むずむず鼻も一瞬でラクに!? つら〜い花粉症を緩和するアロマオイルって？

今年は例年に比べ「花粉が多い」といわれている日本。お花見シーズン到来を目前として、やっぱり気になるのは「花粉症」ではないでしょうか？

今年の花粉の量は「異常」とされているほど多く、なにを隠そう私も「今年から花粉症デビュー」しちゃったひとりなんです！

そこで今回は、辛い花粉症症状の緩和に役立つ「アロマ精油」や効果的な使用方法をお伝えします◎

数年前に取得した「アロマテラピー検定1級」の資格を活かし、アロマ初心者さんでも簡単にできちゃう花粉症対策を一挙にご紹介♡

花粉症の症状


例年に比べて「異常」といわれている、今年の花粉量。花粉症の症状はさまざまですが、人によっては「目だけに症状が現れる」「鼻だけ辛い」「目も鼻も耳も全部！」などというパターンも！

以下に花粉症の代表的な症状をご紹介しますので、自分の症状と照らし合わせてみてくださいね。

・鼻が詰まる

・透明でサラサラした鼻水がでる

・鼻の奥がかゆい

・くしゃみが連続してでる

・発熱

・目がかゆい

・目が充血する

・涙が止まらない

・集中力の欠如

・眠気やだるさ

このように花粉症の症状はたくさんありますが、「くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみ」