「#お灸女子」がじわじわ流行中!?セルフお灸でヘルシー美人になろう！

「一生オンナを楽しむ」をコンセプトに日々、美を更新していくためのヒントを美容ライター・大西マリコが体当たりでお伝えしていく、「美女塾」。

今回は、美意識の高い女性たちがこぞってハマっているという「お灸」をご紹介！健康と美に効果的だというお灸を、新しいヘルシー習慣として取り入れてみませんか？


お灸は東洋医学にもとづく治療法で、簡単に言うとツボを温めて血行を促進することによって体を元気にするためのもの。

とくに、病気ではないけれど疲れが取れなかったり胃腸の調子が悪かったりといった、”未病”に効果的だと言われています。さらに体だけでなく、憂鬱な気持ちや集中できないなど、精神的な症状にもおすすめなんです。

お灸デビューしたくなる♪女性におすすめのお灸3選
正直なところ、痛い熱い面倒くさそう……といったイメージがあったお灸ですが、最近は驚くほど手軽にできることを知った大西。温熱レベルも初級〜上級と選べるので始めやすいです。

みなさんにもまずはお灸に興味を持ってもらうべく、実は密かにハマっている私が女性におすすめのお灸をご紹介します。

やさしい香りに癒される〜♪アロマのお灸


まずご紹介したいのが、香りを楽しめるアロマお灸。