ビューティ

気になるあの人×トレンドメイク。今回は、駒木根葵汰さんが木枯らしメイクにトライ！美容を積み重ねることでゆるぎない自信が生まれる。演じる役柄によって変幻自在にイメージが変わる駒木根葵汰さん。メイクがスイッチとなり、自然とキャラクターをシフトできるのだそう。「メイクをすると違う自分になれるというか、背筋が伸びて堂々とすることができるんです。まさに自信が宿るという感じ。今日みたいな撮影の時は、『メイクでここまで変わるのか』と毎回驚きます。メイクをすることで、いつもはしないような表情が引き出されたりするから、本当に不思議ですよね。自分でもできたら楽しいんだろうけど、まだまだテクニックが伴わない（笑）。でも普段やっていないからこそ、この華やかさが際立つのかな」メイクは初心者という駒木根さんも、スキンケアには相当アグレッシブに取り組んでいるのだとか。「この仕事を始めて、スキンケアをするように。詳しい成分とかはわからないけど、ファンの方からいただくことも多く、色々試しています。最近はドラマ撮影で毎日メイクをするから、スチーマーを使ってクレンジングしたり、ビタミン系のスキンケアで肌荒れ予防をするのが日課に。肌って清潔感に直結するし、毎日ちゃんとケアを続けることが肌への自信にもなっている気がします」そんな駒木根さんが目指す美容のゴールとは？「将来娘が生まれたら、娘に躊躇なくほおずりしてもらえる肌でいたいんです。そのためには毎日コツコツスキンケアを続けて、良い状態をキープしなきゃ（笑）」Makeup PointAソフトマットなオレンジベージュが目もとの陰影をブラッシュアップ。ルナソル アイカラーレーションN 01￥7,700（カネボウ化粧品 TEL：0120・518・520）Bカーキの中にゴールドのパールが輝き、奥行きを演出。ザ リキッド アイライナー パール 002P￥3,300（アディクション ビューティ TEL：0120・586・683）C多彩なパールが光とともにゆらめき、濡れたように輝く。ダズリング ジェム 02￥3,520（コスメデコルテ TEL：0120・763・325）Dチョコレートのようにとろける、湿度のあるミルクブラウン。リップ カラー 17￥8,250（トム フォード ビューティ TEL：0570・003・770）メンズでも取り入れやすい肌なじみのいいAのベージュアイパレットで、まぶたにさりげないグラデーションをつくる。上まぶたのきわをBのカーキラインで引き締め、さらに眉下にCのグリッターをのせて、色と光の抜け感で一気に今っぽいムードに。Dのリップを直塗りし、しっとりとした色気を潜ませて。My Beauty Rules1、シートマスクは朝晩違う成分でアプローチ。「せっかくやるなら毎日続けたいから、大容量のシートマスクを常備。ビタミンCは朝取り入れるのがよいと聞いて、朝にビタミンCマスク、夜はグルタチオン入りのマスクで保湿します。20歳頃から欠かさず続けているから、一年中透明感をキープできています」2、ヘアケアは保湿重視で手厚く、が信条。「ドラマのためにしばらくハイトーンにしていた影響で、ヘアケアにはこだわりが。ブリーチすると手触りや見た目に影響が出るので、保湿力の高いヘアケアアイテムを使います。週1のヘアパックやアウトバストリートメントも取り入れて、ツヤのある髪が復活！」3、サプリをルーティン化して美意識をキープ。「SNSで、海外セレブやインフルエンサーの人たちがビタミンCのサプリを当たり前に飲んでいるのを見て、『飲んだ方がいいのかな？』と軽い気持ちでスタート。でもルーティンになるほど『せっかくサプリを飲んでいるんだから』と、健康的な選択をするように」こまぎね・きいた2000年1月30日生まれ、茨城県出身。高校時代に始めたInstagramをきっかけにスカウトされ芸能界入りする。人気漫画を原作にしたドラマ『25時、赤坂で』が話題に。『伝説の頭 翔』でヤンキー役に挑戦し、10月からは『天狗の台所 Season2』が放送開始。ニット￥19,800（GALAABEND／3RD［i］VISIONPR TEL：03・6427・9087）パンツ￥52,800（mando TEL：03・5716・6862）ネックレス￥287,450ブレスレット￥1,630,000（共にKINRADEN／CPR TOKYO TEL：03・6438・0178）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年10月2日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・千葉 良（AVGVST）ヘア&メイク・吉村 健取材、文・野崎千衣子

スキンケアブランド『Saborino（サボリーノ）』の新シリーズ「MEGA-Shot（メガショット）」が10月8日に誕生。お披露目発表会にはタレントの藤本美貴さんが出演され、ブランドメッセージ “がんばらなくても いいジブン” をテーマにしたトークセッションが行われました。商品の魅力と痛快なミキティ節が炸裂した当日の様子をお届けします。新シリーズ「MEGA-Shot（メガショット）」とは左 サボリーノ メガショット 朝用ツヤピールマスク CC 32枚入り ￥1,980（税込）、右 サボリーノ メガショット 夜用白玉美容マスク 32枚入り ￥2,310（税込） 共に2024年10月8日発売シートマスク1枚で洗顔からスキンケア、保湿下地までを完結する朝用マスクの『サボリーノ』は、今年で誕生10周年。スぺシャルな年に誕生する新シリーズ「MEGA-Shot(メガショット)」は、より美容成分にこだわった朝用&夜用の2種類のシートマスクです。朝用の「サボリーノ メガショット 朝用ツヤピールマスク CC 」は、シートマスク1枚で洗顔、スキンケア、ピーリング、ツヤ肌下地が完了。使用時間は1分でOK。夜用の「サボリーノ メガショット 夜用白玉美容マスク 」は、シートマスク1枚で化粧水、乳液、美容液、クリーム+パックが完了するオールインワンマスク。こちらも使用時間は3分でOKと、クリックにきちんとケアできる処方になっています。これは、時短ケアファンは見逃せません。「朝1分、夜3分！やらない理由がない」藤本美貴さんゲスト出演した藤本さんにイベントMCから「美容ルーティンはありますか？」と聞かれると「恥ずかしながら、朝晩でスキンケアはあまり変わらないんです。美容をがんばるって上限が無いように思えて、スチームを使って毎晩肌を温めてスキンケアしている人もいるけど、私はそこまでできないので、化粧水と乳液くらいですね。ただ、その中でも乾燥しないようにというのを意識して行っています」と、率直に自身のスキンケア事情を話されました。今回の新シリーズについて「朝1分、夜3分で完了するところが何より魅力」と話し、「30代は、20代に比べて肌変化が気になるからケアをしたいけど、家事と育児で時間が無くてもどかしいです。美容医療も興味があるけど、クリニックに定期的に通うことが難しかったりする。そんななかで、この時短ケアはとてもありがたいです。私は、使用時間の1分や3分の間も顔にシートマスクつけて家事してます（笑）。顔から、シートマスクがはがれないのでそこも良いです」と使用感をコメント。「人の生活を見たって、自分の生活は何も変わらない」©玉絵ゆきの発表会では、『サボリーノ』のブランドメッセージ“がんばらなくても いいジブン”にちなみ、来場者であるメディア関係者から「自身が日頃がんばりすぎていること」についてお悩みを募集し、藤本さんにアドバイスを求める場面もありました。お悩みのなかのひとつの「LINE、SNSなど常にチェック。返信は遅れないようにしている」に対して「ネットに振り回されていますね。LINEは仕事の返信があるだろうから、即返信が好ましいと思いますがSNSに関しては、人の生活を見たところで自分の生活は何も変わらないですからね（笑）。距離を置いても良いと思いますよ」と切れ味のよいアドバイス。忙しくてケアもおろそかにしたくない人は、ぜひ使ってみてイベントの最後に「これまでシートマスクって15分くらい時間を置かないといけなかったけれど、これは朝1分、夜3分で完了するからうれしい。忙しくてケアもおろそかにしたくない人はぜひ使ってみてほしい」と笑顔を話していました。ミキティ絶賛の超・時短スキンケア。家事に育児にプライベートに、忙しい現代の女性たちの味方になるはず。ぜひチェックしてみてくださいね。＜筆者情報＞玉絵ゆきの（たまえ・ゆきの）anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで6冊。文・玉絵ゆきの

無印良品(MUJI)の2024年冬スキンケアとして、「薬用リンクルブライトシリーズ」が2024年10月2日(水)から全国の無印良品店舗ほかにて順次発売される。新スキンケア「薬用リンクルブライトシリーズ」誕生無印良品から新たに誕生する「薬用リンクルブライトシリーズ」は、エイジングの2大悩みである“シワ”と“シミ・ソバカス”にアプローチするスキンケア。これまで人気を博してきた「エイジングケア薬用美白シリーズ」と「エイジングケア薬用リンクルケアシリーズ」の後継品となる。スキンケアシリーズ史上No.1の保湿力ベース成分には水を使用せず、肌にハリとうるおいを与える「米ぬか発酵液」を使用。また、シミを防ぐ効果のある「ナイアシンアミド」やうるおい成分の「セラミド」といった有効成分をたっぷり配合することで、すべてのスキンケアシリーズの中で最も高い保湿力を実現した。ラインナップは、化粧水・乳液・美容液・クリーム・オールインワンクリームなどを用意。ライン使いすることで、乾燥やシワが気になる肌にうるおいを与え、透明感とハリのある肌に導いてくれる。天然由来成分100％にこだわっているため、敏感肌の人でも安心して使えるのがポイント。毎日のスキンケアをリラックス時間へと導く、ローズを基調としたフローラルシトラスの香りも魅力的だ。【詳細】「薬用リンクルブライトシリーズ」発売日：2024年10月2日(水)価格例：・薬用リンクルブライト化粧水 300mL 2,990円・薬用リンクルブライト乳液 2,990円・薬用リンクルブライトUV乳液 SPF35 PA+++ 200mL 3,290円・薬用リンクルブライト美容液 50mL 2,990円・薬用リンクルブライトクリーム 45g 2,490円・薬用リンクルブライトクリームマスク 80g 2,690円・薬用リンクルブライトオールインワンクリーム 150g 2,690円

ネイルズ インク(NAILS INC)の2024年冬ネイルとして、「ネイルズ インク 45 セカンド スピーディ ネイルポリッシュ」の新色が、2024年10月9日(水)より発売される。ブランド史上最速で乾く速乾ネイルの24年冬新色ネイルズ インク史上最速の“45秒”で乾くネイルポリッシュ「45 セカンド スピーディ ネイルポリッシュ」。幅広のブラシを爪に滑らせれば、鮮やかな発色と"濡れツヤ”感をプラスしてくれる。2024年冬の新色には、煌めきとリュクスな艶を纏ったカラーを用意。万華鏡のように眩いミックスグリッター、多幸感あふれるピンクパール、凛とした印象のピュアブラックといった3色を展開する。カラー展開パレーディング アラウンド オン プリムローズ ヒル：大小さまざまなカラフルな光の粒がきらりと万華鏡のように表情を変え、豊かに煌めくミックスグリッターケンブリッジ コールズ マイ ネーム：オニキスのような深さと透明感を併せ持ち、神秘的な艶をもたらすピュアブラックキーピング イット リアル イン ケンジントン：プリズムのようなリュクスな光で純真無垢な透明感を宿し、幸福感湧き上がるシェルピンクパール【詳細】「ネイルズ インク 45 セカンド スピーディ ネイルポリッシュ」 14mL 新3色 各2,750円＜新製品＞発売日：2024年10月9日(水)【問い合わせ先】TATTEL：03-6805-0727

秋の肌を格上げしてくれる、スキンケアやメイクアイテムが続々と登場！美容フリークのゆうたろうさんがレポートします。俳優・ゆうたろうさんが新商品をお試し！1、Koh Gen Doミネラル ルース ハイライター さくら自然な血色感&透明感を叶えるルースタイプのハイライター。独自開発原料を配合し、内側から発光したような自然な輝きと彩りをプラス。粉漏れしにくいダブルインナーキャップ方式で、持ち運びにも。「さっとひと刷毛するだけで、立体感がアップ！持ち運びにも嬉しいサイズなのでバッグに入れておきたい」。ミネラル ルース ハイライター さくら 5g￥3,850 10／1発売（Koh Gen Do TEL：0120・700・710）2、IGNISモイスト エフフォーリア クレンジングクリーム心地よくなめらかにとろけ、洗うたびにふっくら柔らかな肌へ。月見草エキスや冬虫夏草エキスなど、厳選した植物成分を配合。肌をやわらげながら、メイクや汚れを優しくオフ。「洗い上がりの肌がふわふわして、つい触りたくなるほど。たっぷり使ってクレンジングしながら優しくマッサージするのもオススメ！」。モイスト エフフォーリア クレンジングクリーム 180g￥6,050（イグニス TEL：0120・664・227）3、KANEBOルージュスクラブメルティング S00美粘膜のツヤで唇を覆うシュガースクラブ配合の新ルージュ。天然由来のシュガースクラブが唇の上でとろけ、もっちり極厚のツヤ膜を形成。潤いを閉じ込め、乾燥や荒れからもガード。「塗るだけでツヤも潤いもアップするので一度使ったら手放せません。クリアカラーなのでリップ下地としても活躍！」。ルージュスクラブメルティング S00￥4,620 10／4発売（カネボウインターナショナルDiv. TEL：0120・518・520）4、ELIXIRザ セラム aaハリ、毛穴ケア、シワ改善など、大人の美肌要素にアプローチ。独自のデリバリー技術・倍速エッセンステクノロジーを搭載。21種の豊富な美容成分を角層深くまで素早く届ける。「1週間ほど朝晩使い続けたら、確実にハリがアップしてきた実感が！毎朝、肌のチェックをするのが楽しみになる、高機能な美容液」。ザ セラム aa［医薬部外品］50ml￥8,910＊編集部調べ（エリクシール TEL：0120・770・933）ゆうたろう2016年、ショップ店員から“かわいすぎる美少年”として芸能界デビュー。’18年に映画初出演を果たし、以降多数のドラマや映画で活躍中。美容好きとしても有名。※『anan』2024年10月2日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩

数量限定にて株式会社AMRITARAは9月24日、過酷な乾燥から肌をバリアするオーガニックスキンバーム「ブラックシード バリア バーム」を発売すると発表した。「ブラックシード バリア バーム」は「ブラッククミンシード」をキー成分に、「紫根」と「アスタキサンチン」を配合。使うごとに肌と溶け合って集中的に包み込んで健やかな肌に整え、さまざまな乾燥から身体を守るレスキューバームである。特に「ブラッククミンシード」は広く知られているクミンとは全くの別物で、ニゲラ・サティバという植物の種子を指す。古くは古代エジプトのツタンカーメンのお墓から発見され、クレオパトラが美しい髪と肌を保つために使っていたとも言われている成分で、このシードから抽出したオイルをバームに配合している。発売は2024年10月1日を予定しており、同社のウェブショップや直営店で取り扱う。余計なものは入れないヴィーガン仕様株式会社AMRITARAの新商品「ブラックシード バリア バーム」は、内容量17g、税込み価格2,970円の商品である。「ブラッククミンシード」以外にもさまざまな植物のエキスやオイルを配合しており、江戸時代の医師・華岡青洲が軟膏に採用した紫根エキスや、ヘマトコッカス藻から抽出したオレンジ色のカロテノイド色素「アスタキサンチン」など美容効果が高いものが含まれている。乾燥が気になる部分や荒れた部分にのせると体温で柔らかくとろりと溶け、角質層まで潤いが入り込んで肌のキメを整え、ふっくらとした肌へと導いてくれる。また、バリアのような潤いの保護膜で肌をつつみ、あらゆる乾燥から守ってくれるのも特徴的である。香りはゼラニウムとシダーウッド、真正ラベンダー、フランキンセンスの4つの精油をブレンドしており、天然精油のハーブと樹木の織りなす神秘的な香りを楽しむことができる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

マスクシリーズ第4弾株式会社ピュールは9月24日、同社が展開するスキンケアブランド「LIHAW」（リハウ）より、「ナイトケアマスク」を発売すると発表した。「LIHAW」は肌荒れを防ぐハーブ由来の「CICA」に着目した商品展開を行っており、今回発売される「ナイトケアマスク」はその第4弾。日本人の敏感な肌に着目しており、乱れがちな肌に潤いを補給するための整える「CICAエキス」をはじめ、肌の潤いを保ちバリア機能をサポートしてくれる「セラミド」などの自然由来の成分で構成されている。環境変化や日常的なダメージにさらされる肌を守りながら肌荒れ以外の悩みにも応えていく。「なりたい」を叶える「LIHAW」の新商品「ナイトケアマスク」は、10枚入りで税込み価格792円の商品である。2024年9月18日より、全国のバラエティショップやドラッグストアにて発売を開始しており、今後オンラインストアなどでも随時展開を予定している。ツボクサエキスなど4種のCICAエキスとドクダミ等の潤いを導く3つの植物エキスを配合しており、乾燥や肌荒れにアプローチ。さらに、生活の乱れによる影響を受けやすい肌に整肌成分のネムノキ樹皮エキスやブドウ果実エキスが潤いを与えてくれる。香りはハーバルウッディの香りを採用。農園で採れた爽やかなレモングラスに、ほんのりラベンダーとヒノキをくわえたゆったり優しい香りで、夜のスキンケアタイムを穏やかに演出してくれる。同社では顧客の「なりたい肌」を叶えるために飽くなき研究開発を続けており、是非「ナイトケアマスク」で乾燥に左右されにくいみずみずしい肌を実感してほしいとのこと。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。今回は9月30日〜10月6日の運勢です。今回でクリスタル占いは最終回。ご愛顧ありがとうございました。クリスタル占い9月30日〜10月6日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. インカローズ（左上）2. カイヤナイト（右上）3. ルチルクォーツ（左下）4. ブルートパーズ（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「インカローズ」を選んだあなた…「今週は、自分のペースで変化するタイミング！」今週のあなたの運勢は、ゆっくりと変化を楽しむとき。ご自身のペースを大切にしながら、少しずつ変わっていく自分を感じられるはずです。焦らずに、じっくりと楽しむことが心の安らぎにつながります。不安なことがあっても、時間とともに自然と解消されていくので、目の前の小さな幸せに目を向けてみてください。たとえば、今日の空の色や、ふとした瞬間の微笑みに気づくことで、心がふんわり軽くなるかもしれません。今週は、少しの勇気があなたの世界をさらに広げるチャンスです。新しいことや小さな挑戦に向かってみると、素敵な発見が待っています。どんな出来事も「楽しむ気持ち」を忘れずに、ゆったりとお過ごしください。未来は、あなたが思う以上に明るく輝いていますよ。今週の恋愛運は、新しい出会いや心のときめきを感じる予感です。やりたいことが増えて忙しくなりそうですが、その中でも自分のペースを大切にし、心を穏やかに保つことがポイントです。日々の中でふと、「これって新しいチャンスかも」と感じる瞬間があるかもしれません。そんなときは、少しだけ勇気を出してみると、自然と心が前向きになるはず。シングルのかたは、誰かからの温かさや愛情を感じられる場面がありそうです。カップルのかたは、お互いを尊重しつつ、程よい距離感を保つことが心地よい関係を育む鍵となります。お互いに自分の時間も大切にしながら、心のバランスを意識して過ごしてみてください。忙しさで心がいっぱいになったら、少し深呼吸して、自然に触れる時間を作ってみて。背筋を伸ばして、ゆっくりと息を吸うだけで、心がすっきりと軽くなり、新たな気持ちで進んでいけるはずです。今週も、あなたの恋愛には素敵な瞬間がたくさん待っているでしょう。今週の仕事&金運は、人間関係が活発になる時期です。新しい出会いやつながりが増えて、思わぬチャンスが訪れる予感があります。普段「ちょっと面倒かな」と感じてしまう場面でも、今週は少し積極的に参加してみると良いかもしれません。特に、人が集まる場では、リラックスしながらも新しい発見があるかもしれませんよ。ただし、慌ただしさが増すときこそ、焦らずに一つひとつの作業を丁寧に進めることが大切です。頼まれごとが増えてプレッシャーを感じるかもしれませんが、朝の時間を有効に使って、集中力が高いうちに重要なタスクを片付けると、スムーズに進められるでしょう。また、お金に関しても焦らず、じっくりと計画を立てることが大事です。大きな買い物や投資を考えている方は、今週は少し冷静に見直してみると良い結果につながりそうです。無理をせず、バランスを大切にして過ごすことで、自然と良い方向に導かれていくでしょう。今週のラッキーアクションは、自然の中でリラックスすること。たとえば、少し早起きして空の色や風の音を感じるだけでも心が落ち着くはずです。また、新しいことに少しだけ挑戦してみるのもおすすめ。今週は、自分のペースで無理せず過ごして、心の余裕を大切にしてくださいね。インカローズは、愛の進化のエネルギー。傷ついた心を癒すときです。幸福と無条件の愛を受け取ることで、喜びに満ちた人生になるでしょう。自分の感情に素直になると、恋愛がよい方向へ進みだします。そして、美しいものに囲まれる生活を意識しましょう。お部屋にクリスタルや植物を飾り、アロマなど好きな香りで満たされるようにしてください。2.風のエレメント「カイヤナイト」を選んだあなた…「今週は、努力が実り運気が安定するタイミング」今週のあなたの運勢は、これまで頑張ってきたことが少しずつ形になり、実りのある時間が訪れる予感です。長く続けてきたことや、新しいことに挑戦してきたことが、周りからの感謝や評価として返ってくるかもしれません。そんなときは、素直に「ありがとう」と受け取ることが大切です。相手の気持ちをそのまま受け入れることで、心地よい関係が築かれ、あなた自身の運気もさらに安定していくでしょう。この時期は、新しい可能性の芽を見つけるチャンスも広がっています。自分の未来に向けて、少しずつ準備を始めるのに良いタイミングかもしれません。無理せず、自分らしく進んでいくことで、自然と良い流れに乗れるでしょう。気持ちを軽やかに保ちながら、目の前の小さな幸せを大切にして過ごしてみてください。未来は、きっとさらに素敵な方向へ向かっていますよ。今週の恋愛運は、心を落ち着けて、自分の軸をしっかりともつことが大切なタイミングです。運気が安定しているこの時期、自分の中で大切にしたいポリシーや考え方を見直してみると、恋愛にも良い影響を与えてくれそうです。もし少し迷ったり、「何かがピンとこないな」と感じたら、スマホのアルバムを振り返って、2024年の思い出を見直してみるのもおすすめです。その時々の気持ちを思い出すことで、心の中に大切な何かが浮かび上がってくるかもしれません。シングルのかたは、自分を大切にすることで自然と良い出会いが引き寄せられる予感。カップルのかたは、ちょっとした一言に気をつけて、思いやりをもって伝えることで、お互いの絆がさらに深まるでしょう。今週は、何事も焦らず、穏やかな気持ちで自分のペースを大切に過ごしてみてください。未来には、きっと素敵な展開が待っていますよ。今週の仕事&金運は、忙しさの中にも未来を見据えて前進するチャンスがやってきそうです。もう2024年は一区切り、気持ちは2025年に向けて準備を進めると、仕事や金運に良い流れが生まれる予感です。不安を感じているかたは、その原因を一度整理してみると、未来が広がり、心も軽くなっていくかもしれません。今週は、周りの意見に流されないように、自分の価値観をしっかりと確認することが大切です。あなたらしさを大切に、自分の考えを信じて進んでいけば、良い結果に繋がるでしょう。誰かの一言で心が揺れることがあっても、最終的には自分を信じて大丈夫。そして、また、人とのつながりが金運アップの鍵になる時期でもあります。周囲のアドバイスやサポートを受け入れたり、助け合うことで、新たな収入のチャンスが広がりそうです。焦らず、一歩ずつ前に進むことで、着実に金運をアップさせていけるでしょう。今週のラッキーアクションは、秋のファッションに個性をプラスすること。たとえば、白やベージュのシンプルなニットに、ゴールドのアクセサリーやエレガントなスカーフを合わせてみて。上品さを大切にしながらも、自分らしさを表現するスタイルが運気を引き寄せます。洗練された秋コーデを楽しんでみてくださいね。カイヤナイトは、冷静な直観力と判断力を与えます。あなたは人生の岐路に立っています。固定観念を外し、悪い習慣を遠ざけるチャンスです。ありのままの自分と 向き合うことで、現在直面している問題を解決できるでしょう。心をクリアにして、進む道を決めていきましょう。3.地のエレメント「ルチルクォーツ」を選んだあなた…「今週は、自分の道を楽しんで進むタイミング」今週のあなたの運勢は、素敵な運気の波が近づいているようです。特に、集中力が高まっていく兆しがありますので、お仕事や勉強はもちろん、これからの人生を見つめ直す良い機会になるかもしれません。例えば、資格の取得を目指したり、新しいチャレンジに挑戦してみたりと、ご自身の未来をより豊かにするための一歩を踏み出すと、自然と良い変化が訪れそうです。自分の思い描いたことを現実にするエネルギーがどんどん高まっている時期かもしれません。周囲の目を気にせず、ご自身の道を楽しんで進んでみてくださいね。ただし、周りの大切なかたがたとのつながりも大切に。ふとした瞬間に耳を傾けることで、お互いに心地よい関係を保つことができるでしょう。これから年末に向けて少し忙しくなるかもしれませんが、体調に気をつけながら、無理をせず楽しい毎日をお過ごしください。きっと、日常の中で小さな幸せをたくさん見つけられるはずです。今週の恋愛運は、やさしく前向きな風が吹いています。新しい出会いも素敵ですが、今週は、いつもの友達や気になる人との時間を大切にするのが良いかもしれません。普段の安心感があるルーティンの中に、特別な存在が見つかる予感も。シングルのかたは、すでに出会っている誰かが運命の人かもしれません。少し違った視点で見直すことで、意外な発見があるかも。カップルのかたは、お互いをもっと大切に思えるような、心地よい空間づくりが幸せのカギになりそうです。たとえば、いつもの場所にちょっとした工夫を加えることで、ふたりの時間がさらに心温まるものに変わるかもしれません。毎日をちょっとずつ幸せに感じられる場所で、楽しい時間を一緒に過ごしてみてくださいね。そんな小さな幸せが、未来へとつながっていくはずです。今週の仕事&金運は、忙しさの中でも充実感を感じられる週になりそうです。毎日、新しい発見や成長があり、「今日も良い一日だったな」と思える瞬間がたくさん訪れる予感。そうした満足感は、夜の休息中にさらに良い流れを生み出してくれるでしょう。今は、思ったことが実現しやすい時期でもあるので、ポジティブな面に目を向け、自分自身の成長を意識しながら過ごすといいですね。忙しい日々の中で、ちょっとストレスがたまってしまうこともあるかもしれません。そんな時は、明るく元気な友達や信頼できる人と話をして、少し息抜きをするのがおすすめ。心の中に抱えているものを軽く吐き出せば、気持ちもスッキリして、また前向きに進めるはずです。そして、今週は金運も良好です。副業や新しいチャレンジを考えている方には、素敵なチャンスが巡ってきそう。特に「別の可能性もあるかも？」と感じているなら、ぜひ新たな道を探してみてくださいね。今週のラッキーアクションは、住まいの空間を少し見直してみること。お部屋を掃除したり、家具の配置を変えることで、ぐっと心地よさが増しそうです。使わなくなったものや、もう役割を終えたアイテムは思い切って手放してみてください。ちょっとした工夫で、自然と運気もぐんと上がっていくでしょう。ルチルクォーツは、精神を強くし、事業や仕事、受験の目標を達成する力を与えてくれます。集中力と直観力を高め、勝負強さをはぐくんでくれるでしょう。恐れや不安を手放すことで、勝利を手にするでしょう。転職や独立、結婚など、夢を叶えるためには、一つの夢に意識を集中してみてください。4.水のエレメント「ブルートパーズ」を選んだあなた…「今週は、素敵な未来が広がるタイミング」今週のあなたの運勢は、軽やかな運気が流れ込んでいます。未来に向けた良い流れができていくので、周囲の変化を感じるかもしれません。大切な人との距離感が変わったり、身近なことに変化が訪れることも。でも、そんなときは「自然な流れの中で変わっていくものがあるんだ」と優しく受け止めてみてください。変化はあなたの成長の証でもあり、素敵な未来へつながっていく道のひとつです。今は、自分の特技や才能に少し目を向けてみて。それを育てたり、新しいことに挑戦してみることで、運気もますます良くなっていきますよ。日常の小さな幸せに目を向けて、心地よく過ごすことができれば、人間関係や金運も自然と引き寄せられるでしょう。心を軽くして、素敵な1週間を楽しんでくださいね。今週の恋愛運は、未来へとつながる素敵な道が広がっています。年末に向けて少し忙しくなるかもしれませんが、その分充実感も得られそうなので、楽しみながら過ごしてみてください。毎日の中で、新しい扉が開いていくような感覚を大切にしてみましょう。シングルのかたは、2025年の幸運を引き寄せるような運命的な出会いが訪れるかもしれません。アートや音楽など、好きな趣味を通じて同じ感覚をもつ人と出会うかもしれないので、そんな瞬間を楽しんでみてくださいね。前向きな気持ちを忘れずに、恋する自分にワクワクして過ごしましょう。カップルのかたは、心安らぐ時間が増えて、さらに絆が深まっていくかもしれません。穏やかで充実した1週間を楽しんでくださいね。今週の仕事&金運は、柔らかな運気が流れ込み、素敵な展開が期待できそうです。特に、周りと柔らかく接することがラッキーアクション。笑顔を絶やさず、誰に対しても親しみやすい姿勢でいると、自然とチャンスやお誘いが舞い込んでくるかもしれません。また、どんな場面でも相手を受け入れる心を大切に。小さな出来事にも柔軟に対応することで、周りからの印象がさらに良くなり、思いがけない幸運を引き寄せるはずです。金運も順調で、無理をしなくても自然な形で素敵な展開が訪れる予感。毎日の中で、小さな幸せを見つけながら、ゆったりと過ごしてみてください。あなたの明るい振る舞いが、周りにも良い影響を与え、良い流れを引き寄せてくれるでしょう。今週のラッキーアクションは、いつもより明るめのリップカラーに挑戦すること。顔全体がパッと華やかになり、気分も上がりそうです。アイメイクにさりげない輝きをプラスするのもおすすめです。メイクで自分らしさを楽しみながら、運気を引き寄せてくださいね。ブルートパーズは、曖昧な物事をはっきりさせて明るい希望を引き寄せる力があります。直観力と洞察力が高まり、自然に高いレベルと繋がり始めるでしょう。あなたの中心にある本来の明確な使命のとおりに生き、魂の目的に取り組んでください。すべての瞬間に集中して、嫌なことに目を向けず目的地を目指しましょう！いかがでしたか？あなたの1週間がすてきなものになりますように。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

大地は日常生活において大切なもの。私たちは地面から様々な恩恵をいただいているのです。でも、地面や床に置き放置することであなたの運を下げてしまう可能性があるものも…。そこで今回は「床に置きっぱなしにすると運気が下がるモノ」をご紹介します。お財布やカード類お財布やカードなど、お金にまつわるものを床に置きっぱなしにするのはNG。様々な人の時間や労力が関わっているアイテムを地面に置くということは、そこに敬意を払うことができないということでもあります。もしもお金を雑多に扱うような習慣を続けていると、金運がどんどん低下してしまうかも…。お金にまつわるアイテムは、特定の場所に保管するなど大切に扱いましょう。時計・アクセサリー時計やアクセサリーなどの貴金属は、床や地面に置くことであなた自身の価値を下げてしまうことに繋がります。人には、自分が身につけているものと同等の価値を得るという考えがあります。つまり、身につける物の扱いが、そのまま自分に対する自己肯定感につながるのです。だからこそ、床にそのまま置きっぱなしにしていると、自信が損なわれていく事態を招きかねません。身につける物は、自分の分身と思って大事にしましょう。食べ物など口に入れるもの食べ物や飲み物など口に入れるものを床に置くのは、衛生的にも良くない上に、風水的にもマイナスなアクション。買い物から帰宅した後は、一度床に買い物袋を置いてしまいがちですが、まずはキッチンテーブルに置いたり、すぐに冷蔵庫に入れるようにしましょう。食べ物を地面に置くと、その食材のエネルギーが地べたに吸われてしまうと考えられています。せっかくの大自然の恵みですから、そのまま身体に取り入れたいところです。神聖なもの全般（お札、数珠など）当然のことながら、お札や数珠などの神聖なモノ全般は、地面に直置きしてはいけません。“罰当たり”という意味合い以上に、そのモノに対する（信じる）意識が低下してしまい、あなた自身が孤独になってしまいます。天からの有難いアドバイスを蔑ろにする行為であるため、周囲からの大切な言葉も耳に入らなくなり、どんどん独りよがりになってしまう可能性も。神聖なものは大切に敬い、扱う気持ちが大切ですよ。まとめモノを地面に置く、そしてそのまま放置するという行為は、その奥にある「モノへの敬意の無さ」が運を下げることに繋がると考えられます。どのようなモノも大切に扱うべきという気持ちを持って、普段の生活から心掛けてみてくださいね。©jetsadaphoto/Adobe Stock ©New Africa/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2025年の運勢配信中。文/脇田尚揮

“プレ更年期”という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？実はこの言葉、医学的な正式な用語ではありません。しかし、多くの女性が「更年期」の前段階として感じる体調の変化や心の揺らぎを指して使われています。今回は、更年期が近づいていると感じる女性に向けて、適切な心構えと過ごし方についてお話しします。我慢することは決して良いことではありません。自分の身体と向き合い、適切に対処していくためのヒントをお伝えします。プレ更年期とは？まず、プレ更年期とは何かを確認しましょう。医学的には「更年期」という言葉は、閉経前後の数年間を指します。この期間は、卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで、様々な体調変化が起こります。一方、プレ更年期というのは、更年期に入る前という意味合いで、医学用語ではありませんが、更年期の前の期間で、まだ月経があるものの、ホルモンバランスが徐々に崩れ始める時期を指して使用されることが多いです。更年期のサインとは？更年期にはいくつかの兆候があります。以下の症状が当てはまる場合、更年期の可能性があります。不規則な月経： 月経周期が乱れることが増えてきた。気分の変動： イライラや不安感が増えた。体の不調： 疲れやすさや睡眠障害、ほてりなど。これらの症状が見られ、日常生活に支障を来しているという方は、まずは無理をせず、医師に相談することをおすすめします。NGな行動とは？更年期に突入する女性がやってしまいがちなNG行動をいくつか紹介します。これらを避け、より良い日常を過ごすための方法を考えましょう。1．自分を責める更年期の症状が出てくると、自分の不調や感情の変動に対して自己嫌悪に陥ることがあります。しかし、これらの変化はホルモンバランスの崩れによるもので、決してあなた自身のせいではありません。自分を責めるのではなく、まずは自分の状態を受け入れることが大切です。2．我慢する日本の女性は、体調の不調を我慢してしまう傾向があります。しかし、更年期の症状を無理に耐えることは、逆に症状を悪化させる原因になります。例えば、睡眠障害やほてりが続くと、心身のストレスが増大し、さらなる不調を招くことになります。また、更年期症状だと思っていたら、実は他の病気が隠れていたということもあったりするので、自己判断で我慢するのはやめておきましょう。3．運動不足になる不調を感じると、運動を避けがちになります。しかし、運動不足は体力の低下やストレスの増大を招くため、逆効果です。適度な運動はホルモンバランスの安定を助け、気分の改善にもつながります。特に、リズミカルな運動はメンタルの安定にプラスに働くことが知られていますので、気分転換に無理のない範囲でウォーキングなどを取り入れてみるといいですね。プレ更年期を乗り越えるためのアドバイス1．自分の状態を知るまずは、自分の体調や感情の変動を把握することが大切です。日記やアプリで体調を記録することで、どのような変化があるのかを知り、必要に応じて医師に相談することができます。2．ストレスを溜めない更年期の症状はストレスによって悪化することがあります。趣味やリラクゼーションを取り入れることで、ストレスを軽減し、心身のバランスを保つことが重要です。3．適度な運動を取り入れるウォーキングやヨガなどの軽い運動は、ホルモンバランスを整え、心身のリフレッシュに役立ちます。無理なく続けられる運動を習慣化しましょう。4．栄養バランスの取れた食事更年期に向けて、体に必要な栄養素をバランスよく摂取することが大切です。特に、閉経後は骨粗鬆症のリスクが高まるとされるため、骨を守るためにカルシウムやビタミンDなどを意識して摂るようにしましょう。女性の場合、更年期を経て閉経を迎えると、今まで体を守ってくれていたエストロゲンによるプラスの影響がなくなるため、悪玉コレステロール値が上昇しやすくなったり、骨が弱くなりやすくなったりすることも。そのため、以後の健康維持のためにも、自分の食生活や栄養について考えてみるきっかけにするといいですね。おわりに更年期は、女性にとって身体的・精神的な変化の多い時期です。しかし、我慢するのではなく、自分の身体と心に寄り添い、適切に対処することで、この時期を快適に過ごすことができます。この記事で紹介したアドバイスを参考にして、恐れることなく、更年期に向けた準備を進めましょう。©Monet/Adobe Stock ©siro46/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ（産婦人科医）産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は17万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』（KADOKAWA）、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング（インプレス）)がある。YouTube：女医ちえこX：@mamajoy_chieko産婦人科専門医/ママ女医ちえこ

年齢を重ねるにつれて、ファッションやメイクに「なんか違う…」と感じるタイミングが増えることも。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに、疲れて見えてしまう「老け見えのポイント」や「老け見え対策」についてアンケートを実施。疲れたように見られたくないと考えているかたは要チェックです！老け見えしないために気をつけていること疲れたように、老けて見られたくないと思っていても、自分のことを客観視するのは難しいもの。何も考えずにしていた行動が、実は老け見えのきっかけになっているかもしれません。ここからはanan Beauty+ clubに聞いた「老け見えポイント」や「老け見え対策」をご紹介するので、自身が当てはまっていないかぜひチェックして見てください。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。老けて見える「ファッション」「無理に色物を入れると老けて見える気がするので、シックにまとめるようにしています」（32歳・クリエイティブ職）若々しく見せようと色を取り入れすぎると、ごちゃごちゃした印象に。あえてシックにまとめたほうが、シンプルで今っぽい雰囲気になることも。「シックに黒でまとめようとすると、アクセサリーがないと貧相で老けて見えてしまう。必ずアクセサリーを身につけるようにしています」（28歳・会社員）とはいえシックにまとめすぎると、ただの「地味」な印象になることも…。アクセサリーなどを使ってバランスを取ることが大切ですね。「ツヤのない綿素材のトップスは老けて見えるので、あまり選ばないようにしている」（44歳・自営業）ツヤ感のあるトップスは、肌を生き生きと見せてくれます。肌にくすみを感じている日こそ、ハリやツヤのあるトップスを選んでみるといいかも。「顔色に違いが出るので、カラー診断で似合う色を着るようにしている」（40歳・主婦）自分に似合う色を着ていると、それだけで垢抜けた雰囲気に。気になるかたはぜひカラー診断を参考にしてみて。「靴のソールが極端に減っていると疲れて見える気がするので、気をつけています」（48歳・自営業）おしゃれな人は足元を見るといわれることも。靴にまでしっかり意識を向けておくと、若々しく見えるだけでなく、相手に好印象を与えることができそうです。老けて見える「メイク」「ファンデーションは顔全体に広げると厚塗りに見えるので、頬や目元など部分的につけています」（48歳・自営業）圧倒的に多かったのが、ファンデーションの厚塗りについて。薄づきでカバーしてくれるものやコンシーラーを駆使して、ナチュラルな仕上がりを心がけるといいかも。「アイメイクが濃すぎると老けて見えるので、薄めにしています」（32歳・クリエイティブ職）アイメイクのしすぎも老け見えするといったコメントが多数寄せられていました。目を大きく見せようと塗りすぎてしまうときは要注意です。「下まつ毛にマスカラを塗ると若作りっぽい顔に仕上がる気がしてやめました」（40歳・主婦）人によっては下まつ毛を盛りすぎると不自然な印象に。マスカラはただ伸ばせばいいというわけではなく、バランスがポイントになりそうですね！「隠すメイクはどんなに若い子も老け見えしてしまうと思います」（36歳・会社員）ベースメイクのトレンドは、ナチュラルな仕上がりに移行中。素肌を生かしたメイクがトレンドになっているので、思い切ってナチュラルメイクを取り入れてみるのもおすすめです。老けて見える「ヘア」「アホ毛が出ると老けて見えるので、抑えるようにしています」（28歳・会社員）アホ毛がぴよんと出ているだけで、せっかく決めたファッションやヘアスタイルが台無しになることも。筆者も毎朝アホ毛隠しのスティックを使用しています！「毛先がパサパサになったり、カラーが抜けていたりすると老けて見えるので、ヘアケアはお金をかけます。自分的に気分もいい！」（48歳・自営業）ただ老け見え対策になるだけでなく、自分の髪がキレイになると気持ちがいいですよね。髪は人からも見られやすいポイントなので、お金をかけてもいいパーツかも。「まとめ髪をするときに、おくれ毛の出し方や後頭部の崩し方が古いと時代が出てしまうので、ほどよくトレンドを取り入れる」（44歳・自営業）ヘアトレンドの移り変わりは早いため、こまめなチェックが大切。街ゆく人のヘアアレンジを参考にするのもおすすめです！「肌と同じようにうるおいが大切だと思うので、パサつくときはオイルなどで少しでも潤っているように見せる」（40歳・主婦）髪の傷みやパサつきが気になるときは、オイルが味方に。軽いものでもいいですし、重ためのオイルでウェットヘアに仕上げるのもおしゃれです。「白髪染めで暗めの色にしてたけど明るい色に変えたらちょっと若返りました」（34歳・会社員）似合うカラーを取り入れることで、老け見えが解消されたとの声も。自分に似合う色がわからないかたは、カラー診断を取り入れるのも1つの手かもしれませんね。老けて見える「口元」「ほうれい線が深いと老けて見える」（40歳・専門職）口周りの悩みで多いのが、ほうれい線。メイクで隠しにくいことからも、悩んでいる人が多いのかもしれません。「リップが濃いと怖い印象になる」（34歳・会社員）リップの色はメイクの印象を大きく左右します。色だけでなく、塗るときの濃さや質感を確かめながら、自分に似合うリップを見つけたいですね。「唇に潤いがなくシワがあると老けて見えるので少し高価なリップを購入し、寝る前もケアのためにつけている」（44歳・自営業）リップはメイクだけでなく、ケアも大切なパーツ。皮ふが薄く敏感な部分でもあるため、保湿や紫外線ケアを心がけて！「無表情だと口角が下がって見えるので、気をつけています」（48歳・自営業）口角が上がっていると、それだけで若々しくエネルギッシュな印象に。特に初対面の人がいる場では、口角に気をつけると好印象でいられそう。「歯の色。ホワイトニングが大事」（37歳・会社員）歯が黄ばんでいると、老け見えするというコメントも。歯が白いと笑顔がより映えますね！老けて見える「LINEの使い方」「LINEスタンプはあまり使わず、使っても数種類程度にしている」（41歳・会社員）スタンプの多用は老け見えするとの声が多数見られました。無料スタンプを片っ端からダウンロードするのではなく、自分のお気に入りを数個使うのがイマドキなのかも！？「絵文字の多用は老けて見える気がします」（40歳・主婦）スタンプと同じく、絵文字も多用すると老け見えするという意見が。たしかに年下の子とLINEしていると、絵文字は使っていない気がします…。「ギャル文字のような、昔流行ったような言葉でやり取りをしてくる人がいます。一周回って私は好きですけど（笑）」（34歳・会社員）筆者が学生の頃は「ぢゃぁね〜」といったように、「じ」を「ぢ」にしたり、「あ」を「ぁ」に変えたりしていたもの。今はあまり見かけませんが、久しぶりに見ると老け見えというよりはエモい感情になりそうです（笑）。老けて見える「言葉遣い」「数年前に流行ったギャグとか笑いを持ち出して、自分でウケている人を見ると老けたなと思います」（40歳・自由業）流行語やギャグの移り変わりは激しいもの。少しテレビを見ないうちに、知っているギャグが古いもの扱いされていて驚きます…。「若すぎる言葉遣いは逆に老けて聞こえるので、年相応を心がけています」（48歳・自営業）年齢を重ねれば重ねるほど、言葉遣いが丁寧な人に惹かれるように。無理に若者言葉を使うよりも、正しい日本語を心がけたほうが人望が集まりそう。「昔はこうだった、と言いがち。私も実際によく使ってしまっている」（41歳・会社員）昔話、してしまいますよね…。もちろん悪いことではないのですが、過去の話ばかりでなく、今や未来の話もバランスよくできたら素敵です。「田舎に住んでいるが、お年寄りが使うような方言はなるべく使わないようにしている」（44歳・自営業）田舎のおばあちゃんの家に行くと、地元なのに聞きなれない方言に驚くことも。とはいえ、そうした方言を使う人が減るのも寂しいな…と思ってしまいます。老けて見える「姿勢」「椅子の背もたれにもたれている人と背もたれを使っていない人では、後ろ姿の美しさが全然違うので、なるべく背もたれは使わないようにしている」（44歳・自営業）座り姿は意外と見られているもの。だらっと座るのではなく、背筋を伸ばしてシャキッとしているほうがキレイに見えそうですね。「舌の位置に気をつけています。舌の位置が下がると、あごがゆるむと聞いたことがあるので」（48歳・自営業）舌周りの筋肉が衰えると、顔のゆがみやたるみにつながるといわれているのだとか。意識していなかったので、気をつけてみたいと思います！「猫背だと、ふと鏡で見たときにお腹も出て見えるし本当に老けて見えて絶望する」（40歳・主婦）ショーウィンドウに映った自分の姿勢の悪さに、何度驚いたことか…。そのたびに姿勢を正すのですが、長く続かずまた絶望することも。「ピラティスで全身鏡に映る自身の体型の老け具合にびっくりする」（44歳・自営業）びっくりはしながらも、ピラティスでしっかり運動していて尊敬です！思わず目を背けたくなりますが、現実を見ることもモチベーションの維持には大切ですよね。年齢を重ねること自体も楽しみたい！コメントの中には「無意識に撮られた写真を見ると、ショックな時がある」（48歳・自営業）や、「できたニキビが1か月以上治らなくて甥を感じる」（34歳・会社員）といった声も。ふとしたときに年齢を重ねたことによる変化に驚いてしまうようです。とはいえ、老いは誰しもが経験するもの。自分がいいと思える自分でいられるために、ある部分は老け見えしないよう心がけつつ、ある程度年齢を重ねていく自分も楽しめると素敵ですね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C)ASAKURA Chinatsu/Adobe Stock文・比嘉桃子

秋の肌は乾燥とベタつきの両方に悩まされがち。秋の乾燥対策では、夏の疲れをほぐしながらさっぱりとうるおいを与え、こっくりとした締めのケアを行い、いかに水分・油分のバランスをとるかが重要です。そこで今回は、筆者が実践している秋の乾燥対策をご紹介します。マイルドな角質ケアでなめらか肌に整える秋の肌は夏の疲れの影響でコンディションが下がりやすいもの。強い紫外線やクーラー、過剰な汗や皮脂などによるダメージで肌に疲れがたまり、乾燥やゴワつきなどに悩まされがちです。ゴワつきの対策としては角質ケアがおすすめですが、疲れ気味の肌にピーリングなどのアイテムを使うと刺激になる可能性もあります。毎日使っても問題ないマイルドな使用感のアイテムを選び、肌をなめらかに整えましょう。ビービーラボラトリーズ「スムースブースターローションPro.」©古賀令奈筆者が愛用しているのは、『ビービーラボラトリーズ』の「スムースブースターローションPro.」。角質をやさしくお手入れできる美容液です。微細なナノバブルを発生させられる容器を使用しているそうで、肌のすみずみまでなじみ、柔らかく整えてくれますよ。そのままな手のひらでなじませてもいいですし、コットンで拭き取るように使ってもOK。 肌がデリケートなときは手でつけるのがおすすめです。【商品情報】ビービーラボラトリーズ「スムースブースターローションPro.」価格：￥3,850内容量：150ml水分をたっぷりと与えて透明感アップを目指す日中の汗ばむ暑さと朝晩の涼しさで、秋の肌はバランスを崩しがち。乾燥とベタつきの両方に悩む方も多いのではないでしょうか。さっぱりと使える化粧水を惜しみなくたっぷりと与えることで、肌にうるおいを補いましょう。乾燥対策のために重たい化粧水を使うと、ベタつき防止のために少量で済ませてしまい、肌が乾燥しやすくなるケースも少なくありません。雪肌精「薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション」（医薬部外品）©古賀令奈筆者が夏から秋にかけて愛用中なのが、「薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション」。さっぱりとした使用感でありながらも乾燥を感じにくく、もう肌に入らない！と感じるまでたっぷりとなじませるのがお気に入りです。甘草由来の有効成分を配合し、シミの予防や乾燥によるくすみ、肌あれのケアも期待できる薬用美白化粧水なので、夏の疲れがたまった肌にもぴったりです。【商品情報】雪肌精「薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション」（医薬部外品）価格：￥5,940内容量：350mlビタミンC誘導体の美容液でツヤ感を蓄える筆者が肌のツヤ感を出すためにこだわるのは、とろみのある美容液を使うことです。クリームのみでしっとり感を出すと油分が多くなりすぎるので、粘度の高い美容液で水分をできるだけ保持し、生っぽいツヤ感の演出を狙います。&be「VCセラム10」©古賀令奈筆者がうるおいとツヤ感を維持するために手放せない存在となっているのが、『&be』のビタミンC誘導体配合のアイテム。「VCセラム10」は、とろみは強いもののベタつきは残らないので、快適に使えるのも魅力です。保湿型ビタミンC誘導体（※1）10%以上配合で、うるおいと透明感に満ちたハリツヤ肌へと導いてくれます。整肌効果を持つ成分を多数配合し、くすみやダメージのケアにもうれしい美容液ですよ。※13‐グリセリルアスコルビン酸【商品情報】&be「VCセラム10」価格：￥5,500内容量：100ml朝は日焼け止め効果のあるクリームで保湿UVケアを両立朝のスキンケアの仕上げには、うるおいを閉じ込める軽やかなクリームがおすすめです。日焼け止め効果のあるアイテムなら、保湿とUVケアを1アイテムでまとめられます。朝のメイク時間を短縮できるだけでなく、塗り重ねるアイテムを減らすことでメイク崩れも防ぎやすくなるでしょう。エクセル「デイスキンコンフォート」©古賀令奈筆者が何個もリピートしているのは、『エクセル』の「デイスキンコンフォート」。美容液・クリーム・UVカット・化粧下地の機能を備えているため、化粧水の後に1つ使うだけでもメイク前のスキンケアが完了します。なめらかで軽やかなのにこっくりと頼もしい保湿感があり、一年中快適に使えるのが便利。浸透型ビタミンC（※2）、レチノール、4種のセラミド（※3）などの成分を贅沢に配合しながら、プチプラで買える頼もしい味方です。※2パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na※3セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP【商品情報】エクセル「デイスキンコンフォート」価格：￥2,310内容量：43g夜はレチノール配合のクリームで攻めのケア夜の締めのお手入れでは、保湿・ハリ・ツヤ・透明感を維持するために、レチノール配合のクリームで攻めのケアをしています。&be「VAクリーム」©古賀令奈最近のお気に入りは、攻めと守りのケアを1アイテムで叶える『&be』の「VAクリーム」です。4種のレチノールが配合されており、すこやかな肌を維持しながら気になる悩みをケアしてくれるそう。8つの無添加で肌にやさしいフリー処方にこだわっているところもお気に入り。保湿力が高く使用感はリッチながらも、ベタつかないテクスチャーで快適に過ごせます。【商品情報】

秋になると、夏の間に浴びた紫外線や乾燥の影響で、肌のくすみを気にする人が増えます。そんなお疲れ肌の色ムラやくすみを隠して肌トーンを明るくする、優秀なベースメイクをご紹介！肌の印象を変えて、透明感のあるツヤ肌を叶えましょう！秋といってもまだまだ紫外線が強い日もあるので、UV対策できるベースメイクを使うのがおすすめです。さらに肌トーンを明るく見せ、乾燥から肌を守る優秀コスメで、キレイなツヤ肌を演出しましょう！HAKU 「薬用 美白美容液ファンデ（医薬部外品）」『HAKU（ハク）』から､美白ケアしながらシミに密着してカバーするファンデーション「薬用 美白美容液ファンデ（医薬部外品）」が発売。UVカット効果（SPF30・PA+++）もあります。シミ部位は表面が凹凸になってザラザラした状態のため、ファンデーションが浮きやすいことに着目。ペースト状のオイルが軽やかに広がり、凹凸に密着することでシミをしっかりカバー。さらに美白有効成分「4MSK（※1）」配合により、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐので、ファンデーションをつけている間も美白ケアが行えます。カラー展開は、色ムラをカバーしたい人向けの「ライトベージュ」、シミをしっかりカバーしたい人向けの「ナチュラルベージュ」の全2色。気になるシミ・色ムラをしっかりカバーし、明るく自然な仕上がりのツヤ肌が長時間持続します。＜商品情報＞HAKU薬用 美白美容液ファンデ（医薬部外品）全2色 30g SPF30・PA+++ 各¥5,280※ 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。※1 4-メトキシサリチル酸カリウム塩ルナソル 「カラーオイルセラム」『LUNASOL（ルナソル）』から、スキンケア感覚でトーンアップするオイル美容液ファンデーション「ルナソル カラーオイルセラム」の限定カラーが登場。下地不要で使うことができ、色ムラや毛穴をカモフラージュしながら明るいツヤ肌を叶えます。カラー展開は、くすみを抑えて、澄んだ透明感を演出するソフトラベンダーの「EX01」、赤みを抑えて、冴えた印象に魅せるルーセントミントの「EX02」の2色です。植物由来オイルが贅沢に配合され、触れた瞬間、肌に溶けていくような感触の心地よい使用感です。さらに、均一に広がりオイルを抱え込む性質のある板状粉体を配合。肌の上でオイルをキープすることで、粉っぽさを感じさせにくく、艶やかで潤いに満ちたような仕上がりが持続（※2）します。UVカット効果（SPF25・PA++）があるのも嬉しいポイントです。＜商品情報＞ルナソル カラーオイルセラム限定2色 25mL SPF25・PA++ 各¥7,700※2 朝塗って夕方落とすまでナチュラグラッセ 「ラディアント スキンパーフェクター」『ナチュラグラッセ』から、美容液のようなみずみずしいテクスチャーで、なめらかな肌印象へ導く美容液下地 「ラディアント スキンパーフェクター」が10月1日より発売。UVカット（SPF32･PA++）に加え、ブルーライトカット97.1%（※3）もあります。乾燥が気になる季節に、肌の水分量を高めて潤いをキープする美容成分と植物オイルを厳選配合。メイクしている間中、美容液成分が素肌そのものに働きかけ、内側から発光するような透明感（※4）とツヤ、自然な血色感が続きます。また、ピンクベージュのカラーとサイズの異なる3種類の厳選パールとシリカが、肌のくすみや毛穴の凹凸を自然にカバーし、ファンデーションを重ねても美しい仕上がりが続きます。＜商品情報＞ナチュラグラッセ ラディアント スキンパーフェクター30mL SPF32･PA++ ¥3,850（10月1日発売）※3 第三者機関実施試験結果より※4 メイクアップ効果によるベースメイクを変えてキレイな肌を演出しましょう！肌トーンを明るく見せてくれる、優秀なベースメイクコスメをご紹介しました。くすみがちな秋肌のブラッシュアップに取り入れてみてはいかがでしょうか。＜筆者情報＞三谷真美（みたに・まみ）anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】HAKU 公式サイトLUNASOL オイル美容液ファンデーション「ルナソル カラーオイルセラム」から限定カラーが登場‐PR TIMESナチュラグラッセ 公式サイト文・三谷真美

なんだか最近お腹が張っておならがよくでる。しかもすごくクサイ…そんなお悩みを持っているかたは、食習慣に問題があるかもしれません。よかれと思って始めた習慣が胃腸に負担をかけていることも…。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、おならの量やニオイが気になる人のための食薬習慣とNG習慣を教えてくれます！おならが臭い、便がでない原因となる食べ物とは…【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 284最近、昔よりお腹が張りやすくなった気がする、おならのニオイが臭くなった、便がスッキリでないといったお悩みが増えたということはないでしょうか？もしかしたら、それは毎朝、必ず取り入れている〇〇やダイエットのために意識して増やしている〇〇の取りすぎが原因となっているかもしれません。この〇〇とは、プロテインです。どんな体に良いとされている食べ物だとしても自分の消化吸収能力を超えてしまうくらいの量を食べていたり、一つの食材ばかり食べていたりすると胃や腸の負担となり、腸内で悪玉菌が増殖したり、細菌叢の多様性が失われてしまったりすることがあります。そのほかにも、よく噛まずに早食いをしたり、秋限定のクリーム系パスタや濃厚スイーツなどにはまったり、嫌なことやプレッシャーが多くストレスが過度にかかっていたりする時にも、おならの量が増えたり、ニオイがきつくなることがあります。ということで、今週はおならの量がニオイが気になっている人のための食薬習慣を紹介します。今週は、おならの量やニオイが気になる人のための食薬習慣秋らしい気候になってきましたね。肌寒くなると、キノコやサツマイモ、鮭などをたっぷり使ったクリーム系のパスタにグラタン、栗やメルティなチョコレートやチーズを使ったモンブランや濃厚ケーキなどを食べたくなりますよね。1年の中でも秋限定のグルメは、毎年楽しみにしているという人が多いと思います。ただ、こういった魅惑の食べ物ばかりを毎日食べていると糖質や脂質が多く、いつの間にか腸内環境を乱してしまうことがあります。おならが臭くなったり、便秘になったり、肌荒れをしたり、感染症にかかりやすくなったり、気分が落ち込みやすくなってしまうこともあるので、気を付けましょう。旬のものは、体に良いからいくら食べても良いと思ってしまう人も多いようですが、少しずついろいろな食材を楽しみ、食欲の秋を楽しみながら、スポーツの秋も取り入れ、食べて動いてヘルシーに満喫したいですね。そして、食べ過ぎてしまった人は、ダイエットのためにプロテインを意識して取り入れるようにするかたも多いと思います。ただ、美容と健康のために続けているプロテイン習慣も、自分にとって適切な量を超えていると胃腸に負担を感じたり、おならや便が臭くなることがあります。漢方医学では、何事も偏らないように中庸を意識することが大切だとされています。秋は食の誘惑が多く、偏食になることがあるので、今から気をつけていきましょう。漢方医学では、おならが臭くなるときの状態を『脾胃』の働きが低下し、『湿熱』がたまっている状態と考えます。そこで、今週は『脾胃』を強化し、『湿熱』を取り除く食薬がおすすめです。今週食べるとよい食薬は、【モロヘイヤとなめこの味噌汁】です。そして逆にNG習慣は、【プロテイン飲料やお肉などたんぱく質の取りすぎ】です。食薬ごはん【モロヘイヤとなめこの味噌汁】『脾胃』を強化し、『湿熱』を取り除いてくれるネバネバ食材をつかったお味噌汁です。スルッとした便を目指すことができ、腸内環境を整えてくれます。＜材料＞モロヘイヤ１束（みじん切り）なめこ１パック生姜1片（すりおろす）水400mlニンニク１片（スライス）味噌大さじ１くらい＜作り方＞材料をひと煮立ちさせたら完成。お好みでオリーブオイルをたらすとお腹の冷え対策にも。NG行動【プロテイン飲料やお肉などたんぱく質の取りすぎ】数年前まではプロテインと言えば、筋トレをしているムキムキな男性が飲むものというイメージがありましたが、ここ10年くらいで美容や健康に対して意識の高い人が摂るヘルシーなイメージに変化し、プロテイン飲料やプロテインバー、たんぱく質が多く含まれるヨーグルトやパン、カップ麺までもコンビニやスーパーで手軽に購入できるようになりました。朝食にプロテインのパウダーを牛乳に溶いて飲むことが習慣となっていたり、小腹がすいたらプロテインバーを食べたり、お米やパンを控えて、お肉をたくさん食べて食事を済ませるというかたもいらっしゃると思います。ただ、万人がたんぱく質をたくさん食べれば健康になれるというわけではありません。胃腸の働きが弱い人にとっては負担となり、お腹が張ったり、おならが臭くなったり、便がスッキリでなくなったりすることもあります。この臭いおならの原因物質であるスカトールやインドールは、プロテインを摂り入れたあとに腸内細菌によって作り出されます。そのため、プロテインを多く摂りすぎている人は、おならや便のニオイが臭くなる傾向があります。さらに、胃腸が弱い人の中には胃酸の分泌が少ない人も多いです。そういった人の場合には、消化不良を起こし、未消化物が腸内で発酵し、膨満感や臭いおならの原因となることがあります。常に膨満感や臭いおなら、ベットリした便などに悩んでいるような人は、たんぱく質の摂取量や食物繊維や発酵食品などの摂取量などを調整し、メンタルや免疫、解毒などに関係する腸の状態を常にいい状態にキープできるようにしていきましょう。おならや便の状態を把握し分析することは、私たちの体調管理をする上で非常に役立ちます。なんとなく感じる小さな不調を感じるよりも、もっと前の段階で食事内容を微調整できるからです。体からの小さな合図を見逃さないようにする癖をつけることを続けていくことで、未来の私たちの体は健康を維持できます。食薬を習慣化していきましょうね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）や新刊『だる抜けズボラ腎活（ワニブックス）』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©FAHMI/Adobe Stock文・大久保愛

ポーラ最高峰ブランド・B.A(ビーエー)の2025年春コスメとして、「B.A 3Dオアシス アイカラー」の限定色が、2025年3月1日(土)より発売される。B.Aの花びらアイシャドウに25年春限定色「B.A 3Dオアシス アイカラー」は、“まるで花びら”のように華やかな目もとへと導く4色アイシャドウ。ひと塗りで、クリアな発色とみずみずしい艶に満ちた瞳を叶える。そんな艶感の秘密は、密着度の高いペースト状オイルを配合した「オアシスベース」だ。美容液のようなテクスチャーがまぶたに密着し、凹凸感や色ムラをカバーしてくれる。“咲き誇る花々”着想のコーラルピンク×パープル「B.A 3Dオアシス アイカラー」に、2024年春の限定色が仲間入り。陽射しをたっぷり浴びながら咲く花々を思わせるコーラルカラーをメインに、夕暮れに染まりゆく花々をイメージしたレディッシュパープルを組み合わせた。多彩なカラーを重ねて、明るくフレッシュな眼差しを演出してみて。【詳細】「B.A 3Dオアシス アイカラー EX01」8.3g 限定1色 7,700円＜限定色＞発売日：2025年3月1日(土)【問い合わせ先】ポーラお客さま相談室(フリーダイヤル)TEL：0120-117111

M·A·C(マック)の2024年冬コスメとして、新作リップスティック「マキシマル スリーク サテン リップスティック」が、2024年10月4日(金)より全国発売される。M·A·Cの「マキシマル」がスキンケアリップに進化M·A·C創立40周年の節目を迎える2024年春、新たに誕生した“究極のリップスティック”こと「マキシマル」シリーズ。上質な塗り心地と高発色を兼ね備えるマットリップに続き、2024年冬にサテンリップもリニューアルを遂げる。新作「マキシマル スリーク サテン リップスティック」は、ひと塗りで濃密ピグメントによる鮮やかな発色と、サテンの光沢感をプラス。サグロ花エキスやローズヒップオイルといった“スキンケア級”の保湿成分配合で、みずみずしい潤いに満ちたツヤリップを叶えてくれる。また、なめらかなテクスチャーで唇に伸び広がり、気になる唇の縦ジワをカモフラージュ。リップにはもちろん、チークにも使用でき、簡単に華やかなワントーンメイクが完成するのも嬉しい。色彩豊かな全21色のカラー展開カラーは、2000年代の人気色をアップデートした2色や、デニムを再現した限定1色を加えた全21色展開。ヌード系やブラウンといったニュートラルカラーからピンク系、レッド系やオレンジ系、クリア色まで、M·A·Cらしい色彩豊かなラインナップを取り揃えており、あらゆるシーンで活躍してくれそうだ。さらにツヤ感を足したいときは、透明リップ「イン ザ クリア」との重ね塗りがおすすめ。唇をしっかり保湿し、ボリューミーな仕上がりを演出してくれる。＜オレンジ系＞モランジ：ブライト オレンジスウィートハート：シマリング ウォーム ピンクエスプレッソ ユアセルフ：ブラッケンド オレンジ＜ピンク系＞クリーム カップ：ライト ブルー ピンクモデスティ：ミューテッド ニュートラル ピンクサン ジェルマン：クリーン パステル ピンクブレイブ：ピンク ベージュ ウィズ ホワイト パールシッティング プリティ：ライト ローズブリック オ ラ：ウォーム ダスティ ローズ＜ニュートラル～ブラウン系＞トゥルース ビー アン トールド：ディーパー ワム ヌードクリーム イン ユア コーヒー：ミッドトーン ピンク ブラウンパラマウント：レディッシュ ブラウンイン ザ クリア：クリアミス：ライト ニュートラル ヌードフィルム ノワール：ディープ クール ブラウン＜レッド系＞センター オブ アテンション：ブライト イエロー レッドレフト オン レッド：ディープ ブリック レッドデュポネ：ミッドトーン ワイン＜パープル系・トレンド＞アマラス：ダスティ ブルー ピンクレベル：ミッドトーナル クリーム プラムティルト デニム(限定色)：ペール ダスティ ブルー【詳細】「マキシマル スリーク サテン リップスティック」3.5g 全21色(うち限定1色) 各4,620円＜新製品＞発売日：2024年10月4日(金)全国発売※9月20日(月)～ 楽天M·A·C公式ショップ、ゾゾコスメにてM·A·C公式ショップにて先行予約開始。【問い合わせ先】M·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)TEL：0570-003-770

2つのエマルションで簡単スキンケア「ミヨ・ティーサ オール イン セラム」株式会社セプテムプロダクツは9月21日、スキンケアの入門アイテムとして、美容液「ミヨ・ティーサ オール イン セラム」を発売した。このオールインワンスキンケアは、2つの異なるエマルションを使用し、まるで複数のスキンケア製品をライン使いしたかのような使用感を提供する。「うるおい」を実感する唯一無二のオールインワン皮膚にはバリア機能や体温調整、免疫機能など、さまざまな生体機能が備わっており、これらが正常に働くためには「肌全体のうるおい」が不可欠である。これまでは、肌全体をうるおすために、化粧水、美容液、乳液、クリームをライン使いするスキンケアが一般的だった。今回の新製品では、セプテム独自の「デュアルエマルション」技術により、これらのプロセスを1本の美容液で実現可能にした。異なる2つのエマルションを組み合わせたことで、ライン使いしたかのような使用感を提供する。さらに、7種類の和漢植物エキスを含む生体保湿成分が、角層に必要なうるおいをしっかり届け、肌をふっくらとさせ、キメを整える。もう一つの特徴は、油となじみやすい親油基と水になじみやすい親水基で構成されたセプテムオリジナルの「インテリジェントベール機能」である。この機能により、肌の状態や外部環境に応じて最適なうるおいを保つバリアが形成される。ベタつきの少ない使用感に加え、使用量の調整も可能で、性別や年齢、肌質を問わず、さまざまな肌タイプに対応できる点も魅力といえる。「ミヨ・ティーサ オール イン セラム」は、価格8,580円（内容量：105mL）にて発売中だ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）出典：報道用資料

SHISEIDO(資生堂)の2024年クリスマスコフレ「SHISEIDO ファースト エクスペリエンスキット」が、2024年11月1日(金)より数量限定発売される。SHISEIDOの2024年クリスマスコフレクリスマスシーズンに毎年人気を集める「SHISEIDO ファースト エクスペリエンスキット」は、アイコニックなスキンケア製品が詰まったコフレ。外的ダメージから肌を守り、ハリツヤ肌へ導くエイジングケア美容液「SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート Ⅲ n」をはじめ、みずみずしい潤いを与える化粧液「SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション」、“ぷるんとした”柔肌を実感できる「SHISEIDO エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティング クリーム」をミニサイズでセットしている。真っ赤な“組紐”デザイン2024年は、日本を代表する組紐工房「龍工房」とコラボレーション。クリスマスとSHISEIDOのスキンケアをイメージした真っ赤な組紐で、“ポジティブな美しさ”の力を表すパッケージに仕上げた。セット内容：・SHISEIDO アルティミューン パワライジング コンセントレート Ⅲ n(美容液) 15mL＜限定サイズ＞・SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション(化粧液) 30mL＜限定サイズ＞・SHISEIDO エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティング クリーム(クリーム) 15g＜限定サイズ＞【詳細】「SHISEIDO ファースト エクスペリエンスキット」5,500円＜数量限定＞発売日：2024年11月1日(金)数量限定発売取扱店舗：全国のデパートを中心とした約380店舗、SHISEIDO オフィシャルサイト、資生堂オンラインストア【問い合わせ先】SHISEDOお客さま窓口TEL：0120-587-289(フリーダイヤル)

M·A·C(マック)の2024年クリスマスコスメが、2024年11月1日(金)より発売される。M·A·Cの24年クリスマスコスメM·A·Cから、煌びやかな“ゴールド”パッケージに包まれたクリスマス限定コスメがお目見え。人気リップスティックやアイシャドウ、ブラッシュなどが、この時期しか手に入らない特別な装いで登場する。“パール煌めく”クリスマス限定色リップM·A·Cの定番「リップスティック」からは、クリスマスの夜を彩るゴージャスな限定色がラインナップ。パール感とほんのり光沢のある仕上がりが特徴の、ブロンズ、レッド、プラムの3色が展開される。ゴージャスな金色のパッケージは、手に取るだけで気分を高めてくれそうだ。＜カラー＞ブラッシュ イン ブロンズ、リーガル レッド、マックジェンタラメ感たっぷりリップグロス煌びやかな光沢感を演出するクリスマス限定色のリップグロス「リップガラス」も要チェック。“まるでガラス”のように透き通る発色と、ラグジュアリーなキラキラ感が特徴だ。単品使いはもちろん、手持ちのリップの上に重ねて使用するのもおすすめ。＜カラー＞リキッド ルレックス、ルビー スパークス、ギャラクティック グリステンメタリックカラーのスティックアイシャドウ「クロマクレヨン アイシャドウ スティック」は、持ち運びにも便利なスティックタイプのクリスマス限定アイシャドウ。塗布すると、なめらかなテクスチャーがまぶたにするすると伸び、しっとりとしたクリームからさらっとしたパウダーに変化。華やかなメタリックカラーで、魅惑的に輝く目もとを演出してくれる。＜カラー＞(左から)ハイ トープ、バブルグラム、フラーティ マティーニ遊び心たっぷりのグリーンマスカラアイメイクの仕上げには、「M·A·C スタック マスカラ」のクリスマス限定品を使用して。中でもおすすめは、鮮やかなグリーンの限定カラー「エメラルド スタック」。普段とはちょっぴり違うアイメイクにしたい時にぴったりのカラーとなっている。“濡れツヤ”クリームブラッシュゴージャスに艶めく頬を叶えるクリームブラッシュ「スキンフィニッシュ メタリック クリーム ブラッシュ」も見逃せない。“まるで無重力”のような軽いクリームフォーミュラが肌にとけこみ、濡れたようなメタリックの輝きで華やかさをプラス。じゅわっと血色感を与えつつ、肌を明るく見せ、気になる部分までカバーしてくれる優秀コスメだ。全身使用OK！“キラキラ艶足し”ハイライター「クリスマスならではのキラキラメイクを楽しみたい！」そんな人のために、極上の輝きを秘めたフェイス・ボディ用ハイライターも用意。頭からつま先まで、輝かせたいポイントにひと塗りするだけで、ゴールドのように華やかな艶感を纏うことができる。【詳細】M·A·C 2024年クリスマスコスメ発売日：2024年11月1日(金)アイテム：・リップスティック 限定3色 各4,180円＜限定品＞・リップガラス 限定3色 各3,850円＜限定品＞・クロマクレヨン アイシャドウ スティック 限定3種 各3,960円＜限定品＞・M·A·C スタック マスカラ 限定2色 各4,620円＜限定品＞・スキンフィニッシュ メタリック クリーム ブラッシュ 限定3種 各4,950円＜限定品＞・ジェリー スライム オールオーバー ハイライター 限定1種 5,170円＜限定品＞【問い合わせ先】M·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)お客様お問合せ先TEL：0570-003-770

M·A·C(マック)の2024年クリスマスコフレが、2024年11月1日(金)より発売される。M·A·Cの2024年クリスマスコフレM·A·Cの2024年クリスマスコフレは、煌びやかなシーズンにぴったりの“ゴールド”パッケージにドレスアップ。人気リップスティックの3本セットや、限定色のアイシャドウパレットなど、思わず気分の高まる華やかなコスメがお目見えする。人気メイクアップ24製品入りアドベントカレンダー中でも注目は、M·A·Cの人気コスメとともにクリスマスまでのカウントダウンを楽しめるアドベントカレンダー。2024年は、圧倒的な存在感を放つ“ゴールドタワー”をモチーフに、トレジャーハントを楽しめる遊び心たっぷりのパッケージで登場する。引き出しの中には、ブランドのアイコンリップやミニアイシャドウ、マスカラなど、人気のメイクアップ製品をイン。スキンケアやアイマスクなども含め、全24アイテムを詰め合わせた。＜セット内容＞・リップ ペンシル(スパイス)・リップ ペンシル(ワール)・ラスターガラス リップスティック(ビーム ゼア、ダン ザット)・ラスターガラス リップスティック(ビジネス カジュアル)・マキシマル シルキー マット リップスティック(トープ)・マキシマル シルキー マット リップスティック(スウィート ディール)・M·A·C プレップ プライム リップ・スクワート プランピング グロス スティック(ライク スクワート)・リップガラス(クリア)・M·A·C カラー エクセス ジェル ペンシル(グライド オア ダイ)・ラスターガラス リップスティック(ピー ディー エー)・M·A·C スタック マスカラ(ブラック スタック)・スモール アイシャドウ(チュチュ グッド)・スモール アイシャドウ(ジングル ボール ブロンズ)・スモール アイシャドウ(スイス チョコレート)・ハイパー リアル スキンキャンバス バーム・フィックス+ オリジナル・スリープ マスク・リップガラス(スパイト)・リップガラス(オー ベイビー)・パウダー キス リキッド リップカラー(オーバー ザ トープ)・ハイパー リアル セラマイザー・スモール アイシャドウ(オール ザット グリッターズ)・プロ ロックド ブロウ ジェル(クリア)“シアー発色”のツヤリップ3本セットまた今年は、ブランドの人気リップを詰め合わせたリップコフレが多数登場。たとえば、ガラスのようなシアー発色が魅力の「ラスターガラス リップスティック」からは、クリスマス限定色＆ミニサイズの3本をセットにした限定品がお目見え。華やかなレッド系と、日常使いしやすいニュートラル系の2種類を用意する。＜セット内容＞■レッドラスターガラス リップスティック(チェリッシュ ミー、プレミヤム、ルビー ルージュ) ※ミニサイズ■ニュートラルラスターガラス リップスティック(トープ ティア、リッチ イン ローズィズ、ファッジ ザ ナンバーズ) ※ミニサイズ“キスプルーフ”リキッドリップの2本セットも“キスしても落ちない”リキッドリップ「ロックド キス インク リップカラー」からも、クリスマス限定色デュオセットが到着。エレガントなピンク系と、大人っぽい印象のブラウン系の2色を詰め合わせた。塗布すると、とろけるようなフォーミュラが唇にピタっと密着して、鮮やかな発色とうるおいを湛えたマットな質感が長時間続く。＜セット内容＞M·A·C ロックド キス インク リップカラー(エクスペンシブ テイスト、トライ＆トロフィー)“ローズ系orコッパー系”の限定アイシャドウさらに、クリスマスらしい華やかなアイルックを叶える限定6色アイパレット「トレジャー アイシャドウ パレットx6」も見逃せない。ラインナップは、ローズやブラウンなどのロマンティックなシェードを集めた「ローズ トゥ ザ オケージョン」と、ニュートラルトーンにコッパーやグリーンのアクセントを効かせた「オール ザ リッチェズ」の2種を揃える。好みのカラーを重ねて、ゴージャス＆リッチなアイメイクを楽しんで。このほか、「ラスターガラス リップスティック」のミニサイズを12本詰め合わせた心躍るリップコフレや、ゴージャスな金色のスパンコールポーチ付きのブラシキット、フィックスミスト2種セットなども展開される。【詳細】M·A·C 2024年クリスマスコフレ発売日：2024年11月1日(金)アイテム例：・エブリデイ ラグジュアリー ミニ ラスターガラス リップスティック トリオ 5,500円・トレジャー アイシャドウ パレットx6 7,700円・セット フォー サクセス フィックス＋ デュオ 5,500円・ゴールディ ロックド キス インク デュオ 7,700円・ゴールデン ガールズ ミニ ラスターガラス リップスティック ボールトx12 12,000円 ※数店舗限定・24K ホリデー アドベント カレンダー 39,600円 ※数店舗限定【問い合わせ先】M·A·C(メイクアップ アート コスメティックス)お客様お問合せ先TEL：0570-003-770

ファッション、ライフスタイル、子育て、食、芸能……。ありとあらゆるものにアンテナを張り巡らせるHugMugのママ編集部員が最近購入したものとは？ ママ目線で選んだものや子どものもの、トレンドアイテムなど、リアルバイしたあの逸品をご紹介！ VOL.3はドラッグストアで買えるコスメ・通称【ドラコス】をピックアップ。秋のおしゃれをメイクから取り入れてみて♪MAMA EDITOR #01PR担当・S9歳男の子、2歳女の子のママ最近コスメはリップにハマり中。ツヤのあるバームや、マットなスフレタイプなどいろんなタイプが欲しくなってしまいます。ドラコスはお気に入りをリピ買いしがち。『FASIO』のウルトラ WP マスカラコーセー勤務の友人のおすすめで使い始めた、『FASIO』のウルトラ WP マスカラ （ロング）。こちらはカラーマスカラで、私が愛用しているのは深いパープル（103 一途な想い）。めちゃくちゃ使いやすい色で、室内だと黒っぽい感じに見えて、外ではパープルに見えるので適度な抜け感があって気に入っています。塗ったあともビューラーのカールが取れない秀逸さ。『dejavu』のラッシュアップE『dejavu』のラッシュアップE（ブラック）は、何本リピートしたかわからない、自分的名品。ブラシがすごく小さいので塗りやすい！ ナチュラルなまつ毛が好きなので、少しずつ塗れて、ダマができることなく根元からセパレートできます。メイクを落とすときもスルッと落ちてストレスなし。『nake』のカバーエイドコンシーラー『マツキヨココカラ』から生まれた新ブランド『nake』のカバーエイドコンシーラー（01 ニュートラルベージュ）。薄づきにしたいときは、カバーしたい場所に置いたらすぐ伸ばす。ニキビ跡などしっかりカバーしたいときは、少し時間を置いてから馴染ませると膜が張った感じになって上手くカバーできるのがお気に入りポイントです。MAMA EDITOR #02WEBディレクター・K8歳男の子のママこの秋はずーっと気になっていた家の収納を見直そうと、収納術や収納アイテムをリサーチ中！ 溜まりまくった子どもの作品や書類関連、なんでも突っ込んでいた納戸を整理してすっきりしたいです。『ロート製薬』の肌ラボシリーズさまざまな口コミサイトで高評価なのと、保湿から美白、エイジングと豊富なラインナップで季節や肌の状態に合わせて使い分けられる『ロート製薬』の肌ラボシリーズ。価格も安いので気軽に試せますし、気兼ねなくたっぷり使えます！ つけたあと肌がもちっとするので、しっかり保湿されている感じがするのも◎。夏は日焼けした肌に白潤プレミアムをパシャパシャつけてました。『product』のヘアワックス『product』のヘアワックスは、最近マツキヨなど一部のドラッグストアで取り扱いがあって嬉しい！ オーガニック認証を受けた原料を使っているため、髪にやさしいだけじゃなく全身にも使えるマルチバームです。毛先のパサつきを抑え、いい感じの束感を出してくれるのでお気に入り。ワックスをつけたあと手を洗う必要がなく、そのままハンドクリームとして手全体に馴染ませられるのも好ポイントです。MAMA EDITOR #03編アシ・Y6歳女の子のママドラコスと韓国コスメが大好き！ SNSを駆使して、デパコスと遜色ないプチプラコスメをリサーチするのが得意です。最近のドラコスは、メイクアイテムだけでなくスキンケアアイテムもとっても優秀！『ルルルン』のハイドラ EX マスク美容オタクの友人が「最近の推しパックなの！」とプレゼントしてくれて以来、お世話になりまくっている『ルルルン』のフェイスパック。『ルルルン』からはいろいろな種類のパックが出ていますが、アンチエイジング対策したい人はぜひこちらを使ってほしい！ 年齢によって失われがちな美容成分がたっぷり配合されています。併用不可の成分がないので、化粧水やクリームとの相性を考えなくてOKなのも推しポイント！『CEZANNE』の耐久カールマスカラプチプラとは思えない仕上がりが気に入りすぎて、リピート買いしている『CEZANNE』の耐久カールマスカラ！ ボリューム感のあるまつ毛と言うより、繊細なまつ毛をつくりたい人におすすめ。商品名の通り、夕方になっても上向きまつ毛をキープできるのが◎。カラーは（03モーヴ）と（04グレージュ）を愛用中で、いずれも抜け感のある目もとを演出できます♪MAMA EDITOR #04編アシ・O10歳、7歳男の子のママ秋に入って、遠足やバザー、運動会など子どもたちの行事が盛りだくさん♡ 嬉しい反面、毎度つくらなくてはならないお弁当に今から悩んでいます……。『KATE』のリップモンスターお馴染みの『KATE』のリップモンスター！ ずっと同じ色をリピートしていたのですが、新色の（100億haの砂海）が今の気分にぴったりで買ってみました！ くすみすぎないブラウンがママ世代も使いやすい♪ 一緒に購入した（誓いのルビー）もお気に入り。MAMA EDITOR #05編アシ・N9歳女の子のママ出会いの秋なのか、スマートな仕事を拝見する機会に恵まれている今日この頃。自分磨き、スキルアップに熱が入るも空回りしがちなので、気持ちのリセットや気合いを入れるために見た目から気分を変えられるアイカラーに注目しています！『KATE』のザ アイカラー“底見えコスメ”になるアイシャドウは、人生の中で現れないだろうと思っていましたが、『KATE』のザ アイカラーは、はじめてなくなるまで愛用できたんです！ とくに（061可能性に賭ける）は肌馴染みがよくて、少しグランジ感が出るのでモードなファッションにもおすすめなカラー。全114色もあるので迷っちゃう！ という方はカラーの名前で選んでみてください！ 私は「思考停止」「慌てずひと休み」「表面張力」「自分にエール」も愛用中。『TIRTIR』のベースメイクファンデが苦手でお悩みの方にぜひ使って欲しい『TIRTIR』のクリスタルメッシュクッション。薄くつければツヤ感が出て、しっかりつければカバー力抜群の優れもの！ 今までデパコスでも合うものがなくてノーファンデ派でしたが、『TIRTIR』の2in1のデュアルコンシーラーに出会い、その使用感に感動し、このクッションファンデにたどり着きました。見た目もキラキラで可愛く、持ち運びに便利なミニタイプも販売しているのでぜひお試しあれ！

ベース成分として水の代わりに米ぬか発酵液を採用株式会社良品計画が、薬用スキンケアシリーズ「薬用リンクルブライトシリーズ」を、10月2日から全国の無印良品の店舗とネットストアで順次販売を開始する。「薬用リンクルブライトシリーズ」は「エイジングケア（年齢に応じたケア）薬用美白シリーズ」と、「エイジングケア薬用リンクルケアシリーズ」の後継品として、天然由来成分（天然成分を化学的に反応させた成分を含む）100％にこだわった薬用スキンケアシリーズだ。ベース成分として水の代わりに米ぬか発酵液を採用しており、肌にハリとうるおいを与える。ナイアシンアミドやセラミドなども配合「薬用リンクルブライトシリーズ」には、有効成分としてナイアシンアミド、うるおい成分としてセラミド（オレオイルフィトスフィンゴシン）や5種のアミノ酸（アラニン、アルギニン、L-グルタミン酸ナトリウムなど）、11種の植物エキス（桑エキス、オウバクエキス、バラエキスなど）を配合している。また、アルコールフリー、フェノキシエタノールフリー、パラベンフリーなど、6つのフリー処方となっており、安心して使用が可能だ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック＝生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今回でエポックエコ占いは最終回。そのため、10月いっぱいの拡大バージョンとなります。2024年9月29日から10月31日までのあなたの運勢は？心理テスト付きの豪華バージョン。占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年9月29日～10月31日の運勢【エポック エコ占い】vol. 182最終回生まれた時代が持つパワー（冥王星の星座ナンバー）と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは？まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、２ケタになるなら、数字をバラして１ケタになるまで足してください。例）2000年10月10日生まれの人10日生まれなので１＋０＝「１」2000年生まれなので、エポックナンバーは「３」１＋３＝４です。これで出た数字1～9で、あなたのエコさんタイプがわかります。１．エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------２．リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------３．フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------４．リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ！--------------------------------------------５．シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------６．リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、２つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------７．ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------８．クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------９．リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです！今週、2024年9月29日（日）から10月31日（木）までの運勢あなたの運勢は？さっそく見ていきましょう！1．エシカルさんバランスを整えましょう。仕事とプライベート、勉強と遊び、どちらかに偏らずに、両方を生かせるように切り替えていくと、あなたにとってちょうどいいスタイルが見つかるはず。さらに、10月は、イメージチェンジにもよいタイミングに。ガラッとムードを変えることで、気分も一新。恋や社交にも、好影響が出るはず。ラッキーポイント……ボディクリーム、ドレスウォッチ開運の心理テストＱ．運気は分岐点へ、二股にわかれています。今、どちらかへ進むなら？ａ．右ｂ．左Ａ．わかるのは、「理想のエシカルライフ」です。ａ．情報を精査右の道を選んだあなたは、理性的な判断が得意です。条件を吟味して、納得のいく道を選ぶと失敗しないはず。ｂ．直感を重視左の道を選んだあなたは、感覚が研ぎ澄まされています。第一印象に従って、パッと決めると、悪くない結果に。2．リペアさん世直しタイム！あなたを取り巻く環境の「変なところ」を変えていきましょう。うまくやるポイントは、まわりを巻き込んでしまうこと。「これって、変ですよね？」「ここ、他のやりかたはないのでしょうか？」と問題提起した後に、「こうするのは？」と解決策を提示すると、動きそう。恋は、歩み寄りが大事。話し合いをマメにして。ラッキーポイント……巾着袋、サプリメント開運の心理テストＱ．「バツ」を書いてみましょう。ａ．「バツ」、「×」など、実際に書いてみたｂ．やったつもりでやらなかったＡ．わかるのは、「リペアポイント」です。ａ．自己完結スタイルあなたは、きちんとさん。でも、「自分はちゃんとやっている」で人に厳しいみたい。寛容さを足すと開運に。ｂ．省エネスタイル「ま、いっか」で、流すことが多そう。面倒なことでも、とりあえず、やってみて。それが開運につながります。3．フラットさん目に見えない世界を大事にしましょう。心を穏やかに保てるように、ゆとりを持って暮らしてみたり、悟りに近づくために、瞑想やマインドフルネスに挑戦してみたりするとよさそう。また、香りのおしゃれ、ランジェリーへのこだわりは、恋を呼び寄せる効果が。10月の決断、申し込みは、未来を拓くきっかけになりそう。ラッキーポイント……ミニシアター作品、レンタルサービス開運の心理テストＱ．その場で、振り向いてみましょう。ａ．右後ろに振り向いたｂ．左後ろに振り向いたＡ．わかるのは、「フラットにしたい部分」です。ａ．未来への不安右側に振り向くのは、警戒心が高まっているサインです。「どうなるかわからない」を恐れず、楽しんでいくとよさそう。ｂ．過去の心残り左側に振り向くのは、もう終わったことに捉われていることを示します。完了を認めて、次へ進むと開運へ。4．リメイクさん未来をリメイクするチャンス！なりゆき任せ、消去法から脱して、あなたらしい生きかたを模索してみましょう。本当にやりたいことをやってみるために、FIRE（早期退職）を視野に入れるのもよさそうです。農業体験や創作など、次の生きかたを探っていくと、よさそうなルートが見つかるタイミングです。癒しは、温泉に。デートにもよさそう。ラッキーポイント……展望台、火鍋開運の心理テストＱ．プレゼントをもらうなら？ａ．大きな箱ｂ．小さな箱Ａ．わかるのは、「あなたのリメイク願望」です。ａ．何を変えていいかわからないリメイク願望は強め。でも、どこから手をつけていいかわからないみたい。優先順位をハッキリさせると開運に。ｂ．ガラッと変えたいリメイク願望は、リアルな目標になっているみたい。理想を現実に変えていく段取りをつけていくと成功します。5．シフトさん定着がテーマ。同じことを繰り返して、ルーティン化する、パターン化することで、運気が安定に向かっていきます。続けながら、微調整をかけていくのは、よい考え。長く続けられるようにあなたなりのカスタマイズを加えていきましょう。9月の誘い、口コミには乗って。10月は、果物狩りも楽しめそう。恋も、成就へ向かいます。ラッキーポイント……方眼ノート、エプロン開運の心理テストＱ．「スイッチ」があります。動かしたら、どうなるでしょう？ａ．何かが動き出すｂ．何かが止まるＡ．わかるのは、「あなたのシフトパワー」です。ａ．洗練あなたは、不都合を解決しながら進化していく人です。同時進行で進め、相乗効果も狙っていくと開運に。ｂ．選別あなたは、終わらせることで進化していくタイプです。区切りのいいところでケジメをつけると、運が開けそう。6．リンクさんつながり、広がる秋がやってきます。人の輪の中に入ることで、運気が活性化して、チャンスをつかめるでしょう。タイミングよく空きが出たり、あなたの適性を生かせる仕事を用意してもらえたり、ラッキーな展開がありそう。10月に入った途端、急に忙しくなるので、9月中はしっかりと休息を取って。恋は、共通の趣味が糸口に。ラッキーポイント……リボンやボウタイ、総プリント柄開運の心理テストＱ．“人の輪”って、どっちのイメージ？ａ．波紋ｂ．チェーンＡ．わかるのは、「あなたのリンクスタイル」です。ａ．主役スタイル中心点から影響力が広がっていくイメージを持つのは、あなたが主役を張るべき人だから。輪の中心になって！ｂ．ハブスタイルつながりを大事にするあなたは、キューピット的な役割を買って出ると良さそう。人と人とをつなぐと開運に。7．ヘルプさん実行の時。パワフル&スピーディーに、なにごともテキパキと処理をしていきましょう。気がかりがどんどん消えていく爽快感に満たされるし、視野も開けて、次にやりたいことが見えてくるでしょう。10月後半は、芸術の秋を意識してみて。旬のアートやカルチャーに触れると、イマジネーションが広がりそう。恋は、9月の告白で前進。ラッキーポイント……古着、古本開運の心理テストＱ．“助け舟”って、どんな舟だと思う？ａ．古き良き手漕ぎの小舟ｂ．ハイテクな救助用ボートＡ．わかるのは、「あなたのヘルプスタイル」です。ａ．身近な人をヘルプ手漕ぎの小舟は、小回りが利くもの。家族や同僚、パートナーなど親しい人を助けて開運するでしょう。ｂ．広く世界をヘルプ救命用に作られたボートを連想したあなたは、使命感が強め。人を助けるよりも、世界を救う意識で動くと開運！8．クリーンさんやるべきことがいっぱいで、手が回らないかも。でも、それ、言い換えれば、「どうしても」「絶対」がないということ。惰性で続けていること、つきあいで優先している予定を一回辞めてみましょう。習慣をリセットすることで、本当のやりたいことが見えてきそう。「忘れていた！」は、その程度のこと。流して。恋は、旅行へ誘って。ラッキーポイント……レザーバッグ、回数券開運の心理テストＱ．“クリーンな色”を言い換えるなら？ａ．無色透明ｂ．まっさらな色Ａ．わかるのは、あなたの「クリーンルール」です。ａ．完全主義あなたが求めているのは、至高の世界。物事を突き詰めていくのが得意です。常に最高を求めることで開運に。ｂ．完璧主義あなたは、間違いを許せない人。それだけに、成長と進化を意識し、失敗をステップにできると運が開けます。9．リスタートさん数打つと当たるタイミングです。モノは試しでいろいろやってみるとよさそう。企画をたくさん出してみたり、ワンデーセミナーに参加してみたり、広く浅く手を広げていくと、素晴らしい何かがヒットするでしょう。10月は、趣味や推し活に実りが。買い物は、実売店で確かめると間違いがなさそう。恋は、夜の語らいを大事に。ラッキーポイント……スニーカー、マイボトル開運の心理テストＱ．『ウサギとカメの競争』がもしも、今、行われたら？勝つのはどっち？ａ．ウサギｂ．カメＡ．わかるのは、あなたの「リスタートスタイル」です。ａ．全とっかえで大成功故事の教訓を生かして実力があるウサギが勝つと考えるあなたは、リセットをかけてやり直すとうまくいくはず。ｂ．再挑戦で大成功時代が変わっても、人は同じ間違いをし、同じように頑張れると思うあなたは、繰り返すことで運をつかみます。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫３匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。エポックエコ占いをご愛顧いただきましてありがとうございました。またどこかでお会いいたしましょう！占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO

仕事に家事に忙しい30代女性にとって、メイクに時間をかけるのはなかなか大変ですよね。それでも手抜きに見えず、きちんと感を保ちたい…そんな悩みを持つ方も多いはず。今回は、コスメマニアの30代女性が実践している「頑張らないのにキレイに見える」メイクテクをお届けします。乳液と日焼け止めと下地は1本でOK！ 何度もリピートしたい日中用乳液を活用エリクシール「デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa」©皆川みほ朝のスキンケアってあれこれ塗るものがあると時間がかかって大変ですよね。筆者は化粧水をつけて化粧下地まで4〜5個のスキンケアを使っていましたが、思い切って化粧水の後に1本だけ使うようにしたらこれが楽でハマっています。活躍してくれているのは『エリクシール』の「デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa」です。こちらは1本で乳液・日焼け止め・下地の3役を果たしてくれる優れもの！©皆川みほテクスチャーはクリーミーで重めの乳液という感じ。肌になじませるとしっとりしますが、人によってはベタつくように感じるかもしれません。そんな時は軽くティッシュオフすると気になりにくくなります。ほんのりピンク色がくすみをとばしてトーンアップしたように見せてくれるので、くすみが気になる方の化粧下地としてもおすすめです。【商品情報】エリクシール「デーケアレボリューション トーンアップ SP+ aa」価格：￥3,410唇のケアは省ける！ 美容液成分配合のリッププランパーを愛用ヴィセ「エッセンス リッププランパー」PU100 クリスタルプラム©皆川みほ筆者は唇が荒れやすく、口紅をつける前にリップクリームが必須なのですが、時間がない時は美容液成分が配合されたリッププランパーをつけています。最近はドラッグストアでも手に入る『ヴィセ』「エッセンス リッププランパー」PU100 クリスタルプラムの出番が多いです。以前は、透明のグロスのようなカラーを使っていましたが、新色のこちらは色もしっかりつくので口紅いらず。©皆川みほクリスタルプラムは熟したプラムのようにしっかりとしたワインレッド。唇につけると落ち着いていて秋めいた印象になります。唇をふっくらさせてくれるので、唇をケアしながらボリュームもプラスし、色もしっかりつくというまさに効果盛りだくさんの1本！【商品情報】ヴィセ「エッセンス リッププランパー」PU100 クリスタルプラム価格：￥1,430ファンデーションも1本で時短に！ 1本8役のスティックファンデーションが便利カミカ「シルキースティックファンデーション」ホワイト©皆川みほ予定に合わせてノーファンデで過ごすこともありますが、どうしてもファンデーションをつけなくてはいけない日があります。コンシーラーやハイライトなど、ベースメイクに使うものも結構あって手間だな……という時は『カミカ』の「シルキースティックファンデーション」だけで済ませています！様々なスキンケア効果の他に、ハイライトやコンシーラーにもなる1本8役のスティックファンデーション。©皆川みほ©皆川みほ塗った直後は真っ白なのに、スティックの後ろについているブラシで仕上げるとどんどん色に変わます。トントンしながら、自分の肌色になるまで馴染ませてください。ファンデーションの色を間違えて購入する失敗がないのも良いですよね。リキッドファンデーションなどに比べてかなり時短で済むので、頑張りたくない日のベースメイクにもってこいです。【商品情報】カミカ「シルキースティックファンデーション」ホワイト価格：￥9,900頑張らないメイクはコスメで変わる！ 賢く選んで省いちゃおう頑張らないメイクは選ぶコスメで変わります。いくつもの効果があるものを選ぶと時短に繋がりやすいので、そういったコスメを探してみると良いですよ！賢く選んで手間な部分を省いてしまいましょう。【参考】『資生堂』『ヴィセ』『カミカ』公式サイト©japolia/Adobe Stock筆者情報皆川みほ（Instagram：@cc_mm_27）Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ

毎日のヘアケアに欠かせないブラッシングですが、実は多くの人が間違った方法で行っており、かえって髪を傷めている場合があります。誤ったブラッシングを続けると髪のツヤが失われ、枝毛や切れ毛の原因になることも。今回は美容師が教えるNGブラッシングの具体例と、ツヤ髪を手に入れるための正しい梳かし方を解説していきます！髪を傷める誤ったNGブラッシングNG1．硬すぎるブラシを使う硬いブラシやプラスチック製の櫛を使うと、髪と頭皮に強い摩擦が生じ髪が傷みやすくなります。特に髪が細い人や、ダメージが進んでいる髪には適切なブラシを選ぶことが重要です。NG2．根元から無理に梳かす髪が絡まっている状態で根元からブラッシングを始めると、絡まりが余計に悪化し、髪が引っ張られてダメージを受けます。これを繰り返すと、髪が切れやすくなるだけでなく頭皮にもストレスがかかり、脱毛の原因にもなりかねません。NG3．濡れた状態で強くブラッシングする髪が濡れているとキューティクルが開いた状態になり非常にデリケートです。このときに力を入れてブラッシングすると、髪が引っ張られて切れ毛や枝毛が発生しやすくなります。特にシャワー後やお風呂上がりは要注意です。ツヤ髪になる正しいブラッシング方法1．適切なブラシを選ぶツヤ髪を育てるためにはブラシ選びが重要です。特にナイロンと猪毛が混ざったブラシや、クッション性のあるブラシは、髪に優しくキューティクルを整えてくれることも期待できます。また静電気防止効果のあるブラシもおすすめです。2．毛先から少しずつブラッシングする絡まりを防ぐためには必ず毛先からブラッシングを始めることが大切です。毛先の絡まりをゆっくり解きながら、少しずつ根元に向かって進めます。そうすると髪に負担をかけずにスムーズに梳かすことができますよ。3．乾いた状態でブラッシングする髪が乾いた状態でブラッシングを行うのが基本です。濡れた髪を梳かす場合は目の粗いコームを使い、無理に引っ張らないように優しく梳かしましょう。またタオルドライ後にブラッシングをする際は、まず髪の水分をしっかりと吸収させてから行うのがポイントです。4．頭皮を優しくマッサージするブラッシングは髪だけでなく、頭皮の血行を促進する効果もあります。髪を梳かす際に頭皮を軽くマッサージするようにブラシを動かすことで、毛根への栄養供給が良くなり、健康的な髪が育ちやすくなります。正しいブラッシングのメリット正しいブラッシングを続けることで、キューティクルが整い、ツヤが増します。また、ブラッシングにより髪が光を反射してツヤが生まれるのもポイント。毎日丁寧にブラッシングすることで、自然な光沢のある髪を手に入れることができるでしょう。また髪の絡まりや切れ毛の予防効果も期待できます。特に毛先が絡まりやすい方は、ブラッシングの仕方を変えてみてください。さらに頭皮の血行促進と健康な髪の育成も促してくれます。毎日のブラッシングは、ただ髪を整えるだけでなく、髪の健康と美しさを保つ重要なステップです。誤ったブラッシングを続けていると、髪にダメージを与え、ツヤを失ってしまいますが、正しい方法を取り入れることで、髪は自然と輝きを取り戻します。今日から自分に合ったブラッシング方法を見直し、美しいツヤ髪を目指してみましょう。©west_photo/Adobe Stock ©maru54/Adobe Stock ©japolia/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ（Instagram@nagashiii_arrange）Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味がありご自身でも簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子

女性特有の悩みをサポートするサプリ＆ミスト株式会社ミラポートジャパンは、女性のためのブランド『REGINA POST（レジーナポスト）』のオリジナル商品『月の満ち』と『月めぐりの雫』をリニューアルし、9月19日からamazon.co.jpでの販売を開始した。『REGINA POST』は、女性特有の悩み・不調から解放し、身も心も軽くするための商品を提供する。内容量はそのままで4,180円から3,240円にリニューアルでは、「大豆イソフラボン」サプリの『月の満ち』が、商品名を『発酵大豆イソフラボン エクオール＆モロシルのダブル効果』に変更した。同製品は、大豆胚芽を麹菌で発酵させて抽出した「アグリコン型イソフラボン」、おなかの働きを促して「イソフラボン」の吸収をスムーズにする「ラクトビオン酸」の他、「葉酸」や「カルシウム」が摂取できる。新たに、脂肪の気になる数字をサポートする「モロオレンジ」を追加。また、ボトルタイプから便利なチャック付き袋に変更した。価格は、28日分（1日あたり4粒/112粒入り）で、3,240円（税込み）。デリケートゾーン用のミストスプレー『月めぐりの雫』は、商品名を『フェムケアワカンミストローション』に変更した。同製品は、女性の毎月の重い悩みをサポートするミスト状の化粧水である。ヨモギ葉エキスの他に、希少な6種類の和漢植物（センキョウ根茎エキス・トウキ根エキス・カシア樹皮エキス・チョウジエキス・ウンシュウミカン果皮エキス・カミツレ花エキス）を配合した。さわやかな植物の香りにより、毎月の不快感がさわやかになり、しっとりすべすべな肌に整える。スプレーボトルは、やさしいブルーのデザイン。30ml入り。価格は、2,420円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

40代からの女性の髪悩みにインナーケアやスキンケアを展開する女性のウェルネスブランド「シンプリス」から9月25日、大人の薬用育毛美容液「シンプリス 薬用 育毛 リッチヘア セラム」が発売された。新製品では、エストロゲンの減少により、薄毛や抜け毛が気になる40代からの女性の悩みに着目し、抜け毛、発毛・育毛を促進する3種の有効成分を配合した。抜け毛・薄毛、切れ毛を予防し、抜けにくい頭皮に有効成分のうちの2つは、「タマサキツヅラフジアルカロイド」と「ニンジン抽出液」。これらが毛根に働きかけて、抜け毛・薄毛を予防し、根元から発毛効果を誘発し、健やかで健康的な太さの美しい髪に育て、髪にボリュームを生み出す。また、髪の土壌である「頭皮」に「グリチルリチン酸ジカリウム」を届け、髪が抜けにくい土壌に導く。さらに、もう一つの有効成分「加水分解ケラチン」の配合により、髪内部の密度を高めて強度を与え、切れ毛や抜け毛、パサつき、ごわつきを防ぐ。同製品は、気になるところだけにピンポイントで塗布できるスポイトタイプを採用。また、育毛が習慣となるよう、毎日使いたくなる爽快な使い心地を実現した。「シンプリス 薬用 育毛 リッチヘア セラム」は、50mL(約 2ヶ月半分)、7,040円（税込）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

秋冬の乾燥ケアに！マルチバーム新発売「john masters organics（ジョンマスターオーガニック）」より、植物オイルが肌をみずみずしく包み込む保湿バーム「L&Cマルチバーム」が新登場。2024年10月3日（木）に発売される。価格は60g入りで税込3,850円だ。これ1つで家族みんなの全身保湿ケア「ジョンマスターオーガニック」の新作は、一気に乾燥が進むこれからの季節にうれしい保湿バームだ。「シア脂」をベースに、「ホホバ種子油」や「アルガンオイル」、「ヒマワリ種子油」などの植物オイルを贅沢に配合。肌をしっかりと保湿しながらもべたつきを残さない使用感になっている。バームらしいこっくりとしたテクスチャーながら、肌に乗せると体温でとろけて浸透。顔やからだの乾燥ケアにはもちろん、髪のツヤ出し、リップケア、ネイルケアなどにも使うことができる。自然由来成分100％なので、小さな子供からお年寄りまで使いやすい。これ1つあれば家族みんなで使えるアイテムだ。また数種類の精油をブレンドした“ハーバルフローラル”が心地よく香る。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

秋の味覚である「きのこ」。旬は秋ですが一年中安定した価格で手に入りやすく、健康や美容にうれしい栄養素も豊富に含まれています。しかし、食べ方を誤ると健康に悪影響をおよぼすケースも…。管理栄養士の筆者が、きのこのNGな食べ方や調理方法、きのこに含まれる栄養価やその効果について解説します。きのこに含まれる栄養素きのこといえば、低カロリーでダイエット中には特におすすめしたい食材です。どのような栄養素が含まれているのかはご存知でしょうか。きのこに含まれているおもな栄養素や、期待される健康効果について解説します。食物繊維きのこには、腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便秘の予防や解消に役立つだけでなく、血糖値の急激な上昇を抑えたり、血中コレステロールを低下させたりと、生活習慣病予防にも効果が期待されています。日本人は食物繊維が不足しやすいとされているため、きのこは日常的に食卓に取り入れるとよいでしょう（※1）。ビタミンDビタミンDは体内でカルシウムの吸収をサポートし、骨や歯の健康を保つ働きがあります。しいたけは天日干しするとより効率よくビタミンDが摂取できるため、干ししいたけなどもうまく活用するとよいでしょう。ビタミンB2ビタミンB2は、炭水化物・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える過程で重要な役割を果たします。また、ビタミンB2は皮膚や粘膜の機能を正常に保つために必要な栄養素であるため、不足すると口内炎などを引き起こす要因となります。きのこのNGな食べ方きのこには健康にうれしいさまざまな栄養素が含まれています。しかし、調理方法によっては健康によくない影響をおよぼす可能性も。ここからはきのこのNGな食べ方について解説します。生で食べるきのこは、加熱せずに生の状態で食べるとアレルギーや食中毒を引き起こす可能性があるため、生では食べないようにしましょう。しいたけやエリンギなども、生の状態や加熱が不十分な状態で食べると、アレルギー症状が起こることがあります（※2）。きのこは加熱すると旨味が増すため、さらにおいしくなりますよ。よく加熱してから食べるようにしましょう。一度に大量に食べるきのこは食物繊維を多く含んでいるため、適量であれば腸内環境の改善に役立つ効果が期待されますが、消化しにくい食材です。そのため、一度にたくさん食べると消化不良を起こしたり、便秘や腹痛の要因となったりする可能性もあります。きのこの適量については明示されてはいませんが、１日100g程度を目安にするとよいでしょう。野菜・海藻・きのこなどを使った副菜はさまざまな食材を使うことで栄養バランスが整いやすくなります（※3）。洗ってから調理するほとんどのきのこは、水洗いせずに使うことが推奨されます。きのこに含まれているビタミンB群やカリウムなどの水溶性の栄養素は、水で洗ってしまうと減少してしまうためです。また、水洗いすると風味も落ちやすくなります。汚れが気になるときは、濡らしたキッチンペーパーなどで軽く拭き取るようにしましょう。ただし、なめこはぬめりが強いため水洗いすることをおすすめします。流水でさっと洗う程度で、洗いすぎないように気を付けましょう。きのこは正しい調理方法でおいしく食べよう今回はきのこを調理するときに注意したい点や、栄養素を効率よく摂るために必要なポイントをお伝えしました。きのこは適量を取り入れることで健康や美容、ダイエットに役立つ食材です。旬を迎えるきのこをぜひいおいしく召し上がってくださいね。※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※2 食品安全委員会.【読み物版】 [生活の中の食品安全 −毒キノコに気を付けよう− その１] 平成28年9月16日配信※3 農林水産省.「何を」「どれだけ」材料と料理区分©sasazawa/Adobe Stock ©Wakko/Adobe Stocksmall>筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美

現在公開中の『PERFECT DIARY（パーフェクトダイアリー）』の新CM。記者発表会では、新CMに出演しているブランドアンバサダーの道枝駿佑さんが登場し、商品の感想やアンバサダーに就任した感想について語りました。当日の様子をお届けします。「自分で言うのもなんだけど、カッコいいCMになったと思う」道枝駿佑さん全身ホワイトのさわやかな装いで登場した道枝さん。MCから新CMを見た感想を聞かれると、「自分で言うのもなんだけど、カッコいいCMになったと思います」と照れながらコメント。さらに撮影現場で印象に残っていることを聞かれると「普段の自分とは真逆の雰囲気の撮影でした。大きなLEDスクリーンを背景に撮影したんですが、そのスクリーンの迫力に負けないように頑張りました」と笑顔で話されていました。新ＣＭは、期間限定で渋谷スクランブル交差点のスクリーン等で放映されることが決定。「まさか自分が渋谷ジャックすると思わなかった。憧れていたので自分でも見に行ってみようかな」と目を輝かせていました。「ライブはセルフメイク。リップは長時間発色もツヤもキープするからお気に入り」道枝さんは、『パーフェクトダイアリー』の代表商品である「バイオリップエッセンス リップスティック」と「エッセンスコンシーリングUVクッションファンデーション」を日頃から愛用していると話します。「ライブはセルフメイクなので、この２アイテムは特に重宝しています。クッションファンデーションは、全然乾燥しないのでこれからの季節にもおすすめ。リップは発色もツヤもずっとキープされていてお気に入りです」とコメントしました。バイオリップエッセンス リップスティック 左から703、705、709、710 各￥3,300（税込） 現在発売中新CMおよびこの日道枝さんが使用していたリップの色は、バイオリップエッセンス リップスティックの「703 シナモン」。オンでもオフでも使える優しいシナモンピンクで、メイクに興味がある男性にもおすすめのカラーです。道枝さんの美肌をつくるパーフェクトなルーティンとは？ブランド名の『パーフェクトダイアリー』にかけて、道枝さんが考える“完璧”な１日について質問がありました。日頃のルーティンについて聞かれると、「仕事後、毎日スキンケアをしっかりしています。特にシートマスクは意識して使っています。継続は大事ですね」とコメント。イベントの最後に、これから新CMを見る人へ「見ごたえのあるCMになったと思います。皆さんが“完璧”な1日に近づけるようにがんばったので、ぜひ注目してほしい」とメッセージを送りました。放送が開始されたばかりの新CM。ぜひチェックしてみてくださいね。＜筆者情報＞玉絵ゆきの（たまえ・ゆきの）anan等Webメディアの記事執筆&書籍制作を手掛ける美容ライター。タレント、美容家、医師等のインタビュー実績も多数。書籍実績はこれまで6冊。写真・文 玉絵ゆきの