1日3分でほうれい線を解消!? 頬がキュッと引き締まる簡単「顔筋トレ術」
最近ではほうれい線を消すための整形をする人も多く、ほうれい線対策には時間もお金もかかるイメージが強いようです。しかし特別な用意はなく、ただ筋肉を動かすだけで改善されるので続ける価値はありますね。
私は1週間ほど続けたところで顔全体の引き締まりを感じました。他にも顔筋トレの前後では肌を撫でるように優しくマッサージすると筋肉がほぐれ、効果が増します。まずは1週間から試してみてください。
参考:品川スキンクリニック、イデリアスキンクリニック代官山
お風呂で気軽に使える「骨盤底筋」専用のEMSトレーニングマシン「AQUA QUTTO(アクアキュット)」【編集部の「これ、気になる!」 Vol.102】