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くらしにまつわる旬の話題やちょっとしたトピックをオレンジページが読者アンケートでリサーチする、「ほぼ1000人にききました」。年末年始の後に気になることといえば、「正月太り」もそのひとつ。そこで今回は、国内在住の成人女性913人に「正月太り」について調査。「正月太り」を経験した人の割合や原因から、解消方法とその効果、さらには日ごろの運動に対する意識まで、意外な「正月太り」の実態に迫ります。【ダイジェスト】年末年始のゴロゴロ生活が「正月太り」の原因1位4人に一人が累積正月太り！ 解消はYouTube動画で!?ふだんの食生活こそ「正月太り」解消の決め手に■ 年末年始のゴロゴロ生活が「正月太り」の原因1位これまでに正月太りを実感したことがある人は、なんと70.6％。かなり多くの人が「正月太り」を経験しています。原因の1位は、年末年始のだらだら食べや、餅やクリスマスのごちそうといったハイカロリーな料理を抑え、「あまり動かない・ゴロゴロしてしまう」69.0％が1 位に。ふだんとは違う食生活に加えて、正月休みで運動量が減ってしまうことが原因だと考えている人が多いよう。実際、正月太りの解消法として、炭水化物やおやつを減らすといった食生活の見直しだけでなく、ウォーキングや積極的に階段を使うなど運動量を増やす方法が目立ちました。■ 4人に一人が累積正月太り！解消はYouTube動画で!?ほかにも注目すべき結果が。じつは正月太り経験者のうち、「年々、正月太りしやすくなっている」人は38.9％、「年々、解消されず体重が増えつづけている」が25.6％いることが明らかに。正月太りで増えた体重は「約2 kg」という人が多く、これが解消されずにどんどん増えていくとなると、かなりの体型変化になりそう!?ふだんの運動意識についても調査したところ、正月太り経験者の90％が「筋力アップしたい」と回答。未経験者の74.2％より16ポイントも高い結果となりました。ここ数年、話題の「筋活」で累積した正月太りを「健康的に解消したい」という意識の表れでしょうか。やってみたい筋力アップの方法としては「YouTube などの動画を利用して」が全体の38.5％と急上昇。2018年より20ポイントも増えていました。「人目を気にせず自分のペースでできる」、「お金がかからない」など、気軽にできるところが人気のようです。■ ふだんの食生活こそ「正月太り」解消の決め手に「正月太り」の原因をさらに掘り下げてみると、「年々、正月太りを解消できず体重が増えつづけている」と回答した人は、1カ月以内に解消した人と比べて「正月太りの原因」として回答した項目数が圧倒的に多いことが判明。特に多かったのは、クリスマスや正月のごちそう、連日の外食、飲み会、お菓子やお酒のとりすぎなど。しかも、年末年始だけでなく、ふだんの食生活でも、栄養バランスやカロリー、塩分を気にしている割合が低く、揚げものなど油脂分が多いものを控える割合も低い傾向が。どうやら、正月太りが解消できなくなっているのは、年末年始だけでなく、日ごろの食生活にも原因がありそうです。「正月太り」というと、一時的な体型の変化ととらえがち。でも、今回の調査から、その後きちんと解消できるかどうかは、ふだんの生活が影響していることがわかりました。「年々、解消できず体重が増えている」人は運動不足を実感している割合も高め。食生活に加え、日ごろから意識して体を動かすことも必要なようです。一年のはじまりに、あらためて毎日の生活習慣を見直すきっかけにできるといいですね。アンケート概要●調査対象：オレンジページメンバーズ・国内在住の20歳以上の女性（有効回答数913人）●調査方法：インターネット調査●調査期間：2023年11月10日～11月19日●「ほぼ1000人にききました」について読者モニター「オレンジページメンバーズ」には、さまざまなくらし情報・くらし体験によってはぐくまれた生活感度の高い読者が数多く所属しています。そんなメンバーたちの声を集めて、「くらしのリアル」な数字、リアルな声を集めたのが「ほぼ1000人にききました」企画です。WEB上でのアンケート調査、座談会など、ご相談に応じて展開いたします。●『オレンジページ』について失敗なくおいしく作れるレシピ情報が支持され、今年創刊38周年を迎えた生活情報誌。30～40代の主婦を中心に幅広い読者層を誇ります。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

「track oil」シリーズに2種類の新作が登場株式会社ジョエルロティが、同社ナチュラルケアブランドのtrackから、2種類の機能性マルチオイル「track oil Cassis＆Basil（カシス＆バジル）」と、「track oil Rose（ローズ）」を、1月12日から先行販売している。同機能性マルチオイルは「track oil」シリーズの新作で、今までのオイルと同様に親水性が高く、いずれも目新しく色がつけられ、髪に特化した機能をプラス。髪だけではなく、肌なじみが良いという特徴もある。ブースターオイルとして使用することで、化粧水や美容液の効果を最大限に引き出すことも可能だ。熱から髪を守るヒートケア成分を配合「track oil Cassis＆Basil」には、熱から髪を守るヒートケア成分を配合。天然由来成分を高配合したマルチ美容オイルとともに、髪のダメージ部分に吸着し、キューティクルを整え、髪のうねりや絡まりを改善する。「track oil Rose」には、カラーの退色を防ぐチアプロテクト成分を配合。髪本来の水分、油分のバランスを整え、髪色をきれいに保つ。親水性の良い植物オイルが、髪の内部まで浸透。潤いのあるしなやかな髪へと導く。いずれも1本あたりの容量は90mlで、税込み価格は4,180円となる。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ジョエルロティ track

季節限定！可憐で上品なローズの香り国産オーガニックコスメブランド「AMRITARA（アムリターラ）」より、濃厚なローズ香る限定アロマのクレンジング「アロマティック クレンジング クリーム イノセントローズ」（税込4,950円）が2024年1月15日に発売されました。公式オンラインストアおよび直営店で購入できます。香りが最も高まる早朝に手摘みされたオーガニックダマスクローズをはじめ、甘く上品な野ばらやパルマローザなど、華やかで幸福感あふれるローズ系の精油をブレンド。さらにネロリやローマンカモミールを加えることで、高貴なローズの中にほのかに青みを感じさせる可憐な香りを楽しめます。合成界面活性剤不使用のクレンジング「アロマティック クレンジング クリーム」は、フェアトレードで調達したシアバターやホホバオイルなど保湿力の高い植物オイルをたっぷり配合し、メイク落としと同時にもっちりとうるおう肌へ洗い上げる高保湿クレンジングです。多くの化粧品に使われる合成界面活性剤は一切不使用。乳化剤として、天然の界面活性剤である大豆由来の「レシチン」を使用しています。また合成防腐剤やシリコーンオイル、合成香料・着色料なども一切不使用で、肌のバリア機能を守りながらやさしくメイクを落とせるクレンジングです。（画像はプレスリリースより）【参考】※「アムリターラ」公式サイト

皮膚科医監修の日中用UV美容液やさしい使い心地と確かな手応えを追求する、皮膚科医監修のスキンケアブランド「dr365（ドクターサンロクゴ）」が、国内最高値のUVカット力と高いスキンケア力を両立する新作日焼け止め「V.C. UVデイエッセンス」（SPF50+・PA++++・税込3,630円）を2024年2月20日に発売します。公式オンラインストアにて購入可能です。使うたびみずみずしく毛穴の目立たない肌に「V.C. UVデイエッセンス」は、強力な紫外線だけでなく、ブルーライトや近赤外線、摩擦など、あらゆる外部刺激から肌を守り抜くUV美容液です。その約88％は美容液成分。金を圧着させて持続力を高めたピュアビタミンCと、浸透力と毛穴ケア力の高いビタミンC誘導体のWビタミンをはじめ、「グルタチオン」や「ダーマクロレラ」、「CICA」など、さまざまな肌悩みに対応した有効成分を厳選配合しています。また石油由来界面活性剤不使用で、とろけるようなテクスチャーも特徴。美容液のように心地良く肌に浸透します。敏感肌の人でも安心して使えるよう、PH値は「弱酸性」。アルコールやパラベン、鉱物油など8つのフリー処方で作られています。（画像はプレスリリースより）【参考】※「dr365」公式サイト

プチプラとは思えない高クオリティのコスメを続々と排出する「セザンヌ」。完全新作のアイテムや、既存アイテムの新カラーなど、4種類のコスメが2024年1月16日（火）に発売されました。今回は美容ライターが新作をすべてスウォッチしながらレポート。それぞれおすすめの使い方もご紹介しているので、ぜひチェックしてみて。アイジェニックカラーライナー ¥891©比嘉桃子カラーアイライナーに挑戦したいけれど、派手なカラーは使いにくい。そう思っている方におすすめの新商品「アイジェニックカラーライナー」が発売となりました。©比嘉桃子今回発売されたのは2色。「10 ノーブルグレージュ」は使いやすいグレージュカラーで、ブラックやブラウンのアイライナーと同じような感覚で使用可能です。「20 ロージーブラウン」はビターなピンクブラウン。ブラウンの延長線上にあるカラーなので使い勝手がよく、それでいてビターなピンクが目元を鮮やかに彩ります。筆先は0.1mmと極細なので、細いラインもお手のもの。ラインをするする描くことができ、描いたラインは水や汗、涙、こすれに強く、にじみにくい仕様です。筆者は「10 ノーブルグレージュ」の絶妙なカラーがとてもお気に入り。目元に抜け感を出したいときに使用しています。「20 ロージーブラウン」は下まぶたの際に少しだけ引くと、おしゃれな目元になりますよ！＜商品情報＞セザンヌアイジェニックカラーライナーカラー：10 ノーブルグレージュ／20 ロージーブラウン容量：4ml価格：¥891リップカラーシールド¥660©比嘉桃子筆者が昨年もっともヘビロテしたリップである「リップカラーシールド」に、待望の新色が登場！塗りたての発色やツヤ感が長持ちし、ストレスフリーで使えるとても優秀なリップです。©比嘉桃子今回発売となったのは「06 ロゼベージュ」と「07 スイートローズ」の2色。「06 ロゼベージュ」は大人なピンクベージュで、肌なじみ抜群！唇に溶け込むような色合いで、ナチュラルながら色気もゲットできちゃいます。「07 スイートローズ」は少し青みのあるピンク系カラー。青みというとブルベさん向けに感じるかもしれませんが、透明感があり、どんな肌トーンの方でも使いやすいカラーです。塗り重ねてもきれいに仕上がるため、重ねる回数でさまざまなテイストを楽しむのがおすすめ。1度塗りだとシアーでナチュラルな仕上がり、2〜3度重ねるとしっかり発色のおしゃれな仕上がりになります。筆者は全体に1度塗りした後、中心部のみ2度塗りして立体感を出すのがお気に入り。ぜひ試してみてくださいね！＜商品情報＞セザンヌリップカラーシールドカラー：06 ロゼベージュ／07 スイートローズ容量：3.7g価格：¥660スフレアリップ¥660©比嘉桃子こちらは完全新作のリップ。スフレのようにふんわりと軽い質感のリップで、やわらかな仕上がりを楽しめます。©比嘉桃子仕上がりは「リップカラーシールド」よりもマットな印象。表面を触るとさらっとしているのですが、長時間乾燥することなく使えました。ストレスフリーなのにこの色付きは、さすがセザンヌです！発売されたのは2色。「01 カシミヤレッド」はベージュみのあるレッドカラーで、血色感のある健康的なリップに。落ち着いた赤みで、どんなメイクにも合わせやすいカラーです。「02 フレンチローズ」はあたたかみのあるピンク系カラー。流行りの粘膜カラーで、ナチュラルな中に可愛らしさのある色味が素敵です。シンプルに直塗りするだけでも可愛いのですが、指でぽんぽんと塗るのもおすすめ。まずは直塗りでワンストロークしたあと、色味を足したい部分に指で重ね付けしてみると、内側からじんわりと発色したような血色感のある仕上がりになりますよ！＜商品情報＞セザンヌスフレアリップカラー：01 カシミヤレッド／02 フレンチローズ容量：4.2g価格：¥660アイメイクベース¥638©比嘉桃子お次は「アイメイクベース」というアイテム。アイシャドウ前に目元に塗ると、シャドウの発色をアップし、塗りたての仕上がりを長時間キープしてくれるアイテムです。©比嘉桃子その効果を検証するため、「アイメイクベース」を塗った部分と塗っていない部分に、それぞれ同量のアイシャドウをのせてみました。すると、写真の通り結果は歴然。ベースを塗った部分の方が発色がよく、アイシャドウを見たままの色味が再現されていました。ベースを目元にのせ、指でなじませるとすぐにサラッとした仕上がりになるため、そのままアイメイクしてOK。ただ、あまりにすぐ使ってしまうとヨレる可能性があるので、少し時間を置くのがベストかなと感じました。早めに目元に塗っておいて、アイブロウやチークなどを済ませたあと、アイシャドウに入ると使いやすいかと思います。＜商品情報＞セザンヌアイメイクベースカラー：クリア容量：6g価格：¥638筆者のイチオシは…©比嘉桃子新作をすべて使ってみたのですが、筆者のイチオシは「リップカラーシールド」の07番。1度塗りでも発色がよく、顔色までも明るく見せてくれるような色合いがとってもお気に入りです。冬はファッションのトーンが暗くなりがちなので、このリップでバランスを取りたいなと思っています。春先にもぴったりなカラーで、長く重宝しそうです！もちろんそのほかの新商品もおすすめのものばかり。ぜひドラッグストアやバラエティショップ、ECサイトなどでチェックしてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子

7日間限定のバレンタインショップ「Made in ピエール・エルメ」は、期間限定で『バレンタインの、新しい提案 ～New Suggestion for Valentine～』Made in ピエール・エルメ＆UZU BY FLOWFUSHI バレンタインショップを渋谷PARCOにオープンする。同店は、株式会社フローフシが展開するブランド「UZU BY FLOWFUSHI」との異業種コラボレーション。「UZU BY FLOWFUSHI」のブランドフィロソフィーは、“UNFRAME THE BEAUTY”であり、2019年3月に『EYE OPENING LINER』でブランドをスタートした。浮世絵にマカロンやアイライナーを取り入れた店内コンセプトは、“一本のアイライン、ひとつのスイーツで新しい扉が開く”。店内は、浮世絵にマカロンやアイライナーを取り入れたビジュアルで、遊び心あふれた世界観を表現している。販売品は、『EYE OPENING LINER』の他、チョコレート 5個詰め合わせ・チョコレート 8個詰め合わせ・トリュフチョコレート・チョコレート＆ナッツのパウンドケーキの予定。『EYE OPENING LINER』の購入者には、コラボレーションビジュアルを使用したステッカーをプレゼントする。また、3,300 円（税込み）以上の購入で「Made in ピエール・エルメ」丸の内店で使用可能なドリンクチケットをプレゼント。同チケットは、1日先着20名限定となるSNSキャンペーンとして、コラボレーションビジュアルに『EYE OPENING LINER』で色を付け、その写真をハッシュタグ「#UZU #EYEOPENINGLINER #ピエールエルメ」とともにSNSにポストするとマカロンをプレゼントする。同店は、1月15日から21日までの7日間限定オープンとなっている。ご購入はお早めに。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリースピエール・エルメ※UZU BY FLOWFUSHI

キャンペーン対象購入期限は2月末まで株式会社ドン・キホーテは、最先端の光美容器『新型JOVS mini (D937)』（税込み 43,780円）を12月から全国のドン・キホーテ系列店舗（一部店舗を除く） にて、独占販売をしている。現在、同製品の全額返金キャンペーンを実施中。購入した商品に満足できない場合は、購入から30日以内であれば全額返金される。キャンペーンの対象購入期限は、2024年2月29日まで。光脱毛と美肌ケアが可能な2in1同製品は、世界35か国で商品を展開する美容機器メーカー「JOVS（ジョブス）」と共同で開発した家庭用光美容器。高出力のHIPL技術を搭載した。出力レベルは、6段階調節。高出力を保てるので、脱毛効果を一定に保つことが可能。最短4週間で効果を実感できる。全身・顔・VIOの脱毛が可能。照射回数は、40万発。色の薄い毛、細い毛、ひげのような太い毛の効果も得られる。自動照射モードの場合、ワイヤレスタイプで業界最多の最大80回連続照射が可能となっている。光フェイシャル（SRモード）を搭載しており、ムダ毛未使用時でも、美顔器として使用可能である。肌の引き締め効果や透明感のアップも期待できる。異なる波長の光を照射することにより、さまざまな肌の問題にアプローチする。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリース株式会社パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス※プレスリリース株式会社パン・パシフィック・インターナショナルホールディングス（Digital PR Platform）※JOVS

雑貨や食器、収納グッズなど何でも揃う100円ショップ。新商品でも手軽に試しやすい価格なので、お店に行くたびについ買いすぎてしまう方もいるのではないでしょうか？筆者も昔から大好きな100均ですが、今考えると「買わなきゃよかった」「100均じゃないほうがコスパがよかったかも」と感じるものも…。今回は、整理収納アドバイザーである筆者が「100均で買わなくなったもの」をご紹介します。100均で買わなくなったもの3つ台所用スポンジ©木村孝子以前は、100円ショップで売っている5個入りのネットスポンジを使っていました。「消耗品はとにかく安いものを選ぶべき」と考えていたからです。しかし、あるときスポンジのストックがなく、急いで近所のドラッグストアに駆け込み1個200円ほどのスポンジを購入。使ってみると、今まで使っていた100円ショップのスポンジより泡立ちがよいと感じました。そして、それまで使っていたネットスポンジは2週間ほどでへたってしまうのに比べて、200円のスポンジは1か月経ってもよい状態をキープ。200円のスポンジをきっかけに「消耗品は値段に応じて、使いやすさや消耗具合が変わる」「値段より価値でものを選ぶべき」という考えに変わりました。現在は『無印良品』の「ウレタンフォーム三層スポンジ」をリピート中。暮らし上手さんにも愛用者が多いようで、SNSでもよく紹介されています。泡立ちと水切れのよさで使い勝手のよいスポンジですよ。【商品情報】無印良品「ウレタンフォーム三層スポンジ」サイズ：6cm×12cm×3.5cm価格：￥150食品の保存容器©木村孝子残ったおかずやごはんなどを冷蔵庫で保管するのに使う保存容器。主婦になりたての頃の筆者はこだわりがなかったため、パートナーが使っていた100均のプラスチック製の保存容器を使っていました。しかし、使い続けるなかでプチストレスが続出。溝に水が溜まって乾きづらい食品のニオイが残るカレーなどの色がうつるお悩みを解消するために購入したのが『iwaki』の「パック&レンジ」シリーズでした。本体は耐熱ガラスでできていて、冷凍やレンジで使用可能。食品のニオイや色うつりがなく、清潔に保てます。「パック&レンジ」シリーズにはたくさんのサイズとカラーがあります。筆者はサイズ違いで3種類が2個ずつ入ったセットを購入し、かれこれ5年以上愛用中です。【商品情報】iwaki「パック&レンジグリーン」価格：￥880（200ml）、￥1,100（450ml）、￥1,430（800ml）※他にもサイズ違いの商品あり洗濯ネット©木村孝子100均の洗濯ネットは、かわいいデザインや用途別でたくさんの種類があり、筆者も最近まで使っていました。しかし、ファスナーがすぐに壊れたり、洗濯中に中身が出てきてしまったりして、買ってから後悔したことも一度ではありません。そこで、試しに『無印良品』の「ポリエステル両面使える洗濯ネット（丸型／大）」を使ってみると、100均のもので感じていた不満は一切なくなりました。両面使えるうれしいリバーシブル仕様で、忙しい家事時間もストレスフリー。丈夫なつくりで、今のところ壊れる気配もありません。【商品情報】無印良品「ポリエステル両面使える洗濯ネット（丸型／大）」サイズ：約52cm×35cm×35cm価格：￥490もう後悔したくない…片付けのプロが100均で購入する注意点片付けのプロとなった今だからわかる、「100均商品を買うときに注意すべきポイント」を3点ご紹介します。消耗品は多少使い勝手が悪くても使い切れるか家事で使う「道具」を選ぶならかなり慎重に収納グッズは事前の「採寸」と「シミュレーション」がマスト片付けのプロとしては、無駄なものを増やしたくない思いが強いため、100均であっても慎重に選びたいところです。最近100均で購入するものといえば、あまりこだわりのないメモ帳やポリ袋などの消耗品が中心になりました。キッチンや掃除で使う「道具」自体がイマイチだと、家事自体がストレスになってしまいますよね。自分のライフスタイルに合っているかを見極めて、購入するか決めましょう。便利そうな収納グッズも、衝動買いは失敗の元。置き場所と中に入れるものを事前に決めてから購入したいですね。かくいう筆者も、100均商品の購入で失敗を繰り返してきた一人。失敗から学ぶこともたくさんありました。プロの注意点を参考にしつつ、トライ&エラーを繰り返しながら、ぜひお買いものを楽しんでくださいね。【参考】『無印良品』『iwaki』公式サイト©ponta1414/Adobe Stock筆者情報木村孝子整理収納アドバイザー・住宅収納スペシャリスト・ライター。元汚部屋の住人。大量のものを手放したのちに手に入れた感動から、整理収納を本格的に学ぶことに。ズボラでも無理なく片付く仕組みづくりを伝えるべく、活動中です。Instagram@otaka_home文/木村孝子

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「知ることで変わる毎日」。実は関わりがある政治と女性の健康課題。中元日芽香さんが若者の政治参加について発信を続ける能條桃子さんに聞きました。小さな声でも集まれば大きな力に。――海外では、生理用品に税金がかからない国もあります。日本では生理用品になかなか軽減税率が適用されないのはなぜですか。能條桃子（以下、能條）：2019年に消費税の軽減税率制度が導入されたとき、その意思決定の場にほとんど女性がいなかったんです。それが、大きな理由のひとつだと思います。中元日芽香（以下、中元）：1個数百円程度でも、日常的に利用する女性からすると、かなりの出費なのに…。切実さが理解されていないのですね。能條：もっと言えば“生理用品は自分で買って当然”という発想自体が変わっていけばいいなって。たとえばトイレットペーパーは、どこのトイレにも置いてあり、無料で使うことができるのが当たり前ですよね？最近では生理用品を学校に配布している自治体もありますが、首都圏のように女性議員が比較的多いエリアが中心で、地域差も激しいんです。――昨年11月から緊急避妊薬（アフターピル）の薬局での販売がようやく導入されました。ただ、あくまでも試験導入であり、課題も多いように感じますが…。能條：いま、緊急避妊薬を扱っている薬局は全国で145店舗のみ。購入できる場所は限られていて、近くにないという方も多いはず。しかも来店前に電話で訪問日時を決めるなど手間も多く、薬局では薬剤師の面談を受け、目の前で飲まないといけない…。女性の心理的な負担もかなり高いんです。中元：緊急避妊薬といえば、厚生労働省が行った薬局販売に対するパブリックコメント（※）はたくさんの声が集まったんですよね。能條：薬剤へのパブリックコメントって、通常は10件くらいしか集まらないんですが、今回は約4万6000件も集まったんです。そのうち97％が賛成の声で、それが国を動かしたといえると思います。中元：小さな声でもたくさん集まれば、大きな力になるのですね。能條：低用量ピルも、日本では1999年に認可されるまでは服用できなかった薬。当時の女性たちが声を上げて、変わったんです。中元：私はPMS症状の緩和のために、低用量ピルを服用していますが、いま快適に過ごせるのは、そのおかげなのですね。パブリックコメント以外にも、何かできることはあるのでしょうか。能條：女性のための政策に力を入れている候補者に投票することも大事ですが、投票後もできることはたくさんあります。たとえば政治家のSNSやホームページなどに、「生理用品の軽減税率適用を公約に掲げていたからあなたに投票しました。ぜひ実現してください」と、自分が投票した理由を送ってみる。それを見て、政治家はここにニーズがあると認識するんです。賛同する政策にSNSで「いいね！」をするだけでも、効果があると思いますよ。中元：まずは、関心や興味を持つこと。さらに、意思表示をしていくことも大事なのですね。能條：まだ課題が多い緊急避妊薬についても「当たり前のようにどの薬局でもすぐ買えて、安心して過ごせるようになったのは、私たちが声を上げたからだよ」って、いつか次の世代の女性や子供たちに言ってあげられるようになればいいなと思ってます。※「意見公募」のこと。行政機関が政令などを制定する際に、一般から意見を募る仕組み。女性の健康課題にまつわる主な議論。生理用品の軽減税率適用2019年に導入された軽減税率制度により、食料品などは消費税8％だが、生理用品は適用外。「女性の必需品である生理用品にも軽減税率の適用を」と署名活動も行われているが、現状、実現には至っていない。緊急避妊薬の薬局販売医師の処方箋が必要とされていた、緊急避妊薬。性交後72時間以内なら高確率で妊娠を防げるため、少しでも早くに服用できるよう薬局での販売が望まれていた。2023年11月より、試験販売が行われている。左・能條桃子さん1998年、神奈川県生まれ。若者の政治参加を促す「NO YOUTH NO JAPAN」と、政治のジェンダー平等を目指す「FIFTYS PROJECT」、2つの団体で代表を務めている。右・中元日芽香さん1996年、広島県生まれ。乃木坂46を卒業後、現在は心理カウンセラーとして活動。新著『なんでも聴くよ。中元日芽香のお悩みカウンセリングルーム』（文藝春秋）が発売中。ジャケット￥20,900トップス￥8,910（共にGALLEST／ワールド プレスインフォメーション TEL：03・6851・4604）スカート￥7,700（OPAQUE.CLIP TEL：03・6851・4604）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年1月17日号より。写真・水野昭子スタイリスト・岡安幸代（中元さん）取材、文・音部美穂（by anan編集部）

メイクをした日に欠かせない「クレンジング」。メイクを落とすためには必要な工程ですが、クレンジングをした後のつっぱり感に不快感を覚えている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、洗い上がりにうるおいを感じられるクレンジングアイテムをご紹介。クレンジング後になぜ肌がつっぱるのかについても解説いたします。クレンジングがつっぱるのはなぜ？そもそもクレンジングをした後、なぜつっぱりを感じることがあるのでしょうか。それは、クレンジング剤を使うことによって、メイクだけでなく肌に必要な油分まで落ちてしまっているから。肌に合わないものや、洗浄力が強すぎるクレンジングを使っている場合にもつっぱりを感じることがあります。つっぱりを感じたら、すぐにスキンケアで保湿するのがおすすめ。肌が乾燥している状態なので、たっぷりとうるおいを届けてあげましょう。スキンケアすれば解消するとはいえ、クレンジング後のつっぱり感は気持ちのいいものではありません。そのため、筆者はつっぱり感があまりないクレンジングを好んで使用しています。肌がつっぱりにくいクレンジング3選©比嘉桃子筆者が使っているクレンジングの中でも、つっぱりにくいアイテムがこちらの3つ。それぞれ詳しくご紹介します。なめらか本舗「サナなめらか本舗クレンジングミルクNC」©比嘉桃子ドラッグストアで気軽に購入できるのが嬉しい「サナなめらか本舗クレンジングミルクNC」。300mlと大容量で、コスパ最強です！©比嘉桃子肌あたりがやさしい、やわらかなミルク状のクレンジング。肌の上で伸ばすと、すばやくメイクとなじみ、簡単にメイクをオフすることができます。W洗顔不要なので、これだけでOKな気軽さも魅力。疲れた日はこれ1本で時短ケアしています。濡れた手でも使えるので、お風呂に置いておくクレンジングとしてもおすすめです。＜商品情報＞サナなめらか本舗クレンジングミルクNC容量：300ml価格：¥1,320KINS「CLEANSING GEL」©比嘉桃子わたしたちの環境を取り巻く“菌”に着目したブランド『KINS』。そんなKINSから発売されている「CLEANSING GEL」は、肌と菌をとことん考え抜いたアイテムです。さらに、洗い流し後に簡単に分解される天然由来成分を使用するなど、環境にも配慮されています。©比嘉桃子ジェルはとても濃密なテクスチャー。厚みがあり、肌の上でなめらかに伸びてくれるため、摩擦を感じずにメイクオフできます。ジェルには納豆菌由来の発酵成分が配合されており、肌に必要なうるおいを守りながらの使用が可能。メイクを落としながらうるおいを与えてくれる、乾燥の時期にぴったりのクレンジングです。W洗顔不要なので、時短スキンケアとしても優秀。濡れた手で使用するとメイクの落ちが弱くなってしまうため、浴室外での使用がおすすめです。＜商品情報＞KINS CLEANSING GEL容量：100g価格：¥4,378BOTANIZM「ボタニズム クレンジングバター」©比嘉桃子なめらかな使い心地が気持ちいい「ボタニズム クレンジングバター」。しっかりメイクした日でもするっと落としてくれるので、重宝しています。©比嘉桃子商品名のとおり、まるでバターのようなこっくりとしたテクスチャー。肌の上にのせると、とろんと溶けてくれるため、摩擦レスに伸ばすことができます。がっつりメイクした日でも、これなら安心してオフが可能。洗い上がりの肌はつるんとなめらかで、スキンケア後のような触りごこちを実感できました。シトラス系のすっきりとした香りも心地よく、使うと気分が上がるクレンジングアイテムです。＜商品情報＞ボタニズム クレンジングバター容量：100g価格：¥2,530クレンジングの時間が楽しみにクレンジング時に顔がつっぱると、肌に悪いことをしているような気分に。ただでさえ冬は肌の乾燥がひどい季節。ぜひうるおいを守りながらのクレンジングを心がけてみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子

米の消費量増大に貢献する化粧液2024年1月15日、パルシステム連合会は「ナチュライス純米こうじ配合化粧液」の注文受付をスタートした。同商品はパルシステムオリジナル商品。2022年に開発されたアイテムに改良を加え、プライベートブランドとしてリニューアルした。パルシステム連合会は、米の消費を通じて持続可能な食生産や食料自給率アップを目指し、「お米で超えてく」というサステナブルアクションをテーマに掲げる。今回登場するナチュライス純米こうじ配合化粧液は、保湿成分として米こうじエキスをこれまでの2倍量配合することで、米の消費量増大に貢献し、食べること以外での産地応援につなげたいと考えている。1本で3つの役割ナチュライス純米こうじ配合化粧液の開発には、福島県の利用者が協力。1本で化粧水から乳液、美容液までの3役を果たすアイテムが誕生した。製品に使用している米は、JA新潟かがやきのものを使用し、丸久味噌（株）の蔵人が仕込んだ米こうじのエキスを採用している。プライベートブランド化するに当たり、エキスの配合量を2倍に改良し、新たな保湿成分としてハトムギ種子エキスも配合した。透明感とうるおい感を叶えるアイテムに仕上がっている。また、容器も改良し樹脂量を削減したことによって、中身が出しやすい柔らかさになり、年間プラスチック使用量の削減にも貢献する。（画像はプレスリリースより）【参考】※パルシステム連合会プレスリリース

髪や頭皮のコンディションを整えるのに欠かせないシャンプー・トリートメント。最近はサロン専売品に近いクオリティのシャンプーも多く市販されています。この記事ではクオリティが高いと話題になった、シャンプー・トリートメントを紹介します。Essential THE BEAUTY バリアシャンプー＆バリアコンディショナー出典：Essential2023年4月8日に発売された「Essential THE BEAUTY」バリアシリーズ。特長は、毛髪保護成分「18-MEA OIL（ラノリン脂肪酸）」を配合しているところ。「18-MEA OIL」はツヤめきや指通りのよさに必須の成分。カラーやパーマによるダメージが気になる人におすすめです♡「バリアシャンプー」はアミノ酸系洗浄成分でやさしい洗い上がり。もっちりとした泡で、髪の摩擦を抑えながら洗えます。「バリアコンディショナー」は、独自のバリア膜で髪をコーティング！ダメージの集中補修に加え、湿度や摩擦から髪を守り、ツルンとまとまる仕上がりに。【エッセンシャル ザビューティ バリアシャンプー・バリアコンディショナー】内容量：340ml（詰替え用）／450ml（本体）価格：オープン価格ディアボーテHIMAWARI出典：HIMAWARI2023年9月25日に全面リニューアル発売された「ディアボーテ HIMAWARI」インバスシリーズ。髪のうねりやくせに着目したシリーズです。全アイテム「プレミアムヒマワリオイルEX」配合で、髪の内部にうるおいを与え、髪の外側もしっかりコートします！黄色の「リッチ＆リペア」は髪が太い・硬い・多い人に向いているシリーズです。ピンク色の「グロス＆リペア」はツヤ不足が気になる人におすすめ。水色の「スムース＆リペアライン」は指通りをケアし、扱いやすい髪へ導きます。【ディアボーテオイルインシャンプー・オイルインコンディショナー】内容量：400ml（詰替え用）／500ml（本体）価格：オープン価格DROAS シャンプー・トリートメント出典：DROAS2023年3月1日にフルリニューアルした、クレイビューティーブランド「DROAS（ドロアス）」。吸着効果のある泥*を配合し、ヘッドスパのように頭皮と髪を優しくケアします。水色の「シルキークレンズ」は、地肌から毛髪をすっきり洗い上げます。ピンク色の「ダメージリペア」は気になるダメージを集中ケアできるシリーズ。うるおいのあるなめらかな髪に近づきます。黄色の「モイストグロッシー」は、シルクのようなツヤを与え、まとまりのある髪に。*ベントナイト、コーラルクレイ（カオリン）（吸着成分）ボトル：シャンプー400ml・トリートメント400g ／1,100円（税込）詰替え：シャンプー350ml・トリートメント350g ／880円（税込）ヘアマスク：200g ／1,100円（税込）YOLU ディープナイトリペアシリーズ出典：YOLU2023年9月1日に発売された「YOLU ディープナイトリペアシリーズ」。高保湿の生コラーゲン*で髪をコーティング！紫外線による乾燥やブラッシング、睡眠中の摩擦ダメージを防ぎます。外的ダメージを防ぐことで、広がりにくい髪に。ブリーチを繰り返し、傷んだ髪におすすめです。シャンプーはふんわりとした柔らかい泡が特長。洗浄力はマイルドで優しく洗い上げます。トリートメントは、髪をしっかり補修しなめらかな質感へ♡*水溶性コラーゲン（保湿成分）【YOLUディープナイトリペアシャンプー・トリートメント】ボトル：400ml・400g ／ 1,650円（税込）詰替え：350ml・350g ／ 1,320円（税込）【YOLUディープナイトリペアバームヘアマスク】145g／ 1,650円（税込）【YOLUディープナイトリペアヘアオイル】80ml／ 1,650円（税込）＆Prism DIAMOND SAKURA出典：＆Prism2023年11月25日より発売される「＆Prism（アンドプリズム） DIAMOND SAKURA」。＆Prismは、「&honey（アンドハニー）」と「ululis（ウルリス）」との共同開発によって誕生したブランドです。芯から輝く光沢度156%*の髪へ導きます♡今回発売される DIAMOND SAKURAには、国内産ソメイヨシノ葉エキスを配合されており、甘いサクラガーネットの香りで、癒やされるような気分が味わえます！パッケージもかわいらしく、置くだけで気分が上がりそうです。*&honey・ululisシリーズ比【アンドプリズム サクラ ダイヤモンドシャイン トリプルセット】シャンプー本体1個、トリートメント本体1個、ヘアパック1個入り3,080円（税込）【アンドプリズム サクラ ダイヤモンドシャイン ヘアオイル】1,540円（税込）Diane SAKURA SHINE出典：Diane2023年12月1日より発売されるDiane SAKURA SHINE。バターエキス配合で傷んだ髪を保湿し、なめらかな質感に整えます。さらに桜酵母ミックス*で、地肌にうるおいを与えみずみずしく。髪にツヤを出したい人や、なめらかな仕上がりが好みの人におすすめ♡また、前髪に束感を出したり、うねりを抑えたりする「マエガミスティック」のサクラバージョンも発売。外出前にサッと塗るだけで、洗練された印象に近づける。*サトザクラ花エキス/酒粕エキス（八重桜由来酵母使用）【Diane SAKURA SHINEシャンプー＆トリートメントセット フレンチチェリーの香り】内容量：各450ml価格：1,463円（税込）【マエガミスティック SAKURA＜ナチュラル＞フレンチチェリーの香り】内容量：各10ml価格：1,320円（税込）この記事では、今注目のシャンプー・トリートメントを紹介しました。シャンプー・トリートメントは自分に合ったものを使うと、くせが収ったり手触りがよくなったりします。ぜひ各シャンプー・トリートメントの特徴を見て、自分に合ったものを見つけてくださいね。

数量限定発売2024年1月10日、株式会社マンダムは自社が展開する「ルシードエル」において、株式会社サンリオキャラクターを採用したデザインの「オイルトリートメント」を1月29日に発売すると発表した。ルシードエルは1993年にヘアビューティコスメブランドとして登場したブランドであり、日常的な髪の悩みに寄り添い、トレンドのヘアスタイルやカラー、質感などを楽しむことができるようサポートするアイテムがそろっている。今回発売されるのは、「クロミ」、「シナモロール」、「ハンギョドン」、「ポチャッコ」、「ポムポムプリン」の5キャラクターで、数量限定発売だ。目的に合わせて5種類からチョイス同ブランドのオイルトリートメントは、保湿成分である超高圧プレスアルガンオイルがベースになっており、髪の悩みやなりたい髪に合わせて5種類に分かれている。5種類に共通している特徴は、枝毛や切れ毛などの髪ダメージを保水膜によって修復し、芯から潤いに満ち溢れた髪へと導く。また、ヒートプロテクト処方によってドライヤーやアイロンなどの熱から髪を守り、UVカット処方により紫外線ダメージからも髪を守ってくれる。（画像はプレスリリースより）(C)2024 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO.L645657【参考】※株式会社マンダムプレスリリース

美容・ヘルスケア業界で10年以上求人サイトを運営している『リジョブ』は、スタッフの採用を検討している方に向けた資料を2024年1月に公開しています。本資料は、現在掲載中の求人データを基にした、2024年1月版の美容・ヘルスケア業界の業種×エリア別の平均給与データとなっています。求人作成で給与設定をする上では、『基準＝平均額』を知ることが大切です。給与相場を大きく下回る給与を設定してしまうと、見られない・応募されない可能性が高くなります。この資料を参考にすれば、相場に対する自社の求人の給与設定を見直すことができるので、他の求人とどのように差別化していくかを考える一助となれば幸いです。『美容・ヘルスケア業界の求人給与相場がわかる、業種×エリア別 平均給与データ』▼ダウンロードページはこちら▼ ▼採用のご相談はこちら▼ 株式会社リジョブについてリジョブは、「人と人との結び目を世界中で増やし、心の豊かさあふれる社会を創る」というソーシャルビジョンを掲げ、美容・ヘルスケア・介護といった「おもてなし業界」において、求職者様とオーナー企業様のご縁を結ぶお手伝いをしております。現在は美容・リラクゼーション・治療特化型求人・転職情報サイト「リジョブ」、美容業界で働く方々のキャリアデザインを研究・発信するWEBマガジン「モアリジョブ」、ヘルスケア＆介護・看護・リハビリ業界の応援メディア「リジョブケア」の運営ほか、2019年よりリジョブグループとなった株式会社リザービアによる、サロンの自社集客システム事業を展開しています。私たちはこれらの事業やプロジェクトを通して、人と人・国と国・可能性と可能性といった、色とりどりの様々な「結び目」を創ることを通して、心の豊かさあふれる社会を築いていきます。【株式会社リジョブ企業サイト】 【サービスサイト】求人サイト「リジョブ」 求人サイト「リジョブケア」 CSV推進「咲くらプロジェクト」 美容業界応援メディア「モアリジョブ BEAUTY」 ヘルスケア＆介護業界応援メディア「モアリジョブ HEALTH & CARE」 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

榎本美沙が新ブランドをスタート発酵料理を得意とする料理家榎本美沙が、自身が監修するオリジナルブランド「tsumugi-te-」を始動。その第1弾商品として、老舗醸造会社「坂元醸造」とタイアップした「壺造り製法 黒酢もろみのにごり酢」（税込1,980円）を、2024年1月12日に発売した。公式オンラインストアで購入できる。もろみの栄養価を残したお酢「にごり酢」は、通常の酢の製造過程では濾過される“もろみ”をそのまま残した調味料。もろみを残しているためにごった見た目が特徴的だ。もろみにはタンパク質やアミノ酸、食物繊維、酢酸菌など、美容や健康にうれしい発酵産物が多く含まれており、「濾してしまうのはもったいない」という榎本の想いから同商品が誕生した。伝統の製法で1年かけて熟成商品化に協力したのは、鹿児島県霧島市で江戸時代後期から“壺造り” 製法で酢を作り続ける「坂元醸造」だ。原料を壺に入れ太陽のもとで自然の力に任せてじっくりと発酵・熟成させたお酢は、深いコクと複雑な味わいに。さらにもろみの効果で酸味がまろやかになるため、ツンとした酸っぱさが苦手な人にもおすすめだ。使い方は通常の酢や黒酢と同様。ドレッシングやマリネ、甘酒割など、公式サイトではレシピも紹介されている。（画像はプレスリリースより）【参考】※「tsumugi-te-」公式サイト

様々なメリットがあるオールインワンゲル化粧品・健康食品の企画から製造販売までを手がける株式会社アースケアは2024年1月13日付けのプレスリリースで、オールインワンゲルについて解説している。同社の調査では、半数以上の人が「オールインワンゲルだけのスキンケアは不十分だ」と考えていた。しかし同社によると、化粧品は医薬品ではないため期待できる効果は「保湿」で、「十分に保湿すること」がスキンケアだという。つまり、オールインワンゲルも十分に保湿されていればスキンケアとして完璧。逆に、オールインワンゲルを使用した方が肌に触れる回数が減り肌への刺激を抑えることができる。さらに、たくさんの化粧品を使用しないため、時間やコスト、収納スペースも抑えることができる。オールインワンゲルは保湿力やエイジングケアが不安？オールインワンゲルは「保湿力が足りない」や「エイジングケアできない」と感じる人もいる。保湿力について、水分と油分をバランス良く含むオールインワンゲルは、油分がメインのクリームに比べてサラサラした使用感だが、心配無用。重要なのは使用する量や回数で、ケチらずたっぷりアイテムを使用し、こまめに保湿することが美肌への近道だ。エイジングケアについては、元々、化粧品でのエイジングケアは難しいが、オールインワンゲルで保湿するだけで乾燥ジワ対策が行われ、将来のシワを予防できるのだという。同社では、化粧品を過信することなく、シンプルなスキンケアを丁寧に行うことが、若々しいハリ・ツヤ肌につながるとしている。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社アースケア プレスリリース※株式会社アースケア

株式会社栗原医療器械店(本社：群馬県太田市・東京都中央区日本橋、代表取締役社長：栗原 勝)は、医療現場でプロが使う医療材料・健康製品を取り揃えるECサイト「For Youオンラインストア」を2024年1月22日(月)にオープンすることをお知らせします。「For Youオンラインストア」URL： 【一般のお客様向けECサイトについて】For Youオンラインストア ロゴマークFor Youオンラインストア サイトイメージ当社はこれまで医療機関・クリニック様等向けに医療材料・ヘルスケア製品を販売してきましたが、このたび一般のお客様にも当社が取り扱う医療材料・ヘルスケア製品をお買い求めいただけるECサイトをオープンします。すべての人が健康・幸福に暮らしていける社会を実現するために、多数の医療材料・健康器具を取り扱ってきた当社だからこそ提供できるECサイトを目指します。オストメイトの方向けにストーマ装具製品・ストーマケア用品の取り扱いもおこないます。【医療従事者様向けECサイトについて】For Youプレミアムストア ロゴマークFor Youプレミアムストア サイトイメージ医療従事者向け専用ECサイト「For Youプレミアムストア」も同日にオープンします。同サイトでは、医療従事者の皆様の健康や幸福に寄与できるような高品質の商品を取り揃えております。【栗原医療器械店について】「地域医療への貢献」栗原医療器械店は、すべての人の健康と豊かな生活に貢献する企業です。すべての人が健康・幸福(ウェルビーイング)に暮らしていける社会の実現を目指し、医療や介護・福祉の現場で活動される方々とともに地域の医療体制を構築します。私たちの使命は、医療機器の安定供給の実現と、最新の情報をいち早く医療機関へお届けし、医療技術の発展に寄与すること。そして、健康を求める全ての方々の願いに応えることです。私たちの活動が、地域医療の発展に貢献している責任と誇りを十分に理解し、使命を全うします。私たちの活動の先には、人々の健康への願いや尊い生命(いのち)があることを決して忘れません。地域で暮らすすべての人の健康・幸福(ウェルビーイング)のためにこれからも関わるすべての皆様から選ばれ続けるパートナーであります。【法人概要】サイト名： For Youオンラインストア／For Youプレミアムストア法人名 ： 株式会社栗原医療器械店創業 ： 1952(昭和27)年7月従業員数： 1,439名(2023年6月30日現在)代表 ： 代表取締役会長 梅澤 悟代表取締役社長 栗原 勝事業内容： 医療機器、理化学機器、ME機器、放射線機器、病医院設備施工、介護用品、各種医療材料、メンテナンスサービスケア所在地 ： 【太田本社】群馬県太田市清原町4-6【東京本社】東京都中央区日本橋三丁目9番1号日本橋三丁目スクエア4階HP ： 太田本社東京本社イメージキャラクター ミラクリ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

ダイヤモンド社は1月10日、ダイエットコーチである野上浩一郎さんによる書籍『3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK』を発売しました。同書は、3日続けてダイエットをしたら1日休むというルールを設ける“3勤1休ダイエット”をベースとしたダイエット本。自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットが出来ているという状態をつくるための裏技を学ぶことができる内容となっています。食事については、管理栄養士の監修による、ダイエット中でも安心で美味しく楽しめる様々なレシピを紹介。主菜は「肉料理」「魚料理」「肉と野菜の炒め物」「具沢山スープ」の4ジャンルを繰り返す事とし、副菜は「すぐできるもの」か「作り置き」から選べるようになっています。さらに、外食がしたい時のためのファミレス・コンビニのおすすめメニューも紹介。また、成果が目に見える「書き込み式ダイエット実践ノート」もついているので、ダイエットを可視化できますよ。お正月太りしてしまった……という方は、まずは3勤1休ダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？■書籍概要3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK著者：野上浩一郎定価：1,540円（フォルサ）

もうすぐ暦の上では1年で一番寒いとされる「大寒」です。寒さが厳しくなるほど「冷え性」に悩む方は多いのではないでしょうか。冷え性は女性特有のものと思われがちですが実は男性でも悩まれている方は少なくありません。そんな「冷え性」ですが、実は放っておくと病気になりやすい体になってしまうため油断大敵です。そこで今回はご自身のクリニックでも「冷え性」の患者様にアドバイスをしている山本メディカルセンター院長の齋藤 真理子先生に「冷え性」を改善する秘訣を伺い、その内容を「MCTプラス・コンソーシアム」サイト内にて公開いたしました。公開先URL： ■山本メディカルセンター 院長 齋藤 真理子先生昭和大学医学部卒。形成外科専門医、分子栄養学認定医、医学博士。アンチエイジング分野にも取組み、メディカルエステ、ドクターズコスメなどの開発・販売、分子栄養学レストランも手がけている。2010年に当センターに入職し皮膚科・形成外科を立ち上げ、実父である山本勇医師から院長職を受継ぎ山本メディカルセンター2代目院長に就任。内科、訪問看護ステーション、皮膚科・形成外科外来、美容皮膚科・外科、発達障害児運動療育施設を統括している。齋藤 真理子 先生■「冷え性」が引き起こす諸症状とは？冷え性の改善には代謝の向上がカギ冷え性は頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘などを引き起こし、免疫力の低下にもつながります。寒い時期に流行するインフルエンザなどの感染症もあるため、放っておかず改善すべき症状だといえます。2024年1月に行った複数の冷え性に関するアンケート調査では、回答者の約2割しか冷え性対策に満足しておらず、冷え性対策において「体を温めることが有効」だと思う人が多いという結果になりました。冷え性対策において重要なことは「代謝」を上げることです。「代謝」とは活動エネルギーを生み出す体の働きであり、このエネルギーを生み出す時、人は熱を発生させるため代謝を上げると体の芯から温まっていきます。体温が上がると代謝も上がると言われており、実は「体を温める」ことも結局は代謝を上げることにつながっているのです。冷え症を自覚している男女の割合現在している冷え性対策に満足していますか冷え性対策として効果が高そうだと思うものを選んでください。■代謝向上のカギは「代謝の母」ミトコンドリアを活性化させること！人のエネルギーは肝臓で作られているイメージがある人もいると思いますが実は細胞レベルで見た時、エネルギーを生み出しているのは細胞1つ1つの中に存在する「ミトコンドリア」です。そのため、ミトコンドリアを活性化することができればエネルギー産生効率も上がり、体の中から熱が発生し「冷え性」を根本的に改善することができるのです。しかし、細胞の中にある見えないミトコンドリアを活性させるなんてどうすればよいのか、と思った方がほとんどだと思います。実はある食品を摂るだけで簡単にできます。それは「MCTオイル」です。MCTオイルはミトコンドリアを直接活性化すると言われており、「冷え性」に悩む方には是非お勧めしたい食品です。「MCT」を含む食事を2週間継続して行うことで体表温度が上昇■MCTオイルで脂肪燃焼体質に！脂肪をエネルギーに変えてさらに代謝向上へMCTとは中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)のことで、母乳や牛乳などの乳製品、さらにはココナッツなどのヤシ科植物の種実に含まれる成分です。一般的な食用油と比べて素早く消化・吸収され脂肪として蓄積されにくく、ケトン体を生成しエネルギーになりやすい特長があります。実は、この「ケトン体」がミトコンドリアを直接活性化している影の立役者なのです。ケトン体によりミトコンドリアが活性化すると、普段は眠りがちな蓄積された脂肪からエネルギーを作る「脂肪燃焼回路」のスイッチがONになります。つまり、MCTオイルを継続的に摂取すると、脂肪燃焼体質になり、痩せやすい体になるのです。また、蓄積された脂肪からもエネルギーを作り出すため代謝も上がり、結果「冷え性」の改善につながります。脂肪燃焼回路ONで冷え性を改善■「冷え性」改善のためのMCTオイル活用法を紹介！MCTオイルは無味無臭のため癖がなく、好きな料理に「かけオイル」をして摂っていただくことができます。冷え性の方はコーヒー・紅茶など温かい飲み物にかけるのも良いですが、野菜たっぷりの温かいスープにかけるのもお勧めです。私もよく自家製スープにMCTオイルをかけて食べています。また、もし「かけオイル」だけでなく、もう少しアレンジを加えて摂りたいという方には「MCTオイル」を使ったドレッシングをお試しいただきたいです。そしてそのドレッシングにはぜひ「しょうが」と「にんにく」を使用してください。にんにくに入っている「アリシン」、しょうがに入っている「ジンゲロール」はともに血流を改善し、代謝を向上させてくれます。サラダを食べたいけど体が冷えてしまうのが心配という方でもこのドレッシングを使えばその心配も和らぐでしょう。健康に良い食事は大事ですが、何より美味しく、楽しめないと続かないと思います。是非、今回お勧めした方法以外にも自分なりに楽しみながら続けられる方法を見つけてみてください。齋藤先生オススメのMCTオイル入りスープMCTオイル入りドレッシング 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

Instagramで発信されているゆき蔵さん（@yuki_zo_08）の、漫画「ないものねだりの女達。」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回までのおはなし＞同僚からの合コンの誘いを断った霞。その後、彼女の一葉と合流するところを彼女たちに見られてしまい……？せっかく一緒に帰れるようになったのに、彼女たちの言葉が気になって、断ってしまった霞。またもとのように一緒に帰れるようになると良いのですが……。ゆき蔵さんの漫画は、Instagramとブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!1話からまとめ読みはこちら■ご協力ゆき蔵さん（@yuki_zo_08）ブログ：（漫画：ゆき蔵、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

巻末付録「アロマテラピー マッサージブック」収録1月10日、精油の扱い方やプロフィールなどをわかりやすく解説している新刊『【増補改訂版】香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー』が発売された。同書はアロマテラピー初心者、プロ、資格を取得するために勉強している人などが対象で、監修者は英国IFA・ITEC認定アロマセラピストの塩屋紹子氏。A5判並製、240ページ、出版社は朝日新聞出版、定価は1540円(税込)となっている。なお、2015年に同氏監修による『香りの力でセルフケア すべてがわかるアロマテラピー』が発売されており、増補改訂版では最新の情報などを加えてアップデート。また、巻末付録には「アロマテラピー マッサージブック」を収録する。精油1本で始められる簡単エイジングケアも「アロマ」は「芳香」を意味し、「テラピー」は「療法」を意味する。「芳香療法」ともいわれるアロマテラピーは、その名のとおり医療の現場でも用いられ、心と体のバランスを整えることができ、治療や予防に活躍している。もちろん、アロマテラピーは、特別な場所や状況に限らず、普段の生活に取り入れることが可能である。専門店も増え、精油も手に入りやすくなり、今や誰でも手軽に始められるようになった。まずは好きな香りを楽しむことが第一歩であるが、基本的な知識を身につけておくことも重要である。新刊では、アロマテラピーの基礎からその楽しみ方、精油のプロフィール、植物油のプロフィール、日本の精油、日本人のためのアロマテラピー、心身の悩みを改善する処方箋、動画が見られる二次元コードが記載された「精油1本で始める 簡単エイジングケア」などが掲載されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※朝日新聞出版 最新刊行物:書籍:すべてがわかるアロマテラピー

株式会社N2i(エヌツーアイ、本社：愛知県名古屋市、代表取締役：篭橋 裕紀)は、WeWork オーシャンゲートみなとみらい8F共用スペースにて2024年1月25日(木)にポップアップイベントを開催いたします。今回のポップアップイベントでは、my GAKUYAが展開する体験型コスメショップ『YOUITS by my GAKUYA』の人気商品タッチアップ体験や、サンプルコスメの詰め合わせをプレゼントするイベントを予定しております。WeWork オーシャンゲートみなとみらい【ポップアップイベント概要】会場 ：WeWork オーシャンゲートみなとみらい8F共用スペース開催日時 ：2024年1月25日(木) 美容記念日昼の部／11:00-13:30タッチアップ体験、商品サンプリングを実施夜の部／18:00-20:30ブランド紹介(ピッチイベント)、YOUITS by my GAKUYA人気のコスメが当たる抽選会イベントを実施出品ブランド：PLUME HAIR CARE、Cosme Fitter、HARUGARI、TAEKO、COMMUNICOS、AuFloras SPRINGFIELDS、KOGANE BY SACRAN、Ooka、逢楽【my GAKUYAについて】my GAKUYAはECブランドの体験型シェア店舗です。D2C美容ブランドへの注目が高まる中、ECでの購入だけではなく、実際に手に取れる「体験型店舗」が求められています。しかし、自社で出店するには金銭的にも人的にも負担が大きく、素晴らしい製品も出店のハードルが高いという壁がありました。YOUITS by my GAKUYA店舗実店舗出店を低リスク・低コストで実現するために、ブランドイメージを視覚化したような店頭ディスプレイ、商品の体験や説明をしっかりとできる販売員の手配、トレーニング、イベント運営、マーケティングデータの提供、店頭でのSNSフォロワー獲得などを全て包括し、月額料金で提供するサブスクリプションモデルとして運営中。累計200以上のブランドに展開され、エンドユーザー会員登録数は1,800人を突破しました。my GAKUYAロゴmy GAKUYAに関する情報はこちらから ご出品にご興味のある方はこちらから YOUITS by my GAKUYAに関する情報はこちらから 【株式会社マクスタートについて】株式会社マクスタート ロゴ本社所在地 ：東京都渋谷区渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング609横浜オフィス：神奈川県横浜市西区みなとみらい3-7-1オーシャンゲートみなとみらい10F WeWork内TEL ：050-3204-1843設立 ：2019年10月事業内容 ：ヘアケアブランドの運営、美容室の運営、美容Webサイトの運営◆プリュムヘアケア 公式オンラインショップはこちら ◆Webメディア「髪ナチュラ」 【株式会社N2iについて】2017年5月に設立した株式会社N2i( )は、名古屋を拠点とし、誰もがチャレンジできる世界を創るためのWebアプリケーションを開発しています。「チャットボット」と「日程調整」の強みを活かしたHRテックサービスの開発で実績があるほか、オンラインブランドの体験型シェア店舗「my GAKUYA( )」など、複数の自社サービスの新規企画開発を行なっています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

フェミニンケア商品を扱う株式会社ハナミスイ（本社：東京都新宿区、代表取締役：方 智煥／以下、ハナミスイ ）は、化粧品開発展出展を控え、社員に対してハラスメント対策の研修を実施しました。研修実施の背景ハナミスイは2003年より、女性のインティメイトエリアに使用する商品の研究開発をし、今年で21年目を迎えます。昨今は規模も大きく東京ビッグサイトでの展示会にも出展をしております。2020年は日本でのフェムテック元年と呼ばれ、女性の健康課題への注目が集まっております。それに伴い、ジェンダーや性的指向などセクシュアリティにまつわるアンコンシャスバイアスがハラスメントとなりうるケースも見受けられるようになりました。そこで、ハナミスイはお客様への接客、社内でのコミュニケーションに問題がないか今一度社員を集め、研修を実施することになりました。研修の内容研修をするにあたり、事前に社内でアンケートも実施し、フェミニンケア商材を扱う会社の社員ならではの悩みなどを調査いたしました。ハナミスイの主力商品に、腟洗浄器の「インクリア」が挙げられますが、「腟」、もしくは女性生殖器に関する言葉は弊社就業前に聞くことも、発言もほとんどない人ばかりでした。業務上、今まではほぼ話題にしてこなかったインティメイトエリアについての会話が必須になり、感覚が麻痺してきている状況の懸念がありました。研修は、性に関する総合アドバイザーとして、カウンセリング、講演、企業研修を行っているラブライフアドバイザーのOliviAさんに講師をお願いし、1月11日にハナミスイの会議室で実施いたしました。性の話を扱う時の注意点として、アティチュード研修というものがあります。海外では性教育者や、性の悩みを抱える人の支援にかかわる専門家のための研修プログラム、SAR（Sexual Attitude Reassessment）があり、日本版SARを作る動きもあります。「性に関する自己の価値・態度」と向き合うため、OliviAさんが指導している性のカウンセリングを行う時の基本姿勢をもとに以下の３つのテーマについて掘り下げました。１：羞恥心を取り除く言葉遣い性についての話題は、言葉を選ぶことが大切で、俗語での表現は相手の羞恥心を刺激し、不快感を与える場合が多いこと、また、距離が近くなりやすい話題のため、距離感に注意することも学びました。２：科学的根拠のある情報を扱う身体の構造などは医学的知識に基づき発言するのはもちろんのこと、性の悩みの実態や解決策について論文などの文献からの引用や、社会的統計、例えばアンケート結果などの使用をすることが重要なことを再確認しました。３：無自覚の偏見に気づくアンコンシャスバイアス、気が付かないうちに偏見を持っていること、マイクロアグレッション、意図せずに相手を攻撃、侮辱してしまうことを学びました。コミュニケーションを取るうえでは、自分の意図よりも相手がどう捉えるかが大切になります。これがハラスメントになりうるか、そうでないかを決める重要なポイントだと気づかされました。質疑応答を含め、約2時間の研修は満足度が高いものとなりました。研修に参加した社員からの感想人事担当（男性）：人事なので、営業の方がお客様に対して話すのとは違いますが、採用に応募してきた方に会社の説明をする場面でワードのチョイスは気をつけていました。研修を受け、慢心せず、常に情報をアップデートして接していかないといけないなと思いました。営業担当（女性）：相手にオープンになってもらうため、良かれと思い自分の経験を話していましたが、それが、かえってよくない場合があると学びました。アンコンシャスバイアスも、偏見がないように普段から取り組んでいたはずなのに、できていなかったことを痛感し、今後の接客を改善したいと思いました。弊社の商品は男性が作ったフェミニンケアの商品で、男性の営業もいるため、会社全体で取り組み、今後の接客をよりよいものにしていくことが大切だと思いました。デザイン担当（男性）：デザイナーなので接客はあまりしませんが、知人の女性や恋人に対して知らずに相手からしたら失礼なワードを発してしまったことがありました。この研修を通し、専門用語などを学び、表現の引き出しを増やしていきたいと感じました。営業担当（男性）：センシティブな商材だけに、男性営業として日ごろから言葉選びやプライバシーに踏み込まないよう、強く意識するようにしていました。ですが、改めて伝え方によってはコンプレックスを刺激する可能性があること、アンコンシャス・バイアスによって、意識せずとも不快感を与えてしまう可能性があることに気付かされました。今後はより一層、注意を払っていきたいと思います。営業担当（女性）：電話のコールの対応では、カウンセリングのような話になりがちです。相手に寄り添いすぎてしまうところがあったので、今後は注意し距離感を大事に話すように気を付けたいと思いました。開発担当（男性）：説明の際には、客観的な視点で物事を語れば問題が発生しにくいかなと思います。専門用語、俗語も使わず、連想させるような言葉を選んで話し、不快感を与えないように気をつけています。研修を受け、色々と気づかされる点があったので、参考にして今後の業務に活かしてまいります。開発担当（女性）：普段の業務で直接接客をすることがないので、新鮮な話を聞くことができ、貴重な機会をいただきました。アンコンシャスバイアスがすごく気になっていたので、自分でもどんなものがあるかを調べて勉強していきたいです。管理担当（女性）：以前展示会で、商品に興味を持ってくれた女性が、詳しく話を聞きたいとの事だったので男性の営業につなげようとしたところ、拒絶されたことがありました。業務上、性に関する話を異性にする羞恥心 の感覚がマヒしていたんだなと研修を受けて再認識しました。相手の立場や気持ちに寄り添って今後は対応しないといけないと思いました。この研修を通し、社員は多くの学びや気付きを得ることができました。ハナミスイは、1/17（水）～1/19（金）に、化粧品開発展の出展を控えています。この研修で学んだことを活かし、展示会に臨み今後の業務に活かしてまいります。OliviAさんプロフィールラブライフアドバイザー。性生活の総合アドバイザーとして2007年から活動を開始し、今年で15年目。カウンセリング、著述、メディア出演、講演、スクール運営、企業研修、商品開発など、多方面で「女性のセクシュアルウェルネス」「コミュニケーションを重視した性生活」の提案を行う。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

“生せっけん”をはじめとしたナチュラル志向のコスメブランド「ルアンルアン」を展開する、株式会社ボックスグループ(本社：埼玉県さいたま市、代表取締役社長：姫沼諭)は、2024年1月16日(火)新商品の『モイストプラス ローション』を発売いたします。URL： モイストプラスローション“大人のあきらめ肌を「潤」して、「補」う”パワフルチャージ成分で、ピンとしたハリと透明感(※1)を叶える充満化粧水『モイストプラスローション』。様々な肌トラブルの原因となる“乾燥”に焦点を当て“潤い”と“鎮静”をテーマに、ルアンルアンシリーズの中でも最高峰の保湿ケアシリーズとなる『モイストシリーズ』の第一弾として登場。5種類のヒト型セラミドや6種類のCICAに加え、フラーレンなどの有効成分が、年齢悩み(※2)が深刻化しやすいお肌に潤いを「与え・育み(※3)・満たす」し、敏感なあきらめ肌を「補う」Wの贅沢ケアで、うるおいとハリツヤに満ちる、整った素肌へと導きます。＜商品特徴＞1. 独自の『トリプルエイジング処方』で“潤”して、“補”う。大人のあきらめ肌に不足しがちな潤い成分 ”5種類のヒト型セラミド” に加えて、肌力と若々しさを補う “6種類のCICA”や“フラーレン” といったエイジングケア(※4)成分をトリプルの組み合わせで処方。大人肌に必要な成分を補いながら、潤いバランスに働きかけることで、肌がうるおいでたっぷりと満たされたような、ピンとしたハリのある肌を叶えます。2. 3種のヒアルロン酸を凝縮。『トリプル・ヒアルロン』でハリツヤを実現。“アセチルヒアルロン酸”をはじめ、“加水分解ヒアルロン酸”、“ヒアルロン酸Na”と3種類のヒアルロン酸を凝縮配合。年齢を重ねることで、どうしても失われがちな肌のハリやくすみ(※5)にアプローチし、肌の内側にうるおいをキープ。肌の弾力やツヤへと働きかけます。3. こだわりの9つの無添加と無香料合成界面活性剤、石油系界面活性剤、合成ポリマー、エタノール、合成着色料、合成香料、シリコン、紫外線吸収剤、鉱物油、9つの無添加を実現。敏感で揺らぎやすい大人肌でも心配なくご使用いただけます。化粧水だからこそ、あえて無香料にすることでお肌への優しさにこだわりました。■商品概要・商品名 ：『モイストプラスローション』・商品内容 ：容量 150ml価格 3,500円(3,850円／税込)・発売日 ：2024年1月16日(火)・販売ルート：ルアンルアン公式オンラインショップ、ルアンルアン楽天市場店、Amazon、伊勢丹新宿店 ビューティーアポセカリ―(※順次展開予定)※1 うるおいによってくすみがなく明るい肌状態のこと ※2 乾燥・ハリ・ツヤのなさ ※3 潤いを角質に保つこと ※4年齢に応じたケアのこと ※5 くすみとは乾燥によるもの 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

千葉県柏市にあるゴルフ練習場「ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジ(運営：株式会社アラキ企画、代表取締役：荒木 英二郎)」は、自社ゴルフ練習場内のスタジオにて、シニアゴルファーの健康寿命にフォーカスした「身体機能改善／フレイル予防の無料レッスン会」を月に4回開催いたします。オリエンテーション風景■「無料のレッスン会」は毎週火曜日、金曜日に開催ゴルフを楽しく続けることはフレイル予防になり、また認知症予防にもなると言われています。国立長寿医療研究センターと東京大学、杏林大学との共同研究で、ゴルフで記憶力が改善され、認知症予防に効果的であることを明らかにした、との発表もあります。ところがそのゴルフをするためには移動手段として車の運転が必要であったり、ある程度足腰がしっかりしていないとゴルフを楽しむことはできません。こうした課題に取り組むため、ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジでは「ゴルフを楽しむための身体機能」に着目し、永くゴルフを楽しみながら健康寿命も伸ばすことを目的とした無料のレッスン会をスタートしました。レッスン会風景1■「身体機能改善／フレイル予防の無料レッスン会」の概要は下記の通りです。開催日時：第2・第4の火曜日と金曜日 14:30～15:30定員 ：各日3名対象者 ：ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジの利用者料金 ：無料その他 ：2024年9月30日まではお一人様何度でも受講可能※レッスン会風景は下記の動画を参照ください。YouTube： ※お申込はガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジまでお電話ください。TEL：04-7193-0270◇「認知機能身体感覚」人は様々な感覚を器官から受け取ります。目で距離感を測り、足裏の触覚で重心を感じ、三半規管でバランスを感じ、それらが脳で処理され筋肉で運動をおこします。そこで自身の身体感覚を得ることができます。この過程が「認知→判断→行動」となります。筋肉単体を動かすのではなくこれら全体をトレーニングすることで体は適切に働きます。長く健康にゴルフを楽しむために必要不可欠な認知→判断→行動を伴った運動をご提供できればと思っております。◇「フレイル予防について」フレイルとは心身の活力が低下することでストレスに対する抵抗力が弱まり、生活機能低下、要介護への危険がある状態の事です。人は生まれてから「触りたい！」という好奇心から手を伸ばし寝返りが起き、遠くのものを触りたい！という興味からその手段としてハイハイをおこし、やがて立つという過程があります。このことから人は身体が動かないということは興味ややる気の喪失など精神的側面においてもマイナスな影響を与えます。フレイルを予防するためにも効果的な運動は必要不可欠と言えるでしょう。◇担当する所属トレーナー今堀 和真(いまほり かずま)＜保有資格＞TPI-GFI(タイトリストパフォーマンス研究所認定ゴルフフィットネスインストラクター)TPI-FP2(タイトリストパフォーマンス研究所認定フィットネスプロフェッショナルLv.2)NASM-GFS(全米スポーツ医学アカデミー認定ゴルフフィットネススペシャリスト)NESTA PFT(全米スポーツトレーニング協会認定トレーナー)今堀 和真トレーナー【ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジ】2018年9月に施設をフルリニューアルし営業をスタート。「心地よい時間と空間を提供するコミュニケーションスペース」をコンセプトに、ラグジュアリーだがカジュアルにゴルフを楽しめるスペースとしてリニューアル。2022年9月より全打席トップトレーサー稼働。4名のPGA A級ティーチングプロが、生徒数100名弱のジュニアゴルフスクールと、在籍者400名弱のゴルフスクールを週に56コマ毎日開催。さらにメンタルとフィジカルを整えることができるヨガスクールを週に4回開催。当施設外観＜施設概要＞施設名 ： ガーデン藤ヶ谷ゴルフレンジ所在地 ： 〒277-0932 千葉県柏市藤ヶ谷新田57(セブンパークアリオ柏ショッピングモールすぐそば)公式サイト： Instagram ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

数量限定発売2024年1月11日、株式会社ピュールは自社が展開するブランド「wicot」において、1月15日から数量限定で「wicot リペアヘアマスク」を販売すると発表した。このブランドは、「わたしの髪にいいこと、wicot」というコンセプトを掲げており、育毛機能と頭皮ケア機能を備えたスカルプセラムなどが揃うスカルプ＆ヘアケアブランドである。COSMOSオーガニック認証を獲得しているブランドであり、「wicot薬用スカルプセラム」は、同認証を取得した日本初の医薬部外品の育毛剤として知られている。ダメージを受けにくい頭皮や髪へ今回リリースするのは、乾燥によるパサつきやうねり、枝毛、ダメージを感じる髪や頭皮に潤いを与えることによって、つやつやの髪としなやかな頭皮を叶えるヘアマスクだ。ダメージをくり返す髪に深く浸透するよう独自の「リペアパック処方」を採用しており、潤いと補修ケアによって、ダメージを受けにくい頭皮や髪へと導く。10種の植物由来浸透オイルを配合することで、ダメージを受けた毛髪の内部までオイルが浸透し、外部補修効果を発揮。キューティクルを直接補修することで、指通りのよい髪にしてくれる。また、wicot薬用スカルプセラムで人気を博しているハーバルシトラスの香りを基に、アレンジを加えたハーバルウッディの香りに仕上げている。ウッディ系の樹木や自然の雄大さを感じられる、同商品限定の香りである。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社ピュールプレスリリース

東京慈恵会医科大病院栄養部部長が監修1月10日、つらい食事制限や運動をせずに健康的に痩せられる方法を紹介する新刊『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』がかんき出版から発売された。A5判並製、128ページ、定価は1,430円(税込)である。著者は株式会社イートバランス代表取締役で、ビバランスダイエット協会代表理事の齋藤好美氏。また、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部部長で、一般社団法人栄養まるごと推進委員会理事長の濱裕宣氏が監修を担当している。朝・昼・夜7食ずつをコンビニで英語の「diet」の本来の意味は食事や食べ物のことである。日本のダイエットでは食事の量を減らすことを含めて、痩せるための努力だと考えられがちだが、食べないことよりも、食事を見直すことこそがダイエットなのだ。齋藤好美氏は15kgのダイエットとリバウンドを30年間にわたって繰り返し、栄養失調と診断された経験がある。その後、食べながら痩せるという食事方法により、半年で7kgの減量に成功したのは45歳の時。現在、自身のビバランスダイエットにて、受講生の多くを3～10kg以上の減量に導いている。新刊では糖質、たんぱく質、食物繊維の3つを揃えるだけという食事法を紹介。誰でも簡単に始められるように「コンビニで3品選ぶだけ」の朝、昼、夜をそれぞれ7食ずつ、イラストにて掲載する。1日3食しっかり食べて、痩せて健康になるダイエット法となっている。（画像はプレスリリースより）【参考】※カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット - かんき出版

ボタニカル ボディウォッシュのスウィートミュゲの香りボーテ・ド・モード株式会社は2月4日、同社無添加ボタニカルブランドのNICE＆QUICKから「ボタニカルボディウォッシュ スウィートミュゲの香り」を発売開始する。NICE＆QUICKは、「365日、毎日使うものだから無添加でシンプルに。」をコンセプトに誕生した敏感肌用の無添加ボタニカルブランド。同ブランドのボタニカルボディウォッシュから今回、限定の香りの「ボタニカルボディウォッシュ スウィートミュゲの香り」が登場。やさしい甘さにフレッシュさが加わり、透明感あふれる香りとなっている。オリーブから抽出したスクワランを配合、潤いが浸透「ボタニカルボディウォッシュ スウィートミュゲの香り」には、NICE＆QUICK共通の植物由来の成分にこだわり、オリーブから抽出したスクワランを配合。油脂の分子量が小さいため、まるで美容液のように潤いが浸透する。マルチボタニカルエキス（甘草エキス＝保湿成分）を配合した弾力のある泡で、肌に負担をかけず毛穴の奥まで洗い流す。内容量は1本500mLで、税込み価格は638円。2月4日からスギ薬局（一部店舗を除く）や全国のドラッグストア（一部店舗を除く）で販売が開始される。（画像はプレスリリースより）【参考】※ボタニカルボディウォッシュ スウィートミュゲの香り

CARE GROUP株式会社(本社：大阪府堺市、代表取締役：田中 雅樹)は、堺東にある整体院「内臓ケア 堺東店」(以下 当院)において、内臓に特化した新たな7コースの提供を2024年1月10日より開始いたしました。《コース内容》・腸機能改善コース・心機能改善コース・肺機能改善コース・腎機能改善コース・ホルモン機能改善コース・肝機能改善コース・自律神経改善コース内臓ケア 施術の様子「内臓ケア」公式サイト： ■身体は内臓からケアする時代に当院は「内臓」に対してアプローチすることで症状の改善を図ります。内臓の悪化＝症状の根本原因であり、内臓は「痛み」のサインで不調を知らせています。その訴えを早急かつ的確にキャッチし根本から症状を改善させるのが当院の特長です。例えば、左腕の痛みの場合は多くは心臓が関係していることが多いです。そこで左腕のみを直接、施術するのではなく心機能を高めることで左腕の痛みの改善を図ります。(心機能改善コース)整体歴15年以上の院長が整体技術や東洋医学の経絡を用いて各々の内臓機能を高めるコースを作りました。また、施術内容をコース化することで整体歴の少ないスタッフでも院長と同様の効果を出すことが可能となりました。根本的な原因である内臓をケアすることで肩こり・腰痛・頭痛改善、膝の痛み・マタニティ・産後の不調の改善、美肌やエイジングケア効果、自律神経を整えるサポートをいたします。心機能改善コースの一部 東洋医学の経絡を用いて内臓機能を高めます免疫の要である腸もしっかりほぐしていきます足ツボもおこない内臓機能を高めていきます■お客様の声(口コミより一部抜粋)「腸機能改善コースを何回か受けましたが、長年の腰痛がとても楽になりました。様々な整体に行きましたが、腸と腰の痛みの関係を知り驚きました。」「右肩、右肩甲骨の痛みに悩んでいましたが、肝機能改善コースを受けて痛みがなくなりました。また、以前高かった肝臓の数値も下がり驚きです。」「股関節の痛みに悩まされていました。ホルモン機能改善コースによって子宮の機能を高めていただきました。3回ほど受けて痛みが楽になり驚きました。」「子育てのなか、身体がだるくなかなかやる気がでない日々でしたが、先生の治療を受けてとても身体が軽くなり、気持ちも前向きになりました。」■「内臓ケア」コース紹介コース：腸機能改善コース／心機能改善コース／肺機能改善コース／腎機能改善コース／ホルモン機能改善コース／肝機能改善コース／自律神経改善コース料金 ：各コース 税込6,000円(初回 税込4,000円)※中学生以下の方 1回 税込2,000円プラン詳細： ＜店舗概要＞店舗名：内臓ケア 堺東店所在地：大阪府堺市堺区中瓦町2-3-11 第3富士ビル1F※南海高野線「堺東駅」西出口徒歩1分営業 ：9:30～20:00休診日：お盆、お正月予約 ：ホットペッパー お電話 072-246-9591 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

今日は1月16日。マイナビウーマンが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届けします！九星気学とは、自分の生まれた年から運勢などを調べる占術のこと。自分の本命星が分からない人はこちらからチェック！さっそく、各本命星の今日の総合運・恋愛運・金運・仕事運を見てみましょう。■一白水星◇総合運遊び心満載の1日です。自由な旅人を気取って、気ままな旅に出発するのもいいでしょう。対人関係はまずまずですが、健康面は心配です。サプリやドリンク剤に頼りすぎないでください。◇恋愛運あなたのわがままな一面が出てくるようです。自己主張が強すぎると取り返しのつかないことになるかもしれません。グループで行動すると◎。◇金運あまり思い切った行動を取るのは考えもの。金運はおおむね好調ですが、派手な金遣いは自滅を招きかねません。賭け事には手を出さない方が無難。堅実な生活を心掛ければ、収入はじわりとアップするでしょう。◇仕事運素早い行動がツキを呼びます。良いアイデアを思いついたら即実行に移すことが大切。人よりも常に一歩先を行くように心掛けましょう。デスクの上を片付け、身の回りの不要なものを処分すると吉。Check!：一白水星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■二黒土星◇総合運エネルギッシュに過ごせる好調日。とはいえ、勢いだけで大切なことを決めてしまわないように注意してください。健康面はまずまずですが、年上女性のアドバイスは受け入れるのが吉。◇恋愛運見向きもされなかった憧れの人から誘いがありそうです。自分を飾らずに自然体でいると運気アップの兆し。◇金運人が大勢集まる場所で、ちょっといいことがありそう。ただし、積極的なアピールは逆効果。控えめな態度で過ごすことで金運アップにつながるかもしれません。また、周囲の人からお得な情報がもらえるでしょう。◇仕事運自分のレベルアップになる行動が運気を上昇させます。新しい分野の勉強をしたり、やってみたかったことに挑戦したりするとツキを得られそう。行動範囲や人脈が広がり、憧れていた職業へのステップとなるでしょう。Check!：二黒土星の性格は？特徴・恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■三碧木星◇総合運全身からパワーと気力がみなぎってくるような1日です。休日なのに仕事を頼まれてしまうなど、急な予定変更を強いられることもありますが、難なくクリアできるでしょう。感謝されたついでに思わぬご褒美も期待できます。◇恋愛運恋愛運は好調。プロポーズがあるかも。恋人募集中のあなたには、すてきな出会いの予感。◇金運思い切った買い物をするなら、今日が良い機会となりそう。早めの行動が吉。油断していると、他の人に取られてしまうかも。金運は好調なので、多少は大胆な行動に出ても大丈夫でしょう。◇仕事運今日のあなたは、観察力と判断力が抜群にさえています。そのため、相手のささいな反応も逃さず、的確に判断できるでしょう。営業や接客、コンペなどでは能力を十分発揮して、周囲から高く評価される予感。Check!：三碧木星の性格とは？特徴・恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■四緑木星◇総合運独りよがりな行動は控えた方がいい日です。自分では気が付かなくても、どこかで勘が狂ってしまうかもしれません。また、けがや突然の病気など、予想できないトラブルも起こり得ます。ギャンブル的な発想はやめましょう。◇恋愛運出会いのチャンスは放課後やアフターファイブ。特に暗くなってからが吉。カラオケなど音楽系の場に出かけてみると良いでしょう。◇金運予定外の出費に気を付けた方がいいでしょう。あなたの財布に誰かが期待を寄せている予感。香典やお祝い金などの出費を強いられるかもしれません。今日のところはあまり目立たないように過ごしましょう。◇仕事運休憩する時間がとれないほどの忙しさの割には、大した量はこなせません。同僚や部下のミスのせいで、あなたまで大変な思いをしてしまいそう。今日は仕事面では現状維持に努め、ストレスを解消するようにしましょう。Check!：四緑木星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■五黄土星◇総合運健康面では黄信号が点滅しています。疲れを感じたら、今日のうちに休養をとりましょう。体調で気になることがある人は、病院に行くことも検討してみては？夕食は、大豆製品や野菜料理がおすすめ。◇恋愛運恋人の気持ちを気にせず行動してしまいそう。相手の心が離れる危険性大。謙虚な姿勢を心掛けましょう。◇金運あなた自身とは無関係なところで、大きな出費を強いられそう。損失を回避しようとする努力は無駄に終わるかも。人付き合いには細心の注意が必要。険悪な状態にならぬよう、金銭のやりとりは避けた方が無難です。◇仕事運今日は思わぬアクシデントに見舞われそうです。迅速に対応しようとしても焦りで空回りしてしまい、ちぐはぐな行動をとってしまうでしょう。どんな時でも冷静さが大切だと身に染みて感じる1日となりそうです。Check!：五黄土星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■六白金星◇総合運自信過剰になると失敗する日。自分だけは大丈夫と高をくくっていると、あとで取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。トラブルが発生したら、被害の小さいうちに冷静で適切な対応をしてください。◇恋愛運モテモテな1日。熱い情熱が味わえそうな予感です。でも、すぐに幸せに結びつくかは疑問です。◇金運今日の運勢は不調気味。大きな買い物は避けた方がいいでしょう。困った時には周囲の人に相談するのも吉。ただし借金は考えものです。小さな金額と油断していると、後で困ったことになりそう。◇仕事運午前中は疲れを引きずって、なかなか調子が取り戻せないかもしれません。朝のうちにスケジュールの見直しをすると比較的スムーズにこなせるでしょう。夕方からは体力も回復してくるはずなので、一気に遅れを取り戻せるはず。Check!：六白金星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■七赤金星◇総合運不運が重なり自暴自棄になりそうな日です。自分のミスではないのにやり直しをしなければならなくなり、文句の1つも言いたくなるでしょう。夜は気心の知れた友人と焼き肉パーティで盛り上がり、パワーを充電すると◎。◇恋愛運午後から恋愛運がどんどん上昇します。あなたに魅力を感じている人からの告白もありそうな予感。◇金運金運が大きく落ち込んでいます。ちょっとした油断から、大きな損失を招きそうな気配。思い切った行動には出ないのが無難。大きな買い物は考え直した方がいいでしょう。賭け事などはもっての他です。◇仕事運営業職や接客業のあなたは、クライアントやお客さんに怒られることがあるかもしれません。理不尽さに不満を感じたとしても、忍耐力で乗り切りましょう。ストレスは明日に持ち越さずに、今日中に発散させるのが◎。Check!：七赤金星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■八白土星◇総合運変化を求めて最高運気になる日。公私共に今の自分を変えようと決心すると、理想的な結果が得られるでしょう。気を張る必要はありません。自然体のまま、さらなる飛躍を決意するだけでいいのです。対人関係にも恵まれるでしょう。◇恋愛運異性の注目を集めそうな1日です。あなたの温かい心遣いが相手に伝わるのでしょう。運気好調な午前中は積極的に行動するのが◎。◇金運今日のあなたは買い物運が絶好調です。以前から狙っていた商品が、思いがけない値段で手に入るかもしれません。多少高価でも、思い切って購入してみると◎。友人からの情報が幸運への鍵となるでしょう。◇仕事運何をしても充実感に満ちた素晴らしい1日になりそうな予感。周囲からあなたのアイデアと能力が高く評価され、昇進・昇給につながるかもしれません。また、興味のある職との出会いにも期待ができます。この機会に転職を考えてみては？Check!：八白土星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性■九紫火星◇総合運しっかりと自己管理をして、落ち着いた気分で過ごしたい日です。崩れてしまった生活のリズムを調整し、あなたなりのサイクルをつくればうまくいくはず。心配事がある人は、家族や身内に相談を。きっと力になってくれるでしょう。◇恋愛運恋人以外の人からの誘いがありそうです。迷いながらも有意義なひと時が過ごせるでしょう。◇金運明日以降のチャンスに備えて、今日はゆっくり休養をとる1日。体力が衰えていると、せっかくの良い話も聞き逃してしまうかもしれません。あまり派手に行動せず、のんびり過ごすのが吉。リラックスのための出費も覚悟して。◇仕事運自信を持つことが大切な日。自信をつけるために必要なことを考えましょう。スキルをアップさせる行動が◎。また、将来の見通しを明確にすると運気が上昇します。具体的に目標を紙に書くと実現に近づけるでしょう。Check!：九紫火星の性格とは？特徴や恋愛傾向・今年の運勢・ラッキーカラー・相性（文：マイナビウーマン編集部イラスト：おまつ）