うっかり忘れると大変なことに・・・ 紫外線対策で気をつけたいボディーパーツは◯◯！

これからは、目のUV対策もしっかり行わなければいけないと反省……。

目の紫外線対策が必要なワケ


肌や髪だけでなく、目においても角膜ダメージなど、さまざまなリスクの要因になり得る紫外線。

眼科医の杉本先生によると「紫外線により活性酸素が過剰に発生することで白目が黄ばんだり、角膜が傷ついて充血やヒリつく痛みの原因になったりするほか、目の病気につながることもある」そうです。

また「水晶体が年齢とともに白く濁って視力が低下する白内障の一因になるなど、紫外線は目の老化を助長する原因にもなる」ということで、紫外線による影響は軽視できません。

眼科医が教える、目のUVケアの対策


杉本先生おすすめの目のUVケアは、日常的にサングラスをかけること、そして目薬を使うこと！それほどまぶしさを感じないときでも、サングラスはマスト。先生曰く、

「瞳の光彩の色が濃いため、欧米人と比べてまぶしさを感じにくいのですが、たとえまぶしくなくても紫外線を浴びている可能性は大いにあります。曇りの天気などのときにもしっかりケアをしましょう」

とのことです。もちろん、サングラスを選ぶときにはUVカット機能のあるものを選んでくださいね。