ビューティ

アブコ株式会社 フィトメール事業本部(東京都中央区)は、フランス・ブルターニュで1972年に誕生以来、世界80ヶ国、延べ1万軒以上のプレステージスパが採用するプロフェッショナル・マリンコスメティクス「PHYTOMER(フィトメール)」より、ブライトニング＆エイジングケア*の両方を叶える、ビタミンB3(ナイアシンアミド)を豊富に含むローションシートマスクを2024年4月1日に発売いたします。*年齢に応じたお手入れのことフィトメール オリゴフォース ルミネーション シートマスク イメージ《製品特徴》ビタミンB3(ナイアシンアミド)を高濃度に配合。さらに、海藻エキス(マコンブエキス)、アデノシン、オリゴメールが揺らぎがちな全ての肌を力強くプロテクト。シートマスク生地には、エコテックス(R)認証取得のビーガン・生分解性と、ソフトで心地よい肌触りを備えたコットンウール100％を使用。フェイスラインにぴったりとフィットし、心地よいパックタイムを提供いたします。＜キー成分＞・ビタミンB3(ナイアシンアミド) 配合名：ナイアシンアミド肌にハリをあたえ、乾燥による小ジワを目立たなくします。・ラミナリア(褐藻) 配合名：マコンブエキス潤いをもたらし、フリーラジカルによるダメージから肌を守ります。・アデノシン 配合名：アデノシン肌のハリを保ち、乾燥による小ジワを目立たなくします。・オリゴメール 配合名：海塩潤いで肌に活力をもたらします。＜シートマスク素材＞エコフレンドリー シートマスクコットン100％の新素材を使用(1)エコテックス(R)*認証取得のビーガン・生分解性と、ソフトで心地よい肌触りを備えたコットンウール(2)より強く、より吸収性の高い素材で、化粧水のあらゆるベネフィットを肌へ(3)フェイスラインにぴったりとフィットし、トータルなリラクゼーションを提供*エコテックス(OEKO-TEX(R))繊維製品の安全性や環境への配慮を証明する国際的な基準。欧州を中心に世界24カ国の試験研究機関で構成。エコテックスの基準は日本の安全基準をはるかに超える350種以上の有害物質を対象としており、生産に携わる人や環境への負荷にも配慮されています。《香り》オレンジとムスクのエレガントで爽やかな香り《製品概要》発売日：2024年4月1日(月)製品名：フィトメール オリゴフォース ルミネーション シートマスクシートマスク容量／価格：23g×4包／7,260円(税込)◆フィトメール公式オンラインショップ 【PHYTOMER(フィトメール)について】 美しき海に祝福された土地、フランス・ブルターニュにて1972年に創業したプロフェッショナル・マリンコスメティクス・ブランド。創始者ジャン・ジェドワン氏の哲学とビジョン「海の恵みで、世界中の人々に美しさとウェルネスを届けること」を継承するジェドワン家により経営される独立した家族経営企業です。独自のマリンバイオテクノロジーの高度なノウハウを蓄積し、革新的製品を世に送り出し、世界有数のスパやエステティシャン、そして世界80ヶ国以上の多くのお客様の「美と健康」を実現しています。フィトメールが世界で初めて開発に成功した、フランス・ブルターニュのミネラル豊富な海水をそのままにパウダー化した「オリゴメール」は、入浴料としてどこでも「海水温浴」を可能にしたほか、様々なトラブルに悩む素肌を安定させ、本来の美しさを取り戻すために必要なスキンケア成分として、数々のフィトメール製品に配合されています。海洋ミネラルが生体細胞に働きかけることで、代謝の活性化・美肌効果をもたらすのです。創業以来半世紀にわたり海の恵みを世界中に届けることへの情熱を注ぎ続けるフィトメールにとって、海洋環境・生物多様性・ローカルコミュニティの尊重と保護はアイデンティティを守ることを意味します。現在では、1,500平米におよぶ広大な敷地に設立した自社研究所を有し、原料である海藻・海洋性プランクトンの培養、原料開発、最終製品まで一貫して製造しています。トレーサビリティを実現する数少ないコスメティクスブランドであることに加え、自社研究所の敷地内には廃水を浄化するためのフィルタリング・ガーデンを設置するなど、環境へのインパクトを最小化するサステナブルな取り組みを積極的に展開しています。これらの揺るぎないブランド哲学に基づく取り組みが評価され、2017年より連続してEcoVadis「ゴールド」認定を受けています。【フィトメールのトリートメントとウェルビーイング】フィトメールは、より深く豊かな至福の感覚体験をお届けするために、美容成分の機能のみならず、「香り、テクスチャー」が与える心理的効果とリラクゼーション効果をも深く研究しています。それゆえにフィトメールの各製品・トリートメントは、私たちの「肌」という神秘的な人体の臓器をケアするからこそ洗練され、そして完璧さと繊細さを兼ね備えた『化粧品という芸術作品』なのです。「人が素肌の美しさを求めることと、自然環境の美しさを尊重し守ることは、永続的に両立されるべきこと。」創業以来、フィトメールは一貫して『サステナビリティ・オーガニック』の精神を持ち続けてきました。多種多様かつ高純度・高適合性の海洋由来美容成分とオールハンドトリートメントにより『素肌の美しさ、ウェルビーイング、喜び』をお届けすること。グローバルに展開するフィトメールの全てのプロフェッショナルが共有する信念です。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

アフリカ、ガーナとサステナブルな製品作りをしている化学的添加物を使わないセルフケアブランド JUJUBODY(ジュジュボディ)を運営するVIVIA JAPAN株式会社(本社：東京都渋谷区、代表取締役：大山 知春)は、2024年3月28日(木)より、ガーナ現地の女性によって作られた、チョコレートの原材料を使用した「本当のガーナチョコレートソープ」を当社ECサイトにて販売開始いたしました。本当のガーナチョコレートソープシアバターとカカオバターの産地、ガーナだからこそできる高配合で、保湿力の高い潤う石鹸に仕上がりました。商品名 ： 本当のガーナチョコレートソープ価格 ： 2,970円(税込)販売場所： 公式オンラインショップURL ： ■石鹸作りのトレーニングから行い、ガーナ人女性とコラボレートガーナでチョコレートソープを作るアイデアは、以前からあったものの、コロナ渦で渡航ができない時期もあり、なかなか適切な現地パートナーを見つけることができず、長く実現できずにいました。しかし、2021年に、スキンケア作りで起業したいという夢があったガーナ人女性、ルイサと意気投合したことで、プロジェクトが動き始めました。これまで彼女が作ったことがなかった固形石鹸の作り方を教えるところから始まり、何度も試作を重ねて、ようやく完成しました。ガーナでは、女性がシアバターを使ったスキンケアを作り販売するスモールビジネスを始めることがあります。ただ、なかなか海外輸出までには結びつかず、趣味のレベルから脱却できません。JUJUBODYでは、品質の高い現地の作り手や生産者を発掘、適切なサポートすることで、素晴らしい商品を共に作り、日本に紹介、現地の女性起業をサポートしています。また、昔ながらのオイルを配合して作るコールドプロセス製法の石鹸は、合成界面活性剤を使った液体ソープとは異なり、下水道がない環境でも、微生物が24時間で分解してくれるので、肌だけではなく、環境にも優しい洗浄剤です。JUJUBODYでは、これからも生産者、消費者共にウェルビーングの輪が広がるような商品作りを行なっていきます。育成したソープ生産者ルイサと■セルフケアブランド「JUJUBODY」についてJUJUBODYは、「体に取り入れるものが体になる」というコンセプトで、化学的な添加物を使わず、自然なスキンケアとインナーケア製品を展開するセルフケアブランドです。代表取締役、大山 知春が、もともとガーナで起業中に舌がんを患い、帰国後、体質改善を図ろうとしたところから、当ブランドの設立に至りました。Instagramでは商品情報だけでなく、日常に役立つセルフケアを紹介しています。Webサイト： Instagram： @jujubody 代表取締役 大山 知春■VIVIA JAPAN株式会社について世界30カ国以上を旅しオランダでMBAを取得。ガーナで起業した大山 知春が、舌がん疾患をきっかけに、2014年12月にガーナで出会ったスーパーフード、モリンガの栄養価の高さに魅力され、創業しました。2015年10月にJUJUBODYを発表。2017年には、森永アクセラレータープログラム2017 ビジネスプランコンテスト優秀賞受賞。2018年には、ガーナ産モリンガパウダーの発売を開始し、「日本Africa起業支援イニシアチブ」支援先に選定されました。ガーナ現地の生産者を厳選し、質の高いセルフケア製品を日本で販売することで、日本の消費者を健やかに、ガーナの生産者を豊かに、サステイナブルなウェルビーングの循環を生み出す事業を行なっています。「アフリカを始めとする海外の素晴らしい習慣、知見、価値観を伝えることで、互いにより豊かでフェアな世界を創造する」ことをビジョンに、「アフリカで出会ったモリンガを日本に広め、セルフケアの根づいた豊かな暮らし創りに貢献する」ことをミッションに掲げています。現地に足を運び生産者を厳選【会社概要】社名 ： VIVIA JAPAN株式会社本社所在地 ： 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 恵比寿ガーデンプレイスグラススクエアB1F代表取締役 ： 大山 知春事業内容 ： アフリカの自然生まれのセルフケアブランドJUJUBODYの展開設立 ： 2014年12月ホームページ： 【商品に関するお問い合わせ】VIVIA JAPAN株式会社MAIL： info@viviajapan.com 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

世界で3,500万以上のダウンロード実績を持つカレンダーアプリ「ジョルテ」を提供する株式会社ジョルテ(代表取締役社長：下花 剛一、以下：ジョルテ)は、PwCコンサルティング合同会社(東京都千代田区、代表執行役CEO：大竹 伸明、以下「PwCコンサルティング」)が2024年4月1日から開始する脳の健康管理指標の国際標準規格「BHQ」を活用して企業の健康経営を支援するサービス(以下「本サービス」)に、「推定BHQカレンダーアプリ」を提供します。推定BHQカレンダーアプリ近年の研究から職場での幸福感の高さが企業価値と深い関係があることが明らかになっています。このため、ストレスチェックや従業員エンゲージメントサーベイなどを通じて、職場での幸福感を把握し、その向上をサポートしようとする企業が増えています。しかし、従業員が自分自身の幸福感や自己肯定感といった心理状態を客観的に理解し表現することは困難であり、健康経営の実践に向けた課題となっていました。本サービス導入企業は、スマートフォンアプリやウェアラブルデバイスを用いて手軽に従業員の脳の健康状態を計測できるようになる他、従業員のウェルビーイングをデータドリブンで推進することができます。PwCコンサルティングが提供する本サービスは、ジョルテ、株式会社ベスプラ(東京都渋谷区、代表取締役：遠山 陽介)、BHQ株式会社(埼玉県さいたま市、代表取締役社長：川森 雅仁)の3社がそれぞれ提供するBHQ関連サービスと、そこから得られるデータに基づいた職場の実態把握や改善のための施策の検討、効果測定などのコンサルティングサービスを組み合わせたものです。ジョルテ、株式会社ベスプラ、BHQ株式会社は、スマートフォンアプリやスマートウォッチ、スマートグラスなどを通じて、運動、食事、休息や仕事といった人の行動データからAIでBHQを予測する「BHQ推定技術」を有しています。どこでも低コストでBHQを推定できるため、例えば業務中のBHQを推定し、働く時間や場所、部署間によるその変化や違いを計測、分析することで、何が脳健康に良いか悪いかを探ることができるようになります。BHQはBrain Healthcare Quotientの略で、MRIを活用した脳の画像データを解析して算出される、日本発の脳の健康管理のための指標であり、国際標準として承認された規格です。これまでの脳科学研究を通じて、ストレスや幸福感、ワークエンゲージメントなどがBHQと関連していることが明らかになっています。一方で、研究で用いられるBHQは病院のMRI計測が前提となっており、高額な費用がかかるなど、誰もが手軽に計測できるものではありません。※「ジョルテ」は、株式会社ジョルテの商標又は登録商標です。※その他、記載されている会社名や商品名などは、各社の商標又は登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

悪い癖と思われてきた「ひとり言」。実は自己肯定感を強め、記憶力をアップさせることがわかってきた。さらに「ひとり言」には、脳に刺激を与え活性化させ、眠っていた能力を伸ばす力があるという。「あまりいい印象を持たれない『ひとり言』ですが、驚くほど脳を活性化させ、記憶力を高める力を秘めています。認知症の予防としても最適でしょう」そう語るのは、脳内科医で加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。“脳活”のスペシャリストである加藤先生は『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』（クロスメディア・パブリッシング）を出版。“ひとり言”をよく言うという加藤先生が、自らの経験もまじえ、1人でつぶやくことが脳に与える影響を紹介している。「認知症になると、もの忘れや状況に応じた判断や選択ができなくなります。これは脳の海馬が関わり、思考するときに必要な情報を一時的に保存する『ワーキングメモリー』の機能低下によるもの。短期記憶をつかさどる働きで、たとえば会話ができるのもワーキングメモリーの作用で相手の話を記憶しているから。ここで処理される情報が多いほど脳全体が活性化します。ひとり言で、このワーキングメモリーを効果的に鍛えられるのです」■意識的に発するひとり言でも認知症予防に効果的意識的に発するひとり言でも、その効果があるという。加藤先生がおすすめの認知症を予防する「ひとり言トレーニング」を教えてくれた。「ウオーキングは体を動かす刺激だけでなく、景色や音、匂いといった情報が五感を刺激します。散歩しながら、その様子をブツブツと実況するのがおすすめ。面白い光景や美しい景色、草花、目につく建物などについて口に出して表現してみるのです。言語中枢を刺激するだけでなく、自らつぶやいた声は、自分の耳に“情報”として入り、脳の中をグルグル伝わって中枢に。このとき脳全体が活性化するのです」（加藤先生、以下同）また、スマホでSNSや動画サイトなどを漫然と見ていないだろうか。画面を見ながら何かしらひとり言をつぶやいてみるのがいい。「スマホからは大量の情報があふれてきますが、その情報がまったく記憶に残らないのは脳がほとんど眠っている状態だからです。脳を刺激するのが言葉です。スマホを見ながら何かしらひとり言をつぶやいてみてください。一方的に流れてくるスマホからの情報をただ受け取るのではなく、実況したりツッコミを入れたりしてもいい。感じたことを声に出すことで脳が動きだし、多くの情報のなかから記憶に残すべきものかどうか整理します。このとき脳はフル活動をしているのです」さすがに電車内や街中でスマホに向かってひとり言を言うのがはばかられるという人は、頭の中でつぶやいてもOKだ。テレビも、ボーッと見ていないで、漫才のツッコミ役になったつもりで、ひとり言をまくしたててみよう。「私もテレビに向かってよくつぶやきますが、口を動かし声を出すことで脳が刺激されます。とはいえ悪口や悪態は脳自体が一種の判断停止状態に。文句を言うだけでなく“もっと大人が見ても面白い番組にするべき”などと建設的なひとり言に発展させたり、“旅番組をもっと面白くするにはこうしたらいいのに”といった具体的な改善策をつぶやいたりするように心がけています。ひとり言によって自分自身に課題を与えることで、どんどん思考が広がっていき、脳の活動量もアップします」■否定的でネガティブなひとり言はNG鏡に映った自分の顔を観察し、声に出して分析したり評価したりすることは、効果的な“ひとり言トレーニング”になる。「目の前の自分の姿を見ながら、感じたことを素直に表現してみましょう。『ちょっとシワが目立ってきたな』『今日は肌の調子がいいな』などとつぶやく。その後には、どうすればいいか自問自答してください。効果的なひとり言は、もう一人の自分と対話することです。自己との対話で頭をフル回転させると、成長するヒントが見えてきます。また、自らと対話することで客観的な視点で自分を見ることができます。ひとり言でのNGワードは『どうせ私は……』です。すべてが否定されてしまう文脈になるネガティブな言葉は、視野を狭めます。脳の働きを抑え、フリーズさせてしまうのです」寝る前のひとり言では、自分にほめ言葉や励ましを贈るようにすることが大切だという。「自らが発する言葉には、自己肯定感を強めたり、意識を切り替えたりする力があります。ベッドに入って、一日を振り返って『今日も頑張ったな』など自分で自分をほめるひとり言を口にするだけで気持ちが安らぎます。たとえ落ち込むようなことがあっても『大丈夫、必ずよくなる』とおまじないのようにつぶやきましょう。また感謝の言葉をつぶやくことで、心を落ち着かせることもできます。不安がなくなりリラックスした状態に。睡眠の質が向上し、日中に活発に働いた脳のリカバリーもしっかり行われます」最後に加藤先生はこう語る。「ひとり言をつぶやくことで、脳の活性化だけでなく、人生をより楽しく生きるヒントが見えてきます。脳は何歳になっても成長します。それを支えるのがひとり言なのかもしれませんよ」人前では恥ずかしいかもしれないが、誰もいない場所でなら平気。ひとり言をブツブツつぶやいて認知症を防ごう！

春間近、メイクアイテムをプラスして軽やかな印象に変えるなら、まずは口元から。YSLから待望の新リップ、「YSL ラブシャイン リップスティック」が登場。瞬時にとろけてツヤと潤いが続く、フルーツオイル配合の “ジェリージュース リップスティック”です。先だってパリで開催されたグローバル ローンチ イベント【YSL LOVESHINE FACTORY】には、世界各国からアンバサダー、セレブリティ、KOLなど豪華ゲストが集結。日本からはイヴ・サンローラン・ボーテ アジア アンバサダーの平野紫耀さんが参加しました。“クイーン オブ シャインリップ”という名にふさわしい、アイコニックな新リップは、瞬時にとろける、みずみずしいツヤ、フルーツオイルインの新ジェリージュース リップスティック。全20色平野さんは、メイクアップ界の巨匠でもあるYSL グローバル ビューティ ディレクター トム・ペシュー、世界的ポップスターでグローバル アンバサダーのデュア・リパとの初めての対面。ブランドと「YSL ラブシャイン リップスティック」の魅力を堪能するスペシャルプログラムをパリで体験されました。平野紫耀さんへのQ&A ABOUT YSL LOVESHINE LIPSTICK▼新リップ「YSL ラブシャイン リップスティック」はいかがでしたか？本当に発色も良くて、保湿力もすごいです。 僕はマンゴーの香りが気に入ってます。▼【YSL LOVESHINE FACTORY】イベント会場のご感想は？全体的にリップのシルバーとピンクのカラーが、この会場で表現されてますし、 製品についてもすごく楽しく学べています。エントランスで出迎えるのは、アイコニックな大きなハートのモニュメント。▼デュア・リパに会った感想は？YSL の製品をすごく上品に使われていて、とても勉強になりましたし、刺激を受けました。▼平野さんにとってのパリの魅力・印象を教えてください。今回でパリは 2 回目ですが、街並みがやっぱりすごくおしゃれですし、 街ゆく方が素敵なファッションであったり、素敵なメイクであったり、 すごく個性を大事にされてるなというのを感じました。いつか、ちょっと長期間住んでみたいな、という夢の国です。唇に触れた瞬間、ぴたりと密着するとろける未体験のツヤ薄膜。体温でとろけるフルーツオイル イン リップ。ジューシィな潤いが長時間続き、唇をケアしてくれる。オンラインショップ、一部ブティックで先行販売中ですが、3月29日から全国で販売がスタート。春から始まる忙しい日々も、お気に入りの1本があれば乗り切れるかも？！YSL LOVESHINE LIPSTICK YSL ラブシャイン リップスティック全20色　各5,940円（税込）2024年3月29日(金) 全国発売お問い合わせ：公式オンラインショップ ブティック・表参道フラッグシップブティック・阪急うめだ本店 　にて先行発売中

暖かい日も増えてきて、お花見や旅行など、お出かけが楽しくなってくる季節ですね。そんな今の時期に、ナチュラルに垢抜ける着回しを用意しておきたいもの。そこで今回は、40代ファッションライターの筆者が、定番色で手持ち服になじみやすい旬のトップスを使った春コーデをご紹介します。トレンドアイテムこそ定番色をチョイス！鮮度を感じさせるトレンドアイテムは、それだけで存在感があるのでカラーは控えめに。主張しすぎないカラーで身に着ければ、旬なディテールやフォルムでも手持ち服になじみ、気張って見えにくくなりますよ。ショート丈ストライプシャツ©桐生奈奈子ノーマル丈のストライプシャツは持っていたのですが、合わせやすさとよく着ていたことから、あえて家にある手持ち服と似たストライプシャツのショート丈をチョイス。おなかがチラッと見えそうにならないか心配しつつ、インナーを着ない日はないと判断し購入しました。ボリュームパンツを今っぽく更新©桐生奈奈子ノーマル丈のシャツをウエストインすると腰回りがもたつきがちでしたが、こちらなら安心。ボリュームのあるカーゴパンツとのバランスもよく、さり気なく今っぽさを引き出せるコーディネートに。ボリュームスリーブフリルブラウス©桐生奈奈子昔から大好きだったボリュームスリーブ。ただし、華やかすぎるものや甘めデザインをチョイスしたことがありませんでした。この春は、少し思い切ってフリルがふんだんに使われた華やかなデザインに。落ち着いたネイビーを選び、シックに着こなそうと模索中です。ダークトーンなら甘すぎずに着こなせる©桐生奈奈子普段着慣れているダークトーンのコーデを甘めに昇華。華やかに見えるので、ちょっとした集まりや食事会にも着て行こうと考えています。アウターなしで着るのはまだ先ですが、そんな少し先の季節を心待ちにできるようなワクワクできるアイテムでした。シアートップス©桐生奈奈子ずっと気になりつつ、手を出せなかったシアーアイテム。目が細かくて上品に着こなせそうだなと思い手に入れました。スウェットなどクルーネックのトップスにもレイヤードしやすいハイネックなことと、袖がやや長く1枚で着るというよりも、レイヤードでチラッと見せるのにピッタリなものを選びました。シアーアイテム初心者こそ、アウターありの季節からチャレンジを©桐生奈奈子まだ気恥ずかしさがあるシアー素材は、アウターの下に着てみて少しずつ着慣れる作戦に。ツイードジャケットの下から少し見せるように着てみました。レイヤードすると重たくなりがちですが、シアーな素材なら軽やかに纏えます。秋はじめにも活躍させたいと検討しています。いつもの着こなしに寄り添い、少しの鮮度を高めてくれる服選びを©桐生奈奈子流行だからと飛びつくのでなく、普段の服に合わせやすそうなものだけを厳選するとハズさず着こなせるようになるはず。ずっと定番ものでもいいですが、それだけでは飽きてきた……というときの参考にしてみてくださいね。筆者情報桐生奈奈子ファッションやライフスタイルジャンルを執筆するフリーライター。プチプラファッションの人気アイテムを記事化することでWEB記事の影響力を体感。流行がめまぐるしく変わる早さに寂しさを感じ、価格を問わず長く愛用できるものについて発信できるようになりたいと模索中。パンとコーヒーが大好き。Instagram @ happynanako0111文/桐生奈奈子

女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。132回目は、ecocoメンバーの大矢恵未さん。今回はおうちでの電気代削減方法をご紹介します。新生活にも役立つ、おうちでの電気代削減方法©宮本志保【最近やってるエコなこと】vol.132春になり、新生活が始まる時期で気分も高まりますね。しかし、様々なものの物価が高騰している中で、日々の暮らしで少しでも光熱費や生活費を抑えたいと考える方も多いのではないでしょうか。節電を意識することで、光熱費の削減にも繋がります。どうやって節電すればいいのかを考えるうえで、電気使用量ランキングを調べてみました。（※1）［電気使用量ランキング］1位「冷蔵庫」2位「照明器具」3位「テレビ」4位「エアコン」エアコンは夏と冬以外は使わない時期もあるので、4位という結果に。今回は「照明器具」「エアコン」に絞り、大矢さんがやっている節電方法を教えていただきました。照明器具人感センサーにしてつけっぱなしを防ぐ大矢さん友人からすすめられて、廊下など付けっぱなしにしがちな照明は人感センサーにしました。暗いなか照明をつけるためにスイッチを探さなくすむのは助かっています。©大矢恵未照明はLEDライトにするーー電球形LEDランプは一般電球と比べると、約86%の省エネに繋がります。（※1）他にもある、できること！日中は照明をつけない間接照明やキャンドルを使い、照明は暗めに設定ーーリラックス時間として、照明を暗くしキャンドルを灯してお風呂で使うこともおすすめ。リビングルームや寝室でも夜は照明を暗くし、キャンドルや間接照明を使用し読書時間等に利用することで心地よい時間を過ごせます。©Welles（※2）エアコンエアコンを掃除する大矢さんシーズン中にも1か月に1回、エアコンクリーナーを使った掃除をしています。そして、1〜2週間毎にフィルター掃除もしています。フィルター掃除をすることによって、電気代削減に繋がると聞いたことがあります。エアコン掃除をすると、効きが良くなり電力使用量が抑えられるような気がしています。意外と汚れているので、きれいになると気持ちがいいですよ。©大矢恵未エアコンを使う時はドアを閉める大矢さん温風や冷風が逃げないように、エアコンを使っている部屋のドアは閉めています。他にもある、できること！エアコンの設定温度を見直すサーキュレーターを使い、空間の空気を循環させ室内の温度差を均一にする遮光カーテンを使い、外からの熱を遮断する窓ガラスに断熱フィルムを貼るできることから見直そう© Pixel-Shot/Adobe Stockいかがでしたか。今回は照明とエアコンの節電方法をご紹介しましたが、すぐに参考にできることも多かったのではないでしょうか。春の新生活に向けて見直してみてくださいね。＜紹介してくれた人＞大矢恵未OL育休中。周りの手を借りながら０歳児とワンコとの生活を満喫しています。＜筆者情報＞ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。© Pixel-Shot/Adobe Stock文・平野絢子 イラスト・宮本志保

気温も暖かくなり、おでかけが楽しくなるこの季節、美味しいものを食べたいけど、罪悪感はなるべく感じたくない…という人は多いのではないでしょうか。神奈川県逗子市にあるカフェダイニング「桜山茶寮」は医師が食材の栄養にこだわり、良質なオイルを使ったメニューを提供しています。今回はメニューを監修する医師の齋藤真理子先生、さらに銀座の名店で研鑽を重ね、現在は桜山茶寮でシェフを務める杉浦不二哉シェフにお話を伺いました。桜山茶寮(JR東逗子駅より徒歩8分)■医師監修！分子レベルで栄養にこだわったメニューを手軽においしくJR東逗子駅から、川沿いを徒歩8分。この辺一帯は桜山(さくらやま)という地名で、桜の名所としても有名な土地です。のどかな雰囲気の中に、1軒のカフェがあります。店名の前には「健・美・DINING」と記されており、メニューを監修するのは、カフェの並びにある「山本メディカルセンター」で院長を務める、齋藤真理子先生です。齋藤先生は、日々の診療と向き合う中で、健康になるためには分子レベルでカラダの内側からアプローチする必要があると実感。患者さんが診療を受けた後に、からだに良いものを手軽に、かつおいしく食べられるような場所をつくりたいという思いから、カフェ事業をはじめたそうです。＜分子栄養学とは＞私たちの体は、約60兆個の細胞から作られています。分子栄養学とはその細胞のはたらきを栄養バランスによって整えることで、体や心の不調を改善する“食事療法”のことを指します。山本メディカルセンター 齋藤真理子医師桜山茶寮店内■銀座の名店出身シェフが手掛ける、MCTオイルを使用したからだ想いのメニュー齋藤先生が分子栄養学にもとづいて厳選した食材を、メニューとしてつくりあげるのは桜山茶寮のシェフ、杉浦不二哉さん。杉浦シェフは銀座の老舗イタリアン「サバティーニ・ディ・フィレンツェ 東京店」で副料理長を務めた経歴も持ち、齋藤先生との出会いをきっかけに、桜山茶寮でカラダの内側から整える料理を提供しています。3月からは齋藤先生が愛用し、書籍でもその脂肪燃焼効果を解説しているMCTオイルを使ったランチメニューを提供開始。色鮮やかな野菜と合わせることで、脂溶性ビタミンをはじめとした栄養素を吸収しやすくするはたらきも期待されています。＜3/14～提供中メニュー＞特製MCTワサビドレッシングを使用した ローストビーフサラダランチ(スープ、パン付) 1,900円(税込)＜4/25～提供予定メニュー＞特製MCTタレで納豆とオクラを和えた鶏ムネ肉と旬野菜のネバネバ丼ランチ(スープ、サラダ付) 1,200円(税込)■無理なく、おいしく！さらに脂肪燃焼も手助けをしてくれるMCTオイル桜山茶寮 杉浦不二哉シェフ●MCTオイルを知ったきっかけと、最初に口にした時の感想杉浦シェフ：「MCTオイルとの出会いは齋藤先生の紹介で、無味無臭でサラサラしたオイルだと聞いていました。試してみると、本当にその通りで食材の一つとして無理なく扱いやすいオイルだと感じましたね。」●プロのシェフから見た、MCTオイルの魅力とは杉浦シェフ：「MCTオイルを使うことで、醤油やお酢などダイレクトに味を感じる調味料の『かどが丸くなり、まろやか』になると感じています。調味料と和えることで、味にまとまりをもたせてくれる存在なので、美味しさの観点でも魅力的なオイルだと思います。」●お客様の各テーブルにも「MCTオイル」を設置齋藤先生：「まずはいろんな人に手にとって試してみてほしいと思ったので、各テーブルにMCTオイルを設置しました。どんな料理にも合いますし、これからの季節、お腹周りが気になる…という人はぜひ『かけオイル』してほしいです！」杉浦シェフ：「『かけオイル』するならどのメニューもおすすめですが、まずは人気メニューの『桜山ピアット』にかけてみてはいかがでしょうか。季節の野菜を使用したデリが複数味わえるので、MCTオイルとのお好みの組み合わせが見つかるかもしれません。」各テーブルに齋藤先生愛用の MCTオイルを設置「桜山ピアット」 メイン料理(肉or魚),デリ3種,サラダ,スープ,ライスorパン付き■店舗情報「健・美・DINING」 桜山茶寮所在地 ： 神奈川県逗子市桜山3-6-22TEL ： 046-845-6232営業時間： 不定休 11:00～21:00(L.O.20:00)※ディナーは木～日曜日のみ営業。URL ： ▼今回お話を伺ったのは山本メディカルセンター 院長齋藤真理子先生昭和大学医学部卒。形成外科専門医、分子栄養学認定医、医学博士。アンチエイジング分野にも取組み、メディカルエステ、ドクターズコスメなどの開発・販売、分子栄養学レストランも手がけている。内科、訪問看護ステーション、皮膚科・形成外科外来、美容皮膚科・外科、発達障害児運動療育施設を統括している。「健・美・DINING」 桜山茶寮杉浦不二哉シェフ銀座の老舗イタリアンレストランやホテルなどで約40年ほど料理人としての腕を磨き、イタリアンだけでなく、和洋中のどのジャンルにも精通。2023年から桜山茶寮にて腕をふるい、現在に至る。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

イキイキとしたツヤ肌を保つためには、日焼け止めによるUV対策とともに、美白(※1)ケアの徹底が欠かせません。今回は、この春から取り入れたい2024年新作の美白スキンケアを紹介します！自分に合った美白スキンケアを使って、エイジングケア(※2)、ツヤ肌、肌荒れケアなどのお悩みもケアしましょう♡《RMK》フレッシュなツヤ肌に導くブライトニングライン出典：プレスリリースRMKインテンシブ ブライトニング ローション価格（税込）：4,400円内容量：160mLRMKが提案する新スキンケアは、美白(※1)ケアと保湿によって、フレッシュなツヤ肌に導くブライトニングライン。「インセンティブ ブライトニング ローション」は、コクがありしっとりとしながらも、べたつかないテクスチャーの保湿液。次のスキンケアが馴染みやすくなる、なめらかな肌状態に整います。スキンケア共通の保湿成分であるセイヨウナシ果汁発酵エキスとセージ葉エキスによって、輝くようなみずみずしいうるおいで肌を満たします。美白(※1)有効成分ビタミンC誘導体配合で、朝晩の保湿ケアでシミ対策(※3)が叶います。出典：プレスリリースRMKインテンシブ ブライトニング エッセンスD価格（税込）：7,150円内容量：30mL「インテンシブ ブライトニング エッセンスD」は、季節問わず使いやすい、なめらかなテクスチャーのブライトニング美容液です。美白(※1)有効成分・カモミラETを配合し、メラニン生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。スキンケア共通の保湿成分であるセイヨウナシ果汁発酵エキスとセージ葉エキスによって、日中の乾燥を防ぐ効果も期待できるでしょう。お顔全体の美白(※1)・保湿ケアに頼れる1本です。《リバイタル》角層を贅沢なうるおいで満たす、資生堂のエイジングケアライン出典：プレスリリースリバイタルスキンハイドレーター価格（税込）：9,020円内容量：150mL角層奥深くまで届ける技術に着目した資生堂ブランド「リバイタル」から、第2弾のエイジングケア(※2)ラインが登場！「スキンハイドレーター」は角層にうるおいを充満させる〝導入テクノロジー〟を搭載した化粧液です。アルギニン、アラニン、ヒドロキシプロリンなどのアミノ酸（保湿成分）を配合。〝たぷんっ〟と音が聞こえそうなくらいみずみずしいテクスチャーで、ハンドプレスで肌に馴染ませるだけで角層にぐんぐん染み渡り、ふっくら柔らかな肌に導きます。美白(※1)有効成分トラネキサム酸配合で、うるおい・ハリ・シミ(※3)をまとめてケアできます。出典：プレスリリースリバイタルスキンラップ価格（税込）：9,350円内容量：90mL「リバイタルスキンラップ」は、化粧液同様、美白(※1)有効成分トラネキサム酸や保湿成分リバイタルアミノ酸（アルギニン、アラニン、ヒドロキシプロリン）を配合した乳液です。まろやかなテクスチャーが、肌に馴染ませるとラップのように変化して、うるおいを長時間キープ。角層のうるおいをキープすることで、ふっくらとしたハリ肌へ導くでしょう。1つで美白ケア・肌荒れ予防・保湿ができるオールインワンジェル出典：プレスリリースパーフェクトワン薬用ホワイトニングセラム価格（税込）：4,950円内容量：90mL「シンプルケアこそ、肌本来の美しさへ」をコンセプトに、肌悩みに合ったオールインワン美容液ジェルシリーズを展開する『パーフェクトワン』。この春登場する「薬用ホワイトニングセラム」は、みずみずしいテクスチャーと保湿力を両立した、セラムタイプのオールインワン第2弾です！コラーゲンを含めた55種類の保湿成分が肌をうるおいで満たし、ハリに満ちたみずみずしい肌へ導きます。さらに、美白有効成分のアルブチンとビタミンC誘導体、肌荒れ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム配合。W美白(※1)有効成分でしっかりシミ(※3)を防ぎながら肌荒れも予防して、健やかな肌に整えてくれます。お気に入りのスキンケアで美白ケアを習慣化しよう！美白(※1)スキンケアは毎日継続して使用することがポイントです。朝晩使い続けられるように、肌悩みに合った効果や、使っていて心地良いテクスチャーのアイテムを見つけてくださいね！※1美白…メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ※2エイジングケア…年齢に応じた化粧品等によるケアのこと※3シミ…日焼けによる

2024年3月22日、小林製薬株式会社が販売する紅麹におきまして、健康被害が生じたとの報道がございました。エクスプロージョン合同会社(本社：神奈川県横浜市)が販売する一部製品に使用されている「ベニコウジ色素」につきましては、当社取引先の原料会社より、小林製薬株式会社の紅麹原料は使用されていないことが報告されました。なお、当社の一部製品に使用されている「ベニコウジ色素」は、『食品添加物ベニコウジ色素』であり、食品添加物公定書の企画に適合しており、食品衛生法を遵守した原料であることを合わせて確認しております。上記報告を受け、当社の一部製品に使用されている「ベニコウジ色素」は、小林製薬株式会社の紅麹原料とは一切関係がないことを確認いたしました。これにより、お客様にはX-PLOSION製品を安心してご利用いただけることをお約束いたします。今後とも、X-PLOSIONへのご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。【紅麹とベニコウジ色素の違いについて】「紅麹」は赤カビによる米や米麹の発酵過程によって生産される食品であり、菌や発酵物として健康補助食品や調味料として広く利用されています。「ベニコウジ色素」はベニコウジカビ属菌糸状菌の培養液から得られた特定の成分です。※「ベニコウジ色素」は単なる化学的な成分であり、「紅麹」そのものは赤カビによる発酵によって生産される菌や発酵物です。また、健康被害が報告されている小林製薬株式会社の「紅麹」は食品原料になり、報道では健康被害の原因は特定されていませんが、健康被害が有ったとされるのはサプリメント用の紅麹原料です。食品の着色や風味付けで使用される紅麹原料は、健康被害が報告されている紅麹原料とは異なります。当社取引先の原料会社にて取り扱う「ベニコウジ色素」は国が定めた規格に適合しており、食品衛生法を遵守した原料です。「ベニコウジ色素」は古くから使用されており、健康被害の報告はございません。【X-PLOSION「ベニコウジ色素」配合製品】■ホエイプロテイン WPCストロベリー味・さくら味・フランボワーズ味・メープル味・ピーチ味・マンゴー味・ブラッドオレンジ味■ホエイプロテイン WPI(アイソレート)ブラッドオレンジ味・サワーヨーグルト味・ピーチ味・ストロベリー味■販売終了品ホエイペプチド みかん味・ホエイペプチド チェリー味【会社概要】商号 ： エクスプロージョン合同会社事業内容： 健康食品・スポーツサプリメントの企画・製造・販売公式オンラインストア ： X(旧Twitter)アカウント： @X_PLOSION_PRInstagramアカウント ： @x_plosion_protein 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

医療法人社団 康英会 ユナイテッドクリニックグループ(本社：東京都豊島区、理事長：細田 淳英)は男性340名に対し、飲酒が勃起力に与える影響についてアンケート調査を実施しました。お酒を飲むと勃起できなくなる？性行為前にパートナーと一緒にお酒を楽しむシチュエーションは、少なからず存在するでしょう。一方、「飲みすぎると勃ちづらくなる」ともよくいわれます。医学的な観点からも、過度な飲酒が勃起に悪影響を与えることは事実です。今回、男性340名に対してアンケート調査を行ったところ、以下のことが分かりました。＜本調査で分かったこと＞・約4割の男性が飲酒による勃起力低下を感じている・飲酒により射精に至るまでの時間が長くなる男性は約3割＜調査の概要＞・調査方法：インターネットアンケート・調査期間：2024年3月4日～2024年3月6日・調査対象：20歳以上の男性340名＜本調査の引用掲載について＞本調査の結果(画像含む)を引用掲載する際は、本ページのURLとユナイテッドクリニックHPのURL( )の両方を明記してください。記載例)引用：アットプレス「当ページのタイトル＜当ページのURL＞」(調査元：ユナイテッドクリニック＜ ＞)※＜＞内のURLはテキストへの埋め込みでも可※nofollowは不可■過度な飲酒は勃起力の低下を招く性行為の前に多量のアルコールを摂取すると、一時的に勃起力が低下する可能性があります。アルコールが中枢神経の働きを鈍くし、性的刺激が脳から陰茎へと伝わりづらくなるためです。勃起までに時間がかかる、硬さが不足するといった症状に加え、なかなか射精に至らなくなるケースもあります。性行為の失敗を避けるためにも、性行為前の多量のアルコール摂取は避けるべきです。▼参考記事お酒を飲むとEDになる？勃たない原因やアルコールによる影響 以上を踏まえ、アンケート調査の結果もみていきましょう。■約4割の男性が飲酒による勃起力低下を感じている性行為の前にお酒を飲むことで、勃起力はどのように変化しますか？「変わらない」という回答がもっとも多いものの、「勃起力は下がる」という回答が4割近くを占めています。勃起力が低下するのはあくまで多量のアルコールを摂取したときであり、実際はその日に飲んだ量やアルコールへの耐性も影響してくるでしょう。なお、アルコールにはリラックス作用があり、性行為への緊張や不安があるシチュエーションでは飲酒がプラスに働く場合もあります。もちろん飲みすぎないことが前提ですが、「勃起力は上がる」という回答が一定数あるのは、アルコールが持つリラックス作用によるものだと考えられます。■飲酒により射精に至るまでの時間が長くなる男性は約3割性行為の前にお酒を飲むことで、射精に至るまでの時間はどのように変化しますか？こちらも「変わらない」という回答がもっとも多いものの、「長くなる」という回答が3割以上を占めます。適量のお酒であれば影響は出にくいものの、酔っ払いすぎると性的刺激が陰茎へと伝わりづらくなり、射精に至るまでの時間は長くなる可能性があります。■性行為のために飲酒量をコントロールするかどうかは人ぞれぞれ性行為の前、パートナーと一緒にお酒を楽しむ頻度はどれくらいですか？性行為が発生しそうな日は、意図的に飲酒量を抑えますか？性行為のために意図的に飲酒量を抑えるかどうかは、「その日の気分や状況による」という回答が最多でした。「抑える」「抑えない」の割合はほぼ半々で、人それぞれな部分が大きいといえます。とはいえ前述のとおり、過度な飲酒が勃起を妨げるのは医学的にも明らかです。とくに勃起不足が原因で性行為に失敗した経験がある男性には、性行為前の過度な飲酒を避けることをおすすめします。■ユナイテッドクリニックについてユナイテッドクリニック全国に計9院を展開するユナイテッドクリニックでは、お試し1錠からED治療薬を処方しています。予約なし・保険証なしで診察を受けられ、その場でED治療薬を処方するのが特徴です。遠方の方には、電話診療(オンライン診療)での対応も可能です。診察代は無料なので、お気軽にご相談ください。▼ユナイテッドクリニックHP ▼ユニティクリニックHP ▼クリニック情報・池袋駅前院豊島区西池袋1-28-7 ニイミビル7F03-6907-1942・新宿西口院東京都新宿区西新宿7丁目1-10 守矢ビル8階03-6908-8347・渋谷駅前院東京都渋谷区道玄坂2-30-4 玉久ビル4階03-6427-0522・大宮院(ユニティクリニック)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目1-1 コトブキビル6階048-871-7302・上野駅前院(ユニティクリニック)東京都台東区上野7-3-2 GE上野駅前ビル 6階03-6802-7972・横浜駅前院神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-22-4 第7浅川ビル 4階A室045-594-9983・大阪梅田院大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビルディング8階801号室06-6484-9633・大阪なんば院大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル5階502号室06-4256-2877・神戸三宮院兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5 グリーンシャポービル 604号078-855-3788 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

今年も花粉症の方が多くなる季節となりました。この時期に「目のかゆみ」を感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかしながら、「目のかゆみ」にはさまざまな原因があります。今回は「目」に注目し、毎年の流行時期から外れて急増している咽頭結膜熱、インフルエンザ、そして溶連菌感染症について、動向調査をもとに見ていきたいと思います。これらの感染症は、主に、接触感染、飛沫感染で広がっていきます。花粉症と思っていたら実は違い、気がついたら自分の周りに感染が広がっていた、ということがあるかもしれません。目に症状が出る感染症について、目の専門医である佐々木香る先生に伺い、本日AMR臨床リファレンスセンターHPにて公開します。■例年の3倍以上の感染者「咽頭結膜熱 (プール熱)」例年、咽頭結膜熱はプール熱といわれるように、6月-8月頃の夏に流行しますが、今年度は8月の終盤((第35週(8月28日～9月2日))あたりから報告数が急激に伸びてきています。冬は落ち着く季節であるはずなのに、首都圏を中心に新型コロナウイルス感染症を上回る伸びを示しました。原因はアデノウイルスで、小児が感染することが多く、東京都の感染者数は5歳以下が約82％を占めます。* 主な症状は、発熱、のどの痛み、結膜炎(流涙、充血、結膜の腫れなど)です。感染した人の気道分泌物の飛沫、目脂やそれがついたものを直接または手指で触れることでうつります。ウイルス感染であり、ほぼ2週間くらいで症状は自然に改善します。咽頭結膜熱と診断された場合、登校・登園は学校保健安全法により停止になります。熱やのどの痛み、結膜炎などの主要な症状がなくなってから2日間が過ぎたら出席できることになっています。＊2023年10月12日 東京都保健医療局(報道発表資料) 図1 ■「流行性角結膜炎 (はやり目)」咽頭結膜熱と同様、アデノウイルスの感染によって発症します。同じアデノウイルスでも種類が異なり、咽頭結膜熱よりも目の症状が強いのが特徴で、感染力が大変強くあっという間に広がります。涙が多く、激しい充血、結膜に点状の出血が現れたり、結膜がむくんだり、偽膜ができたりします。耳の前のリンパ節が腫れたり、痛くなったりします。角膜にも炎症が及ぶと、点状の濁りがでて眩しく感じたり、視力が低下したりします。これは1カ月以上も続くこともあります。ウイルスに対する特効薬がないので、 PAヨード製剤で目の表面を洗浄したり、炎症を抑えるステロイドを点眼します。また角膜に傷がある場合のみ抗菌薬を点眼することもあります。なお偽膜は外科的に取る必要があります。接触感染でうつるので、職場や家庭で広がらないようにすることが大切です。流行性角結膜炎は「登園・出席停止期間」が決められていませんが、症状により医師から感染の恐れがないと認められるまでは出席停止の対象になっています。■増加が続く「A群溶血性レンサ球菌(溶連菌)咽頭炎」今年度は9月終わり頃(39週(9月25日～10月1日)あたり)から感染者数の報告が増加しています。典型的な溶連菌咽頭炎は、のどが真っ赤に腫れて強い痛みがあり、扁桃腺に膿がついたり、38℃-39℃の高熱が出ます。目は鼻や咽頭と繋がっていますので、軽く充血することもありピンクアイと呼ばれます。一般的には咳や鼻水などのかぜ症状は少ないですが、小さな子どもだと鼻水だけの軽い症状のこともあります。また、稀ではありますが、連鎖球菌性毒素ショック症候群、リウマチ熱や急性糸球体腎炎など、重症化したり合併症を起こすことがあります。溶連菌に感染していると判断されると、抗菌薬が処方されます。2、3日で症状は良くなりますが、処方された抗菌薬はすべてのみ切ることが大切です。手洗いをきちんとすることと、咳エチケットを徹底することが有効な予防策です。図2 ■流行が続く「インフルエンザ」インフルエンザは、通常、夏の時季には発症がほとんど見られませんが、今年度は、2023年9月(第36週)時点で定点当たり報告数が4.48であり、過去10年間と比べてかなり早い時期からの流行となっていました。インフルエンザといわゆる「かぜ」の違いは、「かぜ」はのどや鼻、咳など上気道の症状が中心であるのに対し、インフルエンザはそれらの上気道症状に加えて、頭痛や倦怠感、関節痛などの全身症状が目立つのが特徴です。また、発症は急激です。一般的に結膜炎の原因にはなりませんが、ウイルスの存在する鼻やのどと目はつながっており、反応性に充血を認めることもあります。インフルエンザと新型コロナウイルス感染症はどちらもウイルスが原因ですが、症状だけでは区別がつきません。高齢の方や免疫力の低下している方では二次性の肺炎を伴うなど、重症になることがあります。インフルエンザに罹ったかなと思ったら、人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。また、家族や周りの方へうつさないように、咳エチケットを徹底しましょう。そして水分を十分に補給し、安静と十分な休養をとることが大切です。高熱が続く、呼吸が苦しい、意識状態がおかしいなど具合が悪ければ医療機関を受診しましょう。予防はやはり手洗いや咳エチケットを徹底することが有効です。現在国内で用いられている不活化のインフルエンザワクチンは、感染を完全に阻止する効果はありませんが、インフルエンザの発病を一定程度予防することや、発病後の重症化や死亡を予防することに関しては、一定の効果があるとされています。図3 ■眼科専門医からのコメント関西医科大学 眼科学講座 病院教授日本眼科学会専門医／指導医図4・例年、2月に入るとぐんと花粉症の患者様が多くなります。毎年繰り返しの方もいらっしゃれば、今年初めてなったという方もいらっしゃいます。涙が多く出て、充血して、鼻水も出て、かゆくてつらいですよね。ただ、ここで注意すべきことはウイルス性の結膜炎も、似たような症状が出ることです。つまり涙、充血、鼻水です。耳の前のリンパ節が痛くなったら特に注意です。「毎年のアレルギーがでちゃった」と言って、職場や家庭で楽しく過ごしておられると、あっという間に「皆、流行り目仲間！」なんてこともあります。・自己判断せず、早めに眼科を受診して、どちらか判断してもらうことが大切です。・涙は危険な感染源です。触らない、触ったら手洗い、目薬やタオルを共有しない、ティッシュはすぐに捨てる、など十分注意されてください。■今一度、見直したい基本的な感染症対策新型コロナウイルス感染症の流行が落ち着き、基本的な感染症対策が疎かになりがちです。コロナだけでなく、周囲に感染を広げる感染症は多くあります。再度、感染症予防としての手洗いや咳エチケットなどを見直しましょう。▽正しい方法で手洗いをしようわたしたちが感染する病原体(細菌やウイルス)の多くは、まずはわたしたちの手に付着します。その手で鼻や口などに触れると、その病原体が体内に侵入し、感染が成立します。また、わたしたちが病原体のついた手でさまざまなものに触れ、周りの人がそれらに触れることで、感染が広がっていきます。わたしたちの手は、さまざまな感染症を運んでいるのです。あなたが手を洗うことで、手についた病原体があなたのからだに侵入するのを防ぐだけでなく、周りの人に感染を広げることを防ぐこともできるのです。手洗いは、日々の生活の中でできる、きわめて有効な感染対策です。図5▽タオルや目薬の共有に気をつけよう先ほど紹介した「A群溶血性レンサ球菌(溶連菌)咽頭炎」の感染経路にもなるなど、家族間であっても感染者がいる場合は特に、タオルの使いまわしは感染症の拡大につながる恐れがあります。また、目薬の共有は、容器が目やまつ毛等に触れることにより汚染され、感染の拡大につながる恐れがあります。できる限り共有は行わないようにしてください。▽咳エチケットを心がけようインフルエンザや新型コロナウイルス感染症をはじめとして、 咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症は数多くあります。「咳エチケット」 は、これらの感染症を他人に感染させないために、個人が咳・くしゃみをする際に、マスクやティッシュ、ハンカチ、袖を使って、口や鼻をおさえることです。特に電車や職場、学校など、人が集まるところで実践することが重要です。図6▽ワクチン接種をしよう感染症にはワクチンで予防できるものがたくさんあります。ワクチンをうつと、あなたのからだはその病原体に対して免疫を獲得します。そうすると、その病原体がからだに侵入しても、病気にならない、または病気になっても症状が軽くすむようになります。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

時短・節約・栄養たっぷり 美味しい冷凍作りおき弁当3月23日、料理研究家のはこさんによるレシピ本『毎日悩まない！ はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当』が宝島社から発売された。AB判、96ページ、価格は1,320円(税込)である。はこさんはプロの料理家たちの美味しい料理が集まるメディア「Nadia」において、クリエイターの「Nadia Artist」としてレシピを投稿。同書では短時間で節約、栄養面でも美味しさでも満足できる冷凍作りおき弁当のほか、夕食のおかずなど215品のレシピが掲載されている。フォロワー数20万人以上の冷凍弁当レシピはこさんは14歳、10歳、7歳、4歳の子どもたちを子育て中。フルタイムで働いていた頃、子育て、家事、仕事に追われる日々に、「自分の時間が欲しい」「家事がラクになれば良いな」と考え、冷凍を活用する「冷凍作りおき生活」を開始。いつものおかずを多めに作って冷凍する方法を考えるようになる。はこさんのInstagramでは、冷凍弁当を紹介し、20万人以上がフォロー。新刊に収録されているレシピには、Instagramに投稿していないレシピも多く、冷凍作りおきに初めて挑戦する人にもわかりやすく、その方法も解説する。「水っぽくなる」「味がぼける」といった冷凍作りおきのイメージを覆し、昼食の時間まで固くなることなく、美味しく食べられる弁当レシピである。すき間うめアイデア、冷凍おにぎり、朝食に使えるトーストのアイデアなども紹介されている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

リアルデニムを使用したランニング・トレイルランニングウェア〈MINIMUM DENIM SHORTS〉の予約販売が開始「今すぐ走り出せる服」をコンセプトにクリエイションを続けるランニング＆アウトドアウェアブランド【BUDO(ブドー）】（Sotoo design co.ltd所在地：東京都世田谷区奥沢代表：小松左京)は、日常と非日常のどちらにもフィットする画期的な新プロダクト、＜MINIMUM DENIM SHORTS＞を2024年3月29日の18:00より公式webshop （ にて予約販売を開始致します。【MINIMUM DENIM SHORTS】【MINIMUM DENIM SHORTS】製品化背景現代社会において、ファッションを楽しみながら健康的な生活を送ることに注目が集まっています。そんな流れを汲み、ランニングやトレイルランニングのシーンで活躍するウェアを自然由来の天然素材をメインに使用して開発したいという想いから、BUDOはアパレルの新境地へと挑みます。「今すぐ走り出せる」ことをコンセプトに、「共存」のギア・コンセプトを踏まえ、走る楽しさとオシャレを兼ね合わせたデニムプロダクトを展開。この度リアルデニムを使用し発売するローンチアイテムが＜MINIMUM DENIM SHORTS＞です。▪️商品特徴・リアルデニムの質感と機能性の融合伝統的なデニムの耐久性を保ちつつ、5.4OZの軽量デニム素材を使用した新感覚のアクティブウェア。製品洗いによるユーズド感と洗練されたデザイン。ショーツはメッシュポケット版（製品洗い仕上げ）とデニムポケット版（生デニム仕上げ）２種類で販売。・アクティブシーンに最適化したデザインバックセンターには携帯電話や補給食などが収納できるファスナーポケットがあり、合計5ポケットの機能利便性とカラビナや熊鈴などが取り付け可能なウエストループが山でも街でも活躍。メッシュ素材のポケット内側袋布などに使用し、さらに重量を軽減し速乾性を高めている。・独自の着心地を追求ランニングウェアには少ない天然繊維を主に使用。デニムならではの頑丈さと通気性良く感じられ、調節紐として使用した化繊ニットテープは、着脱をスムーズにし、ランニング中も快適なフィット感を提供します。視認性と速乾性良いメッシュポケットバックポケットはランニング中のデバイスや補給食などの収納に役立つ生デニムのラニングショーツは洗練されたイメージ▪️着用体感レビュー（トレイルランニング／気温11℃−21℃晴天時７時間ほど山中で着用）・化繊素材とは異なる綿の心地よさがあり、運動時にも熱がこもるような感じもなく、柔らかい肌あたりでストレスフリーでした。・デニム素材の持つ耐久性があるので、尻もちなどを気にせずアクティブに着用できました。・汗をかいても重くなるような感じはありませんでした。▪️予約・商品概要商品名： MINIMUM DENIM SHORTS提供開始日： 2024年3月29日（金）18時(予約開始)、6月初旬（配送開始）カラー：インディゴサイズ：XXS〜LL（６サイズ展開）本体：綿100％メッシュ:ポリエステル100％価格： 17,050円 （税込）（前メッシュポケット・製品洗い仕上げ）/ 16,500円（税込）（前デニムポケット・生デニム仕上げ）販売詳細URL： ▪️BUDO (ブドー）2020年設立『このまま走り出せる』をコンセプトとした、街・山・道を行き交い、走る事を自由に楽しむ方たちへ向けた日本のランニング&アウトドアウェアブランド。機能性とデザイン性を融合させたデザインやカッティングが特徴。▪️会社概要企業名： Sotoo design co.ltd代表者： 小松左京所在地： 東京都世田谷区奥沢5-20-17-1F設立： 2007年事業内容： アパレル・デザイン事業URL： 公式Instagram ：@budo__official 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

総力特集では「毛穴レス」の実力をジャッジ3月22日、テストにより本音でコスメを批評する美容雑誌『LDK the Beauty(エル・ディー・ケー ザ ビューティー)』5月号が晋遊舎から発売された。A4ワイド判で146ページ、定価は750円である。また、B5変形判『LDK the Beauty mini』5月号も同価格で同時発売されている。今号は巻頭特集「【この春買いの！】美肌が叶う 最新UV下地見つけました！」、総力特集「【自称】毛穴レスコスメ本気ジャッジ 100」、第2特集「【新作】プチプラコスメ速報 ～2024春～」、第3特集「【発見！】地味だけど実はスゴイ美容ツール」などを掲載する。美肌魅せ+UVカット+崩れにくさでUV下地をテストインドア生活になりがちな冬が終わって暖かくなり、外出したくなる春。ただ、紫外線は肌にとって天敵だ。紫外線は3月ぐらいから強くなり、5月以降にピークとなる。紫外線への対策が欠かせなくなるのである。最新号の巻頭特集では、美肌見えのUV下地のうち、定番ブランドの新作など20製品をテスト。「美肌魅せ力」「UVカット力」「崩れにくさ」を検証し、総合結果でUV下地のランキングを発表している。また、店頭には「毛穴レス」を謳うコスメが並び、SNS上でも「おすすめ」などの文字が飛び交うが、その実力はどうなのだろうか。総力特集では、スキンケアからメイクまで、毛穴レスキューコスメをテスト。「洗う編」「ケア編」「隠す編」に分けて検証する。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

株式会社 パリミキ（本社：東京都港区、代表取締役社長：恒吉裕司）は、2024年3月29日（金）群馬県高崎市、高崎OPA 2階に、La Confiance by PARIS MIKI 高崎OPA店をOPENいたします。店名の「ラ コンフィアンス」はフランス語で〝信頼〟を意味します。お客様から信頼していただける専門店として、様々な視点からメガネ選びをお手伝いすることが、私たちの最も大切な使命だと思っています。世界中には多種多様のメガネがありますが、単に「見る道具」だけでなく、掛ける人の個性を彩る美しさがメガネにはあります。ラ コンフィアンス バイ パリミキでは、鯖江職人の技が生み出した逸品から、世界中で愛されるブランドのメガネ・サングラスが揃います。私たちは、お客様おひとりお一人に寄添うきめ細やかなサービスを大切にして、お客様から信頼されるショップを目指しています。Brand LineupRay-Ban / OLIVER PEOPLES / TOMFORD / PRADA / GUCCIFURLA / DIGNA Classic / Reboot / Ruri by ETOS / DIFFUSER and more!期間中1万円以上お買い上げの方に、ぷにぷにの触感がクセになる「クマ」のインテリアライトをプレゼント。ベッドサイドのメガネ置きに使える30分の消灯タイマー付き。※2024年4月30日まで。なくなり次第終了となります。■鯖江のめがね日本はもとより海外でも高い評価を得ている鯖江のめがね。パリミキではその精巧な技術で作られたフレームを多数取り揃えております。■国家検定資格「眼鏡作製技能士」全国で994名の合格者が在籍2022年４月より、国の定める「技能検定」の職種に「眼鏡作製職種」が新設され、国家検定資格「眼鏡作製技能士」がスタートし、パリミキグループでは現在994名の合格者が在籍しています。（※2023年11月時点、自社調べ）多様化・高度化するお客様のニーズにあわせて、「適切な診断・治療」と「適切な眼鏡作製」の双方の実現に向け、眼鏡技術者が眼科専門医と連携しつつ、皆様により良い眼鏡を提供し、目の健康を守れるよう、眼鏡作製の技能を高めてまいります。■パリミキ HP内『La Confiance by PARIS MIKI 高崎OPA店 NEW OPEN』特設 WEB ページURL： ■店舗概要店舗名：La Confiance by PARIS MIKI 高崎OPA店所在地：〒370-0849群馬県高崎市八島町４６-１高崎OPA 2階営業時間：10:00 ～ 21:00T E L：027-395-0657地図 : ■会社概要会社名：株式会社 パリミキ設立：２００９年１月１５日代表者：代表取締役社長 恒吉裕司資本金：１億円事業内容：眼鏡およびその関連商品を主に取り扱う眼鏡専門店チェーンURL： 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

THE WATER CHAMPIONと共に美しい海を守り、SDGsに貢献しようスイス高級時計ブランド EDOX（エドックス）は、4月21日（日）に愛知県豊橋市の小島海岸にて、日本で初めてのビーチクリーンアップを実施いたします。海洋保全活動を今後さらに広げていくため、ビーチクリーンアップにご参加いただける方を募集しております。国内初の海洋保全活動エドックスは、“THE WATER CHAMPION”をブランドコンセプトに掲げ、タフで高性能な防水時計の製造を追求しています。これまでに、パワーボートレースやヨットレースなどのマリンスポーツにおける公式計時や、約400年前の沈没船から水中文化遺産を発掘・保護するプロジェクトのスポンサードなど、多方面から「海」と関わり続けてきました。マリンスポーツにおける公式計時を担当約400年前の沈没船から水中文化遺産を発掘・保護するプロジェクトのスポンサードその一環としてこの度、エドックスのブランドアンバサダーを務めるプロサーファー 萩原健太さんがサポートする第7回豊橋市長杯サーフィン大会に協賛し、国内初のビーチクリーンアップを大会会場の小島海岸にて実施いたします。サーフィンの街・豊橋市の地域住民に愛される小島海岸の保全活動を皮切りに、美しい海を守る活動を今後さらに強化していきます。皆様のご参加をお待ちしております。SDGsへの貢献2015年の国連サミットにて採択されたSDGs（持続可能な開発目標）では、2030年までに達成するべき17の国際目標が定められています。エドックスは、海洋保全活動を通してSDGsに精力的に取り組み、持続可能でより良い世界の実現に貢献します。ビーチクリーンアップの概要◆開催日2024年4月21日（日）※雨天の場合、4月28日（日）に延期する可能性がございます。◆開催場所小島海岸（〒441-3122 愛知県豊橋市小島町前田）◆タイムスケジュール10時～11時：受付11時～12時：ビーチクリーンアップ（ゴミ拾いなど）12時～：結果発表◆参加特典参加してくださった方の中から抽選で30名様に、オリジナルタンブラーをプレゼントいたします。エドックスのブランドアンバサダーを務めるプロサーファー 萩原健太さんや、モデル・ウェイクサーファーの仁枝拳二さんも参加予定です。小島海岸オリジナルタンブラー萩原健太さんと仁枝拳二さん豊橋市長杯サーフィン大会について日本サーフィン連盟（NSA）がAAランクに公認するアマチュア大会で、全国から日本トップクラスの選手もエントリーします。地元のサーファーがトップ選手と競い、子どもたちがトップ選手の技術を見る機会を創出することを目的に、2016年から開催されています。来場者が楽しめるイベントも多数開催しており、大会を通じてサーフィンや海洋環境に関心を持ってもらうきっかけを提供しています。エドックスについてTHE WATER CHAMPION優秀な時計職人クリスチャン・リュフリ＝フルーリーが、妻の誕生日を祝うため自身でデザインして作った懐中時計。この贈り物の美しさに感動した妻から、時計ブランドを立ち上げることを勧められ、1884年にスイスのビール／ビエンヌでエドックスを創業しました。ブランド名は、「時間」を意味する古代ギリシャ語に由来しており、ブランドエンブレムである砂時計のマークは「不朽」を象徴しています。2024年に、創業140周年を迎えました。創業当時は懐中時計で名を成していましたが、1950年代から腕時計の製造にシフト。世界初の特許を取得した防水機構を開発するなど、過酷な環境下でも計時機能を維持できる高性能な時計づくりを追求してきました。1961年に発表したブランド初の防水時計『デルフィン』に始まり、現在のフラッグシップコレクション『クロノオフショア1』、海の神を象った最新シリーズ『ネプチュニアン』に至るまで、50年以上にわたってダイバーズウォッチ開発の先駆者として最前線を走り続けています。国際的なラグジュアリースポーツの大会オフィシャルタイムキーパーを務めるなど、スポーツシーンとのパートナーシップを数多く締結しています。耐衝撃性や防水性などのタフネスに優れたエドックスウォッチは、一流アスリートからも厚い信頼を得ています。EDOX日本公式サイト : 株式会社ジーエムインターナショナルについてスイス製の高級時計を中心に取り扱う、日本輸入総代理店です。取り扱いブランドは「エドックス」「レイモンド・ウェイル」「コルム」「ルイ・モネ」「サルヴァトーレ フェラガモ タイムピーシズ」など、スイスのラグジュアリーウォッチからジュエリーウォッチ、ファッションウォッチまで幅広く展開しています。魅力ある商品を供給するとともに、店頭での販売促進活動や広告活動など、付加価値の高いトータルなマーケティング施策のご提案もいたします。有名百貨店や老舗時計専門店を中心に250店舗とのお取引実績があり、ビジネスパートナーとしての厚い信頼を頂いております。お問い合わせ株式会社ジーエムインターナショナルTEL：03-5828-9080E-MAIL： marketing@gm-international.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

REALPOWER NUTRITION CO., LTDでは2024年3月25日(月)より、動物栄養士によって開発され、獣医師によって監修された機能性ペットフード『REAL POWER』のECサイトをオープンし、商品の販売を開始いたしました。同時に、公式Instagramアカウントをフォローすると人気スッポンフォーミュラドッグフードを無料でゲットできるプレゼント企画を開催します。2020年1月以来ペット用フード・おやつの販売専門店「株式会社リフレックス ペットニュートリション」で販売を行い、80万食越えを達成した無添加機能性ペットフード『REAL POWER(リアルパワー)』がECサイトでの一般販売を開始。また、オンラインでの一般販売と同時に記念として、公式Instagramアカウントをフォローするだけでお試しセットを無料でゲット可能なプレゼント企画をスタートします。REAL POWER 機能性ペットフード■REAL POWER 公式オンラインショップ： ■REAL POWER 公式Instagram ： ●機能性ペットフード『REAL POWER(リアルパワー)』とは？REAL POWER 機能性キャットフード動物栄養士によって開発され、獣医師によって監修された台湾発のペットフード。医療栄養療法に基づき、天然成分からの栄養素と機能的な成分をバランスよく配合。台湾や日本などアジア独自の気候や都市型のライフスタイルに合わせ、アジアで暮らす犬猫が本当に必要とする栄養バランスに配慮したドッグフードとキャットフードを提供しています。REAL POWERのペットフードには、目、皮膚、骨、関節と消化器をケアし、免疫力バランスをサポートします。また、ユッカ、緑茶とミントエキスが犬の糞の臭気を低減します。クランベリーや有機酸は猫の尿のPH値を下げることにより、尿路の健康を維持します。「予防は治療に勝る」という信念を掲げ、ペットの日々の食生活を向上させることで、健康維持をサポートします。REAL FOOD、REAL POWER！天然食材こそがペットの毎日の健康と冒険に真(リアル)の力(パワー)をもたらします！●機能性ペットフード『REAL POWER(リアルパワー)』の特徴世界的基準を満たした安全・安心フードの証●多種多様な新鮮な肉で高タンパク質犬猫にとって大切な栄養素「タンパク質」の源となる、ヒューマングレードのラム、鶏肉、サーモン、アヒルとスッポンを使用。REAL POWERは原材料の76～98％に肉を使用。一般的なペットフードの肉含有量の3倍です。●新鮮フルーツと野菜REAL POWERは、新鮮なフルーツと野菜、例えば人参、南瓜、キャベツ、ほうれん草、りんごなどを使用し、犬猫の健康維持に必要なビタミンやミネラルなどの豊富な栄養素を供給します。●グルテンフリーとアレルゲンカット小麦、トウモロコシ、ジャガイモや大豆等の多くの一般的な食物アレルゲンを不使用。また、独自の製法で吸収を促進しアレルギーを減らす加水分解法でアレルギーを誘発する可能性を抑えています。●人工添加物不使用BHT、BHA、エトキシキン、人工調味料、着色料、保存料全部不使用。●安心安全な認証を取得全ての原料がヒューマングレード。製造工場はISO 22000、およびSGS 認証を受けています。専門業者による検査をクリアした原料のみを使用し、ペットフード専門業者が加工・製造を担います。最も安全性の高い食品製造システムHACCP(ハサップ)承認取得。●栄養と嗜好性の両立開発の過程では百頭以上の犬猫が試食。50％以上の高リピート率！ラム、鶏肉、サーモン、アヒルやスッポンなど豊富なフレーバーを提供しています。●機能性ペットフード『REAL POWER(リアルパワー)』のここがすごいアジアで愛される機能性ペットフード◎日本国内だけで80万食を突破し、そのほか、台湾、韓国、シンガポール、タイ、マレーシア、インドネシア、ブルネイなど8つのアジア諸国でも大人気！◎日本介助犬協会認定フード！定期的にドッグフードを寄付。◎他社にない、ペットフードにかかわる物理的、微生物学的テスト・測定が可能な研究ラボを自社内に所有！これにより、随時新しい製品を開発し、安心安全な品質をお約束します。◎他社にはない、原材料をインターネットで簡単に確認できる「安心追跡プログラム」を導入しています。安心して信頼できる製品をお届します！安心追跡プログラム： ●REAL POWER 公式Instagramアカウントのプレゼント企画【期間】2024年3月27日18:00から2024年4月17日23:59まで【キャンペーン内容】REAL POWER 公式Instagramアカウントをフォロー＆告知投稿にコメントいただいた方の中から抽選で合計10名さまにプレゼント【投稿条件】※両方をお願いいたします1. REAL POWER 公式Instagramアカウントをフォロー2. REAL POWER 公式Instagram の告知投稿にコメント【プレゼント内容】REAL POWER スッポンフォーミュラドッグフード◎内容物：Real Nature レシピ レイクトータル(スッポン)ドッグフード◎内容量：レイクトータル 500g【賞品詳細】プレゼント企画の賞品【REAL POWER 公式Instagram】 ※詳細はREAL POWER 公式Instagramアカウントをご確認ください。●商品詳細台湾産スッポンはアジアで有名な高級肉で、その高い栄養価は包括的な健康効果をもたらします。その肉は心臓・骨・代謝や皮膚の状態の改善等における医学的治癒効果が認められ、証明されています。台湾スッポンの肉は、犬の進化の中で「新しい」タンパク質源でもあり、お腹のトラブル・過敏症・食物アレルギーを抱える犬に非常に適しています。また、コラーゲン・オメガ3・レシチン・アミノ酸キレート化ミネラル・ビタミン類が台湾スッポンには天然に含まれております。製造過程において、肉の全栄養を維持する為に、新鮮な生肉全体を凍結乾燥して、栄養の損失を防ぐ対策を取っています。開発の過程では百頭以上の犬猫が試食しましたので嗜好性が保証されています。■機能性ペットフード「REAL POWER」REAL POWER 機能性ドッグフード・商品名 ：REAL POWER ドッグフード・商品シリーズ ：Real Nature レシピ・フォーミュラ種類：プレイリーラム、フォーレストチキン、オーシャンサーモン、リバーダック、レイクトータル(スッポン)全部で5種類・訴求 ：No.1 プレイリーラム：皮膚の健康維持No.2 フォーレストチキン：消化器系の健康維持No.3 オーシャンサーモン：犬の免疫力を保つNo.4 リバーダック：避妊去勢犬の健康維持No.5 レイクトータル：骨や関節の健康維持・内容量 ：500g、2kg、10kgREAL POWER 仔犬と小型成犬用ドッグフード・商品名 ：REAL POWER 仔犬と小型成犬用ドッグフード・商品シリーズ ：Real Nature レシピ・フォーミュラ種類：プレイリーラム、オーシャンサーモン全部で2種類・訴求 ：No.1 プレイリーラム：仔犬の免疫力を保つNo.3 オーシャンサーモン：骨や関節の健康維持・内容量 ：500gREAL POWER キャットフード・商品名 ：REAL POWER キャットフード・商品シリーズ ：Real Nature レシピ・フォーミュラ種類：フォーレストチキン、オーシャンサーモン、レイクトータル(スッポン)全部で3種類・訴求 ：No.2 フォーレストチキン：消化器系の健康維持No.3 オーシャンサーモン：毛並みの健康維持No.5 レイクトータル：猫の免疫力を保つ・内容量 ：500g、2kg■REAL POWER 公式オンラインショップ ■実店舗での販売株式会社リフレックス ペットニュートリション巣鴨本店所在地 ：〒170-0002 東京都豊島区巣鴨3-5-18アクセス：JR山手線 巣鴨駅 徒歩5分／都営三田線 巣鴨駅 徒歩3分 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

株式会社誠心堂薬局(本社：千葉県市川市、代表取締役：西野 裕一)は、不妊治療の保険適用で結果が得られずに悩む方々への支援を目指し、妊娠成功のための情報提供を行うセミナーを2024年4月13日(土)に有楽町で開催いたします。近年、不妊治療の保険適用が開始され、多くの方が不妊治療に取り組んでいますが、年齢や移植回数の制限により結果が得られず悩まれるケースが増えています。そこで、講師には生殖医療専門医の両角 和人先生と、漢方や鍼灸の専門家である趙 貞華先生をお招きし、西洋医学と東洋医学の視点から妊娠に至る道を解説いたします。参加者には個別相談や血流計測定などの特典もご用意しており、参加費は無料です。詳細は下記をご参照ください。 2024年4月13日(土)妊活セミナー■4月13日妊活セミナーの特徴や詳細情報不妊治療の保険適用が開始され早2年、不妊治療のハードルが下がり30代から妊活に取り組む方も増えてきています。その一方で、年齢や移植回数の制限から不妊治療に焦りを感じたり、結果が出ずに悩まれたりしている方から相談を受けるケースが見られています。そこで、不妊治療を受けられている方をサポートするための情報提供や自身やパートナーの体を見直す機会が得られるようなプログラムをご用意いたしました。1. 西洋医学と東洋医学の両視点よる講演が一度に聞けるダブル講演講師と講演内容をご紹介します。■両角 和人先生(両角レディースクリニック院長) ・医師・日本産婦人科学会専門医・日本生殖学会生殖医療専門医・不妊治療専門クリニック院長として保健適用から保険外診療まで幅広い不妊治療に取り組まれています。・不妊治療の保険適用で結果が出ずに悩んでいる方に対して、保険適用の仕組みや結果をだすためのコツについてお話しいただきます。・不妊治療の保険適用と保険外診療との違いについてご紹介いただきます。・保険外診療を選ばれる際に、どのような方法や特徴があるのか教えていただきます。■趙 貞華先生(誠心堂薬局学術部部長)・中医師・鍼灸師・登録販売者・中国漢方普及協会学術副委員長・日本で20年以上不妊相談に携わっている趙先生に、漢方や鍼灸による体づくりや体質改善、海外や日本での漢方や鍼灸による取り組みなどお話しいただきます。・東洋医学について触れるのが初めての方でも、西洋医学の不妊治療とからめることで分かりやすくお話しいただきます。・不妊治療の採卵の際にできる漢方でのサポートや、受精卵の質を高めるためのアドバイス、着床で悩まれている際にできることなどをご紹介いただきます。・実際に不妊で悩まれて漢方薬や鍼灸を取り組まれて成功された方の事例を共有していただきます。2. 自分の悩みにフォーカスできる体験の特典付き体験会は集合セミナーだからこそ実施できるため、オンラインセミナーには無い魅力です。無料の個別相談会と体験会を講演の合間と講演後の2つの時間に分けて設けています。もし体験が不要の場合、休憩時間として出入り自由となりますので、お好きな時間をお過ごしください。(1)講師との個別相談(無料・要事前予約・先着各6組様)講演を聞くだけでなく、参加者の方が現在悩んでいることをご相談できる機会として設けました。おおよそ10分ほどの時間ですが、一番気になっているところについて相談いただくには十分な時間です。専門家からアドバイスを妊活成功の知恵として活かしていただきたいと考えています。(2)血流計測定体験と結果のアドバイス(無料・希望者全員対象)血流計という機械測定でわかる体の状態について、漢方を学んだ薬剤師が結果の説明とアドバイスを行います。測定により、末梢血管抵抗値や血管の緊張度(TP-KS)、脈の波形が測れ、血流バランスや自律神経の状態が推察されます。測定結果をお渡ししますので、体づくりの参考にしていただけます。(3)自律神経測定体験(無料・当日受付先着15名)自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが測定できる機械です。5分程度の測定時間のため、限定数でのご案内となります。結果については詳細をプリントしてお渡しいたします。3. セミナー詳細情報について日にち：2024年4月13日(土)時間 ：14:30～18:40 (開場14:00)定員 ：50名会場 ：東京国際フォーラム G610 アクセス：*JR線「有楽町駅」より徒歩1分「東京駅」より徒歩5分(京葉線東京駅とB1F地下コンコースにて連絡)*都営地下鉄有楽町線「有楽町駅」(B1F地下コンコースにて連絡)千代田線「二重橋前駅」より徒歩5分／「日比谷駅」より徒歩7分丸ノ内線「銀座駅」より徒歩5分銀座線「銀座駅」より徒歩7分／「京橋駅」より徒歩7分三田線「日比谷駅」より徒歩5分・スケジュール(予定)14:00 開場14:30 開演14:40 趙 貞華先生講演15:40 体験会・個別相談(趙先生：限定6組)16:45 両角 和人先生講演17:45 質疑応答17:55 体験会・個別相談(両角先生：限定6組)18:40 終了予定4. 参加費や申込方法など・費用…無料(参加費・個別相談・体験会すべて含む)・参加条件…既婚・未婚にかかわらず将来赤ちゃんを希望されている女性・男性※カップルでの参加大歓迎。※18歳未満の方の参加はお断りしています。※お悩みの方以外の参加はお断りしています。・申込方法…事前申込が必要です。以下の申込フォームよりお申し込みください。氏名・メールアドレス・ご年齢・婚姻状況・セミナーを知ったきっかけ・医療関係者かどうか・個別相談の希望有無についてご入力ください。ご年齢・婚姻状況・医療関係者かどうか、については講演内容の参考とさせていただきます。これら以外の入力は必須ではございませんので、可能な範囲で入力のご協力をいただけましたら幸いです。また、「ご質問・コメント」の欄に講師への質問を記入いただきますと、当日の講演内容に盛り込ませていただきます。▼申込フォーム ※個別相談をご希望の方は申込フォームより事前にご予約下さい。希望者多数の場合はキャンセル待ちとなる場合がございます。5. 希望者に嬉しい参加特典付き講師との個別相談や測定体験会以外にも、以下2つの参加特典をご用意しています。・妊活相談無料券＆特別優待券(10％OFF)妊活相談無料券では、店舗で1時間ほどの漢方相談を無料で受けることができます。通常、店舗で相談のみをご希望の場合、相談料が1万円かかります。ただし漢方薬をご購入の方の相談料はかかりません。相談では、妊活のお悩みを解決するために漢方薬でサポートできること、ご本人やパートナーの体質のこと、妊活のプランなどについて、中医学アドバイザーからの説明やアドバイスが受けられます。実際に漢方薬を服用するかどうかはご相談の上でお決めください。無料相談後に漢方薬の購入を希望される場合には、初回10％OFFでご購入いただけます。・妊活鍼灸優待券(5,500円OFF)妊活鍼灸優待券では、妊活のために開発された誠心堂オリジナルの鍼灸治療「三焦調整法」の施術を初回セミナー優待価格で受けられます。三焦調整法とは体を3つの部位(上焦・中焦・下焦)に分け、血流やその偏りを調整する方法です。人の体内を流れる血液量は限られていますが、現代人は脳を使うことで上焦に血液が偏りがちです。卵巣・子宮や精巣が位置する下焦の血流を良くすることで、機能をサポートします。▼参加特典の申込方法ご希望の方は、セミナー会場限定でプレゼントいたします。会場で配布する所定の用紙をご記入の上、店舗相談受付ブースにお越しください。当日スケジュール■昨年の妊活セミナーアンケート結果＆参加者の声昨年4月にも両角 和人先生と趙 貞華先生が講演する妊活セミナーを開催し、参加者46名(うちご夫婦12組)のうち32名の方に回答いただきました。その時の参加者からの声とアンケート結果をご紹介します。・趙 貞華先生の講演についてとても良かった・良かった→100％・両角 和人先生の講演についてとても良かった・良かった→100％・セミナーで期待していた情報が得られたかどうかはい→100％趙 貞華先生のご講演について両角 和人先生のご講演について期待していた情報が得られたかどうか・アンケートに記載してくださった参加者の声*両角 和人先生の講演について「個別対応の治療戦略等、今後のライフプランに影響を与えるであろう内容を聞くことができました。次回の採卵に向けて参考にします」「感情も科学。患者側もベストを尽くすけれど、それだけでなく医療者側も日々悩まれながらプロフェッショナルとしての質の高い治療をなされているのがよく分かりました」「腹腔鏡手術について、不妊治療をしていて初めて耳にしました。また治療面だけでなく、精神面でも大切な事を教えていただけてとても励みになりました。」「先生の人柄や研究内容、現在の治療のオペなどの話が聞けて、そんな問題があることを初めて知ることができた。これらの問題があるのなら、ただ採卵を続けても妊娠できないと思った」*趙 貞華先生の講演について「内容が非常にわかりやすく、有効となる食べ物が具体的に知ることができてよかったです。先生のあたたかい人柄も伝わりました」「タイプ別の治療法(運動・生活習慣・食生活・つぼ)の説明があり、理解を深めることができました」「夫婦で参加させていただきましたが、男性も積極的に体質改善に取り組むこと・夫婦一緒の妊活の必要性を教えてくださったことがとても良かったです」「40歳中盤の方でも自然妊娠した事例がいくつもあり、あきらめず受精卵の質を高める事の大切さを勉強させていただきました」■主催：株式会社誠心堂薬局について株式会社誠心堂薬局は創立37年を迎える老舗の漢方薬局で、現在では東京と千葉に漢方薬局と鍼灸院を20店舗展開しています。業務形態として、漢方相談専門薬局「漢方薬誠心堂」、漢方と鍼灸の総合相談室「誠心堂漢方館」、中医学による鍼灸治療院「鍼灸院爽快館」、オンラインショップがあり、お客様のお悩みやご希望に応じて中医学の力を活かしたプランをご提案しています。店舗には、中医学アドバイザー(中医師や国際中医専門員、臨床中医専門師といった中医学の資格を有する専門相談員)および薬剤師・登録販売者・鍼灸師が勤務しており、それぞれの得意分野を活かし総合的なケアを目指しています。年間1万件以上の相談をお受けし、特に妊活相談においては年間妊娠者350名、うち40代の妊娠者年間100名の実績を有しています。生殖医療専門医とも連携し、中医学だけでなく西洋医学と連携したアドバイスを行っているという特徴があります。■セミナー参加申込についてフリーダイヤル0120-569-393(誠心堂薬局、日祝以外9～18時)申込フォーム 【会社概要】会社名 ： 株式会社誠心堂薬局本社所在地： 千葉県市川市南行徳3-18-23代表者 ： 代表取締役 西野 裕一設立 ： 1987年3月URL ： 事業内容 ： 薬局の経営、医薬品及び医薬部外品の販売、鍼灸治療院及び接骨院の経営、化粧品の輸入及び販売、前各号に附帯する一切の業務 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

高品質なエステサロンを運営する株式会社ヴィーナスハーツ(本社：東京都渋谷区、代表取締役：遠藤 友子、以下 ヴィーナスハーツ)は、2024年1月17日に行われたエステティックグランプリボディ結果出し部門最終審査(総エントリー数466名)において3部門で2位・2名、3位・1名が受賞しました。3名の受賞を記念し、ヴィーナスハーツ痩身プログラム「ヴィーナスメソッド」の痩身効果を多くの方々に実感していただきたいという思いから、“グランプリボディ体験キャンペーン”として通常価格の半額以下で各店舗20名様限定で行うことを決定しました。〈公式サイトURL〉・サロンドヴィーナス ： ・H×H(エイチバイエイチ)： グランプリボディ体験！※エステティックグランプリとは一般社団法人エステティックグランプリにより開催される大会で、ボディ結果出し、フェイシャル技術、顧客満足の3部門がある。大会を通してエステティシャンの技術、知識、接客スキルを高め、エステティシャンを輝かせ、エステティック業界の発展と向上を目的としている。ボディ結果出し部門とは期間内にエントリーしたモデルの体重、体脂肪率、サイズの減少率及び理想値との差異を競い合う大会で、今年度より年代、性別ごとに4クラスに分かれて開催している。【グランプリボディ体感キャンペーン サービス概要】ヴィーナスハーツが運営するエステティックサロン「サロンドヴィーナス」、「H×H(エイチバイエイチ)」では、年齢や体質、生活習慣などを考慮し、お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイド痩身プログラム「ヴィーナスメソッド」を提供しております。エステティックグランプリボディ結果出し部門には第9回大会から6回エントリーし、第11回大会のグランプリをはじめ、今大会で全6名が全国トップ3を受賞しています。ダイエットは決してつらいものではなく、自分を知り、プロが施術とアドバイスすることで楽しく結果を出すことができることを体感していただきたいと、この度グランプリボディ体験キャンペーンを行うことになりました。〈体験プログラム(1)〉～ヴィーナスメソッドのすごさを体験したい方へ～ミニ診断＋半身(上／中／下半身より選択)メソッド(total 120分)料金：1回 28,600円→13,200円(53.9％OFF)〈体験プログラム(2)〉～グランプリコース 1ヶ月間チャレンジ～半身メソッド4回＋ボディバランス／プロポーション診断＋食事／生活アドバイス料金：114,400円→84,000円(26.5％OFF)※全身ご希望の方はご相談ください※料金は全て税込ですプリンセスクラス第2位！りんりん様とスタッフ出産前より美しくになりました！薄着の季節が来る前に“ヴィーナスメソッド”で“あなたらしくきれいになる”お手伝いをさせていただきます。ぜひお問い合わせください。【対象店舗】・サロンドヴィーナス新宿店／葛西店／横浜店／行田店・H×H恵比寿店／戸田公園店／所沢店／川口店／高田馬場店／港北店／新小岩店・DO SPORTS PLAZA豊洲店／南砂町店／羽生店／上里店／BLEDA伊奈店■会社概要商号 ： 株式会社ヴィーナスハーツ代表者 ： 代表取締役 遠藤 友子所在地 ： 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-8-18 恵比寿森ビル3階設立 ： 1998年2月1日事業内容： エステティックサロンの運営 コンサルティング事業資本金 ： 2,500万円URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

DSヘルスケアグループ(代表・CEO：寒竹 郁夫)のデンタルサポート株式会社(本社：千葉県千葉市、代表取締役：草深 多計志)と株式会社ハミエル(所在地：千葉県千葉市、代表取締役：安藤 盛登)は、「日本中に健康の輪を広げたい」という健康の日コンソーシアムのメッセージに共感し、2024年4月5日(金)に開催の「健康の日フォーラム2024」に出展することをお知らせいたします。出展ブースでは口腔の健康に関する体験サービスを提供し、健康で心身ともに豊かな生活を送るための、予防歯科の普及に努めてまいります。【健康の日フォーラム2024】参加申し込み 健康の日フォーラム2024■健康の日フォーラム2024開催概要開催日時 ： 2024年4月5日(金)ウェビナー 15時30分～17時15分イベント・展示 15時00分～18時30分開催 ： ウェビナーはハイブリッド開催／イベント会場は東京都中央区参加費 ： 無料申し込み ： 主催 ： 健康の日コンソーシアム共催 ： NPO法人健康経営研究会後援(予定) ： 東京商工会議所、公益社団法人日本WHO協会協力 ： 株式会社ヴァカボ協賛 ： 株式会社マイナビ、H.U.POCkeT株式会社事務局 ： 花王株式会社、株式会社ビゼルホームページ： ［プログラム］1. 開会のあいさつ・健康の日コンソーシアム 発起団体 花王株式会社 健康開発推進部長 守谷 祐子2. 国の取り組み・厚生労働省 健康・生活衛生局健康課 課長補佐 上原 真里 氏・経済産業省 商務情報政策局 商務・サービスグループ ヘルスケア産業課長 橋本 泰輔 氏3. 基調講演・NPO法人健康経営研究会 理事長 岡田 邦夫4. 健康の日コンソーシアム参加企業 取組事例・花王株式会社、日本航空株式会社5. 閉会のあいさつ・NPO法人健康経営研究会 副理事長 平野 治■ブース出展内容＜デンタルサポート【口腔機能分析AI／オーラルAI トルト for your smile】＞その場で分析、結果が分かる「オーラルAI トルト for your smile」をご体験いただけます。スマートフォンで撮影した動画から、舌口唇の運動機能をAIが分析して、口腔機能を点数でわかりやすく把握することができるようにしたものです。評価結果に応じた口腔機能向上トレーニングも自動的に提案されます。＜ハミエル【Web歯科問診ハミエル】＞口腔内リスクを1分でチェックできるWebツールをご体験いただけます。簡単な20の質問に答えるだけで、「むし歯」「歯周病」「全身疾患」「生活習慣」4つのリスクが一目で分かります。■健康の日フォーラム2024に寄せるハミエルの想いWHOは4月7日を世界保健デーに定めており、毎年、世界中でさまざまな健康イベントが行われています。健康の日フォーラム2024を主催する、健康の日コンソーシアムさまは「世界保健デー」を『健康の日』として、日本においても浸透させていきたいということから本フォーラムの開催にいたりました。世界に先駆けて超高齢社会を迎えた我が国は、企業や保険者、自治体等を含め全国民的な活動として、“健康”を考える機会が求められています。「自分自身や、大切な人の健康を改めて考え、健康行動を振返り、健康づくりに取組むきっかけを提供する活動をしたい」という想いに共感し、本フォーラムに参加いたします。デンタルサポートとハミエルは「食べたいを支えたい」をコーポレートメッセージとして掲げ、口から食べることの大切さの啓発を続けています。予防歯科の普及は、個々の健康増進・健康寿命の延伸に寄与することはもちろんのこと、医療費の抑制につながり、日本が抱える課題のひとつである「持続可能な社会保障制度の構築」にも貢献できると考えています。本フォーラムに参加することで、日本が元気になるための活動をともにつくりあげていく所存です。■会社概要＜デンタルサポート株式会社【創業25周年】＞訪問歯科診療サポート、歯科技工、再生医療関連事業、介護事業等を運営。訪問歯科診療サポートにおいては、北海道から九州まで全国に展開。ひと月に約3万人の患者さまの診療をサポートしている実績を存分に活かした、啓発活動、情報発信を行なっています。DSヘルスケアグループの海外展開としては、アラブ首長国連邦(UAE)のドバイにて、医科・歯科併設のクリニック「SAKURA Medical and Dental Clinic」を開設。2015年12月にはミャンマーに歯科技工サービスを提供する子会社「DS SAKURA Dental Services」を設立いたしました。アジア、中東を中心に活動をしています。本社所在地 ： 千葉県千葉市美浜区中瀬1-3 幕張テクノガーデンD棟17階設立 ： 1989年(平成元年)5月30日資本金 ： 1億円代表者 ： 代表取締役 草深 多計志ホームページ ： サービスサイト： ＜株式会社ハミエル＞全国で歯科健診サポート事業を展開し、企業や自治体などにおいて年間10万人を超す歯科健診実施のサポートを行なっています。また、Webで歯科問診や歯科相談ができるオンライン歯科保健事業にいち早く取り組むなど、時代に即したヘルスケア事業を提供しています。本社所在地 ： 千葉県千葉市美浜区中瀬1-3 幕張テクノガーデンD棟17階設立 ： 2021年(令和3年)10月1日資本金 ： 1,000万円代表者 ： 代表取締役 安藤 盛登ホームページ ： サービスサイト： 企業の健康経営応援サイト「お口からはじめよう！職場の健康マネジメント」 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

「和草の雫」を配合、やさしく潤すフェイシャルマスク株式会社ドウシシャが、和草ボタニカルフェイシャルマスクシリーズを4月2日に発売する。和草ボタニカルフェイシャルマスクシリーズには、「和草ボタニカル＆セラミド フェイシャルマスク（WSC フェイシャルマスク S）」と、「和草ボタニカル フェイシャルマスク（WSB フェイシャルマスク S）」を商品としてラインアップ。日本で古くから使われていた和漢植物など、肌に良いとされる植物エッセンスを総称した「和草の雫」を配合。やさしく肌を潤すフェイシャルマスクだ。ヒト型セラミドなどでキメや乾燥バリアケアを実現「和草ボタニカル＆セラミド フェイシャルマスク」には、アロエベラ葉エキス、トウキ根エキス、コメヌカエキス、セイヨウノコギリソウエキスといった4つの潤い和草ボタニカルエッセンスを配合。ヒト型セラミドなどでキメや乾燥バリアケアもかなえる。「和草ボタニカル フェイシャルマスク」には、CICA（ツボクサエキス）やドクダミエキス、コメヌカエキスなど8種の和草ボタニカルエッセンスを配合。アセチルヒアルロン酸Naや加水分解ヒアルロン酸などといった5種のヒアルロン酸ミックスも配合されている。いずれも30枚入り（美容液360mL）で、希望小売価格は税込み1,650円となる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

なかなかダイエットが続かない、太らないための習慣が身につかない…という方は多いと思います。厳しいルールにとらわれて諦めてしまう前に、「〜するべき」とストイックに思い込むのをやめてみましょう。今回は、ヨガインストラクターの筆者が実感している「やめてよかった体型キープ習慣」をお伝えします。体型維持にストイックさはいらない体型維持のためには、日々の心がけやストイックな努力が必要だというイメージを抱いている人も多いかもしれません。ダイエットに成功してもそれを維持することは難しい、意識が高い人にしか体型キープは無理なんだ…そんな思い込み、一度手放してみませんか？ヨガ講師歴18年、骨格から姿勢を整える講師もしている筆者が、日々の体型維持のためにやめてよかったこと、意識していることをご紹介します。筋トレをやめてみるダイエット経験者の方は、筋トレや有酸素運動を続けたことで、理想の体型が叶った方も多いでしょう。しかし、そのときに行っていた運動をやめるタイミングがわからず困ってしまう、というケースもあると思います。もともと動くのが好きな人以外には辛いルーティンになってしまいますよね。筋肉は、同じエクササイズなどで刺激しすぎると体が慣れてしまい、体力を温存するために省エネモードになるとも考えられています。すると変化があまり現れなくなったり、やりすぎて余計にたくましい体型になったりする可能性も。そんな方が気をつけるべきは、日頃の姿勢。少し意識して体をゆがませない工夫をしてみてください。体型維持のためにはあまりストイックになりすぎず、日常生活でできる範囲で意識を変えていきましょう。どうやって姿勢を意識するの？どんなに美しい姿勢をしている方も、24時間その姿勢をキープすることは不可能なはず。気がつくと背中が丸まっていたり、片足重心で立ったりと、体はその時々で必要な体勢を無意識にしているものです。同じ姿勢を維持し続けることは、無意識に体を凝り固めてしまうことにつながります。姿勢が崩れたと思ったら意識して重心を体の真ん中に戻す、背中が丸まっていたら骨盤を立ててその上に上体を乗せるようにして頭を起こす……というように、毎回姿勢を直すことが重要。こうしたこまめな意識の積み重ねによって、体型が崩れにくくなりますよ。お風呂をシャワーだけで済ますのをやめる体の冷えは、むくみの原因や新陳代謝を低下させる原因になりやすいと考えられます。どんなに食事に気をつけていても、運動をして体型を維持していても、湯船に浸かる習慣がないと体が滞ってしまうでしょう。湯船の水圧が筋肉を適度に刺激してくれるため、全身の血流や老廃物を排出するための循環が促されやすくなると言えます。一方でシャワーのみの生活を続けると、冷えやむくみが残りがち。これからの季節、暖かくなるとシャワーだけで済ます方も増えるかもしれませんが、体型を維持するためにも、湯船に浸かる習慣をつけてみてください。どうしても湯船に浸かることができないときは、ふくらはぎ、鼠蹊部、背中、首などをシャワーで刺激するのもおすすめですよ。心拍数を上げすぎない激しい運動をして心拍数を上げることは、ダイエットのために必須だという印象があるかもしれません。張り切って運動をして息が上がることで、”頑張った””脂肪を燃焼させた”という実感を得ている方も多いと思います。でも実は、スポーツ選手や運動慣れしている方以外は、息が上がる運動を習慣化するとかえって疲れやすくなる場合も…。体型を維持するために運動やウォーキングなどを続けたい場合は、息が上がらない程度の運動量、呼吸が苦しくならない程度の強度を心がけてみてください。慣れるまでは物足りなく感じるかもしれませんが、長期的に見ると体に疲労感が残りにくく、すっきりとした快適な状態が続きやすいはずです。息が苦しいことはなるべく避ける、苦しいことはやめてみるなどの快適さを選ぶのも、無理なく体型維持をするうえで賢い方法だと思います。胃に食べ物を入れすぎない食生活において筆者がおすすめするのは、空腹の時間を作ることです。常にお腹にものが入っている状態だと、胃腸を疲弊させやすくなる場合も。特に寝る前は、胃にものを入れすぎないようにしたいところです。食べるという行為は、ストレス発散など食欲以外の動機が働いていることも意外と多いもの。空腹の時間をきちんと作ることで、本当に食べたいものや適切な食事量が自分でわかるようになるはずですよ。自分の心身を整えるために、あえて食べない時間を作ることが、快適な体型維持を促してくれると考えています。体が快適なことを選んで、継続しよう！ダイエット期間の苦しいルーティンが続くと、リバウンドも起こりやすくなります。自分の生活をよく観察しながら、体が快適だと感じることを選択することで、体型維持のハードルはグッと下がるはず。自分自身の体が快・不快を教えてくれることでしょう。頭で「体型維持はこうあるべき！」と決めつけると、体の感覚を無視してしまいがち。頭でっかちにならず、体の快適さを優先してあげることが体型維持につながりますよ。©Trickster*/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講。文 / 上村由夏

毎日のヨーグルト習慣で腸活をサポートダノンジャパン株式会社は、「ダノン ビオ（R）」から、新フレーバーの『甘酸っぱいアセロラ』と『贅沢搾りぶどう』（内容量 75g×4カップ）を発売する。3月25日から全国のスーパーマーケット向けに出荷を開始する。ヨーグルトに含まれている菌の多くは、胃酸に負けてしまうので生きて腸まで届きづらい。「ダノン ビオ」では、同社の従来品と比較して100倍胃酸に強く、生きて腸まで届く「BE80菌」を配合した。生きた状態で腸に届くため、善玉菌をより増やすことができる。「ダノン ビオ」は、乳を乳酸菌で発酵させただけの、ヨーグルト本来の姿に近づけており、厳選した素材本来のおいしさが楽しめる。クリーミーな舌触りや、酸味が少なくマイルドな味わいであり、毎日のヨーグルト習慣を継続することができる。クリーミーな「ダノン ビオ」とフルーツが調和『甘酸っぱいアセロラ』は、口の中に豊潤なアセロラの香りが広がり、甘酸っぱくジューシーな果汁が「ダノン ビオ」の甘さを引き立てる。口に残る甘さをアセロラの酸味が爽やかな後味に整える。『贅沢搾りぶどう』は、皮ごと絞った2種類のぶどう果汁をバランスよく合わせた。口の中に芳醇なぶどうの香りとジューシーな甘さが広がり、「ダノン ビオ」の酸味と皮の適度な渋みが味に奥行きを与える。ぶどうの爽やかな酸味と残り香で口の中がリフレッシュできる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

今回は、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「1人暮らし」をテーマにアンケートを実施。1人暮らしの失敗談や絶対にしたほうがいいことなど、女性たちが実際に経験したからこそ感じた本音を教えてもらいました。1人暮らし経験者は約7割©市岡彩香※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは女性たちに「これまで、1人暮らしをしたことがありますか？」と聞いてみたところ、7割以上の人が「YES」と回答。今回のアンケートでは1人暮らしを経験している人のほうが多数派の結果に。部屋全てが自分の空間になる1人暮らしは、初めてのときこそワクワクしますよね。ですが、経験には失敗がつきもの。続いては「YES」と回答した女性たちに「1人暮らし時の失敗談」についても詳しく教えてもらいました。1人暮らしをしていて"失敗した"と思ったことってある？「1人暮らしで使いきれなかった玉ねぎとか野菜が残ったまま実家に帰ってしまいました。久しぶりに帰ってきたら、虫が湧いていて大変なことになったことがあります」（40歳・専門職）「家賃重視の古いアパートだったため、朝食べ残したままテーブルの上に置きっぱなしだったパンを帰宅して確認したらネズミにかじられていた」（44歳・主婦）「お湯を沸かそうと、やかんに火をつけたままうとうとしてしまった。部屋があたたかくて起きたらやかんが空っぽ！ 1人だから誰も指摘してくれないし…、危なかった」（42歳・会社員）「クローゼットが狭すぎて洋服が溢れてしまった。仕方なく祖母の家に一部洋服を置かせてもらうことに」（40歳・経営者）「家賃重視で3点ユニットバスにしてしまった。毎朝濡れた床で歯磨きをしなければならず、とても不快でした…。また、友達が泊まりにきたときに、脱衣所がなくて不便がられることも」（32歳・会社員）「1人暮らしだと湯船に毎日つかると光熱費がすごくかかる」（33歳・フリーランス）"料理をするとき"、"部屋が狭い"ことが原因で起きてしまった失敗談が多く挙がりました。自分がやらなければ一向に片付かないのが1人暮らし。家族が助けてくれる実家とは異なり、放置し続けると衛生面で大変なことになってしまうため要注意です。責任もすべて自分が被るとすると、慎重にしないとですね。また、家賃の兼ね合いで理想よりも狭い部屋を選んでいる人も多数。ですが、クローゼットが狭いと洋服好きの人には耐えられなかったり、洗面台が狭いとスキンケアやヘアケアがしづらくストレスに感じてしまう可能性も。1人暮らしをしていて「実際はなくても生活できるのでは？」と思ったものを教えて！続いては「実際はなくても生活できるのでは？」と思ったものについて質問してみました。3位 ベランダ「防犯上部屋干しをするのでベランダではなく窓だけで良かった」（44歳・主婦）洗濯物を干す際、部屋干しや浴室乾燥で十分な人はベランダがなくても問題ない人も。筆者も、前に住んでいた物件は1度もベランダに出たことがなかったのですが不自由は一切ありませんでした。2位 テレビ「1人暮らしをしていて当時、仕事が忙しくて観る暇もなかったので音楽とラジオで生きていけた」（42歳・会社員）「配線が苦手で、買ってから半年放置し一度もつけなかったけど困らなかったのでそもそもいらなかった」（31歳・専門職）テレビを見る頻度が少ない人は思いきってテレビを買うのをやめてみてもいいかも。筆者はテレビ好きなのでテレビがない生活は考えられない派です。1位 ソファ「ソファがなくても床に座ってることが多いから」（33歳・フリーランス）「ソファはなくてもよかった。1人暮らしならベッドで代用できた」（40歳・主婦）「ソファでだらだらしていると寝落ちしてしまうことが多く買わなきゃよかったなと後悔。ただ、買ってしまうと快適すぎて手放せず、結局1人暮らしが終わるまで寝落ちを続けました」（32歳・会社員）"ソファがなくてもよかった"と感じている人が最も多い結果に。1人暮らしの場合は特に、ソファがなくても問題なく快適に過ごせるのだそう。安い買い物ではないですから、これから1人暮らしを始める人は、ソファが本当に必要かどうか改めて考えてみるのもいいかもしれません。1人暮らしのインテリアで工夫していたことを教えて！1人暮らしをするなら、インテリアの選び方も大切です。続いては「1人暮らしのインテリアで工夫していたこと」をテーマに質問しました。「洋服が多いので備え付けのクローゼットの他にも、ラックやタンスを持ち込んで収納できるようにしました。最初に壁の距離を測って、ラック、タンス、本棚、全身鏡がシンデレラフィットしたときはとても気持ちよかったです」（31歳・専門職）「必要以上のものは買わない。いつかは彼氏を作って同棲するぞ！ と決めて1人暮らしを始めたので物を増やさないようにしていました。結果すっきりとした部屋が保ててよかったです」（32歳・会社員）「間接照明でオシャレに見せる努力はしていました」（40歳・経営者）「家具家電は埃の目立たない白で統一していた」（44歳・主婦）「仕事とプライベートのスペースを分ける」（44歳・会社員）オシャレな部屋にするためにインテリアの色を統一したり、部屋がスッキリ見えるようにモノは少なくするなど、快適な1人暮らしを続けるためにみなさん工夫をしているよう。最近ではリモートワークの人も増えていますから、仕事とプライベートのスペースは分けるように部屋配置にすることを重要視する人も。筆者は仕事とプライベートのスペースが同じことが理由でなかなか集中しづらく困っているので、オンオフのスペースはできれば分けることをおすすめしたいです。1人暮らしをする上で、絶対にしたほうがいいことを教えて！最後に、1人暮らし経験者の女性たちに「1人暮らしをする上で、絶対にしたほうがいいこと」について教えてもらいました。2階以上の部屋に住む「1階はトラブルのもとになるので避けたほうがいい」（40歳・専門職）2階以上に住むよりも家賃が安いケースが多い1階の物件。ただ、1階に住むと外から部屋の中が見えやすかったり、下着泥棒に遭う可能性が高まってしまうなど防犯面が弱いデメリットがあるため注意が必要です。カーテンは住む前に準備する「カーテンは準備したほうが良い」（33歳・フリーランス）部屋を引き渡してもらっても、カーテンがないと外から部屋が丸見えになってしまう可能性あり。カーテンは住み始める前に必ず準備しておくことを忘れずに。スーパーが近くにあるかチェックする「スーパーが近くにあるかをチェックしておく。もし近くにないと自炊が遠のきます…」（32歳・会社員）自炊をする人であれば、スーパーが徒歩圏内にあるかって大切ですよね。筆者が今住んでいる家は、スーパーが徒歩10分以内にないのでとても不便。できれば徒歩10分以内にスーパーがある物件に住むことをおすすめします。家電のレンタルを検討する「どれくらいの期間、1人暮らしをするのかわからない場合、洗濯機や冷蔵庫、テレビなど大きな家電はレンタルでも可能か検討したほうがいい」（40歳・経営者）1人暮らしを長くするつもりがないのであれば、レンタルを検討するのも賢い選択。家電だけでなく家具のレンタルもありますよね。使わなくなったら返却ができるため、家具家電を粗大ゴミに出す必要がなく、エコでもあります。洗濯機と傘は、外に置かないようにする「防犯のために、女物の傘を家の外に出して置いたりしないほうがいい。防犯のためにも近所への挨拶もあえてしないようにしています」（31歳・専門職）「女性の1人暮らしの場合、洗濯機の外置きはやめたほうがいい」（40歳・専門職）外に女性が住んでいることがわかるものを置いておくのは危険。洗濯物を取り込む際に、外に洗濯機があると女性が住んでいると外からバレやすくなってしまうため、いくら家賃が安くてもなるべく控えたほうがいいでしょう。自由な1人暮らしを存分に楽しもう1人暮らしをこれから始める人はもちろん、1人暮らしを検討している人こそ、今回の女性たちの経験談をぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。筆者情報市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。© japolia/Adobe Stock文・市岡彩香

おじさん世代が髪型で気をつけたいポイントとは？まず若い世代のトレンドヘアをそのまま取り入れるのは避けるべき。というのも、若造している感が強調されてしまい、イタい大人という烙印を押されかねないためです。また、ヘアスタイル全体の重さのバランスも大切で、サイドよりトップにボリュームを出すことを意識し、全体的に軽めに仕上げて清潔感を出すのが◎基本的には、ツーブロックや刈り上げスタイルをベースにするのがおすすめです！ユアン・マクレガー風外国人ヘアー今も昔もイケメン人気俳優ユアンマクレガーで大人スタイル！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートユアン・マクレガー風外国人ヘアーを見るおじさん世代はスタイリングやヘアケアにもこだわるべし！ヘアワックスなどで毛先を遊ばせるのは若作りをしているように見えるため、おじさん世代にはあまり向かない。その点、ヘアジェルやヘアグリースなどのウェット系スタイリング剤は、ビシっとキマるうえ、男らしさや落ち着いた雰囲気を出せるので相性バツグン。また、毛量の少なさが気になる場合は、前髪を下ろすスタイリングではなく、上げ流すようにするのもポイントだ。ヘアケアに関しては、加齢と共に髪のハリやコシが無くなるのを防ぐために栄養を摂ったり頭皮を清潔に保ったりするのを欠かさないようにしよう。おじさん世代はスタイリングやヘアケアにもこだわるべし！ライアン・ゴズリング風外国人ヘアーLa La LAND主演ライアン・ゴズリングをイメージした男らしくアダルトなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートライアン・ゴズリング風外国人ヘアーを見るヒュージャックマン風外国人ヘアーイケメンハリウッドスターヒュージャックマンをイメージしました！外国人のようなスタイルが得意です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！ヒュージャックマン風外国人ヘアーを見るダニエル・クレイグ風外国人ヘアー007主演ダニエル・クレイグをイメージした男らしいクールなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートダニエル・クレイグ風外国人ヘアーを見るジュード・ロウ外国人風ヘアーイケメン俳優ジュード・ロウをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートジュード・ロウ外国人風ヘアーを見るキット・コナー外国人風ヘアー人気若手俳優キットコナーをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートキット・コナー外国人風ヘアーを見るクリスティアーノ・ロナウド外国人ヘアーポルトガル代表クリスティアーノ・ロナウドをイメージしました！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートクリスティアーノ・ロナウド外国人ヘアーを見るマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーイタリア人俳優マリアーノ・ディ・ヴァイオをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーを見るケパ・アリサバラガ風スペインカールサッカースペイン代表のケパ・アリサバラガをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートケパ・アリサバラガ風スペインカールを見る外国人風大人かき上げヘアーかき上げヘアーで誰よりもカッコよく！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人かき上げヘアーかき上げヘアーで誰よりもカッコよく！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人かき上げヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ ４０代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス ３０代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック４０代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート４０代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード

有効成分ナイアシンアミド配合の シワ改善×美白※1シリーズ累計販売個数は30万個を突破※2「美はジェンダーを超える」をコンセプトに、「実力のある化粧品」を提供していく、ジェンダーレスコスメブランド「NALC（ナルク）」（株式会社G.Oホールディングス ：大阪府大阪市）は、3月21日よりシワ改善×美白※1シリーズの新アイテム『NALC 薬用ホワイトリンクルUVジェル』の発売を開始いたしました。本製品は、有効成分「ナイアシンアミド」を配合し、シワ改善だけでなく、しみ・そばかす対策のできる薬用UVジェル。紫外線ケアだけでなく、年齢に応じたエイジングケア※3が可能です。無香料・無着色なので、どんなシーンでも使いやすく、日焼け止めにありがちな白浮きの問題もないため、化粧下地としても優秀。ファンデーションなどのベースメイクを邪魔しません。さらに、UV耐水性★★のウォータープルーフ仕様なので、毎日のUVケアだけでなく、汗をかくようなスポーツやアウトドアにもピッタリです。■製品ページ楽天市場（ ）Amazon（ ）NALC公式ストア（ ）※1 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ※2 2024年3月26日時点※3 年齢に応じたスキンケア■製品ポイント【Point１】有効成分ナイアシンアミドが ダブルの薬用効果を発揮有効成分「ナイアシンアミド」が、シワの改善だけでなく、しみ・そばかす対策にも作用。紫外線ケアだけでなく、年齢に応じたエイジングケア※3が可能となりました。【Point２】みずみずしく使いやすいテクスチャ高分子乳化処方で界面活性剤フリーを実現。《 SPF50+ PA++++ 》なのにノビがよく、みずみずしくベタつかないテクスチャを実現しました。さらに、美容保湿成分8種（4種のコラーゲン、2種のセラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸）配合で使用後も潤いたっぷり、スッと肌に馴染むのもポイント。【Point３】敏感肌でも使える低刺激処方7つの無添加（パラベン、エタノール、香料、石油系界面活性剤、鉱物油、合成着色料、酸化亜鉛）で、敏感肌にも使いやすいUVジェル。【Point４】女性だけでなく男性にもおすすめ白浮きや日焼け止め特有のきしみ、匂いもないので女性だけでなく男性にもおすすめ。無香料、無着色なのでシーンを選ばずに使え、衣類や車内を汚しません。【Point５】年中使いやすい高機能UVジェルノビがよく、軽いテクスチャで化粧下地としても優秀、ファンデーションなどのベースメイクを邪魔しません。また、天然由来の植物エキス配合でお肌のサポートもできるので、紫外線ケアとしてだけでなくスキンケアアイテムとしてもお使いいただけます。【Point６】どんなシーンにも使えるUV耐水性★★のウォータープルーフ仕様なので、毎日のUVケアだけでなく汗をかくようなスポーツやマリンスポーツのような水場での使用にもおすすめ。使い勝手が良いため、突然の雨や川遊びで濡れることもあるキャンプなどのアウトドアでも大活躍します。■製品概要NALC 薬用ホワイトリンクルUVジェル紫外線ケア×シワ改善×しみ対策×スキンケアを１本で容量：60g香り：無香料UV効果：SPF50+ PA++++価格 ：3,300円（税込）販売元：株式会社G.Oホールディングス生産国：日本流通（オンライン）：Amazon、楽天市場、公式ECサイト（オフライン）：導入決定次第順次公開■ブランド概要『NALC』（ナルク）／ジェンダーレスコスメブランド美はジェンダーを超えるジェンダーを超えて、年齢を超えて、肌質を超えて。外面からも内面からも、美しさを引き出そう。どんな価値観をもっていてもいい。いつからスタートしてもいい。一人で悩まなくてもいい。実力のある化粧品と、NALCと、自分らしく生きていく。ジェンダーレスコスメ – NALC（ナルク） : instagram投稿 : Twitter投稿 : 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

春に使いたい限定プライマー「オルビスユー」で数々のベストコスメに輝いたベースメイク「トリートメントプライマー」に、春の肌悩みにぴったりの限定色「ブルーミングイエロー」が新登場。2024年3月20日に数量限定で発売された。ひと塗りでツルンとなめらかな肌に「オルビスユー トリートメントプライマー」（税込1,760円）は、たっぷりのうるおい成分を配合したスキンケア発想のメイク下地。下地・美容液・紫外線カット（SPF50・PA+++）の3役が1本になった多機能アイテムだ。「保湿性凹凸カバー複合成分」が肌表面にうるおいのヴェールを形成して乾燥を防ぐととともに、毛穴や小じわが目立たないなめらか肌に。また「皮脂選択テカリ防止成分」が余分な皮脂をキャッチするため、テカリ知らずのサラサラ肌が続く。春特有の肌悩みをしっかりカバーこの春登場した限定カラーは、紫外線や花粉など外的刺激が増える季節におすすめの「ブルーミングイエロー」。赤みやメラニンくすみ、シミなどのノイズを整え、色ムラのない均一な肌に仕上げてくれる。また紫外線やブルーライト、大気中の汚れなど、日中の外敵から肌表面を守る成分も配合。刺激による肌トラブルを防ぎ、ゆらぎがちな春の肌を健やかに保つプライマーだ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

同じモデルさんで検証していきましょう！4月になると新しい生活に変わるシーズン到来ですね。ファッションと同じように髪型もマンネリにならない様にイメージを変えられると楽しいですね。これから同じモデルさんでショートスタイルのバリエーションを紹介していきます。ぜひ参考にして頂けたら嬉しいです。①どこから見ても大人可愛いショートボブ！お手入れ簡単・美シルエットのひし形ショートボブ！グラデーションベースに少しレイヤーを入れ外国人風な奥行きと骨格補正！360度どこから見てもカッコ可愛いフォルムに。パーマはナチュラルにまとまりを良くする柔らかいワンカールパーマがオススメです。ペタッとしやすい髪質はパーマを施術することでお悩みを解消します。カラーでツヤツヤな潤い感をアップ。①どこから見ても大人可愛いショートボブ！を見る②艶々☆お洒落耳かけショートボブ！お手入れ簡単・小顔ハンサムショートボブ！カットラインは上記と同じグラデーションベースに少しレイヤーを入れ、後頭部に奥行きを持たせた外国人風な骨格補正！360度どこから見てもカッコいいフォルムに。サイドの毛束を耳のかけてハンサムショートにヘアアレンジ！カラーはツヤツヤ潤いを見せるオリーブブラウン。パーマはナチュラルにまとまりを良くするワンカールパーマがオススメです。ペタッとしやすい髪質はボディーパーマでお悩み解消します。②艶々☆お洒落耳かけショートボブ！を見る③毛先がランダムに遊ぶカッコ可愛いマッシュ！ゆるふわパーマをかけたお手入れ簡単マッシュショート。上記と同じカットラインにソフトツーブロックを含んだマッシュベースにレイヤーを入れ、毛先が柔らかく動くように設定。どこから見ても立体感のあるフォルムでハチハリ・絶壁カバー。柔らかいツイストパーマを大きくかけて、ペタッとせず簡単にスタイリングができます。骨格，顔型を補正できる髪型です。カラーで赤味を取る上品なナチュラルグリーンブラウンで透明感UP！③毛先がランダムに遊ぶカッコ可愛いマッシュ！を見る④くるくるパーマの外国人風ショートカット！お手入れ簡単・クセ毛風パーマのショートボブ！上記と同じカットラインのグラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットを補正する。外国人風クセ毛・くるくるパーマをかけて簡単にスタイリング！1日中キープしますよ。アッシュカラーリングで透明感・立体感UP！どこから見ても美しいフォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に補正OK！！！スタイリングがいらない自然乾燥して、耳かけショートボブなので再現性バツグン！忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。④くるくるパーマの外国人風ショートカット！を見る《まとめ》いかがでしたか。同じモデルさんでも，少しのニュアンスを変えるだけで印象がガラリと変わります。季節の変わり目！気分転換にお洒落ショートにしてみませんか。ＲＯＯＴＳではショートが得意なサロンなので、お客様一人ひとりに似合わせる髪型を提案させて頂きます。ぜひ一度ご相談ください。

株式会社ハーバー研究所は、20代～70代の方を対象に、メイクやスキンケアへの関心、行動の変化について独自にインターネット調査を実施いたしました。新型コロナウイルス感染症が5類に移行後、コロナ禍と比較してマスクの着用義務が緩和され、外出する機会も増えた今、メイクやスキンケアに求められるニーズはどの様に変化したのでしょうか。また、最後に、ハーバー研究所 美容部の増田 相子より、メイク悩みをカバーしながら、旬な春顔を楽しむ、おすすめ春メイクをご紹介します。【調査概要】 「新型コロナウイルス感染症5類移行後のメイクやスキンケアに関する調査」■調査期間 ：2024年2月13日～2月18日■調査対象者：20代～70代の女性 計2,239名(有効回答数)■調査地域 ：全国■調査方法 ：インターネット調査■調査対象 ：ハーバーのECサイト会員を母集団とする【調査結果】(1)最近1年以内に感じた、肌悩みのトップは50代以上が「シワ・たるみ」、40代は「シミ・くすみ」、30代は「毛穴の開き・黒ずみ」に。「乾燥」は世代を超えて3大悩みの一つに。最近1年以内に感じた、50代以上の肌悩みのトップ3は第1位「シワ・たるみ」24％、第2位「シミ・くすみ」22％、第3位「乾燥」15％。40代は第1位と2位が入れ代わり、第1位「シミ・くすみ」19％、第2位「シワ・たるみ」16％、第3位「乾燥」15％。30代は「毛穴の開き・黒ずみ」16％、第2位「乾燥」15％、第3位「シミ・くすみ」14％となり、「乾燥」悩みはどの世代も3大悩みの一つになっている。(2)新型コロナウイルス感染症の5類移行後、メイクやスキンケアへの関心が高まり、行動にも変化が見られた。コロナ禍と比較してマスクの着用義務が緩和され、外出する機会も増えた今、美容に関する意識や行動にも変化が見られた。メイクに関する変化は66％、スキンケアに関する変化は52％。メイクをする頻度も「ほぼ毎日メイクをする方」が約67％(1週間毎日する36％、5～6日31％)、「全くしない方」は僅か5％でした。メイクの行動変化のトップ3は、第1位「リップをするようになった」、第2位「ファンデーションをきちんと塗るようになった」、第3位「メイクの頻度が増えた」。スキンケアでは、第1位「化粧水の量が増えた」、「美容液の量が増えた」が並び、第3位「今まで使用したことのない、新しいスキンケア商品を買った」が続き美容への積極的な意欲が感じられた。(3)メイクをする目的のトップは「身だしなみ、マナー」26％、次いで「肌悩みのカバー、肌をきれいに見せたい」16％、「印象を良くしたい」16％で、好印象UPの手段として用いられている。上記に次いで、「気持ちの切替え」11％や「気分が上がる、楽しいから」9％など、メイクをすることで前向きな気持ちになることも分かった。(4)メイクに関する悩みについて、ベースメイク悩みのトップは「シミやクマが上手く隠せない」で、肌悩みとの関連性が強い。ポイントメイク悩みのトップは「眉が上手に描けない」で、メイクテクニックとの関連性が強い。ベースメイクの第1位が「シミやクマが上手く隠せない」18％、第2位「メイク崩れ」12％、第3位「シワが目立つ」11％でした。ポイントメイクでは第1位「眉が上手く描けない」19％、第2位「メイクがマンネリ化している」17％、第3位「リップがすぐ落ちる」11％、「アイラインが上手く引けない」11％の悩みが上位。(5)ベースメイクを選ぶポイントのトップは「つけ心地の良さ」、次いで「使いやすさ」、「肌への負担感が『少ない』または『ない』」。使用感とともに、メイクにも肌へのやさしさを求める傾向が見られる。ベースメイクを選ぶポイントのトップは「つけ心地の良さ」13％、次いで「使いやすさ」11％、「肌への負担感が『少ない』または『ない』」10％、「カバー力」9％、「スキンケア効果」「崩れにくさ」8％でした。ポイントメイクを選ぶポイントの上位は「使いやすさ」15％、次いで「発色の良さ」12％、「つけ心地の良さ」11％でした。「崩れにくさ、にじみにくさ」10％、「肌やパーツへの負担感が『少ない』または『ない』」も9％と、使用感や使いやすさとともに、メイクにも肌へのやさしさを求める傾向が見られました。(1)最近1年以内に感じた、肌悩みのトップは50代以上が「シワ・たるみ」、40代は「シミ・くすみ」、30代は「毛穴の開き・黒ずみ」に。全体では第1位「シワ・たるみ」第2位「シミ・くすみ」第3位「乾燥」。「乾燥」は世代を超え3大悩みの一つに。最近1年以内に感じたお肌の「不調」「お悩み」全体グラフ最近1年以内に感じたお肌の「不調」「お悩み」30代40代50代以上グラフ【アンケート回答者の属性】あなたの年代を教えてくださいグラフあなた自身について教えてくださいグラフ(2)新型コロナウイルス感染症の5類移行後、メイクやスキンケアへの関心が高まり、行動にも変化が見られた。コロナ禍と比較してメイクへの関心や方法が変わりましたかグラフメイクの1週間の頻度を教えてくださいグラフコロナ禍と比較してメイクへの関心や方法が変わった内容グラフ(3)メイクをする目的のトップは「身だしなみ・マナー」26％、次いで「肌悩みのカバー・肌をきれいに見せたい」16％、「印象を良くしたい(若々しい、元気、キレイ、可愛い等)」16％で、好印象UPの手段として、用いられている傾向。メイクをする目的を教えてくださいグラフ(4)メイクに関する悩みについて、ベースメイク悩みのトップは「シミやクマが上手く隠せない」19％、次いで「メイク崩れ」12％、「シワが目立つ」11％で、肌悩みとの関連性が強い傾向。ベースメイクのお悩みを教えてくださいグラフポイントメイクの悩みでは、「眉が上手く描けない」19％、次いで「メイクがマンネリ化している」17％、「リップがすぐ落ちる」11％、「アイラインが上手く引けない」11％、「似合うカラーが分からない」11％が上位となり、メイクテクニックとの関連性が強い傾向。ポイントメイクのお悩みを教えてくださいグラフ(5)ベースメイクを選ぶポイントは「つけ心地の良さ」13％、次いで「使いやすさ」11％、「肌への負担感が『少ない』または『ない』」10％となり、使用感とともに、メイクにも肌へのやさしさを求める傾向が強いベースメイクアイテムを選ぶポイントは何ですかグラフポイントメイクを選ぶポイントの上位は「使いやすさ」15％、次いで「発色の良さ」12％、「つけ心地の良さ」11％でした。ポイントメイクアイテムを選ぶポイントは何ですかグラフ～メイク悩みを解消してエイジレスにビューティアップ～How To 大人のおすすめ今どき春メイク今春メイクは「抜け感」を出すのがポイントです。ベースはミュートメイク※でナチュラルな素肌感を。ポイントメイクには“ニュアンスカラー”や“くすみカラー”を取り入れ、自然なやさしさとリラックス感のある印象に仕上げるのが旬な春メイクです。春はいろいろなカラーにチャレンジしたい季節。メイク全体の印象を左右するアイメイクに少しアレンジを足し、メイクを楽しむことでマンネリメイクの解消につながります。アレンジしやすいアイメイクのポイントは、アイカラーの色を「ベージュ色」＋「α」で使用すること。肌なじみが良い「ベージュ色」をベースに「＋α」の色は「ピンク色」や「オレンジ色」「ライラック色」などポップな色を重ねることで、自然に印象変化を楽しめます。ぜひ様々なカラーにチャレンジして、旬な春メイクを楽しんでみてください。※ミュートメイクとは、肌に近い色味を重ね、顔全体をワントーンでつくるメイクハーバー研究所美容部マネージャー 増田 相子ハーバー研究所美容部 マネージャー増田 相子◎シミ・クマ、シワ感のない、美アップベースメイク＜スキンケアの方法から仕上げまでのアドバイス＞肌のお悩み「シミ、クマ、シワ」に共通して大切にすべきスキンケアのポイントは「肌を十分にうるおす」ことです。うるおいのある肌は、肌の角質層が水分で満たされ、肌がふっくらなめらかで凹凸がなく、キメが均一に整っているため、光をきれいに反射し、肌悩みが目立ちにくく見えます。うるおすことでつや感も高まり“透明感”や“輝き”がアップ。内側からイキイキとした美肌を演出します。“たっぷりの水分”と“適度な油分”で肌の土台づくりを。“化粧水は3回～5回の重ねづけ”、“油分はオイルを1滴”でうるおいに満ちた美肌へ整えましょう。＜カンタン！シミ・クマカバーテクニック＞シミやクマを簡単にカバーするポイントは「カバーしたい部分(範囲)よりもひとまわり小さめにコンシーラーを使用する」ことです。ひとまわり小さめにつけたら、肌との境目を放射線上に指でポンポンとなじませるとコントラストが目立たず、自然にカバーすることができます。カンタン！シミ・クマカバーテクニック図＜シワ改善メイク＞目尻の小ジワやほうれい線などを目立ちにくくするポイントは「ファンデーションなどベースメイクのつける量を少量にする」ことです。表情の変化で動きやすいところは、キメの凹凸にファンデーション粒子などが入りやすく、時間の経過とともにヨレてたまり、目立ちやすくなります。シワができやすい部分を少量のファンデーションで仕上げることで、凹凸に入り込むことを防ぎます。また凹凸は影ができやすいため、部分的に「肌よりも少し明るめのファンデーションやコンシーラー」を使用して、影を作らないようにすることもポイントです。メイクの仕上げに、パールが入ったハイライトをふんわりつけると、光のヴェールでカバー力を高めます。◎いつでもメイクくずれなし！快適美肌メイク＜メイク崩れの予防と対策＞メイク崩れ予防の大切なポイントは「メイクをする前のスキンケア。肌の水分と油分のバランスを整える」ことです。水分や油分のバランスが乱れると肌が乾燥したりベタついたりして、ファンデーションの密着性が低下し、ヨレや崩れの原因となります。メイクの持続性を高めるには、まずは自分の肌に合ったスキンケアで水分・油分を整え、土台となる肌づくりを行うことが大切です。＜メイク崩れ防止テクニック＞メイク崩れ防止には「メイクアップベース(化粧下地)選び」が大切です。スキンケア後の最初に使用するアイテムだからこそ、日々変化する肌のコンディションを確認し、その日の肌状態に合わせた下地を使用することでメイクの持続性がアップします。また、乾燥しやすい目もとや口もと、皮脂が出やすい鼻まわりなど、部分用の下地を併せて使用することも効果的です。＜即攻！お直しテクニック＞(1)Tゾーンを中心に軽くティッシュオフして、汗や皮脂を押さえます。(2)何もついていないスポンジを使用して、ファンデーションのヨレを拭い広げながら整えます。(3)部分的にリタッチしたい場合、(2)のスポンジに日やけ止めをつけてリタッチしたい部分を拭います。(4)パウダーファンデーションやルースパウダーを肌につけます。(5)スポンジやパフでもお直しできますが、フェイスブラシでつけると簡単にふんわりキレイに仕上がります。＜パウダーファンデーションのお直し時のつけ方＞パウダーファンデーションのお直し時のつけ方図◎今どき×自分に合う眉メイク＜眉メイクのトレンドと自分に合う眉メイク＞今年の眉メイクトレンドは「平行アーチ眉」です。眉頭～眉山までは平行に描き、眉山～眉尻はアーチ(曲線)で描きます。眉1本1本の線も少し丸みを帯びた線で描くことで、やわらかい印象の眉に。筆圧もやさしくふんわり描くことで「抜け感」がプラスされ、今どきのトレンド眉に仕上がります。太眉ブームだった頃より少し細めに描くのもポイントです。平行アーチ眉図＜眉の描き方＞(1)スクリューブラシで眉毛をブラッシングして、毛の流れを整えます。(2)アイブロウペンシルを使用して、下記3か所に印をつけます。【1】 眉頭…小鼻のつけ根の延長線上【2】 眉山…黒目の外側と目尻の延長線上の中間(真ん中)【3】 眉尻…小鼻★と目尻★を通る延長線と眉頭から平行に引いた線がクロスする場所(3)眉山を始点に眉尻まで描きます。(【2】～【3】をつないで描く)(4)眉頭から眉山に向かって描き(3)とつなげます。(【1】～【2】をつないで描く)※【1】の印から3ミリほど眉山にずれたところから描くと、より自然な印象に。(5)スクリューブラシで眉頭を自然にぼかします。自分のパーツに印をして描くため、左右のバランスも揃い、自分のパーツバランスにあった眉メイクが描けます。眉の描き方図◎今どきアイラインで印象＆目ヂカラUP＜印象を変えるアイラインの入れ方＞アイラインの効果は、目の大きさを強調してインパクトを与えたり、目の形を修正して印象を変化させる効果があります。ここでも今どきアイラインのポイントは「抜け感」を取り入れること。目まわりのキワ全体に入れるのではなく、目尻、瞳の上、下まぶたなど、ポイントで入れることで、目もとの印象はアップしながら、どこか「抜け感」を感じられるアイメイクに。またアイライナーの代わりにアイカラーを使用してやわらかいラインを入れたり、色を楽しんだりするのも今どき。なかでも今年トレンドの“下瞼メイク”にはアイライナーの活躍、間違いなしです。印象を変えるアイラインの入れ方図■お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル：0120-82-8080URL： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press