【今年中に痩せたい…！】残り2か月で目標達成!? カラダ改善の救世主「HSP」って？

達成できていない理由を聞くと「夏の間は暑くて思うようにトレーニングができなかった」（40歳・女性）や「体脂肪率を下げるためにランニングをしたいが、仕事が忙しくて毎日走れていない」（33歳・男性）などの意見が寄せられました。

そうなんです！運動をしたい気持ちはあっても、季節や生活環境の影響って大きいんですよね。物理的な影響はもちろん、運動したいというモチベーションまで奪っていくから厄介です。

年末の忘年会シーズンに向けて、このまま漫然とお腹の肉を蓄積していくしかないのか……。いいえ、諦めるのはまだ早い！

どうしても運動ができない（したくない）時に、ダイエットや体力アップをサポートしてくれる方法があるんです。

最新〇〇入浴で痩せやすいカラダに


その方法とは、ズバリ入浴！入浴方法を見直すことで、痩せやすい体質を目指すことができるんです。

「HSP入浴法」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？HSPとはヒートショックプロテインの略で、体の基になるタンパク質の合成や修復、分解を促すための大切な役割を担っています。HSPが不足すると、疲れがとれにくくなるだけでなく、タンパク質の合成スピードが低下するため代謝が落ちやすくなります。