。甘酒やヨーグルトを加えると、甘味料なしでもおいしく、たんぱく質も摂れる優れものに。市販のものを買うときには、甘味料の入っていないものを選ぶようにしましょう！ハーブティー低カロリーでノンカフェインのものが多く、リラックス効果や便秘、肌荒れ解消の効果もあるので、ダイエット中のリラックスタイムにおすすめ！ ただし、効果・効能を早く得たいからと過剰に飲みすぎたりすると、アレルギーや副作用を起こす可能性もあるので気をつけましょう。妊娠中や薬を服用中の方、持病をお持ちの方は特に気をつけていただきたいので、常飲する場合は医師へ相談することをおすすめします。■ダイエット中にはできるだけ我慢してほしい飲み物４つ反対に、ダイエット中にはできるだけ避けてほしい……！ という飲み物もご紹介します。清涼飲料水清涼飲料水とは市販の乳製品類やアルコール飲料以外の飲み物全般を指しますが、ここで避けていただきたいものは、一般的に売られているジュースや甘い飲み物。咀嚼の必要もないため、ごはんなどの糖質よりも吸収されやすいのが特徴です。また、毎日飲む習慣があると、血糖値も上昇し、疲れやすく太りやすい体になることも……。どうしても飲みたい場合は、人工甘味料や砂糖のできるだけ少ないものを選ぶことをおすすめします。お酒アルコールには食欲増進作用があるため、お酒を飲むとついつい食べすぎてしまいがちに。お酒を飲む際は、おつまみにも注意することがダイエット中のポイント。おつまみを揚げ物ではなく蒸し物や焼き物に変更したり、めかぶやもずくなどの海藻類を先に食べたりすることもおすすめです。飲みすぎには注意して、甘いアルコール飲料（サワー、酎ハイ、カクテルなど）は控えましょう。アルコールの代謝を妨げる添加物や人工甘味料などが入っているものは避け、なるべく原材料がシンプルな質のいいお酒を選びましょう。スポーツドリンク糖分と塩分がバランスよく入っていて体に吸収されやすいスポーツドリンクは、運動中や体調不良のときの水分補給に最適。しかし、ダイエット中に水分補給のためによく飲んでいるという方は、吸収されやすい糖を含むため要注意です。スポーツドリンクを飲む場合は運動中だけにして、日常的にこまめに摂る水分補給には水や無糖のお茶がおすすめです。乳酸菌飲料乳酸菌飲料は整腸作用もあり、腸にはとてもよい効果のある優れものです。しかし、飲みやすくするために甘味料の入っているものが多いので、毎日飲む習慣があると太りやすい体になることも。ダイエット中に乳酸菌を摂りたい場合は、無糖のヨーグルトを食べたり、甘味料の入っていないものを選ぶといいでしょう。■１食置き換えても◎ 手作りダイエットドリンクのレシピ３選ダイエット中は、人工甘味料や砂糖が入っている飲み物はできるだけ控えた方がいいのは分かった。けれど、ときどきは甘くておいしい飲み物が飲みたい……。そんな風に思う方もいらっしゃると思います。ここからは、ダイエット中にも罪悪感を覚えずに飲める、おいしくてヘルシーなダイエットドリンクのレシピを３つご紹介します。食べすぎてしまった日には、１食をこのドリンクに置き換えるのもおすすめですよ！１．おから入り豆乳ココアココアパウダーの主原料であるカカオマスには、抗酸化作用のあるカカオポリフェノールが多く含まれます。純ココアは糖類や脱脂粉乳などが加えられたミルクココアに比べ、糖質やカロリーの取り過ぎも防ぐことができます。豆乳でダイエット中に不足しやすいたんぱく質、おからパウダーで食物繊維もプラスして、おなかの調子を整える効果も期待できます。材料（２人分）A 純ココアパウダー５gA おからパウダー５gお湯20ml無調整豆乳300mlはちみつ（お好みで）適量作り方１．カップふたつにAを半分ずつ入れてお湯を注ぎ、スプーンでよく溶かす。２．無調整豆乳を１に入れて電子レンジで温める。お好みではちみつをいれても◎２．緑茶チャイ抗菌作用のあるカテキンやビタミンCを豊富に含む緑茶を使った、温かいチャイはいかがですか？香りづけのシナモンには、抗酸化作用が期待される、フラボノイドといわれるポリフェノールの一種も含まれます。また、血行をよくして代謝を上げてくれるなど、ダイエット中にはうれしい効果も期待できます。材料（２人分）緑茶（茶葉）大さじ１水150ml牛乳200mlシナモンパウダー適量砂糖（お好みで）適量作り方１．小鍋に水を入れて沸騰したら緑茶（茶葉）を入れ、濃い目に煮出す。２．牛乳を入れ、弱火で３分程煮込む。３．茶こしで濾しながらカップに注ぐ。シナモンパウダーを振りかけ、お好みで砂糖を入れる。３．こうじ甘酒のグリーンスムージー緑黄色野菜とフルーツ、糖質、たんぱく質がこれ１杯でとれるスムージーです。こうじ甘酒とバナナの優しい甘さで飲みやすく、忙しい朝にも手軽に作れるので、ダイエット中の朝ごはんにもおすすめです。こうじ甘酒やヨーグルトに含まれるオリゴ糖や乳酸菌が腸内環境を整えてくれるので、お通じ改善や美肌効果も期待されます。さらに、小松菜に含まれる鉄分は、貧血気味な方の予防にもおすすめです。材料（２人分）小松菜１株バナナ１本A こうじ甘酒100mlA 無調整豆乳200mlA プレーンヨーグルト大さじ２作り方１． 小松菜は茎をよく洗って手でちぎってミキサーに入れる。バナナも手でちぎって入れる。２． １にAを入れ、なめらかになるまで撹拌し、器に注ぐ。■飲み物も、大切な食事のひとつ日頃口にする飲み物も、実は大切な食事のひとつです。ダイエット中のご褒美に甘い飲み物をときどき飲むのはOKですが、習慣的に甘い飲み物を飲むことはできるだけ控えるのがおすすめです。無理なく楽しく、ダイエット習慣を生活に取り入れてくださいね。参考文献・『「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書』（厚生労働省）・『食事のせいで、死なないために』（マイケル・グレガー、ジーン・ストーン著）※こちらは2021年２月５日に公開した記事内のリンク切れなどを修正したうえで再掲載したものです。

マークスアンドウェブ(MARKS&WEB)の2024年夏ボディケアとして、「クールボディハーバルスプレー」「モイスチャーライジングアフターサンジェル」が、2024年5月9日(木)より全国のマークスアンドウェブ直営店ほかにて発売される。暑い季節を“ひんやり”癒すボディケアマークスアンドウェブから、暑い季節を快適に過ごす“ひんやり”ボディケアが登場。清涼感あふれる香りとクールな使用感が魅力のボディースプレーと保湿ジェルを展開する。“ひんやり冷感”ボディースプレー「クールボディハーバルスプレー」は、“シュッ”とひと吹きするだけで汗ばむ肌をさらさらにし、清涼感のある爽快な香りを楽しめるボディースプレー。首まわりや背中、足などにスプレーすると、ほてった肌をクールダウンし、ほどよい冷感が持続する。肌を引き締める成分を配合しているので、露出が増える夏にぴったり。ペパーミント精油と和種薄荷精油がすっきりと香り立ち、気持ちまで涼やかに導いてくれる。清涼感たっぷりの保湿ジェルも一方「モイスチャーライジングアフターサンジェル」は、2023年に“即完売”を記録した人気保湿ジェル。ひんやりとした使い心地で、日焼け後や乾燥した肌にみずみずしい潤いを与えてくれる。「クールボディハーバルスプレー」よりもしっかりと清涼感を感じられるので、首筋や足など部分使いにも効果的だ。【詳細】「クールボディハーバルスプレー」 120mL 1,580円＜数量限定＞「モイスチャーライジングアフターサンジェル」 65g 1,020円、130g 1,650円＜数量限定＞発売日：2024年5月9日(木)展開店舗：全国のマークスアンドウェブ直営店、公式ネットストア【問い合わせ先】お客様窓口TEL：0120-75-6868

F&W(Focus and Win、読み：エフアンドダブリュ)を展開する株式会社ディファレント(所在地：静岡県浜松市、代表者：亀山 亮太)は、より良いサービスの提供や品質改善のため、アンケート企画を実施します。ご回答いただいた方には、先日リニューアルされたばかりのF&Wの公式オンラインショップ( )にて利用できる10％割引クーポンコードを発行します。F&Wは2021年5月に誕生し、スポーツニュートリションブランドとしてプロテイン・BCAA・EAA、サプリメントなどを展開しています。アンケートキャンペーン開催期間：2024年5月10日～5月31日23時59分10％割引クーポンコード有効期限：2024年5月10日～6月30日23時59分アンケート回答依頼■アンケート回答でお得なクーポンGET！公式サイトでのサービス向上のため、アンケート企画を実施いたします。1～3分程度でご回答いただけるアンケートに答えるだけで、公式サイトにて金額に関係なく10％割引でお買い物ができるクーポンコードがご利用いただけます。F&Wをご愛顧いただいている方も、気になっていただいている方も、このご機会にぜひお試しください。＜アンケート回答はこちら＞ F&W公式オンラインストア： 【ご利用時の注意点】アンケートを最後までご回答いただき、送信しないとクーポンコードは発行されません。※クーポンコードを第三者や不特定多数の方が目にできる場所で公表することはご遠慮ください。【ご購入方法】カート画面にてクーポンコードを入力していただくとご利用いただけます。■LINEお友だちコンテンツメンバー限定コンテンツとして、公式LINEのお友だち登録をすると公式オンラインショップで使えるお友だち限定クーポンを配信しています！・公式LINE：@F&W Japan 公式LINE用二次元バーコード■F&Wについてブランドタイトル〈自社開発・国内製造だからできる品質へのこだわり〉F&Wは自社の品質管理体制を充実させ、自社開発・国内製造かつ厳しい品質基準をクリアし自らの限界の先を目指す方をサポートするために開発されました。F&Wは「継続してこそ意味がある」をモットーに、日々研究と開発に励んでいます。〈継続を支えるハイコストパフォーマンス〉F&WはプロテインやBCAA、EAAを毎日摂りたいけれど、費用が嵩み、続けにくいと悩んでいる方に向けて、原材料調達を含め自社で開発することによって原料の選定から配合までこだわった商品づくりを行っています。アミノ酸高配合・高品質かつ値ごろで毎日使い続けられる商品を目指し、コストパフォーマンスを追求した良質な製品を皆様に提供するスポーツニュートリションブランドです。EAA製品リストプロテイン製品リスト+Gシリーズ製品リスト■会社概要商号 ：株式会社ディファレント代表者 ：亀山 亮太所在地 ：静岡県浜松市南区下江町11-2設立 ：平成17年11月1日事業内容：資源循環事業、化学分析受託事業、スポーツニュートリション事業、アミノ酸事業資本金 ：1,000万円Amazon ： 楽天市場 ： 公式ストア： ■F&W公式アカウント・公式X(旧Twitter)： ・公式Instagram ： ・公式LINE ： @F&W Japan 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

マキアージュ(MAQuillAGE)の2024年夏コスメとして、「マキアージュ ドラマティックエッセンスルージュ」の限定色が、2024年5月21日(火)より数量限定発売される。マキアージュの落ちにくいツヤリップに、ヌードカラーの限定色2023年11月に発売された「マキアージュ ドラマティックエッセンスルージュ」は、色もちの良さとリップケア効果を兼ね備え、ひと塗りで“うるツヤ唇”を叶えるリップ。ヒアルロン酸などの保湿美容成分が唇にうるおいを与えながら、カラーがぴったり密着し、つけたての美発色とツヤ感を長時間キープしてくれる。ベージュ系の3色そんなルージュに、肌になじみやすいベージュを基調としたヌーディーカラーが2024年夏限定で仲間入り。唇にスルスルと伸び、ほどよい血色感に満ちた“むっちり”リップを演出する3色が揃う。RS201 チュールに包まれて：かわいらしさと上品さを兼ね備えたローズベージュPK201 レイニーモーニング：優しさを感じるヌーディーなペールピンクベージュOR201 サンセットピクニック：ナチュラルでおしゃれな雰囲気のオレンジベージュ【詳細】「マキアージュ ドラマティックエッセンスルージュ」4g 限定3色 各3,300円(編集部調べ)＜限定色＞発売日：2024年5月21日(火)数量限定発売【問い合わせ】マキアージュお客さま窓口TEL：0120-456-226(フリーダイヤル)

「M･A･C」の進化したアイブロウカナダ発「M･A･C（メイクアップ アート コスメティックス）」のアイブロウがこの春進化。プロ級の理想眉を作れる「プロ ブロウ ディファイナー 1MM-チップ ペンシル」および「プロ ロックド ブロウ ジェル」（いずれも税込3,630円）を、2024年5月14日に全国発売する。極細ペンシルでどこまでも自然な眉に「プロ ブロウ ディファイナー 1MM-チップ ペンシル」は、ブランド史上最も細い1mmの極細ペンシルで、1本1本精密ラインを描けるアイブロウ。ヒマシ油、アルガンオイル、ココナッツオイルを配合したなめらかな質感で、ストレスフリーの描き心地を叶えた。カラーは自分にぴったりの1色に出会える14色をラインナップ。水・汗に強く滲みにくいため、朝描いた美しいラインと色が24時間持続する。ソフトなホールド力で美眉をキープ！一方「プロ ロックド ブロウ ジェル」は、理想の眉を12時間キープするアイブロウマスカラ。アイブロウのために設計されたカスタムブラシで、まばらな眉に立体感をプラス。固め過ぎない絶妙なホールド力で、自然な毛流れにセットできる。また白残りしなクリアタイプなので、眉色やジェンダー、世代問わず幅広い眉に使えるアイテムだ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

5月1日(水)よりビタミンC配合の「バイオームビタＣデイリーグローシートマスク」新発売！No.1マイクロバイオーム専門企業であるGenome & Companyの独歩的な技術力で誕生したスキンケアブランドUIQ（ユイク）がローンチ３周年を記念し、新世界明洞本店にて4月28日(日)～4月30日(日)の3日間にわたりでブランド初となるポップアップストア「UIQ UNIVERSE（ユイク ユニバース）」を開催いたしました。大規模で開かれたポップアップストアには開店前から行列ができるほど盛り上がりを見せ、期間中5,000人以上のお客様にご来店。人気ビューティーインフルエンサーも多数参加するなど大きな関心を集めました。 4月28日にはUIQのアンバサダーRIIZEがポップアップに訪問したことでポップアップストアがより一層盛り上がりました。RIIZEはUIQのローンチ３周年を祝うため、サプライズプレゼントとしてケーキを持って歌いながらビューティートークショーに登場すると、ファンからの歓声が会場に広がりました。ビューティートークショーは抽選で選ばれた方々限定のファンサイン会で、RIIZEのメンバーたちが自分のお気に入りのUIQ商品の紹介や新商品のお披露目も行いました。また、RIIZEならでの美容法を紹介するなどファンとRIIZEとの距離を縮める有意義な時間になりました。そのほか、UIQ商品がお試しできるブース、100％商品が当たるラッキードローイベント、RIIZEのメンバーたちの等身大パネルが設置されたフォートゾーンも用意し、UIQの世界観を思い存分楽しめる空間となりました。５月１日、新発売した「バイオームビタＣデイリーグローシートマスク」! UIQの美白ケアシリーズ、ビタCラインのご紹介バイオームビタＣデイリーグローシートマスク容量： 150ｍL、30枚外出が多くなるこの季節、紫外線によるあらゆるダメージの対策として気軽にお肌のデイリーケアができるマスクが５月１日よりQoo10と楽天の公式ショップにて新発売しました。美白(※1)有効成分であるナイアシンアミド、ビタミンC誘導体を配合しより透明感あふれる肌へと導きます。独自開発(※2)したリリーフバイオーム™(※3)、パンテノールなどを配合し、肌を落ち着かせ敏感な肌でも刺激なくご使用可能です。植物性の「ヌードセル」生地で作られた0.2㎜の薄さのシートが肌へピタッと密着し、たくさん含まれたエッセンスがお肌にマイルドに浸透します。たった1枚で美白から光彩感溢れるしっとり肌へと導く万能アイテムです。(※1)メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎ(※2)当社における独自原料(※3)肌の鎮静、保湿に優れているマイクロバイオーム（肌バリアの機能を改善し老化防止に役立つ）成分バイオームビタC黒クマアイパッチ容量： 60枚目元のシミやくすみをしっかりケアするアイパッチ。独自開発(※1)したリリーフバイオーム™(※2)5%配合し、敏感な目元を優しくケアします。うるおいをたっぷり含んだハイドロゲルパッチが目元へクーリング感を与えすっきりとした目元に導きます。(※1)当社における独自原料(※2)肌の鎮静、保湿に優れているマイクロバイオーム（肌バリアの機能を改善し老化防止に役立つ）成分バイオームビタCダークスポットセラム容量： 30mLナイアシンアミド４％(※1)、N-アセチルグルコサミン２％(※1)、＋ビタミンＣ誘導体(※1)配合で肌のくすみ・シミ二アプローチし透明感溢れる美肌に叶えるセラム。(※1)整肌成分マイクロバイオームとは？微生物を意味する「Microbe(マイクローブ)」と生態系を意味する「Biome(バイオーム)」が合わさった言葉で、その成分は土壌や植物由来・大腸由来から始まり、現在ユイクで使用されているマイクロバイオームは、第三世代となる「スキンマイクロバイオーム」と呼ばれています。人体由来のマイクロバイオームなので、敏感な肌にも使用可能で刺激も少なく、皮膚のマイクロバイオームのバランスを整え、肌の有益菌を活性化させる化粧品となっています。■ Qoo10 UIQ公式ページ ■ 楽天 UIQ公式ページ ■ UIQ公式ページ（韓国語） ■ UIQ公式INSTAGRAM ■ UIQ公式X（旧Twitter） 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

企業向けヘルスケアアプリ「with LEAF(R)(Life with Exercise And Food、以下・with LEAF(R))」を提供する医薬品総合商社の岩渕薬品株式会社(代表取締役社長：岩渕 琢磨、本社：千葉県四街道市)は、2023年秋に引続き、春の企業対抗ウォーキング大会としてウォーキングトライ千葉(WTC)を2024年5月31日(金)まで開催いたします。今回の参加企業数は過去最多30社となり、健康意識の高い企業が多く集まりました。【企業対抗ウォーキングイベント《ウォーキングトライ千葉(WTC)》詳細】開催日 ：2024年5月10日(金)～5月31日(金)競技項目：「歩数」を主軸とした個人戦、団体戦・1stステージ 全参加企業で順位を競う・2ndステージ 1stステージの成績から2～4のグループに分け、各グループ内の企業で順位を競う◆フォトコンテスト：テーマ「春」ウォーキング中に千葉県のおすすめスポット、グルメなど魅力を伝える写真を撮影、アプリの機能を利用し投稿◆「さと山クリーン」特別企画：2024年5月18日(土)小湊鐵道株式会社が現在開催している『さと山ウォーク』のコースを利用し、自然の中をウォーキングしながらゴミ拾いをする「さと山クリーン」を実施予定。WTC参加者で、「さと山クリーン」特別企画に申し込みをされた方々で行います。◆健康WEBセミナー『正しい歩き方を学ぼう！』：2024年5月14日(火)2024年5月14日(火)12:30から、体操インストラクターのお姉さんによる健康WEBセミナー『正しい歩き方を学ぼう！』を実施予定です。【注目される「健康経営」経産省の認定企業は過去最多に】経済産業省では、従業員等の健康管理を経営的な視点で考え実践する「健康経営」を推進するため、平成26年度から東京証券取引所と共同で「健康経営銘柄」の選定を開始し、平成28年度からは日本健康会議と共同で「健康経営優良法人認定制度」を運営しています。企業側から申請が必要ですが、2024年3月11日に発表された「健康経営優良法人2024」は過去最多となるなど、社員の健康増進を経営課題として捉える企業が増加しています。※参考：経済産業省「健康経営優良法人2024」認定法人が決定しました！ 【企業対抗ウォーキングイベント、過去最多の30社が参加予定】そんな中、当社が開催する企業対抗ウォーキングイベント「ウォーキングトライ千葉(WTC)」の2024年5月の参加企業が30社と過去最多になっています。前回は2023年11月、秋に開催し、千葉の企業を中心とした25社合計422名が参加しました。優勝企業は前回のWTCに引き続き同一企業で、平均歩数は20,112歩(前々回の2023年春大会：14,572歩)。首位をキープされていて、その努力が数字として結果に表れております。イベント参加者からは「運動不足になりがちなので、いい機会だと思いました。」「WTCをきっかけに『少しでも運動しよう』という意識を普段から持つようになりました。」「社内での会話が増え、仲間意識が高まりました！」など、好評をいただいています。前回のWTC詳細ページ：第5回ウォーキングトライ千葉｜with LEAF note部 -千葉県の人々が創る地域の魅力を発信- 【企業向けヘルスケアアプリ「with LEAF(R)」詳細】IT企業のArteryex株式会社と共同開発した企業向けヘルスケアアプリで、従業員1人当たり月500円でご利用いただけます。導入希望の場合、お試し利用の後に本格導入の検討をしていただく流れになります。「with LEAF(R)」詳細ページ： 【今後の展開】毎月の歩数に応じて「子ども食堂」へ寄付をする企画を実施しており、他の県内企業にも横展開していく予定です。今後、「健康経営」はますます重要視されていくことが予想されます。with LEAF(R)が県内企業に広く活用されることで、県内の健康経営企業が増加し働きたい人が増えるという良い流れを作るべく、健康経営に取組む重要性とコミュニケーションを重視した取組を発信していきます。【会社概要】名称 ： 岩渕薬品株式会社代表者： 代表取締役社長 岩渕 琢磨所在地： 〒284-0033 千葉県四街道市鷹の台1-5URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

フローラノーティス ジルスチュアート(Flora Notis JILL STUART)から、2024年母の日に向けたボディケア「ハッピー マザーズデー キット(Happy Mother’s day Kit)」が登場。2024年5月12日(日)までの期間、フローラノーティス ジルスチュアート店舗ほかにて発売される。フローラノーティス ジルスチュアートの母の日限定ギフトフローラノーティス ジルスチュアートが母の日に贈るのは、心地よい花々の香りに全身を包まれる限定キット。しなやかなツヤ髪に導く「リペアヘアオイル」をはじめ、ハンドクリームや、SPF50+・PA++++のUVカット効果を備えた日焼け止め「サンキストチューリップ エッセンシャルUVプロテクター」のミニサイズをギフトボックスに詰め合わせている。また、ヘアオイルとハンドクリームは好みの香りをセレクトできるのも嬉しい。内容：・リペアヘアオイル 50mL・ハンドクリーム 30g・サンキストチューリップ エッセンシャルUVプロテクター 15g＜ミニサイズ＞・ギフトボックス S・ハッピーマザーズデー タグ※店舗ではリペアヘアオイルは全8種、ハンドクリームは全10種のなかから、公式オンラインショップではリペアヘアオイル、ハンドクリームの香りを4種(フローラルグリーン/ホワイトローズ/チェリーブロッサム/センシュアルジャスミン)から選択可能。【詳細】「フローラノーティス ジルスチュアート ハッピー マザーズデー キット」7,590円＜限定品＞期間：2024年4月19日(金)～5月12日(日)店舗：フローラノーティス ジルスチュアート店舗、公式EC【問い合わせ先】フローラノーティス ジルスチュアートTEL：0120-878-652

独自の最新技術で美肌の素を高濃度に抽出エムスタイルジャパン株式会社は5月7日、天然アナツバメの巣から抽出した美容エキス「ラシアル」配合のラシアルスターターBOXを発売した。同社は、雛が巣立った後の100％天然アナツバメの巣を使用したコスメブランド「BI-SU(ビース)」を展開している。ツバメの巣は、楊貴妃も美養食とした高い美容効果があることで知られるが、その美肌の素は「シアル酸」という物質。アナツバメに含まれる「シアル酸」は、ローヤルゼリーの200倍もあるとされている。美容エキス「ラシアル」は、アナツバメの巣から「シアル酸」を独自の最新技術で抽出した美肌特化型のエキスだ。この技術を駆使することで、「ラシアル」にはシアル酸が従来の抽出法の5.89倍含まれているという。天然アナツバメの巣を始めやすいトライアルセットで今回のラシアルスターターBOXには、ローション50ml、クリーム20g、フェイスマスク1枚、セラム1ml（3回分）、ミルク1ml（3回分）、ソープ（10g）、オリジナル巾着がセットされている。ローションは、ラシアルをダイレクトに肌に届け、みずみずしさと保湿感を両立。クリームは、豊富な美容成分がなめらかに肌に溶け込む。またフェイスマスクは、ラシアルと53種類美容成分を配合したラシアル美容液1本分のエステマスクだ。BI-SU ラシアルスターターBOXの価格は、税込 17,600円。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

デジャヴュ(dejavu)の人気マスカラ「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプから、2024年秋の限定色が登場。2024年8月2日(金)より、全国のプラザ・ミニプラにて数量限定発売される。人気マスカラ「塗るつけまつげ」初のメタリックカラーデジャヴュの「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプは、高密着のフィルム液と極細ブラシが、“うぶ毛レべル”の細いまつ毛まで逃さずキャッチする人気マスカラ。目頭から目尻までのまつ毛をセパレートに際立てて、束感のある“ぱっちりとした”印象のまなざしを叶えてくれる。また汗や皮脂に強く、塗りたての仕上がりをキープするのに加え、お湯で簡単にオフできるのも嬉しいポイントだ。シルバーパール×チェリーピンク2024年秋、そんな「塗るつけまつげ」自まつげ際立てタイプ初となるメタリックカラーの限定色「メタリックチェリー」が加わる。愛らしい印象のチェリーピンクに、煌めくシルバーパールをたっぷり配合し、キラリと光るメタリック感のあるカラーだ。鮮やかながら、目もとにすんなり馴染む色合いで、ひと塗りで“うるっとした”瞳を叶える。まつ毛全体にはもちろん、目尻や下まつ毛などのニュアンスチェンジで使用するのもおすすめだ。【詳細】デジャヴュ ラッシュアップE 限定1色 1,320円＜限定色＞発売日：2024年8月2日(金)数量限定発売展開：全国のプラザ・ミニプラ、イミュ公式オンラインストア※一部取り扱いのない店舗あり。【問い合わせ先】イミュカスタマーセンターTEL：0120-371367(フリーダイヤル)

株式会社パリミキ（本社：東京都港区、代表取締役：恒吉 裕司、以下「パリミキ」）は、「ムーミン」とコラボしたメガネフレームの第2弾を2024年5月10日（金）にパリミキオンラインショップにて先行発売、5月24日（金）より店頭にて販売を開始いたします。◆商品特徴世界中で愛されている「ムーミン」。そのコミックの世界観をメガネフレームに詰め込みました。それぞれのキャラクターをイメージしたフレームのカラーリングに加え、すべてのフレームには主人公のムーミンや、愛らしい仲間たちがつるの先にいて、さりげなく寄り添うデザインに仕上げています。フレームに使用している一部のアセテート生地には、従来のものと比べ、主に綿と木材パルプ繊維成分の割合が高い環境に配慮した素材を採用しています。MU-006アクセサリー感覚で取り入れやすいメタルフレーム。レンズの上部が直線的なシェイプのクラウンパント型。ボストン型よりもメリハリが出て、顔なじみ良く掛けやすい形です。ムーミン、リトルミイ、スナフキン、ニョロニョロの4色展開。MU-007六角形のレンズが目を引く個性派なデザイン。プラスチックの枠をメタルで囲ったコンビネーションフレームで、しっかり存在感を出してくれます。リトルミイ、スナフキン、スノークのおじょうさん、スティンキーの4色展開。MU-008クラシック系フレーム定番のボストン型。つるのメタルパーツにはムーミン谷の自然をイメージした蔦柄を施しており、上品な印象に見せてくれます。ムーミン、リトルミイ、スナフキン、ヘムレンの4色展開。MU-009シーンを選ばないウェリントン型。つるの芯にはムーミン谷のお花が並んでおり、メガネをたたんだ時にさりげなく見えるのがポイント。リトルミイ、スナフキン、ムーミン、スニフの4色展開。MU-010コロンとした丸みがかわいらしいフレーム。ゆるやかなクラウンパント型のシェイプに、キーホールブリッジでよりクラシカルな雰囲気を出してくれます。目の脇に添えられたムーミン谷のお花がきらりと光ります。リトルミイ、スナフキン、スノークのおじょうさん、スティンキーの4色展開。付属ケース＆クロスすべてのフレームに、専用ケースとメガネ拭きが付属しています。◆購入者限定ノベルティフレームご購入者限定で、オンラインショップと店頭にて、それぞれ異なるノベルティを先着順でお渡しいたします。店舗限定ノベルティ：ショッパーオンラインショップ限定ノベルティ：ステッカー店舗限定ノベルティオンラインショップ限定ノベルティ※フレームは、品番MU-006~MU010のいずれかをご購入の方が対象です※オンラインショップのノベルティは、オンライン決済したお客様のみが対象となります※webからの店舗試着予約にてご購入いただいた場合は、店舗限定ノベルティとなります※先着順につき、なくなり次第終了となります◆商品概要フレーム価格：15,400円（税込）レンズサイズ：MU-006/008 横48mm、MU-007/010 横47mm、MU-009 横49mm種類：5モデル20種付属品：セミハードケース、メガネ拭き販売店：パリミキ、オプティックパリミキ（店舗によりお取り寄せの場合がございます）web： オンラインショップ： ※本商品は株式会社ライツ・アンド・ブランズと株式会社ミックとのライセンス契約のもと、企画製造されております。◆ムーミンムーミン公式サイト | Moomin Official Website : ◆会社概要会社名：株式会社 パリミキ設立：2009年１月１５日代表者：代表取締役社長恒吉 裕司資本金：1億円事業内容：眼鏡およびその関連商品を主に取り扱う眼鏡専門店チェーンURL: ※記載の情報は、発表時点のものです。※最新の情報と内容が異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

ジルスチュアート ビューティ(JILL STUART Beauty)の2024年秋コスメとして、“エアリー眉”を叶えるアイブロウコレクションが登場。2024年7月5日(金)より発売される。“花々のニュアンスカラー”で彩るふんわりアイブロウパウダー中でも注目は、ふんわりと透明感のある眉を長時間キープする新作アイブロウパウダー「ジルスチュアート ブルームニュアンス ブロウパレット」だ。ティアラをイメージしたロマンティックなコンパクトの中には、“花々の陰”着想のライトカラー・ミディアムカラー・ダークカラーの3色をセットイン。色を混ぜて使うことで、自分好みのニュアンスに仕上げることができる。やわらかな描き心地で粉飛びせず、自然な血色感とツヤ感を与えてくれるのもポイントだ。カラーは全6色を用意する。01 beige bloom：ベージュ・ブラウンのパレット02 greige bloom：グレージュ・ダークグレーのパレット03 rosy pink bloom：ピンク・ブラウンのパレット04 violet bloom：バイオレット・パープルブラウンのパレット05 apricot bloom：サーモンピンク・ダークブラウンのパレット06 maple red bloom：レッドベージュ・ブラウンのパレット“こなれ眉”を作る新色アイブロウマスカラまた、ふんわり軽やかな“ムースタッチ”のアイブロウマスカラ「ジルスチュアート ムースブロウマスカラ」から、2024年秋の新色がお目見え。こなれた印象を叶えるピンクベージュ・ピーチベージュ・ソフトバイオレットの3色が登場する。眉毛にそってブラシでとかすようにつければ、ふんわりセミマットで自然な印象の眉へ。重ねてもダマになりにくく、汗や皮脂に強いのにお湯で簡単にオフできるのも嬉しい。アイブロウパウダーとのセット使いもおすすめだ。15 pink beige：やわらかな印象のピンクベージュ16 peach beige：ふんわりと明るいピーチベージュ17 soft violet：ダスティなソフトバイオレットブラウン系の新色アイブロウペンシルも「ジルスチュアート エアリーステイ ブロウライナー」は、軽くなめらかな描き心地で自然な仕上がりを叶えるウォータープルーフのくり出し式アイブロウペンシル。今季の新色には、やわらかな印象のピンクブラウンとグレイッシュブラウンの2色が仲間入りする。引っ掛かりなく眉毛を1本1本描き足すことができ、長時間くずれないきれいな眉に。08 ruby cocoa：ルビーチョコレートがとけ込んだココアのようなピンクブラウン09 espresso latte：エスプレッソラテのようなグレイッシュブラウン【詳細】「ジルスチュアート ブルームニュアンス ブロウパレット」 全6種 各3,850円＜新製品＞「ジルスチュアート ムースブロウマスカラ」 新3色 各2,420円＜新色＞「ジルスチュアート エアリーステイ ブロウライナー」 新2色 各2,420円＜新色＞発売日：2024年7月5日(金)【問い合わせ先】ジルスチュアート ビューティTEL：0120-878-652(フリーダイヤル)

株式会社GRACIAS(所在地：東京都中央区銀座3丁目4-1、代表取締役社長：真弓 克子)は、再生医療技術から誕生した、医師監修の美容液「CODE ZERO」を6月中旬に発売いたします。年齢を重ねるごとに現れてくる肌や毛髪のお悩みに、最先端の幹細胞培養加工施設Stem Bank社(韓国)による特殊技術から作られたこの製品が、アンチエイジングの枠を超えて、スキンイノベーションを実現します。CODE ZERO イメージ1【「CODE ZERO」販売の背景】再生医療技術の進展と共に、美容業界もより科学的かつ効果的なアプローチを求められる現代。株式会社GRACIASは、幹細胞培養技術において最先端企業であるStem Bank社(韓国)が手掛ける再生医療レベルの美容液CODE ZEROを日本独占販売。年齢肌・髪に鋭くアプローチし、若々しく健康的で輝く肌・毛髪へと導くことが可能です。この製品は、年齢を感じ始めた多くの方々に新たな希望をもたらすことでしょう。【特徴】- 国内美容エステ市場初(※当社調べ)、再生医療レベルの浄化濃縮・高純度型のヒト脂肪幹細胞培養上清を配合。- 進化したエイジングケア：攻めのレチノールを同時配合することで、さらにハリ、キメ、ツヤ、透明感のある素肌そして、ハリ・コシのあるツヤ髪へ- ナノバブルテクノロジー：美容成分の皮膚浸透力がさらにアップし、潤いのある輝く肌・毛髪へと導きます。- 美容・再生医療の専門医師が使用方法まで監修・サポートCODE ZERO イメージ2【製品概要】サービス名： ヒト脂肪幹細胞培養美容液「CODE ZERO」提供開始日： 2024年6月中旬料金 ： 154,000円(税込)／1箱14本入り ＊エステサロン・ヘアサロン向け詳細URL ： 【会社概要】企業名 ： 株式会社GRACIAS代表者 ： 代表取締役社長 真弓 克子所在地 ： 東京都中央区銀座3丁目4-1設立 ： 平成30年7月事業内容： ・不動産・医療用器械器具及び事務用品の賃貸、販売、管理並びに修繕・医薬品・医薬部外品・医療用品及び衛生材料の販売・健康増進施設の運営・飲食店経営・化粧品事業・エステティック業・エステティック用化粧品、機器、材料の販売・商品・食料品の販売資本金 ： 900万URL ： 【監修医師 真弓 愛 経歴】順天堂大学医学部卒業。内科・外科・救命救急センターなどに勤務後、京都大学医学部皮膚生命科学講座に在籍し、皮膚科・美容皮膚科医として、京都大学医学部附属病院皮膚科など多数の医療機関に勤務。日本美容皮膚科学会、日本皮膚科学会等では、最新レーザー治療や医療脱毛について多数の教育講演、学術講演を行い、話題のピコレーザーについても日本に初導入(キュテラ社製ピコレーザーenLIGHTen III)。ピコフラクショナルレーザー治療についても提唱、臨床研究をおこなったレーザー治療の第一人者として知られ、東京都内など複数の医療機関や医師、医療従事者へのレーザー指導・監修もおこなっている。また、皮膚を美しくするためには、身体の内側からの治療(内科的治療)も必須というオーソモレキュラー医学の観点から美容内科医／プライマリ・ケア認定医／抗加齢医学専門医としても様々な最新治療に携わり、『カラダに優しい食』をコンセプトとしたドクターズカフェも運営している。2021年には、西日本最大規模クラスといわれる医療複合施設『GRACIAS TAKAMATSU』の総合プロデューサーに就任。国内企業の健康をサポートする産業医も務める。2010年真弓愛メディカル美容皮膚科を開院メディカルエステサロン開設2021年診療科増設、移転に伴い『真弓愛メディカルクリニック』に改称。日本抗加齢医学会認定専門医日本医師会認定産業医日本プライマリ・ケア連合学会認定医高濃度ビタミンC点滴療法認定医国際抗加齢先端美容医学会理事臨床CBDオイル研究会ボードメンバー東京都内など複数医療機関の指導・監修医監修医師 真弓 愛 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

トレンドから定番となりつつある、涙袋メイク。ぷっくりとした可愛い涙袋を描きたいものの、なんだか下瞼が悪目立ちして見えたり、影が不自然になったりしませんか？そこで今回は、自然で可愛いうるツヤ涙袋が簡単に描ける2024年新作の涙袋ライナーを3選紹介します♡自然と存在感のある涙袋を描きたいなら、今回紹介する中にあるパールと影ライナーの2WAYタイプがおすすめです！涙袋メイクで今年の春夏カラーを身につける！出典：プレスリリースK-パレットマルチブルーミングアイズ価格（税込）：1,430円全2色：09 チューリップピンク、10 ガーベラオレンジ「マルチブルーミングアイズ」は、うるツヤ涙袋メイクが簡単にできる、パウダーとリキッドカラーの2in1タイプの涙袋ライナー。パウダーは13種類のパール配合でまぶたにきらめくツヤ感を与え、極細の影用リキッドカラーは、より涙袋を強調したり、二重ラインを強調したりすることができます。2024年4月より、今年の春夏限定カラーが2色登場しました！出典：プレスリリース華やかなピンクの「チューリップピンク」は、ベージュ・ゴールド・ピンクのアンサンブルカラー。目元にピュアな血色感を与え、女性らしいキュートな目元に導きます。ゴールドのニュアンスもあるヘルシーな「ガーベラオレンジ」は、肌に溶け込みながら内側から発光するようなきらめきをもたらします。大人の女性にもぴったりな、洗練されたオレンジです。ラメペンシルとリキッドライナーでツヤぷく涙袋爆誕！出典：プレスリリースアイホリックラメペンシル ＜アイカラー・アイライナー＞価格（税込）：1,540円全2色：ツヤぷるピンク、ツヤぷくベージュBCLカンパニーより、ラメペンシルと影ライナーの2WAY仕様の涙袋ライナーが登場！ラメペンシルは、なめらかな描き心地と繊細なラメの配合によって、誰でも自然に涙袋を描けます。さらに、薄付き発色の絶妙な血色感の影ライナーで影をつくることで、よりぷっくりとした仕上がりに。「自然な涙袋描きたいけど、存在感もしっかり出したい」という方に、おすすめの涙袋ライナーです。出典：プレスリリースラメペンシルのカラーは、血色感のあるフェミニンな目元に仕上げる「ツヤぷくピンク」と、シーン問わず使いやすいナチュラルな「ツヤぷくベージュ」の2色。指でぼかすことで、より自然な仕上がりに♡涙袋メイクからアイシャドウまで！MIXラメで垢抜けるグリッターに新色登場出典：プレスリリースエーメイクグリッタースティック価格（税込）：1,430円全3色：ピンクベージュ、オーロラ、ヌード涙袋メイクだけでなく、上まぶたにぼかしてアイシャドウにしたり、キラめきを演出するハイライトとして使用したりできる、1本3役のグリッタースティック。2023年4月に数量限定で発売した「ピンクベージュ」が、2024年3月中旬より定番化しました。出典：プレスリリースナチュラルに目元にフェミニンな魅力をもたらす「ピンクベージュ」は、デートからオフィス使いにまでおすすめです。3色ともザラつかない繊細なラメと、異なるカラーのラメをブレンドしたMIXカラーによって、まぶたに上品な抜け感をもたらします。肌あたりのなめらかな細かいラメがフィットして、崩れやすい目元のきらめきをキープ！涙袋ライナーならテクニック要らずで理想のぷっくり涙袋ができる！涙袋メイクは、目力アップ、小顔効果、中顔面短縮効果*など、嬉しい効果がたくさん！顔立ちに馴染む自然な涙袋メイクがしたい方は、ぜひ涙袋ライナーで試してみてください♡*メイクアップ効果による

時短おかずとストックを同時に用意して負担軽減5月2日、時短テクニックと作り置きにより、料理の手間と時間を大幅に軽減する方法を紹介する新刊『作って仕込んでパパッと完了！ ずっとラクするごはんのしくみ』が主婦の友社から発売された。B5変形判、128ページ、価格は1540円(税込)である。著者は雑誌や書籍、テレビなどでおなじみの料理研究家・上田淳子(うえだじゅんこ)氏で、既刊の著作には『今あるフライパンで最高の味 NEW ONE PAN RECIPES』などがある。なお、同社は2014年に上田氏による書籍『共働きごはん』を発売しており、新刊はこれに新たなレシピを加え、時代の変化に合わせるなどしてリニューアルしたものとなっている。料理初心者でもすぐに作れるおいしいレシピ仕事が忙しくなかなか帰宅できそうにない日、食事の準備で夫を頼ろうにも夫も同じ状況で期待できない。ぐったり疲れている中、無理矢理体を動かして料理をすることになる。また、休日には少しでも平日をラクにしようと作り置きに取りかかるが、買い出しと調理で1日を費やしてしまうことになる。新刊では、調理時間5～15分程の時短おかず作りと、その材料の残りで作り置き「ゆるストック」を仕込むテクニックとレシピを紹介する。鶏ひき肉であれば、半分は夕食用に、残りの半分は調味料と和えておくだけ、切って冷凍しておくだけのストック用になる。「ゆるストック」さえあれば、翌日以降の手間と時間が軽減され、何を作るか悩むこともない。1章で「肉・魚」、2章で「野菜」のクイック＆ストックレシピを掲載。3章では、遅く帰った日などに活用できる1品「パパッと作れる お疲れさまレシピ」が紹介されている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

株式会社スパシアルは、新しい癒しの空間、女性専用よもぎ蒸し専門サロン「YOMO美」を2024年5月15日(水)飯田橋駅近くにグランドオープンします。よもぎ蒸しは、美と健康にこだわる女性たちの注目を集めています。カフェのようなリラックスできる雰囲気【YOMO美について】YOMO美は、よもぎ蒸しを身近で気軽に楽しめるお洒落な女性専用よもぎ蒸し専門サロンです。美と健康、特に女性特有の悩みに寄り添うことをコンセプトに、カフェに行くようなリラックスした雰囲気を大切にしています。特注のよもぎ蒸しソファがある個室は全部で5部屋、コルギの施術が受けられるベッドがある個室が1部屋ございます。【よもぎ蒸しとは】よもぎ蒸しは、ハーブの女王とも呼ばれるよもぎを使った温浴法です。1300年前の中国で楊貴妃によって考案され、その後韓国で民間療法として広まりました。現在では日本国内でも広く知られています。【効果について】よもぎ蒸しには多くの効果が期待されており、生理痛、生理不順など女性特有の悩みの改善緩和や、冷え性やむくみの緩和、リラックス効果などが報告されています。また、美肌やデトックス効果も期待できます。【YOMO美の取り組み】YOMO美では、100％国産無農薬のよもぎを使用し、製薬会社で安全に殺菌加工を行っています。自然栽培された徳島産のよもぎを使用し、低温殺菌で安全性を確保しています。また、施術で使用するよもぎはそのまま、よもぎ茶としても無料で提供しています。【料金プラン】よもぎ蒸し初回体験(40分)は3,300円/回。大量発汗で血流促進や老廃物排出を促進し、初めての方でも丁寧なご説明からスタートします。【サブスクプラン】サブスクプランでは、通い放題16,500円/月。ネットや公式LINEから簡単に予約できます。自身の都合に合わせて通いやすさを提供します。また通常4,400円/回(30分)のコルギの施術が会員様は3,300円/回で受けられます。※コルギの施術は6月1日～【グランドオープンキャンペーン 5月15日～6月30日まで】・入会金 ：11,000円 → 0円・登録事務手数料 ：3,300円 → 体験当日に入会した方は0円・最低利用期間 ：入会月を除く3ヶ月以上・ハーブオプション：2,200円 → 入会と同時に申込の方は月額 1,100円【サロン概要】店名 ： YOMO美(よもび)所在地 ： 東京都新宿区下宮比町2-31 第一園田ビル3階オープン日 ： 2024年5月15日営業時間 ： 平日：10:00～21:00(最終入店20:00)土日祝：10:00～20:00(最終入店19:00)定休日 ： 火曜日・年末年始ウェブサイト： 【会社概要】名称 ：株式会社スパシアル代表者：代表取締役 梁川 正治所在地：東京都千代田区設立 ：2014年資本金：300万円 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

「骨格小顔セルフケア(R)」開発者監修株式会社オレンジページは4月30日、3月15日に発売した三木まゆ美氏監修の書籍『予約の取れないセラピストの 骨格小顔1分メソッド』が4刷の重版となったと発表した。同氏は「骨格小顔セルフケア(R)」の開発者で、「骨格ボディメイクセラピスト養成講座」を主宰し、受講生に自身のメソッドを伝授している。この書籍はA5版、116ページ、1760円(税込)の価格にて発売中である。1日1回1分・特別な道具不要のセルフケア年齢とともにフェイスラインが変わってきたような気がする。昔より顔が大きくなった気がする。そんな人はいないだろうか。三木まゆ美氏によれば、顔の表面にアプローチするのではなく、土台である「骨格」を本来あるべき位置に戻すことで、顔の形が整って、フェイスラインや皮膚のたるみが引き締まり、肌のハリもよくなるという。同書では、顔の骨のパーツを動かしてゆがんだ状態から綺麗な球状へと戻すメソッドを紹介。特別な道具不要で、1日1回、1分という手軽なメソッドであり、その全てが動画で確認できるようになっている。発売される前から重版となり、発売後1か月で4刷、今も読者を増やしている書籍である。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース