ビューティ

素材をまるごと使用したナッツバーマース ジャパン リミテッドは、ナッツバーブランドの「BE-KIND(R)」から、『BE-KIND プロテイン ピーナッツバター＆シーソルト』を全国のコンビニエンスストアで4月2日から発売する。「BE-KIND（R）」は、2020年4月に日本に初上陸し、2024年2月には、出荷数の累計が2,800万個を突破した。全製品に高たんぱく質食材であるナッツを使用。健康とおいしさの両立をめざしており、身体だけでなく心にも優しいナッツバーの味わいを提供する。プロテインシリーズでは、植物由来のプロテインをおいしく摂取できる。大豆由来のプロテインが摂取できるプロテインシリーズの『ピーナッツバター＆シーソルト』は、厳選素材を使用しており、食物繊維も豊富である。甘さと塩味を極力控えているが、ピーナッツをまるごと使用しているため、満足感が持続する。大豆由来のたんぱく質を加えており、総たんぱく質は10gである。同フレーバーは、アメリカやイギリスでは「プロテインシリーズ」の中で人気が高く、ナッツのうまみとピーナッツバターの自然な甘さ、ホワイトミルクのまろやかな味わいの絶妙なハーモニーが楽しめる。希望小売価格は、268円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

毎日使うキッチンは、使い勝手のよさも大事ですし、SNSで見るようなオシャレな空間にもしたいですよね。自宅キッチンにも、お気に入りポイントもあれば、ちょっと使いにくいなと感じている困ったところもあるのではないでしょうか。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、使いやすいキッチンについてリサーチしました！自宅キッチンの満足度は？※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、自宅キッチンに対する満足度と、その理由を教えてもらいました。「100点。不便がない。めったに料理しないのに、コンロ3口、水を張らなくていいグリル、十分な広さの水回りがある」（40歳・会社員）「80点。注文住宅で自分好みにつくったので、基本的には気に入っているが、掃除や整頓が行き届かないところもあり80点」（33歳・会社員）「80点。新築マンションのキッチンで概ね満足しているけれど、パントリーがなかったり、冷蔵庫の扉の向きが逆だったり、プチストレスな部分もあるので80点」（44歳・主婦）100点満点をつける人もいるなど、自宅キッチンの満足度が高い人たちは、注文住宅や新築物件で、好みの仕様になっているケースが多いようです。ちょっとした使いにくさを感じることがあっても、それ以上のお気に入りポイントがあるキッチンということですね。一方で、やや低い点数をつけた人たちのコメントも見てみましょう。「65点。社宅のキッチンですが、備え付けの収納も多く、コンロの数も不満はない。ただ、食洗機が付いてなかったり多少古さを感じたりするので」（32歳・会社員）「60点。賃貸で作業スペースが狭いから。シンクの上でお皿を乾かせるよう工夫しているが、2人で作業するのが難しい」（26歳・会社員）「20点。あれこれ整理したいものはあるのに、何もできていない。どこに何があるか、いまいちわからない状態」（32歳・会社員）比較的低めの点数をつけた人たちからは、狭さや古さが気になるという声が目立ちました。十分なスペースがないと、調理がはかどらなかったり、キッチングッズも整理できなかったり、不便ですよね。我が家のキッチンは、調理スペースは十分なのですが、シンクが狭く、食器を洗ったり乾かしたりする時に、もっと広さがあるといいのになと感じます。大きな水切りかごを置くスペースはないので、食器が多い時は、厚手のふきんを水切りマットとして併用しています。使いやすいキッチンに欠かせないポイント続いて、どのようなキッチンが使いやすいと感じるか聞いてみました。「広さは必要。あとは、汚れにくいのがいいと思う」（33歳・会社員）「作業スペースが広いキッチン」（26歳・会社員）「併設パントリーがある。オーブンレンジ、トースター、大きなミキサーが置けるスペースがある」（31歳・専門職）やはり「広さ」を挙げる人がとても多くいました。広々としたキッチンは、みんなの憧れですよね。広いキッチンは、使いやすさももちろんですが、開放感も感じられて、料理をするのがより楽しくなりそうです。ほかにも、こんなポイントを挙げる人が多くいました。「収納が多く、動線がスムーズなキッチン」（44歳・主婦）「食器棚の収納がたくさんあって、ゆとりがある感じ」（34歳・主婦）収納スペースは大切ですよね。キッチンは使う頻度も高く、ものが溢れてつい生活感が出てしまう場所ですが、できるだけものをなくせたらスッキリ見えて素敵です。私は、調味料なども見えないように収納できたら理想だなと思うのですが、なかなかそのスペースは確保できずにいます。ほかには、IHのクッキングヒーターが掃除しやすいという意見などもありました。収納がうまくいくと広々として使いやすさもアップ次に、キッチンが使いやすくなるように工夫していることや、心掛けていることを教えてもらいました。「とにかくスペースを確保できるよう、調味料やお皿の収納を工夫している」（26歳・会社員）「よく使うものはすぐ取れる場所にしまって、フライパンは吊るす収納。収納ケースを活用し、ものを取り出しやすくしている」（33歳・主婦）収納がうまくできると、キッチンを広々使えますよね。また、調理をはかどらせるためには、ものの置き場所もすごく大切だと思います。私は、使う頻度の高いフライパンや鍋は、棚にしまうのをやめて吊るようにしました。収納スペースもできて掃除しやすくなり、すごく便利になったと感じています。ほかには、掃除のしやすさを重視する工夫もありました。「排水口のカバーはつけず、ゴミが溜まったのが見える状態にして、すぐに捨てられるようにしている」（39歳・契約社員）「油の飛び散りを防ぐため、揚げ物に限らず炒め物のときでも、手間でもアルミシートで囲って調理する。床はマットを敷かずに、こまめに拭き掃除する」（40歳・主婦）「寝る前には、必ず全部拭いてキレイにしている」（34歳・主婦）キッチンでは、油汚れなどが蓄積すると、のちのちの掃除が大変になりますよね。掃除で苦労しないように、日頃のお手入れを工夫している人が多いです。私も、毎日は難しいですが、排水口のゴミ捨てはこまめにするように意識しています。時短アイテムで調理がもっとラクに設備以外にも、便利なグッズやツールで、キッチンでの過ごし方が素敵に変わること、ありますよね。調理がはかどる、オススメのキッチンツールを教えてもらいました。「フードプロセッサー。面倒なみじん切りなどもササッと終わるし、お手入れも簡単なので本当に便利。もう10年以上使っているけど、今も現役なのでコスパもいい」（31歳・専門職）「圧力鍋。厚切り根菜もすぐに柔らかくなる」（33歳・主婦）「何でもできるレンジ。高かったけど最上位機種を買ってよかった」（40歳・専門職）「100均で買った、大さじと小さじが1つになっているもの。表が大さじ、裏が小さじになっていて使いやすい」（40歳・主婦）みなさん、さまざまなアイテムを活用していますね。調理の手間が省けたり、洗い物が減ったりするツールは、特に評価が高そうです。私は、キャベツの千切り用に、幅の広いスライサーを買ったのですが、かなりの時短に繋がっていると感じています。お気に入りのキッチンで毎日の料理も楽しく！キッチンリサーチ、いかがでしたか？ キッチンのレイアウトを変えるのは、なかなか難しいですが、工夫次第で使いやすくアレンジすることはできそうです。今のキッチンに満足していないという人も、まだまだ素敵なキッチンにする伸びしろがあるということ。ぜひみなさんのアイデアを参考に、毎日の料理も楽しんでください！©Nii Koo Nyan/AdobeStock文・高橋あやか

ブレインスリープが3月1日・2日に実施した「Will Conscious Marunouchi 2024 まるのうち保健室 ～私と向き合う時間～」のステージプログラムに、放送作家・コメンテーターの野々村友紀子さんと睡眠専門医の井坂奈央医師が登場。女性の睡眠に関するトークセッションが行なわれました。■睡眠専門医「睡眠時間は削らない！取るべき時間という認識を」同イベントは、、3月8日の国際女性デーと、3月15日の世界睡眠デーに向けて開催。トークセッションは、働く女性の象徴的存在として、野々村さん自身のこれまでのライフステージと睡眠の関連性を振り返りながら「女性の睡眠力の上げ方」を井坂先生と共にディスカッションしました。日本人の平均睡眠時間は7時間22分というデータが出ていますが、野々村さんは「朝起きたらお弁当づくり、夜は子供が寝た後、せっかく一人の時間ができても、どうしても気になって細かい家事や雑務をしてしまい、7時間眠れたらいい方で、基本的には5～6時間の日が多い」と、睡眠時間は日々平均以下であることを告白。これに対して井坂医師は「一般的に睡眠時間は削ってしまいがちだが、（睡眠は）取らなければいけないものと認識してほしい」と睡眠を意識的に取ることの大切さを訴えました。野々村さんは、芸人だった10代後半から20代は寝溜めができると信じ、寝不足でも元気だったそう。しかし、放送作家になった後は仕事量も増え、十分な睡眠時間が確保できず、辛い時期があったと振り返りました。結婚後の妊活時期は、意識的に仕事を減らし、毎日同じ時間に起床して基礎体温の計測をするなど、一番眠れていた時期だったと語りいます。しかし出産後は一気に寝ることができず、疲労やストレスをぬぐいきれない日々が続きました。イライラが募ることで情緒不安定になり、夫が外食に行ったと聞くだけで、涙が溢れたこともあると打ち明けました。40代後半に突入すると、突然、寝ようと思っても眠れなかったり、夜中に目が覚めたりすることが出てくるなど、更年期を意識し始める出来事が多くなった野々村さん。井坂医師は、「睡眠の質を上げるために、15時までに20分ほどの仮眠を取ったり、自身の睡眠を調べてみることなどが有効」とアドバイスしました。（フォルサ）

アサヒグループ食品は、3月8日の国際女性デーにあわせて、30〜50代の働く女性を対象に「女性の働き方と女性特有のゆらぎ症状への実態調査」を実施しました。■長く働きたい意向の女性がいる一方で、健康面の悩みや将来への不安も近年、世間では「女性の働き方」が話題になるなど、女性たちが昔よりも自分のキャリアを意識して、自由なライフプランを設計しやすくなってきました。しかし、働くことに前向きな思いとは裏腹に、「女性特有の体調の変化」が仕事への影響を及ぼしてしまうことも。そこで今回、30〜50代の働く女性に、自身の働き方や体調の変化、今後のキャリアについて調査を実施。何歳まで働きたいか、働く目的、働く上での悩み、感じている更年期障害についてなど幅広く質問しています。また、更年期障害や体調のケア関連で職場に欲しい制度や、近年注目されている「フェムケア」「フェムケアフード」の認知度も調査しています。■働く目的は「生活のため」が大多数。50代は人との繋がりや楽しさもまずは、30〜50代女性たちの働き方について調査。働くことの目的は各世代「自分の生活のため（30代：84.4％／40代：87.3％／50代：89.8％）」が大多数でした。年代ごとの傾向も見られ、50代は「人との繋がりを持つため（27.5％）」「働くことが楽しいから（22.2％）」といったポジティブな理由を選択した人が、30代・40代と比べて多い結果となりました。現在の生活や老後のためのお金を稼ぐことが目的で働いている人が多い中でも、社会的自立を目指して働いている人もおり、社会の中での女性の役割の意識が、昔と比べて変化してきていることがうかがえます。■約半数が定年付近まで働きたい！生涯現役派は12.4％に何歳まで働きたいか聞いた質問では、多くの企業で定年とされる「〜60歳（19.4％）」「〜65歳（27.8％）」と回答した人が全体の約半数を占めました。「生涯働き続けたい」と回答した人も12.4％いました。結婚や出産など、ライフステージの変化にかかわらず仕事を続けたいと回答した人は全体の約7割。今後も社会における女性の活躍が期待できます。■日本は女性の活躍が進んでいないと感じる人は95％に世界と比較したとき、日本は女性の活躍が「進んでいると感じる（4.6％）」と回答した人はごくわずか。理由としては「男性よりも給与が低い（30代：41.9％／40代：38.6％／50代：44.3％）」「家事・育児と仕事を両立できる制度が整っていない（30代：39.5％／40代：45.2％／50代：40.7％）」等に票が集まりました。ライフステージの変化に関わらず仕事を続けたい女性が多い今、給与や制度もブラッシュアップが求められていると考えられます。■30代約4割、40代約6割、50代約7割が更年期障害を自覚続いて、女性特有のゆらぎ症状や更年期障害について調査。更年期障害と感じる症状を自覚している人は、30代は38.9％、40代は63.3％、50代は68.9％と、年を重ねるごとに増える傾向がわかりました。具体的な症状としては「疲れやすさ、息切れ（30代：20.4％、40代：31.9％、50代：34.7％）」が全年代で1位に。50代の2位は「寝つきや睡眠の質の悪化（25.7％）」だった一方で、30代の回答率はわずか5.4％。年代によって、感じやすい症状にも変化があると考えられます。日常において最も悩まされている更年期障害について聞いたところ、コントロールが難しい更年期障害ならではのつらい体験談が多数寄せられました。＜更年期障害で困っていること10選＞・次しようとしていた仕事を思い出せない（東京都・30歳）・PMS症状がひどくなってきた（大阪府・34歳）・疲れやすく、子どもと沢山遊べない（神奈川県・37歳）・汗をかきやすく、社内での温度調整が困る。人に合わせないといけないので（大阪府・41歳）・朝方に目が覚めてしまうので仕事中に睡魔に襲われる（神奈川県・45歳）・いつどこで発生するかわからない、予測できないこと（大阪府・46歳）・ちょっとしたことで子どもにイライラして当たってしまう。後で猛省するが、子ども達の心が離れていかないか心配（茨城県・49歳）・突然、ざわざわと気持ちが落ち着かなくなる（神奈川県・56歳）・お客様との打ち合わせ中にホットフラッシュが起きてしまうこと（埼玉県・57歳）・疲れやすく、仕事が終わり帰宅しても、何もする気が起きない（東京都・58歳）■更年期障害対策1位「睡眠の改善」。対策していない人は「方法を知らない」更年期障害を自覚している人のうち、対策を行っている人は約6割という結果に。1位は「睡眠の改善（30.9％）」、2位は「運動（29.8％）」、3位は「入浴・温活（28.1％）」で、基本的な生活習慣を見直すことで対策している人が比較的多い結果となりました。対策をしていない人も3割以上いました。その理由としてはそもそも「対策方法を知らないから（44.1％）」が1位。正しい対策方法を知ることで、更年期障害が楽になる場合もあるかもしれません。更年期障害の悩みについて相談する相手がいる人は約6割でした。相談していない人にその理由を聞いたところ、「相談して解決するとは思わないから（41.7％）」「相談が必要なほど気にしていないから（29.6％）」という声がありました。■働き続ける上での不安1位「体力不足」2位「健康維持」、5位に「更年期障害」今後働き続けるにあたって心配なことの全体の1位は「体力不足（53.4％）」、2位は「健康維持（49.0％）」でした。「更年期障害（27.0％）」は5位で、働く上での不安な要素の一つになっていることがわかります。年代別で見ると、健康面への不安は年を重ねるごとに増していく傾向もうかがえます。■「フェムケア」認知度は19.8％、「フェムケアフード」認知度は8.4％更年期障害対策としてサプリメントの服用や病院の受診などがある中で、「フェムケア」の認知度を調査しました。「知っており、使用している」または「知っているが、使用はしていない」と回答した人の割合をフェムケアの認知度とすると、19.8％。年代別で見ると30代は24.6％、40代は18.1％、50代は16.8％でした。また、「フェムケアフード」の認知度は8.4％で、30代は13.2％、40代は5.4％、50代は6.6％という結果に。健康面への不安がより大きいのは50代でしたが、「フェムケア」「フェムケアフード」の認知度は30代の方が高く、50代にはあまり知られていないことがわかります。■職場に更年期障害関連の制度が欲しい人は半数以上に職場に更年期障害・フェムケア関連の制度を導入してほしいと思う人の割合は半数以上でした。中でも「更年期障害、ゆらぎ症状による休暇制度（27.2％）」と回答した人は約3割でした。「ゆらぎ症状」とは、ホルモン量の増減によって起こる様々な症状のこと。その重さも人によって異なります。予防しにくい症状だからこそ、休める制度が欲しい人は多いと考えられます。■年齢を重ねても自分の人生を楽しんでいそうな憧れの女優ランキング最後に、年齢を重ねても人生を楽しんでいそうな、憧れの女優を回答してもらいました。1位は石田ゆり子さん（35.6％）、2位は松嶋菜々子さん（10.6％）、3位は篠原涼子さん（4.8％）という結果になりました。◇【選んだ理由】1位：石田ゆり子（35.6％）・年齢を重ねても、柔らかく可愛らしいイメージのままだから（大阪府・39歳）・無理をしていない、自然体な雰囲気があるから（熊本県・46歳）・きれいでいきいきしているように見えるから。憧れの存在（神奈川県・56歳）2位：松嶋菜々子（10.6％）・歳を重ねてさらにきれいになっているから（千葉県・32歳）・いくつになってもきれいで上品な人だから（東京都・32歳）・家族も大事にしていると感じる。公と私をしっかり分けているイメージがある（愛知県・48歳）3位：篠原涼子（4.8％）・いきいきと仕事をしているので（大分県・31歳）・いつまでも若々しく、人柄が変わらないから（福岡県・40歳）・いつまでも美しいから（千葉県・48歳）■【調査概要】「女性の働き方と女性特有のゆらぎ症状への実態調査」調査期間：2023年12月13日〜14日調査対象：全国の30代〜50代の働く女性計500名調査方法：インターネット調査調査会社：ネオマーケティング（エボル）

FERNANDA（フェルナンダ）は、3月の新作コレクションとして「ペアーティー」の香りを発売しました。“Tea Collection”から、贅沢で奥深い風味がギュッとつまったご褒美ティー「ペアーティー」が発売開始。洋梨の芳醇な甘さに紅茶のほのかな渋みが香りに深みを加えた絶妙なバランスです。また、2022年3月に限定発売した際に大好評を博し、9月に再販売となった「ブラックティーコレクション」。過去最多の再販リクエストが寄せられ、2024年3月、ついに定番化することが決まりました。■洋梨×紅茶フレグランス「ペアーティーの香り」洋梨はヨーロッパやギリシャでは古くから栽培されてきた果物。食べごろを迎えると、皮をむく前からほんのり甘い香りが漂います。和梨と比べるとなめらかな口当たりで、まろやかな甘みを持っているのが特徴です。そんな洋梨と紅茶を組み合わせた「ペアーティーコレクション」が、 “ティーコレクション”から数量限定で新登場しました。◇フレーバーティーのような贅沢な香りを楽しむフェルナンダオリジナルの「ペアーティー」の香りは、フレッシュな洋梨の香りがベース。芳醇で奥深い甘さが贅沢に詰まっています。さらにすっきりとしたティーリーフ、華やかなジャスミンの香りを組み合わせて、深みのあるみずみずしい香りに仕上げました。「ぺアーティーコレクション」には、天然由来原料の香料として、ジャスミンを配合。「花の王」と呼ばれるジャスミンの華やかな香りを日常に取り入れることで、リラックスしたひとときを演出します。■待望の定番化！上品で洗練された「ブラックティーの香り」今回定番化するのは、大人気の「ブラックティーコレクション」です。ベースは上品で繊細な、ほのかに甘みのあるブラックティー。さらに爽やかなベルガモットと、草葉のようなみずみずしいリーフィーグリーンが重なり合い、ほっと安らぎを与えてくれる香りに仕上げています。洗練された華やかさのある香りは自分用にはもちろん、贈り物にもぴったりです。◇紅茶×ベルガモットの香りでリラックス「ブラックティー」には、天然由来原料の香料として、ベルガモットを配合。柑橘系のフレッシュさとフローラルな優しさを併せ持つベルガモットの気品ある香りが、ホッと安らぎを感じる時間を与えてくれます。定番化にあたって、全国のバラエティショップ等とフェルナンダ公式オンラインストアで販売の商品には、新たに「リッチオーデコロン」と「リッチボディクリーム」がラインナップに仲間入り。直営店舗とフェルナンダ公式オンラインストアでは、ヘアケアアイテムやバスアイテム、アロマディフューザーなど、さまざまなシーンで楽しめるアイテムを幅広く揃えています。春は何かと慌ただしい季節。そんなときこそ、フェルナンダのティーコレクションの香りで、ほっと一息ついてみてはいかがでしょうか。■商品概要【ペアーティーコレクション】・「アロマディフューザー（210ml）」7,700円・「アロマディフューザー（80ml）」3,740円・「リネンスプレーグランデ」3,520円・「プレミアムボディソープ」3,300円・「プレミアムボディバター」3,300円・「ハンド＆ボディホイップクリームグランデ」3,740円・「シュガーボディスクラブグランデ」3,960円※直営店＆オフィシャルECサイト限定商品となります・「リッチハンドクリーム」990円・「リッチオーデコロン」1,870円・「ボディスプラッシュ」1,760円・「リッチボディクリーム」1,650円※オフィシャルECサイト＆全国バラエティーショップ等での販売となります【ブラックティーコレクション】・「リネンスプレーグランデ」3,520円・「アロマディフューザー（80ml）」3,740円・「アロマオイル」2,420円・「アロマディフューザー（210ml）」7,700円・「プレミアムヘアオイル（140ml）」3,740円・「プレミアムヘアミスト」2,860円※直営店＆オフィシャルECサイト限定商品となります・「リッチハンドクリーム」990円・「ボディスプラッシュ」1,760円・「リッチオーデコロン」1,870円・「リッチボディクリーム」1,650円※オフィシャルECサイト＆全国バラエティーショップ等での販売となります（エボル）

セルヴォーク(Celvoke)の2024年夏コスメが、2024年4月19日(金)より全国発売される。「朝焼け」がテーマの24年夏コスメセルヴォークの2024年夏コスメは、「朝焼けの呼吸(Magnificent Dawn)」がテーマ。サバンナに広がる雄大な景色や、朝焼けの空色の移ろい、フラミンゴの凛とした佇まいをカラーに落とし込んだアイシャドウとリップバームを展開する。空色を表現したグラデアイシャドウまず注目すべきは、4色アイシャドウ「セルヴォーク ヴァティック アイパレット」の限定新色だ。サバンナを生き抜くフラミンゴをイメージしたモーヴ系と、サバンナの朝日や大地にインスパイアされたオレンジブラウン系が鮮やかかつクリアに発色し、透明感のある瞳を演出。偏光パールやソフトマットといったパレットの色味を重ねるだけで、奥行きのあるグラデーションアイを叶えてくれる。EX09 フラミンゴモーヴ(限定新色)：ほのかな赤みを含むモーヴとグロウなゴールドのマッチング。レッドやブルー、パープルなど多彩なパールが血色感を演出。EX10 マジェスティックオレンジ(限定新色)：オレンジ、ベージュ、ブラウンのウェアラブルで繊細なトーン。ゴールドやグリーンの偏光パールで澄みわたる眼差しに。ミルキーカラーのヌードリップまた、素唇を活かしたシアーな発色とティント効果を両立させたリップバーム「セルヴォーク アラウズ リップス」にも、2024年夏の新色が仲間入り。植物の恵みで唇の荒れを防ぐ保湿効果に加え、“ふっくら”リップへ導くプランプ効果も備えているのが特徴だ。カラーは、オレンジとブラウンのミルキーカラー2色が揃う。11 ベイグオレンジ：血色感をまろやかに引き立てる、ミルキーなオレンジ&ブラウン。12 キャニオンビュー：繊細な透け感を演出するソフトでシックなブラウン。2度、3度と重ねるごとに立体感と深みのある唇へ。【詳細】セルヴォーク 2024年夏コスメ発売日：2024年4月19日(金)全国発売・セルヴォーク ヴァティック アイパレット 限定2種 各6,820円＜限定新色＞・セルヴォーク アラウズ リップス 新2色 各3,960円(セット価格)＜新色＞レフィル 2,970円、ケース 990円【問い合わせ】セルヴォークTEL：03-5774-5565

イマジカインフォスは3月22日、自分でできる小顔ケア＆エイジングケアをまとめた書籍『一生使える！ マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』（著：お顔のマジシャンさおり）を発売しました。■ズボラでOK！すぐ変わって小顔が続く、整形級顔やせセルフケア同書は、SNSの総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト・お顔のマジシャンさおりさんによる、自分でできる小顔ケア＆エイジングケアをまとめた書籍。資生堂が全国で実施したアンケート調査（※1）によると、20〜30代の女性の8割以上が「小顔になりたい」と回答しており、女性の小顔に対する憧れやニーズの高さがうかがえます。一方で、ダイエットによって顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないとも言われているのだとか。同書では、ダイエットに頼らず、体重と関係なく顔やせし、見た目が変わるためのセルフケアを紹介しています。美容部員を経て、自費で600万円を投じてフェイシャルケアのノウハウを学び独自のメソッドを考案、俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”の異名を持つ著者が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授しています。この春から何かを始めたい、印象を変えてみたいと考えている人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。（※1）『小顔に関するアンケート調査』（資生堂、2016年6月）■書籍概要『一生使える！ マジカル・ケア小顔は自分でつくれます』発売日：2024年3月22日価格：1,650円仕様：四六判・128ページISBN：978-4-07-459684-3発行：イマジカインフォス発売：主婦の友社（エボル）

LIXILは、3月8日の「国際女性デー」に向けて、30〜60代の女性800名を対象に「フェムケアと入浴に関する意識・実態調査」を実施ました。■フェムケアへの関心が高い30〜40代、セルフケアへの意欲の高さも浮き彫りに今回の調査ではまず、「フェムケアへの関心」を尋ねました。すると、全体では4割以上が「関心がある」と回答。特に30代と40代では、「非常に関心がある」と答えた人が他の世代に比べて多くなりました。そして、「フェムケアに関する悩み」について聞いたところ、全体では「冷え」と回答した人がトップに。年代別では、30代で「月経に関する身体的・精神的な悩み」との回答が多くなり、40代・50代では更年期で悩んでいる人がトップとなりました。さらに、「フェムケアに関する悩みの解消策として行っていること」を聞いたところ、どの世代も「十分な睡眠時間を確保する」「食生活の改善、バランスの取れた食事を心がける」「毎日湯船に浸かるようにする」という回答が上位3位に入りました。そのほか、「何らかのアイテム・グッズの活用」や「通院」といった選択肢も、提示した多くの解消策に対して10％前後が回答しており、女性の多くは「自身の抱える悩みに対してセルフケアを行いたい」と考えていることがわかります。■30代で約45％が「浸かりたくても浸かれない／浸からないことがある」続いて、「湯船浴（湯船に浸かる入浴方法）に関する悩み」についても質問を行いました。「湯船浴をしたいけれどできないことがあるか」という質問に対しては、特に30代で「浸かりたくても浸かれない／浸からないことがある」との回答が45％近くに達しました。また、「湯船浴に対して感じている不満」について聞いたところ、全世代で「光熱費がかかる」というコスト面での不満がトップに。次いで「浴槽を洗うのが面倒」「お湯をためるのが面倒」と湯船浴の準備に対する不満が上がりました。ここで特筆すべきは、30代・40代の回答結果です。30代では「ゆっくり浸かる時間がない、忙しい」という回答が他の項目よりも有意に多くなり、また、30代・40代では「生理中は入りにくい」という回答も多くなりました。■日々の忙しさで、30〜40代の女性はセルフケアが行えていない状況が明らかに今回の調査回答者における、同居家族の状況と職業は下図のとおりです。今回の調査における回答者は、特に30〜40代で有業率が高く、30代では未就学児を子育て中の人が、40代では小学生〜高校生の子どもを育てている人が多くなっています。回答者の属性と回答内容を考慮すると、今回の調査結果は、セルフケアの一環として「湯船にゆっくりと浸かる入浴方法」をとりたいと考えているものの、家事や育児、仕事などの日々の忙しさによって湯船浴ができない状況になっていることがわかります。また、フェムケアで扱われるテーマのひとつである「生理」に関しても、湯船浴を妨げる要因になっていることが改めて明らかになりました。■【調査概要】タイトル：フェムケアと入浴に関する意識・実態調査期間：2024年2月19日〜2月21日対象：30〜60代女性／有効回答数：800件／地域：国内全域方法：アンケートフォームを使用したオンライン調査／実施機関：LIXIL（エボル）

本格エイジングケアを叶える泡洗顔誕生「ORBIS（オルビス）」の本格エイジングケアシリーズ「オルビス アンバー」より、大人肌を“賢く、ラクに”洗える泡洗顔「モイスト スフレ ウォッシュ」（税込2,200円）が誕生。2024年3月20日、公式オンラインストアや全国の直営店舗で発売された。環境にもお財布にも優しい詰め替えタイプ（税込1,870円）も用意されている。大人肌に優しいステップレスな洗顔料「モイスト スフレ ウォッシュ」は、“不要なものは落としつつも、うるおいは残したい”という大人肌にぴったりな洗顔料。うるおいのカギとなる「セラミド」と、くすみなどの原因となる「古い角質」の2つに着目し開発された。角質を柔らかくしオフしやすくするのは、「尿素」と「イリス根エキス」から成る「モイストクレンズ SP」。また肌に優しいアミノ酸系洗浄成分が汚れや不要な角質だけを選択して落とし、次に使うスキンケアが浸透しやすい土台を作ってくれる。保湿成分としては、「ユズ由来セラミド」やヒアルロン酸よりも約2倍保湿力に優れた「リピジュア(R)」を配合。肌の表面にうるおいの膜を形成し、洗い流したあとも突っ張らずしっとり感が続く。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

「BASE FOOD Deli」から新商品登場ベースフード株式会社が展開する、完全栄養食「BASE FOOD」シリーズに、冷凍パスタの新フレーバー「BASE PASTA たらこ」「BASE PASTA きのこクリーム」（各税込650円）の2種類が仲間入り。2024年3月21日に、公式オンラインショップやECショップを中心に発売される。忙しい現代人の味方！「BASE FOOD」は、26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、食物繊維など、1食で1日に必要な33種類の栄養素を摂ることができる完全栄養食。冷凍タイプなのでレンジで温めるだけ。栄養バランス・美味しさ・手軽さの全てを妥協しない、忙しい現代人に向けたスマートフードだ。麺の原材料となるのは全粒粉やえんどうたんぱく。穀物や大豆由来の食物繊維もたっぷり含まれ、一般的なパスタと比較すると糖質はおよそ35％カットされている。また第1弾商品の「BASE PASTA ボロネーゼ」から麺に改良を重ね、もちもち感とのどごしの良さ、食感がアップ。穀物特有の匂いも軽減されより食べやすくなった。新フレーバーは2種類。「BASE PASTA たらこ」には、焼きたらこと生たらこの2種類をブレンド。「BASE PASTAきのこクリーム」は、贅沢に椎茸、マッシュルーム、ひらたけの3種類のきのこを使用している。素材の美味しさが濃縮された1皿だ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

「クリーンエンス」攻めの美容液を発売オルビス株式会社は2024年3月20日、同社が展開するスキンケアブランド「クリーンエンス」より、新作美容液「ハイドライルミネイティング アドバンスド セラム」（税込5,940円）を発売した。オルビスの公式オンラインストアおよび一部のオルビス直営店舗にて購入可能だ。独自のアップサイクル理論から開発「ハイドライルミネイティング アドバンスド セラム」は、内側から発光するようなツヤとハリを与える先行型美容液。シリーズ独自の「アップサイクル理論」により、素肌にうるおいを“巡らせる”アプローチを採用している。また本来は廃棄されるはずの果実や植物を、肌が必要とする保湿成分として活用。「モモ果実エキス」が外部刺激による肌トラブルを防ぎ、「イリス根エキス」が肌のキメを整える。たっぷりのうるおいで満たすことで、本来持つ美しさを引き出すアイテムだ。植物の生命力で枯れない肌に同商品には植物が持つ生命力に着目した植物エキスを贅沢に配合。過酷な環境下でもたくましく育つキャッサバ由来の「トレハロース」や、「ワイルドタイムエキス」、「クチナシ果実エキス」が、角層までみずみずしくうるおしハリ・ツヤ・透明感をもたらす。オイルのようになめらかテクスチャーで、肌に乗せた瞬間美容成分が摩擦感無く浸透。キメ1つ1つに染み渡る。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

株式会社ハーバー研究所は、夏の悩みに対応し、ワキを爽やかに保つワキ用美容液『爽やかデオセラム』を、2024年5月21日(火)より通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。さらりと肌に密着して一日中爽やか『爽やかデオセラム』は、夏の暑さで不快になりがちなワキをひんやりさらさら肌に保つジェルタイプのワキ用美容液です。マルトデキストリン※1、天然ブルーローズウォーター※2、紅茶エキス※3、マテ茶発酵エキス※4、ヨモギ葉エキス※5が汗や臭いが気になるワキをケア、さらりと肌に密着して一日中爽やかさが続きます。ひんやりミント※6の清涼感とすっきりした香りで気分もリフレッシュできます。≪商品概要≫商品名： 爽やかデオセラム容量・価格： 30g 1,650円(税込)商品特長：◎臭い、汗皮脂ケア成分として、マルトデキストリン※1、天然ブルーローズウォーター※2、紅茶エキス※3、マテ茶発酵エキス※4、ヨモギ葉エキス※5、クロルヒドロキシAlを配合。◎べたつき感がなく、肌なじみの良いテクスチャー。なじませた後、さらさらのパウダー※7に変化しワキを爽やかに保ちます。◎即効性メントール※8と持続性メントール※9を配合。塗った瞬間ひんやり心地よさが広がり、時間が経っても汗に反応して爽快感が続きます。◎ひんやりミント※6の清涼感と爽やかな香り。使用方法：適量を手に取り、ワキの下に薄く伸ばしてください。※お使いの際は衣服等につかないようご注意ください。※なくなり次第終了となります。※1～7皮膚コンディショニング成分※2ハイブリッドローズ花水※3チャ葉エキス※4乳酸桿菌／マテチャ葉発酵液※6ハッカ葉油／香料※7シリカ※8メントール(清涼成分)※9乳酸メンチル(清涼成分)（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

化粧品・健康商品の開発・製造・販売を行う株式会社 エックスワン(東京都港区、代表取締役 会長兼社長：齊藤 勝久)は、機能性寝具「KAIMIN STORY プラチナ」(シングルセット：税込314,270円、ダブルセット：税込440,000円)を4月1日よりエックスワン会員向けに販売します。KAIMIN STORY プラチナ シングルセット《発売背景及び商品特長》睡眠は、身体と心を整え、明日への力を育む大切な時間です。私たちは人生の約1/3の時間を睡眠に費やしていますが、現代社会では日本人の約半数が睡眠に関する悩みを抱えており、その中で不眠の原因として「ストレス」が最も多く、それに続いて「生活習慣の乱れ」や「運動不足」などが挙げられています。一方、睡眠に対する関心の高まりに伴い、健康志向の進展は上質な睡眠への願望となり、寝具の果たすべき役割が改めて注目されています。良質な睡眠をとると、日々のパフォーマンスも上がります。多くの時間を共にし、身体に触れる「寝具」は、睡眠の「質」を大きく左右するとても重要なアイテムです。エックスワンの「KAIMIN STORY プラチナ」は、“良質で快適な睡眠が美と健康をサポートする”をコンセプトに開発された機能寝具です。本製品は、14種類の天然鉱石が配合されているプラチナウェーブを中心に、敷きパッド、肌布団それぞれの快適性を考え、上質な眠りを維持するための機能性素材を組み合わせたエックスワンオリジナル寝具です。「KAIMIN STORY プラチナ」は、至福の眠りで、明日のあなたを輝かせます。■プラチナウェーブとはプラチナを含む14種類の天然鉱石をバランスよく配合し､パウダー状にした機能性素材。それを繊維に練りこんだシートでは、電気などを使うことなく、常温で高い遠赤外線放射率の維持が確認されており、身体を芯から温めてくれます。肌布団：柔らかいマシュマロ生地と、ずっと触っていたくなるマイクロパフ生地のリバーシブル仕様。季節や肌触りの好みで両面お使いいただけます。〈消臭機能繊維〉汗に含まれる“アンモニア”をすばやく吸着し消臭する高機能の消臭繊維を使用。その能力はヤシガラ活性炭の4倍以上の吸着能力です。〈吸湿発熱繊維〉汗などの水分を吸収し、発熱する機能性繊維を使用。敷きパッド：ずっと触っていたくなるようなマイクロパフ生地を採用。四隅のゴムでマットレスや敷布団にしっかり固定ができて寝返りを打ってもずれにくく、ストレスフリー。〈防ダニ・抗菌防臭・安心素材繊維〉1. 防ダニ：高い防ダニ効果で安心。2. 抗菌防臭：細菌の増殖を抑え、防臭効果を発揮。3. 安心：急性経口毒性試験、変異原性試験、皮膚刺激性など様々な試験で安全性を確認した安心素材で健康に配慮。〈アレルギー物質 吸湿 除去シート〉1. ハウスダスト不活性化2. 花粉不活性化3. 抗菌防臭効果〈四隅ゴムバンド付き〉四隅のゴムでマットレスや敷布団にしっかり固定ができて寝返りを打ってもずれにくくストレスフリー。■商品概要〈4/1(月)AM9:30発売〉KAIMIN STORY プラチナ 敷きパッド シングルサイズ/総重量/価格：100cm×200cm/約2.1kg/172,700円(税抜価格 157,000円)KAIMIN STORY プラチナ 敷きパッド シングルKAIMIN STORY プラチナ 肌布団 シングルサイズ/総重量/価格：150cm×210cm/約2.4kg/157,080円(税抜価格 142,800円)KAIMIN STORY プラチナ 肌布団 シングルKAIMIN STORY プラチナ シングルセット価格：314,270円(税抜価格 285,700円)敷きパッド シングル×1、肌布団 シングル×1KAIMIN STORY プラチナ シングルセットKAIMIN STORY プラチナ 敷きパッド ダブルサイズ/総重量/価格：140cm×200cm/約2.7kg/242,000円(税抜価格 220,000円)KAIMIN STORY プラチナ 敷きパッド ダブルKAIMIN STORY プラチナ 肌布団 ダブルサイズ/総重量/価格：190 cm×210cm/約2.8kg/220,000円(税抜価格 200,000円)KAIMIN STORY プラチナ 肌布団 ダブルKAIMIN STORY プラチナ ダブルセット価格：440,000円(税抜価格 400,000円)敷きパッド ダブル×1、肌布団 ダブル×1KAIMIN STORY プラチナ ダブルセットお手入れ方法：〈普段のお手入れ〉1ヶ月に1度、陰干しをしましょう。※天日干しは、生地の変色や傷みにつながる可能性がありますので、陰干しをおすすめします。〈汚れが気になる時〉肌布団 ：ご家庭で洗濯が可能です。敷きパッド：クリーニング店へお持ちください。〈肌布団の洗い方〉中性洗剤で、ネットに入れて洗濯をしてください。干す際は、風通しのよいところで陰干しをしてください。詳細は洗濯表示をご覧ください。商品リーフレットPDF ■商品詳細URL ■お客様からのお問い合わせ先：お客様相談室 0120-039-198(受付時間 平日9:00～18:00)＜本件に関するお問い合わせ先＞株式会社 エックスワン広報担当： 菅TEL ： 03-6822-3434e-mail ： suga@x-one.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

メイクアップフォーエバー(MAKE UP FOR EVER)の2024年夏ベースメイクとして、新作フェイスパウダー「HDスキン セッティングパウダー」が、2024年4月3日(水)より発売される。一日中“毛穴レス”肌が続くセッティングパウダーメイクアップフォーエバーで人気を集める、軽やかな使用感のテカリ防止パウダー「ウルトラHD セッティングパウダー」が、2024年夏に進化。新作「HDスキン セッティングパウダー」は“まるで素肌”のような自然な仕上がりながら、テカリや皮脂・毛穴をブロックし、一日中美しいセミマット肌をキープしてくれる。汗・水でも崩れにくいウォータープルーフに加え、湿気に強いヒューミディティプルーフ、擦れに強いスマッジプルーフや、色移りしにくいトランスファープルーフも兼ね備えているのもポイント。柔らかいベロア素材のパフで、目のきわや小鼻など細かい部分にも心地よく塗布することができる。カラー展開カラーは、肌の色ムラを補正する4色と、均一なスキントーンへ整える3色の全7色展開だ。0.1 明るくフレッシュな印象に0.2 黄みのバランスを整え透明感をプラス0.3 赤みをカバーし均一な肌色に0.4 色ムラをカバーし均一なトーンに1.1 ライトカラー(標準色)2.1 ミディアムカラー2.2 ウォームトーンのミディアムカラー鮮やかな単色アイシャドウもさらに同日より、鮮やかに目もとを彩る単色アイシャドウ「アーティスト シャドウ」も発売へ。肌に溶け込むように馴染み、重ね付けしてもクリアな発色が続くので、存在感のあるグラデーションアイを叶えてくれる。ラインナップは、立体感を引き出すマット32色と、シマー質感の7色を用意する。【詳細】メイクアップフォーエバー 2024年夏コスメ発売日：2024年4月3日(水)・「HDスキン セッティングパウダー」18g 全7色 各5,940円＜新製品＞・「HDスキン セッティングパウダー トラベルサイズ」7g 全2色 各3,080円＜新製品＞・「アーティスト シャドウ」2g 全39色 各2,970円＜新製品＞

株式会社ハーバー研究所は、天然ラベンダーの精油*を配合したバーム状スクワラン『ラベンダー海の宝石』を、2024年5月21日(火)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて、数量限定で発売いたします。じわじわと角質層のすみずみまで浸透『ラベンダー海の宝石』はうるおい成分スクワランをバーム状に固め、天然ラベンダーの精油*をプラスしたスペシャルケアアイテムです。ごく薄い油膜となってゆっくり、じわじわと角質層のすみずみまで浸透するため、肌の水分蒸発を防ぐ力に優れ、うるおい効果が持続。乾燥で敏感になった肌にもやさしくなじみます。ラベンダーのさわやかで優しい香りが、心地よいスキンケアタイムを演出します。≪商品概要≫商品名：ラベンダー海の宝石容量・価格：20g2,090円(税込)商品特長：◎うるおい成分スクワランをバーム状に固め、ラベンダーの天然精油*を配合したスペシャルケアアイテム。ラベンダーの香りに包まれながら肌のお手入れができます。◎乾燥やカサつきが気になる部分に薄く延ばすだけで肌をしっとり、なめらかに整えます。◎じっくりと角質層のすみずみまで浸透するため、肌の水分蒸発を防ぐ力に優れ、うるおい効果が持続。◎就寝前のスキンケアはもちろん、メイク前のうるおいアップ用としてもおすすめのアイテムです。◎カサつく肘やかかとなど、ボディケアにもお使いいただけます。使用方法：スキンケアの最後に、乾燥が気になる部分を中心に指先でそっと伸ばします。ご使用量は肌の状態によって加減してください。※なくなり次第終了となります。*ラベンダー油（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

アルマーニ ビューティ(ARMANI beauty)の2024年夏コスメ「ヌードマニア コレクション」が、2024年4月19日(金)より数量限定で発売される。ヌードピンクに染まった24年夏コスメ自分らしさを表現する“ヌードピンク”にフィーチャーした、アルマーニ ビューティの「ヌードマニア コレクション」。柔らかなヌードピンクの限定パッケージに包まれたリキッドリップとコンパクトケースを展開する。“サテンの艶を纏う”リキッドルージュにピンク系の新色中でも注目は、色持ち・うるおい・美発色をすべて叶えるリキッドルージュ「リップ マエストロ サテン」だ。ひと塗りで、2種のジェルが薄いフィルムのように唇へ密着し、色鮮やかに発色。潤いたっぷりの艶やかな仕上がりで、洗練されたリップを演出してくれる。カラー展開カラーは、ベーシックなローズ系から明るめのピンク、華やかなコーラルピンクまでのピンク系新4色と、人気2色を加えた全6色を展開する。#02 ウィークエンドゲッタウェイ(既存色)：センシュアルなニュートラルヌード。ピンクを含んだヌーディベージュは肌に溶け込み、自然な血色感をプラス。#04 ライブコンサート(既存色)：肌をイキイキと魅せてくれる洗練されたブリックヌード。ほんのりベージュを含んでいるので肌なじみがよく、肩の力を抜いたオトナのフェミニンを演出。#14 スプリングストロール：ニュートラルなローズウッドピンク。ピンクにヌーディなレッドブラウンの要素が重なり、唇に溶け込むようなエレガントな印象。#15 オープニングダンス：洗練されたブラッシュピンク。自然な血色感を与える軽やかなピンクヌードはシーンを問わずに使える万能カラー。#16 カクテルパーティ：温かみのある甘美なベリーピンク。大人っぽい落ち着いた印象をあたえるベリーピンクは、ピンク系のヘアカラーと相性抜群。#17 サンライズキス：輝きのあるブライトコーラルピンク。透け感のある華やかな仕上がりは、フレッシュで明るい印象に見せたい時やトレンドのシアー素材のファッションに合わせて季節感をプラス。クッションファンデの限定ケースもさらに、"まるで陶器”のように美しいルミナスマット肌を叶える人気クッションファンデーション「マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション」の限定ケースも見逃せない。2024年夏は、淡いヌードピンクカラーに彩られた「マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション ケース ヌードピンク」を用意する。【詳細】「ヌードマニア コレクション」発売日：2024年4月19日(金)数量限定発売・「マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション ケース ヌードピンク」4,180円(編集部調べ)＜数量限定＞※レフィル(スポンジ付) 全4色 各7,700円(編集部調べ)・「リップ マエストロ サテン ピンクエディション」新6色(うち既存2色) 各5,830円＜数量限定＞【問い合わせ先】アルマーニ ビューティTEL：0120-292-999(フリーダイヤル)受付時間：月～金10:00～17:00※土・日・祝・年末年始休

2023年はライスペーパー、米粉など、さまざまな米グルメが流行しました。2024年もおにぎり、お粥が話題になるなど、「お米」を使ったグルメを楽しみたいという人が増えています。健康的にお米グルメを楽しむにはどうしたら良いでしょうか？内科医として長年、糖尿病予防をすすめてきた、食と健康の関係に詳しいオリーヴァ内科クリニック院長 横山 淳一先生に聞きました。■オリーブオイル活用術を知って、もっと健康に日本でのオリーブオイル、赤ワインの普及に内科医として取り組んでかれこれ30年になります。オリーブオイルは油であるがため、油脂をなるべく少なく、non-oilがhealthyという健康神話がある日本では、大きな壁があるのです。油脂は肥満、生活習慣病の元凶ではなくて、油脂の量より質であることを言い続けてきました。どうしてこんな誤解が日本に蔓延しているのかを考えると、日本は油脂を使ってきた歴史が浅く、油脂の後進国であることに気がつくのです。赤ワインについても同様に、アルコールを高々十数パーセント含有しているため酒類に分類され、アルコール以外の成分、ミネラル、ポリフェノール類などに健康増進成分として最近注目が集まってきたもののhealthyと大きな隔たりのある食品として扱われているのです。■毎日、美味しく健康増進できる！「オリーブオイル卵かけご飯」オリーブオイル、赤ワインは日本の家庭でもだいぶ普及しましたが、それらのよさを十分理解して使っているかという点では、まだまだです。オリーブオイルについてみてみるとそのまま健康のために飲んでいる、パンにつけて食べている、野菜ジュースに入れて飲んでいる、などなどです。これでは日本での普及は頭打ちになってしまいます。オリーブオイルの特性を生かした、毎日できる楽しみ方をひとつお教えしましょう。戦後の日本の高度経済成長を支えた朝食での「卵かけご飯」、炊きたての白米飯に生卵を割って醤油をかけて混ぜて、呑み込むようにして食べる。簡便、短時間、効率よくエネルギーを供給でき、安価。そんな卵かけご飯を、今の働き世代が食べるとき是非すすめたい食べ方が「オリーブオイル卵かけご飯」です。毎朝、美味しく、また、健康増進、オリーブオイルの上手な使い方にも精通できます。オリーブオイル卵かけごはん＜作り方＞1. ミニトマトのへたを取り半分に切る。2. 冷たいままのフライパンにエキストラバージンオリーブオイル、生卵、ミニトマトの順に加える。3. フライパンに蓋をかぶせてから超弱火で加熱する。(コールドスタート)4. 白身が固まって、黄身の上が白くなってきたら火を止める。5. 玄米ご飯の上に、オリーブオイルを一滴の逃さずにのせて出来上がり。半熟の黄身と玄米を混ぜ、しょうゆを適量かけて、スプーンでいただきます。オリーブオイル卵かけごはん_作り方(1)コールドスタートオリーブオイル卵かけごはん_作り方(2)玄米ごはんこの食べ方の特徴は、従来の「卵かけご飯」と比べてコメの本来の味を味わえること。また、白米でなく玄米を使い、ミニトマトを加えたことで、インスリン分泌を過度に刺激しないで食べた後の血糖値の上昇を緩やかにできる。さらに、黄身のコレステロールの摂取にもあまり神経質にならなくてすむなどの栄養学的な利点もあります。■「玄米」＋「オリーブオイル」で美味しく生活習慣病・メタボ対策糖尿病予防ですすめている糖質の摂り方は、インスリン分泌を過度に刺激させない摂り方です。食後血糖値の上昇度合いを示すGlycemic Index(GI)値が高い食品は避け、主食(穀類)は精製されていないものを選び、ブドウ糖、ショ糖を添加した食品を制限する。特にコメの摂り方と糖尿病予防を考えたとき、「玄米」は実におすすめの食品なのです。米の摂り方と糖尿病予防白米、玄米、発芽玄米の栄養成分の比較しかし玄米が体に良いと判っていても、炊くのが難しそう、パサパサして美味しくない、などの理由で敬遠する人も多いかもしれませんね。そんな時、美味しく食べるための強い味方が「オリーブオイル」なのです。玄米、オリーブオイルはいずれも実そのものすべてを余すところなく使った全体食品であり自然食品。相性は抜群です。玄米でなく白米ではべたつき美味しくない。また、ミニトマトはオリーブオイルで加熱すると旨みが凝縮され、青臭さがとれ美味しくなるのが味わえます。オリーブオイルを超弱火で加熱するため、蓋を取った瞬間にオリーブオイルの香りを最大限引き出せ、品質も評価できます。健康増進のためにオリーブオイルをそのまま飲むという人もいますが、よほどの高品質でもない限り美味しいものではありません。あくまでもいろいろな食材のわき役で、引き立たせ役なのです。ぜひ、皆様方の朝食に取り入れてみてください。オリーブオイルの風味、品質もチェクできます。横山 淳一先生横山 淳一先生(よこやま じゅんいち)オリーヴァ内科クリニック 院長医学博士。1973年千葉大学医学部卒。東京慈恵医科大学内科学教授を経て、現職。日本糖尿病学会認定糖尿病専門医・指導医、日本内分泌学会認定内分泌代謝科専門医。著書に「炭水化物を食べながらやせられる！地中海式世界最強の健康ダイエット」など多数。●横山先生のコラムは他にもあります。オリーブオイル健康ラボHP内「オピニオンコラム」をご覧ください●(1)『毎日の食卓でできる花粉症対策～EPAを味方につけて、オリーブオイルでアレルギー反応を軽減～』(2)『春風邪、春バテ対策に。かんたんオリーブオイル丼で、免疫力アップ！』URL：(1) (2) ＜オリーブオイル健康ラボとは＞「オリーブオイル健康ラボ」は、日本人の健康長寿のために日本の食卓に合うエクストラバージンオリーブオイルの取り入れ方を発信していくことを目的に、各分野の専門家の協力のもと、「日本人の健康・美容によい効果」と、「日常の食卓への美味しい取り入れ方」を追及し、情報を発信しています。オリーブオイル健康ラボ HP： オリーブオイル健康ラボとは 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

『Dr.スランプ』や『ドラゴンボール』などの作者としておなじみの漫画家、鳥山明さんが3月1日、68歳で亡くなった。死因は“急性硬膜下血腫”。急性硬膜下血腫とは、脳を覆っている硬膜と脳表との間に起きる急性出血のこと。さがみ生協病院内科部長の牛山元美さんが原因について解説する。「一般的には、転倒や転落、交通事故などによって強く頭を打ちつけた場合、その衝撃で硬膜と脳表の間の血管が切れて出血が起きることで発症します」衝撃を受けた直後、あるいは少し時間を置いてから、激しい頭痛や意識障害、嘔吐、麻痺などの症状が現れる。「こうした症状が出た場合、緊急手術で頭部の血腫を取り除かないと命に危険が及びます」（牛山さん）ただし、頭部にそれほど強い衝撃を受けなくても次のような人は要注意。「過去に脳梗塞や心筋梗塞を起こした人、狭心症など心疾患をお持ちの人、さらには、脊柱管狭窄症などの治療で整形外科に通っている人などはリスクが高まります。血管がもろくなっているうえに、“血液をサラサラ”にする薬を服用している場合が多いので、つまずいた拍子に軽く頭を打ったくらいでも、脳の血管が切れて血腫ができることもあるのです」（牛山さん）つまり、血液サラサラの薬を服用している場合は、ちょっとした“つまずき”による頭部の打撲でも、急性硬膜下血腫になる可能性があるということなのだ。■自宅内転倒が多い高齢者が見落としやすい盲点は？日本理学療法士協会の副会長で、理学療法士の佐々木嘉光さんは、「自宅内にも転倒のリスクが潜んでいます」と話し、警鐘を鳴らす。「年齢とともに“視覚”や“バランス感覚”“筋力”などが落ちてくるので、ちょっとしたモノにつまずきやすくなるからです」東京消防庁の統計（令和元年）では、住居内で高齢者の転倒事故が発生する場所として多いのは、1位：居室・寝室、2位：玄関・勝手口、3位：廊下・縁側・通路、4位：トイレ・洗面所、5位：台所・ダイニングと続く。「大前提として、室内のどこであっても〈室内や足元を明るくする〉〈動線上にモノを置かない〉〈滑りやすいマットはできるだけ敷かない〉が基本。さらに、足のサイズに合っていないスリッパも事故の原因になります」（佐々木さん）こうしたポイントを押さえたうえで、自宅内で転倒しやすい場所と回避する方法を見ていこう。【1】リビングや和室「リビングは電源コードが多くなりがちなので、足をとられます。壁にはわせるなどして引っかからない対策を。特に携帯の充電コードにご用心。ラグマットも、つまずきの原因に。読みかけの新聞やチラシも、床に置いておくと踏んで滑ってしまいます」和室にも、こんな危険が潜む。「座布団や座椅子に足を引っかけて転倒するケースが目立ちます。畳から立ち上がる際は、慌てずゆっくりと動きましょう。置きっぱなしの健康器具にも気をつけて」【2】キッチン「床に敷いているキッチンマットに引っかかって転倒する、あるいは足元のゴミ箱につまずいて転倒する、といったケースが見られます。マットを敷くなら滑り止めが付いているもので、ふかふかしていない毛足が短いタイプを。また、ゴミ箱を明るい目立つ色に替えることもつまずき対策のひとつです」加えて、脚立の使用時も要注意。「よく使用する食器類は高い場所にしまわないこと。脚立を使用する場合は、踏み台の部分が広く安定したものを選びましょう」【3】浴室・脱衣所「転倒しやすいのは、脱衣所から浴室へ入る際の段差や、浴室に足を踏み入れた直後です。浴室がぬれていたり、床に残った石けんなどのぬめりがあると滑りやすくなります」日ごろから浴室の掃除や乾燥を心がけよう。脱衣所から浴室へ入る段差が高い場合は、踏み台などを設置してもよい。「浴槽に入った瞬間、足を滑らすこともあります。足元が不安な方は、浴槽内に滑り止めシートの設置も検討を。また、低い風呂用の椅子から立ち上がる際のふらつきにも注意」【4】トイレ「トイレは狭いので、大きな転倒事故につながることは少ないですが、トイレマットに引っかかったり、便座から立ち上がる際のふらつきに注意して」【5】玄関モノが散乱しがちな玄関も危険が多く潜んでいる。「履いていない靴はしまうようにして玄関はスッキリと。また、置きっぱなしのゴルフバッグや届いた宅急便の箱に足を引っかけることもあるので、できるだけ早く片付けるように。エントランスまわりの砂利やブロックにも注意したいところです。そして、靴を履くときによろめいて転倒しやすいので、段差部分に座るなどして慌てず着脱を」これ以外にも注意したいのが、寝室での転倒だ。多いのが、夜間にトイレに立ったときだという。「真っ暗にしていると足元が見えにくい。常夜灯などを寝室や廊下に設置して」また、起き上がったときのふらつきも転倒の原因に。「まわりの壁につかまって、ゆっくり体を起こすように。不安な方はベッドガードなどを付けるのもひとつの方法です」庭も転倒事故が多い場所。「雨が降ったり、コケがついていたりすると、庭の砂利や石が滑りやすくなっています。不安定なサンダルで庭に出る方も多いので、靴選びにも注意して」こうした点を注意して、自宅でも安全に過ごそう！

限定のドラッグストアで先行発売常盤薬品工業株式会社は、毛穴ベースメイクブランド『毛穴パテ職人』から、毛穴レスのツヤ美肌を持続させる「ポアレス クッションファンデーション 01・02」（12g 税込 2,145円）を3月25日より、マツモトキヨシグループ、ココカラファイングループ、スギ薬局グループ、ウエルシアグループ限定で先行発売する。本発売は9月3日からとなる。同社の調査では、クッションファンデーションの使用者には、毛穴カバー力の弱さや、メイク崩れによる毛穴（毛穴落ち）の目立ちを気にする人が多いことが判明。今回の新商品は、このような声に応えて、毛穴レスが持続するファンデーションとして開発された。薄膜ハイカバーで1日中美肌を実現「ポアレス クッションファンデーション 01・02」のパウダーは、毛穴落ちしにくい板状の『密着カバーパウダー』。光を拡散するパウダーがヴェールを形成し、薄付きでも毛穴の凹凸をカバーする。また、余分な皮脂を吸着する『皮脂吸着エッセンスパウダー』が、毛穴崩れを1日中ブロックし、美容液75％配合でスキンケア仕立てのみずみずしい肌を演出する。さらに、SPF50＋ PA＋＋＋＋、ウォータープルーフ、紫外線吸収剤不使用、ブルーライトカット成分配合。塗りやすさを追求して採用した「しずく型パフ」で、高い毛穴カバー力のクッションファンデーションを実現した。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

株式会社 コスメデック・アイ(所在地：東京都台東区、代表者：曺 恩元)は、2023年12月にフルリニューアルをした“リキッドアイライナー専門ブランド【DASODA PROFESSIONAL(ダソダ プロフェッショナル)】”の「ダソダ プロフェッショナル リキッドアイライナー 010」をプロデュースした人気美容クリエイター舞石まことさん来店イベントを、2024年3月30日(土)に、株式会社そごう・西武が運営するメディア型OMOストア「CHOOSEBASE SHIBUYA(チューブベースシブヤ)」にて開催します。イベント当日は、舞石まことさんのプロデュースカラーである「ダソダ プロフェッショナル リキッドアイライナー 010」を購入した方限定で、若い女性や観光客などを賑わせている渋谷エリアの話題スポット「CHOOSEBASE SHIBUYA(チューズベースシブヤ)」にて、舞石まことさん本人からアイメイクのワンポイントアドバイスがもらえ、一緒に記念写真も撮影できます。舞石まことさん自身もかつては「垢抜けたい」という気持ちが強く、大好きなメイクで“どうやったら可愛く垢抜けられるか？”を研究し続け、日頃からファンの方のお悩みなどを考えながら動画の発信をしている美容クリエイター。そんな舞石まことさんが、皆さんの「アイメイク」に寄り添ったHOW TOをイベントで叶えます。舞石まことさん＜イベント詳細＞舞石まことさんのプロデュースカラー「ダソダ プロフェッショナル リキッドアイライナー 010」をイベント当日または事前にCHOOSEBASE SHIBUYAまたはDASODA PROFESSIONAL公式サイトからご購入いただいた方限定で、CHOOSEBASE SHIBUYAにて舞石まことさん本人からアイメイクのワンポイントアドバイスがもらえる＆一緒に記念写真も可能なイベントです。※当日購入の方は現地で購入したことが分かる画面、または現物をスタッフにお見せください。日程 ： 2024年3月30日(土)14:00-15:00 ※最終受付14:50まで場所 ： CHOOSEBASE SHIBUYA店内 BASE Cエリア西武渋谷店パーキング館1F対象商品 ： ダソダ プロフェッショナル リキッドアイライナー 010詳細ページ： CHOOSEBASE SHIBUYA(チューズベースシブヤ)10色のカラーバリエーション肌馴染みのよい使いやすい色味＜舞石まことプロフィール＞垢抜け変身クリエイター。TikTokでは10万人以上のフォロワーを保有し、垢抜けメイクやコスメレビューの動画からみんなの可愛いをお手伝い。Lemon8 Top80 Creator 2023の人気投票では2位を受賞。＜DASODA PROFESSIONAL＞DASODA PROFESSIONALは、これまでの筆ペン型リキッドアイライナー製造のノウハウを最大限に活かし、好きな色を自由に何色でも展開できる、オンライン販売のみに絞った“リキッドアイライナー専門ブランド”です。オフィシャルサイト： ＜DASODA PROFESSIONALのこだわり＞●十人十色の欲しいを叶える豊富なカラーバリエーション●研究者のこだわりを表現したフレッシュ＆トレンディな色味●滑らかさとしなやかさにこだわったブラシ●素早く乾くクイックドライ処方＜オリジナルカラーのリキッドアイライナーを一緒に作りたい方を募集中！＞DASODA PROFESSIONALではリキッドアイライナーにこだわりを持ち、オリジナルな色味をプロデュースしたい女性と一緒に新色開発を進めております。色味を作るだけでなく、新しい使い方を世の中に広めていきたい！と考えている方がいらっしゃいましたら、是非DASODA PROFESSIONALまでお問い合わせください。お問い合わせ先： info@cosmedic-ai.com ／PR担当まで【会社概要】会社名 ： 株式会社 コスメデック・アイ所在地 ： 〒111-0055 東京都台東区三筋2-20-8 3F代表者 ： 曺 恩元設立 ： 平成16年12月24日事業内容： ・化粧品の企画・開発・販売 ・イベント・展示会の企画・制作・運営業務・オンラインショップ運営URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

公式オンラインショップでは予約販売スタート2024年3月21日、株式会社pdcは自社が展開するブランド「ピメル」において、4月8日に「パーフェクトマスカラリムーバー」をリリースすると発表した。同ブランドは、自分らしさを活かしながら、手軽に垢抜けメイクを楽しむことができるアイテムがそろっており、美容系クリエイターとしてSNSのフォロワー数が100万人超えの「ありちゃん」がアドバイスしているブランドとして多くのユーザーに愛されている。発売に先駆け、公式オンラインショップでは3月21日から、予約販売の受付をスタートしている。塗るだけで簡単に落とせる今回発売するアイテムは、強力なマスカラも落とすことができるリムーバー。乾いた状態のまつ毛に、リムーバー液をコームで塗り、コットンなどでふき取るか、手持ちのクレンジングと馴染ませて、ぬるま湯で洗い流す。とろみがある液のため目に入りにくく、メルティング処方により頑固なマスカラも、塗るだけでしっかり溶かすことができる。また、リムーバー液が白いため、まつ毛に塗ると白くなることから、塗布を実感しやすい。トルネードコームを採用することで、どの面でもまつ毛をキャッチ可能であり、短いまつ毛もしっかりキャッチする。オフしたマスカラが詰まりにくいため、コームの手入れも簡単である。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

革靴メーカーのマドラス株式会社（愛知県名古屋市、代表取締役社長:岩田達七、以下マドラス）は、日本最大(※)のタクシーメディア「TOKYO PRIME」内の動画コンテンツ「ニュースフル」にて《metaインソール搭載シューズ》のメンズ／レディース向けの紹介動画を３月2５日(月)より配信開始いたします。※1出典：タクシーメディア各社の媒体資料記載の台数比較より(2024年3月時点)【metaインソール搭載シューズについて】『足裏から姿勢を補正し、快適な歩行をサポートする究極の履き心地』高い衝撃吸収性と反発弾性に富み、医療分野でも活躍する超柔軟ゲル素材(クリスタルゲル(R))を、マドラスのノウハウによってフットウェア向けに開発され、インソールとその製造方法で国内特許を取得した「metaインソール」を搭載したシューズ。(特許第7378852号) お仕事にぴったりのビジネスシューズやパンプスから休日のお出かけにも履いて行きたいレザースニーカーまで、幅広いデザインの商品を展開しています。M600MT BLACK (￥30,800)MAL9105MT BEIGE-ENAMEL（￥33,000）【紹介動画配信日時】・3月25日(月)～3月31日(日)・4月1日(月)～4月7日(日)・4月22日(月)～4月28日(日)・4月29日(月)～5月5日(日)・5月13日(月)～5月19日(日)・5月20日(月)～5月26日(日)【TOKYO PRIME、ニュースフルについて】・「TOKYO PRIME」：株式会社IRISが運営するタクシーメディア。東京都内25,500台を含む全国35都道府県、約70,000台の車両に搭載されたサイネージ上でオリジナル番組を放映します。（放映エリア：北海道、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、新潟県、石川県、富山県、長野県、岐阜県、愛知県、静岡県、京都府、大阪府、兵庫県、三重県、滋賀県、奈良県、和歌山県、愛媛県、高知県、広島県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、沖縄県）・「ニュースフル」：“役立つニュースを乗客の皆様に”というコンセプトのもと、コンシューマー向け商品を扱う企業の新商品や注目商品を紹介するコンテンツ番組です。紹介動画ではmetaインソールシューズの認知向上を目的として、商品の特徴や使用シーンを紹介しています。出演者：若佐展行(マドラス銀座店店長兼シューフィッター)／栗田樹里(PRコミュニケーション部）【企業情報】株式会社IRIS 2016年6月にGO株式会社と、株式会社フリークアウト・ホールディングスの合弁会社として設立。日本最大のタクシーメディア「TOKYO PRIME」を開発・運営。2022年1月より、「TOKYO PRIME」の事業運営により培ったシステム開発、端末供給、広告販売ノウハウをモビリティ関連企業に展開する「デジタルサイネージOEM事業」を開始。マドラス株式会社 イタリアの靴づくりの伝統を踏襲しながらも、日本人の求める快適な履き心地と機能性、そして美しいデザインを追求し続けてきました。100年以上続く靴づくりのノウハウは、今もなお受け継がれ、進化し続けています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

4月1日(月)神戸阪急新館2階にオープン。購入特典イベントも！韓国発のスキンケアブランド「SHANGPREE(シャンプリー)」は、スパエステとしてこれまで数多くのお客様の肌ケアを通して得たノウハウを基に究極の美しさを追求。スキンコンディションチェック、製品体験、スキンコンサルティングまで経験を提供するスキンケアブランドです。このたび神戸にて初のポップアップイベントを開催いたします。2024年4月1日(月)より「神戸阪急新館2階」にてブランドのベストセラー商品を中心に、セット販売や購入特典などをご用意。さらに、韓国の店舗でも話題の肌測定器を設置し、細かな分析ソリューションでお客様のお肌の悩みにお答えします。人気商品＜CCシルキーエッセンス＞ 価格： 5,280円（税込）ガラクトミセス発酵物、ウスニアエキス配合。美しい肌に導くための4つの機能＜キメ、弾力、水分、ツヤ＞をケアするエッセンスです。88.95％とたっぷりのウスニアエキスで肌の水分を守りながらキメを整え、肌本来の活力とハリ・ツヤを取り戻し、肌をやわらげます。洗顔後すぐに肌を整える化粧水として使用する方も多い商品です。＜CCクリアフィットマスク＞ 価格：4,620円（税込）洗い流すタイプのマスクは、肌にさらっと密着し、毛穴ケアと肌のキメ改善をサポート。カオリンが含まれ、毛穴に詰まった汚れや老廃物を取り除き角質や皮脂を整え、ウスニアバルバタエキスとガラクトミセス培養液を組み合わせたことで、肌に明るさと透明感を与えます。セット構成・購入特典内容神戸阪急ポップアップ開催記念として、4月末までお得なセットをご用意。お求めやすい価格設定と特典にご注目ください。※特典は無くなり次第終了となります。①アイケアセット 5,170円(税込) → 4,912円(税込)乾燥しやすい目元に栄養を与えてくれるアンプルと目元の悩みに合わせた集中ケアが可能な目元パックのセット。重ねてお使いいただくことで浸透率がアップします。＜セット内容＞・AAアイアンプル・目元パックアイマスク(プールダイブ目元パック／リバイブ目元パック／リリーフミー目元パック)の中からお好みで1種セレクト価格：2,530円(税込)繰り返しの動きや、アイメイク、クレンジングで疲れてシワが気になる目元に栄養を与えるアイセラム。 特に目元は薄く皮脂腺がほとんど発達せず乾燥しやすいため、栄養を凝縮して伝えることができるシワケアセラムが必要です。ボルフィリン配合で、しっかりとして生き生きとした目元へ導きます。価格：2,640円(税込)乾燥によるくすみが気になる目元に潤いを届けるアイマスクは、エッセンスをたっぷり含んだ水溶性ハイドロゲルマスクです。ミネラル豊富な成分配合で目元に活力を与え、水分を十分に満たし、乾燥がひどい環境下でも長時間目元の保湿を維持します。＊真珠エキ、ヒアルロン酸、ダマスクバラエキス配合価格：2,640円(税込)目元は皮膚が薄くケアが難しい部位です。水分で目元をマッサージをするように疲れをとりながら、栄養を満たしてくれるアイケアが必要です。そこでおすすめしたいのが、顔の屈曲に沿って密着するハイドロゲルアイマスクを使った健康で弾力のある目元ケアです。価格：2,640円(税込)敏感な目元をケアするアイマスク。ツボクサエキスとマデカソサイドが肌を優しく抑え、シアバターとセラミドNPが水分損失量を改善。エッセンスをたっぷり含んだ水溶性ハイドロゲルマスクは、肌温度に溶けてじっくり浸透します。②マッサージセット 6,710 円(税込) → 6,375円(税込)肌に素早く浸透し、水分維持を助けてくれるフェイシャルオイルと一緒に天然石のかっさで顔だけでなく全身マッサージ。気になるたるみ・ほうれい線ケアに最適です。＜セット内容＞・AAモイスチャライジングオイル・ファインドミーイン・ユア・フォレスト（かっさ）＜AA モイスチャライジングオイル＞ 価格：3,740円（税込）エアコンやヒーターなど肌の水分を奪う外部刺激が多くなり、肌のバリアが崩れやすい冬。薄くて弱くなった肌には水分を守ることができる肌の保護膜が必要です。デイリースキンルーティーンにオイルを1~2滴加えるだけで、肌の水分がしっかりと守られ、保湿維持力の違いを感じることができます。価格：2,970円(税込)フェイスニーズに合わせた4つの異なる曲線を使って、フェイスライン、顎のライン、首、肩の部分に軽くマッサージしてお肌のコンディションを回復。Green Aventurine 原石で顔のむくみや血液・リンパの流れを改善したり、溜まっている老廃物の排出を促してくれます。購入特典◎税込3,000円以上お買い上げの方トライアルキット 4種からランダムでプレゼント◎税込8,000円以上お買い上げの方シャンプリーオリジナルコットンプレゼント◎税込15,000円以上以上お買い上げの方シャンプリーオリジナルタオルローブプレゼント■SHANGPREE公式サイト ■SHANGPREE公式インスタグラム ■SHANGPREE 公式楽天ページ ■SHANGPREE 公式Qoo10ページ ■SHANGPREE 公式＠COSMEページ ■LINEギフトモバイルURL PC URL 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

一般財団法人 明治安田健康開発財団(理事長：今泉 宏久)が運営する「明治安田新宿健診センター」(センター長：三森 教雄、所在地：渋谷区代々木、以下：当センター)では、2024年4月から、「大腸内視鏡検査」を開始します。明治安田新宿健診センター■大腸がんについて厚生労働省人口動態統計によると2022年の部位別がん死亡数で大腸がんは男性の第3位、女性の第1位であり、大腸がん死亡数は年々増加しています。年齢調整罹患率では1992年から横這いで、死亡率は1996年から減少傾向にありますが、下がり方が諸外国より緩やかであることが問題視されています。大腸は盲腸から直腸にかけて長い管腔臓器で、がんが進行し大きくなれば腹痛、下血などの症状をともないますが、早期では無症状です。早期のがんや、腺腫、ポリープでも微量の出血を伴うことがあるので、大腸がんの対策型検診でも便潜血検査によるスクリーニングが行われ、便潜血陽性の場合は大腸内視鏡による精査が勧められています。大腸がんも粘膜から発生する悪性腫瘍で、多くは腺腫(アデノーマ)というポリープを経てがんになります。このことからアデノーマの段階で治療すればがんの発生を予防でき、米国では内視鏡的ポリープ切除により大腸がん死亡率の低下が示されています。大腸がんは発見が難しい病気ですが、内視鏡検査を行い、早期発見・治療に繋げられれば、完治が期待できるのです。当健診センターでも大腸がん早期発見を目指して、最新の機器をそろえ、大腸内視鏡検査を行う体制を整えました。リカバリールーム(左)と内視鏡の最新機器■検査概要当センターでは、内視鏡検査室を拡充し、鎮静剤を利用開始するとともに、AIを使った画像認識機能によって高い精度で大腸がんの疑いがある領域を検出する機器を導入しております。受診時期 ：2024年4月2日(火)から受付時間 ：火曜・水曜の12:00、13:00に各1枠検査の流れ：事前説明…事前に来所のうえ、問診票、留意事項、下剤関連等を説明のうえ手交検査前日…自宅にて下剤服用検査当日…朝から自宅にて下剤服用来所・受付・着替え、血圧測定、問診終了後、リカバリールーム等で待機検査時間 ：来所から検査終了(退所)まで、概ね2時間程度料金 ：27,500円(税込)■「明治安田新宿健診センター」施設概要名称 ：明治安田新宿健診センター (センター長：三森教雄)所在地 ：東京都渋谷区代々木3-22-7 新宿文化クイントビル 12階アクセス：地下道(ワンデーストリート)出口O-1隣接※天候を気にせずお越しいただけます・新宿駅(新都心出口6)より徒歩約3分(京王新線・新宿線・大江戸線)・新宿駅(南口)より徒歩約8分(JR・小田急線・京王線)・都庁前駅(A2出口)より徒歩約6分(大江戸線)アクセス＜予約・お問合せ先＞電話予約： 0570-03-5489(平日9:00～16:00／土日祝休診日を除く)WEB予約 ： 明治安田新宿健診センター 紹介動画■団体概要一般財団法人 明治安田健康開発財団は、明治安田新宿健診センターと健康増進支援センターを運営しております。明治安田新宿健診センターは、「安心と信頼のかかりつけ人間ドック」として、1975年の創業以来60万人を超える方が受診されている歴史と実績のある健診センターです。健康増進支援センターでは、専門職のノウハウを活かした健康増進支援プログラムの開発・提供・普及活動による健康づくりのサポートを行っています。名称 ： 一般財団法人 明治安田健康開発財団代表者 ： 理事長 今泉 宏久所在地 ： 東京都渋谷区代々木3-22-7設立 ： 2016年12月1日基本財産 ： 300万円事業内容 ： 健康増進を目的とする健康診断の実施公衆衛生の向上に資する調査研究及び知見の普及啓発一般の健康増進に資する調査及び研究を実施している団体への支援健康保持・増進を推進する団体への支援その他この法人の目的を達成するために必要な事業公式サイト： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

乾燥小じわなどにアプローチする濃厚ビタミンを配合株式会社I-neが、同社連結子会社である株式会社Dr.SYUWANから、「マイクロバブルVC10セラム」を5月1日に発売する予定だ。「マイクロバブルVC10セラム」には、乾燥による毛穴やくすみに加え、乾燥小じわ、ハリ、キメにアプローチする3つの濃厚ビタミン（アスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸：全て保湿成分）をトータル10％配合。高濃度（同社基準による炭酸濃度：高濃度炭酸と言われる適正ラインである1万ppm処方）炭酸（炭酸ガス：噴射剤）泡を既存品から変えず、シュワシュワと気持ちの良い体験を提供し、美しい肌へと導く。ビタミンEやDPGも配合、潤いが続く弾力肌を実現「マイクロバブルVC10セラム」には、ビタミンCと相性の良いビタミンE（トコフェロール）や、保湿剤としてDPGも配合。潤い成分をバランス良く配合しており、弾力肌を実現する。また、オレンジとゼラニウムの上質かつ心地良い香りで、心も潤うスキンケアタイムを演出する。1本あたりの容量は90gで、税込み価格は5,500円。容量30gのミニサイズは税込み価格1,650円となる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

洗濯は生活するうえで欠かせない家事のひとつですが、頻度や使い方などは人それぞれですよね。また、洗剤やハンガーなど必要なアイテムが多いため、収納の仕方に迷っている方も多いかもしれません。そこで今回は“洗濯”をテーマに、anan Beauty+ clubのメンバー約100人の洗濯事情と、お部屋のプロが実践する「洗濯機まわりの整理収納術」をご紹介します。女性約100人の洗濯事情を赤裸々トーク！anan Beauty+ clubのメンバーに、洗濯の頻度や使用している洗濯機のタイプ、干し方の工夫などを聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.どれくらいの頻度で洗濯しますか？毎日33％2日に1回30％3日に1回22％週1回 15％毎日または2日に1回洗濯する人が60％以上もいることがわかりました。高頻度で洗濯する人たちに、その理由を聞いてみましょう。毎日洗濯する人「2人暮らしです。毎日タオルを洗いたいので、毎晩、乾燥まで洗濯機を回します。それ以外の服などは、出かける頻度によって変わり、乾燥はせずに洗濯だけして干します」（34歳・専門職）「3人家族だから、1日1回がちょうどいい」（32歳・主婦）「帰宅時間がすごく遅い日はやらないこともあるけれど、汚れや花粉を持ち込みたくないから、その日着た服はその日のうちに洗います。それに、ため込んで洗うよりも、少量の方が早く乾く気がします」（35歳・会社員）「子どもがいるから、毎日洗濯します」（31歳・会社員）「夫がスポーツ系の仕事をしていて、毎日トレーニングウエアを着用するから」（34歳・会社員）2日に1回の人「夫婦ともにリモートワークで洗濯物が少なく、さらに洗濯機が大きいから、毎日するにはスカスカ過ぎる」（37歳・派遣社員）「1人暮らしであまり洗濯物がたまらないから」（35歳・専門職）「夫と2人暮らしで、洗濯物がいっぱいになるのが1日おきくらい」（30歳・会社員）「子どもが多いので、大きめの洗濯機でも、2日に1回は洗濯しないと間に合わない」（30歳・会社員）3日に1回の人「洗濯物の量は少ないけど、汚れた服を放置するのは嫌だから、3日に1回は洗濯をします」（38歳・専門職）「2人暮らしで、洗濯物がたまったら洗濯機を回します。タオルを毎日2枚使うから、タオル類が多い」（30歳・会社員）「共働きだから、そんなにこまめに洗濯できない」（27歳・会社員）「1人暮らしだからそんなにたまらない」（39歳・専門職）週に1回「1人暮らしだし、週に1回まとめて洗濯します」（40歳・専門職）「引っ越したばかりでまだ洗濯機を買っておらず、コインランドリーへ通っています」（31歳・その他）家族と暮らしている人は洗濯物の量が多いので頻繁に洗濯機を回す傾向があり、1人暮らしの人や、共働きで忙しい人は、ある程度、洗濯物がたまってからまとめて洗うことが多いようです。Q.洗濯機はドラム式ですか？縦型ですか？縦型 65％ドラム式 35％ドラム式のシェア率が上がってきているものの、昔からある縦型の洗濯機を使っている人の方が多いことがわかりました。縦型「たくさんの水でじゃぶじゃぶ洗えて気持ちいい」（32歳・主婦）「取り出すときに絡まりにくくていい」（37歳・契約社員）「1人暮らし用に買った洗濯機を、結婚後もそのまま使用しています」（30歳・会社員）「たくさん洗濯できるし、マイクロファインバブル搭載で細かな汚れも落としてくれるから」（30歳・会社員）ドラム式「AI機能搭載で、洗剤の量を自動で決めてくれるので、すごく楽です」（36歳・主婦）「洗濯物を干す作業をしたくないので、乾燥機能付きのドラム式を使っています。洗濯物の量が多いので、10kgの大容量タイプです」（34歳・会社員）「1年前に、引っ越しと同時に購入。値段の割に使いやすく、自動で洗濯槽を洗浄してくれるから、掃除の手間が省けていい」（38歳・自営業）「とても乾きのいい、パナソニックのヒートポンプ以外はもう使えません！いつも夜中回しています」（34歳・専門職）縦型の洗濯機は、たくさんの水で洗えて、洋服が絡みにくいのが特徴。ドラム式の洗濯機は最新機能が搭載されているので、家事の手間を減らしたい人に人気です。※ 文・三谷真美※ 2022年5月10日配信洗濯機のコース、変えてる？ 我が家の洗濯機の使い方ここでは、美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+ clubのメンバーに、「我が家の洗濯機事情」をリサーチしました。まずは、洗濯機から。コース設定について聞いてみました。「衣服や汚れに応じて洗濯機の洗いかたのコースや脱水、すすぎの回数などを変更することはありますか？」という質問で、回答が最も多かったのは「たまにする」の53%でした。それぞれのコメントを見てみましょう。よくする「おしゃれ着は傷みが早いのでしっかりケアしたい。クリーニングするほどではないけれど、家の洗濯機で洗うときは、必ず『手洗い』コースにしている」（29歳・主婦）「特におしゃれ着は、なるべく傷まないように専用の洗剤を使ったり、コースを設定したりする。また、普段着であってもコースを『おまかせ』にして、水の量を多くすることで、優しく洗っているつもりです」（39歳・専門職）「昔、何でも普通のコースで洗って、ニットをだめにしてしまったことがあるので、なるべくおしゃれ着コースを選ぶようにしています」（37歳・主婦）たまにする「おしゃれ着洗いは、普通に洗うと服がよれてしまいそうな時にだけ使う」（36歳・会社員）「クリーニングに出した方がいい物も、ネットに入れて、おしゃれ着洗いで済ませてしまう」（35歳・自由業）「タオルが汚れた時などは、しっかり洗うコースを選択する」（39歳・その他）ほとんどしない「柔らかくて傷みやすい服は、洗濯機ではなく手洗いするので」（32歳・無職）「正直、洗濯機の機能をあまり理解してません…」（25歳・会社員）全くしない「デリケートなものはクリーニングに出すか、手洗いでしてるので、洗濯機のコースを使うことはない」（28歳・会社員）「洗えれば、なんでも良いと思うから」（34歳・公務員）設定変更を「ほとんどしない」「全くしない」方のコメントが真っ二つに割れたことにびっくり。「クリーニングに出したり、手洗いするので不要」というかたと「洗えればなんでもオッケー！」というかた、両方いらっしゃるんですね。※ 文・牧ぐりこ※ 2023年2月3日配信洗濯機まわりの整理収納術4選ここでは整理収納アドバイザーが実践する、超便利な簡単整理術を4つご紹介します！洗濯ネットは干しつつ吊るす収納木村孝子洗濯ネットは、衣類に合わせてさまざまな形があり、収納に困っている人もいるのではないでしょうか。筆者宅では、洗濯ネットを『無印良品』の小さいピンチハンガーに吊るして収納しています。ピンチハンガーで吊るす収納の良いところは、洗濯機から出した濡れた洗濯ネットを干しながら収納もできる点です。洗濯ネットは乾きやすいとはいえ、何枚も重ねて放置してしまうと生乾き臭が気になり不衛生。しかし、洗濯物と一緒に洗濯ネットも干して取り込む作業も面倒になり、ピンチハンガーで吊るす収納に行きつきました。ピンチハンガーで吊るす収納なら衛生的で、「干す」「取り込む」「収納する」の作業が「吊るす」だけになり、時短につながります。木村孝子筆者宅では、洗濯機にマグネットでくっつくフックをつけ、フックにピンチハンガーを引っ掛けています。洗剤は液だれ対策を兼ねてカゴに入れる木村孝子液体の洗濯洗剤を使う際、うっかりこぼしてしまうことはありませんか？筆者はたまにあるのですが、気づかずに棚に直置きして、汚してしまうことがありました。過去の反省から、現在は棚に置く洗剤は収納カゴに入れるようにしています。万が一、液体洗剤がこぼれてしまっても、収納カゴに入れておけばカゴを洗えば良いので、棚や他に収納しているものを汚すことがありません。ちなみに筆者宅は洗濯洗剤を自動投入できる洗濯機を使っているため、洗剤ボトルを取り出すのは月に1度か2度です。今は深めの収納カゴに洗剤類を入れていますが、毎日使う場合は、より取り出しやすい浅型のカゴやトレーに並べても良いですね。洗濯機まわりに十分な収納がない場合は、洗濯機にマグネットでつけるボトルラックを活用すれば、省スペースで収納できますよ。ハンガーはランドリーラックに掛ける木村孝子洗濯用ハンガーの収納は大きく分けて、収納ボックスなどにしまうか、掛けるかの2つの方法があります。筆者のおすすめは、洗濯機まわりのランドリーラックなどに掛ける収納です。筆者宅は洗濯機の上にDIYで作った棚にアイアンバーを取り付けて、ハンガー収納スペースに。洗濯機から取り出した洗濯物をすぐにハンガーに掛けられて、無駄な動きがなくなって家事の時短になりますよ。また、ハンガーのごちゃつきを防ぐためには、同じ種類のハンガーに統一することが大切です。大人用として使っているハンガーは、クリーニング店でもらったものですが、使いやすい形状のものだけ残すようにしています。使いづらい形や量が多すぎる場合は、クリーニング店に返却すると良いですね。タオルは使う場所ごとにしまう木村孝子タオルは家の中の1か所に集めて収納するのではなく、使う場所ごとに分けてしまうと使い勝手が良くなるのでおすすめ。筆者宅では、お風呂用のタオルと洗面所用のタオルを分けていて、お風呂用のみ洗濯機横に置いたチェストに収納しています。お風呂のすぐ近くにあるため、入浴前にタオルを準備し忘れてもサッと取り出せて便利です。ちなみに筆者宅では、家族全員バスタオルは使わずにフェイスタオルを使用しています。バスタオルは洗濯時も収納時もかさばるためです。タオルの収納にお困りの方は、タオルの収納場所を見直したり、バスタオルからフェイスタオルに替えたりすることから始めてみてはいかがでしょうか。※ 文・木村孝子※ 2024年2月29日配信洗濯の仕方や洗濯機収納を見直してみよう！いかがだったでしょうか？女性約100人のアンケートやプロの収納テクを参考にして、洗濯の仕方や洗濯機収納を見直してみてくださいね。©Cris Cantón/gettyimages ©Choreograph/gettyimages文/三谷真美、牧ぐりこ、木村孝子 再編集・Natsu

これからのシーズン、新生活に胸を躍らせている人も少なくないかもしれません。実は、新生活のための転居は運を大きく向上させるチャンスでもあるのです。そこで今回は、「転居時にやるべきこと、やってはいけないこと」をご紹介します。「立つ鳥跡を濁さず」これまでの住居の掃除を転居前にまずやることは、これまで住んだ住居に対して感謝の気持ちを持って掃除することです。転居の際に敷金などで綺麗にできるからと思って掃除を怠ると、転居した後も前の家とのご縁をリセットできず、対人関係やトラブルに悩まされてしまうことも。運の良い人はしっかり掃除をして、住んだ住居と良い別れ方ができるので、その後の運の乗り方もプラスに作用していくはず。まさに「立つ鳥跡を濁さず」は、実際に活かすことができる生活の知恵なのです。新しい住居に引っ越したらお香を焚いて浄化する転居をして新しい住居に移る前に、持っておいて欲しいものがあります。それは“お香”。お香の種類にあまり条件などはありませんが、ホワイトセージや白檀（びゃくだん）など邪気を払うものが良いでしょう。新居（新築を除く）は、見た目は綺麗ですが前に住んでいた住人の気は残っているもの。それを浄化してあなただけの空間にカスタマイズするのです。運の悪い人は、転居してすぐにモノを搬入してしまうケースが多いと言えます。そうすると場合によっては、邪念をそのままダイレクトに受けてしまう場合もあるので注意したいですね。ベッドは重要インテリア！ 置き方を最初に決めるいよいよインテリアの搬入、というときに事前に考えておいて欲しいことがあります。それがベッドの配置と向き、そしてカバーの色です。理想は窓に隣接した配置で、頭が北向きになり、薄いペールトーンを配色するのがおすすめ。ベッドは1日のうち、3分の1ほどの時間を過ごす場所とされています。ここの風水が悪いと、運気にマイナスな影響が及ぶ恐れも。運の悪い人は行き当たりばったりでベッドを配置して、後から生活に支障をきたすことが多いでしょう。キッチンに火を入れて始まりの合図を告げるある程度荷物も搬入し、やっと一息つく…そんなときに忘れて欲しくないのが、あなたの新居に始まりの合図を告げること。具体的には、ガスを早めに回栓し、“火の気”を意味する場所であるキッチンに火を入れましょう。IHなどの家電製品ならスイッチをいれるだけでも構いません。そうすることで家が目覚めるはずです。運の悪い人は、ガスの開栓が後回しになりがち。運の良い人は何事も前倒しで生活をスタートする傾向にあるため、運気上昇のチャンスを掴みやすいのかもしれません。さいごに引っ越しは、立派な一つの儀式と言えます。これまでお世話になったものに感謝をして、これからお世話になる場所へ挨拶をする…人間関係と同じですね。そして環境が変わることで、これまでのあなたの生活スタイルも運も、大きく変わるでしょう。その流れにきちんと乗るには、モノも人間関係も不用なものを捨て、後ろ髪ひかれるような気持ちを断ち切ることが大切。心機一転、前を向いていきましょう。©naka/Adobe Stock ©Pixel-Shot/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮

生活をしているとモノはどんどん増えてしまうため、意識して手放すのが理想的。そうわかっていても、「また使うかも」「もったいない」という気持ちに負けて、ずるずる置きっぱなしにしていませんか？今回は40代主婦が手放してよかったと思うモノをご紹介します。数か月以上前に買った雑誌愛読している雑誌は、毎月増えていくもの。愛読書が複数ある場合、月に増えるペースが2倍、3倍となることも。雑誌はかさばるものが多く、気がつけば収納に収まりきらなくなることもあるのではないでしょうか。購入から〇か月後、と処分ラインを設けて、期限が過ぎたものは捨てる習慣をつけることをおすすめします。筆者は半年以上前に設定し、古紙回収日に処分するようにしています。1年だと多すぎると感じるためこの期限にしましたが、購入量や収納スペースに応じて、ベストと思う時期に設定するとよいでしょう。また見返したいページがあって捨てられない場合は、そのページを撮影しておきます。切って保管する手間を省けるうえ、データ保管なら場所もとらず便利ですよ。私的使用としてだけなら、雑誌を撮影しても著作権を侵害することはありません。1年以上使っていないダイエット器具お部屋の場所をとるものの一つが、ダイエット器具。やる気を出すためにステッパーや振動マシン、エアロバイクなどをリビングの目に入る場所に設置する方が多いですが、1年以上使っていない場合は処分を検討してみてはいかがでしょうか。筆者も使わなくなったエアロバイクを置いていましたが、どれだけ目につく場所に置いていても次第に風景として慣れてしまいます。暑さを理由にダイエットを中止したものの、涼しくなってもやる気がわかずそのまま1年以上経過したため手放しました。ダイエット器具を見るたびに罪悪感に駆られるだけならば、リビングの貴重なスペースをいつまでも占有するのはもったいないです。お部屋も気分もすっきりさせて、次のダイエットに向けて切り替えたほうがよいでしょう。念のために保管してあるベビーグッズ二人目、三人目の子どもを考えている場合、次の妊娠に備えてベビーグッズを保管してあるご家庭も少なくないかもしれません。こちらもある程度の時期を設けて処分するのも一つの選択ではないでしょうか。筆者宅は娘一人なので、当初は二人目も考えていたことから念のためにハイローチェアを置いていました。しかし、場所をとるので屋外倉庫に保管することに。数年経って次第に古ぼけていったので処分しました。そのほか、搾乳機や哺乳瓶の消毒グッズなども置いてあったので、まとめて手放したことを覚えています。赤ちゃんのために置いておいても、いざ生まれたら古ぼけたものを使うのは抵抗を感じる可能性も。子宝に恵まれて必要になった場合は、友人やママ友から譲ってもらえることもあるでしょう。子ども関連のものは成長のたびに増える一方でキリがないので、潔く捨てることも大切です。モノごとに手放すラインを設けてお部屋をすっきりとお部屋のスペースには限りがあります。もったいないという気持ちで置いておけばおくほど、貴重なスペースが失われていくでしょう。モノごとに手放す時期を決めて定期的に捨てるようにすると、お部屋がすっきりして気持ちも前向きになります。ぜひご自身が納得いくラインを設けて、不用品を精査する習慣をつけてみてくださいね。©New Africa/shutterstock ©Cozine/Adobe Stock ©White bear studio/Adobe Stock筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈

白い肌にトーンアップするUVクリーム医薬部外品・化粧品・雑貨等の製造販売事業を展開する株式会社マーナーコスメチックスは、「ホワイトコンク」シリーズで人気が高い『ホワイトコンク ホワイトCC UV』をリニューアルして4月11日に発売することを発表した。「ホワイトコンク」シリーズは、美しく白い肌をキープしたい人にオススメのボディ用薬用美白化粧品。くすみのない白い肌のために開発されたバランスクリア成分が、美しく透明な肌をキープする。白美肌とUVケアのW効果新製品『ホワイトコンク ホワイトCC UV II SPF50＋ PA＋＋＋＋』は、肌に塗るだけで白い肌を演出できるマルチCCクリーム。リニューアルにより、UV効果がSPF50＋PA＋＋＋＋（国内最高値）にパワーアップ。美白しながら、優れた紫外線対策でUVケアができる。クリームは、美容液成分が約94％であり、2種のコラーゲンと3種のヒアルロン酸を配合している。角質層のすみずみまで潤いを届けて、アミノ酸由来のバリア機能を持った保湿剤が水分を閉じ込める。UV製品特有のきしみがなく、ベタつかずにサラッとしていて肌になじみやすい。ラメの配合はなく、顔やからだの気になる部分に使用できる。汗や水に強いが、ボディソープや石けんで落ちる肌にやさしい処方となっている。絞りたてのグレープフルーツの香りは、さわやかで癒されて気分もアップする。コンパクトサイズ（75g入り）のボトルは、持ち運びやすい。3月13日から、マーナーコスメチックス通販ショップのほか、プラザ・ロフト・ショップイン・アインズ＆トルペでは先行販売を開始した。価格は1,320円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

気になるあの人の美容話。今回は、メインダンサー&バックボーカルグループ“超特急”のメンバーとして活躍中のタカシさん。輝くようなツヤ肌の秘訣や、美容のこだわりを聞きました。美容の基本は、やっぱり肌。整った素肌を目指して奮闘中です。「僕の肌は、眉から下は乾燥しておでこは脂っぽい混合タイプ。基本のケアは保湿重視ですが、おでこは乳液&それ以外はクリームと、場所によってアイテムを変えています。仕事柄メイクをすることもあるけれど、何を塗るにも土台が大事。素肌が整っていればベースメイクが最低限で済むし肌の負担も減らせるので、トラブルのない肌を目指してお手入れを頑張ってます」毛穴レスなその美肌は、丁寧なケアの賜物。とはいえ、自身の中では年齢による変化も感じているそう。「10代の頃は肌荒れしてもすぐに治ったのに、20歳を越えてからは荒れると治りにくくなってきて。自分が混合肌だと気づいたのもその頃。スキンケアや体のメンテナンスといった一つひとつの行動の重要性が身に染みて、より気を遣うようになりました」最近は定番ケアに加え、シートマスクや泥パックも導入。自らの肌に合うコスメを探して試行錯誤中だというタカシさんが、美容で参考にしている人は？「Snow Manの渡辺翔太さんはすごく美容に詳しいし、説得力もあってめちゃくちゃ尊敬しています。実は、うちのグループも美容好きが多いんですよ。シューくんもその一人で、メイクや香りへのこだわりや美意識が高いのでいろいろと教えてもらったりしています」Favorite ItemsA「最近、インナーケアの大切さに目覚めました。これはデトックス効果がある上に疲労回復にも繋がると聞き、寝る前に水と一緒に飲んでいます」。NICHIGA 純国産クエン酸 150g￥1,677（ニチガ TEL：027・347・3233）B「天然マイクロニードルが入っている美容液。僕の肌にはすごく合うみたいで、ゆらいだ時にも」。VT リードルショット100 50ml￥3,520（VT COSMETICS TEL：03・6709・9296）C「長年愛用している化粧水。惜しみなくパシャパシャつけています」。無印良品 敏感肌用化粧水 さっぱり 300ml￥790（無印良品 銀座 TEL：03・3538・1311）「超特急のYouTubeチャンネル内の個人企画か、僕自身が運営しているSNSで、これからは美容に関する発信もしていきたいと思っていて。スキンケアだけでなく、インナーケアや食事、体調管理の方法も少しずつ勉強しているので、皆さんにシェアしていけたら嬉しいですね。あとは、いつか大好きなカラコンを自分でプロデュースするという目標も。今は女性が使うイメージが強いので、性別や年齢を問わず楽しめるきっかけが作れたら…と思っています」My Beauty Rules1、日焼け止めは毎日しっかり塗る。「夏って誰もが日焼け止めをちゃんと塗るじゃないですか。でも冬場や曇った日も紫外線の量はかなり多いので、油断は禁物。できるだけ肌に優しいタイプの日焼け止めを選んで、手や顔など外に出ている部分はマストで塗るようにしています」2、お風呂上がりに30分筋トレする。「腹筋&ダンベルを使った筋トレが日課。以前はメニューや回数を決めていたけれど、今は30分の中で自由に鍛えるように。ボイトレの先生から胸筋と首まわりを鍛えすぎると高音が出にくくなると言われているので、そこは気をつけてます」3、ライブでは気分に合わせてカラコンを着用。「ライブでギアを上げたい時&衣装に合うと感じたらカラコンをつけます。条件が揃わないとつけないので、装着時は“マジで俺最強！”って気分になります。トパーズのラピスラズリとエヌズコレクションの玉こんにゃく&ずんだ餅を愛用」タカシ1996年9月23日生まれ、大阪府出身。超特急のバックボーカルとして活躍する一方、“松尾太陽”名義でソロアーティストとしても活動中。1st EP『Just like 超特急』が4月17日に発売。BULLET TRAIN Spring tour 2024“Rail is Beautiful”は4月20日よりスタート。シャツ￥63,800中に着た半袖シャツ￥71,500パンツ￥71,500（以上ランディ／ダフ TEL：03・6303・2591）右耳のピアス￥18,700イヤカフ￥22,000左耳のイヤリング￥28,600右手の2連リング￥39,600左手のリング￥48,400（以上ガルニ／ガルニトウキョウ TEL：03・3770・4554）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年3月27日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・番場直美ヘア&メイク・伏屋陽子（ESPER）取材、文・真島絵麻里