老けて見える原因は首!? 今すぐ実践すべき首のシワを防ぐ3つの方法とは？

紫外線が気になる季節にもかかわらず、顔のお手入れはバッチリでもネックラインのスキンケアは手を抜きがち……というか、忘れがちの人も多いのではないでしょうか？

首にできてしまったシワは、お化粧では隠せないので要注意！首の皮膚は顔よりも薄く年齢が出やすいパーツでもあるため、今のうちからしっかりケアをする必要があります。

今日からすぐに実践できる、首まわりのシワを防ぐ習慣をお伝えします。

スマホを見るときの姿勢


首まわりの年齢肌は、姿勢と密接に関係しているのをご存知でしょうか？スマホやタブレットを見るときの姿勢を思い出してみてください。背筋をピンと伸ばしていることは、きっと少ないはず。

首をかがめた不自然な姿勢は首のシワやたるみの原因となるだけでなく、首や肩に負担もかかるため、結果的に姿勢が悪くなります。これと同じ理由で、猫背にも気をつけたいものです。

私の元同僚でネックラインに多くの横ジワが入った女性がいたのですが、彼女は当時20代後半！顔は20代なのに、なぜこんなにシワが多いのか？

その理由は、彼女の丸まった背中にあったようです。スマホでこの記事を読んでいるみなさん、背筋を意識してみてくださいね。