夏が近づくと、ダイエットを意識し始めるという人も多いでしょう。しかし、無理な食事制限や極端なダイエット方法は、健康を害し、長続きしないことが多いものです。そこで今回は管理栄養士の筆者が、無理のないダイエットを実現するための食事ルールをご紹介します。ぜひ夏に向けて健康的に理想の体型を目指しましょう。ダイエット中にNGな食事ダイエットのためによかれと思って実践している食事が、実は健康や美容を損なう要因となる可能性も。ダイエット中にやりがちなNG食事や、なるべく避けたい食品について解説します。朝食を食べない食事量を減らすために朝食を抜いてしまうと、脳の活動に必要なエネルギーや、夜寝ている間に失われた水分が不足してしまいます。朝食を摂ることで体温を上げ、元気に1日の活動をスタートさせることは健康的なダイエットのためにも大切です。また、朝食を抜くことは昼食や夕食を食べすぎる要因となり、結果的に体重増加につながりやすいともいわれています(※1)。朝食をしっかり食べると調子がよくないという方は、インスタントのみそ汁やヨーグルトなど手軽に摂れるものを取り入れてみてください。偏った食事痩せるために野菜だけ食べる、炭水化物を抜くなどの偏った食事はおすすめできません。一時的に体重は減るかもしれませんが、それは体内の水分が減ったり、筋肉量が落ちたりしている可能性があります。これは健康的な痩せ方ではなく、食事を戻すとかえってリバウンドしやすいため、偏った食事は控えましょう。偏った食事を続けると必要な栄養素が不足し、貧血や便秘など健康を損なうリスクもあります(※2)。また、今までおやつやアルコールを毎日のように摂っていた方が、ダイエットのためにと急に辞めてしまうと、ストレスがたまり反動で暴飲暴食につながる可能性も。まずは食べる日を決めたり量を減らしたりなど、少しずつ調整するとよいでしょう。ダイエット中になるべく避けたい食品絶対に食べてはいけない食品はありませんが、ダイエット中になるべく控えたほうがいい食品をお伝えします。まずは脂質が多い食品。揚げ物やスナック菓子、洋菓子、菓子パン、インスタントラーメンなどが挙げられます。これらは脂質が多く少量でも高エネルギーなので、食べすぎは体重増加につながりやすいでしょう。また、ジュースや砂糖入りコーヒーなど、甘い飲み物は血糖値を急上昇させ、体脂肪増加につながりやすい食品です。特にダイエットを意識していない方でも、健康のためになるべく控えられるとよいでしょう。ダイエット中にOKな食事基本はバランスの取れた食事「ダイエットのために何を食べたらいいのか」という質問をよくされますが、特定の食品ばかりを摂るような食生活では健康的なダイエットとはいえません。食品に含まれている栄養素は互いに助け合って働くため、特定の食品に偏ってしまうと、体内でうまく代謝されにくくなります。主食(ごはん・パン・麺類など)、主菜(肉・魚・玉子・大豆製品など)、副菜(野菜・海藻・きのこなど)をそろえた食事を意識すれば、自然とバランスが取れた食事になりますよ。そのうえで余分なエネルギーは摂りすぎないように気を付けましょう。ダイエット中におすすめの食品特定の食品に偏らないことが前提ではありますが、ダイエット中におすすめの食品をお伝えします。まずは低脂質・高たんぱく質な食品です。たんぱく質は筋肉の材料となり、基礎代謝を上げるためには必須の栄養素です。基礎代謝を上げることは、消費エネルギーを増やして体脂肪を減らすためにも大切なので、たんぱく質は不足しないように毎食摂れるとよいでしょう。たんぱく質は肉・魚・卵・大豆製品などに多く含まれています。脂身が多い肉などは脂質が多くダイエット中には不向きです。赤身肉や白身魚、納豆や豆腐など低脂質な食材を選びましょう。また、食物繊維が摂れる食品もおすすめです。食物繊維は適度に摂ると満腹感を感じやすく食べすぎ防止につながります。さらに糖分や脂質の吸収をおさえてくれる働きもあり、ダイエット中の方だけでなく生活習慣病が気になる方にも推奨されます。食物繊維は野菜・海藻・きのこなどに多く含まれているため、毎食取り入れられるとよいでしょう。ごはんを雑穀米や玄米に、パンをライ麦パンや全粒粉パンに代えても食物繊維が効率よく摂れますよ(※3)。食事時間はなるべく一定にするダイエット中は食事の量や内容を気にする方が多いかもしれませんが、実は食べる時間帯にも注意が必要です。たとえば、夕食の時間が遅くなってしまうと、血糖値が上昇し体脂肪として蓄積されやすくなります。寝る2時間前までには食事を終えられるのが理想的です。また朝食を食べることは体内リズムを整えて胃腸を刺激し、便秘予防にもつながります。体内リズムを整えることは睡眠の質を上げることにもつながり、健康や美容のためにも大切です。できるだけ規則正しい食事を心がけましょう(※4)。食事を見直して健康的なダイエットを無理のないダイエットを成功させるためには、極端な食事制限ではなく、バランスの取れた食事と適度なカロリー摂取が鍵となります。夏に向けて、適切な水分補給や旬の食材を取り入れた食事、そして適度な運動との組み合わせも大切です。無理なく持続可能なダイエットを続けることで理想の体型を手に入れて、楽しい夏を迎えましょう。【参考】※1 農林水産省.「めざましごはん」について※2 厚生労働省.e-ヘルスネット ダイエット※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維の必要性と健康※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 交代制勤務者の食生活に関する留意点©One/AdobeStock ©buritora/AdobeStock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年06月15日雨の日や湿気の多い時期になると、気持ちも身体も重くなりがちですよね。家事をするのも面倒でつい後回しにしてしまうと、カビや嫌なニオイが気になることはありませんか?今回はクリンネスト1級の資格を持つ筆者が、梅雨前後のシーズンに気を付けるべき「NG家事」について解説いたします。【キッチン】のNG家事1:冷蔵庫内の汚れ、見てみぬふりをしていませんか?蒸し暑くなる時期は、冷蔵庫の中についなんでも食材を詰め込んでしまいがち。肉や魚の汁、調味料などが棚や引き出し内にこびりついていたり、いつ開封したかも忘れてしまった食材が出てきたり…。そんなゴチャゴチャした状況になっている方もいるかもしれません。夏場は食中毒も特に気になりますよね。食材が早くに傷んだり庫内にカビが発生するのを防ぐには、棚や引き出しをいつも清潔にして、整理しやすい状態にしておくことがとても大切です。©のぞみ梅雨時期には特に、消毒用アルコールを吹きかけたキッチンペーパーで、庫内をしっかり拭き掃除しておきましょう。賞味期限切れのものを処分して余白を作る、使いかけのものを手前に置いて早めに使い切る、平たい収納ケースを利用して奥のものを引き出せるようにする…などの工夫を凝らすと扉の開閉時間を短縮できて冷蔵効果アップも期待できるでしょう。2:使いかけの乾物やスナック類、いつのまにか湿気っているかも…パントリー、食品をストックしている棚やケースなどの中に、輪ゴムやクリップで封をした使いかけの食材が残っていませんか?乾物やスナック類は、湿気の多い梅雨時期になると余計に湿気りやすく、食材の傷みの原因になってしまいます。梅雨時期は、一度開封した食材は早めに使い切るのがいいでしょう。輪ゴムやクリップで適当に止めたまま放置している食材が残っていないか、チェックしてくださいね。©のぞみ開封済みの食材を保管する際、筆者宅では『エニーロック』のスライド式ジッパーを愛用しています。わが家では、クリップや輪ゴムはほとんど使用しません。この形状のジッパーがあれば立てて収納しやすくなり、食材が丸まって中身がわかりにくくなることもありませんよ。100均などにも似たような商品がありますので、ぜひ試してみてくださいね!【玄関まわり】のNG家事1:濡れた雨具や靴、そのまま放置すると劣化の原因に…雨で濡れたままの傘や靴を置きっぱなしにしていると、玄関内の湿度が上がってカビの発生リスクが高まります。傘は撥水や防水の効果が下がってしまったり、骨サビの原因になることも。靴も濡れた状態で放置しておくと、雑菌が繁殖して嫌なニオイが発生しやすくなったり、靴自体の劣化にもつながります。雨具の水分や汚れは玄関に入れる前にしっかり落として、寝ている間に浴室に広げておくと乾きが早くなるでしょう。©のぞみ濡れた靴も表面の水分や汚れをふき取って、早めに除湿剤を詰めておきましょう。『無印良品』の「消臭機能付き くりかえし使える除湿剤」は10個入りとたくさん入っているのでおすすめです!中敷きがある靴の場合は、外して乾かします。つま先を段差や壁に立てかけて、靴底に空間を作っておくとより乾きやすくなりますよ。2:閉め切ったままの下駄箱、なんだかカビくさい…雨の日は玄関周りがジメジメしがちですよね。重く湿った空気がたまったままだと、下駄箱内の靴にも影響を与えてしまう恐れがあります。気が付いたらお気に入りの靴がカビだらけでショック!なんて事態にもなりかねません。下駄箱の除湿対策では、除湿剤を使う、定期的に換気をする、不要な靴を減らし空気が通りやすいスペースを作る、という3つがポイントです。©のぞみ市販の除湿剤を利用したり、重曹を深めのお皿に入れて置いておくのも効果的!わが家は調湿・消臭効果のある備長炭を、湿気がたまりやすい奥や下段の棚にいくつか置いています。©のぞみまた、週に1回は下駄箱の扉を開け、扇風機やサーキュレーターを活用して効率的に玄関の空気を循環させましょう。サイズアウトや劣化してしまった靴があれば処分して、換気しやすいスペースを確保しておくことも大切です。できることから始めよう!雨の多い6月は、暗い天気や湿気の影響で憂鬱な気持ちになりがちで、家事をするのもつい億劫に感じてしまうこともありますよね。体調を崩しやすい時期でもありますので、無理にあれこれ頑張って家事を進めなくても大丈夫です。今回ご紹介したNG家事ポイントを参考に、できることから一つだけでも取り入れてみてくださいね。ジメジメと重い気持ちが少しでも軽くなることを願っております!筆者情報のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。クリンネスト1級。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2024年06月15日『ソワプレ美容液』初の実店舗販売化粧品原料等の企画開発・販売事業を展開する株式会社ALEXは、『ソワプレ美容液(Soispret)』を、6月21日にオープンする体験型ストア「Yodobloom(ヨドブルーム)」にて販売することを発表した。「Yodobloom」は、ヨドバシカメラが池袋東口にオープンする新業態の体験型リテールメディアストア。“高品質な商品を、購入前にプロの施術とともに体験することができる”が特長となっている。『ソワプレ美容液』も、使用感や香りなどを無料で試すことができる。さらに、エステティシャンが常駐し、肌診断とカウンセリングを実施する。肌の状態に合わせてスキンケアなどの提案があり、エステサロンのようなサービスが受けられる。「骨髄由来」の幹細胞培養上清液を100%配合『ソワプレ美容液』は、「ヒト幹細胞培養上清液」の中でも希少な「骨髄由来」の成分を使用したエイジングケア美容液。他にも、フラーレン・ビタミンC誘導体・グルコシルセラミド・久米島海洋深層水などのエイジングケアに特化した美容成分を配合している。2022年には、MEGUMIさんが企画・プロデュースしたテレビ東京系ドラマ「完全に詰んだイチ子はもうカリスマになるしかないの」で、『ソワプレ美容液』がキーアイテムとして選ばれている。『ソワプレ美容液』は、これまで同社のECサイトのみの販売だったが、今回初めて実店舗で販売する。現在、「Yodobloom」池袋店以外での出店は予定していないため、実店舗で試して購入できるのは、「Yodobloom」池袋店のみである。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年06月15日6月も後半に差し掛かり、筆者は2024年上半期に購入したものを振り返る機会が増えました。その中でも特に、スキンケアは優秀なものと出合うことが多かったように感じます。少数に絞るのがとても難しいのですが、選りすぐりの3つをご紹介しましょう!拭き取りクレンジングの概念が変わった! 早速手放せなくなった1本SISI「アイムユアヒーロー」©皆川みほまず1つ目は、5月に出合ったばかりの『SISI』の「アイムユアヒーロー」です。SNSで何度か見かけることはあったものの、落ちにくいメイクアイテムを使っている筆者は、クレンジングは断然オイル派でした。ですが、店頭でウォータープルーフでも落ちると聞き、使ってみることに。©皆川みほ「アイムユアヒーロー」は、汗でも皮脂でも落ちないアイライナーもするんと落ちる拭き取りクレンジング。オイルクレンジングだと、洗浄力が強いが故に肌がつっぱるものもあるのですが、これは使った後に肌がしっとり感じました。また、ベルガモットのリラックスできる香りが1日の終わりに使うと癒しになってくれますよ。【商品情報】SISI「アイムユアヒーロー」価格:¥3,980(単品・通常価格)しっとり感触がやみつきに! 乾燥肌さんにおすすめしたい化粧水ラネージュ「クリームスキン ローション」©皆川みほ夏でも乾燥しやすい筆者がこれは使い続けたい!と思ったのが、『ラネージュ』の「クリームスキン ローション」です。前々から化粧水だけなのにとてもしっとりするという口コミを聞いており、いつか使ってみたいと思い、2024年に入ってから取り入れました。韓国コスメなので以前は手に入れにくかったのですが、今はバラエティショップで買うことができます。©皆川みほミルクのような白い化粧水で顔全体につけると肌がモチモチに。しっとりするけれどベタつかないので、朝のメイク前にもぴったりな1本です。これからの時期はエアコンなどで頬の乾燥が気になってきますが、そんなときはコットンにたっぷりと含ませてコットンパックにしてみるのも良さそう!【商品情報】ラネージュ「クリームスキン ローション」価格:¥3,630疲れた肌にはこれをペタッ! 個包装のリッチなフェイスマスクユースキン製薬「ユースキンシソラ フェイスマスク」©皆川みほほぼ毎日夜にパックをしている筆者ですが、肌が疲れているな……と感じるときに取り入れるのが『ユースキン製薬』の「ユースキンシソラ フェイスマスク」です。いつもは大容量のパックを使っていますが、個包装なのも特別感があってテンションが上がるんですよね!こちらの商品にはしその葉エキスが配合されていて、疲れた肌にアプローチしてくれます。©皆川みほこのフェイスマスクは材質がしっかりしており、保湿液もたっぷり含まれています。つけたまま多少時間が経ってもヒタヒタなので、スキンケアをしながらドライヤーをかけたり家事をしたりとながら美容もできちゃいます。これから本格的に暑くなってくるので、冷蔵庫で冷やして使う予定です!【商品情報】ユースキン製薬「ユースキンシソラ フェイスマスク」価格:¥1,320(希望小売価格)2024年上半期はお気に入りのスキンケアがいっぱい!お気に入りのスキンケアをたくさん見つけた2024年上半期。それぞれの良さがあり絞るのが難しかったのですが、その中でも特におすすめの3つをご紹介しました。ぜひお試しくださいね。【参考】『SISI』『ラネージュ』『ユースキン製薬』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年06月15日ひんやりコスメやジューシーな香りのミストなど、夏気分満載のコスメが到着。低気圧にも勝てそう!タレント・井上咲楽さんが新商品をお試ししました。タレント・井上咲楽さんが新商品をお試し!1、SNIDELピュア リップ シマー オイル(右からEX01、EX02)プランプアップ×メントール。心地よく、夏のセンシュアルLIPに。微細パール配合のオイルインリップ。軽いつけ心地でベタつかず、クリア発色でロマンティックな唇に。クールな使用感も夏向き。「縦ジワが目立たなくなり、ぷっくり!単品でも、お気に入りのルージュの前後に使っても」ピュア リップ シマー オイル(右からEX01、EX02)各¥2,970 限定発売(SNIDEL BEAUTYinfo@mashbeautylab.com)2、JILLSTUARTエブリシングミスト マンゴー&ピーチ ホワイトフローラル夏のバカンスムードに誘う全身用ミストローション。顔、体、髪、メイクの上からも使える保湿ミスト。マンゴーなど濃厚フルーツとホワイトフローラルが溶け合うフレッシュな香り。「すれ違った時に振り返ってしまう香り。ほんのり長く香り、使いやすい!」エブリシングミスト マンゴー&ピーチ ホワイトフローラル 200ml¥3,300 6/14限定発売(ジルスチュアートビューティ TEL:0120・878・652)3、RMKモイストチャージ クーリングジェルひんやり&クイックに潤う保湿液。爽快な香りも魅力的!洗顔後、これ1本で保湿ケアが完了。肌を心地よくクールダウンし、みずみずしい潤いをロングキープ。フローズンミント&ペアーの香り。「ひんやりスッと肌になじみ、夏のお風呂上がりに重宝。さっと保湿でき、忙しい朝のメイク前にもおすすめ」モイストチャージ クーリングジェル 150ml¥4,180 限定発売(RMK Division. TEL:0120・988・271)4、NARSブラッシュ N 920大人気チークがリニューアル!質感の異なる全20色がラインナップ。ふんわりシアーに色づきながら、毛穴をソフトフォーカス。生まれつき美しい肌印象もゲットできるチークカラー。920はソフトマットな質感のピーチピンクで、カラー名は「SEX APPEAL」。「見た目通りの発色は、さすがNARS!絶妙なピンクが肌になじみ、どんなメイクにも合いそう」ブラッシュ N 920¥5,060(NARS JAPAN TEL:0120・356・686)いのうえ・さくら1999年10月2日生まれ。「第40回ホリプロタレントスカウトキャラバン 特別賞」に輝きデビュー。「“にがり”をいろんな飲み物に数滴入れて摂るうちに、むくみがすっきり」※『anan』2024年6月19日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・北川真澄
2024年06月15日汗ばむ季節、体臭が気にならない人のほうが少ないのではないでしょうか。体臭対策には、さまざまな汗ケアだけでなく、体臭を強くしてしまう食習慣の見直しが有効です。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、悪臭の発生を防ぐ食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます!体臭対策は体の内側から!【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 270じんわり汗ばむ季節になりましたね。ということは、ニオイのシーズン到来ということになります。柔軟剤や制汗スプレー、ヘアトリートメント、香水などニオイを隠してくれるものはたくさんあります。ですが、油断するとフローラルの香りに体臭が混ざり、なんとも言えないモワッとした香りを醸し出していることもあるかもしれません。人とのすれ違い際にその人の体臭を感じたこともあると思いますが、この時期は極力他人のニオイは気にせずに、自分のニオイに気を付けることがマナーといえるかもしれません。ということで今週は、体の内側から体臭の対策をする食薬習慣をご紹介していきます。今週は、体臭が気になる人のための食薬習慣少し歩いて立ち止まるとドッと汗がでたり、入浴習慣がシャワーへと切り替わったり、髪の毛を乾かしている間に頭皮が汗で再び濡れ始めてきたり、靴下やわきの下が汗ばんできたり、傷みそうな野菜は買い控えてレトルトが増えたり、少しずつこの時期特有の感覚が蘇ってきてはいませんか?実はどれも体臭にかかわることなんです。心当たりがある人は、体臭対策をスタートさせていきましょう。漢方医学では、清潔にしていないこと以外で体の内側からニオイを強くしてしまう状態を『痰湿』や『湿熱』がたまっているといいます。これは、ラーメンやパスタ、レトルトソース、インスタント麺、唐揚げ、てんぷらなど油の多い食事に偏ったりすることでたまります。そうすると、皮脂の分泌が増えてしまい、それが酸化することで加齢臭のようなニオイを発する物質を作り出してしまうことがあります。そこで、今週は消化の負担を減らし、油ものの無駄食いを抑えるために『脾』を強化し、『痰湿・湿熱』を除去する食薬をおすすめします。今週食べるとよい食材は、【キャベツとグレープフルーツのマリネ】です。そして逆にNG習慣は、ランチに仕事帰りに休日のごはんに食べたくなる【高頻度のラーメン習慣】です。食薬ごはん【キャベツとグレープフルーツのマリネ】キャベツは『脾』の働きをサポートし、『痰湿・湿熱』の除去に役立つ野菜です。さらにグレープフルーツを和えることで、グレープフルーツに含まれる食欲を抑えるナリンギンや脂肪の蓄積を抑えるヌートカトン、リラックス作用のあるリモネンが無駄食いを防いでくれます。グレープフルーツは、薄皮も一緒に食べるようにすると食物繊維をとり入りれることができ、腸内環境を整えたり、血糖値の乱高下を抑えることにつながるため薄皮ごと食べましょう。<材料>キャベツ6枚グレープフルーツ1/2個オリーブオイル・レモン汁各大さじ1塩・ブラックペッパー適量<作り方>キャベツは千切りにする。グレープフルーツは薄皮を残し、皮をむいたら一口大に切る。ポリ袋にすべての材料をいれ、良くもんで10分程度おいたら完成。NG行動【高頻度のラーメン習慣】洗濯物は、気を付けていても部屋干ししていると分厚い服や布が重なったまま干されていた部分などが臭くなってしまうことがありますよね。髪の毛も汗をかいてしまうと、もう手に負えなくなります。ただでさえ、一年の中でも様々なニオイが漂うこの時期なので、少しでも悪臭の発生源をなくす努力をしていくことはマナーでもあると思います。お互いに気を付けあったり、他人に寛大になったりすることも必要です。そこで、体の内側からニオイを放つ体質になるかもしれない食事を控えることは試してもよいと思います。特に飽和脂肪酸や糖質を多く含む食事は、『痰湿・湿熱』を作り出し、過剰に皮脂分泌を増やしてしまうことがあるため、体臭の原因になってしまうことがあります。なるべく和定食に近づけるようにすると、脂質や糖質過多になりづらく、バランスよく栄養が摂取できるため、体臭だけではなく、夏バテ対策にもなります。ラーメン屋巡りやカップラーメンの食べ比べなどにはまっている人は気を付けてみましょう。暑苦しい時期には、何もかもが面倒になりますが、そんな時こそ食べ物に気を使うことが大切です。そのまま、楽をしてインスタント食品などに偏り、今までよりも栄養状態が悪くなるとさらに面倒な気分を悪化させてしまうからです。食事の見直しをすることが、元気を作り、ニオイの原因を減らしてくれます。過ごしにくい季節ですが、食薬習慣を取り入れ健やかに過ごしましょう。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)や新刊『だる抜けズボラ腎活(ワニブックス)』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Valery/Adobe Stock文・大久保愛
2024年06月15日ヒロインメイク(heroine make)の2024年秋コスメとして、「ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム」の限定色が、2024年7月8日(月)より数量限定発売される。煌めくメタリックネイビーの限定ロング&カールマスカラヒロインメイクの“第3のマスカラ”でおなじみ「ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム」は、まつ毛に塗布した瞬間、上向きカールをロックする耐久マスカラ。目の形に沿ったカーブブラシが密着し、簡単に美しいロングまつ毛へと仕上がるのが魅力だ。また水や皮脂・こすれに強く、塗りたての仕上がりを長時間キープしてくれるのに加え、お湯と洗顔料でするっとオフできるのも嬉しい。そんな人気マスカラの2024年秋限定色「59 ナイトスケープ」は、メタリックなネイビーカラー。夜空にキラキラと輝くようなラメが、ミステリアスな目もと印象を演出してくれる。【詳細】ヒロインメイク ロング&カールマスカラ アドバンストフィルム 限定1色 1,320円(編集部調べ)<数量限定>発売日:2024年7月8日(月)数量限定発売【問い合わせ先】KISSME(伊勢半)TEL:03-3262-3123
2024年06月15日オサジ(OSAJI)の2024年秋スキンケアとして、「シグネチャー」シリーズが復刻。化粧水やモイスチャライザーなどが、2024年7月3日(水)より数量限定発売される。“オサジの原点”スキンケア「シグネチャー」が限定復刻鹿児島・指宿市の“温泉水”を使用した、オサジの原点ともいえるスキンケアシリーズ「シグネチャー」が、2024年秋に限定復刻。“美肌の湯”として知られる指宿の温泉水には、皮膚や髪の生成に必要なミネラル・メタケイ酸が多く含まれており、敏感肌にやさしい成分ながら美肌へと導いてくれるのが特徴だ。もっちり肌へ整える化粧水まず注目すべきは、キメの整ったもっちり肌へ導く化粧水「オサジ シグネチャー トナー」。ミネラル豊富な温泉水をがたっぷりのうるおいをチャージしながら、肌のバリア機能を整えてくれる。無香料かつ“サラッとした”テクスチャーで、暑い夏でも心地よい使用感なのも嬉しい。みずみずしい保湿ゲルあわせて使用したいのが、みずみずしい保湿ゲル「オサジ シグネチャー モイスチャライザー」だ。温泉水やヒアルロン酸をはじめとする保湿成分が、肌に水分をチャージ。夏のスキンケアにはもちろん、メイク前に使用することで、乾燥知らずのうるおい肌を叶えてくれる。化粧水&保湿ゲル入りのスキンケアキットもさらに、化粧水とモイスチャライザーの“現品サイズ”をセットした限定キットも用意。この機会にぜひ「シグネチャー」シリーズのスキンケアを試してみてはいかが。セット内容:・オサジ シグネチャートナー 150mL・オサジ シグネチャー モイスチャライザー 100g【詳細】オサジ「シグネチャー」シリーズ発売日:2024年7月3日(水)数量限定発売・オサジ シグネチャートナー 150mL 2,750円・オサジ シグネチャー モイスチャライザー 100g 3,080円・オサジ シグネチャートナー モイスチャライザー セット 5,500円※すべて数量限定。【問い合わせ先】OSAJI サポートセンターTEL:0120-977-948(受付時間 10:00~12:00、13:00~18:00 ※土日祝除く)
2024年06月15日バイレード(BYREDO)の2024年夏コスメとして、新作リップ「リフィラブル リップスティック サテン」が登場。“輝きと鮮やかな発色”を纏う、バイレードの新作リップスティックバイレードのリップスティックが、2024年夏にリニューアル。新作「リフィラブル リップスティック サテン」は、新たにローズフラワーエキスを配合することで、よりラグジュアリーなつけ心地を叶える。またクリエイティブ・イメージ&メイクアップ・パートナーのルチア・ピカにより、洗練された色調へと進化し、長時間鮮やかな仕上がりをキープしてくれる。さらに、シルバーとゴールドのパッケージにも注目。お守りのような意味を込めたモダンなデザインで、使う度に気分をあげてくれそうだ。カラー展開カラーは、シルクのような輝きとツヤを纏うサテン系の新10色を展開する。ディヴォース9AMケミカルドリームコミューターデカダンスアースダストエコードノートファイアー&レインサブトロピカルレドレンス【詳細】「リフィラブル リップスティック サテン」全10色 各8,690円/リフィル 6,050円<新製品>発売日:2024年6月6日(木)販売店舗:バイレード直営店(伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店、渋谷パルコ店、京都バル店、松屋銀座店)、ジェイアール名古屋タカシマヤ店、ドーバーストリートマーケットギンザ、公式オンラインストア、Meeco【問い合わせ先】エドストローム オフィスTEL:03-6427-5901
2024年06月15日ペンハリガン(PENHALIGON’S)の2024年夏フレグランスとして、新作コレクション「ポーション&レメディ」が登場。2024年6月12日(水)に岩田屋本店にて先行発売の後、6月19日(水)より店舗限定発売される。忘れ去られたハーブ&花の新フレグランス「ポーション&レメディ」2024年夏に誕生する「ポーション&レメディ」は、ブランド創業者であるウィリアム・ペンハリガンが残したと言われる、忘れ去られていたハーブや花といったフォーミュラに着目したフレグランスコレクション。ワンプッシュすれば、纏う人の気分まで明るくしてくれるようなオードパルファム5種を展開する。香りのラインナップオージ オダシティ:大胆なインセンス と自信に満ちたオレンジブロッサムアブソリュートに、 サフランとターキッシュローズが大胆にツイストをかけ、ラストは、レザーとバニラが奏でる柔らかなスエードが、力強く魅力的な香りを引き立てる。ヴラ ヴラ ヴルーム:生命力に満ちたオスマンサスとシトラスノートが溶け合う、生き生きと魅力的な香り。アプリコットがウッディノートとともにあらわれ、マグノリアの花がほんのり加わる、あふれる熱意とエネルギーが1日中輝くようなフレグランス。リキッド ラブ:愛と欲望を描いた香り。爽やかでスパークリングな香りが優しく広がり、スパイシーでフルーティな香りが味わい深く変化する。どうしようもなく情熱的でうっとりするほどアディクティブな香り。ア バーム オブ カルム:ゆったりとくつろぎに満ちた香りの代表格、ラベンダー。ゼラニウムやラム酒、柔らかなウッディノートをブレンドし、瞬く間に心が安らぐ。ペンハリガン独自のリラックス感あふれるブレンドが、心に静寂をもたらす。ア キス オブ ブリス:感謝の気持ちを呼び起こし、この上ない幸福感にあふれるフローラルな香りへと誘い、ローズとジャスミンが楽観的な気分を吹き込む。高揚感あふれるこの香りを一吹きすれば、幸福が喜び勇んでやってくるだろう。【詳細】ペンハリガン 2024年夏フレグランス「ポーション&レメディ」発売日:2024年6月19日(水)店舗限定発売※6月12日(水)~岩田屋本店にて先行発売。取扱店舗:ペンハリガン 伊勢丹新宿店、伊勢丹新宿店メンズ館、ジェイアール名古屋タカシマヤ、ジェイアール京都伊勢丹、阪急メンズ大阪、岩田屋本店、ラトリエ デ パルファム公式オンラインショップ価格:100mL 各37,400円香り:・オージ オダシティ オードパルファム・ヴラ ヴラ ヴルーム オードパルファム・リキッド ラブ オードパルファム・ア バーム オブ カルム オードパルファム・ア キス オブ ブリス オードパルファム【問い合わせ先】ブルーベル・ジャパン株式会社 香水・化粧品事業本部TEL:0120-005-130
2024年06月15日ハウス オブ ローゼ(HOUSE OF ROSE)から、2024年秋限定で「ホワイト&イエローピーチの香り」のボディケアが再登場。2024年8月2日(金)より限定発売される。“白桃&黄桃”のジューシーな香りに包まれる限定ボディケアハウス オブ ローゼの「アロマルセット」は、フルーツやハーブといった香りの心地良さにインスパイアされたバス&ボディケアシリーズ。2024年秋の香りとして、真夏に濃厚な甘さを味わえる白桃と、秋が初旬の甘酸っぱい黄桃を組み合わせた、ジューシーな「ホワイト&イエローピーチの香り」を纏ったボディケアアイテムを展開する。ボディウォッシュ&バブルバスの2WAYで「アロマルセット ボディウォッシュ&バブルバス WP&YP」は、やわらかな泡でボディを優しく洗い上げるボディウォッシュ。まるでうるおいのヴェールで包まれたかのように、乾燥知らずのしっとり肌を叶えてくれる。また、浴槽に10から13プッシュほどボディウォッシュを入れてから、お湯を注ぐとバブルバスとしても使用することができるのも魅力だ。さらり肌へと潤すボディミルク夏の紫外線による日焼けや乾燥によるダメージを受けた肌には、「アロマルセット ボディミルク WP&YP」がおすすめ。角層までうるおいを与えながら、肌表面はさらりとした質感へと整えてくれる。【詳細】ハウス オブ ローゼ 2024年秋ボディケア「ホワイト&イエローピーチの香り」発売日:2024年8月2日(金)限定発売・アロマルセット ボディウォッシュ&バブルバス WP&YP 350mL 1,100円<限定品>・アロマルセット ボディミルク WP&YP 200mL 1,430円<限定品>【問い合わせ先】ハウス オブ ローゼお客様相談室TEL:0120-12-6860(受付時間:平日10:00-17:00)
2024年06月15日エスト(est)の2024年秋ベースメイク「エスト フローレス コンシーリング クリームファンデーション」が、2024年8月9日(金)より発売される。“フィルター級”ハイカバー叶えるクリームファンデが定番化2023年に数量限定発売され、人気を博した「エスト フローレス コンシーリング クリームファンデーション」が、2024年秋に定番化。シミや色ムラといった大人の肌悩みをなめらかにフィルタリングしながら、まるで肌がやわらいだかのような仕上がりに導く、“エスト史上最高レベルのカバー力”を持つクリームファンデーションだ。美容液成分配合のクリームがとろけて密着するので、高いカバー力を叶えながらもつけ心地は軽やか。薄いシミならひと塗りで、重ねれば濃いシミまでしっかり隠してくれる。ヨレにくく、小じわやほうれい線にもたまりにくいので、コンシーラーのように部分使いできるのもポイントだ。なお、カラーは全3色を揃える。RS101:ローズアイボリーOC201:ライトオークルOC202:オークル【詳細】「エスト フローレス コンシーリング クリームファンデーション」15g SPF35・PA+++ 全3色 各5,500円<新製品>発売日:2024年8月9日(金)【問い合わせ先】エスト(花王)TEL:0120-165-691
2024年06月15日ハウス オブ ローゼ(HOUSE OF ROSE)から、「ダージリンティーの香り」の2024年秋ボディケア製品が登場。2024年9月3日(火)より限定発売される。「ダージリンティーの香り」の24年秋限定ボディケアハウス オブ ローゼが2024年秋に贈るのは、ほっと心安らぐ「ダージリンティーの香り」のボディケアアイテム。マスカットのような爽やかな香りに、ブラックティーの繊細な渋みとローズの華やかさ、温もりあふれるウッディを重ね、思わず深呼吸したくなるような芳醇な香りに仕上げた。シリーズ共通成分として、紅茶由来の美容成分「チャ葉エキス」を配合しているのもポイントだ。人気「ボディ スムーザー」で“つるすべ肌”に展開アイテムの中でも注目は、“オー!ベイビー(Oh!Baby)”の愛称で人気を博しているボディ用マッサージペースト「ボディ スムーザー」。温泉成分にも含まれている成分でできた3種のスクラブが、ひじ・ひざ・かかとなどの古い角質をやさしくオフし、“つるつる・すべすべ”の肌を叶えてくれる。ふわふわ泡で洗い上げるボディソープまた、きめ細かいふわふわな泡で洗い上げるボディソープも登場。肌のうるおいをキープしながら汚れをマイルドに取り除き、“すべすべボディ”に導いてくれる。ボディミルク&ハンドクリームもお風呂あがりは、とろけるように肌になじむボディミルクで全身にうるおいをチャージ。このほか、心地よい「ダージリンティーの香り」に包まれながら手肌をしっとりなめらかに整えられるハンドクリームも用意する。【詳細】ハウス オブ ローゼ 2024年秋コスメ<限定品>発売日:2024年9月3日(火)アイテム:・「ボディ スムーザー DJ」 350g 1,760円・「ボディソープ DJ」 300mL 1,430円・「ボディミルク DJ」 200mL 1,650円・「ハンドクリーム DJ」 45g 990円【問い合わせ先】ハウス オブ ローゼお客様相談室TEL:0120-12-6860(受付時間:平日10:00~17:00)
2024年06月15日発行部数は56万部を突破雑誌や書籍、デジタルメディアの発行、販売などを手がける株式会社ダイヤモンド社が、同社の書籍『キレイはこれでつくれます』について「2024年 上半期ベストセラー」の単行本実用部門で1位(単行本実用書 トーハン調べ/単行本実用 日販調べ)を獲得したと発表した。同書は女優でタレントのMEGUMIさんによるもので、2023年4月19日に発売。MEGUMIさんのインスタライブでの発売告知から予約が殺到し、発売前から大型重版が決定、発売翌日に10万部を突破した話題の書籍だ。2023年に最も売れた美容本でもあり、四六判並製、192ページ、定価は1650円(税込)である。紹介された商品が売り切れる「MEGUMI買い」現象もグラビアタレントとして人気を博したMEGUMIさんは、かつて美容に無頓着で小麦色の肌に憧れ、スキンケアもせず、メイクを落とさずにベッドに入ることも多かったという。しかし、その後、肌のくすみやほうれい線に悩まされることになり、メイクは濃くなる一方になってしまった。不安感に襲われ、自己肯定感と行動力を失ったものの、30歳の時、自信を取り戻すべく、あらゆる美容法を試すことになる。『キレイはこれでつくれます』は、1000以上試した美容法から、忙しくても結果が出るものだけを厳選して紹介したものである。発売から1年以上が経過し、今も美容初心者や、美容にあまりお金をかけられない人、小学生から70代の人まで幅広い層の心をつかみつづけ、同書で紹介された商品が売り切れる「MEGUMI買い」現象も話題になっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年06月15日髪のプロフェッショナルから支持されている2024年6月7日、株式会社YC・Primarilyは自社が展開する「LOVECHROME」から、「INBATHパドルコーム プレミアムブラック」を発売することを発表した。LOVECHROMEは2011年に生まれた、美容師などの髪のプロフェッショナルから支持されている、美髪コームだ。コームの表面に特殊加工を施すことによって、静電気を吸着拡散し、絡んだ髪も優しく解きほぐす。また、刃の先端を球状にすることによって、頭皮にダメージを与えないため、髪だけでなく頭皮にも優しい美髪アイテムとして好評を博している。江戸時代の風習を現代に落とし込む今回発売するINBATHパドルコーム プレミアムブラックは、多機能コームに抗菌加工をプラスしてバスルームでの利用も可能になったもの。江戸時代の輿入れ道具をヒントに開発したアイテムで、忙しい現代人に合わせて、さまざまな機能を1つに集約した、高機能ヘアコームである。江戸時代、多くの人が美髪に対してこだわりを持っており、目の粗い櫛で髪をほぐしてから、目の細かい櫛で髪を梳かすことで美しい髪を保つことができると考えられていた。この風習を現代に落とし込むため、一度に刃間の異なる櫛で髪を梳かすことができるコームを作り上げた。インパクト抜群な形状に仕上がっており、美髪ケアと頭皮ケアを同時に叶えるところが最大の特長だ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年06月15日美容液ジェルが仲間入り2024年6月3日、ジェイフロンティア株式会社は自社が展開する「FAVEUR」において、エイジングケアシリーズから「リフトクールジェルCC」をリリースした。同シリーズはこれまで、メイク落としや洗顔料、導入美容液、クリームなどをラインナップしてきたが、今回は美容液ジェルが仲間入りする。3種類のカプセルを配合リフトクールジェルCCは、弾むようなハリ肌を実現するために開発したマイクロカプセルとナノカプセルに加え、ビーズカプセルまで配合した新トリプル処方。効果と浸透力が異なるカプセルが、目的の場所へ成分を確実に届けることで、角層をうるおいで満たし、キメが整った透明感のある素肌を叶える。ひんやりと心地よいジェルが肌をきゅっと引き締め、ジェルとは思えない機能性によって、大人の肌を保湿しながら滑らかな肌へと導く。使用方法は簡単で、朝晩、化粧水で肌を整えた後に使う。さくらんぼ粒大の量を手に取り、手のひらで白いカプセルを潰してから、顔の内側から外側に向かって、ハンドプレスしながらなじませていけばOKだ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年06月15日「chocoZAP」がコーセーとコラボレーションRIZAP グループ株式会社は2024年6月1日(土)から6月30日(日)まで、RIZAP株式会社のコンビニジム「chocoZAP(チョコザップ)」で『ちょこっとキレイ キャンペーン』を実施している。同キャンペーンは株式会社コーセー(以下、コーセー)とのコラボレーションによって実現。コーセーが2024年2月に発売した『メイク キープ ミスト EX +』のテスターを「chocoZAP」の一部店舗(全国約1,300店舗)に設置する。『メイク キープ ミスト EX +』はメイクの仕上げに吹きかけることで、美しい仕上がりを維持することが可能。オリジナル成分「スーパーメイクコート成分」などが配合されている。Xプレゼントキャンペーンをあわせて実施中RIZAP グループ株式会社は2024年6月1日(土)から6月30日(日)まで、Xプレゼントキャンペーンを実施している。同キャンペーンは、Xのアカウントを公開設定後、「chocoZAP」の公式アカウントをフォローすることで応募が可能。対象のハッシュタグがついた投稿をリポストした人の中から抽選で100名に『メイクキープミストEX+ 80mL(本品)』をプレゼントする。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年06月15日肌の睡眠の質にアプローチするスリーピングマスク株式会社シャンソン化粧品(以下、シャンソン化粧品)が、“フェムテック”商品の第2弾として「セントフローラ スリーピングマスク」を6月1日に発売した。“フェムテック”とは女性(Female)と技術(Technology)をかけあわせた造語で、女性特有の健康課題にアプローチする商品やサービスを指す。シャンソン化粧品は今回、暑い時期にも快適にスキンケアを楽しんでもらうべく、“フェムテック”商品第2弾として「セントフローラ スリーピングマスク」を発売。肌の睡眠の質にアプローチする洗い流し不要のスリーピングマスクとなっている。シミ・シワにつながるダメージをケアする成分を配合「セントフローラ スリーピングマスク」には、シミ・シワにつながるダメージをケアする成分を配合。寝ている間に肌トラブルに負けない肌へと導く。また、抗炎症効果の知られる植物エキス由来の成分で、一日の終わりやほてりが気になる肌をすっと落ち着かせ、ストレス緩和効果が期待できるマンダリン・ゼラニウム・カモミールのクリーンフローラルの香りで、心地よい眠りへと誘う。同スリーピングマスクの1本あたりの内容量は50g、税込み価格は5,500円となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年06月15日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年6月16日から6月22日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年6月16日~6月22日の運勢【エポック エコ占い】vol. 167生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年6月16日(日)から6月22日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん状況は、どんどん変化していきます。その都度、臨機応変に対応していくのが一番。ただし、本末転倒にならないように「何のためにするのか」を念頭に置いて動きましょう。恋は、スローペース。急かさない、焦らないラッキーポイント……炭酸対応のマイボトル、ストライプ2.リペアさんもったいないマインドが足かせになりそう。「念のため」「何かに使えるかも」的にいろいろキープし、いざという時には取り出せないのです。ここは、処分の鬼になって!身軽になるほど、運がUP。恋は、尽くして。ラッキーポイント……フルーツビネガー、水出しドリンク3.フラットさんアートに触れましょう。美術館に足を運んだり、あなた好みのデザインの品を手に入れたりすると、心が満たされるでしょう。社交や恋愛も、おしゃれなスポットで会うなど、美意識を感じさせるセッティングが好評です。ラッキーポイント……インドアグリーン、カラーストーン4.リメイクさん“増やす”タイミング。金運が高まっているので、しっかりと稼ぎましょう。ある意味、仕事量を増やすのです。今週の頑張りが、後日の糧になるはず。社交は、グループの交流を密に。デートは、庶民派プランがウケそう。ラッキーポイント……ファミリーレストラン、家計簿アプリ5.シフトさん共存共栄のサイン。人と力を合わせると、大きなことが成し遂げられそう。チームワークを強化したり、タッグを組んだり、幸せへの道筋をつけましょう。買い物は、連れがいると迷わずに済みそう。恋は、説明不足に注意。ラッキーポイント……ドラックストア、丸テーブル6.リンクさんひと区切り。やみくもに先へ進めるより、少し止まって、確認や振り返りを心掛けていくとよさそう。ケアレスミスに気づいたり、完成度を高めるアイデアがひらめいたりするでしょう。オフは、海へ。デートに使うのもよし。ラッキーポイント……ジップアップデザイン、置き傘7.ヘルプさん基本に戻って、底上げを目指しましょう。いつのまにか自己流になっていたやりかたに矯正がかかり、もっと効率よく動けるようになるはず。パワーフードは、スパイス。湿気を体から追い出して。恋は、笑える話で接近を。ラッキーポイント……ホールやスタジアムなど広い場所、ロゴプリント8.クリーンさん条件見直しのチャンス。当たり前を疑って、細かくチェックを入れていきましょう。よい機会ですから、使用頻度の低い契約は解除を。情報のアップデートで、乗り換えを図るにもよい時です。恋は、王道デートが充実。ラッキーポイント……ビストロ、バングル9.リスタートさん目指せ、縁の下の力持ち。あなたがフォローやヘルプに回ると、全体がスムーズに動くでしょう。細かく気を配って、困っている人に手を貸してあげて。感謝されるし、学びもありそう。恋は、スキンシップで気を引いて。ラッキーポイント……日傘、ヘアコーム来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年06月15日サロン品質の新作ヘアオイル2種が登場「HONEY PLUS(ハニープラス)」より、湿気が多い梅雨のお悩みを解決するヘアオイル2種が新登場。植物由来成分100%でしっとりまとまりのある髪に仕上がる「ハニープラス ボタニカルオイル」と、絡まりを防いで毛先までサラサラな髪へ導く「ハニープラス スムースオイル」(いずれも税込2,200円)が2024年6月12日に発売されました。公式オンラインストアやECショップ、一部バラエティショップなどで順次販売されます。なりたい仕上がりは!?ラインナップは2種類「HONEY PLUS」より、サロン専売品の知見を生かした待望のヘアオイルが登場しました。ラインナップは髪の悩みや好みの仕上がりに合わせて選べる2種類。ホホバ種子油やオリーブ果実油など、7種類の植物オイルが髪の内部までじっくり浸透し、乾燥しらずのしっとり艶やかな髪へ導く「ボタニカルオイル」と、毛先までサラサラでしなやかな髪に仕上がるスクワランベースの「スムースオイル」です。「ボタニカルオイル」は100パーセント植物由来オイルのため、髪だけでなくネイルや手肌の保湿ケアなど、マルチに活躍するアイテムです。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年06月15日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、キャリアチェンジと女性の不調。転職など仕事における環境の変化と心身の不調の関係を、20代で転職と起業を経験した森本萌乃さんと中元日芽香さんで考えます。キャリアチェンジの際は、いつも以上にケアを。――森本さんは10年ほど前に大手広告代理店に入社したそうですが、当時はどのような生活でしたか。森本萌乃(以下、森本):働きづめが当たり前で…「生理痛で休みたい」なんて口が裂けても言えない雰囲気でした。忙しさやストレスからか、同僚には生理不順になっている女性も多く、「私3か月生理きてないから、2か月こないなんて、まだまだ平気だよ!」とか、いま思うとありえない会話をしていましたね。中元日芽香(以下、中元):そのような環境にいると、それが当たり前になっていくのはわかります。代理店を退職後、転職し、並行して起業したそうですが、体調面で変化はありましたか。森本:事業を軌道に乗せるためにがむしゃらになりすぎて、つらい生理痛や自律神経の乱れも重なり、貧血で倒れたことがありました。中元:その後どうしたんですか?森本:さすがにこれはただごとではないと思って、病院へ。そしてピルを飲み始めたら、すごくラクに。振り返ると、当時は体調のことを気軽に相談できる人が周囲にいなくて、ひとりで抱えてしまったのも原因かなと感じています。中元:私も、乃木坂46時代は女の子が周りにたくさんいたので「顔色悪いけど大丈夫?」など日常的に体調を気遣う会話がありました。でも卒業して、ひとりの時間が増えるとそれがなくなり、自分の体調に目を向けづらくなってしまって。女子会で友達に会う機会はあっても、久々に会う相手とは、話したいことがいっぱいあるから、体調や生理の話の優先順位は、低くなりがちですよね。――転職などの環境の変化で、心身も影響を受けやすく感じますか。森本:それは感じますね。実際に環境が変わった直後は、有休は取りづらいし、ましてや生理の悩みなんてなかなか言い出せない。だから、キャリアチェンジの際にはいつも以上に心身のケアが必要。キャリアチェンジの直後はどうしてもバタバタしてしまうので、現職の会社にいる間に健診に行っておくことも重要だと感じました。中元:カウンセリングを受ける方からも、転職や異動など環境変化に伴う心身の負担についてのお悩みを聞くことがよくあります。転職活動中は先が見えない不安がありますし、晴れて就職先が決まっても、新しい環境に慣れるまでに時間もかかる。自分を抑圧してしまったりして、うつ病や適応障害になる人も少なくないです。森本:会社の代表になってからはとにかく元気な心と体が資本。つらいときは迷わず休みますし、それができる環境です。世の中的にも、会社勤めの女性たちがもっと気軽に生理や不調による休暇が取れるようになってほしいですね。一方で若い世代の間では、生理に対する理解が広がってきて、男性が醸し出す生理へのタブー感が少し薄れてきている実感も。中元:少しずつですが、世の中は変わりつつあるのですね。森本:働き方の多様化と併せて、休み方や休暇の取得も、多様な価値観が認められていくといいなと思います。確実に自由度が増しているのは、素敵ですよね。中元:自分がどんな生き方をしたいかを考えるのはとても重要。生理痛などの体調もそうですし、「人と比べてどうか」で判断するのではなく、「自分がどう感じるのか」を判断基準にしたいですね。もりもと・もえの(写真・左)1990年、東京都生まれ。広告代理店や外資系企業、スタートアップを経て、2019年に「MISSION ROMANTIC」を創業、本を通じた出会いを提供するオンライン書店「Chapters」を展開。著書に『あすは起業日!』(小学館)。なかもと・ひめか(写真・右)1996年、広島県生まれ。2012年、乃木坂46メンバーとしてデビュー。卒業後は心理カウンセラーとして活動。新著『なんでも聴くよ。』(文藝春秋)が好評発売中。ニット¥8,580パンツ¥8,910(共にノミネ/アバハウスインターナショナルオンラインストア)インナー¥9,680(ルージュ・ヴィフ ラクレ ルミネ新宿店 TEL:03・5908・2340)ピアス¥4,830(アビステ TEL:03・3401・7124)※『anan』2024年6月19号より。写真・水野昭子スタイリスト・岡安幸代(中元さん)取材、文・音部美穂(by anan編集部)
2024年06月14日アルビオン(ALBION)のスキンケアシリーズ「アンフィネス」が、2024年秋に進化。クレンジングや化粧水、美容液など7製品が、2024年8月18日(日)より新発売される。“ハリ肌を叶える”「アンフィネス」が24年秋にパワーアップ「アンフィネス」は、2010年に誕生したアルビオンのエイジングケアシリーズ。経験を重ね、自分に必要なものを選び抜ける30代からの女性たちに向け、“ひきしまった力強いハリ”を叶えるスキンケア製品を提案している。今回はそんな「アンフィネス」シリーズが、コラーゲンの可能性を新たに見つめなおしてパワーアップ。“アンフィネス史上最高のハリ肌”を叶える秋冬中心のトリートメント「アンフィネス プランプ ライン」として進化する。全7製品をスキンケアステップ順に紹介ラインナップは、スキンケアのファーストステップであるクレンジングから、スペシャルケアの美容液まで全7製品。ライン使いすることで、360°どこから見てもゆるぎないハリフェイスを実感できるはずだ。ここからは、スキンケアのステップに沿って新製品を紹介する。ステップ1:クレンジングミルクまず最初に使いたいのが、しなやかなハリ肌に磨き上げる「ディープ サクション クレンジングミルク」だ。クレンジング効果に優れたオイルを内包したエマルジョンが、なめらかな感触で肌にのび広がり、キメや毛穴の奥に入り込んだメイクアップやよごれ、不要な角質をすっきりオフ。洗い流しのほか、ふき取りでの使用もOKなので、忙しい日でも手軽にメイクオフできるのが嬉しい。ステップ2:洗顔料弾力のある“濃密泡”で肌をしなやかに洗い上げる洗顔料「ノイズ クリア ジェルフォーム」。肌を包み込むような心地よい感覚の泡が、汚れや不要な角質をすっきり取り除き、みずみずしくクリアな肌に導く。洗い上がりはつっぱらず、うるおい感をキープしてくれるのもポイントだ。ステップ3:乳液洗顔の後は、肌をやわらげる“ハリ土台乳液”「パンプ マトリクス ミルク」でたっぷりのうるおいをチャージ。コクのあるベースが、溶けこむように角層のすみずみまで浸透し、キメのひとつひとつまでふっくらと弾むような生命感に満ちたハリ肌を叶える。ステップ4:化粧水「パンプ マトリクス ローション」は、“水光ハリ肌”へと導く化粧水。肌に触れるとジェル状に変化してひきしめ膜を形成し、キメをなめらかに整えて、みずみずしさにあふれた美しいハリ肌を演出してくれる。使い方は、乳液の後、コットンにティースプーン1杯分程度を含ませ、パッティングしながら顔全体になじませればOKだ。ステップ5:美容液コクのある濃密なベースの美容液「パンプ イノベーション」もチェック。うるおいで角層をすみずみまで満たし、なめらかでひきしまったハリのある肌へ導く。顔の中心から外側にむかって、ひき上げるようになじませるとよりリフトアップした印象に。ステップ6:クリームスキンケアの仕上げは、凝縮されたコク感のあるリッチな感触のクリーム「ダーマ インパクト クリーム」でフィニッシュ。肌にとろけるようになめらかに伸びて、ギュッと包み込み、ひきしまったハリとふっくら弾むようなうるおいをプラスする。お手入れの後は、つややかでいきいきとした美肌を実感できるはず。ステップ7:スペシャルケア用美容液スペシャルケアには、7種のビタミンC誘導体を配合した「メンテナンス ショット 7」を取り入れて。みずみずしくまろやかな感触で吸い込まれるように肌に浸透し、7種のビタミンCの相乗効果で小じわや毛穴、ゆるみ、くすみなど、全方位のエイジングサインにアプローチしてくれる。【詳細】アルビオン 2024年秋スキンケア発売日:2024年8月18日(日)アイテム:・「アンフィネス ディープ サクション クレンジングミルク」 200g 4,950円・「アンフィネス ノイズ クリア ジェルフォーム」 120g 4,180円・「アンフィネス パンプ マトリクス ミルク」 200g 7,700円・「アンフィネス パンプ マトリクス ローション」 200mL 7,700円・「アンフィネス パンプ イノベーション」 40mL 11,000円・「アンフィネス ダーマ インパクト クリーム」 30g 13,200円・「アンフィネス メンテナンス ショット 7」 24mL 13,200円【問い合わせ先】アルビオンTEL:0120-114-225
2024年06月14日ネイルズ インク(NAILS INC)の2024年夏ネイルとして、「ネイルポリッシュ デュオ キット」2種が登場。2024年6月19日(水)より発売される。夏の指先をヘルシーに彩るネイルポリッシュ2色まず「ピース アンド ピラティス ネイルポリッシュ デュオ キット」には、ヘルシーな夏の指先を叶える2色をセット。リラクシングな雰囲気を纏うベージュと、活気に満ちたポジティブな印象のネオンイエローを展開する。スーパーフード・ケールの保湿力で、健やかな爪へと整えてくれるのも嬉しいポイントだ。カラー展開ブルック ストリート:リラックスムード漂うしなやかで柔らかな色めきで、気持ちをフラットに落ち着かせてくれるコンフォータブルベージュサンライト スクエア:アクティブに発光し目の覚めるような鮮やかな色めきで、ポジティブなエネルギーをチャージするネオンイエロー“45秒で乾く”速乾ネイルカラー初のキットもまた、45秒で乾く速乾ネイル「45 セカンド スピーディ ネイルポリッシュ」から、初の限定キットがお目見え。青みがかったピンクと、デニムのようなブルーの組み合わせで、透明感あふれる爪先へと導く。カラー展開レディ フォー リッチモンド:青みが指先に透明感を与え、凛とした雰囲気を醸し出し、すっきりとした甘みが大人の愛らしさを生むオーキッドピンクヒーディング トゥ ハムステッド:ピュアデニムのようなクリーンな色めきで、気持ちを新たに繊細なパールの煌めきがなめらかな光を宿すサテンインディゴ【詳細】ネイルズ インク 2024年夏ネイル発売日:2024年6月19日(水)数量限定発売・ネイルズ インク インフルエンスド ネイルポリッシュ デュオ キット 14ml×2色 4,180円・ネイルズ インク ピース アンド ピラティス ネイルポリッシュ デュオ キット 14ml×2色 4,180円【問い合わせ先】TATTEL:03-6805-0727
2024年06月14日2024年も半分が過ぎようとしていますね。ここ数年は優秀なコスメを見つけることが多く、次々に新しいものを試すというよりは同じものをリピートすることが多い筆者ですが、それでも上半期に新たに巡り合ったコスメがありました。特にポイントメイクアイテムとの出合いが多かったので、それらをご紹介していきたいと思います!リップの下地として大活躍! カサカサ唇のケアもできちゃうリップスティックユースキン製薬「リリップケアスティック」©皆川みほマスクをつけないようになってから、紫外線やホコリの影響なのかカサカサ唇が続くように。そのせいで口紅が綺麗につかなくて悩むことが多かったのですが、『ユースキン製薬』の「リリップケアスティック」をつけるようになってからは気にならなくなりました。©皆川みほ朝晩問わず使えるリップスティックですが、特に朝のメイク前に使っています。こちらを使うことにより、唇がカサカサしていてもなめらかになります。スティックタイプで縦ジワが目立ちやすい口紅でも綺麗に色をのせることができることに加え、ドラッグストアで1,000円弱で手に入れられるという手軽さも気に入っています。【商品情報】ユースキン製薬「リリップケアスティック」価格:¥836(希望小売価格)夏でも落ちにくい! 目元を華やかに見せてくれるアイライナーデイジードール「クリーミー ライナー」03 モカブラウン©皆川みほ続いては毎日のように使っている『デイジードール』の「クリーミー ライナー」03 モカブラウンです。筆者は奥二重なので汗をかく季節になると目元のメイクがドロドロになりがちなのですが、このアイライナーは汗をかいても落ちません!6月になり暑い日も増えてきましたが、今のところ汗や擦れで落ちたことはありません。©皆川みほ何色かある中でもこの03 モカブラウンは目元をキツく見せず、華やかなデカ目にしてくれるので気に入っています。まつ毛の生え際にラインを引くときも柔らかい芯なので擦ることもなく、書きやすいです。どんなアイライナーを使ってもパンダ目になってしまう方に使ってもらいたい1本です。【商品情報】デイジードール「クリーミー ライナー」03 モカブラウン価格:¥1,430まつ毛の下地はこれに限る! 出合えて良かったマスカラ下地ミュード「インスパイアマルチフィクサーマスカラ」01 クリアブラック©皆川みほこちらは『ミュード』の「インスパイアマルチフィクサーマスカラ」01 クリアブラックです。色のついたマスカラ下地で、目元の印象が薄い筆者の必需品。奥二重でまつ毛がまぶたに隠れやすく、重みですぐに下がってしまうのですが、こちらを塗ってからマスカラを使うと上向きのまつ毛が持続されます。©皆川みほ細めで小回りがきくので不器用さんでも使いやすいはず!色はクリアブラックですが、ほとんど色がつかないので、その後に使うマスカラが何色でもなじみやすいです。ストレートのブラシなので、下まつ毛にも使いやすいですよ!【商品情報】ミュード「インスパイアマルチフィクサーマスカラ」01 クリアブラック価格:¥1,6502024年上半期も新しいコスメとの出合いがありました!2024年上半期も手放せなくなるような、買ってよかったコスメとの出合いがありました。コスメを新調したいときの参考になると嬉しいです。【参考】『ユースキン製薬』『デイジードール』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年06月14日ネイルズ インク(NAILS INC)から、2024年夏ネイルとして、新作トップコート2種が登場。2024年6月19日(水)より発売される。“グロスorマット”質感チェンジできる新トップコートハンドとフット両方の爪先をドレスアップできる夏に向けて、ネイルカラーのニュアンスチェンジを楽しむトップコートがお目見え。手持ちのネイルに重ねるだけで、偏光パールピンクの煌めきにより、透明感とグロスのような“うるぷる”ネイルを叶える「ゲット グレーズド」と、擦りガラスのようになめらかマット質感に仕上がる「メイク ミー マット」の2種が揃う。すべての爪にトップコートを重ねるのはもちろん、数本だけポイントで塗ったり、バイカラーやフレンチネイルなど、多彩にアレンジするのもおすすめ。好みに合わせて、夏の指先を彩ってみてはいかが。ラインナップゲット グレーズド:繊細な煌めきを放つ偏光ピンクパールが角度によって表情を変え、ほのかな青みが透明感とグロスのような潤みを生むシマリングトップコートメイク ミー マット:さっと重ねるだけでムラにならず、擦りガラスのように自然でさらっとなめらかなマットな質感に仕上げるマットトップコート【詳細】ネイルズ インク 2024年夏ネイル発売日:2024年6月19日(水)・ネイルズ インク ゲット グレーズド シマリング トップコート 14ml 3,080円<新製品>・ネイルズ インク メイクミー マット トップコート 14ml 3,080円<新製品>【問い合わせ先】TATTEL:03-6805-0727
2024年06月14日今回は現役美容師の筆者のリアルな1週間ヘアアレンジをご紹介!一日中立ち仕事で動く仕事ですので”オシャレでも崩れにくい”をモットーにアレンジしています。記事の最後に動画でアレンジ方法をご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。美容師の1週間ヘアアレンジ!1DAY 一癖おだんごスタイル©永嶋えみこ1日目は”一癖おだんごスタイル”アレンジする前にある程度毛先を巻いておくとやりやすいです。おだんごに右からの毛が流れてくることによって小洒落感がアップし、他の人と被らないおだんごスタイルに仕上がります。首元が詰まってるファッションにおすすめ!2DAY 瞬足3秒アレンジ©永嶋えみこ2日目は”瞬足3秒アレンジ”使うのはバレッタのみ。時間がないときや一瞬で髪の毛をどうにかしたい方におすすめです。バレッタで止めることによって普通のポニーテールより横幅が出て、オシャレで邪魔にならないヘアアレンジになります。毛先は下に垂れ下がるスタイルになりますので、首元が空いてるファッションにおすすめです。3DAY 一癖ダウンスタイル©永嶋えみこ3日目は”一癖ダウンスタイル”使うのはゴムのみですが、普通のふわふわ系の編みおろしのスタイルよりも崩れにくいスタイルです。筆者はレイヤー(短い毛)が入っているので編み込むと短い毛が出てしまいがち。しかし、こちらのようにゴムで細かく止めてあげると短い毛が出にくく崩れにくいのでおすすめです。首元に襟がなく、Tシャツ等のファッションにおすすめです。4DAY 垢抜けおだんご©永嶋えみこ4日目は”垢抜けおだんご”こちらも時間がない日、急いでいるときにおすすめのヘアスタイルです。おだんごを下向きにすることによってこなれ感を出し、さらにヘアアクセをつけることによって華やかさを演出しています。こちらも毛先を下ろしたスタイルですので、Tシャツや写真のように襟がないファッションにおすすめです。5DAY 大人タイトポニー©永嶋えみこ5日目は”大人タイトポニー”ヘアアクセを使ってポニーを作った後、リボンをくるくると巻き付けています。ダークトーンのリボンでタイトめにポニーを作ってあげると大人っぽくなりますよ。首元が空いてるものか、襟がないファッションにおすすめです。6DAY ゆるゆるルーズポニー©永嶋えみこ6日目は”ゆるゆるルーズポニー”アレンジ前にある程度巻いておくのが必須。あえてゆるゆるに結びカール感を出すことによってこなれ感あるポニーを演出しています。こちらも首元がすっきりしているファッションにおすすめです。7DAY 小洒落ゆるだんご©永嶋えみこ7日目は”小洒落ゆるだんご”こちらもアレンジ前に巻いておきましょう。やっていることは簡単ですが、カール感を出してヘアアクセをつけることによって、いつものおだんごスタイルに小洒落感を出すことができます。こちらは首元が空きますので襟があるファッションにおすすめです。いかがでしたでしょうか?基本王道ポニーが多めですがヘアアクセを使ったりひと手間加えることによって、周りと被らないようになったり雰囲気を変えることができます。ぜひ参考にしてみてくださいね。筆者情報永嶋 えみこ(Instagram@nagashiii_arrange)Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味があり、簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子
2024年06月14日再販を望む声に応えて化粧品・アロマ商品・健康食品等の通販事業を展開する株式会社フォーシーズHDは、ボディ用保湿商品『アロマブルーム メタックス アロマティックローション』を販売中である。同商品は、ボディケアカンパニーのファイテン株式会社との共同企画品であり、今年の2月に新発売した。デスクワークや家事で疲れやすい首・肩・足のケアに使い勝手がいいと評判となり、60日超で完売した。同社が運営するアロマ専門店「アロマブルーム(AROMA BLOOM)」の全店で販売中。価格は、150ml入りで、2,970円(税込み)。マッサージの効果で体をほぐすローション『アロマブルーム メタックス アロマティックローション』は、心地よいリラックスタイムをサポートする、水溶化メタル技術「メタックス」を採用した。ローションは、みずみずしく、ベタつきにくいテクスチャー。リラックスタイムやスポーツ後、日中の気分を切り替えたい時にも使用できる。ラベンダーとオレンジの精油を組み合わせており、心を優しくほぐすようなやわらかな香りが、気分をリラックスさせる。「黒ショウガエキス」と「ウンシュウミカン果皮エキス」を配合。塗り広げてマッサージすることにより、筋肉の緊張をほぐし、血行促進が期待できる。むくみや冷えのケアにもオススメである。美容保湿成分として「ユズセラミド」「ビルベリー葉エキス」「グリチルリチン酸2K」など14種類を配合している。ゴワついた肌表面をほぐして、なめらかな肌へ導いてくれる。合成着色料・合成香料・鉱物油・パラベン・アルコール・シリコンは不使用。敏感肌や乾燥肌の人でも使用することができる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年06月14日リップの所持数300本越え!リップアイテムを集めるのが大好きな美容ライターが、これまで集めてきた中で特におすすめのリップを厳選してピックアップ。中でも使いやすかったカラーについても紹介しているので、ぜひ色味選びの参考にしてみてください。落ちにくさピカイチ!全色買いしたいリップ©比嘉桃子KATEの「リップモンスター」は、とにかく色持ちが最高!飲んでも食べても落ちにくいので、長時間メイク直しができない日は必ずと言っていいほど使用しています。期間限定カラーを含め、新色がどんどん発売されるのも魅力のひとつ。多数のカラーから選べて飽きずに楽しめます。WEB限定色も含めると、現在全17色。全色欲しくなってしまうほど大好きなリップです。©比嘉桃子筆者がよく使っているのが、「05 ダークフィグ」と「15 綿雲33000ft」の2本です。「05 ダークフィグ」は少し暗めのブラウンレッド。これをつけるだけでメイクがおしゃれで大人な雰囲気になるため、重宝しています。「15 綿雲33000ft」は2024年4月に発売した新色。こちらもブラウンレッド系のカラーではあるのですが、明るくさわやかな色合いが特徴。メイクやファッションを選ばず使えるので、まずここから始めてみるのもおすすめです!<商品情報>ケイト リップモンスター価格:¥1,650(編集部調べ)600円台で手に入る優秀リップ©比嘉桃子プチプラリップの中でも特にお気に入りなのが、セザンヌの「リップカラーシールド」。発売してからずっとお世話になっているリップです。オイルが唇の水分と反応することでゲル化し、ピタッと密着。ティント処方ではないにもかかわらず、しっかりと塗りたての色をキープしてくれます。©比嘉桃子なんといっても魅力はカラバリ。どのカラーも本当にかわいくて、なんと全色持ち!どのカラーも選べないほど好きなのですが、特にヘビロテしているのが「03 ココアブラウン」と「04 メロウピンク」です。「03 ココアブラウン」は、その名の通りブラウン系のカラー。暗すぎずほどよくあたたかみを残してくれるので、とても使いやすく重宝しています。「04 メロウピンク」は甘すぎない大人のピンク。ピンク系のリップが苦手な方でも使いやすい、ナチュラルで粘膜色に近いカラーです。<商品情報>セザンヌ リップカラーシールド価格:¥660言わずと知れた名品プランパー©比嘉桃子デパコスリップの中でも特に知名度が高い「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」。2023年にリニューアルし、カラバリが24色と一気に増えたことでさらなる人気となっています。本当にたくさんのリップを使ってきましたが、結局手が伸びるのが「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」。色味、ぷっくり感、保湿力などどこをとっても優秀で、使うたびに感動させられます。©比嘉桃子筆者が使っているのは「001 ピンク」と「012 ローズウッド」の2色です。「001 ピンク」はほとんど色がつかないもの。手持ちのリップに重ねることで、より立体的なリップメイクが楽しめます。唇が乾燥しているときの保湿ケアアイテムとしてもおすすめです。「012 ローズウッド」は落ち着いたローズ系カラー。唇にほどよく血色感をプラスしてくれて、メイクの仕上げに塗ると顔がパッと明るくなるのがわかります。<商品情報>ディオール アディクト リップ マキシマイザー価格:¥4,730韓国でも日本でも爆売れしたぷっくりリップ©比嘉桃子日韓共に完売店舗が続出した、ネイチャーリパブリックの「ハニーメルティングリップ」。仕上がりのぷるぷる感がかわいいと、大きな話題を呼びました。カチカチとノックし、必要な分だけリップを出してから唇にのせるというもの。塗った瞬間とろけるようななめらかさは、きっと病みつきになるはず!まだゲットしてから日が浅いものの、すでにリピを検討している大好きなリップです。©比嘉桃子「04 ザクロサワー」はポップなレッド系カラー。つけると気持ちが元気になるので、よく持ち歩いています。「12 シースルーグレー」は、珍しいグレー系のカラー。手持ちのリップに重ねると、少しトーンが暗くなり、また違った色合いを楽しむことができるんです。このカラーチェンジが楽しくて、いろんなリップとの組み合わせを研究中。どんなカラーに乗せてもおしゃれに仕上がるので、メイクが一段と楽しくなりました!<商品情報>ネイチャーリパブリック ハニーメルティングリップ価格:¥1,320リップメイクが楽しくなる!リップマニアの推しリップを4アイテムご紹介しました。どのリップにもそれぞれ違った良さがあり、毎日のリップメイクを飽きずに楽しませてくれています。ぜひ推しリップ探しの参考にしてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。中でもリップアイテムを集めるのが大好きなリップマニアでもある。文、写真・比嘉桃子
2024年06月14日ヒロインメイク(heroine make)の2024年秋コスメとして、「プライムリキッドアイライナー リッチジュエル」の限定色が、2024年7月8日(月)より数量限定発売される。うるうるアイが叶うグリッターアイライナーに24年秋の限定色大粒グリッターパールが目もとにに華やかな輝きを与える、ヒロインメイクの人気アイライナー「プライムリキッドアイライナー リッチジュエル」。0.1mmの極細筆でラインをなめらかに描くことができ、煌めく“うるうるアイ”を演出してくれる。また、塗布した瞬間から“ピタッと”まぶたに密着する速乾性もポイント。汗や皮脂・こすれに強いウォータプルーフ処方ながら、お湯でするっとアイメイクをオフできる。そんなグリッターライナーに、2024年秋の限定色が加わる。透明感をプラスするアイシーピンク「09 フローズンピンク」と、偏光ブルーパールが幻想的な輝きを放つオーロラシルバー「10 コールドムーン」の2色を展開する。アイライナーとしてはもちろん、涙袋や目頭のハイライトなど、ポイントメイクに使用するのもおすすめだ。【詳細】ヒロインメイク プライムリキッドアイライナー リッチジュエル 限定2色 各1,540円(編集部調べ)<数量限定>発売日:2024年7月8日(月)数量限定発売【問い合わせ先】KISSME(伊勢半)TEL:03-3262-3123
2024年06月14日筋膜のその先をほぐし、本気で身体と向き合う独自開発のオールハンド施術『骨膜整体(R)』を提供する整体院グループを運営する株式会社Filament(本社:東京都港区、代表取締役:川島 悠希、以下、Filament)は、日本初となるオリジナルプロダクトとして、これまで5万人を超える身体を整体を通して整えてきた骨膜整体師である川島 悠希開発・監修の骨膜整体(R)枕「FIL PILLOW(フィル・ピロー)」をアタラシイものや体験の応援購入サービス“Makuake”にて6月15日(土)10時より先行発売を開始いたします。「FIL PILLOW」は、川島が施す指圧効果を3D再現したフィルフィンガーを枕のセンターラインに装着でき、寝ている間に本格整体級の指圧を感じられ、また、ストレートネックなどから起こるコリや痛みを取り除くよう、首を理想のアーチに導きます。整体に通院する間のケアや日々変わる痛みの箇所など、身体のコンディションをセルフメンテナンスし、柔軟で代謝の良い美姿勢な身体をつくるサポートをしてまいります。日本初!骨膜整体(R)枕「FIL PILLOW」■「FIL PILLOW」開発背景身体のコンディションの良し悪しは日々の生活のパフォーマンスに直結します。厚生労働省の調査※1によると、肩こりや首のこりを感じている人は全体の69.3%に達しており、特に女性においてその割合が高く、76.0%の女性が肩や首のこりに悩まされていると報告されています。また、症状としては、「常に首にこりを感じる」が44.6%で最も多く、次いで「頭痛までする」や「常に肩に重いものが乗っているように感じる」が上位に挙がっています。座位時間も長く、デスクワークやデジタルデバイスを扱う時間が多い現代人は首や肩といったパーツにおいて慢性的なコリを抱えています。現代人が1日に首に負担をかけている時間は約12時間(デスクワーク8時間、スマホ使用時間4時間)そして、負荷は角度により違うと算出されていますが、デスクワークやスマホを見る平均的な角度45度では約25kgと試算されています。※2 Filamentは骨膜整体(R)のメソッドを枕に取り入れることで、多忙な日々を過ごし、整体に定期的に通えない方でもご自宅で本格整体を施せるようにこれまでにない画期的な骨膜整体(R)枕を開発いたしました。※1 厚生労働省 「国民生活基礎調査2023年」※2 Lewis NR, et al. The Effect of Texting on Head and Neck Alignment in Young Adults: A Prospective Observational Study. Ergonomics. 2017;60(4):539-546.Lee SH, et al. Relationship between Forward Head Posture and the Prevalence of Temporomandibular Disorders in Adults. J Phys Ther Sci. 2016;28(6):1689-1692.Hansraj KK. Assessment of Stresses in the Cervical Spine Caused by Posture and Position of the Head. Surg Technol Int. 2014;25:277-279.Chua NH, et al. Mobile Device Use in University Students and Its Effects on Neck Flexion. Work. 2017;57(2):191-198.■「FIL PILLOW」3つの特長・<日本初>骨膜整体師 川島 悠希の指圧を3D再現したフィルフィンガー搭載8つのフィルフィンガーがストレートネックによって緊張した頚部多裂筋を寝ている間に深くゆるめる。首を動かすたびに自然に気持ちよく刺激され、リフレッシュ効果も高まります。フィルフィンガーは着脱可能です。首の筋肉のコリをほぐす・<3つ機能性>[首の筋肉のコリをほぐす][首の血行をよくする・疲れをとる][首を理想のアーチへ]フィルフィンガー・・首の血行を良くし、筋肉の疲労をとります。ショルダーレスト・・睡眠時、頭部の負担は首に集中します。肩から支えることで頭部、首、肩の3点に体圧が分散されます。ネックアーチ・・ストレートネックや歪んだ首のカーブを理想のカーブに自然にストレッチ。首の血行を良くする・疲れをとる・<超通気性ファイバー>ヒートアップした 首から頭部をクールダウンして心地よい眠りへ!洗えて清潔!ファイバー素材は、多くの空気層でできており、空気を循環しやすい構造になっています。シャワーで丸洗いができるためいつでも清潔を保持できると共に、100%再生可能なサステナブル素材です。首を理想のアーチ(R170)へサーモグラフィーによる表面温度■Makuake予約販売スケジュール2024年6月15日(土)10時~Makuake先行販売開始URL: ※お得な超早割は最大50%OFF。詳細な商品情報、発売開始などはFilamentの公式LINEにて配信します。▼LINEお友達登録はこちら▼URL: ■「FIL PILLOW」商品概要商品名 :FIL PILLOW一般販売予定価格:33,000円(税込)サイズ :高さ9cm、奥行き42cm、横幅60cm素材 :本体 ポリエチレン100%フィルフィンガー シリコン100%生産国 :本体 日本フィルフィンガー 中国専用カバー :素材地 ポリエステル65% コットン35%表裏面生地、裏生地 ポリエステル80% コットン20%FIL PILLOWフィルフィンガー【川島 悠希(かわしま ゆうき)プロフィール】1993年生まれ、宮崎県出身。自身の猫背を治してもらったことに感動し「この技術を極めて、次は自分が感動を与える側になろう」と整体師になることを決意し、17歳で高校を退学、施術を学ぶため整体の道へ。21歳で整体KAWASHIMA~宮崎本院~創立。23歳で、30分10,000円の施術が予約1~2ヶ月待ちの人気美容整体師となり、「整体で顔も身体も必ず変えれる」を発信するYouTubeチャンネル「美容整体師 川島さん。」開設。26歳で整体 Filament TOKYO(現TORANOMON)で東京に進出。数多くのメディアへ出演、芸能人・著名人・アスリートからも高く支持される。Filament代表:骨膜整体師 川島 悠希<著書>2019年「二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる」/学研プラス ※Amazonカテゴリー1位2020年「自分史上最小の小顔になる」/KADOKAWA2021年「1日30秒!足首揺らしで痩せる!」/マガジンハウス<SNS>YouTube : X(旧:Twitter): Instagram : 【Filament代表/骨膜整体師 川島 悠希 コメント】「FIL PILLOW」はフィルフィンガーと枕の形象にこだわりました。人間的な首の形を再現し、フィンガーの位置は頚部多裂筋を深く緩める位置に付け、首と肩こりに最適な場所に設置しました。寝ている間に緊張した首を深く緩める「FIL PILLOW」をぜひ毎日楽しんで使ってみてください。■『骨膜整体(R)』とは一般的な整体の施術は、脂肪と筋肉の間で筋肉の表膜となる“筋膜”にアプローチすることが基礎となっていますが、『骨膜整体(R)』はさらにその深層にある、筋肉を通り越して骨に到達する直前にある“骨膜”にアプローチします。必要以上の力をかけず、体重を乗せる。骨までの層は基本柔らかく、骨まで届くと硬さを感じるため、骨に届く直前で止める繊細な技術です。骨に近い場所へアプローチをするため、痛みを伴いやすい独自のオールハンド施術となりますが、もみ返しが出にくいことも特徴のひとつです。より本気で身体を改善したい方向けの本気の施術が「骨膜整体(R)」です。『骨膜整体(R)』とは■FilamentとはFilamentは<人の手で革命を 。>をミッションに掲げ、2014年宮崎の小さなマンションの一室のサロンから始まった整体院グループです。Filamentの提供する東洋医学は病院や診療所で治らないと診断された多くの患者さんを私たちの手で救うことを目的としています。Filamentの創業者兼代表である川島 悠希が超音波エコーを使用した整体に関する研究をしている際に発見し、独自開発した筋膜のその先にある骨膜にアプローチする独自のオールハンド施術『骨膜整体(R)』の技術と、これまでの知見をもとに世界中の方の健康に貢献いたします。株式会社Filament【会社概要】企業名 :株式会社Filament設立 :2019年2月本社所在地:〒150-0062 東京都港区南青山2丁目4-8 LAPiS青山II402号代表取締役:川島 悠希Filament オフィシャルサイト・SNS公式ウェブサイト: 公式Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年06月14日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?