ビューティ情報『忙しい30代女子必見! 短期で効率よく痩せる〇〇トレーニングとは?』

忙しい30代女子必見! 短期で効率よく痩せる〇〇トレーニングとは?

住所:渋谷区神宮前4-3-2表参道スクエアビル2・3F

高地トレーニングは、ウォーキングやエアロバイクなどの簡単な運動メニューで行うので、運動初心者でも始めやすいのがメリット。30分歩くだけで良いなら、続けられそうな気がしませんか?

きつくなったスカートをメルカリに出品する前に、夏に向けて高地トレーニングを試してみてはいかがでしょう。

参照:高地トレーニングとは。期待できる効果は?|グリコ
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