【ダイエット効果も!?】海外で話題の「ターメリックラテ」を飲んでみた！

ターメリックラテはカフェインが入っていないので、コーヒーの代わりとして飲む人が増えているのも人気の秘密です。

ターメリックラテはどう作る？


【用意するもの】

ターメリック（刻んだもの）・・・小さじ1大
or
ターメリックパウダー・・・小さじ1

生姜（刻んだもの）・・・小さじ1
or
チューブタイプ・・・小さじ1

ハチミツ・・・大さじ1

ココナッツオイル・・・小さじ2

アーモンドミルク・・・1カップ
塩・・・少々

【作り方】

1. アーモンドミルク以外の材料を全てミキサーに入れ、混ぜます。

2. アーモンドミルクは沸騰するまで中火にかけます。

3. 沸騰したアーモンドミルクをミキサーに入れ、スムーズに混ざるまでかけて完成！

ちなみにミキサーがない人は、鍋でアーモンドミルクを沸騰させ、そこに材料を全部混ぜてもOK。その場合はターメリックはパウダー、生姜はチューブタイプだと混ざりやすいのでオススメです。

実際にターメリックラテを飲んでみた！


別名ゴールデンラテとも呼ばれるほど、色がユニークなターメリックラテ。私もさっそく、朝作って飲んでみました。

まず驚いたのは、その新陳代謝促進の効果。