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ケイト(KATE)の人気リップ「ケイトリップモンスター」から、2024年夏コスメとして「ケイトリップモンスターカラートナー」が登場。2024年4月20日(土)より数量限定発売される。“リップ上から重ね塗り！”カラーが変化する限定リップ2024年夏限定で展開される「ケイトリップモンスターカラートナー」は、リップの上から重ねるだけで、カラーが変化するのが特徴だ。カラーニュアンスの変化を楽しめるのはもちろん、塗りたてのカラーをより持続させる“色化けモンスター”リップとなっている。リップはスリムタイプで、細部まで塗りやすいのも嬉しい。カラー展開カラーラインナップは、ライトグリーンとライトグレーの2色が揃う。重ね塗り前なお「ケイトリップモンスター」の07 ラスボスに重ね塗りすると、下記のような仕上がりが叶う。EX-1を重ね塗りした場合EX-1 苔色モンスター：ミルキーなくすみカラーに化ける、ライトグリーンの苔色リップ。イエベ向けカラーに変化する。EX-2を重ね塗りした場合EX-2 鉄色モンスター：ダークなスモーキーカラーに化ける、ライトグレーの鉄色リップ。ブルべ向けカラーに変化する。【詳細】ケイトリップモンスターカラートナー 限定2色 各1,650円(編集部調べ)＜数量限定＞発売日：2024年4月20日(土)数量限定発売【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL：0120-518-520

私たちが普段何気に使っている“お財布”。お金に関する運気を司るという意味では、ダイレクトに金運に結びつくアイテムだと言えます。あなたのお財布はお金を呼び込む力を秘めているでしょうか、それとも…？今回は運が良い人、悪い人が持つ「財布の共通点」をご紹介します。浪費財布か蓄財財布か!? 色と素材、形状選びを間違えないで財布は選び方によって、金運をもたらすのか、吐き出すのかが概ね決まるとされています。運が良い人の財布を見ると、蓄財をもたらす深緑色や、浪費を抑える白色であることが多いと言えます（金色は諸説あり）。反対に、火の気を強くしてムダ遣いを促す（＝お金を燃やす）赤色や、決断力を鈍らせるグレーは浪費財布とされるカラーです。素材は革製品が良いでしょう。クロコダイルやパイソンはお金を捉えて離さず、牛革や鹿革は豊かさと蓄えをもたらすと考えられています。反対に、合皮やビニール製の財布は、お金が呼吸できずに気が循環しないという説も。形状は、やはり長財布がおすすめです。その理由は、お札を折り曲げず真っすぐに使うことができるため。二つ折りの場合は、必然的にお札にダメージを与えてしまいますよね。お札は自分を大切にしてくれるお財布に集まってくるとされるため、二つ折りよりも長財布がベターです。財布の中は“神様の住む場所”と思って整理整頓をどんなに良い財布を使っても、お金に愛されないケースがあります。それは財布の中でやってはいけない3つのタブーのどれかをおかしているとき。そのタブーとは、「カードやレシートでギチギチ」「小銭がたくさん入っていてパンパン」「お札の向きがバラバラ」の3つです。お金はたくさんの人たちの手から手を渡り歩いて、私たちのところへやってきてくれます。だからこそ、お金を手元に留め置くには、居心地の良い環境にしておくことが重要です。運が良い人のお財布は実にシンプル。余計なものを入れず、小銭は別の小銭入れで管理したり、お札の向きが上下・裏表揃っていたりすることが多いです。財布を「神様の住む場所」と思って整理整頓していれば、金運はおのずと上向きになるでしょう。財布にも寿命がある！ 買い替え時期の目安は“3年未満”どんなにお気に入りの財布だからといって、それを後生大事に使い続けるのはNG。実は財布にも私たちと同じく寿命があるとされており、寿命はお金を呼び寄せる財布自身の生命力とも言えます。財布は使い続けていればいるほど、お金が外から運んでくる邪気にあてられ、へたってくることも。どんなに丁寧に扱っていて見た目は綺麗でも、財布のエネルギーが損なわれてはお金を呼び込めません。運のいい人は最短で1年、最長でも3年未満のスパンで財布を買い替えていることが多いです。一方、運の悪い人は同じ財布をずっと使い続けている傾向が。金運が悪いと感じるようなら交換する思い切りも肝心と言えます。役目を終えてくれたお財布は、塩で清めてから感謝して処分するようにしましょう。お金を集める潜在能力を開花させる！財布の選び方に注意し、中身の整理や買い替えのサイクルを意識していれば、自然と金運アップに繋がるはず。ここでもう一押し、運のいい人がやっている“儀式”を取り入れてみましょう。それは財布の「潜在能力の開花」です。財布はお金を呼び寄せるパワーを持っているとされており、その力を最大限に発揮できる状態にしてから使うのが、金運をさらに高める秘訣と言えます。まずは、一粒万倍日や寅の日・巳の日などの開運日に、お金がめぐるタイミングで財布を買い替えること。そして、その財布に可能な限り多めにお札を入れておくことです。新調した財布はすぐに使わずに、3週間ほどは押し入れなどの暗い場所で眠らせておくのもポイント。入れたお札の分だけ財布が力を蓄え、ポテンシャルを発揮してくれるでしょう。使い始める日は、先に挙げた“開運日”を選ぶと言うことなしです。まとめお財布の中身は、その持ち主自身を表すとも言われており、お金に対する価値観や使い方が見えてくるとされます。金運に恵まれない人と恵まれる人との差は、お財布を見れば一目瞭然かもしれません。そのくらい、お財布にはその人となりが現れやすいと言えるのです。これまで金運にツキが無いと感じていた人も、お財布とお金の扱い方を変えるだけで、運の流れは大きく変わるはずですよ。©Krakenimages.com/Adobe Stock ©Olena Rudo / PIXTA(ピクスタ)筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮

気分の落ち込みやストレスは誰にでも起こり得るものです。ストレス軽減に役立つ栄養素を知っておけば、心と体の健康を保つことに役立つはず。管理栄養士の筆者が、心の健康を保つために押さえておきたい食事のポイントをご紹介します。心の健康に影響しやすい栄養素私たちの体は、ストレスを感じたときには軽減するための働きが行われています。そのためにはさまざまな栄養素が必要です。ストレスを感じたときに消費されやすい栄養素や、心の健康に関連がある栄養素と働きについて紹介します。トリプトファントリプトファンとは必須アミノ酸のひとつであり、心を落ち着かせる働きがある脳内の神経伝達物質「セロトニン」を作るための材料です（※1）。必須アミノ酸は体内で合成できないため、食事から摂る必要があります（※2）。そのため、トリプトファンが含まれる肉・魚・玉子・大豆製品などは、不足しないように日々の食事に取り入れるとよいでしょう。オメガ3脂肪酸魚に多く含まれている「オメガ3脂肪酸」を摂取することで、不安が軽減されやすいといわれています。近年日本人は魚が不足しているといわれますが、アジ・イワシ・サンマ・サバなどの青魚にはオメガ3系脂肪酸が多く含まれているため、これらを意識して食卓に取り入れてみましょう。食物繊維野菜・海藻・きのこなどに含まれる食物繊維は、腸内環境を整える働きがあります（※3）。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、腸と脳はお互い影響しあっているとされます。腸内環境が悪化すると心の健康にも悪影響を及ぼす可能性があるため、腸内環境を整えてくれる食物繊維を積極的に摂ることがおすすめです。ビタミンCやビタミンEビタミンCやビタミンEは「抗酸化ビタミン」とも呼ばれ、ストレスにより増加する活性酸素の働きを抑えてくれる役割があります（※4）。また、ストレスがかかるとビタミンCの消費量が増えるとされるため、不足しないように野菜や果物などから摂りましょう。ストレスを感じたときにおすすめの食材バナナバナナにはトリプトファンが含まれるだけでなく、腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖も含まれています（※5）。いつも朝食を抜いてしまう人はバナナだけでも食べてみましょう。また、おやつとして摂るのもおすすめです。ナッツ類アーモンドやくるみなどのナッツ類には、抗酸化ビタミンであるビタミンEが豊富に含まれます。ただし脂質も多く含まれているため、食べすぎには注意が必要です。塩分や余分な油が含まれていない「素焼きタイプ」を選ぶとよいでしょう。ヨーグルト発酵食品の一つであるヨーグルトに含まれている乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあります。先ほどご紹介したバナナやナッツを組み合わせてもよいでしょう。大豆製品納豆や豆腐などの大豆製品には、セロトニンの材料となるトリプトファンが含まれています。また、味噌や納豆などは発酵食品であり、腸内環境を整えてくれる働きも期待できます。ストレスが多いときに避けたい食事油が多い食事心の健康と関係があるといわれる「腸内環境」を悪化させる要因として、「脂質が多い食事」が挙げられます。脂身の多い肉や揚げ物などに偏った食事は、腸内の悪玉菌を増やす可能性があるので控えましょう。不規則な食生活も腸内環境にとってよくないため、主食・主菜・副菜とバランスの取れた食事がおすすめです。甘いお菓子やジュース甘いお菓子やジュースには、血糖値を急激に上げやすい糖分が含まれています。甘い食べ物を摂りすぎると心の健康に影響をおよぼす可能性も。甘いお菓子は食べすぎに気を付け、果物に置き換えるなどの工夫をしましょう。ストレス対策には食事の工夫も大切心の元気を保つためには、日ごろの食事も大切です。基本的にはバランスの取れた食事を心がけることが一番ですが、今回お伝えした食材を積極的に取り入れることで、ストレス軽減が期待できます。ストレスを感じたら適度な運動や気分転換のほかに食生活の見直しもぜひ取り入れて、心と体の健康を保ちましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット セロトニン※2 厚生労働省.e-ヘルスネット アミノ酸※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化ビタミン※5 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康©miya227/AdobeStock ©kikisora/AdobeStock ©SUPERMAO/AdobeStock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美

『スターバックス®』では、2024年2月15日（木）から今年もSAKURAシーズンがスタート！第1弾として、「花見だんご フラペチーノ®」と「花見 さくら クリーム」が発売されました。ひと足はやく春を感じられる新作を、おいしさそのままに少しでもカロリーはカットしたい…ということで、スタバ好きの美容ライターである筆者が試してきた低カロリーカスタムをご紹介します！「花見だんご フラペチーノ®」のヘルシーカスタム坂本雅代春っぽい見た目にテンションが上がる「花見だんご フラペチーノ®」。Tallサイズのみの販売で、イートイン690円、テイクアウト678円です。カロリーは395kcalとやや高め。お団子たっぷりなのもカロリーに響いていそうです。元々ミルクが「ソイミルク」なのであっさりしています。低カロリーカスタムとしては、ホイップを減量してみました。坂本雅代ホイップ減量（-約41kcal）＝トータル約354kcalちなみに、ノンホイップで312kcal、＋無脂肪ミルクに変更すると289kcalまでカットできます。坂本雅代少な目のホイップクリームの上には、桜の花びらのようなさくらフィアンティーヌと三色だんごをイメージした“花見だんご”がトッピングされています。お団子はもちもちしていて、太ストローでちょうど吸えるサイズ！まさにフラペチーノの上がお花見状態です。坂本雅代公式サイトによると、フラペチーノ® のボディには、白あんこ風味の花見あんソース、桜とストロベリーのソース、あんこに合うソイミルクをブレンドしているそう。とはいえ、白あんは言われないとわからないかも。あんこ感は強くなく、さっぱりした味わいで甘さ控えめの上品なボディです。お団子が底にもぎっしり入っているので、最後までもちもちを楽しめました。「花見 さくら クリーム」のヘルシーカスタム坂本雅代「花見 さくら クリーム」はホットドリンクで、ShortからVenti®まで4サイズあります。今回はTallを注文。イートイン590円、テイクアウト579円です。なんといってもカップがかわいい！持っているだけでテンションが上がります。こちらの低カロリーカスタムは「無脂肪ミルク」へ変更してみました。坂本雅代通常367kcal無脂肪ミルクへの変更＝289kcalミルクを変えただけでも大幅にカロリーがカットできてうれしい！ノンホイップにすると231kcalまで抑えられるので、できる限りカロリーをカットしたい人はホイップもカット、もしくは減量するのも良さそうです。公式サイトによると、スチームミルクに、春の花を連想させる「スプリングブロッサミングフレーバーシロップ」と「キャラメルフレーバーシロップ」を合わせ、サクサク食感のさくらフィアンティーヌをトッピングしているとのこと。咲き誇る桜を想起させるノンコーヒーミルクビバレッジなのだそうです。坂本雅代さくらフィアンティーヌが桜の花びらみたいで春っぽいですね。さくらの味がする甘いミルクは桜を見ながら飲むのにぴったり。無脂肪ミルクにすると後味がすっきりしていて、最後までゴクゴク飲めました。桜が咲く前から楽しんじゃおう！飲むだけでお花見気分が味わえること間違いなしの新作ビバレッジ。ひと足先に、春を感じてみてはいかがですか。【参考】『スターバックス®』公式サイト※『スターバックス®』「フラペチーノ®」はスターバックスの登録商標です。※商品情報や価格などは筆者が購入した時点の情報です。筆者情報坂本雅代サロン経営や講師などエステ業界に15年携わり、男女延べ一万人以上を施術。小顔管理士や国際中医薬膳師などの知識を基に、食や美容、健康などのジャンルでライターとして活動中。美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代

35年にわたる自律神経活動の研究をもとに誕生株式会社ANBASは、オリジナルブランド「DONA SILVA（ドナ シルヴァ）」のインナーケア「サピエンター」シリーズから、『サピエンター リカバリー』を発売した。「DONA SILVA」のインナーケアは、サプリメント・栄養機能食品である。大阪大学での自律神経活動の研究をもとに開発された。身体が備えている力を引き出したい人にオススメの製品となっている。「DONA SILVA」は、科学的根拠に基づいて品質の確かな自然由来の素材を使用した、ジェンダーレスな製品を提供している。スキンケア・ヘアケア・インナーケア等をトータルに提案する。植物の成分の力と香りを楽しみながら、心と身体を慈しむサポートをする。医学のプロフェッショナルによる情報発信も行っている。“疲労回復ビタミン”と呼ばれるビタミンB1を「サピエンター」シリーズは、ベースとなる「オリジナル」、ビタミンC・E配合の栄養機能食品「ビューティー」がある。今回、「リカバリー」が加わり、3タイプになった。「オリジナル」は、ウコン・レイシを含み、エイジングケアや免疫力が気になる人に適している。『サピエンター リカバリー』は、「オリジナル」の成分に目的にあわせた成分をプラスした。ビタミンC・Eの他に、ビタミンB1を栄養機能食の基準成分量を配合。GABAも加えて、ストレスフルな毎日で、睡眠や疲労が気になる人をサポートする。価格は、1袋60錠入りで、8,000円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、おりものの基礎知識。下着が汚れる原因でもある「おりもの」＝「ただ面倒な存在」だと思っていませんか？実は体にとって重要な存在・おりものの基礎知識を産婦人科の医師に伺いました。おりものは健康のバロメーター的な役割も。おりもの＝“厄介者”と感じる人も多いだろうが、実は大切な働きを担っていると産婦人科医の竹元葉さんは言う。「おりものとは子宮頸部や子宮内膜などから出てくる分泌物のこと。腟の潤いを保ち、汚れや細菌を排出しています。また、精子が子宮の中に入り込みやすくするなど、妊活でも重要な役割を果たしているのです」また、おりものは健康のバロメーターでもある。チェックポイントの一つが“におい”だ。「おりものからすっぱいにおいが漂うのは、問題ありません。一方で、腐った魚のような生臭いにおいや、服を着ている状態でも気になるほどの強いにおいがする場合は、細菌性腟症の可能性があります」おりものの量は、生理周期内で増減がある。もっとも増えるのは排卵期で、サラサラした水っぽいおりものが出る。生理前にもやや量が増え、粘り気のあるおりものに変化する。「排卵期ではないのに大量に水っぽいおりものが出る場合は、クラミジアなどの性感染症の可能性が。また、排卵の際に卵子は卵巣の表面を突き破るため、排卵期のおりものには血液が混じることがあります。ですが、排卵期以外でも血が混じっていたら要注意。子宮頸がんなどの可能性も考えられます」おりものの色や質感にも注目が必要だという。「グレーがかった色なら細菌性腟症、黄緑色っぽく泡立っていたらトリコモナス腟炎、また膿のように黄緑がかっていたら淋菌感染症が考えられます。ポロポロとしたカッテージチーズ状のおりものが、強いかゆみとともに出る場合は、カンジダ腟炎の可能性も。このような異変を少しでも感じたら、迷わず婦人科を受診してほしいです」下着についたおりものを放置すると、蒸れて細菌が繁殖しやすくなり肌荒れの原因にも。おりものシートを使い、日中2～3回ほど取り替えて清潔に保つのが理想だという。「濃い色の下着だとおりものの色が分かりにくいため、体調を知る上でもおりものシートを使う利点は大きいといえます」また、おりものシートは災害時にも活躍するアイテムだ。「災害時はお風呂に入れなかったり、下着を頻繁に洗うのも難しいもの。生理用品とあわせて、おりものシートやデリケートゾーン用シートを防災バッグに入れておくと役立つと思います」知っておきたい！「おりもの」の危険信号【におい】・生臭いにおい・着衣でもわかるほどの強いにおい【量】・排卵期・生理前以外も多量に出る・おりものシートからあふれる量【色】・グレーがかった色・黄緑色【質感】・カッテージチーズ状・泡立ったような状態【その他】・排卵期以外も血が混じるおりものの異変には病気が潜んでいることも。上記のにおいや量、色、質感、血液が混じっていないかをチェック。これまでと違うと感じたら、すぐに婦人科を受診しよう。色や質感などを説明しづらい場合は、おりものを撮影し、診察時に見せると伝わりやすい。編集部セレクト「おりもの」ケア用品1、【ソフィ】おりものシート オーガニックコットン サボンの香りかぶれにくく敏感肌にもやさしい。デリケートゾーンが触れる面の上層に100％オーガニックコットンを使用。52個入り￥438（ユニ・チャーム お客様相談センター TEL：0120・423・001）2、【ソフィ】妊活タイミングをチェックできるおりものシート妊活に役立つ画期的なおりものシート。排卵日が近づくと増えるおりもの内の物質にシートに内蔵されたテスターが反応し、妊活タイミングを知ることができる。5個入り￥605（ユニ・チャーム お客様相談センター）3、【サラサーティ】SARA・LI・E Tバック用Tバック愛用者にオススメ。快適さとおしゃれを両立！Tバックショーツにピッタリの形状のおりものシート。表面シートは天然コットン100％。20個入り￥346（小林製薬 お客様相談室 TEL：0120・5884・06）竹元 葉さん産婦人科医。クリニック勤務を経て、2019年に「sowaka women’s health clinic」を開業。女性のすべてのライフステージにおけるかかりつけ医として、女性医師・女性スタッフのみで診療を行っている。※『anan』2024年2月21日号より。取材、文・音部美穂（by anan編集部）

薬を処方されると、必ずいつ飲めばいいか指示があると思います。なぜそのような決まりがあるのでしょうか？また、そのタイミングを絶対に守らなければいけないのでしょうか。現役薬剤師のかえでら実子さんに、なぜ薬を飲むタイミングを指示されるのか、またそのタイミングを逃してしまったりした時はどうすればよいかを教えてもらいました。薬を飲むタイミング、困ったことはありませんか？暖冬といわれている今シーズンの冬ですが、それでもぐっと冷え込む日もあり、風邪をひいたりおなかの調子が悪くなったりと、体調を崩してしまっているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。つらい症状を改善するため病院を受診すると、薬が処方されることが多いと思います。薬を受け取りに行った先の薬剤師から効果や飲みかたを説明されたあと、自宅で「しんどいしすぐ飲んでしまいたいけど…食後って言われたからそれまで待つべき？でも待ってられない！」と困ってしまった経験、ありませんか？用法通りに飲めれば問題ありませんが、いつもその通りにできるとは限りませんよね。そこで今回は、なぜ食後や食前など、飲むタイミングが決まっているのか、指示通りに飲めない時はどうすればよいのか、薬の飲みかたについて紹介していきたいと思います。まずは、大まかな表にまとめてみました。【図解】薬を飲むタイミングでは、ひとつずつ詳しく解説していきます。食前に飲む薬について食前とは食事を摂る30分前、胃の中に食べ物が入っていないタイミングのことです。食前に服用する理由として、胃の中に食べ物がないほうが薬の吸収がいい、食事による胃酸分泌の影響を受けたくない、胃の粘膜にくっつくことにより効果がでる、などがあります。とくに漢方薬は食前に飲むよう指示されていることが多いかと思います。これは、漢方薬は食事の影響を受けずに小腸まで届くことで腸内細菌により吸収されやすくなる、という特性があるためです。胃が弱いかたや、胃に負担をかけないほうがいい場合は食後で処方されることもありますが、食後に飲んでも効果が著しく低下することはないのでご安心ください。食後に飲む薬について食後の場合、飲むタイミングは食事を摂ったあと30分以内です。食事をすると十二指腸から胆汁酸という液が分泌され消化吸収がされやすくなり、薬の効果が上がります。これが食後に飲むよう指定される大きな理由です。また、空腹時に飲むと胃を荒らしてしまう薬もあります。特に、痛みを感じる時や熱がある時などに服用する薬は、頓服で飲む場合もなるべくなにか胃に入れたあとのほうが良いでしょう。もし食事を摂るのが難しい時は、多めの水で飲むようにしてください。薬は一般的に食後服用の指示であることが多いかと思いますが、効果向上の理由のほかに、食後が一番飲み忘れが少ないからということもあります。なので、必ずしも食後でなくても大丈夫な場合もあります。仕事の都合や生活スタイルなどで食後に飲むことが難しい時は、薬剤師に相談してみてくださいね！食間に飲む薬について食前と似たような服用タイミングで食間があります。ときどき食事をとっている間に飲むことだと思われているかたがいらっしゃいますが、そうではなく、食事のあと2〜3時間後、食事と食事の間に飲むのが正しい飲みかたです。胃に食べ物がないほうが効果が高い場合に指示されることが多く、漢方や胃の粘膜を保護したり修復する効果のある薬が代表的です。食前と食間は、つまるところどちらも空腹時に飲む、ということです。しかし、食前に飲むよう指示される薬は食前ではないと薬の効果が出にくい、また食後では副作用が出てしまうということが考慮されている場合があります。安易にお腹がすいているならどっちでもいいのでは？と飲みかたを変えることはしないようにしましょう。就寝前に飲む薬について布団に入る30分前に飲んでください。睡眠導入剤や下剤といった薬は、効果がでる時間をふまえて寝る前に飲むよう指示されています。必ず飲むタイミングを守るようにしましょう。食事の影響を受けたくない薬や、眠気がでる薬のため日中飲まないほうが望ましい場合も、寝る前の服用を指示されることがあります。どうしても寝る前に飲むことができない場合は、服用タイミングをずらすことが可能な場合もあるので薬剤師にご相談ください。迷った時は自己判断せずに薬剤師に市販の薬を服用する機会の多い風邪薬は食後に飲むよう指示されていることが多いですが、熱が高くて食欲がない時でも薬を飲むことは可能なことが多いです。「まだ飲むタイミングがきてないけど服用したらダメかな…」「タイミングじゃない時に薬を飲んでしまったけど大丈夫かな…」などと悩む前に、ぜひお近くのドラッグストアで薬剤師に相談してくださいね。＜筆者情報＞かえでら実子さん某薬科大学卒業後、ドラッグストアや調剤薬局に勤務し、調剤業務や在宅医療に携わる。趣味は美容とイラスト。現在ネイルの勉強中で、ネイリスト検定3級を所持。文・かえでら実子

来たる春に備えて、“肌力”を高められるアイテムに注目。唇ケアもあわせて、自分をアップデート！モデルで俳優の東 咲月さんと新商品をチェック。モデル、俳優の東 咲月さんが新商品をお試し！1、ObagiオバジC デイセラムBB SPF50＋・PA＋＋＋＋紫外線ダメージを防ぎながら健やかな肌を育む攻めのUVカット。赤い光を利用して血色感アップ。「BBでありながら高濃度のビタミンCで日中の肌をケアできる。つけ心地はセミマットっぽくカバー力があるので、コンシーラーとしても使える。少量で美肌に仕上がるので、メイクが崩れにくいのも感動！」オバジC デイセラムBB SPF50＋・PA＋＋＋＋ 30g 全2色 各￥3,300（ロート製薬 TEL：03・5442・6098）2、ALBIONセルフホワイトニング ミッション角層&メラニンへのWアプローチで輝く透明感のある肌へと導く。角層に水分を閉じ込め、透明感を高める。「香りが心地よく、リラックスしながらケアできる。すぐに浸透して、肌表面がサラサラになるのも心地よい。くすみやすい私の肌が、即明るくなったのに驚き。同じ悩みのある人におすすめしたい」セルフホワイトニング ミッション［医薬部外品］40ml ￥8,800 2／18発売（アルビオン TEL：0120・114・225）3、mufu生ビタミンC5＋レチノールウォーターベース美容液くすみケアとエイジングケアをワンステップで叶える美容液。生ビタミンCとレチノールを同時に配合。「水っぽい質感なのですぐ乾くかと思いきや、乾燥とは無縁。ベタつかず乾燥もせず、肌にグングン入って毛穴が引き締まります。ニキビ痕改善やハリ感アップも期待できそう」生ビタミンC5＋レチノールウォーターベース美容液 50ml ￥4,400 2／28発売（プリマコスメディコ TEL：072・653・4601）4、JILLSTUARTブルーム リップ キャンディ3月の誕生花チューリップをイメージしたきらめきリップ。「ビジュアルが可愛くてテンションアップ！ほどよい血色感を足すピンクとグリッターの2色は、使いやすい薄づき発色。グリッターが唇をぷるんと見せてくれるうえに、オイルでうるおいもサポート。唇に自信が持てるようになります」。ブルーム リップ キャンディ03￥3,740 2／16限定発売（ジルスチュアートビューティTEL：0120・878・652）あずま・さつき昨年、肌の問題解決が一段落。今年は“攻める！”を抱負にモデルとしてスキンケアや美容の企画に登場したり、俳優として映画に出演したいと考えている。※『anan』2024年2月21日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子文・風間裕美子

連載第65回目は、キャベツをつかったホットサンドをご紹介します。千切りしたキャベツをたっぷりと挟み仕上げます。シンプルな具材で、フライパンでおいしく仕上がる簡単サンドイッチ。朝ごはんやランチにおすすめです。『春キャベツのホットサンド』©SHINO【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL.65キレイ食材は、キャベツ。©SHINOサラダや炒め物など、さまざまなお料理で登場するキャベツ。年中出回るお野菜ですが、季節ごとに味わいが異なるのが特徴です。冬のキャベツは葉がしっかりと巻いていて、甘みがあります。春キャベツは、巻きがゆるく、葉がやわらかいのでそのまま食べるのもおすすめです。キャベツはビタミンU（キャベジン）が含まれていて、胃腸障害を予防・改善する働きがあります。そのほか、ビタミンCやカロテンも豊富含んでいます。（※）冬から春にかけておいしくなるキャベツ。千切りしてそのまま食べても、さっと塩で炒めるだけでもおいしいので、ぜひ普段の料理に取り入れてみてはいかがでしょうか。材料はこちら！©SHINO【材料（2人分）】食パン：4枚（8枚切り）バター：大さじ1マスタード：大さじ1キャベツ：1/4玉ロースハム：4枚チェダーチーズ：2枚塩：適量コショウ：適量（焼成用）バター：適量まず、キャベツを千切りします。©SHINOキャベツは流水でさっと洗い、千切りにします。キャベツをボウルに移し、塩をひとつまみほど加えて、揉みながらさっと混ぜます。©SHINOキャベツをボウルに移して、塩をひとつまみほど加え揉みながら混ぜます。パンにバターをぬります。©SHINOパンにバターをぬります。パンの片側へマスタードを重ねてぬります。©SHINOパンの片側へマスタードを重ねてぬります。パンにハムをのせ、続けて水気を軽く絞ったキャベツをのせます。©SHINOパンにハムをのせ、続けて水気を軽く絞ったキャベツをこんもりとのせます。ここでお好みでコショウを散らしてください。キャベツの上にチーズをのせ、もう1枚のパンでサンドします。©SHINOキャベツの上にチーズをのせ、もう1枚のパンでサンドします。フライパンを中火に熱し、バターを小さじ1弱ほど加え溶かします。©SHINOフライパンを中火に熱し、バターを小さじ1弱ほど加え溶かします。サンドしたパンを焼きます。©SHINOバターを全体に広げて、その上にサンドしたパンを置き、焼きます。パンの上に重石としてまな板などを置いて中火で２分ほど焼きます。©SHINOパンの上に重石としてまな板などを置いて中火で2分ほど焼きます。（まな板やお鍋のふたなどを重石として使用します。）裏返して両面こんがりと焼きます。©SHINO香ばしい香りがしてきたところで裏返して、中火で2分ほど焼き、両面こんがりと色づいたら取り出します。おいしさのアレンジポイント！©SHINOキャベツはあふれるくらいたっぷりとサンドするのがおすすめです。ハムの代わりにベーコンでもおいしく仕上がります。＜筆者情報＞SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶．com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO

ネオリーゼントとはどんな髪型？サイドを整髪料でタイトにおさえて、後ろに流して前髪をふんわり上げてポンパドールにしたスタイルです。よくイメージされるリーゼントをゆるく崩したものがネオリーゼントと言われます。今だとソフトリーゼントとも言える、ツーブロックにしたスタイルが人気です。パーマで無造作感を出すとカジュアルな雰囲気にもなります。トム・ハーディ風外国人ヘアー男らしさ１２０％トム・ハーディお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートトム・ハーディ風外国人ヘアーを見るユアン・マクレガー風外国人ヘアー今も昔もイケメン人気俳優ユアンマクレガーで大人スタイル！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートユアン・マクレガー風外国人ヘアーを見るダニエル・クレイグ風外国人ヘアー007主演ダニエル・クレイグをイメージした男らしいクールなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートダニエル・クレイグ風外国人ヘアーを見るクリス・ヘムズワース外国人風ヘアアベンジャーズ(マイティー・ソー)やメン・イン・ブラック:インターナショナルで大人気のクリス・ヘムズワースをイメージしました！爽やかに清潔感もあり、くせ毛でも直毛でもカッコよく☆お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートクリス・ヘムズワース外国人風ヘアを見るエディ・レッドメイン風外国人ヘアーイギリスの俳優エディ・レッドメインをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートエディ・レッドメイン風外国人ヘアーを見るマリアーノ・ディ・ヴァイオ風ヘアーイタリア俳優、ファッションモデルとしても大人気マリアーノ・ディ・ヴァイオ。外国人の髪質っぽくパーマをかけたり、クセを活かしたりするスタイル、かっこよくします！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートマリアーノ・ディ・ヴァイオ風ヘアーを見るデビッド・ベッカム風外国人ヘアーイングランドの元サッカー選手デビッド・ベッカムをイメージ。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートデビッド・ベッカム風外国人ヘアーを見るマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーイタリア人俳優マリアーノ・ディ・ヴァイオをイメージ！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！スペインカール波巻きセンターパートマリアーノ・ディ・ヴァイオ外国人ヘアーを見るヒュージャックマン風外国人ヘアーイケメンハリウッドスターヒュージャックマンをイメージしました！外国人のようなスタイルが得意です！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます！クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい！ヒュージャックマン風外国人ヘアーを見る この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ ４０代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス ３０代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック４０代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート４０代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード

ファンケルの新商品！速攻集中美容液誕生株式会社ファンケルは2024年2月16日（金）、春の新商品として速攻集中型のエイジングケア美容液「インテンシヴ スキン ブースター」を、直営店舗および通信販売にて発売した。価格は約10日分が3本入りで税込13,200円だ。2剤タイプで作りたての美容液をファンケルの新作「インテンシヴ スキン ブースター」は、使用する前にパウダーとエッセンスの2種類を混ぜ合わせて完成させる2剤式。作りたてのフレッシュな美容液でスキンケアができる。キー成分として、角層の奥深くまで届いて高い効果を発揮する「APPS（パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na）」を配合。APPSは水の影響により分解されやすい性質があるため、ファンケル独自の凍結乾燥製法にて約1週間かけてじっくりフリーズドライ化。安定性を高めることに成功した。また「VCVE複合体」や「アミノC複合体」をはじめ、さまざまな美容保湿成分がAPPSの効果をサポート。肌が本来持つ力を助け、うるおいを持続させて透明感あふれる素肌へ導く。「ハリや弾力不足が気になる」「くすみをケアしたい」「特別な日の前に肌悩みを集中ケアしたい」という人におすすめの美容液だ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

キスミー フェルム(KISSME FERME)の2024年春コスメとして、アイカラー「キスミー フェルムクッションチップアイカラーＮ」の新色が、2024年3月15日(金)より全国発売される。“透明感ピンクベージュ”の新色スティックアイカラー「キスミー フェルムクッションチップアイカラーＮ」は、3種のミックスパールで濡れたような艶感を叶えるスティックアイカラー。ふわふわのスポンジチップをまぶたにひと塗りするだけで、粉浮きせずにしっとりとフィットして、きらめきとキレイな発色をキープしてくれる。そんな“濡れツヤ”アイカラーに、明るく華やかなピンクベージュ「ヌーディロゼ」の新色が仲間入り。透明感のあるピュアなカラーとなっているので、涙袋や目頭のポイントメイクにもおすすめだ。【詳細】「キスミー フェルムクッションチップアイカラーＮ」 新1色 1,200円(編集部調べ)＜新色＞発売日：2024年3月15日(金)【問い合わせ先】キスミー(伊勢半)TEL：03-3262-3123

キスミー フェルム(KISSME FERME)の2024年春UVケア「キスミーフェルムラスティングＵＶプロテクトベース」が、2024年3月15日(金)より全国発売される。“テカリ・べたつきをWブロック”する最強UV下地「キスミーフェルムラスティングＵＶプロテクトベース」は、テカリ・べたつきの原因となる皮脂を吸収し、1日中美しい仕上がりをキープするUV化粧下地。SPF50+・PA++++で強力な紫外線から肌を守り、日やけによるシミやソバカスも防いでくれる。カラーは、肌なじみがよく自然に補正してくれるナチュラルカラー。うるおい美容液成分を配合した心地よいテクスチャーで伸び広がり、毛穴や凹凸をぼかしつつ、厚塗り感のない自然な仕上がりを叶えてくれる。【詳細】「キスミーフェルムラスティングＵＶプロテクトベース」 SPF50+・PA++++ 28mL 1,210円(編集部調べ)＜新製品＞発売日：2024年3月15日(金)※店舗により発売日が異なる場合がある。【問い合わせ先】キスミー(伊勢半)TEL：03-3262-3123

キスミー フェルム(KISSME FERME)の2024年春ベースメイク「キスミーフェルムルースワンダーフィニッシュＳＰ」が、2024年3月15日(金)より全国発売される。“しっとりさらさら質感”のつや肌仕上げパウダー「キスミーフェルムルースワンダーフィニッシュＳＰ」は、“しっとりするのにさらさら質感”で毛穴をふわっとカバーし、きめ細やかな仕上がりを叶えるルースパウダー。ふんわりと肌にとけこみ、まるで素肌そのものが美しくなったような透明感のあるつや肌を叶えてくれる。パウダーには、話題のうるおい美容液成分「ナイアシンアミド」をはじめ、ヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリーエキスなど、肌にうれしい成分を配合しているのもポイントだ。【詳細】「キスミーフェルムルースワンダーフィニッシュＳＰ」 10g 2,530円(編集部調べ)＜新製品＞発売日：2024年3月15日(金)【問い合わせ先】キスミー(伊勢半)TEL：03-3262-3123

非会員も気軽に利用できるSA・PAのchocoZAPヘルスケア事業や美容事業、ライフスタイル事業などを手がけているRIZAP(ライザップ)グループ株式会社がコンビニジムのchocoZAP(チョコザップ)を、静岡県静岡市駿河区のE1東名高速道路(東名)日本平PA(上り)にオープンすると発表した。この事業は高速道路の新設、維持などを行う中日本高速道路株式会社(NEXCO中日本)と、高速道路のサービスエリア、パーキングエリアでの各種サービスを提供する中日本エクシス株式会社との連携協定に基づくもので、オープンは5月頃を目指すとしている。chocoZAP会員は二次元コードにより利用可能。また、会員以外も気軽に利用できるように、サービスエリア、パーキングエリア専用の料金プランも導入。非会員はその都度払いで800円(税別)となる。着替え・履き替え不要 近隣住民にもchocoZAPは簡単で便利、楽しく継続的な運動ができるコンビニジムである。高速道路の利用者には、長時間の運転により、心身に疲労を抱えているドライバーも多い。日本平PA(上り)のchocoZAPでは、運転疲れや運動不足の解消、気分転換などを図ることができる。誰でも着替えや履き替えを要することなく、手軽に利用可能。近隣の住民も習慣的に運動する場として利用できる。日本平PA(上り)の店舗には、トレーニングマシン各種、マッサージチェア、ゴルフ練習ブースなどの設置が予定され、RIZAPグループは、ほかのサービスエリアやパーキングエリアでもchocoZAPの展開を計画しているという。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

みずみずしい使用感のボディローション株式会社フォーシーズ HDは2024年2月23日（金）、ファイテン株式会社（以下、ファイテン）と共同開発した新商品『アロマブルーム メタックス アロマティックローション』を発売します。同商品はファイテンの「水溶化メタル技術（メタックス）」を採用。「黒ショウガエキス」や「ウンシュウミカン果皮エキス」も配合されており、マッサージしながら塗り広げることで体をほぐし、血行を高める効果が期待されます。内容量は150ml、販売価格は2,970円です。アロマブルーム全店（18店舗）と自社ECサイトで購入することができます。首や肩の緊張が気になっている人や、足のむくみを解消したい人、冷えに悩んでいる人などにオススメです。肌に優しい処方にこだわりました！同商品は、合成着色料、合成香料、鉱物油、パラベン、アルコール、シリコン不使用です。肌に優しい処方のため、敏感肌や乾燥肌の人にもオススメです。また、「ユズセラミド」「ビルベリー葉エキス」「甘草由来エキス」など、14種類の美容成分を使用しています。乾燥しがちな肌に潤いで満たし、なめらかな美肌に整えます。香りはリラックス効果の高いラベンダーとオレンジ（オレンジスイート）を組み合わせています。優しく、やわらかな香りは、ナイトタイムに最適です。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

人気の中国コスメ株式会社mimi-Japanは2月13日、同社が日本総代理店として取り扱っている中国コスメブランド「Joocyee」（ジューシー）の新商品「ミックスライトパクト」を販売開始すると発表した。「Joocyee」は、今、各方面で注目度の高いブランドである。そんな同ブランドの「ミックスライトパクト」は、ひとつでチーク、マットハイライト、フェイスパウダーの3役をこなす多機能お直しパクト。これさえあれば、出先のメイク直しでベースメイクはもちろん、チークやハイライトも直せる万能アイテムとなっている。発表と同日の2024年2月13日よりオンラインサイトにて販売開始しており、今後2月中旬よりロフトおよびプラザ様にて先行販売、3月中旬より全国のバラエティショップに展開する予定である。絶妙な調色「Joocyee」の「ミックスライトパクト」は、税込み価格2,310円のアイテムである。メイク直しのお悩みを一掃できるパクトで、単色使いならチークもしくはマットハイライトになり、混ぜて使うとフェイスパウダーとなる。カラー展開は3種あり、「#C01 ブルーベリーミルク」は淡いピンクハイライトとパープルチークの組み合わせ。クールな印象を楽しみたいブルベにおすすめである。「#W01 ストロベリーチーズ」は、アイボリーハイライトとストロベリーチークの組み合わせ。キュートな印象を演出したいイエベにおすすめである。そして「#W02 カスタードプリン」は、ベージュハイライトとオレンジベージュチークの組み合わせ。どんな肌色にも合わせやすいニュートラルカラーで、使えば簡単に温かみのある雰囲気の肌に仕上げてくれる。どのカラーも絶妙な調色で、手軽にくすみをなくしてくれるのはもちろん、皮脂を抑える処方でテカりを抑えつつ、ヒアルロン酸配合で乾燥知らずのふんわり肌になれるアイテムである。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

チップ一体型アイカラー株式会社伊勢半は2月13日、同社が展開しているブランド「KISSME FERME」の「クッションチップアイカラーN」に新色が追加されると発表した。「クッションチップアイカラーN」はひと塗りで上品なぬれツヤグラデが完成するチップ一体型アイカラー。新色は透明感ときらめきがあるピンクベージュ「ヌーディロゼ」である。税込み価格は1,320円で、2024年3月15日より全国発売を行う予定である。全4色展開に「KISSME FERME」の「クッションチップアイカラーN」はこれまで3カラー展開しており、新色を加えて今後は4カラー展開となる。新色「ヌーディロゼ」は、3種のミックスパールでぬれたようなツヤ感をかなえてくれる使いやすさはそのままに、パッと目もとが明るく華やかになるピンクベージュを採用。これまで展開していた「01 コーラルベージュ」、「02 ピンクブラウン」、「03 ローズバイオレット」と同じく、年齢問わずに好みで使いやすいトレンドカラーとなっている。また、しっとりスフレ処方なので粉浮きしにくく、しっかりとまぶたに密着。メイクよれを防いで、高発色を長く楽しめるのも特徴である。保湿成分としてのヒアルロン酸やコラーゲン、ローヤルゼリーエキス、カミツレエキスなどしっとりうるおう美容液成分もたっぷりと配合しているので、使うたびに若々しい目もとを楽しむことができる。持ち運びに便利なチップ一体型容器は塗りやすさも抜群で、テクニックいらずで簡単にキレイな仕上がりを演出できるアイテムとなっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

顧客の声をうけて株式会社wellievは2月13日、同社が販売している固形シャンプー「purebar」（ピュアバー）をリニューアルしたと発表した。「purebar」は植物由来アミノ酸系成分と9種の和漢ハーブエキスを高純度で固形化しており、コンディショナー不要の仕上がりを実現。発売以来、多くの顧客からの支持を集め、今回のリニューアルは顧客からの声をフィードバックする形で実施された。具体的には、成分配合バランスの見直しや製造過程の改善を実施。また、和漢ハーブエキスを始めとした成分同士の相互作用や効能を最大限に引き出す処方がなされている。ドライヤーが楽しみにリニューアル品は髪と地肌への優しさはそのままに、ドライヤー後の指通りと髪のハリコシ効果を向上させているのが特徴的。固形化することでプラスチックボトルの使用を削減しており、品質だけでなく環境への配慮の高さも人気のポイント。同社は今後も環境配慮と理想の仕上がりの両立を追求し、顧客からの声に基づいた商品のブラッシュアップを継続的に行っていきたいとしている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

ティーガイアは2月13日、サロン型のフェムテックSTORE「FEMTECH LAB （フェムテック ラボ）」オンライン及び、FEMTECH LABアトレ恵比寿店にて、ユニ・チャーム「ソフィ 妊活タイミング※1をチェックできるおりものシート」の取り扱いを開始しました。同商品は、「妊活に適したタイミングを把握する」という妊活中の女性の悩みに寄り添い、開発されたアイテム。同商品を使うことで、普段通りの生活を送りながら気軽に妊活タイミングを予測することが可能になります。※1：妊活に適したタイミングである「約6日間」のこと■サロン型フェムテックSTORE「FEMTECH LAB」が妊活を応援！同社は、同商品をはじめとした妊活をサポートする製品の取り扱いや、妊活に関するセミナーの開催など、FEMTECH LABを通じて、妊活を応援する取り組みを実施しています。FEMTECH LABでは、女性一人ひとりの悩みに寄り添いながら「女性たちの心とからだをふっと軽くする」一助になることを目指し、今後も女性の課題解決に役立つ製品・サービスを届けます。■商品概要●「ソフィ 妊活タイミングをチェックできるおりものシート」2024年2月13日より、ユニ・チャーム「ソフィ 妊活タイミングをチェックできるおりものシート」をFEMTECH LAB オンライン、FEMTECH LABアトレ恵比寿店にて販売開始しました。●商品名・価格・ソフィ 妊活タイミングをチェックできるおりものシート 5コ入 605円・ソフィ 妊活タイミングをチェックできるおりものシート 10コ入1,155円●商品詳細「ソフィ」が独自に開発したバイオテスター技術により、“おりもの”内の「妊活お知らせ物質」を検出。2本線が現れると、妊活タイミングです。●販売店舗FEMTECH LAB オンライン： LAB アトレ恵比寿店営業時間：10:00〜21:00定休日：施設休館に準ずる場所：東京都渋谷区恵比寿南 1-5-5アトレ恵比寿本館6階（エボル）

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年2月18日から2月24日までのあなたの運勢は？占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年2月18日～2月24日の運勢【エポック エコ占い】vol. 150生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年2月18日（日）から2月24日（土）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさん素直が最強。意味は後からわかったり、それっぽくつけられたりします。まず、自分の心の動きに従いましょう。理由がわからなくても、「やりたい」「欲しい」が道を開いてくれるはず。恋は、共同作業から生まれそう。ラッキーポイント……ソイラテ、ランニングシューズ2．リペアさん自分にポストカードを出したい一週間。出先でさらっと思いをしたためたら、ポストにin！毎日繰り返すうちに、「今日は何を書こう」「どこで書こう」と世界が広がっていくはず。前向きスイッチを入れて。恋は遠出を。ラッキーポイント……ボールペン、読みかけの本3．フラットさん“後回し主義”でＧＯ！やらなければいけないけれど、今はパス。今週は思い切って逃げ切ってしまってよさそう。ただ、その分、来週の予定は今から押さえて。恋と社交も、ひと休み。自分にたっぷり時間をプレゼント。ラッキーポイント……ウールコート、インスタントコーヒー4．リメイクさんコラボレーションのススメ。誰かと一緒に何かを企画してみましょう。モノ作り、イベントの企画、もっとシンプルにただ一緒に会って遊ぶ……、アイデアを出し合うことで一人ではできないことが実現。恋も協議がカギ。ラッキーポイント……花柄、アロマオイル5．シフトさんバリエーション豊かに暮らしましょう。昨日と今日、今日と明日でガラリと変えて。会う人に「え？シフトさん？」って聞かれるくらいのイメチェンもオススメ。おしゃれ、遊び、恋の展開、サプライズを仕掛けましょう。ラッキーポイント……カラーシャツ、小さなバッグ6．リンクさん小さな冒険がよい刺激になりそう。やったことがないこと、行ったことがない場所に挑戦してみたり、知らない道を歩いてみて。“知っている世界”から飛び出すことで、想像力が活性化しそう。気まぐれデートもよさそう。ラッキーポイント……マイボトル、手ぬぐい7．ヘルプさん手伝ってもらいましょう。きっと、「え？」って構えてしまうはず。人をお助けするのはライフワークでも、逆は不慣れなのがあなたです。でも、他の誰かの力もアテこんで話を進めて！新展開があるはず。恋も協力体勢で。ラッキーポイント……クリームティー、ローヒール8．クリーンさん“ひと休み”多めがベストバランス。ちょっと頑張ったら、お茶を淹れる、ストレッチで体を動かす、お散歩に出かける…、休憩時間のほうが長いくらいでちょうどいい！オフもデートも、おこもりプランでゆっくりと。ラッキーポイント……クッキー缶、マルチバーム9．リスタートさん刺激がいっぱい。感化されて何か始めたくなりますが、焦りは禁物です。友達の成功例、お誘いなどをじっくり検証してシミュレーションを。もっとラクであなたに合った別の道が見つかりそう。恋も、口コミは部分活用で。ラッキーポイント……テレビの情報番組、鰹節来週もお楽しみに～！章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

思わず触れたくなるような“やわふわ”髪を提案している　　　　「Sorule（ソルレ）」は、今年誕生した話題のセルフケアブランド。地肌と髪の状態にあわせて選べる、一人ひとりに寄り添ったヘアケアアイテムを取り揃えています。シャンプーとコンディショナー各3タイプのほか、アウトバスアイテム、スタイリング剤、ツールなど目的に合わせてカスタマイズできるラインナップ。「Sorule」は韓国口語で「ときめく」を意味する「ソルレ」に、Sole（英語）「ただひとつの」、sole（イタリア語）「太陽」の意を込めた造語だそうです。■JO1がブランドアンバサダーに2月15日に行われた新CM発表会には、ブランドアンバサダーに就任したグローバルボーイズグループJO1のメンバー11人がそろって登壇しました。アンバサダーに選ばれた感想を聞かれたリーダーの與那城奨さんは「僕たちは11人の個性溢れるメンバーでやらせてもらってるんですが、みんな髪質もバラバラですし、そんな僕たちに寄り添ってくれるということでピッタリだと思いますし、嬉しく思っています」とコメント。白岩瑠姫さんは「『Sorule』はシャンプーもコンディショナーも3タイプあって、自分に合う組み合わせを選んで使えるので、皆さんに寄り添ったヘアアイテムだなと思います」とその魅力を解説。河野純喜さんは「僕も実際に『Sorule』の商品を使わせていただいて、個人的に大好きなのがヘアミルクです。つけた瞬間から香りがとても良くて落ち着くんです。寝る前につけるのがルーティンになってます」とすっかりお気に入りの様子。この日も「Sorule」のヘアケアを使ったという河野さん。その髪の香りを嗅いだ鶴坊さんは「すみません、鼻が詰まってました（笑）」性別問わず愛用できるシンプルなパッケージデザインも魅力の「Sorule」に、「プレゼントにもいいですし、自分へのご褒美にもいいですし。僕は髪とか美容に疎いんですよ。お風呂上がりも髪乾かさないくらい。でもさすがに髪を染めていてやばいので、今回使わせていただきます！　いっぱい送ってください（笑）」と鶴坊汐恩さん。ちなみに、ヘアケアライン共通の香り“ミッドナイトフィグ”は柔らかなフィグと紅茶に、濃厚なサンダルウッドが調和した奥深く、心地よい香り。■JO1が出演する新CMも解禁に！新CMはJO1の内なる冒険がテーマ。書き下ろし楽曲「Aqua」が流れる中、メンバーがダイナミックかつ華麗に動き出し、ダンスの途中にふと空を見上げると世界が反転。花びらの舞う新たらしい世界へ繋がっていくというストーリーが表現されています。キービジュアルを手掛けるのは人気アートディレクターの吉田ユニさん。JO1は今回が吉田さんとの初仕事だそう金城碧海さんは「見るだけで髪の毛に透明感と艶が出てきそうなCMだなって思いました」とにっこり。佐藤景瑚さんは撮影中のエピソードを披露。「僕が足を開いて、その上をカメラが通るシーンがあるんですけど、メンバーをめっちゃ笑かしてました」と振り返ると「自分の番が終わるとすぐ後ろ向いて変顔してくる！」と與那城さんからツッコミが。また木全翔也さんは「口からお花が出てくるシーンは純喜くんが撮ってるんですけど、JO1がアートの一部になってる感じがして、すごい嬉しいなと思いました」とコメント。CMに登場するアイテムはこちら！　左：モイストソフナー 350ml 1,890円／10ml 110円（税込）　きしみのない、やわらかな指どおりで洗い上げられるノンシリコンシャンプー。地肌の状態に合わせて選ぶ3タイプ展開。右：ソフニングコンディショナー 200g 1,980円／10ml　110円（税込）　ハチミツを贅沢に配合し、痛んだ髪の芯まで補修するコンディショナー。ダメージの状態に合わせて選ぶ3タイプ展開。 メンバーのお気に入りヘアケアアイテムは？質問コーナーでは、「Sorule」が提案する“やわふわ”髪にちなんで、JO1の中で一番やわふわなメンバーを選ぶことに。「せーの」で一斉に指を指すと、一番投票数が多かったのは與那城さんでした。木全さんに「うちのリーダーは空気を柔らかくしてくれるというか、みんなを優しく包んでくれるお兄さんなリーダーなので」と言われ、嬉しそうな與那城さんでした。2問目は、ホワイトデーのお返しに贈るアイテムについて。ソフニングミルクやクリーミーバームなど、メンバーそれぞれが思い思いのアイテムを発表。オイルジャムを選んだ川尻蓮さんは自らを“かわソルレん”と名乗り、「サラッとエアリーに透明感を出してくれるジェル状のオイルなので、本当に使ってほしいです」と言いつつ「使うと色気ですぎちゃうから、つけすぎ注意ね！」とメッセージを。大平祥生さんはリフレクティヴブラシをセレクト。「革命的なブラシです。柔らかい方と硬いほうがあって使い分けできるんですよ。ぜひ使ってください！」と締めました。川尻さんと大平さんが選んだアイテム。上：オイルジャム　40g 1,650円（税込）　なめらかなジェル状オイル。手の保湿にも。下：リフレクティヴブラシ　2,970円（税込）　ハードとソフト、トゲのことなる2つのシリコンブラシが合体。気分や部位に合わせて使い分けできる。 期間限定POP UP「Sorule Museum」が開催！「Sorule」のブランドデビューとJO1のアンバサダー就任を記念し、期間限定POP UP「Sorule Museum」も開催中。吉田ユニさん監修のビジュアルの撮影セットを実寸大で再現したものやビジュアル撮影のラフ画、JO1が実際にCMで着用した衣装の展示など、CMの世界観がたっぷり楽しめる内容に。地肌や頭皮のダメージ状態がわかる頭皮診断も実施しているので、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。Sorule Museum開催期間：2024年2月16日（金）〜19日（月）場所：ラフォーレミュージアム原宿（東京都渋谷区神宮前1-11-6　ラフォーレ原宿6階）営業時間：11:00〜20:00　※最終入場19:00★最終日のみ17:00最終受付

なんだか疲れやすい、ずっと咳が続いている…。体調不良が長引く原因は様々です。風邪を例に取れば、「熱は下がったのに咳だけ治らない」といった症状に悩まされることもあるでしょう。この記事では、体調不良や感染症が長引く人の特徴、原因、そして改善のためのアドバイスを女医の筆者がお伝えします。体調不良が長引く理由とは風邪は、主にウイルスの感染によって引き起こされるもの。体内に侵入したウイルスは、免疫系によって攻撃される過程で、炎症を引き起こします。この炎症が、咳や鼻水などの症状を生じさせるんですね。一度風邪にかかったら、なかなか治りが悪いという方がいらっしゃるでしょう。たとえば熱が下がった後も咳が残る場合、これは炎症が完全には治まっていなかったり、のどや気管が受けたダメージが回復しきれていないことなどが原因と考えられます。免疫系は、体を病原体から守るために非常に重要な役割を果たしています。免疫が機能していれば、風邪にはかからない、あるいはかかったとしても軽症ですむことが多いです。しかし、寝不足や栄養不足、ストレスなどによって免疫力が低下していると、風邪を引きやすくなったり、風邪がなかなか治らないということがあります。風邪が長引く、体調不良が続くという場合は、免疫が低下してしまうような生活習慣を見直すことが、再発防止につながるでしょう。体調不良が長引く人の特徴睡眠不足と体調不良睡眠は、体と心の回復に不可欠です（※1）。睡眠中には、免疫系を強化する成長ホルモンが分泌されます。十分な睡眠を取れていない人は、ストレスホルモンが高まりやすく、免疫力が低下し、体調不良が長引きやすくなります。栄養不足の影響栄養不足も、免疫力低下の一因です。特にビタミンCやビタミンD、必須ミネラルの1種である亜鉛（※2）などは免疫系の正常な機能に必要な栄養素です。食生活の中でこれらの栄養素が不足していると、体調不良が長引く原因となり得ます。日常生活でできる予防策充分な睡眠の確保一日7～8時間の質の良い睡眠を心がけましょう。寝る前のスマートフォンの使用を控える、寝室を快適な環境に保つなど、睡眠の質を高める工夫が大切です。いびきや歯ぎしり、睡眠中に息が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群などがあると、睡眠の質が下がり、免疫力の低下から体調不良につながるおそれがあります（※3）。特に、睡眠時無呼吸症候群は生活習慣病にもつながる疾患なので、いびきがひどかったり、睡眠中に息が止まっていると言われたことがある方は、睡眠外来を受診してみるのがいいでしょう。バランスの取れた食事野菜、果物、全粒穀物、良質なたんぱく質などを含むバランスの取れた食事を心がけましょう。特に免疫力を高めるためには、ビタミンやミネラルを意識して摂取することが重要です。ビタミンCは果物や野菜に多く含まれ、ビタミンDは魚やきのこ類に多く含まれます。特にさけ、サバ、いわしなどはおすすめ。亜鉛は牡蠣や牛または豚のレバー、牛肉や豚肉によく含まれますよ。定期的な運動とストレス管理週に数回、30分程度の適度な運動を行うことで、全体的な免疫力を高めることができます。ウォーキングやジョギング、ヨガなど、楽しめる運動を見つけましょう。また、ストレスは免疫系に悪影響を及ぼすため、適切なストレス管理が必要です。リラクゼーション技法を身につけたり、趣味や運動でストレスを発散させましょう。おわりに体調不良が長引く場合、生活習慣に何らかの問題があることが多いと言えます。日常生活でできる予防策を実践することで、体調を整え、免疫力を高めることができるでしょう。睡眠、栄養、運動、ストレス管理に気を付けることが、健康を維持する鍵です。ただ、普段よりも風邪を引いたあとの体調不良が長引く場合、副鼻腔炎や気管支炎・肺炎といった病気が続発している可能性もあるため、症状が悪化してくる場合は医師の診察を受けてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 健やかな眠りの意義※2 厚生労働省.e-ヘルスネット ミネラル※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 睡眠時無呼吸症候群 / SAS©KMPZZZ/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ（産婦人科医）産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』（KADOKAWA）、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング（インプレス）)がある。YouTube：女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ

花粉やPM2.5、季節の変わり目ならではの寒暖差と、不調を感じやすい今のシーズン。年度末に向け忙しくなる時期でもありますが、日常のなかで無理なくケアしていきたいですよね。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、この時期ならではのアレルギー対策につながる食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！2月は寒暖差による体調不良に要注意【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 253くしゃみや蕁麻疹などアレルギー症状は出ていませんか？変化の多い気候の中、風邪なのか、花粉なのか何なのかわからない不調に悩む方が増えてきているように感じます。先日は、まだ２月というのに、東京でも気温が20度越えの地域もありましたよね。コートも着ずに過ごす人も多かったと思います。ですが、このまま温かくなり、春になるということはありません。再び気温が低くなり寒くなる日がやってきます。寒暖差を頻繁に繰り返すことで、春になります。そこで、気を付けたいのが寒暖差アレルギーや自律神経の乱れです。２月は不調が１年の中でも増える時期ともいわれていますが、今年の寒暖差は異常だと思います。今後も天気予報を確認し、事前に服装や寝具などを柔軟に変化させ、体への負担を減らしていくことも必要ですね。ということで、今週は寒暖差により体への負担が増える今、食薬としてできることを紹介していきます。今週は、寒暖差による蕁麻疹などアレルギーの対策となる食薬習慣今の時期、乾燥した空気で風邪を引き、花粉やPM2.5でくしゃみと鼻水が出ているというかたがどんどん増えています。それに加え、寒暖差やそれに伴う気圧の変化により、自律神経を乱してストレスと寒暖差アレルギーに苦しむかたも…。症状としては、鼻水や咳、頭痛などに加え、肩凝りなどの不調も感じることがあります。さらに、自律神経を乱すことは、胃腸の不調、めまい、感情のコントロールができなくなる、過食、PMSの悪化、睡眠の質の低下、生理不順など様々な不調を引き起こしてしまいます。毎年、何が原因かわからない、「謎に起こる複数の小さな不調」と戦う方も多いのではないでしょうか。漢方医学では、寒暖差アレルギーを感じやすい人は、『肝』の働きが低下し、環境の変化に適応するために時間がかかりやすいタイプであったり、『気』が不足し、体を気温や気圧などの環境変化から守る力が低下しているタイプであったり、『肺・脾・腎』に余分な水分がたまりやすいタイプであると考えることがあります。そこで今週は、『肝』の働きをサポートし、『気』を補う食薬を紹介していきます。今週食べるとよい食薬は、【レンチン！ロール白菜のトマト煮】です。NG習慣は、バレンタインから食べ続けてしまうことのある【ミルクチョコレートやホワイトチョコレート】の食べ過ぎです。食薬ごはん【レンチン！ロール白菜のトマト煮】肝臓の働きを助けたり、炎症抑えたり、バリア機能をサポートしたりするイソチオシアネートを含む白菜と抗酸化物質リコピン含むトマトで『肝』の働きを助け、バリア機能をもつ『気』を補っていきます。＜材料＞白菜４枚（２分半レンチンしておく）（タネポリ袋にいれて混ぜておく）ひき肉150g味噌小さじ１生姜1片（みじん切り）残った白菜の芯みじん切りオートミール大さじ１（ソース）トマトジュース200mL味噌大さじ１胡椒お好みで＜作り方＞白菜にタネを包み、耐熱容器に並べ、味噌を溶いたトマトジュースを加え、ラップをしてレンジ（600ｗ）で８分くらい火が通るまで加熱したら、胡椒などスパイスをかけ完成。大きめのロール白菜ができるので、予めカットして盛り付けるのが食べやすいです。NG行動【ミルクチョコレートやホワイトチョコレート】の食べ過ぎバレンタインも終わり、おうちの中にチョコレートがたくさんあり、幸せを感じているかたも多いと思います。美味しいチョコを食べて幸せを感じることは良いと思いますが、そのまま食べ癖がついてしまい、眠い時、集中力が低下したときなどにチョコをたくさん食べる習慣を身につけてしまうことは注意しなければなりません。糖質を摂り過ぎ、腸内環境に影響を与えることはアレルギー体質にはNGです。また、チョコレートに含まれるカカオには、抗酸化作用の高いカカオポリフェノールや腸内環境を整えるカカオプロテインなどが含まれていますが、これらの恩恵を受けるためには、カカオ70％以上の高カカオのチョコレートを選ぶ必要があります。手元にあるチョコレートの内容を見直してみましょう。気候の変化が目まぐるしい時期です。環境に適応できるように衣服などの管理、湿度の管理、食事の管理などに目を向けて、体調を安定させていきたいですね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Dzianis Vasilyeu/Adobe Stock文・大久保愛

アラサーに突入し、一番気になるようになったのがお肌のくすみ…。元気なのに疲れて見えてしまうし、何より自分のテンションがガタ落ちです。でも、そんなくすみを飛ばしてツヤ肌に見せてくれるコスメがたくさんあることを発見しました！今回は、筆者が2024年上半期におすすめしたい「ツヤ肌に見せてくれるコスメ」をご紹介します。人気のウォンジョンヨから出ているクッションタイプの化粧下地ウォンジョンヨ「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダー©皆川みほはじめにご紹介するのは『ウォンジョンヨ』の「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダーです。韓国の人気メイクアップアーティストのウォン・ジョンヨさんがプロデュースしたコスメは、どれも使いやすく、肌悩みをカバーしてくれるので筆者も何種類か持っています。©皆川みほクッションタイプになっており、パクトを開けるとこのような感じ。©皆川みほ「トーンアップフィルタークッション」はシャインピンク・シャインホワイト・シャインラベンダーと3種類展開されていますが、くすみが気になる筆者はシャインラベンダーをチョイス。しっかりラベンダー色なのでびっくりするかもしれませんが、すっと肌に馴染みます。気になる目まわりのくすみや、口元のくすみをしっかりカバーして艶やかな肌に見せてくれますよ。【商品情報】ウォンジョンヨ「トーンアップフィルタークッション」03 シャインラベンダー価格：￥2,970保湿しながらくすみを飛ばしてくれる化粧下地ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズ©皆川みほ続いては『ヴィセ』の「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズです。他にもラベンダー・ピンクベージュ・グリーンがありますが、くすみによる色ムラが気になる筆者は限定色のパールローズを選びました。©皆川みほチューブから出すとしっとりした化粧下地が出てきます。コラーゲンやヒアルロン酸といった美容液成分が配合されているので、メイクしながらスキンケアをしているかのよう。また、保湿もしてくれるので、筆者のように乾燥肌の方でも使いやすいです。【商品情報】ヴィセ「トーンアップ スキン デザイナー」10 パールローズ価格：￥1,320メイクしたくない日はこれ1本でOK！ ツヤ肌に仕上がるBBクリームケイト「ザBB（カバー&モイストコーティング）」EX-1©皆川みほ最後は『ケイト』の「ザBB（カバー&モイストコーティング）」EX-1です。くすみをコントロールしながら、ファンデーションの役割も果たしてくれるため、メイクをしたくない日はこれ1本でOK。筆者は「くすみをカバーしたいけどバッチリメイクは必要ない」という日に使っています。©皆川みほ乾燥を防いでうるおいを与えてくれる、乾燥肌には嬉しい一品。くすみを飛ばしつつ、SPF20・PA++で紫外線対策もできるため、「1本何役なの～！」と嬉しくなってしまいます。リキッドファンデーションほどしっかり色がつくわけではないので、顔にのせてスーッと指でなじませればテクニックいらずでベースメイクの完成です。【商品情報】ケイト「ザBB（カバー&モイストコーティング）」EX-1価格：￥1,540くすみ悩みはメイクでなんとかなる！ ツヤ肌にしてくれるアイテムを選んでみてくすみを目立ちにくくして、ツヤ肌に見せてくれるアイテムをご紹介しました。どれもくすみが気になる筆者には手放せないアイテムです。同じお悩みをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】『ウォンジョンヨ』『ヴィセ』『ケイト』公式サイト筆者情報皆川みほ（Instagram：@cc_mm_27）Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ

お口のトラブルをケアする『プレミアムケア』とセットアース製薬株式会社は、1回分を簡単に計量できる『自動で出てくるモンダミン プレミアムケア 860mL セット』を2月20日に全国で発売することを発表した。同社は、『自動で出てくるモンダミン』を2019年に発売した。その後、自動ディスペンサーのコンパクト化や1回分の吐出量を2段階調整にするなどの改良を重ねてきた。今回、『自動で出てくるモンダミン』と『モンダミン』シリーズの『プレミアムケア』とのセットとして発売する。『プレミアムケア』は、虫歯・歯垢付着・出血・歯肉炎・口臭を予防する効果がある。口中を浄化して、さっぱりとした清涼感が長続きする人気商品である。洗口液を使用することの習慣化をサポート同製品は、センサーにコップをかざすことにより、モンダミン1回分が自動で出てくる便利なディスペンサー。計量不要で簡単に注ぐことができる。ボトルの液ダレやベタつきがないので衛生的に使用可能。好みに合わせて、洗口液1回分の吐出量を10mL、20mL（10mLを2回）の2段階に調整できるようになっている。付属の『モンダミン プレミアムケア 860mL』は、同商品限定ボトルで、たっぷりの量が入っているが、コンパクトサイズなので洗面台にすっきりと置くことができる。付属のボトルのほかに、ペパーミント・ストロングミント・センシティブ・ナイトクリア・プレミアムケアシリーズ・その他のモンダミン（ホワイトニング・NEXT 歯ぐきシリーズは除く）でも使用可能。使用できるボトルサイズは、380mL・700mL・1080mL・1300mL。自動ディスペンサーに単3アルカリ電池4本を使用する。価格は、オープン価格。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

主要成分「レーヌデプレ」へとシリーズ名称を変更ロクシタンジャポン株式会社がブライトケアシリーズ「レーヌブランシュ」の名称を「レーヌデプレ」へと変更し、新製品2品を2月28日から発売する予定だ。南仏プロヴァンスの神秘の花「レーヌデプレ」の力を、スキンケアに応用した美白シリーズ「レーヌブランシュ」だが、今回この主要成分となっている「レーヌデプレ」へとシリーズ名称を変更。保湿ローション「レーヌデプレ ラディアントフェイスウォーター」と、薬用クリーム「レーヌデプレ ブライトモイスチャージェルクリーム」が登場する。角質除去やキメを整えるリニューアル商品「レーヌデプレ ラディアントフェイスウォーター」は、角質除去で肌をみがくブライトケア保湿ローションで、純白に澄みきった花を想起させる香りになっている。内容量は200mLで価格は税込み5,500円。「レーヌデプレ ブライトモイスチャージェルクリーム」は、キメを整えメラニンに働きかける薬用クリームで、内容量は50mL、税込み価格は10,450円だ。いずれも肌の輝きに対して白さ（Blanche）だけを追求するのではなく、色ツヤや潤いなど、多角的な方面から輝く肌をサポートする商品となっている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

ビタミンCとセラミドも新日本製薬株式会社は2月13日、同社が展開するスキンケアブランド「パーフェクトワンフォーカス」より、美容液「パーフェクトワンフォーカス VCレチ スムースセラム」を発売すると発表した。「パーフェクトワンフォーカス VCレチ スムースセラム」は、レチノールとビタミンC、そしてセラミド3種類も配合したぜいたくな美容液。内容量は30mlで税込み価格は2,970円となり、2024年4月1日より数量限定で発売を開始する。なお、発表と同日の2024年2月13日からは、同社の公式オンラインショップや各種ECモールにて先行発売も実施されている。エイジングケアにも新日本製薬株式会社の美容液「パーフェクトワンフォーカス VCレチ スムースセラム」は、レチノールとビタミンCが補い合うことでぷるんと弾むようなハリツヤ肌を楽しめるアイテムである。また、保湿成分としてぜいたくに3種類のセラミドも配合。幅広い肌悩みに対応する商品となっている。容器にもこだわっており、繊細で壊れやすいレチノールを新鮮に閉じ込める特殊容器を採用。使うたびに、精油100パーセントのオレンジとベルガモットの爽やかな香りとともに肌をフレッシュで美しく仕上げてくれる。同社は朝に忙しい女性のために、夜のスキンケアで効果的にレチノールなどを取り入れられるようにと「パーフェクトワンフォーカス VCレチ スムースセラム」を開発した。同社では肌の年齢サインが気になる人やアーリーエイジングケア対策をしたい人に、是非試してみてほしいとしている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

冬になると油断しがちですが、紫外線対策は1年中必要です。とはいっても、忙しい朝にたくさんのコスメを塗り重ねるのは大変なので、スキンケア効果もあるUVコスメを使って、美肌と時短を叶えましょう。紫外線対策とスキンケア効果を同時に叶えてくれる優秀コスメ！日中の紫外線から肌を守りながら美肌をサポートしてくれる、UVコスメをご紹介します。エクセル「デイスキンコンフォート」『エクセル』から、乾燥を感じさせないしっとり透明肌（※1）に導く、朝用スキンケアUVクリーム「デイスキンコンフォート」が発売。心やわらぐベルガモット&ユーカリの香りで、オールシーズン使用できます。「朝は保湿もUV対策もしたいけれど、色々塗り重ねるのは大変」「たっぷり保湿するほどメイクくずれが気になる」といった朝のスキンケアに悩む人のために、朝のスキンケアに着目し開発。美容液・クリーム・UVカット（SPF32・PA++）・化粧下地の機能を備えているので、化粧水のあとはこれひとつで朝ケアが完了します。肌なじみが良くてベタつかず、みずみずしく軽やかなテクスチャー。つるんとなめらかな肌に整えてくれるので、メイクのりがアップし、日中のメイクくずれ・ヨレをブロックします。また日中の肌環境に着目し、肌の保水力をサポートする、うるおい膜を形成する処方を採用。浸透型ビタミンＣ（※2）やレチノール（※3）のほか、4種のセラミド（※4）など、透明肌（※1）に導く美容液成分を贅沢に配合することにより、日中もうるいが続きます。＜商品情報＞エクセルデイスキンコンフォート43g SPF32・PA++ ¥2,310（編集部調べ）※1 うるおいを与えることによる※2 パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ（保湿）※3 保湿※4 セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ（すべて保湿）HiCA 「トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2％」『HiCA（ヒカ）』から、スキンケア発想でビタミンを補給しながら紫外線から肌を守る化粧下地「トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2％」が発売（2月1日より公式ECサイトやオンラインショップでの販売、2月29日より全国のバラエティストアにて順次販売）。肌表面の紫外線防御と角質内部のダメージ（※5）ケアにWアプローチするのが特徴。国内最高基準値（※6）となるSPF50+・PA++++の紫外線防御力で、UVカット効果が落ちづらい（※7）紫外線散乱剤（ノンケミカル）タイプ。紫外線に負けない透明感がある肌に整えます。また、汗や皮脂に強いオイルベースの撥水（※8）クリームが肌に密着、毛穴・くすみをカバーし、肌を自然にトーンアップします。さらに、角層の内側に働きかける３種類のビタミンC（※9）を配合した処方で、紫外線カットと同時に素肌ケアも。日中の肌に嬉しい日中用美容液成分や乾燥や肌荒れを防ぐ保湿成分も配合されています。＜商品情報＞HiCA トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2％30ｇ SPF50+・PA++++ ¥2,640（2月1日より公式ECサイトやオンラインショップでの販売、2月29日より全国のバラエティストアにて順次販売）※5 乾燥による※6 化粧品工業連合会の表示規定上※7 紫外線散乱剤の特性として※8 化粧下地の撥水効果のこと※9 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ（すべて整肌成分）グレイスワン 「リンクルケア ホワイトモイストジェルクリームUV（医薬部外品）」『グレイスワン』から、紫外線ダメージから肌を守りながらケアする、朝用のオールインワンUV「リンクルケア ホワイトモイストジェルクリームUV（医薬部外品）」が、2月21日より発売。みずみずしい、リラックスフローラルの香りです。1品8役（化粧水・美容液・乳液・クリーム・アイクリーム・パック・UVクリーム・トーンアップ下地）の機能を持ち合わせたオールインワンタイプだから、忙しいオトナの朝にぴったり。高い紫外線防止効果（SPF50+・PA++++）を備えています。有効成分「ナイアシンアミド」が、紫外線ダメージを受けた肌の表皮と真皮へダイレクトに働き、肌の内側にも深く効くのが特徴（※10）。使い続けることで、目に見えない小さなシワを改善&肌の中に隠れたシミの根源細胞（メラノサイト）へ直接アプローチし、奥から湧き出るメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。さらに、独自の「プレミアム濃潤コラーゲンCPX（※11）」配合により、肌と一体化するようにピタッとなじみ、日中のうるおい低下を防ぎます。また、凹んで暗く見えがちなシワを、明るくぼかして瞬時に目立たなくする、シワソフトフォーカス成分配合（※12）。ピンクベージュのジェルクリームが瞬時に肌色・くすみをカバー（※13）し、明るくトーンアップした血色感のある肌へ導きます（※13）。＜商品情報＞グレイスワン リンクルケア ホワイトモイストジェルクリームUV（医薬部外品）60g SPF50+・PA++++ ¥3,520（編集部調べ・2月21日発売）※10 シワ改善のメカニズム※11 水溶性コラーゲン液（A）・加水分解コラーゲン末・スクワラン（保湿）配合※12 無水ケイ酸※13 メイク効果春の紫外線に備えてUVコスメを準備しましょう！スキンケアやメイク下地効果もあるUVコスメをご紹介しました。最新コスメを取り入れて、日中の紫外線対策をしながらキレイな肌を目指しましょう！＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】【2024年1月16日】メイクアップブランド『エクセル』から、お肌をなめらかに整えて日中もうるおう朝用「スキンケアＵＶクリーム」発売‐PR TIMESこのUV下地はもはやスキンケア。「HiCA トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2％」が2024年2月1日より新発売‐PR TIMES『グレイスワン』から朝用オールインワンUVジェルを2月21日より新発売‐PR TIMES文・三谷真美

目元の印象を強めてくれる黒マスカラですが、春カラーのアイシャドウやアイライナーとなじんでおらず、悪目立ちしてしまうケースが多くあります。最近のトレンドは優しい印象の目元なので、春はカラーマスカラに変えてみてはいかがでしょうか。目元になじんで優しげな印象に格上げする、春マスカラ！強めメイクにはなじむ黒マスカラですが、淡いカラーのアイシャドウや薄色のアイライナーに合わせると浮いてしまうことがあるので、春っぽメイクを楽しみたい人は、カラーマスカラを取り入れてみましょう。エトヴォス 「ミネラルニュアンスカラーマスカラ」『エトヴォス』から、甘く澄んだ花の香りや風にそよめく草や木々など、新しい季節に湧き出る“色の息吹”を表現した2024年春夏コレクションの「ミネラルニュアンスカラーマスカラ」が、数量限定で発売。カラー展開は、「モスグリーン」、「アンバーオレンジ」、「モーブプラム」。彩りの中にほのかなくすみを秘めた3色は、ブラックやブラウンのマスカラに慣れた人にも使いやすい発色です。毛髪補修成分（※1）と、ハリコシ成分（※2）配合で、傷みがちなまつ毛をすこやかに保ちます。うぶ毛のようなまつ毛までキャッチする極細の三角コーム型ブラシでムラなく塗ることによって、仕上がりの美しさのみならず、まつ毛のうるおい・ハリ・コシまで、満遍なくサポートする、オトナのカラーマスカラです。＜商品情報＞エトヴォス ミネラルニュアンスカラーマスカラ限定色3色 各¥2,970（限定発売）※1 毛髪補修成分：オタネニンジン根エキス、トウキンセンカ花エキス※2 ハリコシ成分：マンダリンオレンジ果皮エキス、ゴボウ根エキスメイベリン ニューヨーク 「スカイハイ」『メイベリン ニューヨーク』の、まつ毛を伸ばして1日中（※3）リフト（持ち上げ効果）持続できる、メイベリンの売り上げNo.1（※4）マスカラ「スカイハイ」から、夜の帳が下りんとする時のどことなく色っぽい空の色をイメージした新色「05ゆうやみラベンダー」が発売。オトナっぽいくすみラベンダーカラーが、さりげない色っぽさを演出します。透け感のあるマスカラ液をたっぷり塗布するのに最適な、ブラシとコームのいいとこ取りをしたスカイリフトブラシ採用。目頭・目尻のまつ毛まで一本一本逃さず、キレイに伸ばしながら（※3）根元からまつ毛をリフト（※5）して、いつものメイクを少し特別にしてくれます。さらに、まつ毛を守る毛髪補修成分（※6）配合も嬉しいポイントです。＜商品情報＞メイベリン ニューヨーク スカイハイ新色1色 ¥1,639（編集部調べ）※3 メイベリン ニューヨーク調べ。個人差があります。※4 インテージSR調べ。2022年9月から2023年8月までのスーパー、ドラッグストア等の店舗〔オンラインを除く〕における累計売上金額。マスカラカテゴリーにおいて。※5 メイクアップ効果による。※6 アルギニン、セリン、グルタミン酸。キス「ラスティングカールマスカラX」『キス』の、“クセ色まつ毛”が叶うカラーマスカラ「ラスティングカールマスカラＸ」から、きらめくトワイライトブラックの「０３ＭＩＤＮＩＧＨＴ ＬＡＰＩＳ」が数量限定で発売。やわらかい黒の中にピンク・ラベンダー・ブルーの多色パールを配合した深い色味は、角度によって表情が変わる青みニュアンスの抜け感があり、神秘的な目元を演出。カラーマスカラには興味はあってもまだ試したことがない、そんな人の1本目カラーマスカラとしてもおすすめです。塗った瞬間に乾いてカールを強力に固定。5mmのロングファイバーが短いまつ毛もしっかり伸ばし、重ねるほどに長く美しいまつ毛に仕上げてくれます。ウォータープルーフで汗・水・皮脂に強く、仕上げたての上向きカールを1日中（※7）キープするのに、専用クレンジング料不要。お湯でふやかして洗顔料で簡単に落とすことができます。＜商品情報＞キスラスティングカールマスカラX限定1色 ¥1,430（編集部調べ・限定発売）※7 日中の活動時間。伊勢半調べ。効果には個人差があります。春ニュアンスのカラーマスカラで、おしゃれな目元を演出しましょう！垢抜けた印象の目元になれるカラーマスカラをご紹介しました。華やいだ気分になる春は、アイメイクのバランスを意識しながら、最旬マスカラを使ってみてはいかがでしょうか。＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】【エトヴォス】春夏の「色の息吹」をまとった2024SSコレクションが2024年1月5日(金)に新発売。ロングセラーの美容液プランパー限定色も同日登場‐PR TIMESメイベリン「スカイハイ」にゆうやみラベンダーが登場！‐PR TIMESキスラスティングカールマスカラX限定１色２０２４年１月２２日（月） 全国発売‐PR TIMES文・三谷真美