「鏡のなかの自分」と本当の自分はこんなに違う！印象のギャップを埋める方法

写真に写った自分を見て、「こんなに老けてるの!?」と驚愕したことはありませんか？実は私たちは、鏡を見るときには無意識に“キメ顔”をしながら自分の顔を見ています。つまり、自分の認識している「私」と、他人が思う「私」にはギャップがあるということ！

では、そのギャップを埋めるにはどうしたらよいのでしょうか。女性の美願望を叶える「LOVEST銀座 by air」のスタイリスト・忠本 功さんに教えてもらいました。

ショック！自分と他人が見ている顔は違う！


「目をパッチリ見せたい」という遠藤さん。鏡を見るときも自然に目を大きく開き、理想の顔を演出しているようです。一方、普段の顔は鏡に比べると目力がやや弱まっている様子。



（左）鏡のなかの自分（右）他人が見ている自分

「私って普段こんな表情してるんですね！人の話を聞いてるときに、こんなボーッとした顔してるなんてイヤだなぁ〜」と、そのギャップに遠藤さんも驚いたようです。

自分と他人の見ている顔のギャップを埋めるには？


とはいえ、自分の顔を自分で確認するには、鏡か写真しか方法はありません。どうすれば、他人から見た自分をチェックすることができるのでしょうか？

忠本さんによると、「鏡を見るときに2つのポイントを意識すること」