憧れのヘルシー美人・中村アンが大暴露！美しくなれる「食事」や「運動」のコツ

と、運動に対する意識と目的の重要性を語りました。

スキンケアについて
最後は、スキンケアへのこだわりについてトーク。中村さんのハリのある美肌の源となっているのは、ズバリ「保湿をしっかりすること」だそう。

そのためには必ず自分の手を使うことにこだわり、肌の変化を感じるようにしているそうです。また、手の温度で肌に化粧水などが入りやすくなっているように感じるところも、お気に入りなのだとか。



そんな保湿重視のスキンケアをする中村さんにとって欠かせないアイテムは、化粧水前の美容液。

とくにソフィーナの”土台美容液”と呼ばれる「SOFINA iP 美活パワームース」がお気に入りだそうで、まるでパックのように広がって肌に密着する炭酸泡を塗ることで、肌がうるおってふっくらしたような手触りを感じることができるそうです。さらに使い続けることで、肌のハリも実感しているそうですよ！

野菜を先に食べたり、スキンケアの始めに美容液を取り入れたりと、全てにおいて「ファーストステップ」を大切にすることが、中村さんのインナー美容の最大のポイントのようですね。

美しさは、努力をした分だけ引き出されます。