「頭皮焼け」は薄毛のもと!?今すぐ始めるべし紫外線対策とは？

これならお肌も一緒に紫外線から守ることができますね。

通気性のいい麦わらやラフィア素材の帽子を選ぶことで、蒸れも防ぐことができます。通気性の悪いレザーやウールの帽子はなるべく避けるようにしましょう。



Photo by ZOZOTOWN（CAROLINA GLASER）

また、少し大きめの帽子を選ぶのも薄毛対策のひとつ。

きつい帽子を一日中かぶっていると毛穴周りの血流が悪くなり、抜け毛を引き起こしたり髪の発育をさまたげたりしてしまいます。



Photo by GOLDWIN（ザ・ノース・フェイス）

アウトドア用の帽子は通気性に優れ、ぐにゃっと丸めて小さくできるうえ、紫外線カット効果付きと多機能！レジャー向けにひとつ持っていると重宝しますよ。

分け目を変える
髪型は毎日変えても、分け目は同じだったりしませんか？分け目が毎日同じだと、そこだけ紫外線を浴び続けていることになり、乾燥や地肌の変色を招くことも。薄毛対策には毎日同じ分け目にしないことが大切です。

思い切って分け目を反対側にするのもいいですが「今のヘアスタイルが気にいっている」「印象を変えたくない」という人は、いつもより1cmだけ右寄りにするなど、ちょっとした変化をつけるだけでも紫外線から地肌を守ることにつながりますよ。