ハマる海外セレブ続出！素肌力が目覚めるインド美人流「ナチュラル美容術」

搾ったショウガの汁を気になる部分に塗布するだけでOKとのこと。

まだまだたくさんありますが、こうやってみるとどれも日常生活のなかで手軽に取り入れられるものばかり。個人的にはショウガを使ったスキンケアを試してみたくなります。

本格派におススメ、インドの伝統医学アーユルヴェーダ


「もっと深くインド美容を追求したい」という人におススメなのが、インドの伝統医学アーユルヴェーダ。ナチュラルハーブや、天然素材を使って自然治癒力を高めると同時に、肉体、精神、感情の3つが正常に結びついてこそヘルシーな身体を手に入れられるという、世界最古の伝統医学です。

健康状態、性格、ボディシェイプによって、ドーシャと呼ばれる3つのカテゴリー（ヴァータ、ピッタ、カパ）に分類して、それぞれに合った美容・ヘルスのためのプログラムをこなしていきます。

例えば、肌荒れが気になる……といった場合、単に肌荒れのみを治療するのではなく、肌荒れを引き起こす原因となっている精神的・肉体的な部分にも注目して、ヨガや瞑想、食事療法なども組み合わせて肌荒れを改善していきます。

なかなかここまで本格的に手は出せませんが、インド美容、かなり深いですね。