2017年10月2日 07:00
チアシードが進化!栄養はそのままで食べやすさUPの「ローストチア」とは?
スプーン1杯でお料理の栄養がアップ!
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加熱で栄養素が壊れにくいので、料理に幅広く使えるのが特徴のローストチア。和え物やサラダなどのトッピングとしてパラッと、パスタやチャーハンに混ぜたりと、調味料のような感覚で幅広く活躍してくれます。
またおにぎりに混ぜると香ばしさが加わり、プチプチ食感がクセになると美意識高めのOLさんたちの間で話題沸騰中!
お料理にデザートに!幅広く使えるローストチア
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水分を含ませてヨーグルトやスムージーに、そのまま料理のトッピングとして使ってもOKなローストチアシード。
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ローストされた香ばしい風味が特徴のローストチア。一振りで料理の味を引き立て、栄養価もアップ!
一時的なブームではなく、どんどん進化して食べやすくなっているスーパーフード。
ローストチアは水にさらす手間もないので、手軽に始められます。ぜひ毎日の健康維持に取り入れてみてはいかがでしょうか?
【参考】healthline、hora!、しぜん食感
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