30代から油断大敵！自宅でできる【白髪予防のヘッドスパ】って？

1、髪全体を軽くブラッシングします。


2、500円玉大のオイルを用意します。今回は食用のエキストラバージンオリーブオイルで挑戦！髪にも使える良質なものか、スキンケア用のものを用意してくださいね。


3、髪が乾いている状態で指先にオイルをつけ、頭皮全体になじませるようにマッサージします。

なじませ方の順番
1.おでこの生え際からつむじ方向へ。

2.耳回りから頭頂部方向へ。

3.えりあしから頭頂部方向へ。

4.通常通り、シャンプー＆トリートメントを行います。

指の腹で細かくジグザグを描くようにマッサージしていきます。途中すべりが悪いと感じたときにはオイルを追加してくださいね。今回はオリーブオイルを使用しましたが、ホホバオイルもおすすめです。さらに顔用の水溶性リキッドクレンジング剤もヘッドスパオイルとして使用可能だそうです。ただし、オイルクレンジング剤は油が頭皮に残りやすくなるので使わないようにしましょう。

ヘッドスパ中に押したい「血行促進」のツボ
ヘッドスパは頭皮の血行を良くしてくれます。そこでヘッドスパ中に血行不良に効くツボを押すことで、相乗効果を狙いましょう！

血行促進に効果があるツボは「風池」