飲むだけで痩せ体質に！冬太りを解消する正しい「白湯ダイエット法」

寝ている間に失った水分を補給する寝起きや、内臓機能を高めてくれるため、食事中も適しているのだそう。

もちろん、白湯は朝昼晩と何度も飲むことができるのですが、あまりにたくさん飲んでしまうと必要な栄養素も流し出してしまう可能性もあるので、1日の目安量は守るようにしてくださいね◎

冷えが気になる人は白湯を飲んで身体のなかから温めよう！


東洋医学でも「冷えは万病の基」といわれているほどです。

白湯を飲んで内臓の温度を上げることができれば、それに伴った免疫力向上も期待できるといえるでしょう◎

「便がでなくて困っている」「吹き出物が気になる」「冷え性だ」「すぐ体調を崩す」という人は、もしかすると身体の冷えに原因があるのかもしれません！

白湯を飲むだけで「痩せやすい体質を目指せる」ことが本当かどうか、さっそく今日から試してみられませんか？

参考：医療法人野毛会もとぶ野毛病院、アクアクララ